Viime aikoihin asti aivohalvauksen hoito rajoittui pelkästään elämän tukeen hyökkäyksen ja kuntoutuksen aikana. Hoito voi kuitenkin olla hyödyllistä mahdollisimman pian aivohalvauksen alkamisen jälkeen. On erittäin tärkeää päästä sairaalaan ja tehdä diagnoosi mahdollisimman pian. Hoidon alkaminen on tärkeää aivohalvauksen aiheuttamien vahinkojen vähentämiseksi.
Aivohalvauksen ennuste
Aivohalvaus on neljäs johtava kuolinsyy. Kuitenkin sen kuolemantapahtuma pienenee. Yli 75% potilaista selviää vuoden kuluttua ensimmäisen aivohalvauksen jälkeen, ja yli puolet elää jopa 5 vuotta.
Ihmiset, jotka kärsivät iskeemisestä aivohalvauksesta, selviävät paljon todennäköisemmin kuin ne, joilla on hemorraginen aivohalvaus. Iskeemisen aivohalvauksen suurimmat vaarat tulevat embolismin hyökkäyksistä ja sitten tromboottisista lakunariskeistä.
Hemorraginen aivohalvaus ei ainoastaan tuhoaa aivosoluja, vaan myös aiheuttaa muita komplikaatioita, kuten aivojen lisääntyneen paineen tai verisuonten kouristukset, jotka voivat olla hyvin vaarallisia. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että hemorragista aivohalvausta kokeneet ihmiset toipuvat todennäköisemmin funktiona kuin ne, jotka selviytyvät iskeemisestä aivohalvauksesta.
Iskeemisen aivohalvauksen hoito
Iskeemisen aivohalvauksen välitön hoito on tarkoitettu verihyytymän liuottamiseen. Potilaille, joille hoidetaan akuutin iskeemisen aivohalvauksen merkkejä, annetaan yleensä aspiriinia veren ohentamiseksi. Aspiriini voi olla tappava potilaille, jotka kärsivät hemorragisesta aivohalvauksesta, joten on parasta olla ottamatta itse aspiriinia kotona, kunnes lääkäri päättää, mikä aivohalvaus on tapahtunut.
Jos potilas saapuu sairaalaan 3-4 tunnin kuluessa aivohalvauksesta (kun oireet näkyvät vain), hän voi olla ehdokas trombolyyttiseen (Buster-hyytymiseen) lääkehoitoon. Trombolyyttisiä lääkkeitä käytetään tuhoamaan olemassa olevia verihyytymiä. Standardit trombolyyttiset lääkeaineet ovat plasminogeenikudoksen aktivaattoreita (T-PA). Niihin kuuluvat: Alteplazu (Active) ja Reteplazu (Retavazu).
Seuraavat vaiheet ovat ratkaisevan tärkeitä ennen Buster-hyytymän pistämistä: CT-skannaus suoritetaan ennen trombolyyttistä hoitoa - lääkärin on ensin varmistettava, että aivohalvaus ei ole hemorraginen aivohalvaus. Jos se on iskeeminen ja jos vamma on hyvin laaja, se voi vaikuttaa trombolyyttisten lääkkeiden käyttöön. Trombolyyttiset lääkkeet on yleensä annettava 3-4 tunnin kuluessa aivohalvauksen jälkeen, muuten niillä ei ole vaikutusta. Parhaat tulokset saavutetaan, jos potilaalle annetaan trombolyyttisiä lääkkeitä 90 minuutin kuluessa aivohalvauksesta.
Joillakin potilailla saattaa esiintyä trombolyyttisen hoidon etuja 4,5 tuntia aivohalvauksen oireiden alkamisen jälkeen. Nämä potilaat ovat alle 80-vuotiaita, joilla on vähemmän vakava aivohalvaus, joilla on ollut aivohalvaus tai diabetes ja jotka eivät ota verituotteita (ohut antikoagulantit). Potilaat, jotka eivät täytä näitä kriteerejä, eivät saa käyttää trombolyyttistä hoitoa kolmen tunnin kuluttua.
Trombolyytit ovat vaarallisia verenvuotoriskille, joten ne eivät voi olla sopivia potilaille, joilla on olemassa olevia verenvuotoriskejä.
Hemorraginen aivohalvaus
Hemorrhagisen aivohalvauksen hoito riippuu osittain siitä, johtuuko aivohalvaus aivojen ja kallon välisestä verenvuodosta (subarahhnoidinen verenvuoto) tai intraserebraalisesta verenvuodosta. Sekä lääkkeitä että toimintaa voidaan käyttää.
- Lääkehoito. Erilaisia lääkkeitä määrätään verenvuodon syystä riippuen. Jos syy on korkea verenpaine, verenpainelääkkeitä annetaan sen vähentämiseksi. Jos syy on antikoagulantit, kuten varfariini (Coumadin) tai hepariini, ne perutaan välittömästi ja muita lääkkeitä lisätään veren hyytymisen lisäämiseksi. Lääkkeet, kuten kalsiumkanavan salpaajat Nimodipine (Nimotop), voivat vähentää iskeemisen aivohalvauksen riskiä verenvuotohyökkäyksen jälkeen.
- Leikkausta. Leikkaus voidaan suorittaa verenvuotoa aiheuttaville aneurysmeille tai arteriovenoosille. Toimenpide voidaan suorittaa käyttämällä kraniotomiaa, joka käsittää reikän muodostamisen kallon luuhun. Vähemmän invasiivinen, se voidaan tehdä asettamalla katetri. Katetri kulkee pienen viillon läpi nivusalueelle valtimoon ja sitten aivojen pieniin verisuoniin, jossa aneurysma sijaitsee. Jos aneurysmilla on repeämä, siihen voidaan kiinnittää puristin, joka estää veren vuotamisen aivoihin.
Aiheeseen liittyvät artikkelit:
Aivohalvauksen komplikaatioiden hallinta ja hoito
Aivohalvauksen jälkeisinä päivinä potilaat ovat vaarassa komplikaatioita. Tässä tapauksessa sinun on tehtävä seuraavat vaiheet:
- Säilytä riittävä happipitoisuus. Tämä on erittäin tärkeää. Joissakin tapauksissa hengitysteiden ilmanvaihto voi olla tarpeen. Myös potilaat voivat tarvita ylimääräistä happea, kun veritaso on alhainen;
- Hallitse kuumetta. Kuume on alusta alkaen hoidettava ja hoidettava intensiivisesti lääkkeillä ja tarvittaessa jäähdytyspeitteellä;
- Nielemisen varmistaminen. Potilaan on annettava keinoja niellä ennen kuin hän ottaa ruokaa, nesteitä tai lääkkeitä. Muuten on tukehtumisvaara;
- Säilytä elektrolyytit. Terveen elektrolyyttitasapainon ylläpitäminen (natriumin, kalsiumin ja kaliumin suhde kehon nesteissä) on ratkaisevan tärkeää;
- Seuraa verenpainetta. Verenpaineen hallinta on tärkeää, mutta vaikeaa. Verenpaine putoaa usein itsestään ensimmäisen 24 tunnin aikana aivohalvauksen jälkeen. Potilaiden, joiden verenpaine on edelleen kohonnut, tulee käyttää verenpainetta alentavia lääkkeitä varoen;
- Katso aivopaine. Sairaala-työntekijöiden tulee seurata tarkasti aivojen lisääntyneen paineen osoittamista (aivojen turvotusta), joka on usein hemorragisen aivohalvauksen komplikaatio. Tämä voi tapahtua myös useita päiviä iskeemisen aivohalvauksen jälkeen. Aivopaineen lisääntymisen varhaiset oireet: uneliaisuus, sekavuus, letargia, heikkous ja päänsärky. Lääkkeitä voidaan antaa paineen tai sen riskin vähentämiseksi. Pitämällä yläkappaletta pohjan yläpuolella - esimerkiksi nostamalla sängyn päätä, voit vähentää aivojen painetta. Tämä on tavallinen käytäntö iskeemisen aivohalvauksen saaneille potilaille, mutta se alentaa verenpainetta, joka voi olla vaarallista potilaille, joilla on massiivinen aivohalvaus;
- Sydämen aktiivisuuden seuranta. Potilaita on seurattava elektrokardiografisten laitteiden avulla eteisvärinän ja muiden sydämen rytmihäiriöiden hallitsemiseksi, erityisesti niille, joilla on suuri sydänkohtausriski aivohalvauksen jälkeen.
- Hallitse verensokeria (glukoosia). Korkea verensokeri (glukoosi) voi esiintyä vaikeassa aivohalvauksessa ja voi olla vakava haitta. Tällaiset potilaat voivat vaatia insuliinihoitoa;
- Veren hyytymisen seuranta. Säännölliset veren hyytymistestit ovat tärkeitä sen varmistamiseksi, että veri ei ole "paksu";
- Tarkista syvä laskimotukos. Syvä laskimotukos on veren hyytymä jalkojen tai reiden suonissa. Tämä voi olla vakava aivohalvauksen jälkeinen komplikaatio, koska on olemassa vaara, että hyytymä tulee ulos (hyytymistä) ja siirtää sitä aivojen tai sydämen suonien läpi. Syvä laskimotukos voi myös aiheuttaa keuhkoembolia. Tarvittaessa voidaan antaa antikoagulantteja - esimerkiksi hepariinia, mutta tämä lisää verenvuotoriskiä. Aivohalvauspotilailla on myös keuhkoembolian riski;
- Infektioiden ehkäisy. Potilailla, jotka ovat kärsineet aivohalvauksesta, on suurempi keuhkokuume, virtsatieinfektiot ja muut yleiset infektiot.
Aivohalvauksen ja vamman komplikaatiot
Monille potilaille jää fyysinen heikkous, usein kipu ja spastisuus (lihasjäykkyys tai kouristukset). Oireiden vakavuudesta riippuen nämä häiriöt voivat vaikuttaa kykyyn kävellä, nousta tuolista, käyttää tietokonetta, ajaa autoa ja monia muita päivittäisiä toimintoja.
- Eloonjääneiden elämänlaatuun vaikuttavat tekijät. Monet ihmiset, jotka ovat kärsineet aivohalvauksesta, voivat palauttaa toiminnallisen riippumattomuuden aivohalvauksen jälkeen. 25% pysyy vähäisenä vammaisena ja 40%: lla kohtalaisen tai vakavan vamman kohdalla.
- Relapseja vaikuttavat tekijät. Toistuvan aivohalvauksen riski on suurin ensimmäisten viikkojen ja kuukausien jälkeen edellisen aivohalvauksen jälkeen. Mutta noin 25 prosentissa ihmisistä ensimmäinen hyökkäys jatkuu, ja toinen aivohalvaus voi tapahtua 5 vuoden kuluessa. Relapsin riskitekijöitä ovat: vanhuus; estetyt valtimot (sepelvaltimotauti, kaulavaltimotauti, perifeeriset valtimot, iskeeminen aivohalvaus tai TIA); hemorraginen aivohalvaus tai embolia; diabetes; alkoholismi; sydänventtiilin tauti; eteisvärinä.
Aivohalvauksen ehkäisy
Potilailla, joilla on ollut ensimmäinen aivohalvaus tai TIA, on suuri toistuvan aivohalvauksen riski. Toissijaiset ennaltaehkäisytoimenpiteet ovat välttämättömiä tämän riskin vähentämiseksi.
Elämäntapojen muutos
- Lopeta tupakointi. Tupakointi on merkittävä aivohalvauksen riskitekijä. Potilaiden tulee myös välttää altistuminen tupakansavulle.
- Syö terveellisiä ruokia. Potilaiden tulisi seurata runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sisältävää ruokavaliota, runsaasti kaliumia ja vähän tyydyttyneitä rasvoja. Jokaisen tulisi rajoittaa natriumin (suolan) saantia alle 1500 mg / vrk. Tämä on erityisen tärkeää yli 50-vuotiaille ja kaikille, joilla on korkea verenpaine.
- Liikunta. Liikunta auttaa vähentämään ateroskleroosin kehittymisen riskiä, mikä voi vähentää aivohalvauksen riskiä. Lääkärit suosittelevat vähintään 30 minuutin harjoitusta viikonpäivinä.
- Säilytä terve paino. Lihavia potilaita pitäisi yrittää laihtua terveellisen ruokailun ja säännöllisen liikunnan avulla.
- Lopeta alkoholin nauttiminen. Alkoholin juominen lisää sekä iskeemisten että hemorragisten aivohalvausten riskiä.
- Diabetes. Diabetespotilaiden tulisi pyrkiä saavuttamaan paaston veren glukoositaso alle 110 mg / dl ja hemoglobiini A1C noin 7%. Verenpaine diabetespotilaiden tulisi olla 130/80 mmHg. Art. tai vähemmän.
- Verenpaineen säätö. Verenpaineen vähentäminen on tärkeää aivohalvauksen estämisessä. Muuten terveillä potilailla, joilla on korkea verenpaine, tulisi pyrkiä verenpaineeseen alle 140/90 mmHg. Art. Potilaat, joilla on diabetes, krooninen munuaissairaus, ateroskleroosi tai joiden on yleensä oltava verenpaineessa alle 130/80 mmHg. (nämä suositukset ovat kuitenkin yliarvostettuja). Lääkehoitoa suositellaan verenpaineesta kärsiville ihmisille, jotka eivät voi hallita verenpainettaan ruokavalion ja muiden elämäntapojen muutosten avulla. Verenpaineen kontrolloimiseksi käytetään monia erilaisia lääkkeitä.
- Alenna kolesterolia. Potilaiden, joilla on iskeeminen aivohalvaus tai TIA, tulee ottaa statiinit kolesterolin alentamiseksi. Useimpien potilaiden tulisi pyrkiä alentamaan LDL: ää ("huono" kolesteroli) alle 100 mg / dl. Potilaiden, joilla on useita riskitekijöitä, tulisi pyrkiä LDL-tasoihin alle 70 mg / dl.
Aiheeseen liittyvät artikkelit:
Lääkevalmisteet verihiutaleiden estoon
Lääkäri voi ehdottaa aspiriinia tai muuta verihiutaleiden estoaineita, kuten klopidogreeliä (Plavix), joka auttaa estämään verihyytymiä valtimoissa tai sydämessä. Näitä lääkkeitä kutsutaan verihiutaleiden vastaisiksi aineiksi, ne tekevät verihiutaleista vähemmän tarttuvia ja siten vähentävät verihyytymien muodostumisen todennäköisyyttä. Mutta sinun ei pidä koskaan ottaa aspiriinia ensin kuulematta lääkärisi kanssa.
- Ensisijainen ennaltaehkäisy (ensimmäisen aivohalvauksen estämiseksi). Verihiutaleiden vastaiset lääkkeet otetaan ennen aivohalvausta tai TIA: ta. Ennen kuin päätetään, pitäisikö Aspirinia käyttää estämään aivohalvausta tukehtuneen valtimon (iskeeminen aivohalvaus) seurauksena, lääkärin on arvioitava, kuinka paljon potilaalla on lisääntynyt aivoverenvuodon (hemorraginen aivohalvaus) aiheuttama kohtausriski sekä verenvuoto muissa ruumiinosissa. Minkä tahansa iän miehillä ja naisilla, joilla on pieni aivohalvausriski, ei ole näyttöä siitä, että pelkästään aspiriini auttaa estämään hyökkäystä.
- 55–79-vuotiaiden naisten tulisi harkita pieniä annoksia aspiriinia (81 mg vuorokaudessa), jos heillä on riski saada aivohalvaus tai sydänkohtaus. Riskitekijät: sydän- ja verisuonitaudit, korkea verenpaine, diabetes, tupakointi, eteisvärinä, vasemman kammion hypertrofia.
- Alle 55-vuotiaat naiset eivät saisi käyttää aspiriinia aivohalvauksen ennaltaehkäisyyn.
- 45–79-vuotiaiden miesten tulisi harkita Aspirinin käyttöä, jos heillä on suurempi sydänkohtausriski. Aspiriinia ei suositella miehille vain aivohalvauksen ehkäisemiseksi. Jotkut sepelvaltimotaudin ja sydänkohtauksen riskitekijät: sydän- ja verisuonitauti, korkea verenpaine, diabetes, tupakointi, eteisvärinä, vasemman kammion hypertrofia.
- Alle 45-vuotiaat miehet eivät saa käyttää aspiriinia aivohalvauksen ennaltaehkäisyyn.
80-vuotiailla ja sitä vanhemmilla naisilla ja miehillä ei ole selvää, ovatko aspiriinin edut aivohalvauksen ehkäisemiseksi suuremmat kuin verenvuotoriskit ruoansulatuskanavassa tai aivoissa.
Aspiriinin päivittäinen käyttö voi aiheuttaa haavaumia ja ruoansulatuskanavan verenvuotoa. Sinun täytyy keskustella lääkärisi kanssa näistä riskeistä.
- Toissijainen ennaltaehkäisy (toistuvan aivohalvauksen estämiseksi ensimmäisen jälkeen). Iskeemisen aivohalvauksen tai TIA: n jälkeen suositellaan kaksi kertaa päivässä aspiriinia toisen aivohalvauksen estämiseksi. Klopidogreeliä voidaan käyttää Aspirinin sijaan potilaille, joilla on kapenevia sepelvaltimoita tai joilla on stentti. Aspiriinin ja Clopidogrelin yhdistelmällä ei ole enää etuja ja lisäävät verenvuotoriskiä.
Antikoagulanttiset lääkkeet aivohalvauksen ehkäisyyn
Antikoagulantit ovat lääkkeitä, joita kutsutaan myös hyytymistä estäviksi tai veren harvennuksiksi. Niitä käytetään estämään verihyytymien ja aivohalvauksen muodostumista. Useimmilla potilailla, joilla on eteisvärinä, kohtalainen tai suuri aivohalvausriski, niitä pidetään parhaimpina keinoina aivohalvauksen estämiseksi.
Varfariini (Coumadin) on tärkein antikoagulantti, jota käytetään estämään aivohalvauksia korkean riskin potilailla, joilla on eteisvärinä. Kuten kaikki antikoagulantit, varfariini lisää verenvuotoriskiä, mutta useimmilla potilailla sen hyödyt ovat huomattavasti suuremmat kuin riskit. Verenvuotoriski on suuri, kun varfariinia injektoidaan ensimmäistä kertaa, suuremmilla annoksilla ja pitkiä käyttöaikoja. Potilaat, joilla on verenvuotoriski, ovat yleensä vanhempia, vatsavaivoja ja verenpainetautia. On tärkeää, että varfariinia käyttävät potilaat tarkistavat säännöllisesti verensä varmistaakseen, että se ei tule ”liian nesteeksi”, koska ”liian nestemäinen” veri lisää verenvuotoriskiä, kun taas veri ”liian paksu” lisää riskiä verihyytymät ja aivohalvaus.
Eteisvärinää sairastavilla henkilöillä, joita pidetään yleensä varfariinin ehdokkaina, on usein yksi tai useampi seuraavista ominaisuuksista:
- Aikaisempi pulmonaalinen tromboosi, aivohalvaus tai ohimenevä iskeeminen hyökkäys;
- Veritulppa yhdessä sydämen kammioista;
- Valvulaarinen sydänsairaus;
- Korkea verenpaine;
- Diabetes yli 65-vuotiaana;
- Vasemman atriumin (yksi sydämen kammioista) laajentuminen;
- Iskeeminen sydänsairaus;
- Sydämen vajaatoiminta
- Ikä: 75 vuotta ja vanhempi.
Toisin kuin varfariinia käyttävät Dabigatrania käyttävät potilaat eivät tarvitse säännöllisesti seurata veren hyytymistä. Dabigatraania on kuitenkin otettava kahdesti vuorokaudessa (varfariinia otetaan kerran vuorokaudessa). Se voi aiheuttaa suuremman riskin tietyntyyppisille sivuvaikutuksille kuin varfariinille, ruoansulatushäiriöstä sydänkohtaukseen. Lääkärit suosittelevat tällä hetkellä, että varfariinia käyttävät potilaat eivät siirry Dabigatraniin. Dabigatraani voi lisätä verenvuotoriskiä, mutta tällä hetkellä hyödyt ovat suuremmat kuin riskit.
Kirurgia aivohalvauksen ehkäisemiseksi
- Kaulavaltimon endarterektomia. Endarterektomia on kirurginen toimenpide sedimentin poistamiseksi kaulavaltimosta. Plakin talletus voi hidastaa ja jopa pysäyttää sen läpi. Kun ikä, ateroskleroottiset plakit muodostuvat valtimoiden sisäseinään. Nämä plakit koostuvat kolesterolista, kalsiumista ja kuitukudoksesta.
Kirurgiaa suositellaan iskeemisen aivohalvauksen estämiseksi joillakin potilailla, joilla on stenoosin oireita ja kaulavaltimon kaventumista 70% tai enemmän. Niille potilaille, joiden kaulavaltimot supistuvat 50% tai vähemmän, leikkauksen sijaan suositellaan yleensä verihiutaleiden estoaineita.
Potilailla, joilla on kohtalainen stenoosi (50-69%), päätös leikkauksesta tehdään erikseen. Toimenpiteen tulos on heikentyneen verenvirtauksen palauttaminen kaulavaltimossa.
Tästä menettelystä on olemassa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen vaara. Jokaisen, joka lähtee läpi, on oltava varma, että kirurgilla on paljon kokemusta tämän menettelyn suorittamisesta ja että lääkärikeskuksessa on alle 6% komplikaatioista. Kaulavaltimon endarterektomia ei yleensä suositella potilaille, joilla on akuutti aivohalvaus.
- Kaulavaltimon angioplastia ja stentointi. Angioplastiaa ja stentteja joillekin potilaille voidaan käyttää vaihtoehtona kaulavaltimon endarterektomialle. Näitä menetelmiä käytetään pääasiassa vaihtoehtoisena menettelytapana potilaille, jotka eivät voi läpäistä endarterektomiaa, erityisesti potilailla, joilla on vaikea stenoosi (valtimon tukos yli 70%) ja korkeat kirurgiset riskit. Eräät tuoreet tutkimukset ovat osoittaneet, että ekstrakraniaalinen stentti (stentti, joka on tehty lieriömäisen kehyksen muodossa) on joustava metalli- tai muovirakenne, joka sopii onttojen elinten luumeniin ja laajentaa patologisen prosessin supistamaa aluetta, stentti tarjoaa fysiologisten nesteiden, mukaan lukien veren, läpäisevyyden laajentamalla valoa ontto elin, esimerkiksi valtimoiden valtimo, voi toimia samalla tavalla kuin kaulavaltimon endarterektomia, ja potilaiden riski on korkea. sänky 70 vuotta. Muissa tutkimuksissa on kuitenkin osoitettu, että stentti lisää sivuvaikutusten riskiä.
Kaulavaltimon stentointi sisältää: stentin sijoittamisen kaulaan kaulanulkoisen stenoosin (kallo) ulkopuolella. Toinen tyyppi - perkutaaninen angioplastia ja stentointi (SPT) tutkittiin hoitona aivohalvauksen ehkäisemiseksi potilailla, joilla oli kallonsisäinen valtimon ahtauma. PTAS-menettely on samankaltainen kuin CAS, mutta siihen sisältyy stentin sijoittaminen tukemaan ja avaamaan tukkeutuneita valtimoita aivoissa, ei kaulan kaulavaltimoissa.
Aivohalvauksen ehkäisy: miten välttää ja mitä keinoja
Aivohalvauksen oikea-aikainen ehkäisy voi estää tämän patologian kehittymisen 80 prosentissa tapauksista. Puhumme lyhyesti sairauden syistä, jotka on estettävä.
Aivojen aivohalvauksen tehokas ehkäiseminen on mahdotonta ilman tämän taudin syitä.
Sen esiintymisen syistä riippuen se on jaettu kahteen päätyyppiin: iskeeminen aivohalvaus tai aivoinfarkti ja hemorraginen aivohalvaus tai aivoverenvuoto.
Aivoinfarkti tapahtuu, kun veren virtauksen lopettaminen valtimoiden kautta, jotka ruokkivat tietyn alueen aivoista. Tämä voi tapahtua seuraavista syistä:
- ateroskleroottinen plakin kasvu;
- irrotettu trombi, joka tulee aivojen verisuoniin sydämen venttiileistä äkillisen rytmihäiriön hetkellä;
- verenpaineen lasku tai sydämen pumpattavan veren määrän väheneminen;
- lisätä veren viskositeettia muodostumalla sen hyytymiä aivojen aluksiin.
Aivojen aineen verenvuodon pääasiallinen syy on verenpaineen jyrkkä nousu. Se ei kestä sitä, astiat puhkesivat. Harvinaisissa tapauksissa, joissa verenpaine on jatkuvasti korkea, veren purkautuminen astian seinämän läpi aivokudokseen tapahtuu asteittain. Riittävän veren kerääntymisen myötä neurologiset oireet kehittyvät.
Näin ollen harkitut syyt auttavat ymmärtämään, miten aivohalvaus voidaan ehkäistä ja estää neurologisten komplikaatioiden kehittyminen.
Kenelle aivohalvauksen ehkäisy on tärkeää
Lääkärit ovat laatineet luettelon olosuhteista (riskiryhmät), joissa ennaltaehkäisy on pakollinen:
- yli 50-vuotiaat naiset, yli 45-vuotiaat;
- verenpaine (korkea verenpaine);
- sydämen vajaatoiminta;
- sydänsairaudet rytmihäiriöillä;
- korkea verenpaine (verenpaine);
- veritulppien muodostumiseen liittyvät sairaudet;
- diabetes;
- tupakoitsijoille.
Erityinen paikka näiden olosuhteiden joukossa on aivohalvauksen ehkäisy vanhuudessa. Yli 50-vuotiailla ihmisissä esiintyy normaaleja ikään liittyviä muutoksia verisuonissa - verisuonten seinämän elastisuuden väheneminen, joka ei ehkä kestä voimakasta paineen nousua, esimerkiksi stressiä tai voimakkaita tunteita.
Aivohalvauksen ehkäisytoimenpiteet
Koska aivojen verenkiertohäiriöiden syyt sattuvat yhteen sydänlihaksen akuuttien verenkiertohäiriöiden kanssa, aivohalvauksen ja sydäninfarktin ehkäisy voidaan suorittaa yhden järjestelmän mukaisesti.
Potilaiden mukavuutta varten on laadittu "aivohalvauksen ehkäisyn tarkistuslista". Se sisältää 7 kohdetta.
Kohta 1. Verenpaine - hallinnassa
99%: ssa tapauksista verenpaine on vastuussa aivoverenvuodon kehittymisestä. Siksi on välttämätöntä pitää verenpaineen taso hallinnassa. Sen normaalit arvot ovat: systolinen ("ylempi") - korkeintaan 140 mm Hg. Art., Diastolinen ("alempi") - enintään 90 mm Hg. Art.
Miten välttää aivohalvaus potilailla, joilla on korkea verenpaine? Tätä varten sinulla on oltava henkilökohtainen laite verenpaineen mittaamiseksi. Iäkkäiden potilaiden tulisi valita automaattiset tai puoliautomaattiset mallit, koska ne eivät vaadi erityisiä taitoja niiden käytössä. Tulokset on kirjattava päiväkirjaan: aamulla heräämisen jälkeen iltapäivällä ennen nukkumaan menoa, huomaten päivämäärä ja saadut arvot.
Jos havaitset ensimmäistä kertaa korkeat verenpaineen arvot, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Jos verenpaine on jo diagnosoitu, paineiden hallinta auttaa arvioimaan määrättyjen lääkkeiden tehokkuutta ja muuttamaan tarvittaessa hoito-ohjelmaa.
Kohta 2. Sydämen rytmihäiriöiden torjunta
Verihyytymiä, jotka muodostuvat sydämen onteloon ja sen venttiileihin tiettyjen sairauksien varalta, voivat päästä yleiseen verenkiertoon ja estää aivojen verisuonten. Tämän riski kasvaa, jos sydämen rytmihäiriö - rytmihäiriöt. Potilaiden, jotka ovat vaarassa, on tehtävä pakollinen EKG (elektrokardiografia) kerran puolessa vuodessa. Jos sydämen rytmihäiriöitä havaitaan, ota määrätyt antiarytmiset lääkkeet aivohalvauksen estämiseksi.
Kohta 3. Huonot tavat - lopeta!
Aivohalvaus tapahtuu tupakoitsijoilla kahdesti niin usein kuin ihmiset, joilla ei ole huonoja tapoja. Tämä johtuu siitä, että nikotiini kaventaa aivojen valtimoita ja vähentää verisuonten seinämän elastisuutta. Epäsuotuisissa olosuhteissa alukset eivät ehkä kestä voimakasta verenpaineen nousua ja räjähtää.
On osoitettu, että jos lopetat tupakoinnin, 5 vuoden kuluttua aivohalvauksen kehittymisen todennäköisyys laskee keskiarvoon tämän iän potilailla.
Kohta 4. Kolesteroli - ei
Iskeemisen aivohalvauksen estäminen on estää ateroskleroottisten plakkien muodostuminen. Kaikki potilaat, jotka ovat vaarassa, on testattava lipidien suhteen vähintään kerran puolessa vuodessa.
Kolesterolitasojen alentamiseksi sinun täytyy muuttaa ruokailutottumuksia ja liikuntaa.
Niille, jotka haluavat estää aivohalvauksen kehittymisen, pitäisi kuulua: höyry, keitetyt ja haudutetut lihatuotteet, vihannekset, vähärasvaiset maitotuotteet, vähärasvainen liha, kala, oliiviöljy.
Harjoitus on valittava ottaen huomioon ikä ja saatavilla olevat sairaudet. Tärkeintä on, että fyysinen aktiivisuus on päivittäin. Useimmille potilaille sopii kävelemään rauhallinen 30-60 minuutin askel joka päivä.
Jos lääkettä ei käytetä, lääkärin tulee määrätä lipidi- (anti-kolesteroli) lääkkeitä aivohalvauksen estämiseksi.
Kohta 5. Huomio, diabetes!
Verisuonten seinämän muutokset diabeteksessa ovat tärkeä tekijä aivojen verenkiertohäiriöiden kehittymisen riskin lisäämisessä. Siksi on tärkeää tutkia säännöllisesti veren glukoosipitoisuutta: kerran kuuden kuukauden välein, jos valituksia ei ole, ja tiukasti lääkärin ehdottaman järjestelmän mukaan, jos diagnoosi on jo tehty.
Kohta 6. Verihyytymien ehkäisy
Valmistelut aivohalvauksen ja sydänkohtauksen ehkäisemiseksi, jotka vaikuttavat veren hyytymiseen, voivat estää mikrotrombuksen muodostumisen. Ne ovat elintärkeitä potilaille, jotka ovat tehneet erilaisia operaatioita laskimotaudeilla (suonikohjuja).
Kohta 7. Älä missaa aikaa
Aivoinfarkti, toisin kuin verenvuoto, kehittyy harvoin äkillisesti. Useimmiten voidaan tunnistaa aivohalvauksen esiasteet, jotka tunnistavat ajoissa, että vakavien neurologisten häiriöiden kehittyminen on mahdollista estää.
Sinun tulee välittömästi kutsua ambulanssi, jos seuraavat oireet havaitaan:
- äkillinen heikkous, huimaus;
- käsivarsien, jalkojen tai kasvojen minkä tahansa puolen tunnottomuus;
- puheongelma;
- äkillinen näkövamma;
- voimakkaasti kehittynyt päänsärky.
Potilaan kätevyyden ja aivoverenkierron häiriöiden ennaltaehkäisyn keskeisten suuntaviivojen muistuttamiseksi voit tulostaa ja hengittää ”aivohalvauksen ehkäisyn” kuvia näkyvissä paikoissa.
Luonnon voima verisuonten terveydelle
Aivohalvauksen ennaltaehkäisy folk-korjaustoimenpiteillä voidaan toteuttaa yksinomaan lääkärin määräämiin lääkkeisiin.
Perinteinen lääketiede voi estää aivohalvauksen kehittymisen pääasiassa vahvistamalla verisuonten seinämää ja puhdistamalla ylimääräisen kolesterolin kehon.
Tinktuura Sophora japanilainen
Alusten voimakkuuden ja joustavuuden palauttaminen auttaa Sophoran japanilaisia. Ota se kuivattuja silmuja ja kaada 70% lääketieteen alkoholiliuosta 1 lusikaa raaka-ainetta 5 lusikalla nestettä. Vaadi 2-3 päivää, älä salli valoa. Ota 20 tippaa jokaisen aterian jälkeen (3-4 kertaa päivässä).
Sitruuna ja hunaja tahna
Tämä resepti auttaa vähentämään kolesterolia ja tyhjentämään alukset. 1 sitruuna, 1 oranssi pese perusteellisesti harjalla ja selaa lihamyllyssä yhdessä kuoren kanssa. Ylimääräinen mehunpoisto. Massan pitäisi saada paksu. Saatuun lietteeseen syötetään 1 rkl luonnollista paksu hunajaa ja sekoita. Vaikutus voidaan saavuttaa ottamalla 1 tl. liitä jokaisen aterian jälkeen.
Colza tavallinen
Rapsin yrtti auttaa vahvistamaan verisuonia ja ehkäisemään kolesterolin laskeutumista niihin. Kuivatut raaka-aineet vaativat kiehuvaa vettä lasisäiliössä 1 tunnin ajan. Infuusiota varten otetaan 1 osa ruohoa ja 20 osaa vettä. Juo puolet lasia 4 kertaa päivässä.
Jotta voisimme säilyttää terveyden ja ilon liikkumisesta vanhuuteen, on muistettava, että aivohalvauksen ehkäisy ja hoito ovat tehokkaita vain silloin, kun lääkäri ja potilas tekevät niitä yhdessä.
Aivohalvaus - oireet, hoito, ehkäisy
Aivohalvaus on aivoverenkierron akuutti loukkaus, jonka seurauksena tunnusomaiset neurologiset oireet, jotka jatkuvat yli päivän, näkyvät hyvin nopeasti.
Kehitysmekanismit ja aivohalvausten syyt
Merkkejä aivohalvauksesta
Hemorraginen aivohalvaus kehittyy yleensä nopeasti. Hypertensiivisen kriisin taustalla potilaalla on voimakkaasti tai merkittävästi lisääntynyt päänsärky. Usein kipu on lokalisoitu pään toiselle puolelle. Sitten potilailla on tajunnan menetys, kasvot tulevat punaisiksi, hengitys on karkea, usein oksentelu toistuu. Hetken kuluttua voi kehittyä kouristuskohtaus, jossa kouristukset ovat pääosassa kehon vaikutusalueella. Jos henkilö palauttaa tajunnan, hänen raajansa halvaantuvat kehon toiselle puolelle. Jos havaitaan oikean raajan halvaus, havaitaan puhehäiriöitä, ja jos vasemmistot ovat merkittäviä mielenterveyshäiriöitä (potilas ei tiedä kuinka vanha hän on, hän ei voi sanoa, missä hän on, mikä vuosi on, numero, ei tunnista hänen sukulaisiaan, hän voi pitää itsensä terveinä ja hän voi pitää itseään terveinä ja.d.)
Iskeemisen aivohalvauksen oireet kasvavat hitaammin kuin verenvuoto, ja ne voivat jäädä epäselviksi jonkin aikaa (jopa useita päiviä). Ensimmäisissä vaiheissa potilaat eivät saa kokea kipua eivätkä edes epäile, että tällä hetkellä tapahtuu aivokatastrofi. Potilaat huomauttavat, että poski, käsi menee tunnoton, puhe muuttuu hieman, visio muuttuu epäselväksi. Puolen kehon, raajoissa, voi olla tunnottomuutta tai heikkoutta. Myöhemmin ilmenee vakavia päänsärkyä, huimausta, pahoinvointia ja oksentelua.
Kaikissa aivohalvauksissa on aina havaittu meningeaalisia oireita: jäykkä kaula (potilas ei voi koskettaa rinnassa leukaa). Minkä tahansa aivohalvauksen ilmeneminen riippuu siitä, mikä osa aivoista on kärsinyt, vaurion laajuudesta ja vahingon vakavuudesta.
Mahdolliset aivohalvauksen oireet, joille sinun täytyy välittömästi soittaa ambulanssijoukkueelle:
- kasvojen, raajojen, yleensä kehon toisella puolella olevan heikkouden, tunnottomuuden tai halvaantumisen äkillinen ilmaantuminen;
- epätavallinen puhehäiriö tai vaikeus;
- yhden tai molempien silmien näkökyvyn heikkeneminen;
- vakava päänsärky, huimaus, koordinaation puute, joka ilmeni ilman näkyvää syytä.
Mitä nopeammin lääketieteellistä hoitoa tarjotaan aivohalvaukselle, sitä suurempi on mahdollisuus pelastaa osa aivojen neuroneista kuolemasta ja joskus potilaan elämästä. Reaaliaika, jolloin hätähoito on tehokas, on 3-6 tuntia sairauden alkamisesta, tämän ajan kuluttua aivojen kärsimyksissä tapahtuneet muutokset ovat peruuttamattomia.
hoito
Potilas, jolla on aivohalvaus, on välittömästi sairaalahoidossa tehohoitoyksikössä. Jos taudin alkamisesta on kulunut alle 6 tuntia, sitten iskeemisen aivohalvauksen jälkeen potilaalle annetaan trombolyyttinen hoito (lääkkeet, jotka liuottavat trombin). Hemorrhagisessa aivohalvauksessa, jos verenvuoto on pinnallinen, hematoman poistamiseksi tarvitaan hätätoimenpide. Nämä hätätoimenpiteet ja sitä seuraava hoito auttavat palauttamaan aivojen menetetyt toiminnot mahdollisimman paljon.
Aivohalvauksen hoidossa käytetään erilaisia lääkeryhmiä:
- aivojen verenkierron korjaajat (cinnarizine, fezam);
- nootrooppiset aineet (pirasetaami, noopet);
- verihiutaleiden vastaiset aineet (tiklopediini, hepariini);
- disagregantit (aspiriini);
- antihypoksantit (mildronaatti);
- angioprotektorit (cerebrolysiini, agapurin).
On syytä huomata, että hoitotaktiikan valinta riippuu aivohalvauksen tyypistä ja jonka suorittaa vain lääkäri. Lääkkeiden luvaton määräys tai peruuttaminen voi johtaa odottamattomiin seurauksiin.
Voimisteluun tulisi kiinnittää paljon huomiota. Jos vasta-aiheita ei ole, se on aloitettava aivohalvauksen jälkeen. Passiiviset liikkeet halvaantuneissa raajoissa on suoritettava vähintään 15 minuuttia 3-4 kertaa päivässä, mikä auttaa välttämään tulehduksellisten muutosten kehittymistä nivelissä ja kontaktien ulkonäköä. Aktiiviset liikkeet halvaantuneissa raajoissa täytyy alkaa kouluttaa heti, kun ne näkyvät, lisäämällä asteittain kuormaa ja liikuntaa. Puhehäiriöiden osalta suoritetaan puheterapialuokat.
Aivokierron rikkomisen jälkeinen elpymisaika kestää kauan. On erittäin tärkeää olla menettämättä aikaa, kadonneiden toimintojen tärkein palautus tapahtuu ensimmäisten kuuden kuukauden aikana aivohalvauksen jälkeen. On erittäin tärkeää huolehtia potilasta, rakkaiden tukea ja apua, joiden toimista potilaan elämänlaatu riippuu suoraan.
Aivohalvauksen ehkäisy
Aivoverenkierron häiriöiden ehkäiseminen on vaikuttaa tähän tilaan johtaviin tekijöihin:
- Ateroskleroosin ehkäisy. Ruokavalio, veren kolesterolitasojen säännöllinen seuranta, lääkärin määräämien lipidia alentavien lääkkeiden ottaminen lipidiaineenvaihduntahäiriöiden paljastamiseksi on tarpeen.
- Säännöllinen liikunta on välttämätöntä liikalihavuuden, tyypin 2 diabeteksen ja hypertension kehittymisen estämiseksi.
- Tupakoinnin lopettaminen. Tupakoinnin tiedetään lisäävän sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riskiä ja ateroskleroosin kehittymistä, mikä johtaa useimmiten aivohalvauksiin.
- Sairauksien, kuten verenpainetaudin, diabetes mellituksen, veren hyytymien muodostumiseen johtavien sairauksien hallinta, ehkäisy ja hoito.
- Taistelu stressiä vastaan. On tieteellisesti todistettu, että stressaavat tilat lisäävät aivohalvauksen riskiä useita kertoja.
Valitettavasti emme voi vaikuttaa eräisiin tekijöihin, jotka lisäävät aivokatastrofien riskiä. Näitä ovat yli 55-vuotiaat, perinnöllinen taipumus, miesten sukupuoli.
Mikä lääkäri ottaa yhteyttä
Kun merkit muistuttavat aivohalvausta, on tarpeen kutsua ambulanssi, joka sairaalaa potilaan neurologiseen osastoon. Usein tarvitaan neurokirurgin, kardiologin, resusulaattorin kuulemista. Fysioterapeutti ja hierontaterapeutti, fysioterapeutti, kuntoutusasiantuntija tai korjaavan lääkärin lääkäri osallistuvat elpymiseen aivohalvauksen jälkeen.
Miten aivohalvaus voidaan estää: 12 vinkkiä
Miten aivohalvaus voidaan estää
Tästä artikkelista opit:
Mikä on aivohalvaus ja miten sairaus ilmenee
Mikä on aivohalvaus ja onko se mahdollista estää
Mitä lääkkeitä ja lääkkeitä tulisi ottaa henkilöille, jotka ovat alttiita iskuille
Miten ehkäistä uudelleen aivohalvaus
Miten estää aivohalvaus? Onko mahdollista välttää tämä salainen sairaus, joka tappaa vuosittain yli 6,5 miljoonaa ihmistä? Vastaus on kyllä! Ja se on paljon helpompaa tehdä kuin kuntouttaa henkilö, jolla on jo tapahtunut aivohalvaus.
Mikä on aivohalvaus
Aivohalvaus on aivojen verenkierron äkillinen toimintahäiriö. On kaksi päätyyppiä aivohalvausta: iskeeminen ja hemorraginen. Iskeemisen aivohalvauksen aikana aivoverenkierto heikkenee spasmin ja (tai) verisuonten tukkeutumisen seurauksena. Verenvuotojen aivohalvauksessa verisuonten repeämä johtaa veren uloshengitykseen aivoissa.
Huolimatta siitä, että iskeeminen aivohalvaus on kolme kertaa enemmän, tämäntyyppisen aivohalvauksen seurauksena kuolleisuus on huomattavasti pienempi kuin verenvuodon seurauksena.
Veri suorittaa kuljetustoiminnon ja tuo ravinteita aivoihin. Päävaltimosta (aortasta) lähtien se virtaa alusten läpi, menemällä pääkalloon kahden kaulavaltimon parin kautta - edessä ja takana, jonka jälkeen verenkiertojärjestelmä hajoaa moniksi pieniksi aluksiksi. Siten minkä tahansa niistä johtuva häiriö johtaa ravinteiden puutteeseen hermokudoksessa ja sen seurauksena iskemiaan.
Sitä pidetään aivohalvauksena, joka on kausiluonteinen tauti, jonka huippu on yleensä keväällä. Maassamme keskimäärin 400 000 tapausta kirjataan vuosittain.
Suurimmalla osalla aivohalvauksista kärsineistä on "sivuvaikutuksia" - päänsärkyä, puhefunktion heikkenemistä, halvaantumista.
Aivoverenvuoto tapahtuu usein pitkittyneen stressin tai stressaavien tilanteiden vuoksi. Useimmiten tämä tauti ilmenee verisuonten arterioskleroosin ja hypertensioiden taustalla olevilla ihmisillä. Ei ole harvinaista, että potilaat joutuvat sairaalaan suoraan Dachan tontteista, joissa ne kuljettavat raskaita esineitä ja viettävät paljon aikaa nojautuen vuoteisiin.
Suositeltavat luetut artikkelit:
Kuka on vaarassa
Objektiivisesti on olemassa ihmisiä, joilla on todennäköisemmin aivohalvauksen kehittyminen. Näitä ovat:
diabeetikot, korkea verenpaine ja veren kolesteroli;
ihmiset, joilla on geneettinen alttius taudille;
ihmiset, joiden verenpaine ylittää normin (120–80);
yli 55-vuotiaat naiset;
kaikki ihmiset 65 vuoden kuluttua.
Ensimmäiset aivohalvaukset
Suurimmassa osassa tapauksia, noin päivä ennen aivohalvausta, alkavat esiintyä jaksottaisia veren kulkua aivojen alusten läpi, mikä ilmenee seuraavina oireina:
yleinen epämukavuus;
ohimenevä tajunnan häiriö.
Tavallisesti iskeeminen aivohalvaus kehittyy muutamassa tunnissa, mutta joissakin tapauksissa tämä prosessi kestää useita päiviä. Ensimmäiset oireet näkyvät yöllä tai aamulla, kun ne näkyvät, ja sitten ne katoavat. Kasvo muuttuu vaaleaksi ja joskus siniseksi, ihon herkkyys heikkenee ja haju-, puhe- ja näkövammat havaitaan. Potilas ei ehkä tunnista ihmisiä ja esineitä. Hemipareesia (herkkyyden osittainen häviäminen) on kehon vastakkaisella puolella vastakkaiseen aivopuoliskoon.
Hemorrhaginen aivohalvaus ei yleensä esitä mitään etukäteen. Hyökkäys tapahtuu suurimman fyysisen ja henkisen stressin aikana, joka on yleensä päivän aikana. Hemorrhagisen aivohalvauksen oireita ovat äkilliset kehon lämpötilan muutokset, jatkuva hiki, punainen iho, hypätä verenpaineeseen ja hengitysvaikeudet. Potilas kokee voimakasta päänsärkyä ja huijauksia.
Ns. Purjehäiriön avulla, jossa yksi potilaan poskista on täynnä uloshengityksen aikana, hemorraginen aivohalvaus voidaan diagnosoida. Lisäksi se voidaan määrittää heikon lihas- ja vyvorochennoy-jalka.
Onko aivohalvauksen estäminen mahdollista
Valitettavasti ei ole harvinaista, että potilaat tulevat vammaisiksi aivohalvauksen jälkeen. Akuutin aivoverisuonten vajaatoiminnan surullisten seurausten ehkäisemiseksi tämän taudin alttiiden ihmisten ja heidän läheistenkin tulisi olla valppaita ja älä unohda sellaisia oireita kuin äkillinen heikkous, äänilaitteen osittainen toimintahäiriö, raajojen tunnottomuus. Vaikka kuvatut prosessit ovat lyhytikäisiä ja kulkevat nopeasti, ne eivät ole vähemmän vaarallisia.
Tällaisen aivohalvauksen esi-isien esiintyminen elämässäsi pitäisi johtaa elämäntavan muutokseen. Ensinnäkin muutosten tulisi liittyä sähköjärjestelmään. On tarpeen vähentää rasvaa, savustettua lihaa, paistettuja elintarvikkeita ruokavaliossa ja käyttää suolaa mahdollisimman vähän. Vihannekset, hedelmät, marjat - nämä ovat tuotteita, joiden pitäisi näkyä valikossa mahdollisimman usein.
Lukuisien tutkimusten tuloksena pääteltiin, että iskemian todennäköisyys pienenee 5% kasvinruoan jokaisen annoksen kulutuksen kanssa. Ensinnäkin on tarpeen sisällyttää C-vitamiinilla rikastettuja tuotteita, kuten vihreitä, sitrushedelmiä, erilaisia kaali-tyyppejä.
Yksi tarjous voi näyttää tältä:
yksi omena, banaani tai oranssi;
150-180g. marjat (mansikka, vadelma, herukka, karviainen, mustikka jne.);
lasillinen hedelmämehua;
rkl kuivattuja hedelmiä;
kaksi ruokalusikallista vihanneksia;
Tutkimalla aivohalvauspotilaiden ja heidän ikäisensä, jotka eivät kärsi tästä taudista, ruokaa, suomalaiset tutkijat ovat todenneet, että yhden omenan syöminen päivässä voi merkittävästi vähentää aivoverenkiertohäiriöiden todennäköisyyttä.
Tutkijoiden mukaan tällainen omenoiden positiivinen vaikutus johtuu hedelmissä olevista fenolihapoista. Tämä aine sisältyy antioksidanttien luokkaan - kemiallisiin yhdisteisiin, jotka häiritsevät sellaisten radikaalien esiintymistä, joilla on häiritsevä vaikutus verisuoniin.
Siten fenolihapoilla on positiivinen vaikutus astioihin, mikä vähentää niiden tukkeutumisen todennäköisyyttä, verihyytymien muodostumista ja tuhoutumista.
12 vinkkejä aivohalvauksen ja sydänkohtauksen estämiseksi
Katso verenpaine
Voit säännöllisesti mitata verenpaineesi kotona ostamalla erikoislaitteen (tonometrin) apteekissa. Jos sinulla ei ole tällaista tilaisuutta, ota yhteyttä yleislääkäriisi paikallisessa klinikassa säännöllisesti. Muuten, hän voi neuvoa sinua kodin verenpainemittarin asianmukaisesta käytöstä.
Lisääntynyt paine on ensimmäinen "kello" mahdollisesta aivohalvauksesta, joten on tärkeää seurata sitä ja tarvittaessa ryhtyä välittömästi toimenpiteisiin sen vakauttamiseksi.
Optimaalisen verenpaineen saavuttamiseksi voi syödä terveellisiä ruokia ja tehdä kohtalaisen liikunnan. Lisäksi sinun pitäisi luopua huonoista tavoista (tupakointi, alkoholin juominen) ja seurata kehon kokoa.
Muista, että korkea verenpaine ei ainoastaan aiheuta aivohalvausta, vaan voi myös aiheuttaa muita vaarallisia komplikaatioita.
Toimi diabeteksen estämiseksi
Ihmiset, joilla on diabetes, ovat alttiimpia aivohalvaukselle. Diabeteksen estämiseksi yritä syödä oikein, kiinnittäen huomiota sokerin tasoon veressä ja tarkkailla painoasi käyttäessäsi.
Vältä korkeaa kolesterolipitoisuutta
Ruokavalion valmistuksessa on ensinnäkin kuitua sisältäviä elintarvikkeita, jotka sisältävät vähiten tyydyttyneitä rasvoja. Ensinnäkin voit laittaa edellä mainitut omenat, päärynät, kaurapuuro, leseet, pavut jne. Edullinen vaikutus kolesterolitasoon oliiviöljyn, kalan ja pähkinöiden veressä. Muuten, on tarpeen tarkistaa se 4-5 vuoden välein, ja jos sinulla on tämä taso lisääntynyt - useammin.
Taistele ylipainoa
Ei ole mikään salaisuus, että nämä ylimääräiset kilot ovat yksi tärkeimmistä organismin vastustajista taistelussa sen normaalista ja terveestä toiminnasta. Näennäisesti merkityksetön paino ylimääräisessä 5 kilogrammassa voi lisätä vakavasti aivohalvauksen todennäköisyyttä sekä diabeteksen, sydänongelmien ja muiden sairauksien kehittymistä. Varmista, että korkeus on suhteellinen ja vastaa painoasi.
Huomioi kulutetut tuotteet.
Kuten jo mainittiin, rikastetaan ruokavalioasi vihanneksilla, hedelmillä, jyvillä, maitotuotteilla ja lihalla, jonka rasvapitoisuus on alhainen. Kiinnitä kuitenkin huomiota seuraaviin tuotteisiin, joiden kulutus voi erityisesti vähentää aivohalvausriskiä:
Makeaperunoilla, banaaneilla, tomaattipastalla ja rusinoilla on korkea kaliumpitoisuus. Tutkijat sanovat, että kalium voi vähentää aivohalvauksen todennäköisyyttä 20%;
Tee siitä sääntö käyttää oliiviöljyä. Kaikki mitä käytit kasviöljyyn - paista, paista, kausi-salaattia, nyt mukana yksinomaan oliiviöljyllä. Tämäntyyppisen öljyn hyödylliset ominaisuudet eivät ole pitkään olleet mitään salaisuutta kenellekään, mutta harvat tietävät, että se vähentää aivohalvauksen mahdollisuutta 40%.
Unohda alkoholi
Alkoholin juominen vaikuttaa kielteisesti verenpaineeseen, mikä puolestaan tuo sinut lähemmäksi diabetesta ja aivohalvausta. On kuitenkin mielenkiintoista, että tutkijoiden äskettäiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lasillinen alkoholia päivässä voi vähentää merkittävästi näiden epämiellyttävien sairauksien riskiä. Mutta älä unohda, että missään tapauksessa ei voi ylittää tätä toimenpidettä. On suositeltavaa suosia punaista viiniä, koska sen sisältämä aine, reservitrol, vaikuttaa myönteisesti aivoihin ja sydämeen.
Lopeta tupakointi
Tupakointi on yksi aivohalvauksen tärkeimmistä syistä. Tutkimukset osoittavat, että tämä riippuvuus kaksinkertaistaa iskeemisen aivohalvauksen todennäköisyyden ja neljä kertaa - aivoverenvuotoa! Kehoon tulevan nikotiinin verenpaine kasvaa, savukkeen hiilimonoksidi estää veren pääsyn aivoihin, ja savun paksuus veren.
Katso unta
Ei ole mikään salaisuus, että henkilön normaali terve uniaika kestää 7-9 tuntia. Kuitenkin ihmisille, joilla on taipumus aivohalvaukseen, tätä sääntöä ei sovelleta. Ihmisten optimaalisen unen tulisi kestää enintään 7 tuntia. Jos nukut kauemmin, aivohalvauksen riski kasvaa merkittävästi. Kuorsaus on myös tekijä, joka tuo sinut lähemmäksi aivohalvausta, ja sen myötä diabeteksen ja sydämen vajaatoiminnan, koska se voi kehittää metabolista oireyhtymää.
Naisten tulisi välttää hormoneja.
Tämäntyyppisten pillereiden käyttö lisää merkittävästi verihyytymien riskiä aluksissa, erityisesti yli 35-vuotiailla naisilla. Jos olet ns. ”Riskiryhmässä”, kokeile muita ehkäisymenetelmiä.
Älä taistele vain masennuksen kanssa
Henkilö ei voi aina olla iloinen ja iloinen, joten suru on hänelle täysin normaali tila, jota ei voida sanoa masennuksesta. Tämä ehto lisää aivohalvauksen todennäköisyyttä 20%. Jos surua, ahdistusta, ärtyneisyyttä häiritsee jatkuvasti, ota yhteyttä lääkäriin.
Miten masennus liittyy aivohalvaukseen? Se on hyvin yksinkertaista. Masentuneessa tilassa oleva henkilö tupakoi paljon, yrittää "tarttua" hänen ongelmiinsa, syödä epäterveellistä ruokaa, ei liikuta, ja niin edelleen. Näin ollen aivohalvaus ei ole suoraan riippuvainen masennuksesta, mutta se voi aiheuttaa monia muita sairauksia, jotka johtavat aivojen vaurioitumiseen.
Katso sykettäsi
Eteisvärinästä kärsivä henkilö saa paljon enemmän aivohalvausta. Tässä tapauksessa aivohalvauksen oireita ei ehkä tunneta viimeiseen hetkeen asti, mikä on vieläkin vaarallisempaa. Kohtalaisen eteisvärinän myötä verihyytymiä voi muodostua suoraan atriumiin, joka on jälleen täysin huomaamatta, mikä johtaa lopulta aivohalvaukseen tai sisäisten elinten vaurioitumiseen.
Aivohalvauksen todennäköisyys, jos sinulla on eteisvärinä, kasvaa 4-5 kertaa. Tämä tauti johtaa 10–15%: iin iskeemisen aivohalvauksen (aivohalvaus, joka johtuu aivosairauksien kouristuksesta ja tukkeutumisesta) ja 25%: n aivohalvaustapauksista yli 80-vuotiailla potilailla.
Jos luulet, että kehosi on altis aivohalvaukselle, ota yhteys lääkäriisi.
Älä koskaan ole tarpeetonta kuulla lääkärin kanssa, varsinkin jos olet lähestymässä vanhempaa ikää, tai perheessäsi on taipumus sydänsairauksiin, aivohalvaukseen tai muihin siihen liittyviin sairauksiin. Aikainen ennaltaehkäisy auttaa vähentämään aivohalvauksen riskiä ja vain rauhoittamaan hermojasi.
Aivohalvauslääkkeet ja lääkkeet
Aivohalvauksen estämiseen käytetyt lääkkeet voidaan jakaa seuraaviin ryhmiin:
verenpainelääkkeet (enalapriili, lisinopriili jne.). Hypertensiosta kärsivillä ihmisillä on suurempi riski saada aivohalvaus. Tämän ryhmän lääkkeet, niiden annostus ja antotavat määrää lääkäri;
verihiutaleiden vastaiset aineet (tromboasi, cardiomagnyl, aspiriini). Nämä lääkkeet estävät verisuonten tukkeutumista ja verihyytymiä. Ne ovat myös lääkärin määräämiä, mutta yleensä ne otetaan vastaanottopäivämäärän mukaan - kuukauden keskeytyksen jälkeen;
diureetit (lasix, furosemidi jne.) ovat lääkkeitä, jotka poistavat ylimääräistä natriumia elimistöstä ja lievittävät turvotusta.
Ei missään tapauksessa voi ottaa omia lääkkeitään. Lääkkeen valintaa, sen antamisaikataulua ja annostusta tulee määrätä yksinomaan pätevä erikoislääkäri, koska niin paljon riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista ja nykyisestä kliinisestä kuvasta. Muuten ei ole mahdollista auttaa kehoa välttämään aivohalvausta, vaan myös aiheuttamaan merkittävää haittaa sille.
Onko mahdollista ehkäistä aivohalvauksia folk-korjaustoimenpiteillä
Tässä on luettelo perinteisten lääketieteen suosittelemista korjaustoimenpiteistä aivohalvauksen, sydäninfarktin ja muiden sydän- ja verisuonitautien ehkäisemiseksi:
Aloe treelike (lehdet). Ennen lehtien leikkaamista älä vedä laitosta viiden päivän ajan (laitoksen pitäisi olla 3-5 vuotta vanha). On tarpeen sekoittaa 375 g murskattuja aloe lehtiä, 625 g hunajaa, 675 ml punaista viiniä (mieluiten Cahors). Sekoita seos 5 päivää pimeässä viileässä paikassa. Ensimmäiset 5 päivää ottaa 1 tl. seokset 3 kertaa päivässä 3 tuntia ennen ateriaa, seuraavina päivinä - 1 rkl. l. 3 kertaa päivässä tunnissa ennen ateriaa. Hoidon kulku on 2-3 päivää ja puoli kuukautta;
Elecampus pitkä (juuri). 30 g kuivaa raaka-ainetta 1 l: n viinille vaatii 40 päivää. Ota 25 tippaa ennen ateriaa. Elecampane-infuusio on ihmeellinen skleroottinen aine vanhuksille;
Närästys (lehdet). Pulloissa vaaditaan 200 g kerättyjä lehtiä, 0,5 litraa vodkaa. Me sidomme pullon kaulan sideharsoon ja laitamme sen ikkunalaudalle päiväksi. Sitten poistamme pimeässä paikassa. Vaaditaan, että kannattaa rasittaa ja ottaa 1 tl. kahdesti päivässä: puoli tuntia ennen ateriaa ja yöllä. Tämä työkalu auttaa vähentämään kolesterolia veressä ja parantaa sydämen toimintaa.
Rowan tavallinen (hedelmät), oregano (ruoho) - 20 g kukin, ruusunmarja - 60 g. Valmistele infuusio 1 rkl. tuloksena oleva seos 1 kupilliseen vettä. Kiehauta ja vaadi posliini- tai emalipotissa, lisää sokeria ja juo teetä;
Sinappi sareptsky. Sinappijauhetta käytetään sinappilastojen ja sinappikylpyjen valmistuksessa, jotka vaikuttavat refleksisesti kehon verenkiertoon ja vähentävät aivohalvauksen riskiä.
Miten ehkäistä uudelleen aivohalvaus
Ei voi missään tapauksessa olla valppaana ja lopettaa lääkärin suositusten noudattaminen, jos onnistut toipumaan aivohalvauksesta. Tällainen käyttäytyminen on erityisen ominaista ihmisille, jotka ovat kokeneet aivohalvauksen nuorena. Lääkärin määräysten noudattamatta jättäminen ja seuraavat tekijät vaikuttavat kliinisen kuvan toistumiseen:
Riippuvuus riippuvuuskäyttäytymisestä (tupakointi, alkoholi ja huumeet);
Terveiden elämäntapojen laiminlyönti ja päivittäisen hoito-ohjelman noudattamatta jättäminen;
Epäterveellistä ruokaa, runsaasti rasvaisen, mausteisen, makean ruoan ruokavaliossa;
Verenpaineen lasku;
Henkisen ja fyysisen rasituksen korkea taso.
Älä unohda myöskään ekologian vaikutusta. Tilanne, josta on paljon toivomisen varaa. Toistuvan aivohalvauksen todennäköisyys riippuu suuresti siitä, kuinka tehokkaasti hoito suoritettiin ensimmäisessä tapauksessa.
Kun on hoidettu aivohalvauksesta, emme saa unohtaa seurata ruokavaliota, painetta, stressiä ja hoitoa.
Mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta vältät uudelleenkäynnistystä:
Ota kaikki lääkärin määräämät lääkkeet;
Käy säännöllisesti medikoilla;
Syö terve;
Pidä aktiivinen elämäntapa;
Katso verenpaine;
Hanki ensiapupakkaus tarvittavista lääkkeistä.