Päänsärky raskauden aikana on yleinen sairaus, joka liittyy useimpiin äitiin. Meidän artikkeli oppii eroon migreenit, jotka lääkkeitä voidaan ottaa 1, 2 ja 3 raskauskolmanneksen.
Päänsärky syitä raskauden aikana
Tilastojen mukaan joka 5. raskaana olevaa naista kohtaavat päänsärky (kefalgia). Tämä ehto ilmenee useimmiten vauvan kuljettamisen ensimmäisen kolmen kuukauden aikana, mutta joskus se ilmenee myöhempinä aikoina. On olemassa monia syitä sairauksien syntymiseen, käsittele heitä.
Päänsärkyjen pääasialliset syyt raskauden aikana ovat:
- Hormonaaliset muutokset - tämä tila on varsin luonnollinen, koska kehosi kehittyy siten, että se pystyy kestämään vauvan 9 kuukautta. Lisäksi progesteronin ja estrogeenin lisääntyminen vaikuttaa verisuonten sävyyn, mikä aiheuttaa niiden spasmin.
- Äkillinen verenpaineen nousu tai lasku magneettimyrskyjen tai pitkittyneiden pilvien aikana ennen sadetta;
- väsymys;
- emotionaalinen uupumus;
- vakava stressi;
- nälkä;
- tukkoisuutta;
- jano;
- huonosti ilmastoidussa huoneessa;
- unihäiriöt (unettomuus tai nukkuminen yli 10 tuntia);
- huono asento (yleensä 3 raskauskolmanneksessa).
Jopa jotkut elintarvikkeet voivat aiheuttaa päänsärkyä. Esimerkiksi suklaa syönyt tai juopumaton vahva tee voi laukaista migreenin.
Muita pahoinvointia aiheuttavia syitä ovat kasvullisen verisuoniston dystonia, kohdunkaulan selkärangan ongelmat, vilustuminen ja hammassärky.
Oireet ja päänsärkyjen hoito raskauden aikana
Cephalgialla on erilainen luokitus. Alla puhumme siitä, mitä tehdä, jos sinulla on päänsärky raskauden aikana.
Stressi kivut ovat luontaisia tylsiä ja yksitoikkoisia. Tämä luo tunteen kuin pään kiristäminen joustavalla sidoksella. Usein tämäntyyppisen huonovointisuuden vuoksi naiset valittavat epämukavuudesta kaulasta pään, temppeleiden ja silmien alueelle. Paisutuksen aikana kaulan ja kaulan alueen kipupisteitä tarttuu. Todennäköisesti pahoinvointi, ei oksentelua. Tällaisten tunteiden kesto on pääsääntöisesti puolen tunnin ja puolen tunnin välillä.
On tuskaa jännitteitä, joilla on henkistä tai fyysistä väsymystä, hermostuneisuutta, stressiä. Tämäntyyppisen kefalgiahoidon tarkoituksena on poistaa oireet näiden keinojen avulla:
- Glysiini on lääke, joka vähentää psyko-emotionaalista stressiä ja IRR-merkkejä, parantaa mielialaa, henkistä suorituskykyä ja unta. Glysiini on käyttökelpoinen epävakaan hermoston aiheuttamien usein esiintyvien päänsärkyjen ehkäisemiseksi.
- Valeryan - määrätty hermoston ja unihäiriöiden yliherkkyydessä, enintään 4 tablettia kerrallaan.
- Ekstraplastipasteri-laventeli, eukalyptus, mentoli ja risiiniöljy ovat sen koostumuksessa. Kaikki nämä aineet eivät tunkeudu ihmisen verenkiertojärjestelmään, joten ne ovat sikiölle turvallisia. Jäähdytyslaastari on kiinnitettävä otsan tai kaulan takaosan kuivaan ihoon, jotta se ei pääse kosketuksiin hiusten kanssa. Jokainen laastari on suunniteltu vain kertakäyttöön. Säilytä se kehon päällä ei saa olla yli 6 tuntia.
Tyypilliset mustat migreenit ovat pitkittyneitä sykkiviä kipuja puolessa päätä ja leviävät silmiin. Tällaisten oireiden kesto vaihtelee yleensä 4 tunnista useisiin päiviin.
Joissakin tapauksissa kipuun liittyy pahoinvointia ja oksentelua. Ennen hyökkäystä saatat huomata näön hämärtymistä, visuaalisia tai kuuloisia hallusinaatioita ja makuelämyksiä. Fyysinen aktiivisuus lisää vain huononemisen merkkejä.
Migreeni ilmenee johtuen pään ja kaulan ganglionien ja plexusten ärsytyksestä. Tämä tila herättää kohdunkaulan selkärangan, aivojen, paranasaalisten nilojen sairaudet.
Toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana voidaan ottaa useita Paracetamol-tabletteja epämukavuuden lievittämiseksi. Vaikka kokeelliset tutkimukset eivät ole vahvistaneet parasetamolin kielteisiä vaikutuksia sikiön muodostumiseen, ei ole suositeltavaa ottaa sitä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. On parempi käyttää peräpuikkoja tablettimuodon sijaan, koska ne sisältävät pienemmän annoksen vaikuttavaa ainetta, ja ne ovat sallittuja lapsille 3 kuukaudesta. Myös selviytyä migreenin lievästä muodosta auttaa muutamia pillereitä Valeriania.
Vaskulaaristen päänsärkyjen tunnusomainen piirre on päänsärky-, parietaalinen-, ajallinen- ja muualla päänsärkyvä kipu. Useimmiten tällaista pahoinvointia esiintyy verenpaineen ja verenpaineen, IRR: n ja muiden sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioiden yhteydessä.
Eräs tunnusomainen hypertensio on aivojen verisuonien supistuminen ja kouristukset, mikä johtaa kefalgiaan muodostumiseen. Hypertensiivisen kriisin aikana voidaan lisätä oireita raskaudesta päähän, yleistä heikkoutta ja sinisiä huulia. Verisuonten kouristusten esiintymistä aivoissa liittyy usein pahoinvointi ja tinnitus.
Miten päästä eroon epämukavuudesta? Käytä kaulan otsaan tai takana olevaa kylmää pakkaa, joka supistaa verisuonia, joka on hyödyllinen verenpaineesta.
Hypotensiota varten on suositeltavaa käyttää kuumaa puristinta, koska se laajentaa verisuonia ja parantaa huonon verenpaineen tilaa. Jos olet altis hypotensiolle, yritä johtaa oikeaan elämäntapaan, älä ylikuormitu ja saa tarpeeksi unta. Kriisin aikana on parasta, että makaat 40 minuuttia, kun ota otsaan lämpenevää kompressia. Tai juo kahvia.
On hyödyllistä käyttää säännöllisesti kontrastisuihkua, koska sillä ei ole vain hyödyllistä vaikutusta ihoon, vaan myös normalisoidaan verenpaine.
Päänsärky ruokavalio raskauden aikana
Kun raskauden aikana esiintyy usein ja vakavia migreenejä, sinun on tarkistettava ruokavaliota. Usein sellaisten päänsärkyjen esiintyminen, jotka liittyvät virheelliseen ja epätasapainoiseen ruokavalioon, tällaisten tuotteiden käyttö:
- banaanit;
- sitrushedelmät;
- Kiinalaisia ruokia;
- kanaa, sian- ja naudanmaksaa;
- avokado;
- jalostettu juusto.
Migreeni voi kehittyä tiukkojen ruokavalioiden, terapeuttisten tai puhdistavien paastojen seurauksena. Muista, että raskauden aikana sinun on syytä syödä oikein, jotta sikiön ja omien terveydelle ei ole ongelmia.
Säilytä painosi normaalisti, mikä auttaa asianmukaisen ravinnon ja vähäkalorisen ruoan käyttöä. Syö runsaasti tuoreita hedelmiä rikastuttamaan kehoa hyödyllisten vitamiinien ja hivenaineiden kanssa. Jos tunnet nälkä, juo kefiiri tai jogurtti.
Vähennä verisuonten sävyjä ja provosoi kefalgiaa savustettua ja paistettua ruokaa. Ne lisäävät "huonon kolesterolin" määrää, aiheuttavat kramppeja ja hapen nälkää. Asiantuntijat suosittelevat, että odottavat äidit poistavat kokonaan puolivalmisteiden, säilykkeiden ja makkaroiden ruokavaliosta.
Pillereitä päänsärkyä raskauden aikana
Vakavia päänsärkyä voidaan poistaa pillereillä. Muista kuitenkin, että niitä ei voi käyttää ilman lääkärin lupaa, koska jotkut lääkkeet voivat vaikuttaa haitallisesti sikiön kehitykseen.
Mitä pillereitä voit juoda päänsärkyä varten? Alla on suosituimmat ja tehokkaimmat työkalut.
Jos sinulla on alhainen verenpaine, tässä tapauksessa voit ottaa Citramonin. Se sisältää aspiriinia, parasetamolia ja kofeiinia. On kiellettyä ottaa enemmän kuin 1 tabletti päivässä, muuten voit vahingoittaa sikiötä.
Poistakaa temppeleitä temppeleissä ja pään taakse auttaa No-shpaa. Tämä lääke käsittelee tehokkaasti voimakkaita migreenihyökkäyksiä, osteokondroosia, ylitöitä ja stressiä. Jopa pienen kohdun sävyn avulla voit juoda tätä lääkettä. No-shpyn analogi on Drotaverine, sitä voidaan käyttää myös anestesia-aineena.
Jos kefalgiaa aiheuttaa kylmä, poista se Paracetamol, Nurofen tai Ibuprofen. Antipyreettiset lääkkeet lievittävät kouristuksia, kehon särkyä, päänsärkyä, heikkoutta, normalisoivat lämpötilaa. Parasetamolia ei saa käyttää maksan ja munuaisten vajaatoiminnan, anemian, trombosytopenian yhteydessä. Tablettien päivittäinen määrä - enintään 6 kappaletta, hoidon kesto - 3 päivää. Jos lääkkeiden ottamisen jälkeen ei ole tehoa, on tarpeen käydä lääkärillä.
Ibuprofeenia ja Nurofenia voidaan ottaa vain toisella kolmanneksella, ja näiden antipyreettisten lääkkeiden käyttö on kielletty alkuvaiheessa.
Raskauden aikana tulee olla tarkkaavainen heidän terveydelleen. Monien lääkkeiden ja lääkekasvien käyttö on kielletty, koska niiden koostumus voi vahingoittaa sikiön kehitystä. Et voi itse hoitaa ja ottaa huumeita ilman gynekologin hyväksyntää. Mutta tämä sallii aromaterapia- ja hierontaistuntojen, jotka voivat poistaa pahoinvoinnin oireet.
Folk korjaustoimenpiteitä päänsärkyä raskauden aikana
Voit selviytyä cephalgian kanssa, jos noudatat suosituksiamme:
- Kun olet kotona, luo rauhallinen ilmapiiri. Sulje verhot, sammuta valot, tuuleta huone, käynnistä rauhallinen musiikki. Käytä sormenpäilläsi hieroa ihoa temppeleiden ja pään takana.
- Pese pääsi lämpimällä vedellä ja ota suihku, sitten juo lasillinen kamomillaa tai mintunpoistoa. Jos sinulla on hypotensio, vaihda liemi vahvaan makeaan mustaan teekseen.
- Pese kylmällä vedellä - tämä on hätätoimenpide päänsärkyjen poistamiseksi.
- Käytä aromaterapia-istuntoa laventeli eetterin, ylang-ylangin, katajan ja sitruunaruohon avulla.
Arviot
Raskauden aikana minua piinasi usein päänsärky. Tämä ehto johtui usein tapahtuneesta stressistä, koska ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana minun piti työskennellä, ja pomo ei ollut tyytyväinen raskaaseen asemaani. Olen nähnyt useita kuukausia Glycineä, jonka ansiosta kefalalgia oli poissa.
Alevtina, 31 vuotta vanha
Raskauden aikana minulla oli usein migreenejä. Hänet pelastettiin heiltä vain lepotilassa huoneessa, jossa oli verhot. Kirkas valo aiheutti uusia kipuja. Kolmannella raskauskolmanneksella tämä epämukavuus kulki itsestään.
Toisen raskauskolmanneksen päänsärky: syyt ja hoito
Päänsärky on ehto, jota ei voida sietää, joten monet ihmiset haluavat ratkaista ongelman ensimmäisen esiintymisen merkillä juomalla kipulääkettä. Mitä pitäisi kuitenkin tehdä raskaana oleville naisille, jotka ovat vasta-aiheisia useimmissa apteekkeihin? Yritetään ymmärtää tämä asia tutkimalla artikkelin keskeisiä kohtia.
Päänsärkyjen syyt
Ennen kuin päätät, miten käsitellä päänsärkyä, sinun pitäisi selvittää, mikä aiheutti sen. Asiantuntijat mainitsevat useita syitä, jotka voivat aiheuttaa kohtauksia raskaana oleville naisille:
- stressi, ahdistuneisuus, emotionaaliset purkaukset sekä väsymys, ylityö ja unen puute voivat aiheuttaa päänsärkyyn;
- hormonaaliset muutokset. Hormonien vaikutus kaikkiin naisten kehon järjestelmiin ja elimiin lapsen raskauden aikana on hyvin merkittävä, sillä ne lisäävät verisuonten sävyä;
- verenpaineen muutokset. Ensimmäisellä raskauskolmanneksella useimmille naisille lääkärit toteavat, että tavanomainen verenpaine on laskenut, ja myöhemmin toisen kerran - kolmannen raskauskolmanneksen alussa - sen arvo tonometrillä voi nousta merkittävästi;
- asennon muutos, selkärangan kuormitus vatsan koon kasvun ja lapsen painon vuoksi;
- spasmin ja kivun syy voi olla naisen epämiellyttävä asento unen aikana;
- pitkät jalat jalkojen aikana työn tai vaelluksen aikana voivat myös aiheuttaa kipua pään takaosassa;
- naisen sään riippuvuus asemassa kasvaa, raskaana oleva nainen voi reagoida voimakkaasti lämpötilan laskuun, paineen muutoksiin, sademäärään jne.;
- virusinfektion puhkeaminen voi aiheuttaa pään kipua, joka on yksi ensimmäisistä oireista taudin puhkeamiseen.
hoito
Tuskan tunteen poistamiseksi raskaana olevaa naista ei suositella käyttämään lääkkeitä, mutta häntä valvova lääkäri voi sallia joitakin lääkkeitä, jos äidille koituvat hyödyt ylittävät vaaran vaaroille.
Mitä pillereitä voit juoda päänsärkyä varten?
Analysoimalla suosituimpia päänsärkyä lievittäviä lääkkeitä, katsotaanpa, mitkä niistä ovat sallittuja raskauden aikana ja joita ei pitäisi hankkia. On olemassa ns. Vihreä luettelo lääkkeistä, joita raskaana oleville naisille annetaan lääkärin kanssa kuultuaan, jos hänellä on päänsärky. Se sisältää:
- Parasetamoli on nopeasti vaikuttava anti-inflammatorinen lääke. Suurin sallittu annos on 6 tablettia päivässä, enintään 3 päivää. Joten apteekissa voit ostaa Efferalgania, Panadolia tai Paracetamolia;
- No-shpa - antispasmodinen ja tärkein vaikuttava aine Drotaverinum. Toimii nopeasti, annos on 300–400 mg vuorokaudessa 2-3 päivän ajan.
Laittomille huumeille on suosittu:
- analgin;
- baralgin;
- spazmalgon;
- ergotamiini;
- triptaaniryhmän;
- Amigren ja muut
Folk-korjaustoimenpiteet
Perinteisellä lääketieteellä on omat tapansa käsitellä päänsärkyä raskauden aikana. Ensinnäkin naisen pitäisi makuulle ja rentoutua, yrittää rentoutua, ehkä ottaa nukkua. Sitten hän voi syödä elintarvikkeita tai juoda juomia, jotka voivat vaikuttaa merkittävästi hänen tilaansa ja poistaa päänsärkyä.
Katsotaanpa joitakin niistä:
- kurpitsan siemeniä. Ne ovat runsaasti luonnollista magnesiumia, jota käytetään monien särkylääkkeiden valmistuksessa. Lisäksi se on ihana ja hyödyllinen tuote, jossa on sinkkiä ja fosforia, jotka vaikuttavat näkökykyyn ja hermoston hyvään toimintaan;
- peruna ja banaani. Nämä ovat johtavia kaliumpitoisuutta, mikä auttaa vähentämään kouristusta;
- seesaminsiemeniä on paljon kalsiumia ja ne täyttävät välittömästi nälän, mikä voi aiheuttaa päänsärkyä raskaana olevalla naisella;
- Inkivääri on tunnettu anti-inflammatorinen aine, ja lämmin inkivääri tee vaikuttaa hermostoon, immuuniin ja väsymykseen.
- mantelit selviytyvät hyvin migreenistä, ja kaikki ansiosta magnesiumia ja B2-vitamiinia;
- kasviperäisten teetä tai keisari valerian, sitruunamelami, ruusunmarja, kamomilla;
- kuumalla teellä tai makeisella karkilla on positiivinen vaikutus migreeniä sairastavan naisen tilaan;
- hyvin, jos raskaana olevalla naisella on mahdollisuus makuulle ja tehdä viileä kompressi pään ajallisesta, etuosasta ja niskasta.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
Raskaana olevan naisen elämäntapa on sellainen, että hän ei tunne liiallista hermoston jännitystä, fyysistä ylityötä, ei tunne nälkää. Yksinkertaisten käyttäytymissääntöjen noudattaminen auttaa ylläpitämään terveyttä, hyvinvointia ja mielialaa.
Niinpä päänsärkyjen ehkäisemiseksi lääkärit suosittelevat:
- järjestä päivä oikein, ottaen riittävästi aikaa, vähintään 8 tuntia päivässä, nukkumaan ja levoon;
- hyvä patja ja laadukas sänky. Selkärangan sijainti levossa on erittäin tärkeää, jotta nainen tuntuu paikaltaan, koska hänen kuormansa kasvaa merkittävästi, ja hän tarvitsee täyden levon. Lisäksi se auttaa välttämään hermopäätteiden puristumista, joista tulee usein vaivojen syy;
- kävelee raitista ilmaa, on parempi, jos se on säännöllinen kävelykierros lähimpään puistoon;
- hyvä, hyvä ravitsemus ja juomasääntöjen noudattaminen etenkin kesällä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että on syytä syödä kaksi tai kolme. Raskaana olevan naisen tulisi syödä pieninä annoksina, mutta ei kärsi nälän tunteista, mikä voi aiheuttaa päänsärkyä ja pahoinvointia;
- Hyvän tunnelman luominen - suosikkimusiikkisi kuunteleminen, mielenkiintoisten elokuvien katseleminen, jutteleminen ystävien kanssa.
Päänsärky raskauden aikana voi tapahtua monista syistä, ja naisen on pidettävä hänen terveydentilansa hallinnassa ja neuvoteltava lääkärin kanssa. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet, kuten hyvä ja asianmukainen lepo, asianmukainen ravitsemus ja juominen, auttavat kuitenkin poistamaan ja ehkäisemään huonoa terveyttä.