Harjoitukset kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen elpymistä varten

Noin 90% aivohalvauspotilaille jää pois käytöstä. Tavallisen aivotoiminnan palauttamiseksi se vie paljon työtä. Kuntoutus kestää kauan. Se suoritetaan paitsi sairaalassa myös kotona. Harjoituksen jälkeen harjoituksen tarkoituksena on palauttaa menetetyt toiminnot.

Miksi harjoitukset aivohalvauksen jälkeen kotona

Aivohalvauksen seurauksena tapahtuu aivoverenkierron akuutti rikkominen. Leesiokeskuksessa olevat solut kuolevat ja eivät voi enää suorittaa toimintojaan. Aivohalvaus on yksi yleisimmistä syistä sepelvaltimotaudin jälkeen. Jos ONMK havaittiin ja parannetaan ajoissa, henkilöllä on mahdollisuus elämään, mutta kuolleita aivosoluja ei enää palauteta.

Vaurion paikannuksesta riippuen potilas kärsii muistin vajaatoiminnasta, uneliaisuudesta, orientaation menetyksestä avaruudessa ja puheongelmista. Erityisen korjaavan voimistelun jälkeen aivohalvaus auttaa parantamaan elämänlaatua. Sillä on seuraavat vaikutukset kehoon:

estää veren stagnoitumisen halvaantuneissa kudoksissa;
palauttaa lihasmuistin;
mobilisoi koskemattomien hermosolujen aktiivisuutta, jotka ottavat osan kuolleiden solujen toiminnoista;
palauttaa aivojen kyvyn lähettää moottorin impulsseja hermopäätteisiin;
stimuloi verenkiertoa, mikä parantaa aivojen verenkiertoa;
estää uudelleenkäytön kehittymisen.

Kuntoutustoimien tehokkuus

Latauksen jälkeen aivohalvauksen kotona on positiivinen vaikutus paitsi aivoihin. On välttämätöntä, että henkilö hallitsee menetetyt toiminnot ja mukautuu itsepalveluun. Vähemmän tärkeä on komplikaatioiden ehkäisyyn liittyvä voimistelu, jonka vaara on korkea, koska potilas on joutunut pakotetun liikkumattomuuden tilaan pitkään. Harjoituksen jälkeen harjoituksissa on useita toimintoja:

parantaa veren mikrokiertoa ja aineenvaihduntaa;
lievittää lihaskouristuksia;
palauttaa puheen, ajattelun, muistin toiminnot;
parantaa kehon tasapainoa ja liikkeiden koordinointia;
estämään kongestiivinen keuhkokuume, sydämen vajaatoiminta, verihyytymiä, joilla on myöhempi embolia (elintärkeiden elinten tromboosi);
auttaa potilasta sopeutumaan nykyiseen tilanteeseen;
palauttaa kehon osien herkkyys;
estää kontraktuurien kehittyminen - lihasjäykkyys;
ehkäisemään painehaavojen muodostumista selässä, jaloissa, kantapäässä ja muissa paikoissa, joissa on korkea paine selässä;
uudistaa ohuet käsien ja yläraajojen liikkeet.

todistus

Voimistelun suorittaminen aivohalvauksen jälkeen on yksi merkki - moottorin rikkomusten, kehon herkkien toimintojen ja muiden läsnäolo. Näitä ovat:

muistin ongelmat;
kuulovamma;
puhehäiriöt;
spastinen halvaus, lisääntynyt lihasten sävy;
puolen tai koko kehon halvaus;
hienot motoriset häiriöt;
lisääntynyt väsymys;
äkilliset mielialan muutokset;
jalkojen turvotus;
kyvyttömyys toteuttaa päivittäistä toimintaa ja itsepalvelua;
dementia (vähentynyt henkinen kyky);
liiallinen liikkeiden koordinointi.

Vasta

Harjoitus aivohalvauksen jälkeen ei ole sallittua kaikille potilaille. Kun tämä patologia toistuu iäkkäillä potilailla, kuntoutus ei voi sisältää voimistelua. Se on vasta-aiheinen tapauksissa, joissa:

jos potilas on koomassa;
mielenterveyden häiriöiden esiintyminen;
epilepsian oireiden esiintyminen, kohtaukset;
tuberkuloosi, diabetes, syöpä.

Elpyminen kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvauksen akuutti jakso on ensimmäinen kuusi kuukautta hyökkäyksen jälkeen. Tänä aikana jotkut aivosolut kuolevat pysyvästi, kun taas toiset säilyttävät kykynsä, mutta tarvitsevat apua niiden toimintojen täydelliseen palauttamiseen. Harjoitus on tarpeen. Kun potilas on tajuissaan, voimistelu aloitetaan kolmantena päivänä hyökkäyksen jälkeen. Jotta ei vahingoiteta kehoa, kuntoutus tapahtuu vaiheittain ja menetelmällisesti. Järjestelmä tiettyjen harjoitusten käyttöönotosta potilaan päivän tilassa:

Alkuvaiheessa sänkypotilaiden hoito suoritetaan sairaalassa koko lääkäreiden joukossa. Ensimmäisessä vaiheessa käytetään vain passiivisia kuormitustyyppejä. Käytännöllisesti katsoen ensimmäisestä päivästä lähtien asiantuntijat antavat hierontaa, 2-3 tunnin välein kääntävät potilaan yli, jotta vältetään painehaavojen muodostuminen.
Lisäksi passiivista voimistelua tekevät kolmannet osapuolet, jotka ovat lähellä kotoa. Hieronnan avulla potilaan iho lämpenee veren virtauksen varmistamiseksi kudoksiin. Vaikutus ei saisi olla liian voimakas. Menettelyn tulisi olla helppoa ja miellyttävää. Harjoitusten osalta, joissa on passiivisia kuormia, raajojen taipuminen / laajentaminen - kädet ja jalat - ovat sallittuja. Potilas asetetaan selälleen, jonka jälkeen käsivarsi tai jalka nostetaan ja taivutetaan. Tällaiset toimet toteutetaan 2 kertaa päivässä 40 minuutin ajan ensimmäisellä viikolla ja sitten 3 kertaa päivässä. Lisäksi sallitaan suorittaa harjoituksia puheen, muistin, artikulaation palauttamiseksi.
Passiivisen kuormituksen jälkeen lisätään hengitysharjoituksia kaasunvaihdon normalisoimiseksi, kudosten kyllästämiseksi hapella ja lihasfunktion parantamiseksi. Lisäksi se parantaa mielialaa ja lisää kestävyyttä, joka valmistaa henkilön edelleen aktiivisiin kuormiin.
Fysioterapia (liikuntaterapia) määrätään, kun potilaalla on ensimmäiset positiiviset tulokset ja hänellä on jo luottamus omiin kykyjään. Tämä aika on usein sama kuin sairaalasta purkautuminen. Tilanteen muuttaminen vaikuttaa myönteisesti mielialaan ja sen jälkeiseen kuntoutukseen. Ensinnäkin harjoitus suoritetaan sängyssä, sitten istuma-asennossa, ja sitten seisoo.

Monimutkainen harjoitus aivohalvauksen jälkeen

Kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeisen elpymisen aikana ei ole tärkeää vain fyysistä hoitoa. Kuntoutukseen osallistuvan potilaan sukulaisten on noudatettava useita sääntöjä:

aloittaa kuntoutus sairaalahoidon ensimmäisinä päivinä ja jatkuu kotona kunnes menetetyt toiminnot palautetaan;
suorittaa harjoituksia säännöllisesti, koska vain systemaattisuus auttaa saavuttamaan hyviä tuloksia;
suorittaa palauttaminen askel askeleelta muuttamatta kuntoutusvaihetta paikoissa;
palauttaa menetetyt toiminnot rinnakkain, mukaan lukien puhe, muisti, liike;
Varmista, että neurologi ja kuntouttaja valvovat potilasta jatkuvasti, koska vain he voivat seurata kuntoutuksen tehokkuutta.

Torsolle

Pääasiallinen tavoite tehdä nämä harjoitukset kotona on vähentää putoamisriskiä. Tämä saavutetaan parantamalla kehon asennon tasapainoa ja vakautta. määräykset:

Tämän ryhmän harjoitukset sopivat esiintymiseen fysioterapiaharjoitusten sallimisen vaiheessa.
Tässä vaiheessa potilaan pitäisi jo tehdä itse liikkeitä.
Muutaman ensimmäisen päivän aikana on parempi tehdä jokainen harjoitus 1-2 lähestymistavalle. Sitten sallitaan lisätä niiden lukumäärä 3-4.

Seuraavia harjoituksia pidetään tehokkaina:

Rinta kääntyy. Suoritti istunnon tuolilla. Oikea käsi on sijoitettava vasemman reiteen ulkopintaan. Selän pitäisi olla suora. Oikealla kädellä sinun täytyy kääntyä vasemmalle, ikään kuin katsot taaksepäin ja palata sitten lähtöasentoon. Liike suoritetaan 15 kertaa yhdessä ja toisessa suunnassa.
Torson vartalo sivulle. Lähtöasento - istuu tuolilla. Tästä asennosta on tarpeen laskea, yrittäen päästä vasempaan olkapäähän vasemmalle reiteen, taivuttamalla sivulle. Sitten toista sama oikealla puolella. Jokaista tarvetta suorittaa 15 toistoa.
Torso eteenpäin. Lähtöasento - istuu tuolin reunalla. Kädet on liitettävä, suoristettava hänen edessään eikä taivuta niitä. Tässä asennossa haluat nojata eteenpäin, yrittäen päästä yläosiin sukkiin. Seuraavaksi sinun täytyy pitää tämä asento 10 sekunnin ajan ja palata sitten lähtöasentoon. Toistojen määrä - 10.

Jaloille

Jalkojen lihasten toiminnallisuutta voidaan palauttaa venytysharjoitusten avulla, parantamalla liikkuvuutta ja lisäämällä lihasvoimaa. Venytys on välttämätöntä vamman estämiseksi, liikkeen laajentamiseksi ja verenkierron parantamiseksi. Liikuntaharjoitukset parantavat nivelten tilaa ja lihasvoiman palauttamiseksi ne lisäävät kestävyyttä. Näiden tavoitteiden saavuttamiseksi kotona sinun on tehtävä seuraavat toimet:

Jalkojen lihasten venyttäminen. Sopii passiivisten kuormien vaiheeseen. Potilas makaa alas. Hänen vasen jalka on taivutettava ja heitettävä oikealle ja pidettävä 30–60 sekuntia. Sama toistetaan toisen raajan kanssa. Jokaiselle vaaditaan 3-4 lähestymistä 3-4 kertaa.
Kääntää jalat sivulle. Sopii fysioterapian toipumisvaiheeseen. Sinun täytyy olla selässäsi, taivuta polviasi. Jalat ovat täysin lattialla. Seuraavaksi pidä jalat yhdessä, kallista niitä oikealle ja sitten vasemmalle. Se parantaa lonkkanivelen liikkuvuutta. 3-4 on lähestyttävä 8-10 kertaa.
Kävely. Tämä on fyysisen toiminnan helpoin muoto. Se sopii vaiheeseen, jossa henkilö pystyy liikkumaan itsenäisesti, vaikka hän tekisi sen kävelijällä tai sokeriruo'olla. Sinun täytyy kävellä vähintään 20-30 minuuttia useita kertoja koko päivän.
Kyykky. Sinun täytyy seisoa suorassa, jalat erillään olkapään leveydestä. Seuraavaksi sinun täytyy istua alas, jotta kantapäät eivät tule pois lattiasta, ja hänen lonkat olivat samansuuntaiset hänen kanssaan. Kädet vetämällä eteenpäin. Palaa sitten alkuperäiseen asentoon. Sinun täytyy suorittaa vähintään 4-10 kyykkyä. Harjoitukset sopivat vaiheeseen, jossa potilas voi jo tehdä liikkeitä.

Kädet

Passiiviset kädenliikkeet kotona voidaan suorittaa luvattoman henkilön tai terveellisen raajan avulla. Tehokkaiden harjoitusten vaihtoehdot:

Olkapään taipuminen. Makaa selässäsi, kädet liittyivät rinnassa. Seuraavaksi, kärsivä osa, jolla on terveellinen nosto, nousee hitaasti alas ja sitten alaspäin. Meidän on tehtävä 3 sarjaa 8-10 kertaa.
Olkahihnan vahvistaminen. Lie selässäsi, kädet ulottuivat pystysuoraan ruumiin yläpuolelle. Seuraavaksi repiä irti pään palasta ja nosta siten hieman kehon yläosaa. Tämä asema pidetään pari sekuntia, minkä jälkeen se palaa hitaasti alkuperäiseen asentoonsa. Toista harjoitusta kahdeksan kertaa, tee vielä kaksi lähestymistapaa.

Kun potilas pystyy jo suorittamaan itse toimia, voit aloittaa aktiivisempia harjoituksia, jotka parantavat lihasohjausta. Kotona voit tehdä seuraavat toimet:

Jotta jääkaapin kahva voidaan tarttua kosketetun käden sormiin. Sulje ja avaa ovi 10-12 kertaa.
Pidä pussi talon ympärillä. Kun paranet, lisää sen painoa.
Kytke valo päälle ja pois päältä. Suorita useita kertoja koko päivän.

Harjaa varten

Aivohalvauksen jälkeen on kiinnitettävä erityistä huomiota liikkuvuuden palauttamiseen. Voit palauttaa harjan hallinnan seuraavasti:

Laajenna / taivuta harjaa. On välttämätöntä laittaa kyynärvarret pöydälle, kämmenet alas. Harjat tulisi ripustaa reunasta. Seuraavaksi heidän täytyy liikkua ylös ja alas. On tehtävä 8-10 kertaa. Sitten sama toistuu kämmenen ollessa ylöspäin.
Käden peukalon taipuminen / laajentaminen. Palmu on avattava kokonaan. Seuraavaksi peukalo on taivutettu kohti pientä sormea ja irrota taaksepäin. Liike toistetaan 8–10 kertaa, minkä jälkeen tehdään vielä 2 lähestymistapaa. Sitten toisen käden peukalo on koulutettu samalla tavalla.
Muut harjoitukset. Hienojen moottoritaitojen parantamiseksi on suositeltavaa puristaa ja purkaa sormiasi, laskea pieniä esineitä käsillesi, esimerkiksi kolikoita, pesuaineita, kerätä palapelejä, pelata shakkia ja nappuloita tai muita lautapelejä.

Silmille

OnMKK aiheuttaa hermojen paresointia, joka voi aiheuttaa ongelmia okulomotorisen toiminnan kannalta. Sen palauttamiseksi on määrätty erikoisharjoituksia, jotka suoritetaan aivohalvauksen jälkeen kotona, mikä voidaan tehdä kolmannen päivän jälkeen hyökkäyksen jälkeen:

Silmien liikkuminen vinosti. Sinun täytyy leikata ne vasemmassa alakulmassa ja kääntää sitten suorassa rivissä. Sama tapahtuu oikein. Toista tämä liike 8-10 kertaa ja suorita vain 3-4 lähestymistapaa.
Noin 30–60 sekunnin ajan suorita sileitä liikkeitä silmien kanssa yhdessä ja toisessa suunnassa.
Sitten voit nopeasti vilkkua puolen minuutin ajan, jonka jälkeen sama määrä näyttää eteenpäin, jolloin kaikki vilkkuvat.
Sulje silmäluomet, paina kevyesti silmänpään yläpuolella olevia syvennyksiä ja vapauta sormet jyrkästi. Tee se 4-5 kertaa.
Suorita 30 sekunnin ajan silmien liike ja kirjoita ilmaan kahdeksan.

Aivohalvauksen jälkeiset harjoitukset: vartalo, kädet ja koordinaatio

Tästä artikkelista opit: kuinka tärkeää voimistelu aivohalvauksen jälkeen palauttaa menetetyt aivotoiminnot, jotka harjoitukset edistävät liikkumisen palautumista kehon halvaantuneissa osissa.

Artikkelin kirjoittaja: Nivelichuk Taras, anestesiologian ja tehohoidon osaston johtaja, 8 vuoden työkokemus. Korkeakoulutus erikoisalalla "Lääketiede".

Palautumisprosessi aivohalvauksen jälkeen voi olla melko pitkä. Liikunta on olennainen osa tehokasta kuntoutusohjelmaa potilaille, jotka ovat kokeneet aivojen verenkierron akuutteja häiriöitä.

Lääkärit ja tutkijat väittävät, että aktiivisin elpyminen tapahtuu ensimmäisten kuuden kuukauden aikana aivohalvauksen jälkeen. Valitettavasti kullekin tietylle potilaalle on mahdotonta ennustaa, kuinka paljon hänen heikentyneitä aivotoimintojaan jatketaan. Joissakin tapauksissa hermosolut vahingoittuvat väliaikaisesti, ne voivat palauttaa toiminnan jonkin ajan kuluttua. Muilla potilailla aivot pystyvät järjestämään työnsä uudelleen ja menettämään menettäneet toiminnot koskemattomille alueilleen.

Tilastojen mukaan kunnolla tehdyn kuntoutuksen jälkeen aivohalvauksen jälkeen havaitaan seuraavat heikentyneiden toimintojen palauttamisen tulokset:

10% ihmisistä, joilla on ollut aivohalvaus, on täysin toipunut.
25% - elpyminen vähäisten rikkomusten kanssa.
40%: lla on kohtalainen ja vaikea toimintahäiriö, joka vaatii erityistä huolellisuutta.
10%: lla on jatkuvaa hoitoa.
15% potilaista kuolee pian aivohalvauksen jälkeen.

Näiden indikaattorien heikkeneminen heikkenee, kun he kieltäytyvät suorittamasta kuntoutusta, mukaan lukien erikoisharjoitukset aivohalvauksen jälkeen.

Kuntoutus on aloitettava sairaalahoidon aikana heti sen jälkeen, kun potilas voi harjoittaa toimintaansa. Sairaalasta purkautumisen jälkeen harjoitukset, joilla pyritään palauttamaan menetetyt toiminnot, suoritetaan erityisissä kuntoutuskeskuksissa tai kotona.

Yleensä luokkien ohjelma koostuu kuntoutusterapeutit, fysioterapeutit, fysioterapeutit tai neurologit.

Aerobinen harjoitus

Aerobinen liikunta pakottaa kehon käyttämään happea energiaksi. Ne ovat erittäin hyödyllisiä terveyden ylläpitämiseksi kaikissa ihmisissä, mukaan lukien aivohalvauspotilaat.

Aerobisilla harjoituksilla on myönteinen vaikutus sydämeen ja keuhkoihin, auttaa kontrolloimaan kehon rasvapitoisuutta, alentamaan verenpainetta, lisäämään kestävyyttä ja parantamaan mielialaa.

Huolimatta siitä, että aivohalvauksen jälkeen potilailla on usein vaikeuksia raajojen liikkeiden kanssa, on erittäin tärkeää, että he jatkavat fyysisesti aktiivisia, etenkin kotona. Esimerkkejä aerobisista harjoituksista ovat:

kävely;
uima-;
pyöräily;
tanssi;
puutarhan tai keittiön puutarhan hoito.

Jokaisen potilaan tulisi aivohalvauksen jälkeen yrittää ylläpitää aerobista liikuntaa parhaalla mahdollisella tavalla.

Voimistelu parempaan koordinaatioon ja tasapainoon

Nämä fysioterapian harjoitukset auttavat vähentämään putoamisen riskiä, palauttamaan tasapainon ja koordinoimaan liikkeet.

Harjoitukset koordinointiin ja tasapainoon:

Voimistelu keholle

Fysioterapia aivohalvauksen jälkeen sisältää kehon voimistelua, joka on välttämätöntä putoamisen riskin vähentämiseksi, tasapainon ylläpitämiseksi ja vakaan vartaloasennon ylläpitämiseksi.

Voimistelu jaloille

Harjoitukset venyttelyyn

Nämä harjoitukset auttavat ehkäisemään vammoja, laajentamaan liikealuetta ja parantamaan verenkiertoa lihaksissa. Kun istut liian kauan, esiintyy lukuisia terveysongelmia.

Voimistelu jalkojen lihaksia varten:

Kohta seinä ja aseta suoristetut käsivarret rintakehälle. Taivuta sitten kyynärpäät, käännä koko keho eteenpäin ja pidä jalat painettuna lattialle. Tällä hetkellä sinun täytyy tuntea, miten alaraajan selän lihakset venyvät. Kohdista sitten kyynärpäähän asennetut varret seinän pinnasta alkaen pystyasentoon.
Makaa selässäsi. Käytä sitten kättäsi siirtääksesi vasenta jalkaa oikealla puolella kehon toiselle puolelle. Pidä sitä tässä asennossa jonkin aikaa ja palaa sitten lähtöasentoon. Toista tämä liike toisen jalan kanssa. Tämä voimistelu helpottaa alaselän lihasten jäykkyyttä.

Harjoitukset liikkuvuuden parantamiseksi

Näiden fysioterapian harjoitusten tavoitteena on parantaa kärsivän jalan liikkumista lonkka- ja polvinivelissä. esimerkkejä:

Lie selässäsi, taivuta polvillesi niin, että jalkan pohja on lattialla. Pidä jalat yhdessä, kallista niitä yhdellä tavalla, sitten toinen. Nämä liikkeet auttavat vähentämään nivelten jäykkyyttä.
Vedä selässäsi vasen polvi rintaan ja paina sitä varovasti kädet. Toista tämä liike oikealla raajalla. Tämä voimistelu parantaa lonkan ja polven nivelen liikkuvuutta.

Harjoitukset lihasvoiman palauttamiseksi

Seuraavat harjoitukset auttavat palauttamaan lihasten voimakkuuden kärsivällä jalalla:

Kävely on fyysisen toiminnan yksinkertaisin muoto, joka on suoritettava aivohalvauksen jälkeen. Jos et pysty kävelemään itse, kokeile kävelijää tai sokeriruokoa.
Jalkapuristin on vaihtoehto kävelylle. Tässä harjoituksessa tarvitaan erityinen simulaattori, jossa alaraajojen lihasten voimakkuuden ansiosta nostat tiettyä painoa.

Jalkaharjoitukset

Istuntoharjoitukset auttavat fyysistä hoitoa miellyttävän palautumisen jälkeen.

Miten elpyä kotona aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvauksen jälkeen liikuntaterapia on tärkein elpymisen keino. Loppujen lopuksi tuhoutuneita hermosoluja ei voida palauttaa, muiden aivosolujen toiminnot otetaan. Tämä ja terapeuttinen voimistelu, mutta halutun vaikutuksen saamiseksi sinun on noudatettava kaikkia sääntöjä ja suosituksia.

Parannus tapahtuu useissa vaiheissa. Ensinnäkin henkilö pääsee tehohoitoyksikköön, jossa lääkärit taistelevat elämänsä puolesta. Jos potilas tulee onnistuneeksi, hän tulee neurologian osastoon, on ensimmäinen kuntoutus, lopullinen elpyminen tapahtuu kotona. Viimeinen vaihe on pisin, ja se riippuu siitä, onko kuntoutus täydellinen tai osittainen.

Millainen harjoitus vaatii kuntoutusta

Jokaisella aivohalvaustyypillä on omat harjoituksensa, mutta useimmat niistä ovat yleisiä ja suositellaan mitä tahansa aivohalvausta varten. Tärkein asia, joka sinun täytyy rakentaa valittaessa harjoituksia - kuinka paljon aivoista kärsi aivohalvauksen seurauksena.

Vasemman pallonpuoliskon tappion myötä:

Kehon oikean puolen halvaus;
Tilan havaitsemisen ongelma;
Moottorin muistin puute (potilas ei osaa sitoa kengännauhat);
Impulsiivinen, ketterä käyttäytyminen.

Oikean pallonpuoliskon tappion myötä:

Kehon vasemman puolen halvaus;
Puheongelma;
Kielellisen muistin puute (potilas on tietoinen ajatuksesta, jonka hän haluaa välittää, mutta ei voi muistaa sanaa);
Huolellinen ja hidas käyttäytyminen.

Jokaisen ongelman poistamiseksi perusharjoitusten lisäksi suoritetaan voimistelu, jonka tarkoituksena on kouluttaa heikentynyt toiminta.

Kuinka kauan kuntoutus kestää?

Elvytys riippuu kahdesta tekijästä: vauriosta ja potilaan toiminnasta. Mitä enemmän henkilö uskoo itseensä ja täyttää tarkemmin lääkäreiden suositukset, sitä suurempi on mahdollisuus täydelliseen kuntoutukseen. Joskus ihmisen tahto ja halu ovat ratkaisevassa asemassa, toisin kuin asiantuntijoiden ennusteet. Toinen tekijä on kyseisen alueen sijainti ja volyymi sekä aika aivohalvauksesta ambulanssin saapumiseen. Näiden indikaattoreiden kasvun myötä epäsuotuisan ennusteen ja kuntoutuksen mahdollisuus lisääntyy.

Aivohalvaus, jossa on lievä kehon ja kasvojen halvaus, kohtuulliset koordinaatiohäiriöt - helpoin muoto. Sen myötä osittainen kuntoutus ennustetaan 1-2 kuukauden kuluessa. Täysi toipuminen tapahtuu 2-3 kuukauden kuluessa.

Aivohalvaus, jolla on karkea halvaus, pitkäkestoiset häiriötilanteet ovat paljon vaikeampia parantaa. Kotimaan itsepalvelun tason palauttaminen osittain on mahdollista vasta kuuden kuukauden koulutuksen jälkeen. Täyden toipumisen mahdollisuus on epätodennäköistä, ja jos se tapahtuu, sitten vuosien kuluttua.

Pysyvä neurologisia häiriöitä sairastava aivohalvaus (minkä tahansa puolen täydellinen paralyysi johtuu vammaisuudesta) on pahin. Täysi toipuminen on mahdotonta, osittaista rajoittuu kyky istua, ja se on vain vuoden tai kaksi.

On syytä selventää, että jokaisen aivohalvauksen jälkeen paranemisaika kestää eliniän ja ei koskaan pääty. Tämä johtuu siitä, että kuolleiden toimintoja ottaneet solut eivät voi korvata niitä 100%: lla.

Normaalissa toiminnassa oleva henkilö voi käyttäytyä täysin terveinä, mutta äärimmäisissä tilanteissa hänellä ei ole reaktiota ja liikkeiden koordinointia.

Voimisteluharjoitusten tavoitteet aivohalvauksen jälkeen

Tärkein tehtävä on kaikkien toimintojen täydellinen palauttaminen. Lisäksi on monia pieniä, yhtä tärkeitä tehtäviä:

Korkean lihasvärin poistaminen, lihasten halvaantuminen liian kireäksi, on tarpeen poistaa jännittävyys;
Liikkeiden tarkkuuden palauttaminen;
Lämmityksen aikana lisääntyy kudosten verenkierto, joka on vähentynyt innervaation rikkomisen takia;
Painehaavojen ennaltaehkäisy, jossa kehon yksi asema on säilytetty pitkällä aikavälillä, heikentää väistämättä verenkiertoa korkeassa paineessa, kehon aseman muuttaminen estää sen.

Miten harjoitukset tehdään

Ensin on kuultava asiantuntijaa ja kehitettävä yksilöllinen koulutusohjelma. Lääkäri voi kertoa minkä tahansa harjoituksen monimutkaisuudesta ja valita kaikkein hyödyllisimmän aivohalvauksen perusteella. Harjoitukset suoritetaan yksinkertaisilla tehtävillä ja sujuva siirtyminen monimutkaisempiin tehtäviin.

Et voi ylikuormittaa henkilöä, liialliset terapeuttiset harjoitukset ovat haitallisia sekä sen puuttuminen. Ennen harjoitusten aloittamista on suositeltavaa lämmetä ruumiinosa, joka on koulutettava hieromalla.

Varmista, että sinulla on rakkaiden apu ja tuki sekä positiivinen asenne koulutukseen. Kotona sinun täytyy auttaa potilasta, ylläpitämään uskoa paranemiseen ja optimismiin. On tärkeää, että läheiset ihmiset ylistävät ja korostavat jatkuvasti potilaan kehitystä. Voimisteluharjoituksia tulisi suorittaa koko elämän ajan, jotta estettäisiin uudelleen aivohalvaus.

Harjoitukset aivohalvauksen vaikutusten poistamiseksi

Passiivinen voimistelu

Välittömästi aivohalvauksen jälkeen ensimmäisinä päivinä potilas on täysin rauhallinen, voimistelu on mahdollista, mutta vain passiivinen. Se on siinä, että muut ihmiset suorittavat voimisteluharjoituksia potilaalle, taivuttavat ja purkaavat raajojaan. Passiivinen fysioterapia alkaa sormilla, ensin halvaantunut käsi terveellisen jälkeen.

Kun olet siirtynyt pyörimään harjalla, liikkeet on suoritettava molempiin suuntiin (myötäpäivään ja vastapäivään). Sitten he taivuttavat ja tukevat kyynärpäiden käsivarsia, ja lopulta he kulkevat hartioille, suorittavat ylöspäin, oikealle vasemmanpuoleisia liikkeitä, tekevät pyörimisliikkeitä. Alajousien passiivinen voimistelu tapahtuu samalla periaatteella.

Lihasspasmin poistamiseksi ne voidaan kiinnittää lyhyeksi ajaksi vapaana. Käsi tai sormet voidaan kiinnittää tikkuun, kiinnittää ne vapaaseen asentoon, kuten kehon muihin osiin tehdään. Kiinnitys on sallittua käyttää enintään 30 minuuttia päivässä edellyttäen, että potilas ei tunne epämukavuutta.

Potilas itse harjoittaa "henkistä" voimistelua. Nämä harjoitukset nopeuttavat moottorikeskuksen palautumista. Sinun tarvitsee vain henkisesti edustaa tällaista voimistelua. Edustaa, miten hän puristaa ja laajentaa kämmentä, potilas muodostaa päänsä uuden moottorikeskuksen. On tärkeää kuvata selkeästi kuva ja visualisoida se mahdollisimman usein. Meidän on uskottava, että kaikki muuttuu.

Aktiivinen voimistelu matalassa asennossa

Sängyn yläpuolella ripustaa kangas (pyyhe). Mies tarttuu häneen harjalla ja kehittää kättään itsenäisesti, taivuttaa ja irrottaa, nostaa ja laskee. Kangas ripustetaan vähitellen korkeammalle, mikä vaikeuttaa koulutusta ja edistää elvytysprosessia.
Seuraava laite on kumirengas, jonka halkaisija on 40 cm, rengas on sijoitettu raajojen väliin, henkilön tehtävänä on venyttää sitä. Tämän rengas on valmistettu keskipaksuudesta, jotta raajat erotettaisiin sivuille, ja se oli samaan aikaan melko yksinkertainen ja vaikeaa.
Potilas, jolla on sileä liike, tarttuu päätyyn ja yrittää vetää sen sisään tai työntää sen pois. Tässä prosessissa on hyödyllistä yhdistää jalat.

Aktiivinen voimistelu istuma-asennossa

Potilas istuu sängyssä, jalat alas lattialle, kädet pitävät sänkyä. Tehtävä - taivuttaa taaksepäin, tarttumalla rintaansa. Taivuta hengitettynä, rentoutuessasi hengitettäessä.
Potilas istuu sängyssä, jalat ovat myös sängyllä. Tehtävänä on nostaa vuorotellen suorat jalat, ensimmäinen jalka, nosta toinen.
Toinen harjoitus samassa asennossa. Rentoaksesi selkänne, asetat sen alle tyynyn. Tehtävä - saavuttaa polvi rinnassa, kiinnittää jalka käsillään. Nosta jalka sisäänhengityksen aikana, pidä liikettä ja hengitä rinnassa pari sekuntia. Tee vuorotellen jokaiselle jalalle.
Mies istuu sängyllä, hänen jalkansa ovat täällä, hänen kätensä vedetään takaisin, ja hänen kämmenensä ovat vasten sänkyä. Tehtävä - hengittää yrittää yhdistää olkapäät toisiinsa. Yhdessä tämän kallistus päänsä takaisin.

Aktiivinen pysyvä voimistelu

Nosta pieni esine (ruutu otteluista, lyijykynä) pöydältä onnistuneen suorituksen jälkeen, voit nostaa esineen lattiasta.
Nosta kädet ylös ja ripustaa varpaat. Liikunta hengittää, rentoutua hengittää.
Jalkojen leveys jalat, kämmen vyötäröllä. Kallistuu edestakaisin ja vasemmalle oikealle.
Seistä suoraan, venytä kädet eteenpäin, käytä "saksia" käsille.
Jalat yhdistyvät, heittävät, yrittävät pitää suoraa asennon eikä repiä kantapäätä lattialta.
Jalat asettavat olkapään leveyden toisistaan, kädet hihnaan, kääntämällä kehoa myötäpäivään ja sitä vasten.
Kävely, pysyvä.
Aallonjalka, jossa peukalot.

Yleensä voit tehdä minkä tahansa voimisteluharjoituksia koulun opetussuunnitelmasta.

Terapeuttinen voimistelu kasvoille, kielelle

Nämä harjoitukset on suunniteltu potilaille, joilla on heikentynyt puhe- laite. Usein puheen palauttaminen on hitaampaa kuin motoriset taidot, ja se voi kestää useita vuosia. Onnistuneen paranemisen pääasiallinen edellytys on, että ihmisen tulisi kuulla elävää ihmisen puheita useammin (ei televisiossa). Kotona asukkaiden tulisi kommunikoida jatkuvasti sairaiden kanssa.

Harjoitukset kasvojen ja kielen lihaksilla

Näytä kieli, vedä sitä eteenpäin niin pitkälle kuin mahdollista;
Lick huulet vastapäivään ja sen yli;
Se on helppo purkaa vuorotellen ylä- ja alahuuli;
Hampaiden purenta;
Taita huulet putkeen;
Napsauta kieltä.

Harjoitukset sanojen palauttamisen kyvyn palauttamiseksi

Aloitamme yksittäisten äänien ääntämisestä (aakkosjärjestyksessä);
Sen jälkeen opimme lausumaan yksinkertaisia sanoja (äiti, isä) tai vaikeiden sanojen juuret ilman loppuja;
Kun olemme kouluttaneet täydellisten sanojen oikean ääntämisen;
Lopuksi, voit kouluttaa lausumaan kielen twisters ja runoja.

Kuinka suunnitella harjoitus

Ei ole tarkkaa voimistelusuunnitelmaa liikunnan palauttamiseksi. Jokaisella on kuntoutus aivohalvauksen jälkeen omalla tavallaan. Jatka tämänhetkisestä menestyksestä, jos potilas suorittaa harjoituksen riittävän tarkasti, niin voit yrittää siirtyä seuraavaan vaiheeseen. Liikkeen ja lähestymistapojen määrä yhdessä harjoituksessa kasvaa myös potilaan hyvinvoinnin perusteella. Aloita luokkien passiiviset harjoitukset, kun potilas alkaa siirtää sormiaan ja käsiään, voit mennä aktiivisiin harjoituksiin altis-asentoon.

Jos henkilö suorittaa kaikki aktiiviset harjoitukset matalassa asennossa hyvällä tarkkuudella, siirry luokkaan istuma-asennossa. Aluksi sinun täytyy olla läsnä tällaisissa luokissa, tukemaan potilasta niin, että hän ei putoa. Älä viivytä keinotekoisesti edistystä. Jos potilas hoitaa tehtävänsä helposti altis-asennossa, mutta vaikeuksissa selviytyy istunnollisista harjoituksista, sinun täytyy kouluttaa kovaa istumista ja tulos on varmasti.

Jos puhe on vahingoittunut, sen palauttamiseen liittyvät tehtävät tulee suorittaa kuntoutuksen ensimmäisinä päivinä.

Yksittäisiä harjoituksia ei tarvitse erottaa toisistaan. Jos potilas voi siirtää kätensä, mutta ei pysty tekemään samoin jalkojensa kanssa, hänen kätensä olisi kehitettävä aktiivisella voimistelulla, ja hänen jalkojensa pitäisi olla passiivisia. Jos potilas harjoittaa yhtä istumatonta liikuntaa ja saa hyvin väsyneen toisesta, voit sisällyttää vain tuloksena olevaan tehtävään upealla voimistelulla ja odottaa muiden kanssa.

Ensimmäisen aktiivisen harjoituksen aikana kädensiirtojen määrä on 1-2 ja jalat 3-5. Nosta asteittain aseiden lukumäärä 5-6 ja jalkojen 14-16. Amplitudia ja nopeutta on myös lisättävä vaiheittain. Kuntojen lukumäärä kuntoutuksen alussa on ehdottomasti kerran päivässä, sen jälkeen sitä voidaan kasvattaa jopa 2 kertaa, mutta vain hyvällä terveydellä.

Miten halvaantuneen käsivarren liike voidaan nopeasti palauttaa aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvauksen seuraukset ovat erilaiset kussakin tapauksessa. Nämä voivat olla puheen, muistin tai yläraajojen vaurioita. Kokenut asiantuntija kertoo, miten käsi voidaan palauttaa aivohalvauksen jälkeen. Tällöin sovelletaan vain lääkkeitä, mutta myös erityisiä harjoituksia, simulaattoreita, joiden pitäisi olla tietoisia.

Miksi liikkuvuus ja herkkyys häiriintyvät?

Varren tappio aivohalvauksen jälkeen tapahtuu aivojen vasemman pallonpuoliskon tulehdusprosessin taustalla. Tämä osa vastaa moottorin prosesseista.

Rikkomuksia pidetään motorisen aktiivisuuden puutteena, osittain tai kokonaan, lihasten heikkoutena, vapinaa tai riittämätöntä reaktiota tiettyihin ympäristöön kohdistuviin ärsykkeisiin.

On kaksi erilaista halvausta, joita esiintyy iskeemisen aivohalvauksen tai aivoverenvuodon jälkeen:

Oheislaitteiden. Rikkomukset liittyvät yksittäisiin hermoihin.
Keski. Patologiset prosessit vaikuttavat koko hermoston toimintaan.

Tromboosista tai raajojen turvotuksesta johtuvan aivohalvauksen jälkeen voi tapahtua käden halvaus. Tämä on vakava seuraus. Potilalla on mahdollisuus toipua, jos hän käy läpi täydellisen huumehoidon ja kuntoutuksen ja suorittaa myös tarvittavat harjoitukset.

Käsi voi olla tunnoton. Kun kivun reseptorit eivät reagoi ärsykkeisiin, fyysinen aktiivisuus ja refleksit ovat alle normaalin. Tällaiset seuraukset syntyvät aivojen, aivopuolen tai etummaisen lohen vasemmanpuoliskon vaurion taustalla.

Tämä johtuu siitä, että hermosolut ja perifeeriset hermot ovat kärsineet aivohalvauksen jälkeen.

Rikkomukset kahden kuukauden kulun jälkeen, jos uhri hoitaa hoitoa, osallistuu hieronta-, akupunktio- ja vyöhyketerapiaan.

Tehokkaat palautusmenetelmät

Voit palauttaa oikean tai vasemman käden aivohalvauksen jälkeen kotona. Mutta ennen kuin sinun pitäisi tehdä täysi diagnoosi ja hoito. On välttämätöntä suorittaa päivittäin erityinen voimistelu, harjoittaa simulaattoreita, mennä altaaseen.

Lisäksi sähkötoimisia impulsseja ja akupunktiota käytetään käsitoimintojen palauttamiseen.

voimistelu

On välttämätöntä suorittaa harjoituksia käsien hienojen moottoritaitojen kehittämiseksi, herkkyyden palauttamiseksi heille, lihasten sävyn ja voiman lisäämistä. Esimerkiksi nostaa käsipainot, olla mukana muotissa, uida.

Motoristen taitojen kehittämiseksi sinun pitäisi usein kirjoittaa kynällä. Jos aivohalvauksen jälkeen kädet osittain halvaantuvat, lääkärit suosittelevat aamuharjoitusten suorittamista kävellen.

Harjoitukset tehdään joka päivä aamulla ja illalla, riittää, että tähän kiinnitetään 15 minuuttia. Ensimmäisellä kuukaudella aivohalvauksen jälkeen et voi ladata kehoa, muuten on olemassa toinen hyökkäysriski.

Luokat auttavat estämään verihyytymien, painehaavojen, haavaumien muodostumisen käsivarteen, sen jälkeen pareseesi, kudoskuolemisen, verenmyrkytyksen.

Lääkkeiden saanti

Jos haluat palauttaa halvaantuneen käden aivohalvauksen jälkeen, lääkärit määrittävät potilaat:

nootrooppiset lääkkeet;
kipulääkkeet;
hermoja suojaavina aineina;
piristeitä.

Lisäksi potilas ottaa lääkkeitä, jotka puhdistavat veren, sekä vitamiineja, antibiootteja ja masennuslääkkeitä. Lääkkeen annoksen ja kurssin ajoituksen laskemiseksi hoitava lääkäri ottaa huomioon uhrin ruumiin yksilölliset ominaisuudet.

Ensimmäistä kertaa hyökkäyksen jälkeen potilaalle näytetään injektiot ja droppers. Sen pitäisi kestää pari kuukautta ennen kuin hän ottaa lääkityksen suullisesti.

Muut palautusmenetelmät

Nykyaikaiset lääketieteelliset keskukset tarjoavat erilaisia menettelyjä, joilla voidaan parantaa käsivarren liikkuvuutta iskun jälkeen:

mutakäärteet;
taideterapia;
vyöhyketerapia;
akupunktio.

Tällaiset menetelmät ovat erittäin suosittuja. Akupunktion aikana kehoon tehdään ohuita lävistyksiä.

Niissä syntyvät sähköiset impulssit vaikuttavat hermoihin ja lihaksiin, jotka ovat vastuussa yläraajojen työstä ja liikkuvuudesta.

Harjoitukset käsien palauttamiseksi

Potilasta, joka on kärsinyt aivohalvauksesta, on suositeltavaa kouluttaa sormet ensin. Työskentely heidän kanssaan auttaa aktivoimaan aivotoimintoja käsiliikkeiden palauttamiseksi.

15 sekunnin ajan jokainen sormi hieroo ja vaivaa.
Istu alas, laita kämmenet lantioosi, levitä sormiasi niin paljon kuin mahdollista. Jokainen heistä nostaa ylös, alkaen pienestä sormesta ja päättyy suureksi. Sen jälkeen kädet kääntävät kämmenensä ylös ja tekevät samoin. Toista harjoitus vähintään 10 kertaa. Mitä huonompi se osoittautuu, sitä enemmän aikaa on käytettävä tällaisiin harjoituksiin.
Istu alas, kämmenet laitetaan lantioon, lähemmäs polvia. Kierrä sormia yksi kerrallaan. Käännä kämmenet ja jatka voimistelua sormillasi. Tämä harjoitus kouluttaa hienoja moottoritaitoja, ja sillä on positiivinen vaikutus aivoihin. Tulisi suorittaa 7 kertaa.
Maksimoi kaikki sormet ja purista ne sitten nyrkkiin. Tällaiset harjoitukset, joilla palautetaan varsi toistamaan 5 kertaa.
Työskentele varpaita istuen tai makuupaikassa. Vedä ensin ne itseäsi kohti, levitä ne toisistaan ja kallista ne vastakkaiseen suuntaan, purista. Harjoitus toistetaan 10 kertaa.
Kädet lukittuvat ja nostavat sormet vuorotellen. Esimerkiksi suuri oikealla, sitten vasemmalla. Pienillä sormilla tehdyt harjoitukset jatkuvat päinvastaisessa järjestyksessä 10 kertaa.
Napsauta sormia yksi kerrallaan alkaen peukalosta ja etusormesta. Harjoitus toistetaan 5 kertaa.

Lääkärit suosittelevat sormien lämmittämiseen erityisiä lisävarusteita. On hierontapalloja, jotka muistuttavat siiliä. Ne voidaan siirtää oikealta kädeltä vasemmalle, käsien ja sormien hieromiseksi. Joka päivä aivohalvauksen kärsivän pitäisi käsitellä tätä palloa vähintään 3 minuutin ajan.

Oikean käden palauttamiseen vaikuttaa positiivisesti harjoitus, jossa on kaksi palloa, jotka voidaan rullata kämmenellesi.

Koulutusvälineet sormien ja käsien palauttamiseen

Voimistelun lisäksi erikoisharjoitusten lisäksi lääkärit suosittelevat muiden menetelmien käyttöä ylempien raajojen kehittämiseksi aivohalvauksen jälkeen.

Rubikin kuutio auttaa vaivaamaan sormet hyvin. Käytettäessä ihmistä koko käden taivutukset on koulutettu, phanganges vaivataan ja lihakset vahvistuvat. Tämä simulaattori auttaa jossain määrin kehittämään sormien mikromotorioita. Kuuttotason kääntämisessä käsivarsiin on koulutettu erilaisia lihaksia. Potilaan on käytettävä kaikkia sormia, jotka hänet kiinnittävät, joten vaivaa tarvitaan enemmän.
On suositeltavaa tehdä hahmoja muovailusta tai koota lasten suunnittelija. Tällä on myönteinen vaikutus hyödyntämisprosessiin.
Lääkärit suosittelevat viettää enemmän aikaa ruutuihin ja shakkiin. Pelit, jotka auttavat kouluttamaan sormiasi, mutta myös itse käden. Lisäksi ne auttavat kehittämään muistia ja ajattelua.

Toipumisen aikana potilaalle on vaikeinta tehdä pieniä liikkeitä. Voit käyttää kehitystä varten erilaisia simulaattoreita sormien selaamiseen. Voit hajottaa ottelut ja painikkeet pöydän ympärille joka päivä, jotta voit kerätä ne myöhemmin.

Perinteinen lääketiede

Voit palauttaa vasemman käden aivohalvauksen jälkeen käyttämällä epätavallisia menetelmiä. Mutta ennen kuin käytät tällaisia reseptejä, ota yhteyttä lääkäriin.

Suosittujen korkeatasoisten keinojen joukossa:

hunaja mehiläisellä hyytelöllä;
voide, joka koostuu mäntyneuloista ja laakerinlehdestä (työkalu on hierottava käteen, joka kärsi aivohalvauksen jälkeen).
tinktura, joka on valmistettu vuoriston arnikkojen kukkia;
lääkettä Sophoran japanilaiselta;
Kasviperäiset maksut, joihin sisältyy äiti, malta ja mäkikuisma.

Toipumisen aikana on muistettava, että kaikkien hoitomenetelmien, mukaan lukien kansanhoidon keinot, ja kuntoutustoimenpiteiden, tulee pyrkiä palauttamaan verenkierto kädessä. Tätä helpottaa hyvä hieronta, joka nopeuttaa elpymistä.

Voit etsiä muita toipumismenetelmiä, mutta on ymmärrettävä, että hoitavan lääkärin on valvottava kaikkea. Siinä otetaan huomioon kaikki potilaan yksilölliset ominaispiirteet, ja ne tekevät niiden ohella päätöksen. Tämä on ainoa tapa palauttaa käsi aivohalvauksen jälkeen.

Elvytysennuste

Vanhemmilla ihmisillä on todennäköisimmin aivohalvaus. Että heillä on komplikaatio käsien halvaantumisen muodossa. Useimmissa tapauksissa on täydellinen palautuminen. Tämä on kuitenkin sillä edellytyksellä, että potilas noudattaa hoitavan lääkärin suosituksia, kuntoutusohjeita.

Käden palauttaminen aivohalvauksen jälkeen, joskus 1 vuosi, kestää 6 kuukautta. Mutta toisen hyökkäyksen jälkeen ei ole aina mahdollista parantaa sellaisia komplikaatioita, kuten halvaus, tunnottomuus tai tunnehäviö. Siksi monet potilaat pysyvät poissa käytöstä.

Kaikkien näiden komplikaatioiden estämiseksi on välttämätöntä hakea apua lääkäriltä. Hän tekee tarkan diagnoosin, määrittelee hoidon, varsinkin jos häiriö kehittyy alkuvaiheessa.

Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen: vaiheittaiset ohjeet

Kuntoutus kotonaan aivohalvauksen jälkeen sisältää liikuntaa, liikuntaa (fysioterapiaa), hierontaa ja lääkkeiden ottamista.

Lääkäri valitsee aivohalvauksen harjoitusharjoituksen luettelon potilaan tilan perusteella, mutta voit antaa esimerkillisiä palautuskomplekseja, jotka ovat turvallisia kotona.

Tietoja liikuntaterapian eduista

Voimistelu aivohalvauksen jälkeen on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia:

Fyysiset harjoitukset näyttävät säilyttävän nivelten liikkuvuuden ja normalisoivat lihaksen sävyn (aivohalvauksella, käsien ja jalkojen moottorin toiminta vähenee).
Estää painehaavojen muodostumisen jalkojen alueella, selässä ja paikoissa, joissa paine on suurin.
Edistää harjojen työn palauttamista.
Auttaa lievittämään halvausoireita palauttamalla raajojen ja kehon toiminnot.
Poistaa lihasten hypertonisuuden, normalisoi sairastuneiden lihasten työn.

Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen näytetään henkilöille, jotka ovat kärsineet tästä kauheasta taudista.

Moottoritoimintojen palauttaminen kotona

Ohjaaja LFK Strelnikov Alexander Alexandrovich

Online-opetus SKYPE-ohjaajalla

Apua simulaattorin koulutuksessa kotona

Rehabilitologi Levonchuk Sergei Vyacheslavovich

Valmistelutoimet

Ennen kuin käytät hoitomuotoa, potilaan valmistelu on välttämätöntä.

Miten se tehdään:

Vuodepaikan potilaan asemaa on muutettava jatkuvasti (2-3 tunnin välein). Tällaisia aktiviteetteja tarvitaan veren staasin estämiseksi.
Sitten samalla taajuudella kannattaa tehdä passiivisia harjoituksia: tehdä liikkeistä apua. Tämän tekniikan avulla voit lievittää lihasjännitystä.
Lisää sitten hengitysharjoituksia. Ne normalisoivat kaasunvaihtoa, parantavat lihasten toimintaa.
Lopulta ne siirtyvät aktiivisen tyypin fyysisiin kuormiin. Tähän sisältyy kävely aivohalvauksen jälkeen. Ne tarjoavat mahdollisuuden palata normaaliin muotoon ja minimoida taudin myöhempien relapsien todennäköisyyden.

Kuntoutuskompleksi on suunniteltu siten, että fysioterapia aivohalvauksen jälkeen on tapahtumien viimeinen kohta. Se näkyy vain potilaan vakauttamisessa.

Ylimääräinen rajoitus on ehdottomasti kielletty. Vaikutus havaittiin ja sivuvaikutukset puuttuvat, koulutukset alkavat 1-2 lähestymistavasta. Nosta sitten summa.

Terapeuttisen latauksen tavoitteet

Joukko harjoituksia aivohalvaukselle on suunniteltu saavuttamaan useita tavoitteita:

Estä sänkyvuotojen muodostuminen.
Estä kongestiivisen keuhkokuumeen kehittyminen.
Poista kehon vasemman ja oikean puolen kouristukset iskujen aikana.
Pysäyttää sydämen vajaatoiminnan kehittyminen sekä estää lihasten atrofia.

Vaikeissa tapauksissa henkilön täytyy kirjaimellisesti oppia kävelemään, käyttämään kodinkoneita ja itsepalvelua. Näiden tehtävien ratkaiseminen on suunniteltu auttamaan hoitoa hoidon jälkeen kotona.

Uusi työkalu aivohalvauksen kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn, jolla on yllättävän korkea hyötysuhde - Monastikokoelma. Luostarin kokoelma todella auttaa ratkaisemaan aivohalvauksen seurauksia. Lisäksi tee pitää verenpaineen normaalina.

Passiiviset kuormat

Ennen passiivisten harjoitusten suorittamista potilaalle näytetään suorittavan hierontaa. Lyhyesti sanottuna se toteutetaan seuraavien periaatteiden perusteella:

Suoritti fyysisen vaikutuksen pyöreillä liikkeillä.
Hieronta tehdään yläosista alkaen (pää, kaulusalue). Sitten mene jalkoihin.
Selkänojan vaikutukset toteutetaan kosketusliikkeillä.
Pectoral-lihakset vaikuttavat alkaen rinnan keskeltä ja siirtymällä kainaloihin.
Kädet ja jalat hierotaan tässä järjestyksessä. Kädet: hartiat, käsivarret, ranteet, sormet. Jalat: pakarat, reidet, jalat, jalat, varpaat.
Hieronta alkaa terveeltä puolelta (vasemmalla, jos oikeus vaikuttaa ja päinvastoin).

Kun olet suorittanut hieronnan, voit aloittaa harjoittelun kotona.

harjoitukset:

Ota pyöristetty esine, aseta se potilaan käteen. Auta pitämään esine kädessäsi. Tällaisia käsien käsien pätevyyttä koskevia harjoituksia tulisi suorittaa useammin, ne auttavat palauttamaan käden ja sormien työn.
Taivuta ja suorista jalat. On välttämätöntä tehdä liikkeet niin, että raajat suoristuvat itseensä, menemällä sängyn pintaan. Myös passiivisissa harjoituksissa potilaan osallistuminen on tärkeää.
Purista ja irrota kärjen sormet.
Nosta ja laske käsiä (liike putoaa olkapäähän).

On myös toinen passiivinen tyyppi. Jalka tai varsi on ripustettava pyyhkeeseen tai joustavaan sidokseen. Nyt sinun täytyy tehdä pyörimisliikkeitä sekä siirtää raajan oikealle ja vasemmalle.

Passiiviset harjoitukset aivohalvauksen jälkeen on suunniteltu valmistelemaan potilas täysimittaiseen liikuntaan. Ne suoritetaan 2-3 kertaa päivässä (aluksi 2, sitten 3). Kesto - noin puoli tuntia.

Mielenterveys

Hemorrhagisen aivohalvauksen (ja iskeemisen ”veli”) hoidon tulee olla kattava ja systemaattinen. Siksi älä tee ilman henkistä rasitusta. Ne auttavat palauttamaan vahingoittuneita neuroneja, kouluttamaan muistia ja palauttamaan normaalin ajattelun. Potilaat kehittävät afaasia aivohalvauksen jälkeen. Psyykkiset harjoitukset aivohalvauksessa auttavat normalisoimaan puhetoimintoja.

Lukijat kirjoittavat

45-vuotiaista lähtien alkoi painehyppy, se muuttui jyrkäksi, jatkuvaksi apatiaksi ja heikkoudeksi. Kun olin 63-vuotias, ymmärsin jo, että elämä ei ollut pitkä, kaikki oli hyvin huono. He kutsuivat ambulanssin lähes joka viikko, aina kun ajattelin, että tämä aika olisi viimeinen.

Kaikki muuttui, kun tyttäreni antoi minulle yhden artikkelin Internetissä. Ei ole aavistustakaan, kuinka paljon kiitän häntä siitä. Tämä artikkeli on kirjaimellisesti vetänyt minut kuolleista. Viimeiset kaksi vuotta ovat alkaneet siirtyä enemmän, keväällä ja kesällä menen maahan joka päivä, kasvatan tomaatteja ja myyn ne markkinoille. Aunts ihmetteli, kuinka onnistun tekemään sen, missä kaikki voimani ja energiani tulevat, he eivät koskaan usko, että olen 66-vuotias.

Kuka haluaa elää pitkään ja voimakkaaseen elämään ilman aivohalvauksia, sydänkohtauksia ja paineen nousua, kestää 5 minuuttia ja lue tämä artikkeli.

Aktiivinen liikunta

Harjoitukset altis

Voit aloittaa luokkia akuutissa jaksossa.

Pidä kädessä kaukana olevaa kohdetta, joka sijaitsee takana (sängyn takaosa). Suorita “yksi” -tilillä “vedä”, suorista jalat ja varret niin pitkälle kuin mahdollista. Palaa sitten alkuperäiseen asentoon.
Pyrkimyksenä suoristaa kärsimäsi käsi, alkaen sormista, siirtymällä käsiin ja käsivarsiin. Kiinnitä runko renkaan ja elastisen sidoksen avulla samaan asentoon puolen tunnin ajan. Tämän harjoituksen avulla voit palauttaa käsien toiminnan aivohalvauksen jälkeen.
"Pikakuuntelu". Tehty vaivattomasti. Sängyssä makaaminen yrittää vuorotellen taivuttaa jalkoja polvilla niin, että jalat eivät pääse pois sängyn pinnasta. Se suoritetaan 8-12 kertaa.
Suorita vaihtoehtoinen pää kääntyy vasemmalle ja oikealle. Harjoitus on tarpeen kaulalihasten hypertonisuuden lievittämiseksi.
Lie täsmälleen. Kädet saumat. Runko on rento. ”Yhden” tilin mukaan taivuta oikea käsi kyynärpään kohdalle, kiinnitä se tähän asentoon toista tai kahta. Laske sitten raajan sänky. Taivuta toinen käsi pisteellä "kaksi". Edellä mainittujen käsien lisäksi voit suorittaa sen monimutkaisen version. Pysäytä raajat siteellä ja suorita kaikki liikkeet: taipuminen, laajennus, kiertoliike.
Taivuta sormet nyrkkiin ja suorista takaisin. Aivohalvauksen jälkeen käsien toiminta heikkenee dramaattisesti. Niinpä hieno moottoriosa palautuu ja sormet palavat normaalisti. Tehon ominaisuuksien palauttamiseksi on sallittua käyttää rengaslaajenninta.

Hypertensio ja aivohalvaus määritellyt monimutkaiset harjoitukset on tehtävä erittäin varovaisesti. Näiden harjoitusten suorittaminen on kuitenkin sallittua taudin akuutissa jaksossa. Ne soveltuvat myös vammaisille.

Kompleksit istuma-asennosta

Hoitoon käytettiin luokkia akuutin jakson lopussa. Aivohalvauksen hoitoon tarkoitettu monimutkainen kuntohoito sisältää seuraavat hyötykuormat:

Istu tarkalleen. On suositeltavaa käyttää tuolia, jossa on selkä. ”Yksi” -tilin mukaan henkeä ja tuo lapaluet selkänne taakse. Pisteet "kaksi" palaavat alkuperäiseen asentoon. Tämä kuorma on suunniteltu kehittämään olkavarren lihaksia.
Kääntöpään liikkeet. 8-10 kertaa kussakin suunnassa. Kun suoritat, on tärkeää noudattaa turvaohjeita: kohdunkaulan nikamien leviäminen tai murtuminen on mahdollista, liikkeet ovat hitaita ja sileitä. Kuormaa pidetään osana vestibulaarista voimistelua.
Ota varsi kauhasta tai muusta vastaavasta sauvasta. Laita se kohtisuoraan lattiaan muodostaen tukipisteen. Nyt sinun täytyy ottaa "kuori" molemmilla käsillä. Vetoamalla sauvaan, joka tekee kääntyvistä liikkeistä edestakaisin, lisäämällä asteittain amplitudia. Hengitys on tasaista, sitä ei voi ampua alas. Aivohalvauksen jälkeen tämä kuorma on suunniteltu poistamaan selän lihassävy ylimäärin.
Taivuta ja jatka sormia.
Istu tuolilla. Yritä hitaasti taivuttaa taaksepäin, pienentämällä lapaluita ja liikuttamalla kädet ja pään takaisin. “Stuck” taivutetussa asennossa 2-3 sekuntia.
Ota istuma-asento sängyssä. Jalkojen tulisi ripustaa löyhästi. Pyöritä alaraajoja. Sen pitäisi alkaa hitaasti, lisäämällä asteittain voimaa. Samanlainen liikuntahoito aivohalvauksen jälkeen on välttämätön alaraajojen kehittymiselle.

Kompleksit pysyvästä asennosta

Nämä harjoitukset ovat ihanteellisia sydän- ja verisuonten kannalta, mutta ne olisi suoritettava kuntoutuksen myöhemmissä vaiheissa, koska se on potilaan iskeemisen aivohalvauksen jälkeen monimutkainen.

Pysy suorassa. Jalat olkapään tasolla. Tällaiseen liikuntaterapiaan (lääketieteen voimisteluun) tarvitset tukipisteen tuolin selkänojan tai jotain vastaavan muodossa. Tilin mukaan "yksi" nostaa jalka, laita se tuolille. Palaa alkuperäiseen asentoon. Nosta "kaksi", nosta toinen jalka. Suorita 3-6 kertaa.
"Yksi" -tilin mukaan yläraajot nostetaan hitaasti pään yläpuolelle. Pysy tässä asennossa. On "kaksi" luopua. Nostaminen suoritetaan hengittämällä, laskemalla kädet ulos - uloshengityksestä. Tällainen liikuntaterapia, joka rikkoo aivoverenkiertoa, on tarpeen käsien kehittämiseksi aivohalvauksen ja hengityksen normalisoinnin jälkeen.
Väärät vaiheet. Jalat olkapään tasolla. Työnnä "yksi" -tilassa jalka eteenpäin, ottaessasi väärän askeleen, "kaksi" -tilille, aseta raajan selkä ja "kolmen" pisteen kohdalle, palaa alkuasentoon. Toista 5-7 kertaa kullekin raajalle alkaen terveestä.
Nosta tennispallo tai muu pyöristetty esine. Heitä se käsistä käsin. Tällainen terapeuttinen voimistelu aivohalvauksessa auttaa palauttamaan koordinoinnin. On parempi, jos tällainen kuormitus suoritetaan yhdessä avustajan kanssa.
Siemaillen. On välttämätöntä seistä varpailla ja tavoittaa kädet, ikään kuin haluaisi päästä kattoon.
Kävely yhdessä paikassa (30 sekuntia - 1 minuutti).
Seiso Kädet vyöllä. Tee kierros käänny oikealle, laimenna yläraajoja. Toista toinen tapa.
Making kyykky. Tämä aivohalvauksen fysioterapia tulisi tehdä varoen, koska se lisää verenpainetta.
Seiso Kädet vyöllä. Kallistetaan vasemmalle ja oikealle.
Lounastaa jalat ensin.
Jalat olkapään tasolla. Nosta oikea jalka. Tee pyöreä pyyhkäisyosa. Toista sama toisen jalan kanssa.

Nämä harjoitukset aivohalvauksen jälkeen voidaan suorittaa kotona, mutta on parempi, jos luokat pidetään lääkärin valvonnassa, varsinkin jos harjoitusterapia on määrätty sydän- ja verisuonijärjestelmän kroonisille sairauksille.

Silmäkompleksi

Harjoitukset fysioterapia on esitetty ja palauttaa okulomotoriset toiminnot hermojen ja lihasten pareseesilla.

Kompleksi sisältää seuraavat liikkeet:

Vasemmalle ja oikealle.
Ylös ja alas.
"Kahdeksan."
Silmäluomien tiivis puristus.
Ympyrät (ensin myötäpäivään, sitten vastapäivään).
Usein vilkkuva.

Käden kuormitus

Aivovaurion jälkeen kädet kärsivät ensimmäisestä. Moottoritoiminnon palauttaminen näyttää harjoitusten joukon aivohalvauksen jälkeen.

Niiden joukossa ovat:

Puristamalla sormia, jota seuraa sekoittaminen.
Vapaa keinu raajat (harjoitukset, kuten "mylly" tai "sakset" pysyvässä asennossa).
Liikkeen harjat ympyrässä.
Käsivarsien taivutus kyynärpään liitoksissa ja sen jälkeen jatke.
Olkapään liitosten kuormitus (ylös ja alas).

Jalan kuormitus

Joukko harjoituksia jalkojen aivohalvauksen jälkeen sisältää:

Varpaiden taipuminen ja laajentaminen.
Jalkojen sieppaus (liikkeet alkavat lonkkanivelissä).
Vedä sukat itsellesi.
Alaraajojen joustava pidennys polvissa.

Nämä liikuntakompleksit eivät ole vasta-aiheisia sydän- ja verisuonitauteihin.

Artikulaatiokompleksi

Seuraavia puheterapiaharjoitusten komplekseja suositellaan:

Complex 1

Kielen vetäminen eteenpäin. Tässä tapauksessa liikkeen amplitudin tulisi olla suurin.
Klikkaa kieltä (lyömäsoittimet liikkuvat ylös ja alas).
Huulien taittaminen putkeen.
Vaihtoehtoisesti ylempi ja alempi huulet.

On myös tarpeen nuolla huulet mahdollisimman suurella amplitudilla, ensin myötäpäivään ja sitten vastapäivään.

Complex 2

Hymy, pidä hymy kasvoillaan 5-10 sekuntia.
Yritä rullaa kieli putkeen.
Suorita pyöreitä liikkeitä kielesi kanssa.
Puhu aakkoset järjestyksessä.
Sano yksinkertaisia sanoja (äiti, isä jne.).
Puhu vaikeita sanoja ja kielitaitoja (myöhäisen kuntoutusjakson aikana).

Nämä harjoitukset ovat tehokkaimpia puheen palauttamiseksi aivohalvauksen jälkeen. Puheterapia suosittaa suorittamaan nämä kompleksit 2-3 kertaa päivässä 15-30 minuutin ajan.

Hengitysharjoitukset

Vaikeat harjoitukset ovat vasta-aiheisia, koska valtimopaineen riski on korkea. Ainoa sallittu kuormitus on rytmisen hengityksen ja uloshengityksen tekeminen, hengityselinten liikkumisen taajuuden muuttaminen, vatsan hengityksen vaihtaminen rinnassa. Tällainen aivohalvauksen omaava hengitysharjoitus ravitsee soluja hapella ja palauttaa normaalin kaasunvaihdon. Ilmapallojen inflaatio on mahdollista.

Trainers

Simulaattorit kuntoutusta varten aivohalvauksen jälkeen tekevät elvytysprosessista nopeamman ja tehokkaamman.

Harjoituksia aivohalvauksen jälkeen ovat:

Harjoituspyörä Liikunta-pyörä auttaa nopeasti palauttamaan kadonneet moottoritoiminnot, kouluttaa varovasti sydän- ja verisuonijärjestelmää estämällä aivorakenteiden akuutin iskemian toistumisen. Harjoituspyörän tehtävä ei rajoitu tähän. Se edistää kehon yleistä paranemista tehokkaan aerobisen liikunnan avulla.
Mini-simulaattorit raajoille. Simulaattori kädelle aivohalvauksen jälkeen, nimeltään "Bud". Jalkojen harjoituslaite - "Pedon".
Stendarit. Sopii vestibulaariseen voimisteluun. Se antaa keholle pystysuoran asennon, jonka avulla voit valmistautua "pystyyn".
"Aktiiviset passiiviset" simulaattorit. Ilman heitä se ei voi tehdä, jos se koskee kyseisten raajojen palauttamista.
Simulator Lokomat. Sen ytimessä se on exoskeleton, joka opettaa potilaalle kävelemään uudelleen ja helpottaa liikkumisprosessia.
Kävelijät aivohalvauksen jälkeen. Tarvitaan oppimaan kävelemään uudelleen. Niiden käyttö näkyy alaraajojen toimintojen vastaisesti. Toimintamekanismilla on samanlainen kuntopyörä ja Lokomat.

Simulaattorit elintoimintojen palauttamiseksi aivohalvauksen jälkeen ovat erilaisia ja lääkärin on valittava ne.

Toimituksen Valinta