Päänsärky (kefalgia) on kahdenlaisia: pysyviä ja säännöllisiä. Ne on jaettu kahteen ryhmään: ensisijaisten syiden kipu ja toissijainen. Koko pään tai joidenkin sen osien alue voi vahingoittua, kipujen paikka ja niiden voimakkuus voivat muuttua. Lisäksi kaikkien päänsärky - lapset ja aikuiset, nuoret ja vanhat, miehet ja naiset.
Niiden ihmisten määrä, jotka kärsivät usein tai pysyvistä päänsärkyistä, kasvavat jatkuvasti. Kefalgiaa havaitaan myös terveillä ihmisillä. Onko tätä ilmiötä selitetty ja miten voit auttaa itseäsi ja rakkaasi?
Päänsärkyjen syyt
Tähän mennessä on todennäköisesti sata ja yksi syy siihen, miksi päänsärky voi satuttaa. Erityisesti suurten kaupunkien asukkaat tuntevat tämän ongelman, elämän rytmi on epätavallisen voimakas, ja suurin osa kansalaisista on toimielinten ja toimistojen työntekijöitä. On monia tekijöitä, jotka voisivat aiheuttaa päänsärkyhyökkäyksen:
- usein ylikuormitus, unen puute;
- stressi ja masennus;
- jatkuva silmän rasitus;
- suuria kuormia kohdunkaulan selkärangan kohdalla;
- niskakalvon hermojen hermostuminen (pieni ja suuri);
- tartuntataudit;
- mielenterveyden häiriöt;
- vakavat ympäristöolosuhteet;
- kipulääkkeiden käyttö hyökkäyksen lievittämiseksi;
- onkologiset ja muut sairaudet.
Tästä luettelosta primaariset kivut sisältävät ne, jotka ovat aiheutuneet lihasten ylirasituksesta, migreenistä, klusteroituneesta kefalalgiasta. Toissijainen päänsärky johtuu syöpää, tartuntatauteja tai muita sairauksia, vammoja.
Luettelo ei ole kaukana täydellisestä, mutta riittävän varma: keho ei kykene kestämään tällaisia kuormituksia ja alkaa horjua, usein päänsärkyjen muodossa.
Edellä mainitut tekijät aiheuttavat väistämättä aivojen verisuonten lihaskouristuksia, heikentyneitä verenkiertoa, riittämättömiä hapen syöttöjä aivoihin, lisääntyneen kallonsisäisen tai hypertonisen paineen.
Tyypit päänsärkyä
Lääkärin kipu on jaettu useisiin ryhmiin, joista jokaisella on omat ilmenemismuodot:
- Lihasjännityksen päänsärky on yksi yleisimmistä tyypeistä, jotka johtuvat kaulan, hartioiden ja pään lihasten pitkittyneestä ylikuormituksesta, minkä seurauksena verenkiertohäiriöt ja kudosten hapen nälkä ilmenevät, kivun luonne on supistuva, puristuva;
- psykogeeninen - seuraus jatkuvasta stressistä, psykologisesta stressistä, erilaisista fobioista, itsestään hypnoosista, mielenterveyshäiriöistä, masennuksesta;
- nestemäiset - johtuvat epästabiilista kallonsisäisestä paineesta, lisääntynyt paine ilmenee sisäpuolelta tunkeutumisen tunteena, alemmalle on ominaista lisääntynyt kipu seisomassa;
- laskimoiden ulosvirtauksen rikkomisesta johtuen tylsää, kaarevaa luontoa, joka esiintyy aamulla ja joka kulkee vähitellen nousun jälkeen (esiintyy verisuonien ylivuodon jälkeen pitkän vaakasuoran jännityksen jälkeen);
- Neuralgisessa kipussa on omat ominaisuutensa - se on lyhytaikainen, usein toistuva, voi kestää tunteja tai päiviä, teräviä ja tunkeutuvia, tuskallisia tunteita leviää naapurialueille kosketettaessa kipulähteeseen.
Joskus on yhdistelmä kivuliaita oireita - kun yhden tyypin hyökkäyksen aikana siihen lisätään toinen.
Mikä aiheuttaa päänsärkyä
Itse aivot eivät voi kokea kipua, koska sillä ei ole hermopäätteitä, astiat, kalvot, lihakset, kipu-reseptoreilla varustetut hermot ovat kipeitä. Kaikki kipu, mukaan lukien päänsärky, on merkki erilaisista häiriöistä näiden rakenteiden tai koko organismin toiminnassa. Jos aivot itse eivät voi kokea kipua, koska sillä ei ole hermopäätteitä, ovat astiat, kalvot, lihakset, kipu-reseptoreilla varustetut hermot kipeitä. Kaikki kipu, mukaan lukien päänsärky, on merkki erilaisista häiriöistä näiden rakenteiden tai koko organismin toiminnassa. Jos päänsärky on vakava ja yleinen, ihmisen elämän laatu laskee:
- letargia, uneliaisuus;
- työkyky heikkenee, muisti heikkenee, poissaolevuus näkyy;
- tunne unen jälkeen ei ole lepo, vaan rikkoutunut tila;
- esiintyy huimausta ja pahoinvointia.
Tavanomainen elämän rytmi on rikki, koska sinun täytyy peruuttaa tai siirtää liiketoimintaa tai henkilökohtaisia kokouksia, lykätä suosikkitoimintaa ja joskus ei mene töihin. Kun päänsärkyä kiusataan voimakkaasti, se vaikeuttaa täydellisen elämän johtamista.
Tällaisten oireiden pitäisi olla hälyttäviä, koska ne voivat usein piilottaa vakavan sairauden tai muun sairauden, joka vaatii lääketieteellistä apua. Lääkäri määrittelee eriytetyn tutkimuksen, joka auttaa häntä selvittämään, miksi kipu esiintyy, ja selvittää, onko kefalgiaa vaarallinen, jotta potilas auttaisi potilasta oikein ja ajoissa.
Miksi on itsestään lääkitystä vaarallista
Tänään unen, väsymyksen, stressin, jääneiden aterioiden ja muiden vastaavien syiden puuttumisesta tulee ulkoisia kivuliaita ärsykkeitä. Ne ovat usein kivun perusta. Joskus on hyvin helppo päästä eroon tästä kaikesta: vain riitä riittävästi lepoa, päästä pois pimeiltä ajatuksilta, pidä välipala ajoissa - ja poista kipu käsin.
Mutta usein pään sattuu pahasti korkean verenpaineen, aivokasvainten, silmäsairauksien ja diabeteksen vuoksi. Kun potilas harjoittaa itsehoitoa, ei tiedä diagnoosia, viivästyttää lääkärin käyntiä, potilas vain sattuu.
Kaiken alkuperän kefalgiaa hoitavat lääkkeet on valittava erikseen, on otettava huomioon sukupuoli, ikä, sairauden historia, sen kesto.
Joskus potilaat, jotka määrittelevät lääkkeitä itse, ihmettelevät, miksi kipu ei mene pois, häiritsee heitä joka päivä, edes tietämättä heidän luomastaanan kierteestä: haluavat lievittää tilannetta, he ottavat hallitsemattomia kipulääkkeitä, jotka usein aiheuttavat huumeiden aiheuttamaa kivunvalmistusta. abuzusnym) päänsärkyä. Plus, vähitellen kehittää tai pahentaa ruoansulatuskanavan sairaudet. Ja todellinen syy päänsärkyjen esiintymiseen on jäänyt epäselväksi.
Ajoissa ja asianmukaisesti määrätty hoito auttaa säilyttämään terveyden ja jopa elämän. Kipun ominaisuudet eri pään alueilla kertoo, voiko potilas auttaa itseään vai tarvitaanko lääketieteellisen henkilökunnan väliintuloa.
Kun pää sattuu niskaan
Tuskan ominaisuuksien tunteminen pään eri alueilla kertoo, voiko potilas auttaa itseään vai tarvitaanko erikoislääkettä.
Occipital-päänsärky voi olla seurausta korkeasta verenpaineesta, osteokondroosin edistyneestä vaiheesta, niskakalvon hermoston hermostuneisuudesta, selkä- ja kaulan lihasten ylijäämistä, kehittyneestä ateroskleroottisesta prosessista, joka vaikuttaa aivojen verisuoniin.
Lisämunuaisten vajaatoiminnasta ilmenee aamun kaareva kipu, joka kestää noin kaksikymmentä minuuttia, sitten se kulkee.
Pään takaosa sattuu edelleen, jos henkilö nukkuu väärässä asennossa, epämiellyttävällä tyynyllä.
Väliaikainen päänsärky
Yleisin syy ajalliseen kipuun on migreeni, taudin mukana on pahoinvointi, vilkkuvat kärpäset, hikoilu, valon ja äänen ärsytys.
Klusterin kefalgia, joka alkaa yhtäkkiä pään toiselle puolelle, on hyvin häiritsevä miehille. Niiden esiintymisen syitä ei vielä ole riittävästi tutkittu, ja tutkimusten jälkeen hoitomenetelmät valitaan tarkasti yksilöllisesti.
Temppelin kipua aiheuttavat tartuntataudit tai virussairaudet. Määritä sairauden syy tarkasti neurologille.
Miksi sinun ei pitäisi kestää päänsärkyä
Pään sattuu paljon eri syistä. Yksittäiset, harvoin toistuvat epämukavuuden tilanteet voivat tietysti kestää tai poistaa käsillä olevalla pillerillä.
Mutta pahoinvointia, oksentelua, pistelyä tai tunnottomuutta aiheuttavaa erittäin usein esiintyvää, pahentavaa kipua ei voida jättää huomiotta, koska tällaiset oireet voivat olla ennuste haittavaikutuksista.
Jos haluat auttaa lääkäriä diagnosoinnissa, on suositeltavaa, että sinulla on kalenteri, jossa voit tarkistaa, kuinka usein kouristukset esiintyvät, niiden kesto, mitä oireita lisätään. On erittäin tärkeää, että asiantuntija tietää edellytykset, joilla päänsärkyolosuhteet syntyvät, jotta he voivat tarjota pätevää apua.
Miksi pääni on niin kipeä tänään
Migreeni - syksyn aave
Miten päästä pois kausiluonteisista päänsärkyistä
Syksyn synkät päivät herättävät surua. Miksi?
Fysiologit selittävät: koko asia aivojen biokemiassa. Pieni valo - aivot eivät tuota tarpeeksi iloa. Ja tästä jotkut ihmiset eivät edes tunne surua - todellista masennusta.
Mikä voisi olla pahempaa? Vastaus on tiedossa niille, joilla on usein päänsärky.
Migreeni - yleisimpien päänsärkyjen joukossa on vahvin. Se hyökkää yleensä vain puolet päästä. Se rullaa aaltoina: pulssi, pelaajan, murskaamisen, särkymisen. Saattaa seurata nopea syke, nesteen lisääntynyt poistuminen kehosta, lisääntynyt jano, oksentelu, kasvojen turpoaminen.
Monille kipu kulkee vasemmalta oikealle ja takaisin koko takavarikon ajan. Harvemmin kattaa koko pään kerralla. Lisääntyy portaita ja muita fyysisiä aktiviteetteja kiipeäessä. Sekä yskä, aivastelu, pään kallistus.
Kaikki tämä kärsimys kestää noin neljä tuntia ja joku kolme päivää. Mahdollisuudet hengittää niiden välillä ovat myös erilaiset kaikille: yksi antaa sairauksia vain muutaman päivän tai viikon, toiset kuukaudessa.
Tietoja tulevasta hyökkäyksestä, tauti yleensä varoittaa. Yhtäkkiä on himo makeisia (tai katkera, suolaista, hapan). Kaikkea - ääniä, hajuja, valoa, ongelmia - alkaa havaita pahentuneena. Lisää psykomotorista kiihtymistä. Hänet korvataan haukkuilla. Suorituskyky laskee. On vaikea ymmärtää jonkun toisen puheen merkitystä, ja on vielä vaikeampaa sanoa jotain johdonmukaisesti itsellenne. Jotkut ihmiset ovat hämmästyneitä huomatessaan, että heidän käsiinsä muuttuu säännöllisesti tunnottomaksi tai outo pistely leviää heille.
Tuntia (tai 5 minuuttia) ennen kipun hyökkäystä silmien edessä voi aiheuttaa sokea, ja sen ympärillä vilkkuu valoisia, kirkkaita valopisteitä tai pilkkuja, välkkyviä siksakkeja.
Mutta klassisesti migreeni esiintyy enintään neljänneksellä potilaista. Joku ei täytä oireita. Joku puuttuu hyökkäyksen kehitysvaiheista.
Esimerkiksi 80 prosentilla migreenistä kärsivillä ei ole sokeita kohtia tai hohtavia siksakoja. On niitä, jotka, päinvastoin, kulkevat jokaisen hyökkäyksen mukana, mutta siinä ei ole tärkeintä - kipua. (Pimennetty migreeni)
Lapsissa kivun sijasta aura saattaa olla Alicen ns. Oireyhtymä. Ihmiset ja esineet alkavat näkyä pitkänomaisina tai päinvastoin lyhentää.
Monille sairaus, joka on alkanut klassisesti, on muuttunut suuresti vuosien (40 vuoden kuluttua) jälkeen. Päänsärky heikkenee, mutta he tuhoavat melkein joka päivä. Tähän on ainakin kaksi syytä.
Ensimmäinen on huumeiden väärinkäyttö. Päänsärky suhde lääkealan yritysten tuotantoon on suunnilleen sama kuin bakteerien: se säilyy, muuttuu. Ja jossain vaiheessa lääkkeet (jopa suurina annoksina) lakkaavat auttamasta sitä vastaan.
Toiseksi: kipu alkaa luoda useita skenaarioita kerralla. Migreenin tekijä on aivot. Kipu kehittyy siinä esiintyvien biokemiallisten prosessien rikkomisen vuoksi. Mutta toinen kipu voidaan aloittaa esimerkiksi lihaksilla (kasvot, päänahka ja kaula), jos ne ovat kroonisesti jännittyneitä. Jännityksessä lihakset puristavat verisuonia. Ja se voi kehittyä tunteista (viha, tyytymättömyys, kauhu) - jos heitä pidetään jatkuvasti kiinni. Tai siksi, että kaulan lihasten tukema pose on pitkä. Ja tämä on toinen biokemia.
Tämän alkuperän kipu (jännityspäänsärky) ei ole sykkivä, vaan painaminen. Heti koko päähän. Erittäin vahva on harvinaista. Mutta se voi kiusata vähintään kaksi viikkoa.
Eri maissa, joissa diagnoosi migreeni havaitaan asiantuntijoissa 8–18 prosentista väestöstä. Samaan aikaan tutkijat uskovat, että vain neljäsosa migreeni sairastuneista kääntyy lääkäreihin.
Naiset kärsivät migreenistä 2-3 kertaa useammin kuin miehet.
70 prosentissa tapauksista migreeni välittyy geenien kanssa.
Migreenihyökkäykset alkavat useimmiten nuoruusiässä. (Pojat ja tytöt ovat yhtä haavoittuvia.) Mutta säännöllisesti ja jatkuvasti hän tuhoaa pääasiassa tuottavaa ikäryhmää: 25–55 vuotta. Jos päänsärky alkaa neljänkymmenen jälkeen, se ei todennäköisesti ole migreeni.
Viisi provokaattoria migreeni
1 Stressi, ahdistus, ahdistus, masennus. Unen puute tai päinvastoin liiallinen unta. Kirkas valo, kimaltavat valot. Muutokset säällä tai ilmastossa. Ylityö, fyysinen rasitus.
2 Hormonit. Yli puolet migreeni-iskuista kärsivistä naisista kehittyy pääasiassa kriittisten päivien aattona. Ja 14 prosentilla ne esiintyvät vain tänä aikana (kuukautisten migreeni), joten hormonit toimivat. Ei ole yllättävää, että takavarikot aiheuttavat hormonaalisia lääkkeitä (erityisesti ehkäisyvalmisteita).
3 Migreeni voi alkaa nälkää. Kun ohitamme aterian, veren sokeripitoisuus laskee. Migreeni reagoi hyökkäyksen kanssa.
Mutta noin neljäsosa potilaista, joilla on kohtauksia, aiheutuu ruoasta (jopa hyväksytään ajoissa). Sekä alkoholi että huumeet. Näillä provosaattien ryhmillä on erityisiä biologisia yhdisteitä, biogeenisiä amiineja. Heillä on taipumus ajaa migreeniä.
4 Haisee. Migreenihyökkäys voi aiheuttaa hajua. (Jokaisella on omat.) Jotkut tutkijat pitävät tätä allergisena trailina.
5 Sairaudet. Maksa on jäljellä: yli kolmanneksella potilaista on myös maksan tai sappirakon ongelmia (maksan migreeni). Monet migreenihyökkäykset aiheuttavat suoliston tai haiman kroonisten sairauksien pahenemista.
Nykyään päänsärkyä ei hoideta vain lääkkeiden kanssa. Aktiivisesti käytetty hieronta, psykoterapia, oppimisen rentoutumismenetelmät. Tämän seurauksena kehon yleinen kunto paranee, masennus vetäytyy ja sen myötä kipu. Tee päivittäin pitkiä kävelyretkiä hyvällä vauhdilla - ilon hormonit ovat kunnossa.
Miksi päänsärky
Pudotteko päänne koko päivän ja mikään ei auta? Meidän hormonimme ovat syyllisiä.
Tohtori Jennifer Kelly Atlantan käyttäytymistieteellisen lääketieteen keskuksesta kehottaa miehiä olemaan tuntematta vihamielisyyttä naisille tänään, pääni sattuu. Epäilen sielunkumppania epärehellisyydessä - viimeinen asia.
Ja on olemassa lääketieteellinen tekosyy: naiset ovat 50% todennäköisemmin kuin miehet kärsivät päänsärkyistä sekä kroonisesta kipusta kaulassa, hartioissa, polvissa ja selässä. Ja 2,5 kertaa todennäköisemmin kohtaavat migreenit! Tämä taipumuspsykologi selittää naisen hormonaalisen taustan.
Päänsärkyä, erityisesti migreeniä, liittyy kuukautisten aikana estrogeeni-naishormonin määrän muutokseen veressä. Estrogeenin ja progesteronin taso laskee jyrkästi ennen syklin alkua, mikä aiheuttaa kivuliaita kipuja. Yleensä migreeni-oireet havaitaan ensin murrosiässä ja ne häviävät kokonaan vaihdevuosien alkamisen jälkeen.
Miten itseäsi autetaan? Yritä viettää enemmän aikaa ulkona, tarkistaa ruokaasi ja juoda enemmän vettä. Ja älä unohda täyttä unta ja aktiivista vapaa-aikaa viikonloppuisin.
Malibun pelastajat ukraina: DARI CO -brändi on suunniteltu uimapuvut Kievin partioille
5 suurta tekijää, jotka ennustavat tulevaa avioeroa
Julkkikset, joita kukaan ei halua työskennellä
5 televisiota osoittaa, että et vain nähnyt, mutta turhaan!
Cameron Diaz saa rasvaa silmiinsä
Lue sivustoistamme:
Mitä tapahtuu kehollesi, jos annat periksi alkoholia kuukaudessa
Ruokavalion lounas: samppanjan kerma keitto
Jos pääsi sattuu
”Päänsärky” - nykyään se on tavanomainen määritelmä siitä, kuinka monta ihmistä tuntee, nuoresta vanhaan. Niin diagnoositaan tämä diagnoosi, että he pitävät sitä lähes luonnollisena ilmiönä. No, ajattele, päänsärky # 8212; juo citramonia ja siirry.
Ehkä se tietenkin. Oire siirtyy, ja syy pysyy ennallaan. Mutta juuret ovat siinä. Miksi päänsärky? Lääkärit kutsuvat tuhansia syitä, vaikka perussyy on aina sama. Päänsärky on aina signaali heikentyneistä energiakanavista. Ja vähäisyys on seurausta tajuttomasta vastustuksesta korkeamman energian (inertia, tamas) hyväksymiseen, tarpeettoman tiedon ylittämiseen, monta tuntia television, tietokoneen, sähkömagneettisen säteilyn (matkapuhelimet, kodinkoneet, kuljetus, sähköjohdot jne.) Edessä. Toisin sanoen, elämämme tulos teknisen kehityksen alalla.
Muutama sana energiakanavista
Elimistössä on paljon niitä, mutta tärkeimpiä voidaan kutsua 25: tämä on suurin kanava Sushumna (ohuessa suunnassa, selkäranka on ylhäältä alas), 10 kanavaa on peräisin sormista, 10 - varpaat, kaksi - kantapään alla ja kaksi muuta - keskellä kämmenet. Se on jo 25. Kaikki he kulkevat polkujensa läpi ruumiin läpi ja lähentyvät pään yläosaan, kruunun alueella, säteen, jonka koko on pään ympärysmitta. Tehtävänämme on pitää kanavat puhtaina, mahdollisimman avoimina. Visualisoimalla niiden kanavat puhtaiksi, pestyiksi, kirkkaiksi ja läpinäkyviksi kuvitellessaan, miten laskeva energia virtaa ylhäältä alas (hanasta naulakkeeseen). autamme heitä olemaan niin.
Muista: ajatus voi olla paljon - melkein kaikkea. Valitsemme milloin tahansa visualisointiin: heräämisen jälkeen, ennen kuin nukahtaa, matkalla töihin, kävellä - kyllä, milloin tahansa vapaalla minuutilla. Miksi on niin tärkeää pitää kanavat puhtaina ja avoimina? Energiakanavat ovat tapoja, joilla Energia siirtyy kehomme.
Jos energia virtaa vapaasti kanavien kautta, energiakeskuksemme toimivat optimaalisesti - elin reagoi terveyteen ja hyvinvointiin. Jos energiaa ei toimiteta mihinkään elimeen, tämä elin ei voi täysin suorittaa tehtäviä ja signaaleja kivulla. Kaikki kipu on todiste epäonnistumisesta täydellisessä terveysohjelmassa. Mutta me pyrimme häntä kohtaan.
Ja mielenkiintoisesti jokaisella keholla on piilotettuja itsensä parantamisen mekanismeja. itsestään päivittyvä, itsesääntely. Sinun tarvitsee vain löytää ne. Itse tuntemalla voit tehdä paljon mielenkiintoisia löytöjä elimistön resursseista ja ominaisuuksista. Joskus ajatus tulee siitä, että kehon sairaudet # 8212; eräänlainen simulaattori inhimilliseen kehitykseen; he pyrkivät sisäiseen toimintaan ja pakottavat heitä etsimään tietä epämiellyttävistä tilanteista ja siten siirtämään yksilöllistä kehitystämme.
Vihreä pyramidi
Jos sinulla on päänsärky, sinun pitäisi istua hiljaa, mieluiten rauhallisessa paikassa, ja esitellä itsesi läpinäkyvän smaragdi- tai jade-värin pyramidin keskellä. Istut pyramidin keskellä, ja pyramidin huipulta kaadetaan vihreää parantavaa valoa kruunuun (Green Ray on parantavan säde, Herran Hilarionin säde). Valo virtaa hanasta läpi koko Sushumna-kanavan selkärangan varrella ja kulkee maan keskelle. Koko kehosi on ulkona ja sisäiset energiakanavat pestään ihana parantava energia. Olet hyvin, rauhallisesti, miellyttävästi. Muutamassa minuutissa kipu jättää sinut hiljaa - niin yksinkertainen. Jos sinulla on tapana puhdistaa kanavat, pää yleensä lakkaa vahingoittamasta # 8212; ikuisesti.