Terapeuttinen voimistelu - välttämätön joukko harjoituksia aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvaus rikkoo aivojen verenkiertoa, mikä johtaa joidenkin hermosolujen kuolemaan.

Tämän seurauksena ihmiskeho menettää yhden tai useamman toiminnon, joista kuolleet solut ovat vastuussa: halvaus, kuulon menettäminen, näkökyky, puhehäiriöitä voi esiintyä.

Eri aivohalvausten fyysisten häiriöiden indeksi riippuu siitä, missä aivojen kuolleet hermosolut ovat jo keskittyneet, niiden koosta ja sijainnista.

Aivojen jokainen alue vastaa kehon eri toiminnoista, joten raajojen halvaus tapahtuu riippuen siitä, missä solukuolema on tapahtunut.

Aivohalvauksen seuraukset vaikuttavat sekä sairaisiin että kaikkiin perheenjäseniin. Sen jälkeen, kun kaikki on tapahtunut, hänen kokemuksensa ja pelonsa jälkeen hänen potilaidensa elämästä tulee aika siirtyä väliaikaiseksi.

Kotoisin oleva henkilö on elossa - tämä on tärkein asia. Ja mitä sitten? Aikooko aivohalvauksen haittavaikutukset pysyä ikuisesti?

Jotta henkilö voisi toipua aivohalvauksesta, käytetään lääkkeitä ja kuntoutusharjoituksia.

Siirrä lisää - Elää pidempään

"Olet mukana fyysisessä kulttuurissa - unohdat sairauksista" - ja toinen suosittu viisauden massa, joka muuten kuvastaa terapeuttisen voimistelun myönteistä vaikutusta.

Loppujen lopuksi aivohalvauksen jälkeen tärkein tehtävä on palauttaa herkkyys ja kyky siirtää raajoja.

Tätä varten on tarpeen palauttaa aktiviteetti niille aivosoluille, jotka sijaitsevat lähellä vaurioita. Ja sinun pitäisi myös pakottaa aiemmin inaktiiviset solut suorittamaan kuolleiden tehtävät.

Kaikki nämä toimet toteutetaan vain erilaisten korjaavien fyysisten harjoitusten ja terapeuttisten harjoitusten kautta.

Täsmällisesti harjoitushoito on aivohalvauksen jälkeisen kuntoutuksen peruste.

Kehon menetetyn toiminnan palauttaminen - kaikki keinot ja voimat suunnataan tähän. Jos vasta-aiheita ei ole, ensimmäiset harjoitukset voidaan aloittaa jo 5 päivää aivohalvauksen jälkeen.

Voimisteluharjoitukset ja harjoitushoito ovat yksi edullisimmista ja tehokkaimmista tavoista toipua.

Harjoitusten joukko

Ei ole mitään yliluonnollista vapaa-ajan voimistelussa. Voimme sanoa, että tämä on normaali lataus. Mutta myös yksinkertaisimmilla harjoituksilla on myönteinen vaikutus, koska kaikki nerokas on yksinkertainen.

Altis

Tämä on ensimmäinen ja yksinkertaisin joukko harjoituksia, jotka suoritetaan akuutissa jaksossa taudin jälkeen, kun lihakset on kiinnitetty taivutettuun asentoon ja potilaat eivät pysty suoristamaan niitä.

Sen tarkoituksena on vähentää ääniä ja lisätä raajojen liikkumisen amplitudia aivohalvauksen jälkeen:

  1. Harjoitukset käsille. Ei niin paljon liikuntaa, kuin raajojen pakotettu oikaisu kouristusten vähentämiseksi. Taivuta taivutettu raaja sormista käteen ja kyynärvarrelle ja käännä se sidoksella kovaan pintaan (levy). Jätä käsi tähän asentoon vähintään 30 minuuttia.
  2. Silmien lihakset. Siirrä silmäsi ylös ja alas, vasemmalle ja oikealle. Sulje silmäsi ja tee pyöreitä liikkeitä yhteen ja toiseen suuntaan. Lepoa silmäsi 5-7 sekuntia. Tee pyöreät liikkeet avoimilla silmillä myös molemmin puolin. Rentoudu lihaksia vilkkumalla silmäsi.
  3. Kaulan lihakset. Käännä päätäsi varovasti vasemmalle ja oikealle, kun kiinnität silmäsi edessänne.
  4. Sormien. Kaikissa mukavissa asennoissa, taivuta ja irrota sormet 10 kertaa. Voit tehdä harjoituksen vuorotellen kummallakin kädellä ja samanaikaisesti molempien käsien kanssa. Sängyn yli ripustaa pyyhe silmukan muodossa. Aseta kiinteä käsivarsi (tai jalka) silmukkaan ja käännä sitä yksinkertaisesti eri amplitudilla. Tee silmukka, jonka halkaisija on noin 40 cm, keskimääräisen leveydeltä, joka ei ole kovin paksu kumi, heittää käsi tai jalka ja mikä tahansa muu esine (käsi / jalka, pääty, tuoli jne.) Ja venyttää kumia kipeällä raajalla.
  5. Kyynärpäät Koko keho on venytetty, kädet ovat kehon varrella. Taivuta oikea käsi kyynärpäässä, laita se sängylle, taivuta vasen käsi. Tee harjoitus kullakin kädellä 10 kertaa. Ripusta seisova käsi / jalka tukevalle kankaalle (vaippa, pyyhe) ja suorita sitten kaikenlaisia ​​harjoituksia: taivuta, irrota, siirrä sivulle, pyöritä. Tämä harjoitus suoritetaan 10–30 minuutissa, kun kukin 3 taukoa. Lepoaika - 2-4 minuuttia.
  6. Taita polvet. Selkänne makaa polvilla vuorotellen. Yritä tehdä niin, ettet repäisi jalkoja kokonaan pois sängystä, ikään kuin liukuvat. Suorita 10 kertaa jokaista jalkaa.
  7. "Chin". Selkänne makaa kädelläsi sängyn takana. Voit tehdä "kiristämällä" olkapäät ja suoristaa jalat venytettyjen varpaiden kanssa. Tee harjoitus hitaasti 6 kertaa.

Harjoitus hoito aivohalvauksessa: joukko harjoituksia kuvissa

Jos potilas voi istua itse

Seuraavat harjoitukset on suunniteltu palauttamaan käsien ja jalkojen liike, vahvistamaan selkänojaa ja valmistautumaan kävelemään aivohalvauksen jälkeen. Kaikki tehtävät suoritetaan 4 tai 2 tilillä:

  1. Poikkeama numero 1. I.p. - nojaa tyynyn päälle, on kätevää pitää sängyn molemmin puolin kädet. Jalat vetävät eteenpäin. 1.2 - hitaasti, kun hylkäät päätä, hitaasti hengitä. 3, 4 - palaa hitaasti tutkimusajanjaksoon Tee harjoitus 6 kertaa.
  2. Poikkeama numero 2. I.p. - istu alas, jalat suoristuvat, kädet lasketaan alas. Ota hitaasti kädet takaisin, heitä päänne takaisin ja suorista selkäsi, yrittäen vähentää olkapäät. Kiinnitä asento 1-2 sekunniksi. Palaa IP-osoitteeseen ja toista vielä 4 kertaa.
  3. Käännä jalat. Ip - jalat pidennetyt, kädet pitämään kiinni sängyn reunasta. Harjoitukset tehdään hitaasti. 1 - hieman nosta oikea jalka ylös, 2 - laske sitä hitaasti. 3 - nosta vasen jalka, 4 - palaa SP: hen Toista mahi 4 kertaa jokaiselle jalalle ilman hengitystä.
  4. Ip - nojaa tyynylle, kädet nostetaan ylös, jalat ulottuivat ulos. 1.2 - taivuta jalkaa polvilla ja kiinnitä se kädellesi ja yritä koskettaa polvea rinnassa. Lukitse, kallista päätä tässä asennossa ja tee uloshengitys. 3.4 - nosta päätä, poista kädet ja palaa hitaasti SP: hen Tee sama toisen jalan kohdalla. Tee harjoitukset 4 kertaa.
  5. Motility kädet. Syvässä kulhossa laitetaan eri muotoja ja materiaaleja. Koko tulisi olla pienestä suurelle, mutta niin, että voit pitää sitä kädessäsi. ”Materiaalina” voi olla: napit, kartiot, saksanpähkinät, pavut, lyijykynät, kelat, muovipullon korkit jne. Kaikkien näiden kohteiden siirtäminen yhdellä kädellä toisesta kulhosta toiseen kipeällä kädellä.

Mikä on cerebellar ataxia ja mitä ilmenemismuotoja henkilön käyttäytymisessä ja toiminnassa. Tarkemmin materiaalissa.

Monet ovat kuulleet mäntykartioiden hyödyistä aivohalvauksessa. Miten kypsyä mäntykartioita infuusion jälkeen aivohalvauksen jälkeen - suosituksia ja vinkkejä?

Pysyvä sijainti

Joukko harjoituksia pysyvässä asennossa suoritetaan, kun potilas tuntee itsensä luottavaiseksi ja edelliset harjoitukset istuessaan ja valehtelemalla annetaan hänelle helposti.

Mutta myös tällä voimistelulla on rajoitukset ja se on jaettu 2 kompleksiin: yksinkertainen ja lisääntynyt kuorma.

Yksinkertaisia ​​fyysisiä harjoituksia käytetään, jos henkilö ei ole täysin siirtynyt pois aivohalvauksen jälkeen:

  1. Siemaillen. Ip - kädet alas, jalat ovat leveä toisistaan. 1 - kädet, jotka nostavat kämmenen palamaan. 2 - venytä tässä asennossa ja ota henkeä. 3 - laita kätesi yrittäen kuvata ympyrää, hengittää. 4 - palaa ip: hen Toista hitaasti 6 kertaa.
  2. Kääntyy. Ip - jalat asettavat olkapään leveyden toisistaan, kädet vyölle. 1 - käännä kehoa oikealle, 2 - levitä kädet sivulle ja hengitä. 3.4 - palaa ip: hen ja hengitä. Samoin tee harjoitus vasemmalle. Tee harjoituksia 5 kertaa kumpaankin suuntaan.
  3. Squats numero 1. Ip. - kädet alas, jalat erilleen. 1.2 - tehdä kyykkyjä, yrittää olla repimättä kantapäät lattiasta, taivuta kehoa hieman eteenpäin, kädet takaisin. Hengitä. 3.4 - palaa hitaasti SP: hen ja hengitä. Harjoitus suoritetaan hitaasti 6 kertaa.
  4. Squats numero 2. Ip. - kädet lasketaan alas, jalat asettavat olkapään leveyden toisistaan. Palkitse tehdä 2 tiliä. Syvä hengitys. 1 - käpistää, kädet lonkat, hengittää. 2 - palaa SP Istu alas 4 kertaa.
  5. Rinteillä. Ip - jalat toisistaan, kädet asetetaan hihnalle. 1 - tee kaltevuus vasemmalle ja nosta oikea käsi ylös, hengitä. 2 - palaa ip: hen ja hengitä. Tee rinteet oikealle ja toista neljä kertaa kumpaankin suuntaan.
  6. Käännä jalat. Ip - kädet vyöllä. 1 - yksi jalka venyttää eteenpäin, 2.7 - pyöreiden pyyhkäisyjalkojen tekeminen. 8 - palaa ip: hen Käännä 4 kertaa kullekin jalalle.
  7. Keuhko. Ip - kiinnitä jalat olkapään leveys toisistaan, laita kädet hihnalle. 1 - jatka vasenta kättä eteenpäin. 2 - ota oikea alasti askel eteenpäin. 3 - kiinnitä nyrkkisi ja aseta kätesi hartioillesi. 4 - nouse ylös ip Toista kaikki oikea ja vasen jalka. Tee harjoituksia hitaasti 4 kertaa.
  8. Kävely paikan päällä. Noin 20 sekuntia. kävele paikan päällä, tee sitten joitakin harjoituksia hengityksen palauttamiseksi.

Kompleksi, jossa on suurempi kuormitus:

  1. Siemaillen. Ip - 20-25 cm: n etäisyydellä toisistaan ​​jalat lasketaan. 1 - kytke kädet lukkoon ja nosta eteesi. 2 - nosta yhdistetyt kädet ylöspäin, päästä heille. 3.4 - palaa ip: hen Toista puristus 5 kertaa.
  2. ”The Mill”. Jalkaa yhdessä, yksi käsi ylös ja toinen alas. Muuta jokaisen tilin kohdalla käsien sijainti jopa 10 kertaa.
  3. Mahi. Ip - 25 cm leveät jalat, toisessa kädessä tuoli, suora. Oikea käsi pitää tuolia, vasen käsi vyöllä. Vasen jalka kääntää edestakaisin 5 kertaa. Tee sama oikean jalan kohdalla, pitäen tuolia vasemmalla kädelläsi.
  4. Rinteillä. Ip - Laita kädet vyöksi, aseta jalatsi leveäksi. Hengitys. 1.2 - tee matala eteenpäin mutka ja hengitä. 3.4 - palaa ip: hen ja ota henkeä. Toista 10 kallistusta.
  5. Vedät kädet. Jalat asetettu olkapään tasolle, kädet taivutettu rinnassa. 1.2 - nykiminen kyynärpäissä taivutetuilla käsivarsilla. 3,4 - tee nykäyksiä suorien käsien suuntaan. Tee harjoitukset 10 kertaa.
  6. Rinteillä. Ip - jalat yhdessä, kädet taivutettu pään taakse. 1 - tee kaltevuus oikealle samanaikaisesti oikean jalan taipumisen kanssa samaan suuntaan. 2 - palaa ip: hen Toista kaltevuus vasemmalle. Tee jokaisessa suunnassa 5 rinteitä.
  7. Kyykky. Tee kyykkyjä milloin tahansa. Kastelun aikana yhden käden pitäisi olla vyöllä ja toinen takana. Suorita 10 kyykkyä vuorotellen vaihtamalla käsiä.
  8. Kierto. Jalkat ovat toisistaan ​​leveitä, ja kädet ovat vyöllä. Tee lantion pyöröliikkeet myötäpäivään. Sitten vastakkaiseen suuntaan. Tee jokaisessa suunnassa 5 kertaa.
  9. Kääntyy. Jalat hieman eronneet, kädet laitetaan hihnalle. 1.2 - levitä kädet sivuille ja käänny oikealle, hengitä. 3.4 - palaa ip: hen ja hengitä ulos. Käännä kummallekin puolelle 4 kertaa.
  10. Hyppääminen. Jalkaa yhdessä, kädet vyöllä. Tee mielivaltaisia ​​hyppyjä: voit hypätä ilman jalkojen erottamista, voit jalat erottaa toisistaan, voit vuorotellen laittaa jalat eteenpäin. Hyppääkö 40 sekuntia.
  11. Rinteillä. Jotta voidaan kehittää tarkoituksenmukaisia, hienovaraisia ​​liikkeitä, on tarpeen poimia lattiasta hajallaan olevat esineet (match box).
  12. Jogging paikan päällä tai noin huoneisto noin 6 minuuttia.
  13. Kävely paikan päällä. Rauhallinen kävely- ja hengitysharjoitus 6 minuuttia.

Harjoitukset, joita suositellaan potilaille, jotka ovat olleet aivohalvauksen jälkeen kotona, näkyvät selvästi videossa.

Hyvä

Vaikka korjaava voimistelu on suhteellisen yksinkertainen, mutta potilaalle, joka itse asiassa kun aivohalvaus alkaa oppia uudestaan ​​(opettaa uusia soluja), nämä kuormat voivat tuntua raskailta.

Jotta fyysinen kulttuuri olisi hyödyllinen ja johtaa kehon nopeaan elpymiseen, on noudatettava useita sääntöjä:

  1. Noudata lääkärin ohjeita. Vain lääkäri voi määrätä oikeat harjoitukset, riippuen siitä, mitkä aivojen osat vaikuttivat. Vain lääkäri kertoo sinulle, mitä kuormia voidaan käyttää elpymisajanjakson aikana.
  2. Älä ylikuormita. koska fyysinen kulttuuri on puhtaasti terapeuttista, emme voi sallia väsymystä ja ylikuormitusta. Ensinnäkin helpoimmista harjoituksista, asteittain kasvavista lähestymistavoista ja uusien, monimutkaisempien käytäntöjen yhdistämisestä. Loppujen lopuksi koulutuksen tarkoituksena ei ole lihasten pumppaaminen, vaan uusien aivosolujen tekeminen oikeaan suuntaan.
  3. Kuumenna iho. Erityisesti se koskee nukkumaanmenoa, passiivisia potilaita. Tänä aikana sukulaiset auttavat ensimmäisiä harjoituksia. Tätä varten sinun täytyy ainakin pitää jonkinlainen hieronta. Sitä pitäisi silittää, hieroa kädet ja jalat jalka-suuntaan reisiin ja sormista hartioihin. Kaikki tämä on tarpeen ihon ja verenkierron lämmittämiseksi.
  4. Seuraa potilaan tunnelmaa. koska Monet ihmiset aivohalvauksen jälkeen masentuvat, tuntevat itsensä "taakaksi" eivätkä halua harjoittaa mitään. Sen pitäisi vaivattomasti, mutta pysyvästi vaatia ja varmistaa, että kaikki tehdään oikein, ylistää jatkuvasti, kunnioittaen menestystä.
  5. Muista johdonmukaisuus. Terapeuttisen voimistelun tulisi olla päivittäin 40-60 minuuttia päivässä per istunto. Ensimmäisessä vaiheessa sen pitäisi olla 2 kertaa ja sitten - 3 kertaa päivässä.
  6. Ole kärsivällinen. Aika on paras lääke. Tässä tapauksessa tämä lausunto on 100% totta. Loppujen lopuksi vain päivittäiset harjoitukset useiden viikkojen aikana antavat myönteisen kehityksen.

Valmentajat auttavat

Kun olet parantanut potilaan tilaa, voit aloittaa liikunnan simulaattoreilla.

Niiden avulla voit palauttaa erilaisia ​​lihasten ryhmiä, vahvistaa heikentynyttä kudosta, jatkaa liikkumisen toimintoja, lievittää lihasten jännitystä.

Ne toimivat lihaksissa, joissa on säädettävä kuormitus:

  1. Harjoituspyöriä (Manuped) käytetään nopeuttamaan kuntoutusta prosessien jälkeen, ja elpyminen on nopeampaa. Simulaattorin olemus - joidenkin raajojen toiminnan palauttaminen muiden kustannuksella, yksilöllinen lähestymistapa jokaiselle potilaalle.
  2. Verticalizer - ihmisille, joilla on liikehäiriöitä. Sen avulla pystyt antamaan pystysuoran asennon niille, jotka eivät pysty seisomaan itsestään. Tällainen laite tukee henkilöä vetämällä ja valmistelemalla häntä "pystyasentoon".
  3. Simulaattori Lokomat on exoskeleton niiden kuntoutukseen, jotka ovat menettäneet liikkumismahdollisuutensa. Tämä laite opettaa kävelemään uudelleen oikein.
  4. Active-pass-kouluttajat on suunniteltu kehittämään ylä- ja alaraajoja, polvi- ja lonkkaniveliä.
  5. Mini-simulaattorit raajoille. Esimerkiksi ”Jalka” on laite jalkojen kouluttamiseksi, ja ”Bud” on laite sormien käyttämiseen.

Integroitu lähestymistapa hoitoon

Huolimatta siitä, että liikuntaterapia antaa parhaan tuloksen, se on tehokkaampi yhdessä hieronnan kanssa, jolla on tärkeä rooli komplikaatioiden ehkäisyssä.

Potilaiden täydellisin elpyminen käytti integroitua lähestymistapaa hoitoon.

Tätä varten he käyttävät puheopettajien apua, palauttamaan puheen, okulistin - auttamaan näön uudistamisessa ja ENT - kuulemisen uudistamisessa.

Miten puhelun palauttaminen aivohalvauksen jälkeen ja mitä menetelmiä ja harjoituksia käytetään tähän keskustellaan videossa.

Psykologin palauttamiseksi sairaaloissa psykologi osallistuu ja kotiin läheinen henkilö. Kaikki nämä toimenpiteet auttavat palauttamaan tavanomaisen elämäntavan.

Ei ole väliä kuinka kauhea tauti on, aivohalvaus ei ole lause. Pyrkimys nopeaan elpymiseen, rakkaiden auttamiseen, päivittäiseen koulutukseen ja itseluottamukseen antaa mahdollisuuden kehon elpymiseen.

Kuntoutuksen periaatteet aivohalvauksen jälkeen kotona

Kuntoutus kotonaan aivohalvauksen jälkeen on tärkeä osa taudin monimutkaista hoitoa. Hyökkäyksen jälkeen potilaan on noudatettava kaikkia lääkärin suosituksia.

Lääketieteelliset merkinnät

Aivohalvaus on monimutkainen ja vaarallinen sairaus, joka ilmenee aivojen verisuonien eston (plakin, trombi - iskeeminen aivohalvaus) tai repeytymisen (hemorragisen aivohalvauksen) aikana.

Elimistössä havaitaan akuutti verenvirtauksen häiriö, joka aiheuttaa vahinkoa ja kuolee hermorivin soluista.

Tällaisen taudin hoito on pitkä prosessi, joka koostuu monista peräkkäisistä vaiheista. Ensisijaiset hoitotoimenpiteet on suoritettava tehohoidossa, sitten terapeuttisissa osastoissa, joissa korostetaan elpymistä. Sairaalahoidon päätyttyä kuntoutusjakso on välttämätön. Se minimoi sairaalasta jääneen alijäämän.

Tällainen aivohalvaus auttaa kehoa tottua elämään jäljellä olevien ehjien hermosolujen kustannuksella. Kaikki kysymykset, jotka koskevat toipumista aivohalvauksen jälkeen, ratkaistaan ​​yksilöllisesti jokaisen potilaan kanssa, koska tällaisesta tilasta ei ole yhtenäisiä tietoja. Tässä tapauksessa lääkäri ottaa huomioon:

  • muutosalue;
  • taudin lokalisointi;
  • taudin tyyppi;
  • lääketieteellisen hoidon oikea-aikaisuus.

Arvioitu selviytymisaika:

  1. Vähäisillä neurologisilla muutoksilla tapahtuu osittainen elpyminen muutaman kuukauden kuluttua, täydellinen - 2-3 kuukauden kuluessa.
  2. Ilmeisen neurologisen alijäämän vuoksi osittainen uudistuminen tapahtuu kuuden kuukauden kuluttua, täysi toipuminen tapahtuu harvoin, kestää vuosia.
  3. Vakavien rikkomusten tapauksessa osittainen elpyminen tapahtuu vuoden aikana.

Elpyminen iskeemisestä taudista tulee nopeammin.

Asiantuntijaneuvonta

Harvoin, aivohalvauksen jälkeen, potilas palautuu täysin ja mahdollisimman pian. Siksi kuntoutus kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen kestää yleensä elämää. Usein käytetään lyhyiden kurssien tai päivittäisten harjoitusten tekniikkaa kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen. On osoitettu, että tällaiset tutkimukset eivät vain palauta menetettyjä toimintoja, vaan myös estävät uusien aivohyökkäysten kehittymisen.

Kuntoutuksen aikana, kuntoutuksen harjoitukset aivohalvauksen jälkeen on tarkoitettu raajan toiminnan uudelleen käynnistämiseen.

Tällainen voimistelu on suositeltavaa aloittaa välittömästi potilaan purkautumisen jälkeen. Kehitetty suosituksia aivohalvauksen harjoittelusta. Harjoituksilla on seuraavat tavoitteet:

  • kehon sävyn heikkeneminen (aivohalvaus aiheuttaa halvaantumisen hypertoniaa);
  • vaikutus mikroverenkiertoon (sairaus rikkoo verenkiertoa);
  • varoitus sopimuskohteista - latauksen pitäisi torjua lihasten ruuhkia;
  • ihon suojaus, lataus (kuntoutuskompleksin tulisi suojella suurimman paineen alueita);
  • hienovaraisia ​​liikkeitä (nämä ovat kehon ja hermorakenteiden tärkeitä tehtäviä).
Hoitomenetelmät

On parempi hoitaa aivohalvausta aivohalvauksen jälkeen lääkärin kuulemisen jälkeen. Sen avulla voit noutaa joukon harjoituksia ja oppia suorittamaan ne oikein, tehokkaasti. Tällaisten kompleksien erikoisuus: ne alkavat yksinkertaisista liikkeistä ja muuttuvat vähitellen monimutkaisemmiksi.
Ennen kuin suoritat, lämmitä kangas. Tätä sopivaa vedenkäsittelyä varten. Jos on vasta-aiheita tai muita syitä, käytetään kylpyjen sijasta neljännes tuntihieronta. Vakavien sairastuneiden potilaiden aivohalvauksen jälkeisessä kuntoutuksessa apua on tärkeää, sillä heidän on mahdotonta suorittaa tällaisia ​​tehtäviä yksin. Jokaisen luokan tulisi olla helppoa, älä aiheuta väsymystä ja ylikuormitusta.

Tällaisen klinikan tapauksessa on tärkeää keskeyttää luokat tai vähentää kuormitusta, koska kuormien ja potilaiden kyvyt eroavat kuntoutus- ja toipumisjakson tietyssä vaiheessa.

Harjoitus

Nopeasti toipuminen edellyttää fysioterapiaa aivohalvauksen jälkeen tiettyjen sääntöjen mukaisesti.

Sängyn lepotilassa on melko vaikea suorittaa paljon liikuntaa. Tässä tilassa heikennetyn organismin toiminta on hyvin rajallista. Harjoitukset suoritetaan avustuksella.

Terapeuttinen voimistelu alkaa hoitaa taudin akuutissa jaksossa spastisen halvaantumisen, lisääntyneen lihassävyn läsnä ollessa. Samalla potilaat eivät pysty suoristamaan raajojaan, koska ne on kiinteästi kiinnitetty taivutettuun asentoon. Harjoitukset vähentävät ääntä ja lisäävät liikkeiden amplitudia. Esimerkki kuntoutusta varten:

  1. Sormien ja käsien, kyynärvarsien ja kyynärpään, jalkojen ja polvien jatkaminen, taipuminen.
  2. Vaurioituneiden segmenttien pyörimisliike, joka suoritetaan apuna. Siellä on jäljitelmä liikkeistä, joita voi tehdä terveillä kasvoilla.
  3. Harjoitukset käden palauttamiseksi. Suorita spasmisten raajojen venyttäminen pitkäikäisten tai muiden laitteiden avulla. Samanlaiset harjoitukset on esitetty jatkuvissa halvausmuodoissa. Jatkuvat raajat vähitellen irtoavat, ne kiinnitetään erikoislaitteisiin vähintään puolen tunnin ajan.
  4. Usein käytetään harjoituspyyhkeellä. Se on kiinnitetty sängyn yläpuolelle, tarttuu asianomaiselle kädelle ja tuottaa erilaisia ​​liikkeitä.
  5. Harjoitukset kumirenkaalla. Se on valmistettu halkaisijaltaan 40 cm, heitetty käsien, käsivarsien välissä ja venyttämällä käsiä laimentamalla.
  6. Harjoitukset hyökkäyksen jälkeen jalkojen lihaskouristusten minimoimiseksi. Polven alle asetetaan kovaa telaa, jonka paksuus kasvaa vähitellen. Joten päästä lihasten venyttelyyn.
  7. Jos aivohalvaus on tapahtunut, kotona olevaan kuntoutukseen kuuluu jalkojen tarttuminen nivelen päälle, taipuminen ja jalkojen pidentäminen polvilla liu'uttamalla jalat pitkin sänkyä.
  8. Makaa sängyssä, sinun pitäisi yrittää tarttua hänet takaisin käsillään. On välttämätöntä suorittaa sarja epätäydellistä kiristystä jalat samanaikaisesti.
  9. Elpyminen kotona aivohalvauksen jälkeen edellyttää välttämättä silmien koulutusta. Tässä tapauksessa korostetaan silmämunojen liikkuvuuden palauttamista, näkökyvyn mukauttamista. Usein harjoittaa silmien liikettä eri suuntiin, pyöreitä liikkeitä. Harjoitus tehdään suljetuilla ja avoimilla silmäluomilla.
  10. Aivohalvauksen hoito kotona sisältää usein silmän voimistelun, jossa katselun kiinnitys ja sen jälkeen erilaiset päänliikkeet ilman irrotusta tietystä kiinnityskohdasta.

Harjoitus eri paikoissa

Neurologisten potilaiden istuma-asennossa pyritään uudistamaan tarkkoja käsiliikkeitä, vahvistamalla selkä- ja jalat. Harjoitukset suoritetaan yleensä aivohalvauksen jälkeen kotona. Esimerkki tällaisesta tekniikasta:

  1. Istuma-asennossa potilaat hengittävät taivutusta selässä ja vetävät rungon ulos. On uloshengitys tulee rentoutumista. Harjoitus suoritetaan jopa 10 kertaa.
  2. Nostakaa ja laske jalat vuorotellen istuma-asennossa.
  3. Hoito aivohalvauksen jälkeen sisältää tällaisen harjoituksen. Lähtöasento istuu sängyssä. Hengitettynä olkapäät tuodaan mahdollisimman lähelle toisiaan, kallistamalla päätä takaisin. On uloshengitys, sinun täytyy rentoutua.

Miten kohdella aivohalvausta pysyvillä harjoituksilla? Tällainen voimistelu näkyy potilaan moottorijärjestelmän laajentumisen jälkeen. Se voidaan yleensä suorittaa sen osittaisen toipumisen jälkeen. Luokkien tarkoitus - liikkeiden jatkaminen, neurologisen suunnitelman patologian poistaminen.

Samanlaiset parantavat voimistelut:

  1. Pienen kohteen nostaminen lattiasta tai pöydästä. Tällaisen suunnitelman terapeuttinen harjoitus aivohalvauksen jälkeen auttaa tekemään hienovaraisia ​​liikkeitä.
  2. Kun hengität, nosta kädet, seiso varpaillesi. On uloshengitys, sinun täytyy rentoutua, taivuttaa runko ja pienempi. Harjoitus toistetaan jopa 5 kertaa.
  3. Käyttämällä laajenninta käsien taivuttamiseksi nyrkkiin, levittämällä kädet sivuille.
  4. Torson vartalo sivulle.
  5. Suorittavat harjoitukset "sakset" kädet.
  6. Hitaita kyykkyjä. On välttämätöntä pitää selän taso.

Yhdenmukaisen koulutuksen tekniikkaa sovelletaan pitkään. Uusia voimistelutekniikoita suoritettaessa voit jatkaa edellisten vaiheiden voimistelua. Sallittu käyttää fysioterapiaa vahvuusharjoitusten elementteillä. Suosittelemme käyttöä kevyiden käsipainojen aikana.

Potilaan puhetoiminnan loukkaaminen

Usein sairaus vaikuttaa aivojen puhekeskuksiin. Niiden elpyminen on paljon hitaampaa kuin aivojen moottorialueet. Se kestää yleensä vuosia. Siksi potilaiden toipuminen on aina suoritettava jatkuvasti tilan ensimmäisestä päivästä alkaen. Luokat on ehdottomasti kielletty. Ajan myötä puhetoiminto paranee.

Kehitetty selkeät suuntaviivat puheiden palauttamiseen. Kaikkien ponnistelujen tavoitteena on vaurioituneiden solujen rakenteen ja toimintojen uudistaminen. Voit tehdä tämän suorittamalla säännöllisen puheen, kuulemisen. Tärkeä osa paranemista on puheen kuunteleminen. Tarve puhua enemmän sairaiden kanssa kuvaamaan huoneen, luonteen, ihmisten ja esineiden ulkonäköä. Näin potilas voi aloittaa soittamisen nopeammin.

Potilaat oppivat ensin toistamaan yksittäisiä ääniä, tavuja. Lisää asteittain toistettujen sanojen määrää. Viimeisessä vaiheessa potilasta opetetaan toistamaan runoja, kielen twisters. On osoitettu, että laululla on positiivinen vaikutus aivohalvauksen potilaiden puheominaisuuksiin. Usein kappaleiden kuuntelu edistää nopeinta paranemista.

Kasvojen lihaksen aktiiviseen kehitykseen sovelletaan:

  • kielen työntäminen;
  • hieman huulien puremista;
  • nuolee huulet kielellä eri suuntiin.

Muisti hyökkäyksen jälkeen

Aivohalvaus vaikuttaa ensin muistiin. Lääkärinsä palauttamiseksi lääkäreillä on yleensä lääketieteellinen tukirakenteiden menetelmä.

Usein käytetään nootrooppisia lääkkeitä, jotka parantavat aineenvaihduntaa (muisti, huomio, puhe). Suositut nootropics ovat:

  • Pirasetaami;
  • Lutset;
  • Nootropil.
Muistin palautus

Niiden toiminnan ominaispiirteen katsotaan olevan melko hidas vaikutus niiden käytöstä. Siksi tällaisia ​​lääkkeitä käytetään vähintään 3 kuukautta. Sitten hoidossa tapahtuu pieni tauko ja hoito toistetaan.

Lääkityksen taustalla toteutetaan funktionaalista kuntoutushoitoa. Se koostuu sanojen muistamisesta, rymmeistä. Potilaat hyötyvät lautapeleistä, joiden avulla voit oppia keskittymään uudelleen.

Lääkehoito

Aivohalvauksen potilaiden kuntoutushoidon välttämätön osa on aivojen toimintahäiriön lääkehoito. Lääkkeet ottavat kursseja. Parenteraalisia aivojen lääkkeitä, jotka parantavat verenkiertoa ja aivojen toimintaa, suositellaan kahdesti vuodessa. Hemorrhagisen aivohalvauksen jälkeen veren ohentavia lääkkeitä ei voi käyttää.

Aivohalvauksen potilaiden kuntoutukseen käytettyjen lääkkeiden tärkeimmät ryhmät:

  1. Parantaa verenkiertoa (Cerebrolysin, aspiriinia sisältävät tuotteet).
  2. Metabolian parantaminen (Cerakson, Actovegil, Solcoseryl).
  3. Muut lääkkeet (Glycine, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, lääkekasvit, kasviperäiset teet).

Lääkehoidolla on yleensä vaiheittainen taktiikka. Se käsittää vaiheittaisen lääkityksen (parenteraalinen ensin ja sitten tabletoitu). On ymmärrettävä, että lääkkeiden määräämistä, peruuttamista tai korvaamista suorittaa yksinomaan hoitava lääkäri, joka seuraa jatkuvasti potilaan tilaa.

Eloonjääminen, aivojen uudistumisaste riippuu:

  • kehon vahingoittumisen laajuus;
  • perusterveydenhuollon laatu;
  • potilaan sairaalahoidon nopeus;
  • terapeuttisten toimenpiteiden oikea-aikaisuus ja riittävyys.

Koska tällainen tauti on paljon helpompi ehkäistä, sinun täytyy huolehtia terveydestänne, johtaa oikeaan elämäntapaan, tutkia säännöllisesti lääkäriä, jos on olemassa raskauttavia seikkoja (riskitekijöitä).

Potilaan jälkeisen potilaan sukulaiset ja läheiset ihmiset ovat velvollisia osoittamaan suurinta kärsivällisyyttä, kestävyyttä, ymmärrystä ja huolellisuutta. Tämä pystyy tarjoamaan potilaalle asianmukaisen hoidon koko kuntoutusjakson ajan, jotta se paranisi paranemista.

Harjoitukset elpymisen jälkeen kotona

Aivohalvauksen jälkeinen harjoitus on tärkeä osa potilaan kuntouttamista tästä vaikeesta tilasta. Vain toteuttamalla kaikki lääkärin suositukset, lääketieteellinen hoito, fysioterapia, potilas paranee vähitellen.

Kun aivohalvaus hajottaa veren virtauksen tietyllä aivojen alueella. Hapen käyttö ravinteiden kanssa aivojen solurakenteisiin vähenee. Tämä johtaa potilaan kehon oikean tai vasemman puolen halvaantumiseen, kasvojen tunnottomuuteen, puhefunktion heikentymiseen.

Henkilön, joka on kärsinyt taudista, tarvitaan tarkkaavainen asenne itseensä, jatkuvaan hoitoon. Aivotoimintojen palauttamiseksi tarvitaan pitkä kuntoutus kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen.

Miten valmistautua potilaan elpymiseen

Menettelyt on suoritettava 2-3 tunnin jaksolla. Potilaan fyysinen kuntoutus vaatii paljon vaivaa ja sukulaisten hoitoa, hoitamalla potilasta.

Potilaan menetettyjen toimintojen palauttamiseksi on noudatettava hoitavan neurologin suosituksia:

  • Potilaan asennon muuttamisen tulisi olla vakio 2-3 tunnin välein. On välttämätöntä muuttaa potilaan asemaa yhdeltä puolelta, jotta estetään stagnoituminen suonensisäisten kanssa.
  • Potilas on velvollinen suorittamaan passiivista voimistelua liikkeiden muodossa ulkoisen avun avulla lihaskouristusten vähentämiseksi.
  • Suorita hengitystoiminnan palautusharjoituksia, joissa yhdistyvät passiiviset harjoitukset hengittää ja hengittää. Tämä lisää hapen tarjontaa aivoihin, lihakset tahattomasti rasittavat ja rentoutuvat.
  • Aktiivinen lastaus on, että fyysisten harjoitusten alussa potilas suorittaa makaa sängyssä, sitten kävelee, hitaasti kävellen. Iskeemisen aivohalvauksen jälkeen se palauttaa potilaan terveyden, vähentää toistuvien aivohalvausten todennäköisyyttä.

Jotta lihaksia ei liioitettaisi, jokainen harjoitus on suoritettava yhdellä tai kahdella lähestymistavalla, ja niiden asteittainen nousu tulee tapahtua. Kunkin istunnon välinen aika on 1 tunti.

Miten tehdä passiivista voimistelua

Ennen kuin teet passiivisia harjoituksia aivohalvauksen jälkeen, sinun on valmisteltava potilaan lihakset fyysiseen työhön. Tätä käyttöä varten hieronta.

Jokainen hieronta sääntö tulisi noudattaa:

  • Liike, joka suorittaa varovasti pyöreää.
  • Asiantuntijan on pakko siirtyä alhaalta ylöspäin: ensin hieroa harjaa, mene olkapäähän. Jalalla hierotaan ensin jalka, sitten shin.
  • Rintakehän selkäosa hierotaan taputtamalla ja pistelemällä.
  • Thoracic myofibres lämpenee keskialueelta kainaloihin.

Hierontamenettelyjen jälkeen he aloittavat liikuntaterapian aivohalvausten jälkeen kotona. Kuntoutuksen jälkeen aivohalvaus, harjoituksen hoito suoritetaan:

  • Taivuta alaraajan niin, että hänestä tuli suora ja ajoi sängyllä. Tällainen harjoitus auttaa palauttamaan menetyksen muistin.
  • Samalla tavoin laajenna alaraajan. Ensinnäkin jalka on taivutettu polvinivelelle, ja potilas yrittää suorittaa laajennuksen.
  • Ylä- tai alapäätä ripustetaan venytysnauhalla ja pyöritetään kuvaamalla ympyröitä. Myös kaikki raajat taivuttavat, tukevat, tekevät abstraktiota sivulle. Potilas yrittää vääntää tai suorittaa liikkeitä kiinteillä raajoilla. Päivän aikana tällaiset harjoitukset suoritetaan kerran 30 minuuttia.
  • Liitoksen liikkeiden palauttamiseksi olkapäähän on tarpeen nostaa ja laskea varsi, taivuttaa sitä myös jatkeella.
  • Kehittyneet carpus-lihakset. On välttämätöntä, että sormet kiinnitetään nyrkkiin ja purkaa vähintään 10 kertaa.
  • Pienten esineiden palauttamiseksi potilaan kädessä hienojen moottoritaitojen palauttaminen auttaa heitä pitämään sormiaan.

Tyypillisesti tällainen aivohalvausjoukko suoritetaan vähintään kaksi kertaa. Jos parannuksia saavutetaan, tämä korjaava voimistelu aivohalvauksen jälkeen suoritetaan enintään 3 kertaa päivässä, vähintään 33–37 minuuttia.

Kuinka tehdä istunto

Harjoitukset kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen voidaan tehdä istuessaan. Tämä edellyttää:

  • Istu potilaan sängylle, laske alaraajat lattialle, pidä sänkyä kädet. Potilas taipuu selkään, pullistuu rinnassa. Kun hengität, tee taipuma, rentoutuminen tulee uloshengityksen aikana.
  • Potilas istuu, alaraajat sijaitsevat sängyssä. On tarpeen nostaa suorat jalat vuorotellen. Aluksi nosta yksi osa, sitten seuraava.
  • Rentoaksesi selkänne sinun täytyy laittaa tyyny sen alle. Potilas saavuttaa rintakehän polvillaan ja tarttuu jalkansa käsillään. Sitten on välttämätöntä nostaa jalka hengitettynä, pidä liikettä rinnassa, ei tarvitse hengittää 2-3 sekuntia. Suorita vuorotellen jokaiselle alaraajalle.
  • Sängyssä istuvat alaraajat ovat vaakasuorassa, kun taas ylemmät reunat vedetään taaksepäin, palmupinnat levittyvät sängylle. Inhalaation aikana potilas yhdistyy lapaluuan yhdessä pään kääntymisen jälkeen.

Tällaisen voimistelun suorittaminen aivohalvauksen jälkeen vahvistaa vähitellen selän lihaksia, parantaa potilaan terveyttä.

Mitä harjoituksia tehdään

Fyysinen hoito aivohalvauksen jälkeen suoritetaan seuraavassa järjestyksessä:

  • Potilas poimii pöydällä olevan pienen esineen, tulevaisuudessa samalla kun parannetaan hyvinvointia, voit nostaa asian lattiapinnalta.
  • Nosta ylemmät raajat ylös ja venytetään varpaiden päällä. Suorita, kun hengität, rentoutut kun hengität.
  • Alaraajat sijaitsevat erillään olkapäästä, kämmenet sijaitsevat vyöllä. On välttämätöntä taivuttaa etu- ja takaosaa oikealle ja vasemmalle puolelle.
  • Potilas seisoo suoraan. Ylemmät raajat laajenivat etukäteen. Sinun täytyy aaltoilla pieniä käsiä vaakatasossa.
  • Pohjat yhdistyvät toisiinsa. Potilas pyörii, pitää selkänsä tason, lattian kantapäät eivät tule pois.
  • Alaraajat ovat erillään olkapäästä. Palmut vyötäröllä. On välttämätöntä kääntää keho ensin yhdeksi ja sitten toiselle puolelle.
  • Kävele vähän paikallaan.
  • Laita alempi raajanne taputtamalla kämmentesi alla.

Miten kehittää kieltä ja kasvoja

Hoitohoitoa aivohalvauksen jälkeen suorittavat potilaat, joilla on heikentynyt puhefunktio. Useimmiten puhe ei palaa yhtä nopeasti kuin fyysinen aktiivisuus, joskus palautuminen kestää vuosia. Puheen palautumisen tärkein tekijä on, että aivohalvaus pitäisi kuunnella, kun joku todellinen henkilö puhuu.

Potilas tarvitsee kommunikaatiota, sitten kuntohoidon tehokkuus puheiden palauttamiseksi on suurempi.

Kasvojen myofibres ja kielen terapeuttinen voimistelu ovat seuraavat:

  • Potilas näyttää kielen, vetämällä sen kokonaan etupuolelle täyspitkään.
  • Sitten hän nuolee huulensa pyöreisiin liikkeisiin, ensin toiselle puolelle ja sitten toiselle puolelle.
  • Hieman harhautuu puolestaan ​​ensin alempi huuli, sitten ylähuuli.
  • Suorittaa hymyn hampaat.
  • Taitaa huulet oljilla.
  • Valitse kieli.

Voimistelu, jonka tarkoituksena on sanojen ääntäminen, on seuraava:

  • Ensinnäkin potilas julistaa joitakin ääniä aakkosjärjestyksessä.
  • Sitten hän oppii puhumaan muutamia yksinkertaisia ​​sanoja tai monimutkaisten juurien, loppuja ei pitäisi lausua.
  • Sitten sinun täytyy kouluttaa lausumaan täydet sanat oikein.
  • Viimeisessä vaiheessa voit yrittää puhua jakeita, muutamia kertoja.

Mitä vaikutusta liikuntaterapiaan on?

Aivot palautetaan harjoituksen avulla aivohalvauksen aikana kolmella menetelmällä:

  • Vialliset neuronit palautetaan. Jotkut hermosolut, kun tauti ei ole vahingoittunut, mutta eivät toimi, eivät heitä motivoida moottorikeskuksesta lihaskuituihin. Toimintojensa palauttamiseksi on välttämätöntä lähettää komentoja eri järjestyksessä, toisin sanoen käsivarresta tai jalasta aivoihin, suorittamalla harjoituksia aivohalvauksen jälkeen. Edistyminen näkyy asteittain.
  • Kuollut hermosolut muuttuvat uudestaan. Harjoitusten suorittaminen kotona, verenkierto toimiville myovolubeille on varmistettu. Happipitoisuus ravintoaineilla tehdään eläviksi neuroneiksi nopeammin. Tämä nopeuttaa uusien solurakenteiden elossa olevien hermosolujen kasvua, ne ovat toisiinsa yhteydessä, ja aivot ohjaavat asteittain moottorin aktiivisuutta.
  • Kuolleiden hermosolujen työt korvaavat naapurimaiden hermosolut. Voimistelun ansiosta joukkueet saapuvat naapurimaiden aivojen alueille, jotka suorittavat kuolleiden hermosolujen työtä.

Aivojen vähitellen toipuvien toimintojen lisäksi aivohalvauksen aikana liikuntahoito vaikuttaa koko potilaan kehoon hyvin. Immuunijärjestelmä vahvistuu, nivelten pinnat muuttuvat liikkuviksi, loukkaantuneen puolen lihas hypertonus vähenee.

Mitä tehdä voimistelu eri aivohalvausjaksoille

Akuuteimmissa (ensimmäiset 3 päivää) ja akuutissa (jopa 28 vuorokauden) jaksossa suoritetaan hengitys- ja passiivinen voimistelu ja hoito suoritetaan myös:

  • Hengitysharjoitusten aikana potilas hengittää ja hengittää rytmisesti, nopeuttaa tai hidastaa hengitystä, hengittää vatsalla, sitten rintojen kanssa ja päinvastoin.
  • Aseman avulla poistetaan loukkaantuneiden raajojen lihasten hypertonus. Huomioi olkapään lihakset, käsivarsien ja pohjan joustimet, tuloksena reisiluun myofibres ja alaraajat.
  • Kukin 1,5 - 2 tuntia vaikuttavat käsivarsi ja jalka oikeaan asentoon.
  • Ylempi raaja asetetaan tyynylle, ja se asetetaan vaakasuoraan rungon suuntaisesti. Vedetään hitaasti sisään, kunnes muodostuu 90 asteen kulma. Sitten käsi kääntyy ulospäin, se on kiinnitetty renkaan avulla.
  • Loukkaantunut alaraaha on taivutettu 15-20 ° kulmaan, tyyny on suljettu.
  • Passiivisesti suoritettu harjoitustyyppi alkaa vasta sen jälkeen, kun vaurioituneen lihaksen sävy on vähentynyt. Voimistelu suoritetaan ensin normaalissa, sitten kärsivissä raajoissa.

Varhaisen elpymisen aikana (28–29 päivästä kuuteen kuukauteen) potilas siirtyy vähitellen passiivisesta voimistelusta aktiivisiin harjoituksiin. Lihakset alkavat sopia mielivaltaisesti.

Potilas voi olla istumapaikalla sängyssä, joten hän suorittaa harjoituksia istuessaan.

Tällä hetkellä sinun täytyy valmistautua kävelemään. Paikallisessa asennossa potilas kävelee, jos tällainen lataus auttaa tulevaisuudessa kävellessä.

Hoidon myöhäisessä elpymisjaksossa (kuuden kuukauden ja 2 vuoden välisenä aikana) menetetyn liikkeen taidon palauttamiseksi harjoituksen hoito aivohalvauksen jälkeen suoritetaan vastustuskyvyn voittamiseksi:

  • Istuu tuolilla, alaraajat painetaan lattian pinnalle. Ilman painottaen yläraajoja, hengittämällä, potilas nousee ulos, uloshengitys, hän istuu alas.
  • Tuolin istuma-asennossa potilas nostaa kantapäätä, ja varpaat painetaan lattiaa vasten. Hitaalla rytmillä alaraajat nousevat, nilkat pyörivät 20 sekuntia, sitten laskevat jalat alkuasentoon.
  • Tule sileäksi, laita kätesi tuolin takaosaan. Potilas nousee varpaisiinsa, maksaa 5-6 sekuntia ja uppoaa vastakkaiseen asentoon.

Kuntoutusjaksolla potilas ja hänen perheensä kohtaavat erilaisia ​​ongelmia. Mitä tiukemmin ne kuljetetaan, sitä aktiivisemmat motoriset taidot palautetaan.

Aivohalvauksen jälkeiset harjoitukset: vartalo, kädet ja koordinaatio

Tästä artikkelista opit: kuinka tärkeää voimistelu aivohalvauksen jälkeen palauttaa menetetyt aivotoiminnot, jotka harjoitukset edistävät liikkumisen palautumista kehon halvaantuneissa osissa.

Artikkelin kirjoittaja: Nivelichuk Taras, anestesiologian ja tehohoidon osaston johtaja, 8 vuoden työkokemus. Korkeakoulutus erikoisalalla "Lääketiede".

Palautumisprosessi aivohalvauksen jälkeen voi olla melko pitkä. Liikunta on olennainen osa tehokasta kuntoutusohjelmaa potilaille, jotka ovat kokeneet aivojen verenkierron akuutteja häiriöitä.

Lääkärit ja tutkijat väittävät, että aktiivisin elpyminen tapahtuu ensimmäisten kuuden kuukauden aikana aivohalvauksen jälkeen. Valitettavasti kullekin tietylle potilaalle on mahdotonta ennustaa, kuinka paljon hänen heikentyneitä aivotoimintojaan jatketaan. Joissakin tapauksissa hermosolut vahingoittuvat väliaikaisesti, ne voivat palauttaa toiminnan jonkin ajan kuluttua. Muilla potilailla aivot pystyvät järjestämään työnsä uudelleen ja menettämään menettäneet toiminnot koskemattomille alueilleen.

Tilastojen mukaan kunnolla tehdyn kuntoutuksen jälkeen aivohalvauksen jälkeen havaitaan seuraavat heikentyneiden toimintojen palauttamisen tulokset:

  1. 10% ihmisistä, joilla on ollut aivohalvaus, on täysin toipunut.
  2. 25% - elpyminen vähäisten rikkomusten kanssa.
  3. 40%: lla on kohtalainen ja vaikea toimintahäiriö, joka vaatii erityistä huolellisuutta.
  4. 10%: lla on jatkuvaa hoitoa.
  5. 15% potilaista kuolee pian aivohalvauksen jälkeen.

Näiden indikaattorien heikkeneminen heikkenee, kun he kieltäytyvät suorittamasta kuntoutusta, mukaan lukien erikoisharjoitukset aivohalvauksen jälkeen.

Kuntoutus on aloitettava sairaalahoidon aikana heti sen jälkeen, kun potilas voi harjoittaa toimintaansa. Sairaalasta purkautumisen jälkeen harjoitukset, joilla pyritään palauttamaan menetetyt toiminnot, suoritetaan erityisissä kuntoutuskeskuksissa tai kotona.

Yleensä luokkien ohjelma koostuu kuntoutusterapeutit, fysioterapeutit, fysioterapeutit tai neurologit.

Aerobinen harjoitus

Aerobinen liikunta pakottaa kehon käyttämään happea energiaksi. Ne ovat erittäin hyödyllisiä terveyden ylläpitämiseksi kaikissa ihmisissä, mukaan lukien aivohalvauspotilaat.

Aerobisilla harjoituksilla on myönteinen vaikutus sydämeen ja keuhkoihin, auttaa kontrolloimaan kehon rasvapitoisuutta, alentamaan verenpainetta, lisäämään kestävyyttä ja parantamaan mielialaa.

Huolimatta siitä, että aivohalvauksen jälkeen potilailla on usein vaikeuksia raajojen liikkeiden kanssa, on erittäin tärkeää, että he jatkavat fyysisesti aktiivisia, etenkin kotona. Esimerkkejä aerobisista harjoituksista ovat:

  • kävely;
  • uima-;
  • pyöräily;
  • tanssi;
  • puutarhan tai keittiön puutarhan hoito.

Jokaisen potilaan tulisi aivohalvauksen jälkeen yrittää ylläpitää aerobista liikuntaa parhaalla mahdollisella tavalla.

Voimistelu parempaan koordinaatioon ja tasapainoon

Nämä fysioterapian harjoitukset auttavat vähentämään putoamisen riskiä, ​​palauttamaan tasapainon ja koordinoimaan liikkeet.

Harjoitukset koordinointiin ja tasapainoon:

Voimistelu keholle

Fysioterapia aivohalvauksen jälkeen sisältää kehon voimistelua, joka on välttämätöntä putoamisen riskin vähentämiseksi, tasapainon ylläpitämiseksi ja vakaan vartaloasennon ylläpitämiseksi.

Voimistelu jaloille

Harjoitukset venyttelyyn

Nämä harjoitukset auttavat ehkäisemään vammoja, laajentamaan liikealuetta ja parantamaan verenkiertoa lihaksissa. Kun istut liian kauan, esiintyy lukuisia terveysongelmia.

Voimistelu jalkojen lihaksia varten:

  1. Kohta seinä ja aseta suoristetut käsivarret rintakehälle. Taivuta sitten kyynärpäät, käännä koko keho eteenpäin ja pidä jalat painettuna lattialle. Tällä hetkellä sinun täytyy tuntea, miten alaraajan selän lihakset venyvät. Kohdista sitten kyynärpäähän asennetut varret seinän pinnasta alkaen pystyasentoon.
  2. Makaa selässäsi. Käytä sitten kättäsi siirtääksesi vasenta jalkaa oikealla puolella kehon toiselle puolelle. Pidä sitä tässä asennossa jonkin aikaa ja palaa sitten lähtöasentoon. Toista tämä liike toisen jalan kanssa. Tämä voimistelu helpottaa alaselän lihasten jäykkyyttä.

Harjoitukset liikkuvuuden parantamiseksi

Näiden fysioterapian harjoitusten tavoitteena on parantaa kärsivän jalan liikkumista lonkka- ja polvinivelissä. esimerkkejä:

  • Lie selässäsi, taivuta polvillesi niin, että jalkan pohja on lattialla. Pidä jalat yhdessä, kallista niitä yhdellä tavalla, sitten toinen. Nämä liikkeet auttavat vähentämään nivelten jäykkyyttä.
  • Vedä selässäsi vasen polvi rintaan ja paina sitä varovasti kädet. Toista tämä liike oikealla raajalla. Tämä voimistelu parantaa lonkan ja polven nivelen liikkuvuutta.

Harjoitukset lihasvoiman palauttamiseksi

Seuraavat harjoitukset auttavat palauttamaan lihasten voimakkuuden kärsivällä jalalla:

  1. Kävely on fyysisen toiminnan yksinkertaisin muoto, joka on suoritettava aivohalvauksen jälkeen. Jos et pysty kävelemään itse, kokeile kävelijää tai sokeriruokoa.
  2. Jalkapuristin on vaihtoehto kävelylle. Tässä harjoituksessa tarvitaan erityinen simulaattori, jossa alaraajojen lihasten voimakkuuden ansiosta nostat tiettyä painoa.

Jalkaharjoitukset

Istuntoharjoitukset auttavat fyysistä hoitoa miellyttävän palautumisen jälkeen.

Täysi kuntoutus kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen: mikä monimutkainen auttaa potilasta?

Aivohalvauspotilaille osoitetaan, että pakollinen kuntoutusjakso palauttaa menetetyt taidot - kävely, puhe ja omahoito. Voit tehdä tämän luokkiin fysioterapiassa, puhe- ja muistikoulutuksessa. Ne ovat tehokkaimpia yhdistettynä ruokavalioon, hoitoon, jota täydentävät folk-korjaustoimenpiteet.

Lue tämä artikkeli.

Elämä aivohalvauksen jälkeen: elpymisjaksot

Potilaan kuntoutus aivokierron akuutin rikkomisen jälkeen lisää asteittaista kuormitusta. Aluksi tarvitaan vakauttamista. Yleensä potilaat purkautuvat 20–25 päivän hoidon jälkeen. Kotona voit alkaa harjoittaa liikuntaa edellyttäen, että oli mahdollista normalisoida verenpaine, pulssi, terävä heikkous ja masennusreaktiot.

Ja tässä on enemmän varren aivohalvausta.

Kuntoutus enintään 3 kuukautta

Aivohalvauksen jälkeistä alkuaikaa pidetään tärkeimpänä, koska tällä hetkellä toiminnot palautuvat eniten. Tässä vaiheessa on mahdollista saavuttaa:

  • itse istuva, sängyn lähellä, käymällä wc: ssä, pukeutumisessa ja syömisessä;
  • henkilökohtaisen hygienian ylläpitäminen;
  • seurata virtsarakkoa ja suolistoa;
  • parantaa näkemystä ja puhetta;
  • herkkyys.

Asianmukaisella hoidolla potilas voi 2 kuukauden kuluttua seisoa jaloillaan ja ylläpitää tasapainoa. Kävely vaatii tukea kävelijän tai sauvan muodossa. On tärkeää järjestää fysioterapia luokat vähintään 2 - 3 kertaa päivässä. Harjoituskompleksi koostuu johdonmukaisesta tutkimuksesta, joka koskee sekä terveiden että kärsivien sivujen lihasryhmiä, ensin tarvitaan hieronta lihaksen lämmittämiseksi ja spasmin poistamiseksi.

Toipuminen kädet aivohalvauksen jälkeen

Enintään kuusi kuukautta

Itsepalvelustaitojen palauttamisen jälkeen (kokonaan tai osittain) alkaa huomattavampi kävelykoulutus. Ensinnäkin, sukulaisen tai opettajan avulla, ja sitten potilaan itsensä on luottavaisin mielin liikkua asunnon ympäri, kävellä.

Ensimmäiset viikot vaativat pakollista tukea, ja tulevaisuudessa on välttämätöntä varmistaa mahdollisuus hätäkommunikaatioon potilaan kanssa. On syytä muistaa, ettei ole mitään täydellistä takeita siitä, että taudin toistuminen tai äkillinen pudotus ei onnistu edes elpymisjakson jälkeen.

Aluksi tarvitaan lyhyitä kävelyretkiä ja kävelyä portaita ylöspäin, ja kuudennen kuukauden loppuun mennessä on suositeltavaa luopua laitteista ja ulkopuolisista ohjeista. Potilaan on oltava kokonaan ruokailuvälineet, kyky kirjoittaa, muistuttaa ja kopioida liitetyt tekstit. Terapeuttisissa harjoituksissa painot (kevyet käsipainot, muovipullot vedellä, raajojen hiekkasäkit).

Elpyminen aivohalvauksen jälkeen jopa vuoden

Ulkoilmassa kävely on pidempi ja pidempi - 1,5 - 2 tuntia tai enemmän. Heidän pitäisi vaihtaa lepoa, sitä ei pitäisi ylikuormittaa. Puhe tässä jaksossa on yleensä palautettu tai se on vähemmän sekava. On tärkeää kehittää hienojakoisia moottorin sormia. Tätä varten he käyttävät ompelua, neulomista, kutomista, soittimien soittamista, palapelejä.

Jopa 18 kuukautta, lähes 90% potilaista voi tehdä ilman ulkopuolista apua edellyttäen, että ne noudattavat täysin lääketieteellisiä suosituksia:

  • päivittäiset harjoitukset;
  • asianmukainen ravitsemus;
  • määrättyjen lääkkeiden ottaminen;
  • huonojen tapojen hylkääminen;
  • verenpainetta, kolesterolia ja verensokeria.

Harjoitukset kuntoutukseen iskeemisen ja hemorragisen aivohalvauksen jälkeen

Moottorin aktiivisuus on tärkein paikka potilaiden toipumisessa. On tärkeää varmistaa luokkien säännöllisyys ja vähintään 2 harjoituksen käyttöönotto päivittäiseen rutiiniin. Muista aloittaa harjoitukset terveeltä puolelta ja vaihtaa ne sitten kärsiviin raajoihin. Kun väsymys ilmestyy, tauko on välttämätön, useita hengityssyklejä uloshengityksen venyttämisellä, ja sitten voit jatkaa harjoituksia.

Vähentää kouristusta

Lihas spastisuus vähenee, kun suoritetaan erityinen kompleksi Bobath-menetelmän mukaisesti. Kaikki liikkeet ovat sileitä ja hitaita, toistetaan kolmessa ensimmäisessä ja sitten viisi kertaa:

  • peukalo on vedetty oikeaan kulmaan, tässä asennossa on välttämätöntä viipyä enintään 3 minuuttia;
  • venyttää loput sormet;
  • kun peukalo on venytetty ja pidetty, taivuta ja taipu kättä, koko varsi olalla;
  • peukaloa kiinnitettäessä tehdään käsivarren ja käsivarren sieppaus (voimisteluopettajan tai sukulaisen avulla);
  • vedä ja vedä iso varvas, kiinnitä asento 2 minuutiksi tai pidempään, kunnes lihakset ovat täysin rentoutuneet;
  • makaa selässäsi, taivuta polviasi. Jos tämä liike annetaan vaikeuksin, sinun pitäisi koputtaa kätesi polven alle. Pysäytä peukalo vetämällä sivulle ja alas.
Bobath-hoito

Ylemmälle raajalle

Kädessä liikkuminen palautuu pahemmaksi kuin kärsivällä jalalla. Aivohalvauksen halvaantumisen ominaisuus on deltalihaksen toimintahäiriö, joka kiinnittää olkapään nivelen. Kun potilas alkaa istua, seistä tai kävellä, roikkuva varsi voi omalla painollaan provosoida nyrjättyä nivelkapselia ja dislokaatiota. Olkapään käytön vahvistamiseksi:

  • käden vetäytyminen;
  • olkapään pyöreät liikkeet vuorotellen ja yhdessä;
  • nosta hartiat ylös ja pudota alas;
  • terien tiedot ja laimennus;
  • istuu tai seisoo suoristetuilla käsivarsilla, näytä avoimet kämmenet ja käännä kädet takapuolella (supination ja pronation).

Olkapään jälkeen he menevät kyynärpäähän (taivutus, hidas laajennus ja kiinnitys) ja ranne. Harjaa tulisi harjoittaa mahdollisimman usein, sillä se palautuu pidempään. Tätä varten voit käyttää mitä tahansa sijaintia - makaa, istua tai seisoa, sinun pitäisi ensin auttaa itseäsi terveellä kädellä. Liike suoritetaan kaikissa suunnissa ja tasoissa - taivuttaminen, kääntyminen sivulle, kiertokierto molempiin suuntiin, lampun ruuvin jäljitelmä.

Suunnittele jalat

Ensinnäkin sinun täytyy pitää lonkkanivelen, polven ja jalkojen taivutus ja jatke makuulla. Jos potilas pystyy seisomaan, lisää ympyrät lantioon, polvien pyöriminen. Sängyssä suositellaan seuraavaa kompleksia:

  • johtaa polven taivutettuun jalkaan ja suorista se sitten kokonaan;
  • makaa suorilla jaloilla, liikuta kärsivää osaa sivulle ja palaa alkuasentoon;
  • liu'uta kantapäät sängylle;
  • jäljitellä pyöräilyä (heikolla puolella, ensin apuna);
  • nosta jalkasi vuorotellen hihnalla tai kuminauhalla.

Katso harjoitusvideot jalkojen kehittämiseen:

Palautuslaitteet

Kuntoutusprosessissa erityislaitteet tarjoavat merkittävää apua, ne hankitaan erikoistuneissa lääketieteellisissä laitteissa. Ne on suunniteltu ottamaan huomioon liikkeen loukkaukset kehon toisella puolella, kehittyneemmillä malleilla on palautetoimintoja, jotka auttavat muodostamaan yksilöllisen sävytysmuodon.

Yleisimmät lajikkeet ovat:

  • jalkojen pyöräily;
  • juoksumatto sivukiskoilla;
  • manuaalinen kuntopyörä.
Manuaalinen kuntopyörä

Ei myöskään yhtä tehokas voi olla monenlaisia ​​käytettävissä olevia työkaluja - laajennin, kuminauha, asennettu staattiseen esineeseen tai suljettu renkaassa, tavallinen tappi mopista, pallo, palkit, vaiheet. Puhallettavaa tyynyä käytetään tasapainon harjoittamiseen, ensin istuen ja sitten seisomassa. Harjan kehittämiseksi hyödyllinen savi, pavut, joista sinun täytyy sijoittaa kuva.

Puheen kuntoutus

Eniten intensiivistä puhefunktiota havaitaan ensimmäisten kuuden kuukauden aikana aivohalvauksen alkamisesta, ja se voi kestää jopa 2–3 vuotta laajalla vaurioitumisella tai myöhäisellä hoidolla. Riippuen siitä, mitkä aivojen alueet vaikuttavat, potilaat kehittävät joko motorisen tai aistin muotoisen puhehäiriön (afaasia). Potilaan ensimmäisessä versiossa:

  • kuulee puheen, havaitsee sen korvalla;
  • ymmärtää hänelle osoitetut sanat;
  • vastaa pyyntöihin;
  • ei voi lausua ilmausta tai muotoilla ajatusta;
  • lukemisessa ja kirjoittamisessa on vaikeuksia, joten potilaat välttävät niitä.

Katsokaa videokuvaa harjoituksista, joilla palautetaan puhe moottorifaasiassa:

Aisteellisessa afaasiassa potilas ei kiinnitä huomiota muiden puhetta, hänen omat sanansa ovat epäjohdonmukaisia, eivät hallitse häntä. Lukeminen on mahdollista, mutta jatkumisten merkitys on käsittämätön, kirjoittamisen taito on täysin kadonnut. Henkilön, joka on kärsinyt aivohalvauksesta, puheelle on ominaista riittämätön ymmärrys, gestulaatio. Koska potilaat yrittävät selittää ajatuksiaan muille, mutta he eivät ymmärrä häntä, tämä johtaa ärtyneisyyteen ja herkkyyteen.

Puheen kunnostamiseen käytetään seuraavia tekniikoita:

  • kortit, joissa on kirjoitettuja kirjeitä, tavuja ja sanoja, joista sinun on tehtävä ja luettava lause;
  • kannustaminen kommunikoida - kysymykset, pyynnöt, laulaminen yhdessä, runoutta;
  • kuunnella potilaan suosikkikirjoja niiden sisällön uudelleenkirjoittamisen yhteydessä;
  • Tarkastele kuvia ja pyyntöjä kuvaamaan niitä.

Jos puhetta palautetaan kotona, on tärkeää, että sukulaiset säilyttävät ystävällisen asenteen jopa merkityksettömiin yrityksiin lausua sanoja, eivät korjata virheitä, vaan vain kannustaa potilaita. Puhehäiriön voittamisessa tarvitaan sitkeyttä ja jatkuvaa kommunikointia potilaan kanssa.

Katsokaa videokuvaa harjoituksista, joilla palautetaan puhe aistivassa afaasiassa:

Ruoka aivohalvauksen jälkeen

Koska suurimmalla osalla tapauksista aivohalvauspotilailla on taipumus ateroskleroosiin, on suositeltavaa poistaa käytöstä:

  • rasvainen liha (sianliha, karitsa);
  • lihapullat;
  • kaikki eläinrasvat;
  • sisäelimet;
  • kerma- ja smetanaa, raejuusto, joka sisältää yli 10% rasvaa, juusto yli 40% rasvaa;
  • makkarat, makkarat, makkarat, valmisruoat.

Korotetussa paineessa pöytäsuolan määrä minimoidaan 3-4 g / vrk. On suositeltavaa vähentää huomattavasti valkoisen jauheen ja sokerin, alkoholin, kofeiinin ruokavaliota.

Proteiinin lähteen tulisi olla:

  • keitetty kala;
  • keitetty, hienonnettu tai paistettu kana tai kalkkunanliha;
  • käynyt maito;
  • vähärasvainen raejuusto ja juusto;
  • mereneläviä.

Kasviöljy olisi lisättävä salaatteihin, ei ole suositeltavaa paistaa. Myös valmiissa astiassa voit laittaa enintään 1 rkl hapan kermaa tai kermaa, 5 g voita päivässä.

Folk-korjaustoimenpiteet

Kasviperäisten valmisteiden rooli toipumisen jälkeen aivohalvauksen yhteydessä liittyy seuraaviin terapeuttisiin ominaisuuksiin:

Pidät Epilepsia