Kuntoutuksen periaatteet aivohalvauksen jälkeen kotona

Kuntoutus kotonaan aivohalvauksen jälkeen on tärkeä osa taudin monimutkaista hoitoa. Hyökkäyksen jälkeen potilaan on noudatettava kaikkia lääkärin suosituksia.

Lääketieteelliset merkinnät

Aivohalvaus on monimutkainen ja vaarallinen sairaus, joka ilmenee aivojen verisuonien eston (plakin, trombi - iskeeminen aivohalvaus) tai repeytymisen (hemorragisen aivohalvauksen) aikana.

Elimistössä havaitaan akuutti verenvirtauksen häiriö, joka aiheuttaa vahinkoa ja kuolee hermorivin soluista.

Tällaisen taudin hoito on pitkä prosessi, joka koostuu monista peräkkäisistä vaiheista. Ensisijaiset hoitotoimenpiteet on suoritettava tehohoidossa, sitten terapeuttisissa osastoissa, joissa korostetaan elpymistä. Sairaalahoidon päätyttyä kuntoutusjakso on välttämätön. Se minimoi sairaalasta jääneen alijäämän.

Tällainen aivohalvaus auttaa kehoa tottua elämään jäljellä olevien ehjien hermosolujen kustannuksella. Kaikki kysymykset, jotka koskevat toipumista aivohalvauksen jälkeen, ratkaistaan ​​yksilöllisesti jokaisen potilaan kanssa, koska tällaisesta tilasta ei ole yhtenäisiä tietoja. Tässä tapauksessa lääkäri ottaa huomioon:

  • muutosalue;
  • taudin lokalisointi;
  • taudin tyyppi;
  • lääketieteellisen hoidon oikea-aikaisuus.

Arvioitu selviytymisaika:

  1. Vähäisillä neurologisilla muutoksilla tapahtuu osittainen elpyminen muutaman kuukauden kuluttua, täydellinen - 2-3 kuukauden kuluessa.
  2. Ilmeisen neurologisen alijäämän vuoksi osittainen uudistuminen tapahtuu kuuden kuukauden kuluttua, täysi toipuminen tapahtuu harvoin, kestää vuosia.
  3. Vakavien rikkomusten tapauksessa osittainen elpyminen tapahtuu vuoden aikana.

Elpyminen iskeemisestä taudista tulee nopeammin.

Asiantuntijaneuvonta

Harvoin, aivohalvauksen jälkeen, potilas palautuu täysin ja mahdollisimman pian. Siksi kuntoutus kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen kestää yleensä elämää. Usein käytetään lyhyiden kurssien tai päivittäisten harjoitusten tekniikkaa kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen. On osoitettu, että tällaiset tutkimukset eivät vain palauta menetettyjä toimintoja, vaan myös estävät uusien aivohyökkäysten kehittymisen.

Kuntoutuksen aikana, kuntoutuksen harjoitukset aivohalvauksen jälkeen on tarkoitettu raajan toiminnan uudelleen käynnistämiseen.

Tällainen voimistelu on suositeltavaa aloittaa välittömästi potilaan purkautumisen jälkeen. Kehitetty suosituksia aivohalvauksen harjoittelusta. Harjoituksilla on seuraavat tavoitteet:

  • kehon sävyn heikkeneminen (aivohalvaus aiheuttaa halvaantumisen hypertoniaa);
  • vaikutus mikroverenkiertoon (sairaus rikkoo verenkiertoa);
  • varoitus sopimuskohteista - latauksen pitäisi torjua lihasten ruuhkia;
  • ihon suojaus, lataus (kuntoutuskompleksin tulisi suojella suurimman paineen alueita);
  • hienovaraisia ​​liikkeitä (nämä ovat kehon ja hermorakenteiden tärkeitä tehtäviä).
Hoitomenetelmät

On parempi hoitaa aivohalvausta aivohalvauksen jälkeen lääkärin kuulemisen jälkeen. Sen avulla voit noutaa joukon harjoituksia ja oppia suorittamaan ne oikein, tehokkaasti. Tällaisten kompleksien erikoisuus: ne alkavat yksinkertaisista liikkeistä ja muuttuvat vähitellen monimutkaisemmiksi.
Ennen kuin suoritat, lämmitä kangas. Tätä sopivaa vedenkäsittelyä varten. Jos on vasta-aiheita tai muita syitä, käytetään kylpyjen sijasta neljännes tuntihieronta. Vakavien sairastuneiden potilaiden aivohalvauksen jälkeisessä kuntoutuksessa apua on tärkeää, sillä heidän on mahdotonta suorittaa tällaisia ​​tehtäviä yksin. Jokaisen luokan tulisi olla helppoa, älä aiheuta väsymystä ja ylikuormitusta.

Tällaisen klinikan tapauksessa on tärkeää keskeyttää luokat tai vähentää kuormitusta, koska kuormien ja potilaiden kyvyt eroavat kuntoutus- ja toipumisjakson tietyssä vaiheessa.

Harjoitus

Nopeasti toipuminen edellyttää fysioterapiaa aivohalvauksen jälkeen tiettyjen sääntöjen mukaisesti.

Sängyn lepotilassa on melko vaikea suorittaa paljon liikuntaa. Tässä tilassa heikennetyn organismin toiminta on hyvin rajallista. Harjoitukset suoritetaan avustuksella.

Terapeuttinen voimistelu alkaa hoitaa taudin akuutissa jaksossa spastisen halvaantumisen, lisääntyneen lihassävyn läsnä ollessa. Samalla potilaat eivät pysty suoristamaan raajojaan, koska ne on kiinteästi kiinnitetty taivutettuun asentoon. Harjoitukset vähentävät ääntä ja lisäävät liikkeiden amplitudia. Esimerkki kuntoutusta varten:

  1. Sormien ja käsien, kyynärvarsien ja kyynärpään, jalkojen ja polvien jatkaminen, taipuminen.
  2. Vaurioituneiden segmenttien pyörimisliike, joka suoritetaan apuna. Siellä on jäljitelmä liikkeistä, joita voi tehdä terveillä kasvoilla.
  3. Harjoitukset käden palauttamiseksi. Suorita spasmisten raajojen venyttäminen pitkäikäisten tai muiden laitteiden avulla. Samanlaiset harjoitukset on esitetty jatkuvissa halvausmuodoissa. Jatkuvat raajat vähitellen irtoavat, ne kiinnitetään erikoislaitteisiin vähintään puolen tunnin ajan.
  4. Usein käytetään harjoituspyyhkeellä. Se on kiinnitetty sängyn yläpuolelle, tarttuu asianomaiselle kädelle ja tuottaa erilaisia ​​liikkeitä.
  5. Harjoitukset kumirenkaalla. Se on valmistettu halkaisijaltaan 40 cm, heitetty käsien, käsivarsien välissä ja venyttämällä käsiä laimentamalla.
  6. Harjoitukset hyökkäyksen jälkeen jalkojen lihaskouristusten minimoimiseksi. Polven alle asetetaan kovaa telaa, jonka paksuus kasvaa vähitellen. Joten päästä lihasten venyttelyyn.
  7. Jos aivohalvaus on tapahtunut, kotona olevaan kuntoutukseen kuuluu jalkojen tarttuminen nivelen päälle, taipuminen ja jalkojen pidentäminen polvilla liu'uttamalla jalat pitkin sänkyä.
  8. Makaa sängyssä, sinun pitäisi yrittää tarttua hänet takaisin käsillään. On välttämätöntä suorittaa sarja epätäydellistä kiristystä jalat samanaikaisesti.
  9. Elpyminen kotona aivohalvauksen jälkeen edellyttää välttämättä silmien koulutusta. Tässä tapauksessa korostetaan silmämunojen liikkuvuuden palauttamista, näkökyvyn mukauttamista. Usein harjoittaa silmien liikettä eri suuntiin, pyöreitä liikkeitä. Harjoitus tehdään suljetuilla ja avoimilla silmäluomilla.
  10. Aivohalvauksen hoito kotona sisältää usein silmän voimistelun, jossa katselun kiinnitys ja sen jälkeen erilaiset päänliikkeet ilman irrotusta tietystä kiinnityskohdasta.

Harjoitus eri paikoissa

Neurologisten potilaiden istuma-asennossa pyritään uudistamaan tarkkoja käsiliikkeitä, vahvistamalla selkä- ja jalat. Harjoitukset suoritetaan yleensä aivohalvauksen jälkeen kotona. Esimerkki tällaisesta tekniikasta:

  1. Istuma-asennossa potilaat hengittävät taivutusta selässä ja vetävät rungon ulos. On uloshengitys tulee rentoutumista. Harjoitus suoritetaan jopa 10 kertaa.
  2. Nostakaa ja laske jalat vuorotellen istuma-asennossa.
  3. Hoito aivohalvauksen jälkeen sisältää tällaisen harjoituksen. Lähtöasento istuu sängyssä. Hengitettynä olkapäät tuodaan mahdollisimman lähelle toisiaan, kallistamalla päätä takaisin. On uloshengitys, sinun täytyy rentoutua.

Miten kohdella aivohalvausta pysyvillä harjoituksilla? Tällainen voimistelu näkyy potilaan moottorijärjestelmän laajentumisen jälkeen. Se voidaan yleensä suorittaa sen osittaisen toipumisen jälkeen. Luokkien tarkoitus - liikkeiden jatkaminen, neurologisen suunnitelman patologian poistaminen.

Samanlaiset parantavat voimistelut:

  1. Pienen kohteen nostaminen lattiasta tai pöydästä. Tällaisen suunnitelman terapeuttinen harjoitus aivohalvauksen jälkeen auttaa tekemään hienovaraisia ​​liikkeitä.
  2. Kun hengität, nosta kädet, seiso varpaillesi. On uloshengitys, sinun täytyy rentoutua, taivuttaa runko ja pienempi. Harjoitus toistetaan jopa 5 kertaa.
  3. Käyttämällä laajenninta käsien taivuttamiseksi nyrkkiin, levittämällä kädet sivuille.
  4. Torson vartalo sivulle.
  5. Suorittavat harjoitukset "sakset" kädet.
  6. Hitaita kyykkyjä. On välttämätöntä pitää selän taso.

Yhdenmukaisen koulutuksen tekniikkaa sovelletaan pitkään. Uusia voimistelutekniikoita suoritettaessa voit jatkaa edellisten vaiheiden voimistelua. Sallittu käyttää fysioterapiaa vahvuusharjoitusten elementteillä. Suosittelemme käyttöä kevyiden käsipainojen aikana.

Potilaan puhetoiminnan loukkaaminen

Usein sairaus vaikuttaa aivojen puhekeskuksiin. Niiden elpyminen on paljon hitaampaa kuin aivojen moottorialueet. Se kestää yleensä vuosia. Siksi potilaiden toipuminen on aina suoritettava jatkuvasti tilan ensimmäisestä päivästä alkaen. Luokat on ehdottomasti kielletty. Ajan myötä puhetoiminto paranee.

Kehitetty selkeät suuntaviivat puheiden palauttamiseen. Kaikkien ponnistelujen tavoitteena on vaurioituneiden solujen rakenteen ja toimintojen uudistaminen. Voit tehdä tämän suorittamalla säännöllisen puheen, kuulemisen. Tärkeä osa paranemista on puheen kuunteleminen. Tarve puhua enemmän sairaiden kanssa kuvaamaan huoneen, luonteen, ihmisten ja esineiden ulkonäköä. Näin potilas voi aloittaa soittamisen nopeammin.

Potilaat oppivat ensin toistamaan yksittäisiä ääniä, tavuja. Lisää asteittain toistettujen sanojen määrää. Viimeisessä vaiheessa potilasta opetetaan toistamaan runoja, kielen twisters. On osoitettu, että laululla on positiivinen vaikutus aivohalvauksen potilaiden puheominaisuuksiin. Usein kappaleiden kuuntelu edistää nopeinta paranemista.

Kasvojen lihaksen aktiiviseen kehitykseen sovelletaan:

  • kielen työntäminen;
  • hieman huulien puremista;
  • nuolee huulet kielellä eri suuntiin.

Muisti hyökkäyksen jälkeen

Aivohalvaus vaikuttaa ensin muistiin. Lääkärinsä palauttamiseksi lääkäreillä on yleensä lääketieteellinen tukirakenteiden menetelmä.

Usein käytetään nootrooppisia lääkkeitä, jotka parantavat aineenvaihduntaa (muisti, huomio, puhe). Suositut nootropics ovat:

  • Pirasetaami;
  • Lutset;
  • Nootropil.
Muistin palautus

Niiden toiminnan ominaispiirteen katsotaan olevan melko hidas vaikutus niiden käytöstä. Siksi tällaisia ​​lääkkeitä käytetään vähintään 3 kuukautta. Sitten hoidossa tapahtuu pieni tauko ja hoito toistetaan.

Lääkityksen taustalla toteutetaan funktionaalista kuntoutushoitoa. Se koostuu sanojen muistamisesta, rymmeistä. Potilaat hyötyvät lautapeleistä, joiden avulla voit oppia keskittymään uudelleen.

Lääkehoito

Aivohalvauksen potilaiden kuntoutushoidon välttämätön osa on aivojen toimintahäiriön lääkehoito. Lääkkeet ottavat kursseja. Parenteraalisia aivojen lääkkeitä, jotka parantavat verenkiertoa ja aivojen toimintaa, suositellaan kahdesti vuodessa. Hemorrhagisen aivohalvauksen jälkeen veren ohentavia lääkkeitä ei voi käyttää.

Aivohalvauksen potilaiden kuntoutukseen käytettyjen lääkkeiden tärkeimmät ryhmät:

  1. Parantaa verenkiertoa (Cerebrolysin, aspiriinia sisältävät tuotteet).
  2. Metabolian parantaminen (Cerakson, Actovegil, Solcoseryl).
  3. Muut lääkkeet (Glycine, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, lääkekasvit, kasviperäiset teet).

Lääkehoidolla on yleensä vaiheittainen taktiikka. Se käsittää vaiheittaisen lääkityksen (parenteraalinen ensin ja sitten tabletoitu). On ymmärrettävä, että lääkkeiden määräämistä, peruuttamista tai korvaamista suorittaa yksinomaan hoitava lääkäri, joka seuraa jatkuvasti potilaan tilaa.

Eloonjääminen, aivojen uudistumisaste riippuu:

  • kehon vahingoittumisen laajuus;
  • perusterveydenhuollon laatu;
  • potilaan sairaalahoidon nopeus;
  • terapeuttisten toimenpiteiden oikea-aikaisuus ja riittävyys.

Koska tällainen tauti on paljon helpompi ehkäistä, sinun täytyy huolehtia terveydestänne, johtaa oikeaan elämäntapaan, tutkia säännöllisesti lääkäriä, jos on olemassa raskauttavia seikkoja (riskitekijöitä).

Potilaan jälkeisen potilaan sukulaiset ja läheiset ihmiset ovat velvollisia osoittamaan suurinta kärsivällisyyttä, kestävyyttä, ymmärrystä ja huolellisuutta. Tämä pystyy tarjoamaan potilaalle asianmukaisen hoidon koko kuntoutusjakson ajan, jotta se paranisi paranemista.

Aivohalvauksen jälkeiset harjoitukset: vartalo, kädet ja koordinaatio

Tästä artikkelista opit: kuinka tärkeää voimistelu aivohalvauksen jälkeen palauttaa menetetyt aivotoiminnot, jotka harjoitukset edistävät liikkumisen palautumista kehon halvaantuneissa osissa.

Artikkelin kirjoittaja: Nivelichuk Taras, anestesiologian ja tehohoidon osaston johtaja, 8 vuoden työkokemus. Korkeakoulutus erikoisalalla "Lääketiede".

Palautumisprosessi aivohalvauksen jälkeen voi olla melko pitkä. Liikunta on olennainen osa tehokasta kuntoutusohjelmaa potilaille, jotka ovat kokeneet aivojen verenkierron akuutteja häiriöitä.

Lääkärit ja tutkijat väittävät, että aktiivisin elpyminen tapahtuu ensimmäisten kuuden kuukauden aikana aivohalvauksen jälkeen. Valitettavasti kullekin tietylle potilaalle on mahdotonta ennustaa, kuinka paljon hänen heikentyneitä aivotoimintojaan jatketaan. Joissakin tapauksissa hermosolut vahingoittuvat väliaikaisesti, ne voivat palauttaa toiminnan jonkin ajan kuluttua. Muilla potilailla aivot pystyvät järjestämään työnsä uudelleen ja menettämään menettäneet toiminnot koskemattomille alueilleen.

Tilastojen mukaan kunnolla tehdyn kuntoutuksen jälkeen aivohalvauksen jälkeen havaitaan seuraavat heikentyneiden toimintojen palauttamisen tulokset:

  1. 10% ihmisistä, joilla on ollut aivohalvaus, on täysin toipunut.
  2. 25% - elpyminen vähäisten rikkomusten kanssa.
  3. 40%: lla on kohtalainen ja vaikea toimintahäiriö, joka vaatii erityistä huolellisuutta.
  4. 10%: lla on jatkuvaa hoitoa.
  5. 15% potilaista kuolee pian aivohalvauksen jälkeen.

Näiden indikaattorien heikkeneminen heikkenee, kun he kieltäytyvät suorittamasta kuntoutusta, mukaan lukien erikoisharjoitukset aivohalvauksen jälkeen.

Kuntoutus on aloitettava sairaalahoidon aikana heti sen jälkeen, kun potilas voi harjoittaa toimintaansa. Sairaalasta purkautumisen jälkeen harjoitukset, joilla pyritään palauttamaan menetetyt toiminnot, suoritetaan erityisissä kuntoutuskeskuksissa tai kotona.

Yleensä luokkien ohjelma koostuu kuntoutusterapeutit, fysioterapeutit, fysioterapeutit tai neurologit.

Aerobinen harjoitus

Aerobinen liikunta pakottaa kehon käyttämään happea energiaksi. Ne ovat erittäin hyödyllisiä terveyden ylläpitämiseksi kaikissa ihmisissä, mukaan lukien aivohalvauspotilaat.

Aerobisilla harjoituksilla on myönteinen vaikutus sydämeen ja keuhkoihin, auttaa kontrolloimaan kehon rasvapitoisuutta, alentamaan verenpainetta, lisäämään kestävyyttä ja parantamaan mielialaa.

Huolimatta siitä, että aivohalvauksen jälkeen potilailla on usein vaikeuksia raajojen liikkeiden kanssa, on erittäin tärkeää, että he jatkavat fyysisesti aktiivisia, etenkin kotona. Esimerkkejä aerobisista harjoituksista ovat:

  • kävely;
  • uima-;
  • pyöräily;
  • tanssi;
  • puutarhan tai keittiön puutarhan hoito.

Jokaisen potilaan tulisi aivohalvauksen jälkeen yrittää ylläpitää aerobista liikuntaa parhaalla mahdollisella tavalla.

Voimistelu parempaan koordinaatioon ja tasapainoon

Nämä fysioterapian harjoitukset auttavat vähentämään putoamisen riskiä, ​​palauttamaan tasapainon ja koordinoimaan liikkeet.

Harjoitukset koordinointiin ja tasapainoon:

Voimistelu keholle

Fysioterapia aivohalvauksen jälkeen sisältää kehon voimistelua, joka on välttämätöntä putoamisen riskin vähentämiseksi, tasapainon ylläpitämiseksi ja vakaan vartaloasennon ylläpitämiseksi.

Voimistelu jaloille

Harjoitukset venyttelyyn

Nämä harjoitukset auttavat ehkäisemään vammoja, laajentamaan liikealuetta ja parantamaan verenkiertoa lihaksissa. Kun istut liian kauan, esiintyy lukuisia terveysongelmia.

Voimistelu jalkojen lihaksia varten:

  1. Kohta seinä ja aseta suoristetut käsivarret rintakehälle. Taivuta sitten kyynärpäät, käännä koko keho eteenpäin ja pidä jalat painettuna lattialle. Tällä hetkellä sinun täytyy tuntea, miten alaraajan selän lihakset venyvät. Kohdista sitten kyynärpäähän asennetut varret seinän pinnasta alkaen pystyasentoon.
  2. Makaa selässäsi. Käytä sitten kättäsi siirtääksesi vasenta jalkaa oikealla puolella kehon toiselle puolelle. Pidä sitä tässä asennossa jonkin aikaa ja palaa sitten lähtöasentoon. Toista tämä liike toisen jalan kanssa. Tämä voimistelu helpottaa alaselän lihasten jäykkyyttä.

Harjoitukset liikkuvuuden parantamiseksi

Näiden fysioterapian harjoitusten tavoitteena on parantaa kärsivän jalan liikkumista lonkka- ja polvinivelissä. esimerkkejä:

  • Lie selässäsi, taivuta polvillesi niin, että jalkan pohja on lattialla. Pidä jalat yhdessä, kallista niitä yhdellä tavalla, sitten toinen. Nämä liikkeet auttavat vähentämään nivelten jäykkyyttä.
  • Vedä selässäsi vasen polvi rintaan ja paina sitä varovasti kädet. Toista tämä liike oikealla raajalla. Tämä voimistelu parantaa lonkan ja polven nivelen liikkuvuutta.

Harjoitukset lihasvoiman palauttamiseksi

Seuraavat harjoitukset auttavat palauttamaan lihasten voimakkuuden kärsivällä jalalla:

  1. Kävely on fyysisen toiminnan yksinkertaisin muoto, joka on suoritettava aivohalvauksen jälkeen. Jos et pysty kävelemään itse, kokeile kävelijää tai sokeriruokoa.
  2. Jalkapuristin on vaihtoehto kävelylle. Tässä harjoituksessa tarvitaan erityinen simulaattori, jossa alaraajojen lihasten voimakkuuden ansiosta nostat tiettyä painoa.

Jalkaharjoitukset

Istuntoharjoitukset auttavat fyysistä hoitoa miellyttävän palautumisen jälkeen.

Terapeuttinen voimistelu - välttämätön joukko harjoituksia aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvaus rikkoo aivojen verenkiertoa, mikä johtaa joidenkin hermosolujen kuolemaan.

Tämän seurauksena ihmiskeho menettää yhden tai useamman toiminnon, joista kuolleet solut ovat vastuussa: halvaus, kuulon menettäminen, näkökyky, puhehäiriöitä voi esiintyä.

Eri aivohalvausten fyysisten häiriöiden indeksi riippuu siitä, missä aivojen kuolleet hermosolut ovat jo keskittyneet, niiden koosta ja sijainnista.

Aivojen jokainen alue vastaa kehon eri toiminnoista, joten raajojen halvaus tapahtuu riippuen siitä, missä solukuolema on tapahtunut.

Aivohalvauksen seuraukset vaikuttavat sekä sairaisiin että kaikkiin perheenjäseniin. Sen jälkeen, kun kaikki on tapahtunut, hänen kokemuksensa ja pelonsa jälkeen hänen potilaidensa elämästä tulee aika siirtyä väliaikaiseksi.

Kotoisin oleva henkilö on elossa - tämä on tärkein asia. Ja mitä sitten? Aikooko aivohalvauksen haittavaikutukset pysyä ikuisesti?

Jotta henkilö voisi toipua aivohalvauksesta, käytetään lääkkeitä ja kuntoutusharjoituksia.

Siirrä lisää - Elää pidempään

"Olet mukana fyysisessä kulttuurissa - unohdat sairauksista" - ja toinen suosittu viisauden massa, joka muuten kuvastaa terapeuttisen voimistelun myönteistä vaikutusta.

Loppujen lopuksi aivohalvauksen jälkeen tärkein tehtävä on palauttaa herkkyys ja kyky siirtää raajoja.

Tätä varten on tarpeen palauttaa aktiviteetti niille aivosoluille, jotka sijaitsevat lähellä vaurioita. Ja sinun pitäisi myös pakottaa aiemmin inaktiiviset solut suorittamaan kuolleiden tehtävät.

Kaikki nämä toimet toteutetaan vain erilaisten korjaavien fyysisten harjoitusten ja terapeuttisten harjoitusten kautta.

Täsmällisesti harjoitushoito on aivohalvauksen jälkeisen kuntoutuksen peruste.

Kehon menetetyn toiminnan palauttaminen - kaikki keinot ja voimat suunnataan tähän. Jos vasta-aiheita ei ole, ensimmäiset harjoitukset voidaan aloittaa jo 5 päivää aivohalvauksen jälkeen.

Voimisteluharjoitukset ja harjoitushoito ovat yksi edullisimmista ja tehokkaimmista tavoista toipua.

Harjoitusten joukko

Ei ole mitään yliluonnollista vapaa-ajan voimistelussa. Voimme sanoa, että tämä on normaali lataus. Mutta myös yksinkertaisimmilla harjoituksilla on myönteinen vaikutus, koska kaikki nerokas on yksinkertainen.

Altis

Tämä on ensimmäinen ja yksinkertaisin joukko harjoituksia, jotka suoritetaan akuutissa jaksossa taudin jälkeen, kun lihakset on kiinnitetty taivutettuun asentoon ja potilaat eivät pysty suoristamaan niitä.

Sen tarkoituksena on vähentää ääniä ja lisätä raajojen liikkumisen amplitudia aivohalvauksen jälkeen:

  1. Harjoitukset käsille. Ei niin paljon liikuntaa, kuin raajojen pakotettu oikaisu kouristusten vähentämiseksi. Taivuta taivutettu raaja sormista käteen ja kyynärvarrelle ja käännä se sidoksella kovaan pintaan (levy). Jätä käsi tähän asentoon vähintään 30 minuuttia.
  2. Silmien lihakset. Siirrä silmäsi ylös ja alas, vasemmalle ja oikealle. Sulje silmäsi ja tee pyöreitä liikkeitä yhteen ja toiseen suuntaan. Lepoa silmäsi 5-7 sekuntia. Tee pyöreät liikkeet avoimilla silmillä myös molemmin puolin. Rentoudu lihaksia vilkkumalla silmäsi.
  3. Kaulan lihakset. Käännä päätäsi varovasti vasemmalle ja oikealle, kun kiinnität silmäsi edessänne.
  4. Sormien. Kaikissa mukavissa asennoissa, taivuta ja irrota sormet 10 kertaa. Voit tehdä harjoituksen vuorotellen kummallakin kädellä ja samanaikaisesti molempien käsien kanssa. Sängyn yli ripustaa pyyhe silmukan muodossa. Aseta kiinteä käsivarsi (tai jalka) silmukkaan ja käännä sitä yksinkertaisesti eri amplitudilla. Tee silmukka, jonka halkaisija on noin 40 cm, keskimääräisen leveydeltä, joka ei ole kovin paksu kumi, heittää käsi tai jalka ja mikä tahansa muu esine (käsi / jalka, pääty, tuoli jne.) Ja venyttää kumia kipeällä raajalla.
  5. Kyynärpäät Koko keho on venytetty, kädet ovat kehon varrella. Taivuta oikea käsi kyynärpäässä, laita se sängylle, taivuta vasen käsi. Tee harjoitus kullakin kädellä 10 kertaa. Ripusta seisova käsi / jalka tukevalle kankaalle (vaippa, pyyhe) ja suorita sitten kaikenlaisia ​​harjoituksia: taivuta, irrota, siirrä sivulle, pyöritä. Tämä harjoitus suoritetaan 10–30 minuutissa, kun kukin 3 taukoa. Lepoaika - 2-4 minuuttia.
  6. Taita polvet. Selkänne makaa polvilla vuorotellen. Yritä tehdä niin, ettet repäisi jalkoja kokonaan pois sängystä, ikään kuin liukuvat. Suorita 10 kertaa jokaista jalkaa.
  7. "Chin". Selkänne makaa kädelläsi sängyn takana. Voit tehdä "kiristämällä" olkapäät ja suoristaa jalat venytettyjen varpaiden kanssa. Tee harjoitus hitaasti 6 kertaa.

Harjoitus hoito aivohalvauksessa: joukko harjoituksia kuvissa

Jos potilas voi istua itse

Seuraavat harjoitukset on suunniteltu palauttamaan käsien ja jalkojen liike, vahvistamaan selkänojaa ja valmistautumaan kävelemään aivohalvauksen jälkeen. Kaikki tehtävät suoritetaan 4 tai 2 tilillä:

  1. Poikkeama numero 1. I.p. - nojaa tyynyn päälle, on kätevää pitää sängyn molemmin puolin kädet. Jalat vetävät eteenpäin. 1.2 - hitaasti, kun hylkäät päätä, hitaasti hengitä. 3, 4 - palaa hitaasti tutkimusajanjaksoon Tee harjoitus 6 kertaa.
  2. Poikkeama numero 2. I.p. - istu alas, jalat suoristuvat, kädet lasketaan alas. Ota hitaasti kädet takaisin, heitä päänne takaisin ja suorista selkäsi, yrittäen vähentää olkapäät. Kiinnitä asento 1-2 sekunniksi. Palaa IP-osoitteeseen ja toista vielä 4 kertaa.
  3. Käännä jalat. Ip - jalat pidennetyt, kädet pitämään kiinni sängyn reunasta. Harjoitukset tehdään hitaasti. 1 - hieman nosta oikea jalka ylös, 2 - laske sitä hitaasti. 3 - nosta vasen jalka, 4 - palaa SP: hen Toista mahi 4 kertaa jokaiselle jalalle ilman hengitystä.
  4. Ip - nojaa tyynylle, kädet nostetaan ylös, jalat ulottuivat ulos. 1.2 - taivuta jalkaa polvilla ja kiinnitä se kädellesi ja yritä koskettaa polvea rinnassa. Lukitse, kallista päätä tässä asennossa ja tee uloshengitys. 3.4 - nosta päätä, poista kädet ja palaa hitaasti SP: hen Tee sama toisen jalan kohdalla. Tee harjoitukset 4 kertaa.
  5. Motility kädet. Syvässä kulhossa laitetaan eri muotoja ja materiaaleja. Koko tulisi olla pienestä suurelle, mutta niin, että voit pitää sitä kädessäsi. ”Materiaalina” voi olla: napit, kartiot, saksanpähkinät, pavut, lyijykynät, kelat, muovipullon korkit jne. Kaikkien näiden kohteiden siirtäminen yhdellä kädellä toisesta kulhosta toiseen kipeällä kädellä.

Mikä on cerebellar ataxia ja mitä ilmenemismuotoja henkilön käyttäytymisessä ja toiminnassa. Tarkemmin materiaalissa.

Monet ovat kuulleet mäntykartioiden hyödyistä aivohalvauksessa. Miten kypsyä mäntykartioita infuusion jälkeen aivohalvauksen jälkeen - suosituksia ja vinkkejä?

Pysyvä sijainti

Joukko harjoituksia pysyvässä asennossa suoritetaan, kun potilas tuntee itsensä luottavaiseksi ja edelliset harjoitukset istuessaan ja valehtelemalla annetaan hänelle helposti.

Mutta myös tällä voimistelulla on rajoitukset ja se on jaettu 2 kompleksiin: yksinkertainen ja lisääntynyt kuorma.

Yksinkertaisia ​​fyysisiä harjoituksia käytetään, jos henkilö ei ole täysin siirtynyt pois aivohalvauksen jälkeen:

  1. Siemaillen. Ip - kädet alas, jalat ovat leveä toisistaan. 1 - kädet, jotka nostavat kämmenen palamaan. 2 - venytä tässä asennossa ja ota henkeä. 3 - laita kätesi yrittäen kuvata ympyrää, hengittää. 4 - palaa ip: hen Toista hitaasti 6 kertaa.
  2. Kääntyy. Ip - jalat asettavat olkapään leveyden toisistaan, kädet vyölle. 1 - käännä kehoa oikealle, 2 - levitä kädet sivulle ja hengitä. 3.4 - palaa ip: hen ja hengitä. Samoin tee harjoitus vasemmalle. Tee harjoituksia 5 kertaa kumpaankin suuntaan.
  3. Squats numero 1. Ip. - kädet alas, jalat erilleen. 1.2 - tehdä kyykkyjä, yrittää olla repimättä kantapäät lattiasta, taivuta kehoa hieman eteenpäin, kädet takaisin. Hengitä. 3.4 - palaa hitaasti SP: hen ja hengitä. Harjoitus suoritetaan hitaasti 6 kertaa.
  4. Squats numero 2. Ip. - kädet lasketaan alas, jalat asettavat olkapään leveyden toisistaan. Palkitse tehdä 2 tiliä. Syvä hengitys. 1 - käpistää, kädet lonkat, hengittää. 2 - palaa SP Istu alas 4 kertaa.
  5. Rinteillä. Ip - jalat toisistaan, kädet asetetaan hihnalle. 1 - tee kaltevuus vasemmalle ja nosta oikea käsi ylös, hengitä. 2 - palaa ip: hen ja hengitä. Tee rinteet oikealle ja toista neljä kertaa kumpaankin suuntaan.
  6. Käännä jalat. Ip - kädet vyöllä. 1 - yksi jalka venyttää eteenpäin, 2.7 - pyöreiden pyyhkäisyjalkojen tekeminen. 8 - palaa ip: hen Käännä 4 kertaa kullekin jalalle.
  7. Keuhko. Ip - kiinnitä jalat olkapään leveys toisistaan, laita kädet hihnalle. 1 - jatka vasenta kättä eteenpäin. 2 - ota oikea alasti askel eteenpäin. 3 - kiinnitä nyrkkisi ja aseta kätesi hartioillesi. 4 - nouse ylös ip Toista kaikki oikea ja vasen jalka. Tee harjoituksia hitaasti 4 kertaa.
  8. Kävely paikan päällä. Noin 20 sekuntia. kävele paikan päällä, tee sitten joitakin harjoituksia hengityksen palauttamiseksi.

Kompleksi, jossa on suurempi kuormitus:

  1. Siemaillen. Ip - 20-25 cm: n etäisyydellä toisistaan ​​jalat lasketaan. 1 - kytke kädet lukkoon ja nosta eteesi. 2 - nosta yhdistetyt kädet ylöspäin, päästä heille. 3.4 - palaa ip: hen Toista puristus 5 kertaa.
  2. ”The Mill”. Jalkaa yhdessä, yksi käsi ylös ja toinen alas. Muuta jokaisen tilin kohdalla käsien sijainti jopa 10 kertaa.
  3. Mahi. Ip - 25 cm leveät jalat, toisessa kädessä tuoli, suora. Oikea käsi pitää tuolia, vasen käsi vyöllä. Vasen jalka kääntää edestakaisin 5 kertaa. Tee sama oikean jalan kohdalla, pitäen tuolia vasemmalla kädelläsi.
  4. Rinteillä. Ip - Laita kädet vyöksi, aseta jalatsi leveäksi. Hengitys. 1.2 - tee matala eteenpäin mutka ja hengitä. 3.4 - palaa ip: hen ja ota henkeä. Toista 10 kallistusta.
  5. Vedät kädet. Jalat asetettu olkapään tasolle, kädet taivutettu rinnassa. 1.2 - nykiminen kyynärpäissä taivutetuilla käsivarsilla. 3,4 - tee nykäyksiä suorien käsien suuntaan. Tee harjoitukset 10 kertaa.
  6. Rinteillä. Ip - jalat yhdessä, kädet taivutettu pään taakse. 1 - tee kaltevuus oikealle samanaikaisesti oikean jalan taipumisen kanssa samaan suuntaan. 2 - palaa ip: hen Toista kaltevuus vasemmalle. Tee jokaisessa suunnassa 5 rinteitä.
  7. Kyykky. Tee kyykkyjä milloin tahansa. Kastelun aikana yhden käden pitäisi olla vyöllä ja toinen takana. Suorita 10 kyykkyä vuorotellen vaihtamalla käsiä.
  8. Kierto. Jalkat ovat toisistaan ​​leveitä, ja kädet ovat vyöllä. Tee lantion pyöröliikkeet myötäpäivään. Sitten vastakkaiseen suuntaan. Tee jokaisessa suunnassa 5 kertaa.
  9. Kääntyy. Jalat hieman eronneet, kädet laitetaan hihnalle. 1.2 - levitä kädet sivuille ja käänny oikealle, hengitä. 3.4 - palaa ip: hen ja hengitä ulos. Käännä kummallekin puolelle 4 kertaa.
  10. Hyppääminen. Jalkaa yhdessä, kädet vyöllä. Tee mielivaltaisia ​​hyppyjä: voit hypätä ilman jalkojen erottamista, voit jalat erottaa toisistaan, voit vuorotellen laittaa jalat eteenpäin. Hyppääkö 40 sekuntia.
  11. Rinteillä. Jotta voidaan kehittää tarkoituksenmukaisia, hienovaraisia ​​liikkeitä, on tarpeen poimia lattiasta hajallaan olevat esineet (match box).
  12. Jogging paikan päällä tai noin huoneisto noin 6 minuuttia.
  13. Kävely paikan päällä. Rauhallinen kävely- ja hengitysharjoitus 6 minuuttia.

Harjoitukset, joita suositellaan potilaille, jotka ovat olleet aivohalvauksen jälkeen kotona, näkyvät selvästi videossa.

Hyvä

Vaikka korjaava voimistelu on suhteellisen yksinkertainen, mutta potilaalle, joka itse asiassa kun aivohalvaus alkaa oppia uudestaan ​​(opettaa uusia soluja), nämä kuormat voivat tuntua raskailta.

Jotta fyysinen kulttuuri olisi hyödyllinen ja johtaa kehon nopeaan elpymiseen, on noudatettava useita sääntöjä:

  1. Noudata lääkärin ohjeita. Vain lääkäri voi määrätä oikeat harjoitukset, riippuen siitä, mitkä aivojen osat vaikuttivat. Vain lääkäri kertoo sinulle, mitä kuormia voidaan käyttää elpymisajanjakson aikana.
  2. Älä ylikuormita. koska fyysinen kulttuuri on puhtaasti terapeuttista, emme voi sallia väsymystä ja ylikuormitusta. Ensinnäkin helpoimmista harjoituksista, asteittain kasvavista lähestymistavoista ja uusien, monimutkaisempien käytäntöjen yhdistämisestä. Loppujen lopuksi koulutuksen tarkoituksena ei ole lihasten pumppaaminen, vaan uusien aivosolujen tekeminen oikeaan suuntaan.
  3. Kuumenna iho. Erityisesti se koskee nukkumaanmenoa, passiivisia potilaita. Tänä aikana sukulaiset auttavat ensimmäisiä harjoituksia. Tätä varten sinun täytyy ainakin pitää jonkinlainen hieronta. Sitä pitäisi silittää, hieroa kädet ja jalat jalka-suuntaan reisiin ja sormista hartioihin. Kaikki tämä on tarpeen ihon ja verenkierron lämmittämiseksi.
  4. Seuraa potilaan tunnelmaa. koska Monet ihmiset aivohalvauksen jälkeen masentuvat, tuntevat itsensä "taakaksi" eivätkä halua harjoittaa mitään. Sen pitäisi vaivattomasti, mutta pysyvästi vaatia ja varmistaa, että kaikki tehdään oikein, ylistää jatkuvasti, kunnioittaen menestystä.
  5. Muista johdonmukaisuus. Terapeuttisen voimistelun tulisi olla päivittäin 40-60 minuuttia päivässä per istunto. Ensimmäisessä vaiheessa sen pitäisi olla 2 kertaa ja sitten - 3 kertaa päivässä.
  6. Ole kärsivällinen. Aika on paras lääke. Tässä tapauksessa tämä lausunto on 100% totta. Loppujen lopuksi vain päivittäiset harjoitukset useiden viikkojen aikana antavat myönteisen kehityksen.

Valmentajat auttavat

Kun olet parantanut potilaan tilaa, voit aloittaa liikunnan simulaattoreilla.

Niiden avulla voit palauttaa erilaisia ​​lihasten ryhmiä, vahvistaa heikentynyttä kudosta, jatkaa liikkumisen toimintoja, lievittää lihasten jännitystä.

Ne toimivat lihaksissa, joissa on säädettävä kuormitus:

  1. Harjoituspyöriä (Manuped) käytetään nopeuttamaan kuntoutusta prosessien jälkeen, ja elpyminen on nopeampaa. Simulaattorin olemus - joidenkin raajojen toiminnan palauttaminen muiden kustannuksella, yksilöllinen lähestymistapa jokaiselle potilaalle.
  2. Verticalizer - ihmisille, joilla on liikehäiriöitä. Sen avulla pystyt antamaan pystysuoran asennon niille, jotka eivät pysty seisomaan itsestään. Tällainen laite tukee henkilöä vetämällä ja valmistelemalla häntä "pystyasentoon".
  3. Simulaattori Lokomat on exoskeleton niiden kuntoutukseen, jotka ovat menettäneet liikkumismahdollisuutensa. Tämä laite opettaa kävelemään uudelleen oikein.
  4. Active-pass-kouluttajat on suunniteltu kehittämään ylä- ja alaraajoja, polvi- ja lonkkaniveliä.
  5. Mini-simulaattorit raajoille. Esimerkiksi ”Jalka” on laite jalkojen kouluttamiseksi, ja ”Bud” on laite sormien käyttämiseen.

Integroitu lähestymistapa hoitoon

Huolimatta siitä, että liikuntaterapia antaa parhaan tuloksen, se on tehokkaampi yhdessä hieronnan kanssa, jolla on tärkeä rooli komplikaatioiden ehkäisyssä.

Potilaiden täydellisin elpyminen käytti integroitua lähestymistapaa hoitoon.

Tätä varten he käyttävät puheopettajien apua, palauttamaan puheen, okulistin - auttamaan näön uudistamisessa ja ENT - kuulemisen uudistamisessa.

Miten puhelun palauttaminen aivohalvauksen jälkeen ja mitä menetelmiä ja harjoituksia käytetään tähän keskustellaan videossa.

Psykologin palauttamiseksi sairaaloissa psykologi osallistuu ja kotiin läheinen henkilö. Kaikki nämä toimenpiteet auttavat palauttamaan tavanomaisen elämäntavan.

Ei ole väliä kuinka kauhea tauti on, aivohalvaus ei ole lause. Pyrkimys nopeaan elpymiseen, rakkaiden auttamiseen, päivittäiseen koulutukseen ja itseluottamukseen antaa mahdollisuuden kehon elpymiseen.

Harjoitukset kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen elpymistä varten

Noin 90% aivohalvauspotilaille jää pois käytöstä. Tavallisen aivotoiminnan palauttamiseksi se vie paljon työtä. Kuntoutus kestää kauan. Se suoritetaan paitsi sairaalassa myös kotona. Harjoituksen jälkeen harjoituksen tarkoituksena on palauttaa menetetyt toiminnot.

Miksi harjoitukset aivohalvauksen jälkeen kotona

Aivohalvauksen seurauksena tapahtuu aivoverenkierron akuutti rikkominen. Leesiokeskuksessa olevat solut kuolevat ja eivät voi enää suorittaa toimintojaan. Aivohalvaus on yksi yleisimmistä syistä sepelvaltimotaudin jälkeen. Jos ONMK havaittiin ja parannetaan ajoissa, henkilöllä on mahdollisuus elämään, mutta kuolleita aivosoluja ei enää palauteta.

Vaurion paikannuksesta riippuen potilas kärsii muistin vajaatoiminnasta, uneliaisuudesta, orientaation menetyksestä avaruudessa ja puheongelmista. Erityisen korjaavan voimistelun jälkeen aivohalvaus auttaa parantamaan elämänlaatua. Sillä on seuraavat vaikutukset kehoon:

  • estää veren stagnoitumisen halvaantuneissa kudoksissa;
  • palauttaa lihasmuistin;
  • mobilisoi koskemattomien hermosolujen aktiivisuutta, jotka ottavat osan kuolleiden solujen toiminnoista;
  • palauttaa aivojen kyvyn lähettää moottorin impulsseja hermopäätteisiin;
  • stimuloi verenkiertoa, mikä parantaa aivojen verenkiertoa;
  • estää uudelleenkäytön kehittymisen.

Kuntoutustoimien tehokkuus

Latauksen jälkeen aivohalvauksen kotona on positiivinen vaikutus paitsi aivoihin. On välttämätöntä, että henkilö hallitsee menetetyt toiminnot ja mukautuu itsepalveluun. Vähemmän tärkeä on komplikaatioiden ehkäisyyn liittyvä voimistelu, jonka vaara on korkea, koska potilas on joutunut pakotetun liikkumattomuuden tilaan pitkään. Harjoituksen jälkeen harjoituksissa on useita toimintoja:

  • parantaa veren mikrokiertoa ja aineenvaihduntaa;
  • lievittää lihaskouristuksia;
  • palauttaa puheen, ajattelun, muistin toiminnot;
  • parantaa kehon tasapainoa ja liikkeiden koordinointia;
  • estämään kongestiivinen keuhkokuume, sydämen vajaatoiminta, verihyytymiä, joilla on myöhempi embolia (elintärkeiden elinten tromboosi);
  • auttaa potilasta sopeutumaan nykyiseen tilanteeseen;
  • palauttaa kehon osien herkkyys;
  • estää kontraktuurien kehittyminen - lihasjäykkyys;
  • ehkäisemään painehaavojen muodostumista selässä, jaloissa, kantapäässä ja muissa paikoissa, joissa on korkea paine selässä;
  • uudistaa ohuet käsien ja yläraajojen liikkeet.

todistus

Voimistelun suorittaminen aivohalvauksen jälkeen on yksi merkki - moottorin rikkomusten, kehon herkkien toimintojen ja muiden läsnäolo. Näitä ovat:

  • muistin ongelmat;
  • kuulovamma;
  • puhehäiriöt;
  • spastinen halvaus, lisääntynyt lihasten sävy;
  • puolen tai koko kehon halvaus;
  • hienot motoriset häiriöt;
  • lisääntynyt väsymys;
  • äkilliset mielialan muutokset;
  • jalkojen turvotus;
  • kyvyttömyys toteuttaa päivittäistä toimintaa ja itsepalvelua;
  • dementia (vähentynyt henkinen kyky);
  • liiallinen liikkeiden koordinointi.

Vasta

Harjoitus aivohalvauksen jälkeen ei ole sallittua kaikille potilaille. Kun tämä patologia toistuu iäkkäillä potilailla, kuntoutus ei voi sisältää voimistelua. Se on vasta-aiheinen tapauksissa, joissa:

  • jos potilas on koomassa;
  • mielenterveyden häiriöiden esiintyminen;
  • epilepsian oireiden esiintyminen, kohtaukset;
  • tuberkuloosi, diabetes, syöpä.

Elpyminen kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvauksen akuutti jakso on ensimmäinen kuusi kuukautta hyökkäyksen jälkeen. Tänä aikana jotkut aivosolut kuolevat pysyvästi, kun taas toiset säilyttävät kykynsä, mutta tarvitsevat apua niiden toimintojen täydelliseen palauttamiseen. Harjoitus on tarpeen. Kun potilas on tajuissaan, voimistelu aloitetaan kolmantena päivänä hyökkäyksen jälkeen. Jotta ei vahingoiteta kehoa, kuntoutus tapahtuu vaiheittain ja menetelmällisesti. Järjestelmä tiettyjen harjoitusten käyttöönotosta potilaan päivän tilassa:

  1. Alkuvaiheessa sänkypotilaiden hoito suoritetaan sairaalassa koko lääkäreiden joukossa. Ensimmäisessä vaiheessa käytetään vain passiivisia kuormitustyyppejä. Käytännöllisesti katsoen ensimmäisestä päivästä lähtien asiantuntijat antavat hierontaa, 2-3 tunnin välein kääntävät potilaan yli, jotta vältetään painehaavojen muodostuminen.
  2. Lisäksi passiivista voimistelua tekevät kolmannet osapuolet, jotka ovat lähellä kotoa. Hieronnan avulla potilaan iho lämpenee veren virtauksen varmistamiseksi kudoksiin. Vaikutus ei saisi olla liian voimakas. Menettelyn tulisi olla helppoa ja miellyttävää. Harjoitusten osalta, joissa on passiivisia kuormia, raajojen taipuminen / laajentaminen - kädet ja jalat - ovat sallittuja. Potilas asetetaan selälleen, jonka jälkeen käsivarsi tai jalka nostetaan ja taivutetaan. Tällaiset toimet toteutetaan 2 kertaa päivässä 40 minuutin ajan ensimmäisellä viikolla ja sitten 3 kertaa päivässä. Lisäksi sallitaan suorittaa harjoituksia puheen, muistin, artikulaation palauttamiseksi.
  3. Passiivisen kuormituksen jälkeen lisätään hengitysharjoituksia kaasunvaihdon normalisoimiseksi, kudosten kyllästämiseksi hapella ja lihasfunktion parantamiseksi. Lisäksi se parantaa mielialaa ja lisää kestävyyttä, joka valmistaa henkilön edelleen aktiivisiin kuormiin.
  4. Fysioterapia (liikuntaterapia) määrätään, kun potilaalla on ensimmäiset positiiviset tulokset ja hänellä on jo luottamus omiin kykyjään. Tämä aika on usein sama kuin sairaalasta purkautuminen. Tilanteen muuttaminen vaikuttaa myönteisesti mielialaan ja sen jälkeiseen kuntoutukseen. Ensinnäkin harjoitus suoritetaan sängyssä, sitten istuma-asennossa, ja sitten seisoo.

Monimutkainen harjoitus aivohalvauksen jälkeen

Kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeisen elpymisen aikana ei ole tärkeää vain fyysistä hoitoa. Kuntoutukseen osallistuvan potilaan sukulaisten on noudatettava useita sääntöjä:

  • aloittaa kuntoutus sairaalahoidon ensimmäisinä päivinä ja jatkuu kotona kunnes menetetyt toiminnot palautetaan;
  • suorittaa harjoituksia säännöllisesti, koska vain systemaattisuus auttaa saavuttamaan hyviä tuloksia;
  • suorittaa palauttaminen askel askeleelta muuttamatta kuntoutusvaihetta paikoissa;
  • palauttaa menetetyt toiminnot rinnakkain, mukaan lukien puhe, muisti, liike;
  • Varmista, että neurologi ja kuntouttaja valvovat potilasta jatkuvasti, koska vain he voivat seurata kuntoutuksen tehokkuutta.

Torsolle

Pääasiallinen tavoite tehdä nämä harjoitukset kotona on vähentää putoamisriskiä. Tämä saavutetaan parantamalla kehon asennon tasapainoa ja vakautta. määräykset:

  1. Tämän ryhmän harjoitukset sopivat esiintymiseen fysioterapiaharjoitusten sallimisen vaiheessa.
  2. Tässä vaiheessa potilaan pitäisi jo tehdä itse liikkeitä.
  3. Muutaman ensimmäisen päivän aikana on parempi tehdä jokainen harjoitus 1-2 lähestymistavalle. Sitten sallitaan lisätä niiden lukumäärä 3-4.

Seuraavia harjoituksia pidetään tehokkaina:

  • Rinta kääntyy. Suoritti istunnon tuolilla. Oikea käsi on sijoitettava vasemman reiteen ulkopintaan. Selän pitäisi olla suora. Oikealla kädellä sinun täytyy kääntyä vasemmalle, ikään kuin katsot taaksepäin ja palata sitten lähtöasentoon. Liike suoritetaan 15 kertaa yhdessä ja toisessa suunnassa.
  • Torson vartalo sivulle. Lähtöasento - istuu tuolilla. Tästä asennosta on tarpeen laskea, yrittäen päästä vasempaan olkapäähän vasemmalle reiteen, taivuttamalla sivulle. Sitten toista sama oikealla puolella. Jokaista tarvetta suorittaa 15 toistoa.
  • Torso eteenpäin. Lähtöasento - istuu tuolin reunalla. Kädet on liitettävä, suoristettava hänen edessään eikä taivuta niitä. Tässä asennossa haluat nojata eteenpäin, yrittäen päästä yläosiin sukkiin. Seuraavaksi sinun täytyy pitää tämä asento 10 sekunnin ajan ja palata sitten lähtöasentoon. Toistojen määrä - 10.

Jaloille

Jalkojen lihasten toiminnallisuutta voidaan palauttaa venytysharjoitusten avulla, parantamalla liikkuvuutta ja lisäämällä lihasvoimaa. Venytys on välttämätöntä vamman estämiseksi, liikkeen laajentamiseksi ja verenkierron parantamiseksi. Liikuntaharjoitukset parantavat nivelten tilaa ja lihasvoiman palauttamiseksi ne lisäävät kestävyyttä. Näiden tavoitteiden saavuttamiseksi kotona sinun on tehtävä seuraavat toimet:

  • Jalkojen lihasten venyttäminen. Sopii passiivisten kuormien vaiheeseen. Potilas makaa alas. Hänen vasen jalka on taivutettava ja heitettävä oikealle ja pidettävä 30–60 sekuntia. Sama toistetaan toisen raajan kanssa. Jokaiselle vaaditaan 3-4 lähestymistä 3-4 kertaa.
  • Kääntää jalat sivulle. Sopii fysioterapian toipumisvaiheeseen. Sinun täytyy olla selässäsi, taivuta polviasi. Jalat ovat täysin lattialla. Seuraavaksi pidä jalat yhdessä, kallista niitä oikealle ja sitten vasemmalle. Se parantaa lonkkanivelen liikkuvuutta. 3-4 on lähestyttävä 8-10 kertaa.
  • Kävely. Tämä on fyysisen toiminnan helpoin muoto. Se sopii vaiheeseen, jossa henkilö pystyy liikkumaan itsenäisesti, vaikka hän tekisi sen kävelijällä tai sokeriruo'olla. Sinun täytyy kävellä vähintään 20-30 minuuttia useita kertoja koko päivän.
  • Kyykky. Sinun täytyy seisoa suorassa, jalat erillään olkapään leveydestä. Seuraavaksi sinun täytyy istua alas, jotta kantapäät eivät tule pois lattiasta, ja hänen lonkat olivat samansuuntaiset hänen kanssaan. Kädet vetämällä eteenpäin. Palaa sitten alkuperäiseen asentoon. Sinun täytyy suorittaa vähintään 4-10 kyykkyä. Harjoitukset sopivat vaiheeseen, jossa potilas voi jo tehdä liikkeitä.

Kädet

Passiiviset kädenliikkeet kotona voidaan suorittaa luvattoman henkilön tai terveellisen raajan avulla. Tehokkaiden harjoitusten vaihtoehdot:

  • Olkapään taipuminen. Makaa selässäsi, kädet liittyivät rinnassa. Seuraavaksi, kärsivä osa, jolla on terveellinen nosto, nousee hitaasti alas ja sitten alaspäin. Meidän on tehtävä 3 sarjaa 8-10 kertaa.
  • Olkahihnan vahvistaminen. Lie selässäsi, kädet ulottuivat pystysuoraan ruumiin yläpuolelle. Seuraavaksi repiä irti pään palasta ja nosta siten hieman kehon yläosaa. Tämä asema pidetään pari sekuntia, minkä jälkeen se palaa hitaasti alkuperäiseen asentoonsa. Toista harjoitusta kahdeksan kertaa, tee vielä kaksi lähestymistapaa.

Kun potilas pystyy jo suorittamaan itse toimia, voit aloittaa aktiivisempia harjoituksia, jotka parantavat lihasohjausta. Kotona voit tehdä seuraavat toimet:

  • Jotta jääkaapin kahva voidaan tarttua kosketetun käden sormiin. Sulje ja avaa ovi 10-12 kertaa.
  • Pidä pussi talon ympärillä. Kun paranet, lisää sen painoa.
  • Kytke valo päälle ja pois päältä. Suorita useita kertoja koko päivän.

Harjaa varten

Aivohalvauksen jälkeen on kiinnitettävä erityistä huomiota liikkuvuuden palauttamiseen. Voit palauttaa harjan hallinnan seuraavasti:

  • Laajenna / taivuta harjaa. On välttämätöntä laittaa kyynärvarret pöydälle, kämmenet alas. Harjat tulisi ripustaa reunasta. Seuraavaksi heidän täytyy liikkua ylös ja alas. On tehtävä 8-10 kertaa. Sitten sama toistuu kämmenen ollessa ylöspäin.
  • Käden peukalon taipuminen / laajentaminen. Palmu on avattava kokonaan. Seuraavaksi peukalo on taivutettu kohti pientä sormea ​​ja irrota taaksepäin. Liike toistetaan 8–10 kertaa, minkä jälkeen tehdään vielä 2 lähestymistapaa. Sitten toisen käden peukalo on koulutettu samalla tavalla.
  • Muut harjoitukset. Hienojen moottoritaitojen parantamiseksi on suositeltavaa puristaa ja purkaa sormiasi, laskea pieniä esineitä käsillesi, esimerkiksi kolikoita, pesuaineita, kerätä palapelejä, pelata shakkia ja nappuloita tai muita lautapelejä.

Silmille

OnMKK aiheuttaa hermojen paresointia, joka voi aiheuttaa ongelmia okulomotorisen toiminnan kannalta. Sen palauttamiseksi on määrätty erikoisharjoituksia, jotka suoritetaan aivohalvauksen jälkeen kotona, mikä voidaan tehdä kolmannen päivän jälkeen hyökkäyksen jälkeen:

  • Silmien liikkuminen vinosti. Sinun täytyy leikata ne vasemmassa alakulmassa ja kääntää sitten suorassa rivissä. Sama tapahtuu oikein. Toista tämä liike 8-10 kertaa ja suorita vain 3-4 lähestymistapaa.
  • Noin 30–60 sekunnin ajan suorita sileitä liikkeitä silmien kanssa yhdessä ja toisessa suunnassa.
  • Sitten voit nopeasti vilkkua puolen minuutin ajan, jonka jälkeen sama määrä näyttää eteenpäin, jolloin kaikki vilkkuvat.
  • Sulje silmäluomet, paina kevyesti silmänpään yläpuolella olevia syvennyksiä ja vapauta sormet jyrkästi. Tee se 4-5 kertaa.
  • Suorita 30 sekunnin ajan silmien liike ja kirjoita ilmaan kahdeksan.

Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen: vaiheittaiset ohjeet

Kuntoutus kotonaan aivohalvauksen jälkeen sisältää liikuntaa, liikuntaa (fysioterapiaa), hierontaa ja lääkkeiden ottamista.

Lääkäri valitsee aivohalvauksen harjoitusharjoituksen luettelon potilaan tilan perusteella, mutta voit antaa esimerkillisiä palautuskomplekseja, jotka ovat turvallisia kotona.

Tietoja liikuntaterapian eduista

Voimistelu aivohalvauksen jälkeen on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia:

  • Fyysiset harjoitukset näyttävät säilyttävän nivelten liikkuvuuden ja normalisoivat lihaksen sävyn (aivohalvauksella, käsien ja jalkojen moottorin toiminta vähenee).
  • Estää painehaavojen muodostumisen jalkojen alueella, selässä ja paikoissa, joissa paine on suurin.
  • Edistää harjojen työn palauttamista.
  • Auttaa lievittämään halvausoireita palauttamalla raajojen ja kehon toiminnot.
  • Poistaa lihasten hypertonisuuden, normalisoi sairastuneiden lihasten työn.

Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen näytetään henkilöille, jotka ovat kärsineet tästä kauheasta taudista.

Moottoritoimintojen palauttaminen kotona

Ohjaaja LFK Strelnikov Alexander Alexandrovich

Online-opetus SKYPE-ohjaajalla

Apua simulaattorin koulutuksessa kotona

Rehabilitologi Levonchuk Sergei Vyacheslavovich

Valmistelutoimet

Ennen kuin käytät hoitomuotoa, potilaan valmistelu on välttämätöntä.

Miten se tehdään:

  • Vuodepaikan potilaan asemaa on muutettava jatkuvasti (2-3 tunnin välein). Tällaisia ​​aktiviteetteja tarvitaan veren staasin estämiseksi.
  • Sitten samalla taajuudella kannattaa tehdä passiivisia harjoituksia: tehdä liikkeistä apua. Tämän tekniikan avulla voit lievittää lihasjännitystä.
  • Lisää sitten hengitysharjoituksia. Ne normalisoivat kaasunvaihtoa, parantavat lihasten toimintaa.
  • Lopulta ne siirtyvät aktiivisen tyypin fyysisiin kuormiin. Tähän sisältyy kävely aivohalvauksen jälkeen. Ne tarjoavat mahdollisuuden palata normaaliin muotoon ja minimoida taudin myöhempien relapsien todennäköisyyden.

Kuntoutuskompleksi on suunniteltu siten, että fysioterapia aivohalvauksen jälkeen on tapahtumien viimeinen kohta. Se näkyy vain potilaan vakauttamisessa.

Ylimääräinen rajoitus on ehdottomasti kielletty. Vaikutus havaittiin ja sivuvaikutukset puuttuvat, koulutukset alkavat 1-2 lähestymistavasta. Nosta sitten summa.

Terapeuttisen latauksen tavoitteet

Joukko harjoituksia aivohalvaukselle on suunniteltu saavuttamaan useita tavoitteita:

  • Estä sänkyvuotojen muodostuminen.
  • Estä kongestiivisen keuhkokuumeen kehittyminen.
  • Poista kehon vasemman ja oikean puolen kouristukset iskujen aikana.
  • Pysäyttää sydämen vajaatoiminnan kehittyminen sekä estää lihasten atrofia.

Vaikeissa tapauksissa henkilön täytyy kirjaimellisesti oppia kävelemään, käyttämään kodinkoneita ja itsepalvelua. Näiden tehtävien ratkaiseminen on suunniteltu auttamaan hoitoa hoidon jälkeen kotona.

Uusi työkalu aivohalvauksen kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn, jolla on yllättävän korkea hyötysuhde - Monastikokoelma. Luostarin kokoelma todella auttaa ratkaisemaan aivohalvauksen seurauksia. Lisäksi tee pitää verenpaineen normaalina.

Passiiviset kuormat

Ennen passiivisten harjoitusten suorittamista potilaalle näytetään suorittavan hierontaa. Lyhyesti sanottuna se toteutetaan seuraavien periaatteiden perusteella:

  • Suoritti fyysisen vaikutuksen pyöreillä liikkeillä.
  • Hieronta tehdään yläosista alkaen (pää, kaulusalue). Sitten mene jalkoihin.
  • Selkänojan vaikutukset toteutetaan kosketusliikkeillä.
  • Pectoral-lihakset vaikuttavat alkaen rinnan keskeltä ja siirtymällä kainaloihin.
  • Kädet ja jalat hierotaan tässä järjestyksessä. Kädet: hartiat, käsivarret, ranteet, sormet. Jalat: pakarat, reidet, jalat, jalat, varpaat.
  • Hieronta alkaa terveeltä puolelta (vasemmalla, jos oikeus vaikuttaa ja päinvastoin).

Kun olet suorittanut hieronnan, voit aloittaa harjoittelun kotona.

harjoitukset:

  • Ota pyöristetty esine, aseta se potilaan käteen. Auta pitämään esine kädessäsi. Tällaisia ​​käsien käsien pätevyyttä koskevia harjoituksia tulisi suorittaa useammin, ne auttavat palauttamaan käden ja sormien työn.
  • Taivuta ja suorista jalat. On välttämätöntä tehdä liikkeet niin, että raajat suoristuvat itseensä, menemällä sängyn pintaan. Myös passiivisissa harjoituksissa potilaan osallistuminen on tärkeää.
  • Purista ja irrota kärjen sormet.
  • Nosta ja laske käsiä (liike putoaa olkapäähän).

On myös toinen passiivinen tyyppi. Jalka tai varsi on ripustettava pyyhkeeseen tai joustavaan sidokseen. Nyt sinun täytyy tehdä pyörimisliikkeitä sekä siirtää raajan oikealle ja vasemmalle.

Passiiviset harjoitukset aivohalvauksen jälkeen on suunniteltu valmistelemaan potilas täysimittaiseen liikuntaan. Ne suoritetaan 2-3 kertaa päivässä (aluksi 2, sitten 3). Kesto - noin puoli tuntia.

Mielenterveys

Hemorrhagisen aivohalvauksen (ja iskeemisen ”veli”) hoidon tulee olla kattava ja systemaattinen. Siksi älä tee ilman henkistä rasitusta. Ne auttavat palauttamaan vahingoittuneita neuroneja, kouluttamaan muistia ja palauttamaan normaalin ajattelun. Potilaat kehittävät afaasia aivohalvauksen jälkeen. Psyykkiset harjoitukset aivohalvauksessa auttavat normalisoimaan puhetoimintoja.

Lukijat kirjoittavat

45-vuotiaista lähtien alkoi painehyppy, se muuttui jyrkäksi, jatkuvaksi apatiaksi ja heikkoudeksi. Kun olin 63-vuotias, ymmärsin jo, että elämä ei ollut pitkä, kaikki oli hyvin huono. He kutsuivat ambulanssin lähes joka viikko, aina kun ajattelin, että tämä aika olisi viimeinen.

Kaikki muuttui, kun tyttäreni antoi minulle yhden artikkelin Internetissä. Ei ole aavistustakaan, kuinka paljon kiitän häntä siitä. Tämä artikkeli on kirjaimellisesti vetänyt minut kuolleista. Viimeiset kaksi vuotta ovat alkaneet siirtyä enemmän, keväällä ja kesällä menen maahan joka päivä, kasvatan tomaatteja ja myyn ne markkinoille. Aunts ihmetteli, kuinka onnistun tekemään sen, missä kaikki voimani ja energiani tulevat, he eivät koskaan usko, että olen 66-vuotias.

Kuka haluaa elää pitkään ja voimakkaaseen elämään ilman aivohalvauksia, sydänkohtauksia ja paineen nousua, kestää 5 minuuttia ja lue tämä artikkeli.

Aktiivinen liikunta

Harjoitukset altis

Voit aloittaa luokkia akuutissa jaksossa.

  • Pidä kädessä kaukana olevaa kohdetta, joka sijaitsee takana (sängyn takaosa). Suorita “yksi” -tilillä “vedä”, suorista jalat ja varret niin pitkälle kuin mahdollista. Palaa sitten alkuperäiseen asentoon.
  • Pyrkimyksenä suoristaa kärsimäsi käsi, alkaen sormista, siirtymällä käsiin ja käsivarsiin. Kiinnitä runko renkaan ja elastisen sidoksen avulla samaan asentoon puolen tunnin ajan. Tämän harjoituksen avulla voit palauttaa käsien toiminnan aivohalvauksen jälkeen.
  • "Pikakuuntelu". Tehty vaivattomasti. Sängyssä makaaminen yrittää vuorotellen taivuttaa jalkoja polvilla niin, että jalat eivät pääse pois sängyn pinnasta. Se suoritetaan 8-12 kertaa.
  • Suorita vaihtoehtoinen pää kääntyy vasemmalle ja oikealle. Harjoitus on tarpeen kaulalihasten hypertonisuuden lievittämiseksi.
  • Lie täsmälleen. Kädet saumat. Runko on rento. ”Yhden” tilin mukaan taivuta oikea käsi kyynärpään kohdalle, kiinnitä se tähän asentoon toista tai kahta. Laske sitten raajan sänky. Taivuta toinen käsi pisteellä "kaksi". Edellä mainittujen käsien lisäksi voit suorittaa sen monimutkaisen version. Pysäytä raajat siteellä ja suorita kaikki liikkeet: taipuminen, laajennus, kiertoliike.
  • Taivuta sormet nyrkkiin ja suorista takaisin. Aivohalvauksen jälkeen käsien toiminta heikkenee dramaattisesti. Niinpä hieno moottoriosa palautuu ja sormet palavat normaalisti. Tehon ominaisuuksien palauttamiseksi on sallittua käyttää rengaslaajenninta.

Hypertensio ja aivohalvaus määritellyt monimutkaiset harjoitukset on tehtävä erittäin varovaisesti. Näiden harjoitusten suorittaminen on kuitenkin sallittua taudin akuutissa jaksossa. Ne soveltuvat myös vammaisille.

Kompleksit istuma-asennosta

Hoitoon käytettiin luokkia akuutin jakson lopussa. Aivohalvauksen hoitoon tarkoitettu monimutkainen kuntohoito sisältää seuraavat hyötykuormat:

  • Istu tarkalleen. On suositeltavaa käyttää tuolia, jossa on selkä. ”Yksi” -tilin mukaan henkeä ja tuo lapaluet selkänne taakse. Pisteet "kaksi" palaavat alkuperäiseen asentoon. Tämä kuorma on suunniteltu kehittämään olkavarren lihaksia.
  • Kääntöpään liikkeet. 8-10 kertaa kussakin suunnassa. Kun suoritat, on tärkeää noudattaa turvaohjeita: kohdunkaulan nikamien leviäminen tai murtuminen on mahdollista, liikkeet ovat hitaita ja sileitä. Kuormaa pidetään osana vestibulaarista voimistelua.
  • Ota varsi kauhasta tai muusta vastaavasta sauvasta. Laita se kohtisuoraan lattiaan muodostaen tukipisteen. Nyt sinun täytyy ottaa "kuori" molemmilla käsillä. Vetoamalla sauvaan, joka tekee kääntyvistä liikkeistä edestakaisin, lisäämällä asteittain amplitudia. Hengitys on tasaista, sitä ei voi ampua alas. Aivohalvauksen jälkeen tämä kuorma on suunniteltu poistamaan selän lihassävy ylimäärin.
  • Taivuta ja jatka sormia.
  • Istu tuolilla. Yritä hitaasti taivuttaa taaksepäin, pienentämällä lapaluita ja liikuttamalla kädet ja pään takaisin. “Stuck” taivutetussa asennossa 2-3 sekuntia.
  • Ota istuma-asento sängyssä. Jalkojen tulisi ripustaa löyhästi. Pyöritä alaraajoja. Sen pitäisi alkaa hitaasti, lisäämällä asteittain voimaa. Samanlainen liikuntahoito aivohalvauksen jälkeen on välttämätön alaraajojen kehittymiselle.

Kompleksit pysyvästä asennosta

Nämä harjoitukset ovat ihanteellisia sydän- ja verisuonten kannalta, mutta ne olisi suoritettava kuntoutuksen myöhemmissä vaiheissa, koska se on potilaan iskeemisen aivohalvauksen jälkeen monimutkainen.

  • Pysy suorassa. Jalat olkapään tasolla. Tällaiseen liikuntaterapiaan (lääketieteen voimisteluun) tarvitset tukipisteen tuolin selkänojan tai jotain vastaavan muodossa. Tilin mukaan "yksi" nostaa jalka, laita se tuolille. Palaa alkuperäiseen asentoon. Nosta "kaksi", nosta toinen jalka. Suorita 3-6 kertaa.
  • "Yksi" -tilin mukaan yläraajot nostetaan hitaasti pään yläpuolelle. Pysy tässä asennossa. On "kaksi" luopua. Nostaminen suoritetaan hengittämällä, laskemalla kädet ulos - uloshengityksestä. Tällainen liikuntaterapia, joka rikkoo aivoverenkiertoa, on tarpeen käsien kehittämiseksi aivohalvauksen ja hengityksen normalisoinnin jälkeen.
  • Väärät vaiheet. Jalat olkapään tasolla. Työnnä "yksi" -tilassa jalka eteenpäin, ottaessasi väärän askeleen, "kaksi" -tilille, aseta raajan selkä ja "kolmen" pisteen kohdalle, palaa alkuasentoon. Toista 5-7 kertaa kullekin raajalle alkaen terveestä.
  • Nosta tennispallo tai muu pyöristetty esine. Heitä se käsistä käsin. Tällainen terapeuttinen voimistelu aivohalvauksessa auttaa palauttamaan koordinoinnin. On parempi, jos tällainen kuormitus suoritetaan yhdessä avustajan kanssa.
  • Siemaillen. On välttämätöntä seistä varpailla ja tavoittaa kädet, ikään kuin haluaisi päästä kattoon.
  • Kävely yhdessä paikassa (30 sekuntia - 1 minuutti).
  • Seiso Kädet vyöllä. Tee kierros käänny oikealle, laimenna yläraajoja. Toista toinen tapa.
  • Making kyykky. Tämä aivohalvauksen fysioterapia tulisi tehdä varoen, koska se lisää verenpainetta.
  • Seiso Kädet vyöllä. Kallistetaan vasemmalle ja oikealle.
  • Lounastaa jalat ensin.
  • Jalat olkapään tasolla. Nosta oikea jalka. Tee pyöreä pyyhkäisyosa. Toista sama toisen jalan kanssa.

Nämä harjoitukset aivohalvauksen jälkeen voidaan suorittaa kotona, mutta on parempi, jos luokat pidetään lääkärin valvonnassa, varsinkin jos harjoitusterapia on määrätty sydän- ja verisuonijärjestelmän kroonisille sairauksille.

Silmäkompleksi

Harjoitukset fysioterapia on esitetty ja palauttaa okulomotoriset toiminnot hermojen ja lihasten pareseesilla.

Kompleksi sisältää seuraavat liikkeet:

  • Vasemmalle ja oikealle.
  • Ylös ja alas.
  • "Kahdeksan."
  • Silmäluomien tiivis puristus.
  • Ympyrät (ensin myötäpäivään, sitten vastapäivään).
  • Usein vilkkuva.

Käden kuormitus

Aivovaurion jälkeen kädet kärsivät ensimmäisestä. Moottoritoiminnon palauttaminen näyttää harjoitusten joukon aivohalvauksen jälkeen.

Niiden joukossa ovat:

  • Puristamalla sormia, jota seuraa sekoittaminen.
  • Vapaa keinu raajat (harjoitukset, kuten "mylly" tai "sakset" pysyvässä asennossa).
  • Liikkeen harjat ympyrässä.
  • Käsivarsien taivutus kyynärpään liitoksissa ja sen jälkeen jatke.
  • Olkapään liitosten kuormitus (ylös ja alas).

Jalan kuormitus

Joukko harjoituksia jalkojen aivohalvauksen jälkeen sisältää:

  • Varpaiden taipuminen ja laajentaminen.
  • Jalkojen sieppaus (liikkeet alkavat lonkkanivelissä).
  • Vedä sukat itsellesi.
  • Alaraajojen joustava pidennys polvissa.

Nämä liikuntakompleksit eivät ole vasta-aiheisia sydän- ja verisuonitauteihin.

Artikulaatiokompleksi

Seuraavia puheterapiaharjoitusten komplekseja suositellaan:

Complex 1

  • Kielen vetäminen eteenpäin. Tässä tapauksessa liikkeen amplitudin tulisi olla suurin.
  • Klikkaa kieltä (lyömäsoittimet liikkuvat ylös ja alas).
  • Huulien taittaminen putkeen.
  • Vaihtoehtoisesti ylempi ja alempi huulet.

On myös tarpeen nuolla huulet mahdollisimman suurella amplitudilla, ensin myötäpäivään ja sitten vastapäivään.

Complex 2

  • Hymy, pidä hymy kasvoillaan 5-10 sekuntia.
  • Yritä rullaa kieli putkeen.
  • Suorita pyöreitä liikkeitä kielesi kanssa.
  • Puhu aakkoset järjestyksessä.
  • Sano yksinkertaisia ​​sanoja (äiti, isä jne.).
  • Puhu vaikeita sanoja ja kielitaitoja (myöhäisen kuntoutusjakson aikana).

Nämä harjoitukset ovat tehokkaimpia puheen palauttamiseksi aivohalvauksen jälkeen. Puheterapia suosittaa suorittamaan nämä kompleksit 2-3 kertaa päivässä 15-30 minuutin ajan.

Hengitysharjoitukset

Vaikeat harjoitukset ovat vasta-aiheisia, koska valtimopaineen riski on korkea. Ainoa sallittu kuormitus on rytmisen hengityksen ja uloshengityksen tekeminen, hengityselinten liikkumisen taajuuden muuttaminen, vatsan hengityksen vaihtaminen rinnassa. Tällainen aivohalvauksen omaava hengitysharjoitus ravitsee soluja hapella ja palauttaa normaalin kaasunvaihdon. Ilmapallojen inflaatio on mahdollista.

Trainers

Simulaattorit kuntoutusta varten aivohalvauksen jälkeen tekevät elvytysprosessista nopeamman ja tehokkaamman.

Harjoituksia aivohalvauksen jälkeen ovat:

  • Harjoituspyörä Liikunta-pyörä auttaa nopeasti palauttamaan kadonneet moottoritoiminnot, kouluttaa varovasti sydän- ja verisuonijärjestelmää estämällä aivorakenteiden akuutin iskemian toistumisen. Harjoituspyörän tehtävä ei rajoitu tähän. Se edistää kehon yleistä paranemista tehokkaan aerobisen liikunnan avulla.
  • Mini-simulaattorit raajoille. Simulaattori kädelle aivohalvauksen jälkeen, nimeltään "Bud". Jalkojen harjoituslaite - "Pedon".
  • Stendarit. Sopii vestibulaariseen voimisteluun. Se antaa keholle pystysuoran asennon, jonka avulla voit valmistautua "pystyyn".
  • "Aktiiviset passiiviset" simulaattorit. Ilman heitä se ei voi tehdä, jos se koskee kyseisten raajojen palauttamista.
  • Simulator Lokomat. Sen ytimessä se on exoskeleton, joka opettaa potilaalle kävelemään uudelleen ja helpottaa liikkumisprosessia.
  • Kävelijät aivohalvauksen jälkeen. Tarvitaan oppimaan kävelemään uudelleen. Niiden käyttö näkyy alaraajojen toimintojen vastaisesti. Toimintamekanismilla on samanlainen kuntopyörä ja Lokomat.

Simulaattorit elintoimintojen palauttamiseksi aivohalvauksen jälkeen ovat erilaisia ​​ja lääkärin on valittava ne.

Pidät Epilepsia