Vaihdevuodet päänsärkyä naisilla

Jatkuva päänsärky vaihdevuosien aikana vaatii kiireellistä helpotusta. Hoito suoritetaan ottaen huomioon kipulääkityksen aste.

Samalla otetaan huomioon CS: n sävyjen heikentyminen ja muiden merkkien esiintyminen.

Jos päänsärky on pitkä ja pysyvä, naiselle on osoitettu kattava hoito. Erityistä huomiota kiinnitetään yleisen tilan korjaamiseen.

Lääketieteelliset merkinnät

Gynegologit tunnistavat useita syitä, miksi vaihdevuodet ovat päänsärkyä. Prosessin etiologia riippuu vaihdevuosien vaiheesta. Lääkärit erottavat tämän ajan varhaisen ja myöhäisen ilmenemisen välillä.

Fysiologinen prosessi loukkaa merkittävästi naisen tavanomaista elämäntapaa.

Vaihdevuodesta johtuvat päänsärkyjä esiintyy todennäköisemmin hormonitasapainon heikkenemisen takia, mikä takaa sukupuolielinten toiminnan ja metabolisten prosessien normaalin kulun.

Hormonaalista taustaa aiheuttavat ongelmat - miksi vaihdevuosien naisten hermosto on labiili. Hermoston säätö voi muuttua mihin tahansa suuntaan, mikä aiheuttaa päänsärkyä ja muita oireita.

Climax koostuu useista jaksoista, joista jokaiselle on ominaista johdonmukainen muutos naisten kehon eri prosesseissa. Jos rikkomuksia ei ole, NA toimii hyvin.

Naisilla voimakas homeostaasin rikkominen vaihdevuosien aikana aiheuttaa päänsärkyä. Pää voi olla kipeä, johon liittyy eri klinikka.

Tässä tilanteessa tarvitaan kiireellistä diagnoosia ja riittävää hoitoa.

Ennen premenopausia on tunnusomaista keskeinen hormonaalinen häiriö. Innovoi hypotalamusta, vähentää vähitellen sen herkkyyttä estrogeenin vaikutuksiin.

Sen jatkuva toiminta "käänteisen sääntelyn" periaatteella saattaa häiritä.

Tällaisten prosessien taustalla ei ole riittävää estrogeenikonsentraatiota, joka on tarpeen CS: n sävyn säätämiseksi. Tämä johtaa niiden spasmiin, lisääntyneeseen verenpaineeseen. Sitten naisilla on päänsärky.

Siksi gynekologit uskovat, että pääkipu pään aikana vaihdevuosien aikana on hormonien välinen epätasapaino.

Vaarassa, jos usein päänsärky, ovat naiset, jotka kärsivät jatkuvasti IRR: stä ja verenpaineesta.

Samanaikaisesti GM: n viritys- ja estoprosessit. Naisilla HB nousee, katekoliamiinit vapautuvat, mikä edistää COP: n kouristusta.

Siksi päänsärkyä vaihdevuodet ovat useammin vakio ja vahva. Mitä tehdä tarkasteltavana olevan ajan oireiden poistamiseksi?

Oireellinen hoito ja hormonikorvaushoito on tarkoitettu kliinisen kuvan helpottamiseksi.

synnyssä

Päänsärky ja vaihdevuodet ovat sen patogeneesi. Se liittyy intrakraniaalisen paineen lisääntymiseen, joka esiintyy laskimonsisäisen virtauksen heikkenemisen taustalla, kun laskimonsäätö on heikentynyt.

Vesi ja natrium säilyvät kehossa estrogeenin alhaisen pitoisuuden vuoksi, mikä vaikuttaa verenpaineeseen.

Nämä oireet myötävaikuttavat kierteen muodostumiseen, mikä pahentaa kivun ilmenemisen luonnetta.

Kliininen kuva

Päänsärky, joka on tyypillinen vaihdevuodelle, eroaa samanlaisesta syndroomasta, joka ilmenee muissa patologioissa. Tämä johtuu etiologian jatkuvasta vaikutuksesta hoidon puuttuessa.

Päänsärky naisilla, erityisesti verisuonten pitkittyneen kouristuksen vuoksi, samanaikainen verenpaine. Päänsärky ilmenee siitä hetkestä, kun nainen herää, ilmenee koko päivän.

Käsitelty oireyhtymä on heikentävä, ei ole alttiita kipulääkkeiden vaikutuksille. Joskus kivut lievittävät rauhoittavat aineet.

Jos naisilla on muita oireita, hoito on kokonaisvaltaista. AH voi vain pahentaa päänsärkyä.

Siksi potilaille, jotka ovat alttiita tälle taudille, määrätään vastaavien farmakologisten ryhmien tabletit.

Muut asiaan liittyvät oireet:

• pahoinvointi;
• ruokahaluttomuus;
• oksentelu;
• huimaus;
• heikkous.

Ensimmäiset oireet, jotka viittaavat hoitoon vaativaan vakavaan tilaan, ovat kipu, jota ei nukuteta. Usein merkki näkyy vähitellen.

Jos vaihdevuosiin liittyy kuumia aaltoja, ärtyneisyys kasvaa ja sydän häiritään. Rytmihäiriö voi kehittyä.

Jos naisilla on päänsärky, se herättää hengitystilaa, hapen nälkää, kiireellistä lääkärin apua tarvitaan.

komplikaatioita

Naisilla päänsärky ja vaihdevuodet voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Jos oireyhtymään liittyy muita patologioita, aivohalvaus on mahdollista.

Vaihdevuodet eivät johtaneet tällaisiin komplikaatioihin, on suositeltavaa korjata hormonit ajoissa.

Toipumisen kipuennusteelle on tunnusomaista pitkäaikainen hoito. Gynekologit neuvovat estämään tällaiset olosuhteet.

Oireyhtymän diagnoosi

Jos vaihdevuosiin liittyy pitkäaikainen kipu, joka pysäytettiin itsestään, ammatillinen hoito suoritetaan naisten perusteellisen tutkinnan jälkeen.

Mitä tehdä diagnoosin ensimmäisessä vaiheessa, lääkäri päättää kussakin tapauksessa erikseen.

Usein ensimmäinen diagnoosi on perusteellinen historia. Pre-gynecologist kerää tietoa kuukautisten virtauksen luonteesta viivästyneenä.

Lääkäri voi selventää kipua ja sen yhteyttä stressiin. Koska aineenvaihdunta muuttuu vaihdevuosien aikana, tehdään laboratoriotutkimuksia.

Yleisistä testeistä potilas antaa veren, virtsan. Gynekologi voi määrätä erityisten testien toimittamisen, mukaan lukien tärkeimpien sukupuolihormonien pitoisuuden määrittämisen.

Elektrokardiografia näytetään kipua diagnosoivista instrumentaalisista menetelmistä. Hän sulkee pois tai vahvistaa sydämen patologian läsnäolon.

Kun vaihdevuodet ovat välttämättömiä echoencephalografian suorittamiseksi, on määritettävä GM: n puolipallojen verenkierto.

Päänsärky ja vaihdevuodet, jotka ovat pysyviä, edellyttävät erilaista diagnoosia. Potilalle määrätään kohdunkaulan, päivittäisen verenpaineen seurannan röntgenkuva.

Hoitomenetelmät

Päähän kohdistuvan kivun hoitoa vaihdevuodet määräävää synnytyslääkäri-gynekologi tai neuropatologi. Potilaat määrittävät lääkkeitä ja kasviperäisiä lääkkeitä.

Kivun lääkehoitoon kuuluu oireenmukaisten aineiden, hätälääkkeiden ja pitkäaikaisen hoidon ottaminen.

Ei-lääkehoito koostuu hormonitasapainon korjaamisesta ja kivun poistamisesta.

Naisen pitäisi unohtaa huonoja tapoja, välttää stressiä, normalisoida unen. Hygieniatoimenpiteitä ei voi hylätä.

Päivän hoito korjataan rinnakkain, työ ja lepo on normalisoitu. Jotta ruokavalio olisi oikea, tarvitset ravitsemusterapeutin apua.

Älä unohda vapaa-ajan järjestämistä kohtalaisella fyysisellä rasituksella.

Jos kipu on vakava, lääkitys on osoitettu. Tätä varten käytetään hormonikorvaushoitoa. Tämä hoitomenetelmä yhdistetään tulehduskipulääkkeiden, rauhoittavien aineiden saantiin.

Hormonikorvaushoidon tavoitteena on normalisoida estrogeenitaso vakauttamalla CS: n sävy, kiihottumisprosessi ja inhibitio NA: ssa. Naiselle määrätään kaksivaiheisia pillereitä, joissa on estrogeeniä ja progesteronia.

Huumeiden nimet

Kivun hoito on Logest. Tämä lääke sisältää progestogeeniä ja estradiolia. Se normalisoi nopeasti hormonaalista tasapainoa. Se on määrätty kapseleina.

Logest hyväksytään syklin alusta. Hoito kestää 3 viikkoa. Lääke on vasta-aiheinen, jos naisella on ongelmia ruoansulatuskanavan kanssa.

Trizistoniin sisältyy monimutkainen ZG-hoito kipua vaihdevuosien aikana. Tämä työkalu on saatavana dragee-muodossa. Lääkettä käytetään tietyn järjestelmän mukaisesti viikon aikana. Hoito kestää 3-6 kuukautta.

Lääkettä ei määrätä syöpään, hepatiittiin. On osoitettu, että lääke muuttaa glukoosin sietokykyä, mikä estää sen ottamasta diabeteksen.

Jos huipun mukana tulee voimakas kipu päähän, naiselle määrätään Nootropil. Tämä lääke on osa nootropisten farmakologista ryhmää, jota käytetään migreenin hoitoon.

Se sisältyy myös monimutkaisen hoidon perusjärjestelmään, koska se vaikuttaa voimakkaasti GM: n verisuoniin. Nootropilin avulla verenkierto paranee, paine pienenee.

Lääke parantaa hermoimpulssien johtavuutta. Yliannostuksen taustalla ilmenee ongelmia keskushermostoon.

Oireellinen hoito

Oireellisilla lääkkeillä, jotka poistavat nopeasti kipua vaihdevuosien aikana, on voimakas vaikutus, jos ne juovat yhdessä yhdistettyjen lääkkeiden kanssa.

Naisille määrätään useammin antispasmodicsia:

Nämä työkalut poistavat tehokkaasti kipua kokonaisvaikutuksen vuoksi. Päänsärkyjen leikkausta tarkastelujaksolla ei suoriteta, koska niiden nimittämisestä ei ole vakavia viitteitä.

Samanaikaisesti lääkkeiden ottamisen kanssa suositellaan fysioterapiaa. LFK on uinti, aerobic. Voit ottaa magneettiterapian kurssin, laserhoitoa.

Monimutkaisen hoidon järjestelmä sisältää eri ryhmien vitamiinien ottamisen. Niitä käytetään myös vaihdevuosien klinikan ehkäisyyn.

Hoito homeopaattisilla lääkkeillä

Tämän ryhmän lääkkeiden avulla korjataan hormonaalista tasapainoa, palautetaan CS: n sävyjen normaali tila ja kivun oireyhtymän klinikka vähenee.

Naisille voidaan määrätä Klimaktoplan, joka on fytoestrogeeniaineiden analogi. Lääke normalisoi GF: n vaihdevuosien aikana.

Samalla se estää AG: tä. Lääke nopeasti tukahduttaa kuumien aaltojen hyökkäykset ja normalisoi unen.

Climactoplan-hoito kestää enintään kaksi kuukautta. Päivänä sinun täytyy ottaa 3 tablettia kolmelle annokselle. Sivuvaikutusten valmistajat testausjakson aikana eivät paljastaneet.

Mutta lääkkeen ei ole osoitettu saavan suurta herkkyyttä sen komponenteille.

Toinen tehokas homeopaattinen lääke on Remens. Se parantaa mikrokiertoa aivoissa KS, joka säätelee hormonaalista epätasapainoa ja vaikuttaa GBG: hen.

Samalla työkalu suojaa verisuonten soluja ja sydänlihaksen tuhoutumista.

Lääke voidaan ottaa tablettien ja liuoksen muodossa. Yhdistetty hoito kestää jopa 3 kuukautta. Haittavaikutusten kliinisiä tutkimuksia ei ole paljastettu.

Remensia ei määrätä, jos potilaalla on suuri herkkyys tuotteen osille.

Yhdistetyistä homeopaattisista tehokkaista lääkkeistä syntyy Ginekohelia. Lääke normalisoi nopeasti estrogeenin ja progesteronin synteesin, mikä vähentää näiden hormonien puuttumisen vaikutusta.

Työkalu on saatavilla pisaroina. Sivuvaikutukset Ginekohelya ei ole osoittautunut.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Päänsärkyn estämiseksi vaihdevuosien aikana näytetään kaikkien patologioiden epäspesifinen ennaltaehkäisy, joka liittyy terveellisen elämäntavan ylläpitämiseen.

Päivittäisen tilan järjestäminen on suositeltavaa järjestää vuorotellen työhön ja vapaa-aikaan. Asianmukainen ravitsemus sulkee pois ruoansulatuskanavan sairaudet, diabetes, verenpaine.

Lepotila on ennalta ehkäisevä toimenpide. Sen kesto on yli 8 tuntia. Lisäksi naiset poistavat stressiä ja usein ahdistusta. On tehtävä päivittäistä urheilua.

Jos suljet elämäsi huonot tavat, voit estää verenpainetaudin ja seurata verenpainetta jatkuvasti.

Ei ole olemassa erityisiä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä migreenin kehittymiseksi vaihdevuosien aikana. Mutta epäspesifisten menetelmien avulla voidaan helposti estää epämiellyttävimpien sairauksien kehittyminen.

On suositeltavaa, että hormonikorvaushoito tehdään ennaltaehkäisyn alusta. Se vähentää oireiden kliinisten oireiden vakavuutta.

Tätä kuvaa vaihdevuosien aikana kuvaa selkeät ilmentymät, jotka rikkovat naisten suorituskykyä.

Jos oireet pysähtyvät ajoissa erottaen kivun etiologian, on mahdollista lievittää naisen hyvinvointia vaihdevuosien aikana.

Usein monimutkainen hoito suoritetaan. Menopausien harkittujen ilmenemismuotojen ennaltaehkäisy on gynekologin oikea-aikaista apua ja riittävän HRT: n nimittämistä.

Vaihdevuodet päänsärkyä - hoitoja

Vaihdevuodet ovat naisen kunto, joka johtuu normaalin lisääntymistoiminnon lopettamisesta, joka kestää yleensä 2-3 vuotta ja joka on ominaista vanhemmalle ikäryhmälle.

Menopausia ei yleensä ole sairaus, ja siihen liittyy monia epämiellyttäviä ilmentymiä, mukaan lukien päänsärky.

Se voi olla sekä kipeä, lievä ja akuutti, mikä on kestämätön kestämään.

Tällaiset oireet eivät ole kaukana kaikista naisista, eikä voida sanoa, että päänsärky vaihdevuosien aikana on sen välttämätön kumppani. Tämä ongelma on kuitenkin hyvin yleinen. Tämän taudin oireita ja hoitoa käsitellään alla.

Ilmentymisen oireet

Tällaisiin kipuihin liittyy paineen nousuja, joiden vuoksi ne voivat kasvaa.

Usein ruokahalua häviää, pahoinvointi tuntuu, mutta gag-refleksi tulee harvoin.

Jotta voit selvittää syyn ja nimittää, sinun on tutkittava keho täydellisesti. Useimmiten vaihdevuodet sisältäviin päänsärkyihin liittyy muita tunnusmerkkejä, kuten:

• Painetta. Kehon rakenneuudistuksella voi esiintyä äkillisen huimauksen hyökkäyksiä, jotka liittyvät paineen nousuun.
• Vuorovesi. Huipennukselle ominainen ilmiö, kun nainen heittää lämpöön, hiki toimii ja terveydentila pahenee, tajunnan menetys satunnaisesti tapahtuu. Vuoroveden kesto on yksilöllinen ja vaihtelee muutamasta sekunnista useisiin minuutteihin. Se, että se on valmis, sanoo lämmön tunteen, joka korvattiin äkillisesti kylmällä.
• Lisääntynyt jännittävyys. Nainen alkaa saada harmittaa hieman, unettomuus ja ahdistuneisuus voivat vaivata häntä.

Näiden lisäksi useimmiten ilmenevät merkit, joskus urogenitaalijärjestelmän työssä on puutteita. Samanlaisia ​​ongelmia esiintyy useimmiten yhdessä naisten negatiivisten tekijöiden kanssa: stressi, seksuaalisen kosketuksen puute, muiden elinten sairaudet. Kaikki tämä voi aiheuttaa vaihdevuodet.

Oireita päänsärkyä vaihdevuosien aikana

Tällaisen kivun oireet ovat samankaltaisia ​​kuin ne, joiden osalta voidaan todeta, että ne liittyvät täsmällisesti vaihdevuosiin liittyviin kehon muutoksiin.

• kestää tarpeeksi kauan;
• luonteeltaan, kipeä, esiintyy spontaanisti, johon liittyy pahoinvointi ja oksentelu;
• 40–45-vuotiailla naisilla;
• käytännössä ei käsitellä tavanomaisilla särkylääkkeillä;
• esiintyy samanaikaisesti muiden vaihdevuosien merkkien kanssa.

Diagnoosia tehdessään lääkärit pitävät kaikki nämä merkit. Huolimatta siitä, että vaihdevuodet eivät ole tauti, sinun ei pidä sivuuttaa siihen liittyvää kehon häiriöitä. Tämä on täynnä seurauksia, kuten aivohalvaus.

Siksi, vaikka niiden alkamisaika olisikin sama kuin hormonaalisen säätämisen ajan, on välttämätöntä tehdä lisätutkimuksia henkeä uhkaavien olosuhteiden sulkemiseksi pois.

Miten ymmärtää, mikä aiheutti kivun?

Syyt päänsärkyjen esiintymiseen vaihdevuosien aikana ovat monet, mutta neljä pääaluetta voidaan erottaa toisistaan:

• hermojen ärsytys;
• kohdunkaulan selkärangan patologia;
• äkilliset paineen nousut;
• aivojen aiheuttamia ongelmia.

Lisäksi kipu, joka on paikallistettu pään eri osiin, voi olla seurausta täysin erilaisista ongelmista.

Temppeleiden alueella on kipua, jonka aiheuttavat korkea kallonsisäinen paine, vaskulaarinen dystonia (VVD), kolmiulotteisen hermon tulehdus ja leuan hermot, tulehdukselliset prosessit aivoissa ja ateroskleroosi.

Kallon takana epämiellyttäviä tunteita aiheuttavat kohdunkaulan selkärangan, neuralgian, pään takana olevien alusten ongelmat.

Paikka, jossa kivun keskipiste sijaitsee, auttaa määrittämään sen pääasiallisen syyn ja määrittelemään sopivia lääkkeitä.

Sinun ei pitäisi osallistua itsediagnoosiin ja ottaa lääkkeitä ilman erikoislääkärin määräämistä - tarkkaa diagnoosia varten tarvitaan usein MRI, pään ultraäänitutkimus ja koko joukko testejä.

Särkylääkkeiden joukossa yksi tunnetuista lääkkeistä on Spazmalgon päänsärkyä varten. Harkitse tämän lääkkeen tehokkuutta.

Ohjeet asetyylisalisyylihapon käytöstä päänsärkyjen hoitoon, ks.

Kaikkein kivulias päänsärky on säteen päänsärky. Tässä artikkelissa http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/puchkovaya-golovnaya-bol.html on otettava huomioon prosessin ja hoitomenetelmien kehittämismekanismi.

Lääkehoito

Ensimmäinen vaihe on poistaa patologisten prosessien välitön syy - hormonaaliset häiriöt. Tämän saavuttamiseksi lääkärit määräävät hormonaalisia lääkkeitä. Jotkut niistä sisältävät vain estrogeeniä, esimerkiksi Divigel, Proginova ja Svestin.

Se voi myös olla lääkkeitä, jotka estrogeenin lisäksi sisältävät myös androgeenejä tai progesteronia.

Nämä ovat sellaisia ​​lääkkeitä kuin Femoston, Angelique, Ledibon, Amboix, Divina, Norkulut.

Lisäksi usein käytetään lääkkeitä, jotka vain säätelevät estrogeenin aktiivisuutta, esimerkiksi Ovestin.

Jos hormonikorvaushoito ei anna toivottua tulosta, lääkäri voi määrätä hormonitonta hoitoa, johon kuuluu vitamiinien, antipsykoottisten lääkkeiden ja lääkkeiden ottaminen fytoestrogeeneilla, kuten Remens, Tribestan, Fenimal, Klimaxan.

Antidepressantteja, homeopaattisia lääkkeitä ja psykotrooppisiin stimulantteihin liittyviä lääkkeitä voidaan myös tarvita. Kaikkia näitä lääkkeitä voi määrätä vain erikoislääkäri, itsenäinen pääsy on kielletty, koska se voi aiheuttaa huononemista ja uusien häiriöiden esiintymistä kehon toiminnassa.

Huumeiden annostukset ovat kussakin tapauksessa yksilöllisiä, ja usein on mahdotonta heti saavuttaa paras vaihtoehto. Joskus on muutettava muutamia keinoja.

Miten poistaa päänsärkyä ilman lääkitystä?

Jos jostain syystä ei ole mahdollisuutta hoitaa lääkkeitä, ja päänsärkyhyökkäykset häiritsevät terveellistä elämää, on olemassa vaihtoehtoisia menetelmiä, joita voidaan käyttää sen helpottamiseen. Esimerkiksi hyökkäyksen aikana voit ottaa kylpyamme lämpimällä vedellä, johon lisätään neulojen, mintun tai valerianin infuusio.

Lisäksi fytoterapeutit suosittelevat saksanpähkinän kuoret ja männyn silmut normalisoivat hormonitasot.

Tällaiset poistot vähentävät vain vaihdevuosien oireita, mutta myös vahvistavat koko kehoa.

Kun kivut pään, voit juoda keittäminen kauran jyviä, se on kipulääke, sitruunamelami, kamomilla ja linden pidetään myös tehokkaita. Apteekissa ei ole vaikea löytää sekä yksittäisiä yrttejä että infuusion valmistelupalkkioita.

Lääkkeiden ja kasviperäisten lääkkeiden lisäksi tulisi harkita myös homeopaattisia lääkkeitä. Huolimatta siitä, että jotkut asiantuntijat pitävät vaikutuksensa merkityksettömänä, monissa tapauksissa hoidonsa eivät olleet huonompia kuin tavanomaisten lääkkeiden käyttö. Yleisimmät homeopaattiset keinot vaihdevuodet ovat Klimaktoplan, Remens, Ginekohel.

Päänsärky ehkäisy

Paras ennaltaehkäisy on oikea-aikainen hoito, kun alkoi esiintyä vain ongelmia kehossa ja terveellisen elämäntavan ylläpitäminen.

Tällä hetkellä naisen tulisi yrittää ylläpitää hormonaalista tasapainoaan.

On tarpeen noudattaa kunnollista ja terveellistä ruokaa ja sisällyttää elämääsi mahdollisimman paljon liikuntaa.

On tärkeää seurata jatkuvasti painetta ja unta, estää usein stressaavia tilanteita ja hallita tunteitasi ja suorittaa päänhieronta verenkierron parantamiseksi.

Terveellinen elämäntapa auttaa ainoastaan ​​lievittämään vaihdevuosien aiheuttamia ongelmia, mutta viivästyttää myös niiden alkamista useita vuosia.

Mikä on paras hoito päähän kipua varten vaihdevuosien aikana?

Hoidossa otetaan huomioon sekä iän että kehon yleinen kunto.

Älä missään tapauksessa kiinnitä huomiota pään kipuun, jopa pieneen. On parempi etsiä välittömästi oikea-aikaista apua.

Vaikka vaihdevuodet ovat hyvin vaikeita, on muistettava, että tämä ehto häviää ajan myötä, ja vaikka prosessia ei voida kääntää, kaikki hormonaalisen sopeutumisen tuskalliset ilmenemismuodot jäävät aikaisemmin tai myöhemmin.

Lähes jokainen ihminen ainakin kerran joutui päänsärkyyn. Pillerit eivät ole aina käsillä eikä kaikki halua käyttää niitä. Miten parannetaan päänsärkyä kotona? Valitse todistetut reseptit.

Onko Nise auttaa päänsärkyä ja mitä varotoimia sinun täytyy tietää ennen tämän lääkkeen käyttöä, lue nämä tiedot.

Päänsärky ja vaihdevuodet

Climax, jota kutsutaan myös vaihdevuodeksi, on yksi naispuolisen henkilön elämästä, jolle on tunnusomaista lisääntymistoimintojen luonnollinen biologinen sukupuutto.

Tämän vaiheen alkaminen liittyy kehon hormonaalisen taustan muutoksiin, joiden syy on kalan loppuminen ja naisten sukupuolihormonien erittymisen mahdollisuus.

Useimpien naisten vaihdevuosien aika alkaa 45–55-vuotiaana. Vaihdevuosien epämiellyttävä piirre on erilaisten epämukavuuden ilmiöiden läsnäolo, joista tärkein kivulias oire on päänsärky (GB).

Kefalosian luonne ja syyt

Päänsärky ja vaihdevuodet ovat erilaiset eri naisilla. Kivun syntyminen ja ilmentyminen riippuu monista syistä:

• geneettinen perintö;
• kehon anatominen rakenne;
• kehon yleinen kunto;
• kroonisten somaattisten patologioiden tai neuropsykiatrisen spektrin ongelmien esiintyminen;
• elämäntapa ja riippuvuuksien läsnäolo;
• laatu ja ruokavalio.

Päänsärky vaihdevuosien aikana voi olla luonteeltaan pysyvästi heikentävä tai voittaa ajoittain voimakasta kipua. Cephalgia voi ilmetä erilaisilla tunteilla:

• yksitoikkoinen, sorreva, sorreva;
• paroxysmal sykkivä;
• lävistys, ammunta, leikkaus;
• tylsä, polttava, kaareva.

GB vaihdevuosien aikana esiintyy usein verenpaineen verenpaineen taustalla - korkea verenpaine, joka vaatii välitöntä hoitoa sairaanhoitolaitoksessa ja neurologin, kardiologin, endokrinologin tutkimista.

Henkilöt, joilla on esiintynyt klassisen ja yksinkertaisen migreenin iskuja, huomaavat hemicranian lisääntyneen esiintymisen vaihdevuosien aikana.

Climacteric-vaiheelle on tunnusomaista psyko-emotionaalisen taustan merkittävä muutos, joten naisilla on tänä aikana usein psyykkisiä psykogeenisiä päänsärkyä, joka ilmenee masennuksessa, neurasteniassa ja ahdistuneisuushäiriöissä.

Usein verenkierron rakenne muuttuu merkittävästi ilmasto-iässä: astian seinämien läpäisevyys kasvaa, patologiset muutokset tapahtuvat - aneurysmat ja ateroskleroottiset plakit muodostuvat valtimoissa ja suonissa. Tällaiset vauriot ovat yleinen syy verenpaineeseen vaihdevuosien aikana.

Informatiiviset signaalit lääkärin kiireellisen vierailun tarpeesta ovat oireita, jotka kehittyvät usein vaihdevuosien aikana:

• päänsärkyä, joka johtuu vähäisestä fyysisestä rasituksesta, seksuaalisista suhteista, aivasteluista ja yskimistä;
• kefalgiaa ja tajunnan häiriöitä, pitoisuuden heikkenemistä, muistin heikkenemistä, liikkeiden koordinoinnin ongelmia, herkkyyden heikkenemistä reuna-alueilla, jänne-refleksien muutoksia, melun ja tinnituksen esiintymistä, näöntarkkuuden heikkenemistä, maun tai hajun heikkenemistä.

Liittyvät kliiniset oireet

Vaihdevuosien aikana usein erilaisia ​​epämiellyttäviä oireita esiintyy usein päänsärkyjen toverina. Usein kefalgiaa seuraa lämmön "vuorovesi".

Tällaisia ​​ilmiöitä on yli 75% naisista. Niiden taajuus ja voimakkuus vaihtelevat yksittäisistä jaksoista aina toistuviin toistoihin lyhyessä ajassa, lievästä epämukavuudesta epämiellyttäviin tunteisiin.

Usein kefalgiahyökkäykset johtuvat verenpaineesta, jolle on ominaista verenpaineen jatkuva nousu. Vaihdevuosien aikana naisen kasvillisuusjärjestelmä reagoi voimakkaasti stressaaviin tapahtumiin, palkitsemalla oireenmukaista hypertensiota - verenpaineen voimakasta nousua.

Vaihdevuosien aikana hormonaalisen tilan epäonnistumisen takia naisen emotionaalinen tila muuttuu usein äkillisesti: irrationaalinen mielialan muutos, masennukseen tyypillisten tunteiden vallitsevuus ja irrationaalinen ahdistuneisuus.

Henkilö voi erottaa hermostuneisuudesta ja toimien hermostuneisuudesta, ärtyneisyydestä, huomion kiinnostajista ja unohtavuudesta. Yleisten autonomisten oireiden joukossa:

• sydämen sykkeen muutos, lisääntynyt syke;
• liiallinen hikoilu;
• huimaus;
• vestibulaarisen laitteen epävakaus kävellessä;
• hengenahdistus, hengenahdistus, hengenahdistus.

Päänsärkyhyökkäyksillä nainen voi kokea lihasheikkoutta, heikkouden tunnetta, väsymystä ja heikentynyttä suorituskykyä.

Melko usein lisääntymiskyvyn heikentymisvaiheessa naisilla on pysyviä unihäiriöitä: nukahtamisvaikeudet, varhain aamun nousu, yön yllätys, tunne tyytymättömästä yöelämään.

Menetelmät päänsärkyjen voittamiseksi

Ohjelma päästä eroon kefalgiasta vaihdevuosien aikana koostuu monista eri toimista, jotka olisi toteutettava kattavasti, johdonmukaisesti ja pysyvästi. Hoito-ohjelma valitaan yksilöllisesti vallitsevien kliinisten oireiden huolellisen tutkimisen, yleisen terveyden arvioinnin perusteella ottaen huomioon mahdolliset riskit. Voit voittaa päänsärkyaseman:

• farmakologinen käsittely synteettisillä lääkkeillä ja luonnollisilla fytoestrogeeneilla;
• käyttää vihreän apteekin ja perinteisten hoitomenetelmien arsenaalia;
• erityisruokavaliota ja juomajärjestelmän mukauttamista;
• suorittaa fyysisiä harjoituksia;
• toimenpiteet työn ja lepotilan normalisoimiseksi sekä stressitekijöiden poistamiseksi.

Lääkehoito

Näiden terapeuttisten toimenpiteiden tarkoituksena on helpottaa luonnollisen biologisen prosessin virtausta, säilyttää terveyttä ja parantaa iäkkäiden naisten naisten elämänlaatua hormonikorvaushoidon avulla.

Tämän ryhmän lääkkeiden terapeuttisten mahdollisuuksien ikkuna putoaa vaihdevuosien alkuvaiheisiin, mutta niiden käyttö on irrationaalista 5 vuoden kuluttua postmenopausin alkamisesta.

Korvaushoidon keinojen koostumukseen kuuluvat naisten sukupuolihormonit, jotka pystyvät palauttamaan hormonaalisen tasapainon reilun sukupuolen kehossa. Voit auttaa heitä vähentämään tai kokonaan poistamaan vaihdevuosien häiriöiden epämiellyttävät oireet.

Lääkkeet sisältävät usein estradiolivaleraattia (östradioolivaleraattia), jonka tarkoituksena on pysäyttää vasomotoriset häiriöt: päänsärky ja kuumat aallot ja niihin liittyvät ilmentymät - unihäiriöt, masennus, ärtyneisyys ja hermostuneisuus, mielialan lability, huimaus.

Vahvistettujen ja tehokkaiden lääkkeiden hormonikorvaushoitojen joukossa:

• Klimen (Climen);
• Tsimitsifuga (Cimicifuga);
• Proginova (Progynova);
• Divina (Divina).

Käytetään laajalti päänsärkyjen hoidossa vaihdevuosien aikana, jotka saivat luonnollisia kasvihormoneja sisältäviä varoja - pienimolekyylisiä orgaanisia yhdisteitä, joita kasvit tuottavat.

Nämä aineet voivat poistaa eri etiologioiden, mukaan lukien kefalgia, päänsärkyä, mikä ilmeni verenpaineen nousun vastaisesti. Niiden tärkeimmät edut ovat täydellinen turvallisuus, vaikka niiden pitkäaikainen käyttö ja suuri menestys kurittavan kivun voittamisessa.

Kotimarkkinoilla haluttujen huumeiden joukossa:

• biologisesti aktiivinen ravintolisä Estowel;
• Klimadinon (Klimadynon);
• BAA punaisen apila-isoflavonien Feminal (Feminal) perusteella;
• homeopaattiset lääkkeet Klimaktoplan (Klimaktoplan);
• homeopaattiset lääkkeet Remens (Remens).

Se tuo mukanaan suurta helpotusta naisille, joilla on päänsärkyä, ottaen erityisesti valikoitua vitamiini- ja kivennäisainevalikoimaa Menopace (Menopace).

Varoitus! Estrogeenisten lääkkeiden hyväksyminen on suoritettava tarkassa lääkärin valvonnassa. Tämän ryhmän keinoilla on useita vasta-aiheita, mukaan lukien: minkä tahansa luonteiset kasvaimet, mastopatia, endometriitti, kohdun verenvuoto.

Arteriaalisen verenpainetaudin aiheuttaman päänsärkyn poistamiseksi tulee käyttää verenpainetta alentavia lääkkeitä, joiden tarkoituksena on yksinomaan lääkärin toimivalta. Kun verenpaine kohoaa äkillisesti ilman takykardiaa samanaikaisesti, yksittäinen sublingvaalinen Nipedipine-tabletti (Nifedipine) on sallittua.

Jos tuskallisen epämukavuuden aiheuttaja on krooninen GB-jännitys, on epätodennäköistä, että se selviytyisi kipulääkkeiden ja antispasmodicsin avulla, joten neurologit suosittelevat pitkäaikaisia ​​trisyklisiä masennuslääkkeitä Amitriptyliini-potilaita.

Migreenin hoitoon, jonka hyökkäykset pahenevat usein vaihdevuosien aikana, käytetään erilaisia ​​lääkeryhmiä:

• p-salpaajat;
• kalsiumkanavasalpaajat;
• masennuslääkkeet;
• lihasrelaksantit;
• antikonvulsantit;
• serotoniiniantagonistit;
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet.

Folk tapoja poistaa kipu pään

Healers suosittelee, että naiset, joilla on raskas vaihdevuodet, ottavat säännöllisesti kasvisruokia ja maksuja. Unohda päänsärkyä ja vähentää muita vaihdevuosien oireita, mikä auttaa parantamaan maksuja kasvien osista:

Sinun tulisi ottaa päivittäin tuoretta teetä, joka on peräisin hehkulangan, puolukan, ruusunmarjan hedelmistä.

On mahdollista voittaa jännityspäänsärky lämpimien kylpyjen avulla lisäämällä rentouttavia aineita: havupuuuutetta, valerianin, humalan käpyjen ja mintun poistoja. Hyvä rauhoittava vaikutus osoittaa eteeristen öljyjen kylpyjä: laventeli, bergamotti, santelipuu, mandariini, sitruunamelami.

Ruokavalio ja ruokavalio

Erityisen ruokavalion valinta perustuu kefalgian etiologiseen syyyn ja vaihtelee riippuen kivun ilmenemisen luonteesta.

Useimmissa tapauksissa lääkäreiden on kuitenkin suositeltavaa jättää pois tai rajoittaa minimiin ruokalajeja ja tuotteita, jotka on valmistettu tupakointi-, kovettamis-, suolaus- ja suolatusmenetelmistä. Ei ole suositeltavaa käyttää teollisuustuotteita, jotka on valmistettu käyttämällä stabilointiaineita, säilöntäaineita, aromiaineita.

Päivittäisessä ruokavaliossa tulee olla tuoreita vihanneksia, hedelmiä, marjoja ja luonnollisesti tuoretta. Päivittäisen annoksen perustana ovat ruoat, jotka on valmistettu kanan, kalkkunan tai meren ja meren kalojen lajikkeista.

On suositeltavaa käyttää keittämällä, hauduttamalla, paistamalla tai höyryttämällä valmistettuja elintarvikkeita. Sivukanavana voit käyttää viljan viljasta valmistettua puuroa.

On erittäin tärkeää syödä pieninä annoksina vähintään viisi kertaa päivässä säännöllisin väliajoin.

Erityistä roolia on juomasääntöjen noudattaminen. Päivittäisen nesteen määrä ei saa olla pienempi kuin 2 litraa puhdistettua, hiilihapotonta vettä.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Päänsärkyhyökkäysten ehkäisemisen perusperiaatteet:

• suorittaa hengitysharjoituksia;
• soveltaa rentoutumismenetelmiä, esimerkiksi: meditaatio;
• hieroa päänahkaa;
• liikkuvat päivittäin aktiivisesti raikkaassa ilmassa;
• varmistaa yön leviämisen riittävä kesto;
• estää henkinen ja fyysinen ylikuormitus;
• ryhtyä toimiin stressaavien tilanteiden poistamiseksi.

Miten käsitellä päänsärkyä vaihdevuosien aikana

40-45 vuoden kuluttua jokainen nainen alkaa tuntea epätavallista epämukavuutta, joka ajan myötä muuttuu voimakkaammaksi ja kirkkaammaksi. Tällaisten ilmentymien koko "nippua" kutsutaan kliiniseksi oireyhtymäksi. Ja tässä luettelossa on ensinnäkin päänsärky.

Vaihdevuodet ja sen kesto riippuvat naisen yksilöllisistä ominaisuuksista. Epämiellyttävien oireiden läsnäolo voi olla luonteeltaan erilainen: lievästä epämukavuudesta, merkittäviin tuskallisiin tunteisiin, jotka vaikuttavat elämän laatuun ja rytmiin.

syy-yhteyttä

Päänsärkyä vaihdevuosien aikana esiintyy kehon hormonaalisen säätelyn takia, ja se kestää koko ajan, kunnes hormonitasapaino palautuu normaaliksi (perimenopause). Päänsärky liittyy erottamattomasti kaikkiin naisen kehossa tapahtuviin muutoksiin:

• verisuonten muutokset. Koska estrogeenihormonia ei ole, verisuonten seinämien elastisuus häviää, ja usein vuorovesi aiheuttaa terävän supistumisen ja laajentumisen. Tällaisen "alusten pelin" taustalla syntyy päänsärky, jopa lievän vaihdevuosien aikana. Voidaan myös lisätä verenpaineen nousua ja hapen aineenvaihdunnan heikkenemistä;
• psyko-emotionaaliset häiriöt vaihdevuosien aikana ilmenevät usein tunnelman, ärtyneisyyden, stressiherkkyyden, masennuksen, unettomuuden muodossa. Kaikki nämä olosuhteet aiheuttavat päänsärkyä, jota kutsutaan psykogeeniseksi;
• lihas- ja luurakenteen muutokset. Saman estrogeenin puutteen vuoksi lihaksissa oleva kollageenipitoisuus laskee. Luut kärsivät kalsiumin puutteesta, mikä vaikuttaa selkärangan tilaan. Suora asento vaatii vaivaa. Jännitteitä esiintyy lihaskudoksessa, erityisesti selässä ja kaulassa. Päänsärky johtuu jännityksestä ja on sama nimi.

Myös päänsärky vaihdevuosien aikana voi johtua myös seuraavista syistä:

• geneettinen taipumus. Yhteinen väite "sekä äidissä että tyttäressä" tässä tapauksessa löysi tieteellisen perustelun;
• kehon anatomisen rakenteen piirteet;
• kehon yleinen kunto;
• krooniset sairaudet, neuropsykiatriset patologiat, hormonaalisten lääkkeiden käyttö (mukaan lukien ehkäisyvalmisteet);
• elämäntapa ja huonojen tapojen läsnäolo;
• päivittäinen rutiini ja elintarvikkeiden laatu.

Kaikki nämä tekijät voivat vastata kysymykseen siitä, miksi pää on huipentuma.

Päänsärkyjen oireet ja ominaisuudet

Vaihdevuosien päänsärky poikkeaa päänsärkyistä, joita jokainen ihminen elämässään toistuvasti kokee. Vaihdevuodet aiheuttavat erityisiä vivahteita tähän oireeseen:

• päänsärky alkaa yhtäkkiä. Aluksi se ilmenee temppeleissä, intensiteetti kasvaa asteittain ja kulkee otsa-alueelle;
• ärtyneisyys, vihamielisyys muita kohtaan. Näyttöön tulee "kärsimys" -ilme, niskan ja hartioiden lihakset kiristyvät;
• hyökkäyksiin liittyy tunne, että pelko ja ahdistuneisuus ovat huolettomia. On kuiva kurkku, "kertakäyttöinen", joka tunteen vuoksi estää nielemisen, vaikka siihen ei ole somaattisia syitä;
• joskus silmissä on tummeneminen ja aivotunnetun alueen tunne.

Päänsärkyllä ​​on myös omia tunnusmerkkejä, jotka ovat luontaisia ​​vain vaihdevuosien ilmentymissä:

• voi olla heikentävä ja vakio, mutta ei vahva;
• on säännöllisiä voimakkaita kipuja, erityisesti temppeleissä ja kaulassa. Tällaisiin hyökkäyksiin liittyy pahoinvointi, toisinaan oksentelu, silmien tummuminen;
• yksitoikkoinen kipeä kipu, jonka tunne puristuu, raskaus;
• sykkivä kipu, kouristava luonne;
• akuutti kipu lävistämällä tai leikkaamalla "varjo";
• on polttava tunne ja tylsä ​​hyökkäys, johon liittyy päähän etupuolen osan "puhkeaminen".

Mutta on olemassa tiettyjä oireiden komplekseja, jotka osoittavat eri patologioiden kehittymistä:

• päänsärky johtuu vähäisestä fyysisestä rasituksesta, sukupuolen jälkeen tai äkillisestä kehon asennon muutoksesta. Voi liittää aivastelua ja yskää;
• päänsärky yhdistetään muihin häiriöihin: liikkeiden heikentynyt koordinointi hyökkäysten aikana, tajunnan häiriöt, tilan epäjohdonmukaisuus, muistin menetys ja keskittyminen, heikentynyt tai täydellinen tunnehäviö raajoissa, melu ja tinnitus, näköhäviö, maku- ja hajuhaittojen muutokset.

Nämä oireyhdistelmät voivat olla sisäelimissä ja -järjestelmissä ilmenneiden ongelmien hautajaina tai todistajina. Henkilökohtaisen kutsun tulee olla välitön, jotta voidaan tehdä diagnoosi ajoissa ja aloittaa ongelman käsittely.

Miten voittaa päänsärky

Päänsärky ja vaihdevuodet ovat vain yksi oireista, jotka sisältyvät vaihdevuosien kliinisten oireiden kokonaisuuteen. Ja koska tämä on osa "suurta prosessia", koko ongelmakokonaisuus on käsiteltävä.

Mutta on olemassa joitakin erityisiä vinkkejä, jotka auttavat käsittelemään päänsärkyä suoraan. Ennen kuin selvittää, mitä tehdä, sinun on muistettava, että hoidon on oltava johdonmukaista, kattavaa, jatkuvaa ja jatkuvaa. Jos noudatat kaikkia asiantuntijan suosituksia ja noudatat kaikkia ohjeita, päänsärky ja kaikki muut oireet, jos ne eivät ole täysin poissa, tulevat vähemmän voimakkaiksi ja kirkkaiksi.

Yhdistetty hoito sisältää seuraavat vaiheet:

• hoitoa synteettisillä ja luonnollisilla lääkkeillä - hormonaalisia ja fytoestrogeenejä;
• perinteisten lääketieteellisten reseptien ja fytopreparaattien apteekkien tai oman ruoanlaiton käyttö;
• ravitsemus- ja juomajärjestelmän korjaaminen;
• urheilun harjoittaminen kohtuullisissa rajoissa ja kohtalainen fyysinen rasitus;
• stressaavien tilanteiden poistaminen, päivittäisen hoito-ohjelman normalisointi, asianmukaisen lepotilan ja nukkumisen varmistaminen.

Yksilöllisesti käyttämällä näitä toimenpiteitä päänsärkyä varten, tulos on lähes mahdotonta saavuttaa. Mutta käyttämällä yhdistelmähoitoa, joka on määrätty yksilöllisesti, voit saavuttaa positiivisen vaikutuksen.

lääkkeet

Synteettisiin ja luonnollisiin hormoneihin perustuvien lääkkeiden käyttö mahdollistaa mahdollisten patologisten häiriöiden välttämisen tänä aikana. Ne parantavat merkittävästi elämänlaatua ja eliminoivat vaihdevuosien oireita, jotka korostuvat.

Mutta sinun pitäisi tietää, että tämän tietyn lääkeryhmän käyttö antaa tuloksen, jos aloitat patologisen vaihdevuosien hoidon alkuvaiheessa - esiajanjakson aikana. Viiden tai kuuden vuoden kuluttua he eivät anna toivottua vaikutusta, jos niiden käyttö on oikeutettua.

Hormonikorvaushoidon koostumukseen kuuluvat naispuoliset sukupuolihormonit - erityisesti estrogeeni. Ne palauttavat hormonaalisen tasapainon ja pysäyttävät vaihdevuosien oireet. Tehokkaimmista monista asiantuntijoista sanotaan:

Nämä edustavat vaihdevuosien aikana määrättyjä synteettisiä hormonaalisia lääkkeitä. Niiden käyttö on kuitenkin välttämätöntä koordinoida asiantuntijan kanssa, joka ottaa huomioon kaikki käyttöaiheet ja vasta-aiheet, mahdolliset sivuvaikutusten riskit.

Lääkkeiden käyttö luonnolliselta pohjalta - kasviestrogeenit, on hyödyllisempi naisille, koska nämä lääkkeet ovat vartalolle turvallisempia. Niillä ei ole sellaisia ​​vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia. Mutta sinun on otettava huomioon, että niitä on. Itsekäsittely on tässä tapauksessa mahdotonta.

Yksi suosituimmista on seuraavat kasviperäiset lääkkeet:

• Estrovel - ravintolisä;

• Klimadinone sisältää cimicifugu-uutetta;

• Feminal - punaisen apila-uutteen perusteella;

• Klimaktoplan - homeopaattiset lääkkeet;

• Remens on homeopaattinen lääke.

Jos kyseessä on vakava päänsärky, joka liittyy vaihdevuodet, mutta joilla ei ole patologisia syitä, määrätään erityisiä lääkkeitä, jotka on otettava vain lääkärin valvonnassa.

Folk-korjaustoimenpiteet ja ehkäisy

Perinteinen lääketiede suosittelee monia erilaisia ​​reseptejä päänsärkyä varten. Mutta yksinkertaisin ja miellyttävin on kasviperäiset teet, juuret ja hedelmät. Brew tällaisen juoman pitäisi olla aina ennen käyttöä ja juoda hunajan ja tippa sitruunamehua.

On suositeltavaa tehdä kokoelmia tällaisista yrtteistä:

Yhdessä kokoelmassa on otettava enintään kaksi tai kolme yrttiä. Viikossa tai kahdessa kokoonpanossa voidaan muuttaa.

Tuore teetä viburnumista, villiruusuista ja puolukasta tehostaa, parantaa ihon kuntoa, rentouttaa lihaksia ja lievittää päänsärkyä.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat hyvä lisä terapeuttisiin toimenpiteisiin, ja ne voivat ajan mittaan korvata ne kokonaan:

• seuraa ruokavaliota. Poista siitä savustettu, mausteinen, paistettu ja suolainen ruoka. Syö vähemmän säilykkeitä ja kemiallisia lisäaineita sisältäviä tuotteita;
• tehdä urheilua, mutta maltillisesti. Se voi olla tanssi, uinti, jooga tai pilates;
• unettomuus, älä heti napata unilääkettä. Kokeile kävellä ennen nukkumaanmenoa raikkaassa ilmassa. Tutustu siihen missä tahansa säässä. 30–40 minuuttia riittää rauhoittumaan ja rentoutumaan.

Päänsärky on epämiellyttävä vaihdevuosien oire. Mutta se ei ole ylitsepääsemätön este normaalille ja laadukkaalle elämälle.

Vaihdevuosien päänsärky: syyt, hoito, ennaltaehkäisy

Vaihdevuosien päänsärky voi heikentää naisia, jotka kohtaavat heitä. Esimerkiksi migreenin tapauksessa kipu tuntuu vähitellen yhteen päähän, laajenee, alkaa hermostua ja puristuu, usein liian akuutti sietää valoa ja kohinaa. Krooninen ja vaikea päänsärky vaihdevuodet voivat vaikuttaa haitallisesti elämään monin tavoin. Päänsärkyjen luonteen parempi ymmärtäminen auttaa naista löytämään tehokkaita hoitoja yksilöllisten tarpeiden mukaan.

Alla on tietoja päänsärkyistä, niiden tyypeistä, syistä ja hoitomenetelmistä.

Tietoja päänsärkyistä vaihdevuodet

Migreenikiput voivat kestää päiviä.

Naiset voivat kokea päänsärkyä eri muodoissa. Heistä epämiellyttävin - migreenikipu. Nämä ovat toistuvia, sykkiviä kipuja, jotka häiritsevät pääasiassa yhtä pään osaa, mutta voivat myös näkyä molemmilla puolilla. Ne voivat kestää yhdestä kahteen tuntiin kolmeen päivään tai enemmän.

Monet naiset, jotka tulevat perimenopausiin - vaiheeseen, joka edeltää vaihdevuodet ja kestävät kaksi tai kymmenen vuotta - saattavat joutua päänsärkyyn useammin kuin aikaisemmin. On olemassa useita erilaisia ​​päänsärkyä, joita naiset voivat kokea hormonitasojen vaihteluiden aikana vaihdevuosien aikana.

Oireita päänsärkyä vaihdevuodet

Jokaisella naisella voi olla omat oireet päänsärkyyn, mutta niiden luettelo sisältää yleensä:

• painaminen, sykkivä kipu pään;
• lisääntynyt kipu päivittäisen liikunnan aikana;
• herkkyys valolle, äänille ja hajuille;
• käsien ja jalkojen hikoilu;
• pahoinvointi ja oksentelu;
• kipu, joka esiintyy tietyllä alueella pään toisella puolella.

Tyypit päänsärkyä vaihdevuodet

Jotkut naiset voivat tuntea kuukautisten migreenin. Tämäntyyppinen päänsärky liittyy hormoneihin ja alkaa kuukautisten ensimmäisestä tai toisesta päivästä ja jatkuu sen loppuun asti. Kuukautisten migreenien lisäksi niiden yleinen luettelo sisältää seuraavat tyypit:

Jännityspäänsärky on yleisin kivun tyyppi, joka 64% miehistä ja 88% naisista kärsii. Jännityspäänsärky haihtuu koko päähän ja aiheuttaa keskivaikeaa tai kohtalaista kipua. Ne voivat myös aiheuttaa kipua kaulan takaosassa ja poskipään pohjassa.

Kolmannen tyyppinen päänsärky on yleisimpiä vaihdevuosia sairastavilla naisilla päänsärky.

Sinusiinit ovat ilmaan täytettyjä onteloita (tai sinisiä), jotka sijaitsevat otsa, poskipäät ja nenäsillan takana. Sinukset tuottavat limaa, joka tulee ulos nenästä. Kun poskiontelot tulevat tulehtumaan, mikä on yleensä seurausta allergisesta reaktiosta tai infektiosta, tulehdus vaikeuttaa liman virtaamista ja aiheuttaa päänsärkyä.

Sinus-päänsärky johtuu tulehduksesta ja nilojen tukkeutumisesta. Niitä kutsutaan myös kongestiiviksi, toisin sanoen ruuhkasta tai ylivuodosta.

Syy päänsärkyä vaihdevuodet

Jokainen nainen, joka havaitsee odottamattomia päänsärkyä kuukautisten aikana, ymmärtää todennäköisesti, että ne liittyvät hormoneihin, jotka kasvavat ja laskevat kuukautisten aikana. Samoin hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa kivuliaita migreenikipuja vaihdevuosien aikana.

Kun vaihdevuosien jakso etenee, estrogeenin ja progesteronin taso naisen kehossa nousee tai laskee ennen kuin saavutetaan vakio, alempi taso vaihdevuosien alkamisen ja kuukautiskierron lopettamisen jälkeen. On tieteellisesti todistettu, että estrogeenin epätasapaino vaikuttaa aivoihin eri tavoin, mukaan lukien päänsärky.

Hormonista riippuvaisten päänsärkyjen tyypit

Pääsyynä päänsärkyyn vaihdevuosien aikana on hormonit.

Hormoniin liittyviä päänsärkyä aiheuttavia tekijöitä on kaksi: estrogeenitasot ovat alhaiset ja estrogeenitasot ovat koholla. Estrogeenitasojen jyrkät vaihtelut ennen vaihdevuodet voivat aiheuttaa molemmat näistä tekijöistä. Monet lääkärit uskovat, että pitkään pitkään estrogeenin lisääntymiseen kehossa seuraa hormonitasojen odottamaton lasku, ja tämä voi aiheuttaa vielä akuutteja päänsärkyä kuin ne, joita naiset havaitsevat kuukautisten aikana.

Vaikka päänsärkyihin liittyvien hormonien syitä tutkitaan edelleen, useimmat tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että ne liittyvät estrogeenin ja progesteronin vaikutuksiin aivoihin ja sen verisuonijärjestelmään. Estrogeeni aiheuttaa verisuonten laajentumista, progesteronia - kapenee. Koska kehossa olevien hormonien sisältö vaihtelee, verisuonet joutuvat jatkuvasti supistumaan ja laajentumaan, mikä johtaa voimakkaaseen kipuun päähän.

Muut päänsärkyjen syyt

Huolimatta siitä, että hormonaalinen epätasapaino on pääasiallinen syy päänsärkyyn vaihdevuosien aikana, on muitakin tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa tätä oiretta. Niiden luettelo sisältää:

• kirkas valo, kova ääni, voimakas haju;
• stressi, ahdistus, rentoutuminen stressin jälkeen;
• säämuutokset;
• alkoholia, kofeiinia suurina määrinä;
• jyrkkä alkoholin ja kofeiinin hylkääminen;
• unen tai unen puute;
• paastoaminen ja aterioiden ohittaminen.

Ruoka aiheuttaa päänsärkyä, joka sisältää:

• nitraatit (hot dogit ja lounaat);
• mononatriumglutamaatti (pikaruoka, kiinalainen keittiö, parmesaani);
  
• Tyramiini (käynyt juusto, soijatuotteet, palkokasvit, kovat makkarat, savustettu kala, punaviini).

Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?

Ota yhteys lääkäriin, kun tarvitset seuraavia oireita:

• vakavuuden päänsärkyä, jota et ole koskaan kokenut aikaisemmin;
• nopeasti kehittyvät päänsärky;
• voimakkaampi kipu kuin tavallisesti;
• päänsärky ja kaulanpoisto sekä korkea kuume;
• pilvinen, huimaus tai heikkous päänsärkyillä.

Hoito päänsärkyä vaihdevuodet

Onneksi on olemassa useita hoitovaihtoehtoja päänsärkyä varten. Huolimatta siitä, että monet naiset pyrkivät hankkimaan välittömästi lääkkeitä, kuten aspiriinia, päänsärkyjen lievittämiseksi, joten on mahdotonta parantaa hormonaalista epätasapainoa tai siihen johtavia tekijöitä.

Yleensä päästä eroon päänsärkyistä vaihdevuosien kanssa alkaa lievemmillä hoito- ja ennaltaehkäisymenetelmillä. Ensimmäinen on elämäntapamuutos, johon kuuluu elintarvike- ja ympäristöriskitekijöiden välttäminen sekä stressin vähentäminen tekniikoilla, kuten jooga, meditaatio tai liikunta. Jos sinulla on päänsärkyä, yritä käyttää hierontaa sekä nälkäisiä ja kuumia paineita.

Tämä on mielenkiintoista! Kuppi kahvia tai teetä päivässä vähentää päänsärkykohtauksia naisilla vaihdevuosien aikana, mutta näiden juomien kuluttaminen on laukaiseva päänsärky.

Huolimatta siitä, että terve elämäntapa on loistava alku päänsärkyjen hoitoon, on tehokkaampaa hallita niitä, jos yhdistät hyviä elintapoja tiettyihin hoitoalueisiin.

Ottaen huomioon, että vaihdevuosien päänsärky johtuu yleensä hormonaalisesta epätasapainosta, on parasta yrittää vaikuttaa tähän tekijään. On olemassa erilaisia ​​luonnollisia ja vaihtoehtoisia hoitoja, jotka voivat palauttaa hormonien tasapainon.

Pitkäkestävien ja tuhoavien päänsärkyjen tapauksessa on joskus tarpeen hakea apua asiantuntijalta, joka voi tarjota tehokkaita farmakologisia tuotteita, vaikka niihin liittyy lisääntynyt haittavaikutusten riski, eikä niitä yleensä suositella päänsärkyjen pitkäaikaishoidossa.

Yleisin hoito vaihdevuosien päänsärkyä varten on terveellisen elämäntavan ja vaihtoehtoisen lääketieteen yhdistelmä.