Nimi: "Tai Yang" - "aurinko; tai-yan-tyyppiset kanavat (”suuri voima yang”); pään ajallinen alue ". Piste sijaitsee pään ajallisella alueella, siis nimi.
Muut nimet:
• Qian-guan.
Paikannus: syvennyksessä 1 ц takana (takana) silmän ulkokulman ja kulmakarvan ulkoreunan välisen etäisyyden keskeltä, jossa temppelissä on syvennys.
Indikaatiot: päänsärky, huimaus, eri silmäsairaudet, kuumeiset tilat, joissa on päänsärky, hammassärky, trigeminaalinen neuralgia, perifeerinen kasvojen hermo.
Yhdistelmä:
• Kylmä ja päänsärky: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Fotofobia: Ching-min V.1, Yu-wei WT, Tai-Yang WT.
• Silmätauti: Tai-Yang WT, Wan-gu VB.12, Tsuan-zhu V.2, Gan-shu V.18.
• Silmätauti: Tai-Yang WT, Xi-Chu-kun TR.23, Tsuan-Zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1.
• Kipu pään puolella: Tai-Yang W., Chih-Ying V.67, julkaisu R.7.
• Silmien kipu, turvotus ja punoitus, glaukooma: Tai-yan WT, Xing-jian F.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4.
• Kuumeinen päänsärky: Tay-Yang WT, Bai-hui VG.20, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14, Qu-chi GI.11.
• Päänsärky ulkoisen patogeenisen tuulen havaitsemisen vuoksi: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20.
• Päänsärky munuaisten puutteen vuoksi: Tai-Yang WT, Tai-Xi R.3, Shen-shu V.23, Bai-hui VG.20.
• Huimaus ulkoisten patogeenisten tuulien havaitsemisen vuoksi: Tai-Yang WT, Feng-chi VB.20, Feng-Fu VG.16, Wai-Guan TR.5, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Treminaalinen hermo-neuralgia: Tay-Yang VT, Tsuan-zhu V.2, Sy-bye E.2, Xia-guan E.7, Di-tsang E.4.
• Kasvojen hermon perifeerinen halvaus: Tai-Yang WT, Di-Tsan E.4, Sy-bye E.2, Tsuan-zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Shui-go VG 0,26.
• Silmien kipu, turvotus ja punoitus: Tai-Yang WT, He-gu GI.4, Tai-chun F.3, Ching-min V.1, Shang-xing VG.23.
• Dakryosystiitti: Tai-Yan W, Shao-tse IG.1, Ching-min V.1, Feng-chi VB.20, Sy-bai E.2.
• Konjunktiviitti: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1 [53].
• Ohra ulkoisen tuulen lämmön havaitsemisen vuoksi: Tai-yan WT, Ching-min V.1, Quan-zhu V.2, Xing-jian F.2.
Tekniikka: kohtisuorassa lävistys syvyyteen 0,2 - 0,3, vaakasuora lävistys 1 - 1,5 asteen syvyyteen tai pistokalvottaminen vuotamalla. Cauterization-piste on vasta-aiheinen.
Lähettäjä: П.В. Belousov "Kiinalaisen chenjju-hoidon akupunktiopisteet"
Hierontapiste tai-yan
Hierontapiste tai-yan
Tai-yang-piste on höyrysauna, joka sijaitsee korvien molemmin puolin olevissa syvennyksissä kulmakarvojen ulkoreunassa.
Hierontapisteet on tehdä pyöreitä liikkeitä (9 kertaa kussakin suunnassa), ensin eteenpäin ja sitten takaisin.
Altistuminen tähän pisteeseen poistaa päänsärky.
1. Nosta molemmat kädet, pysäytä kulmakarvojen tasolla, ylitä sormiasi ja suorita kulmakarvat kulmakarvoja pitkin sisäreunasta ulompaan suuntaan. Kulmakarvan takana olevaan reikään on pisteen tai-yang.
2. Suorita pyöreitä liikkeitä edestakaisin (9 kertaa kussakin suunnassa). Täydennä hierontapiste.
3. Hieronta päättyy liu'uttamalla sormiasi poskia pitkin, kevyesti napauttamalla ja menemällä tribute-tieniin.
Samankaltaisia lukuja muista kirjoista
Energiapisteet
Energiapisteet Miten löytää paranemispiste? Kuten jo mainittiin, tehokkaan avun antamiseksi on tarpeen löytää ja stimuloida terapeuttisia kohtia, jotka vastaavat kehon tiettyjä alueita. Tärkeintä ei ole rikkoa näiden pisteiden etsimisjärjestystä
Painepisteet
Paine paikoissa Usein tapahtuu, että kipeä kipu aiheuttaa outoa halua - painaa kipeää pistettä. Tässä ei kuitenkaan ole mitään outoa. Alitajuntaan tulevien toiveiden kautta keho ehdottaa, miten voit nopeasti selviytyä vetävästä, kipeästä kipusta. Esimerkiksi sinä
Sacral-pisteet
Sakraaliset kohdat Raskauden tunteet sukupuolielimissä ja perineumissa miehillä ovat oire sukua sukupuolielimissä. Syitä voi olla monta syytä: seksiä, tarttuvia tauteja, istumatonta elämäntapaa jne. Sinun täytyy päästä eroon
VIII luku Hieronta on hienoa! Hieman - hieman manuaalista hoitoa (hermopäätteet, vyöhykkeet, pisteet)
VIII luku Hieronta on hienoa! Hieman - hieman manuaalista hoitoa (hermopäätteet, vyöhykkeet,
Erikoispisteet
"Ensiapu" ja pitkäikäisyys
Pisteet "ambulanssi" ja pitkäikäisyys Nyt tutkitaan ja kuvailtiin noin 700 pistettä, joihin voit syöttää neulan ja varautua. Näitä mikroskooppisia, näennäisesti merkitsemättömiä osia rullasta kutsutaan eri tavoin: akupunktiopisteet, akupunktio,
3.6. Vatsanontelon kohdat. Hieronta ja moksibustio
3.6. Vatsanontelon kohdat. Hieronta ja hoito Hoito ja ennaltaehkäisy: runsas hiki Merkittävä asema: Pysyvä sijainti-II. Runko on täysin rento. Lämmitä kämmenten tähän, hiero ne yhteen 64 kertaa.
Aktiiviset pisteet
Aktiiviset kohdat Jos sinulla on ongelmia sydämen kanssa, vasemman kämmenen pohjalla oleva hieronta auttaa hyvin. On kolme pistettä. Ensimmäinen alkaa rannekkeen keskellä, kaksi muuta - kahden sormen leveyden etäisyydellä toisesta. Jotta näitä pisteitä ei haettaisi,
Käynnistyspisteet
Liipaisupisteet Palping, tunne yksi tai toinen ihon alue, löydät niin sanotut laukaisupisteet (TT) tai vyöhykkeet, joilla on tietty kunto. Jos painat tällaista pistettä, voit tuntea jyrkän kivun. Kosketukseen TT tuntuu olevan tiukkoja nippuja tai
Hiero pisteitä yin-tan
Yin-tang-pistehieronta Lyhyt kaava Istu mukavasti ja lepää tasaisilla jaloilla, suorita istumapaikassa ensimmäiset harjoitukset (rentoutuminen ja rauha, 3 syvää uloshengitystä ja hengittämistä, 3 aukkoa ja sulkeminen). yin-tang-pisteeseen ja
Hierontapisteet Feng Fu
Feng-Fu-hieronta Lyhyt FormulaFeng Fu -kohdan sijainti - kaula-alueen välissä oleva syvennys kallon pohjassa, hiero piste ristikkäillä sormilla.
Hierontapiste Jan-Bai
Hierontapisteet Yang-Bai Lyhyt kaava Yang-Bai-höyrysaunan piste on kulmakarvojen yläpuolella: anna sormillesi haluttu asema: pieni sormi ja iso mutka, jätä loput suoraan ja aseta sormattomien sormien kärjet kulmien keskelle. Tässä tapauksessa keskisormet ovat pisteessä
Hieronta osoittaa wei
Tou-wei-pistehieronta Lyhyt kaava Tou-wei-höyrysauna, joka sijaitsee temppeleissä, hiero pisteitä ristikkäillä sormilla, liikuttamalla niitä vasemmalle ja oikealle SelitysTou-wei-piste sijaitsee mahan meridiaanilla. Sen sijainnin määrittämiseksi sinun täytyy pudottaa 0,5 cun.
Hierontapiste tai-yan
Tay-yang-pistehieronta Lyhyt kaavaTai-yang-höyrysaunapiste, joka sijaitsee otsajen molemmin puolin, kulmakarvojen ulkoreunassa.
Hierontapisteet si-zhu-kun
Hierontapisteet sy-zhu-kun Lyhyt kaavaSeto sy-zhu-kun höyrysauna. Se sijaitsee pienessä masennuksessa silmän kiertoradan lähellä, kulmakarvan ulkoreuna on sitä vasten. Hierontapisteet tekevät ristissä olevat sormet, jolloin 9 pyöröliikettä eteenpäin ja taaksepäin hieronnan lopussa
Cheng-jiang-piste hieronta
Hierontapiste cheng-jiang Lyhyt kaava Chen-jiang-piste sijaitsee pienessä masennuksessa täsmälleen leuan-labial sulcusin keskellä. Sen sijainti on syvennyksessä
Opi olemaan terveitä
Elvytysjärjestelmät
Parhaat terveyskirjat
Päivitä kalenteri
Artikkeleiden valinta aiheittain:
Viimeaikaiset merkinnät
Mainonta (huono neuvonta)
Acupressure päänsärkyä varten
TERVEYSVAARAN HENKILÖNSUOJAUSPUNKON MASSAGE
Päänsärky hoito voidaan suorittaa useilla tavoilla. Acupressure - yksi tehokkaimmista menetelmistä, joilla ei ole vasta-aiheita. Hoito voidaan suorittaa kaikissa olosuhteissa: kotona, työssä, kuljetuksessa, kadulla. Vaatii vain halua, tietoa ja sormia.
Henkilökohtaisesta kokemuksesta
Henkilökohtaisesti en ole ollut päänsärkyä vuodesta 1973, kun työskentelin valmistumisprojektissani. Mutta monta kertaa olen auttanut tuttaviani ja vieraita selviytymään päänsärkyyn. Nämä olivat kadetit, joiden kanssa hän suoritti luokat, työtoverit, koulun opiskelijat, liikenteen matkustajat jne. Yleensä pyysin rentoutua käteni täysin ja hieroa He-guin ja Wai-Guanin pisteitä ensin yhdellä ja sitten toisaalta. He-gu-pisteen löytäminen on esitetty kuvassa 5, ja Wai-Guan-piste on silloin, kun kello on yleensä kulunut (1,5 cm läheltä rantaa). Hieronta suoritettiin painamalla biologisesti aktiivista pistettä ja siirtämällä sormea myötäpäivään siirtämällä ihoa. Kunkin pisteen hieronta kestää 1-2 minuuttia. Samaan aikaan noin kolmasosa ihmisistä kokee käsivarressa erilaisia kyyneleitä kyynärpäälle tai jopa olkapään liitokseen. Sen jälkeen näytettiin, miten korvatulpat jauhetaan. Puristamisen tulisi olla suhteellisen vahva lievään kipuun. Vain korvakorut on poistettava. Suurimmalle osalle tästä riitti. Kipu lähti tai tuli paljon heikommaksi. Relief tulee välittömästi tai 10-15 minuutin kuluessa. Jos positiivista tulosta ei saavuteta, voit hieroa taulukossa lueteltuja pisteitä. Jos tämä ei auta, anna rakkaasi hieroa päätäsi. Päänahassa on myös biologisesti aktiivisia pisteitä, mutta niitä on vaikea löytää. Siksi hiero koko pää, sormillasi, lievällä paineella, ikään kuin peseisit pään. Auttaa lievittämään kipua ja todella mukavaa. Oletko koskaan miettinyt, miksi äiti, rauhoittamalla vauvaa, iskee päätään?
Älykäs kirja
Noin 100 biologisesti aktiivista pistettä sijaitsee henkilön korvassa. Jos sinulla on päänsärky, hankaa korvatulppia 1 minuutin ajan. Jos kipu jatkuu, hiero alla olevat kohdat. Jos tunnet kipua, kun painat sitä sormellasi, kohta löytyy. Jos kipua ei ole, tarkista viereiset alueet. Suosittelen, että aloitat hieronnan pisteestä 5 (He Gu).
Jos et pysty ratkaisemaan ongelmaa nopeasti tai sinulla on usein päänsärkyä, sinun on oltava kärsivällinen ja muutaman päivän kuluessa hierottamaan artikkelin jatko-osassa mainittuja pisteitä.
Mikä viittaa hieronnan päänsärkyä
Akupressio päänsärkyä varten - hierontatekniikka, joka auttaa käsittelemään kaulan ja pään äkillisiä kipuja mahdollisimman lyhyessä ajassa ja lähes missä tahansa.
Kun päänsärky vangitsee henkilön kaikkein odottamattomimmissa paikoissa, olipa se sitten katu, toimisto tai metro, kun ei ole kipulääkkeitä, akupainanta on erinomainen tapa nopeasti ja tehokkaasti vähentää epämiellyttäviä tuskallisia tunteita minimiin.
Mikä on akupressuurin olemus
Noin 5 tuhatta vuotta sitten kiinalaiset ja japanilaiset paranijat huomasivat, että ihmiskehossa on monia pisteitä, jotka ovat hermopäätteiden sovelluksia. Oikea vaikutus näihin päätteisiin, erityisesti niiden hieronta, auttaa lievittämään henkilöä tietyistä vaivoista, mukaan lukien eri alkuperää olevat päänsärky.
Akupressuurin avulla voit käsitellä migreenejä, pään kipua, joka on seurausta stressitilanteista sekä väsymyksestä.
Huomattakoon kuitenkin, että tapauksissa, joissa pään tai kaulan kivut johtuvat vakavista sairauksista, kivulias oire on mahdollista poistaa vain jonkin aikaa, mutta ei vaikuta sen esiintymiseen.
Siksi, jos esiintyy usein päänsärkyä, sinun ei pitäisi hoitaa itseäsi, mutta sinun on otettava yhteys lääkäriin.
Päänsärkyjen syyt
Syyt, jotka voivat aiheuttaa paljon päänsärkyä. Yksi niistä on selkärangan kaarevuus. Tässä tapauksessa kohdunkaulan niskat on sijoitettu väärin, mikä luo jännitystä kaulalihaksissa ja pään lihaksissa ja kiinnittää kohdunkaulan hermon. Tämän seurauksena pääalueella on voimakkaita tuskallisia tunteita.
Jos kyseessä on voimakas päänsärky, on erittäin suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin.
Selkärangan suhteellisen vähäistä kaarevuutta ja tästä johtuvaa kipua voidaan minimoida kohdistamalla painetta Tien-chju-pisteeseen, joka sijaitsee kaulan yläosassa olevilla hihnan lihaksilla noin senttimetrin etäisyydellä selkärangan yhdestä ja toisesta puolesta.
Suorita selkärangan kaarevuudesta johtuvat päänsärkyjen akupainanta:
- istua selässäsi tasaisella pinnalla;
- pidä Tien-zhu-pisteitä ja kaulalihaksia;
- toimimaan pisteen 3 minuutin ajan, hengitä syvästi.
- Sen jälkeen venytä kädet saumojen kohdalle, sulje silmäluomesi ja pysy sellaisessa rennossa asennossa 5 minuuttia.
Ruuhkautuminen suolistossa
Usein pään edessä oleva kipu esiintyy samanaikaisesti ummetuksen kanssa. Kohta He-gu, joka sijaitsee etusormen ja peukalon välissä, auttaa poistamaan päänsärkyä ja ruuhkia suolistossa. Vaihtoehtoisesti, 2 minuutin ajan hiero molempien käsien pistettä, poistaa päänsärky.
Akupressio on myös tehokas päänsärkyyn, joka johtuu ummetuksesta. Napsauttamalla n. 7–8 cm: n etäisyydellä napasta on oltava ympärysmitta myötäpäivään.
Verenpaine laskee
Akupressio auttaa myös valtimopaineiden vaihteluissa, kun temppeleiden tai niskakyhmän alueella esiintyy melko epämiellyttäviä tuskallisia tunteita. Tiettyjen kohtien vaikutuksesta johtuen verenkierto ihmiskehossa normalisoituu.
Kipu ylempien nilojen nivelissä
Päänsärky, joka johtuu nenän säröihin kertyneestä ruuhkasta, häviää Tsuan-zhu-, Tszyu-lao- ja Tai-chun-pisteiden hieronnan vuoksi. Lisäksi näiden pisteiden hieronta edesauttaa mädän purkautumista.
Varoitus! Älä luota pelkästään päänsärkyyn liittyvään akupainantaan, jonka syy on ruuhkojen kertyminen yläsyöpään, on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen.
Aktiivisten pisteiden toiminta oikein
Ensinnäkin sinun on tiedettävä, että pään akupainanta suoritetaan käsin. Tällöin sormen pitäisi koskettaa tiettyä kohtaa pystysuunnassa, eli paina alas, ei sivulle.
- Puristamisen pitäisi tapahtua yhdellä tai kahdella tiukasti puristetulla ja toisella toisella sormillasi.
- Voit myös painaa kolmella sormella taitettuna.
- Lisäksi suosittu akupressuurin suorituskyky ja koko kämmen, usein sen reuna. Tässä tapauksessa aktiivinen piste sijaitsee vaikutusalueen keskellä.
Jos paineen oletetaan olevan vahva, sen pitäisi yleensä olla lyhyt.
Toista akupainanta on noin 3-4 kertaa. Yleensä kivun lievittämiseksi käytä seuraavia menetelmiä:
- jatkuva paine kohtaan 4–5 sekuntia ja sen hidas vapautuminen;
- rytminen puristus - painaminen 2-3 sekunnin ajan ja paineen alentaminen samaan aikaan.
Aktiiviset hierontapisteet
Pisteet päähän ja kaulaan
Tou-wei - pään pitäjä viittaa mahakanavaan. Tämä on päänsärky-hoidon pääpiste. Sijaitsee ajallisella alueella ajallisen lihaksen yläreunassa päänahan etupuolella.
Tou-wei määritetään pureskelemalla liikkeen yli ajallisen lihaksen syvennyksessä taaksepäin hiusviivan etupuolelta. Päänsärkyjen lisäksi viittaukset tämän paikan hieromiseksi ovat: silmän kipu, trigerinaalisen hermon ensimmäisen haaran neuralgia, kasvojen hermoston neuriitti, migreeni.
Tai Yan on ylimääräinen kanavapiste. Sijaitsee yhden kolon syvennyksessä kulmakarvan keskipisteen yläpuolella kulmakarvan ulomman pään ja silmän ulkoreunan välissä. Tai Yan on ennustettu ajalliseen lihakseen.
Indikaatiot hieronnasta tässä paikassa - päänsärky, migreeni, kasvojen hermoston halvaus, trigeminaalinen neuralgia, silmäsairaudet, influenssa, vilustuminen, hammassärky.
Korvan. Kuten nimestä käy ilmi, protivokozelok sijaitsee vastapäätä kynnystä, ulokkeen ulkonevaa osaa, joka peittää korvan aukon. Pään heijastuspisteet sijaitsevat subticelin ruston alla, joten altistuminen sille on erittäin tehokasta eri alkuperää olevien päänsärkyjen tapauksessa. Kun korvakappaleet vedetään alas, on myös stimulointi pisteiden alapuolella.
Shang-sin - ylimmäinen tähti kuuluu takakeskikanavaan. Sijaitsee etupuolella pään keskiviivalla ja puoli tsunya hiusten kasvun etureunan yläpuolella. Indikaatiot - päänsärky, kolmiulotteisen hermon ensimmäisen haaran neuralgia.
Pisteitä käsissä
He-gu (suljettu laakso) - tarkoittaa kaksoispisteen kanavaa. Tämä kohta on yksi ihmiselle tärkeimmistä. Se sijaitsee käden takana ensimmäisen ja toisen metatarsaalisen luutilan välissä, ensimmäisen dorsaalisen välisen lihaksen muodostaman korkeuden yläpuolella peukalolla.
He-gu-piste voidaan määrittää myös suoralla kädellä ja ensimmäisellä sormella, joka sijaitsee ensimmäisen ja toisen metakarpalohkon muodostamassa kulmassa.
- Tämä paikka on massiivinen. He-gu - päänsärky, flunssa, erilaiset virussairaudet, hoito ja ennalta ehkäisevä tarkoitus.
- Huomaa myös, että tätä kohtaa käytetään myös työvoiman stimuloimiseen. Siksi naisten, jotka ovat raskauden viimeisissä vaiheissa, tulee olla hyvin varovaisia hieromaan He-guia ja vasta alustavan keskustelun jälkeen lääkärin kanssa, joka johtaa raskautta.
Sellaisessa paikassa, joka on kaksi tai kolme sormea ylemmän ranteen yläpuolella, on symmetrinen ja läpikulkupiste. Takapuolella on Wai-Guan-piste, sisäpuoli on Nei-Guan. Piste massan alussa vasemmalla ja sitten oikealla puolella.
Shou-sanin piste auttaa myös taivuttamaan päänsärkyä, kun se on taittuman lopussa.
Pisteitä jalkoihin
- Symmetrinen piste, joka sijaitsee 2 ja 3 sormen alueella jalan metatarsissa. He toimivat tällä paikalla painamalla ja kääntämällä myötäpäivään peukalolla.
- Paikka sijaitsee 3 mm: n päässä kynsien 2 varpaiden urasta. Hieronta on suositeltavaa suorittaa vuorotellen kahdella jalalla.
- Zu-lin-chi - sijaitsee jalkojen yläpuolen metatarsien luiden 4 ja 5 välissä. Liikkeelle, joka altistuu tälle pisteelle, tulisi olla pehmeä ja rauhallinen.
- Aseta peukaloon 3 mm: n etäisyydellä kynsien pohjasta. Yleensä kaksi pistettä hierotaan molemmille jaloille samanaikaisesti.
- Kohta jalkan ulkosivulla pienen sormen ja metatarsuksen välissä, pienessä lovessa. Vaikutus tähän paikkaan pitäisi tapahtua vuorotellen.
- Pieni uran nilkan alla jalkan sisäpuolella. Tämän pisteen hierominen on välttämätöntä vähintään 1 minuutin ajan.
- Kohta nilkan yläpuolella säärin sisäpuolella. Hieronta on suositeltavaa suorittaa samanaikaisesti vasemmalla ja oikealla jalalla.
Pisteitä kehoon
Kohta, joka sijaitsee vatsassa, kaksi sormea erilleen napan alla. Peittäminen on lyhyt, terävä ja vahva. Tässä tapauksessa henkilö on matalassa asennossa, ja vatsalihakset tulee rentoutua.
Vasta-aiheet ja varoitukset
Koska päänsärkyyn liittyvää akupressuuria ei suositella voimakkaasti useiden riittävän vakavien sairauksien tapauksessa, ei ole suositeltavaa tehdä sitä itse ennen lääkärin kuulemista.
Siten on kiellettyä suorittaa pistemassausta korkeassa kehon lämpötilassa ja syövän tapauksessa. Esimerkiksi aivokasvain: tämän sairauden potilaalle suoritettu hieronta minimoi taudin epämiellyttävien tunteiden esiintymisen, mutta samalla nopeuttaa itse kasvain kasvua.
likinäköisyys
76. Myopia
Näkövamma, jossa kyseiset esineet ovat selvästi näkyvissä vain lähietäisyydellä. Perinnöllisten tekijöiden lisäksi myopian kehittyminen edistää visuaalisen työn hygieniavaatimusten rikkomista koulun aikana ja nuorena. Taudin varhaisvaiheessa voidaan hoitaa magneettisia imeviä. Yleensä 3 kuukauden kuluttua ilmenee hämmästyttävä terapeuttinen tulos. Myopian myöhemmissä vaiheissa tarvitaan systemaattista ja pitkäaikaishoitoa.
Hoitopaikat 1: Tai-Yan W, Yin-Tan W, Sy-bye E.2, Yang-by VB.14, Guan-min VB.37, He-gu GI.4.
Tai-yang on ekstrakanteripiste, joka sijaitsee syvennyksessä 1, joka on sijoitettu silmän ulkopinnan ja kulmakarvan ulkoreunan välisen linjan keskipisteeseen.
Yin-tan on extrakannelipiste, joka sijaitsee kulmakarvojen sisäpään välissä.
Menetelmä: Asenna imukupit ensin He-gu GI.4: n ja Guan-min VB.37: n pisteisiin, sitten neljään pisteeseen silmien ympärillä (asenna imukupit molemmille puolille, miehet ensin vasemmalle, naiset oikealle). Jätä jokainen piste 15 minuutin ajan, hoito suoritetaan 1-2 kertaa päivässä, hoitokurssi on 10 päivää.
Ennen hoitoa potilaan tulee juoda muutama magneettinen vesi. Hoidon aikana koko keho on rento, hengitettynä ja hengitettynä (ks. Kohta 1, s. 3, "Levitysmenetelmät ja keittotavat").
Reflexogeeniset vyöhykkeet kädellä ja jalalla: magneettiset imukupit asetetaan 10–15 minuuttia kädessä oleville ”munuais-” ja ”pää-silmä” -alueille ja jalkojen ”munuais-”, ”maksa” ja ”pää-silmät” -alueilla (ks. Kuva 80). Voit käyttää käden ulottuvillasi pistepaineen menetelmää (yli 36 paine).
Vielä mielenkiintoisempi materiaali uutiskirjeessämme!
Allekirjoittamalla uutiskirjeen hyväksyn henkilötietojen käsittelyn!
Tai yan kohta
Pisteen sijainti: Shen-pisteen poikittaissuunnassa päänahan etupuolella 5 fen, eli 1,5 cm, jonkin matkan päässä sen reunasta, ontelossa, joka muodostuu supra-ajallisen linjan ja sepelvaltimoiden ompeleen (ts. etupuolen ja parietaalisten luiden risteyksessä).
Topografinen anatomia. Pisteen sijainti vastaa ajallisen lihaksen yläreunaa, jossa pintapuolisen väliaikaisen valtimon etuosa, kasvojen hermon ajallinen haara, trigeminaalisen hermon ensimmäinen ja toinen haara sijaitsevat.
Syvyys 3 astetta (1 cm). Tszyun kesto on 3-5 minuuttia.
Indikaatiot: kipu etuosassa, migreeni, sappitaudin sidekalvotulehdus, näön heikkeneminen, repiminen, kasvojen halvaantuminen.
Shuai-Gu
Paikkakohta: suoraan korvan yläpuolella 15 astetta eli 4,5 cm, päänahassa, parietaalisten ja ajallisten luiden sauman sijasta.
Topografinen anatomia. Pisteen sijainti vastaa ajallisen lihaksen osaa, jossa pintapuolisen väliaikaisen valtimon parietaalinen haara, korvan ja ajallinen hermo (kolmiulotteisen hermon kolmannesta haarasta) ja pieni niskakalvon hermo (kohdunkaulan hermoplexuksesta) kulkevat.
Syvyys 3 astetta (1 cm). Kesto Tszyu on 5-15 minuuttia.
Käyttöaiheet: kipu pään parietaalialueella, kohdunkaulan ja nielun alueen lihasten kutina ja supistuminen, migreeni, oksentelu, yskä, myrkytys, jano.
Han yang
Pisteen sijainti: posteriorisesti ja alaspäin tout-wei-pisteestä, tou-wei: n ja xuan-li-pisteiden välisen etäisyyden ylärajan yläpuolella, joka sijaitsee vaakasuoralla linjalla yin-tang-pisteestä nao-hu-kohtaan.
Topografinen anatomia. Pisteen sijainti vastaa ajallisen lihaksen osaa, jossa pintapuolisen väliaikaisen valtimon etuosa, kasvojen hermon ajallinen haara ja kolmiulotteisen hermon toinen ja kolmas haara sijaitsevat.
Syvyys zhen 2 fen (0,6 cm). Tszyun kesto on 5-10 minuuttia.
Käyttöaiheet: päänsärky, huimaus, tinnitus, lasten kouristukset, kasvojen hermoston halvaus, nuha, hammassärky.
Xuan lu
Kohteen sijainti: 1 /3 taaksepäin ja alaspäin Han-Yang-pisteestä, Tou-Wei'n etäisyyden alemman kolmanneksen rajalla Xuan-Li-pisteeseen.
Topografinen anatomia. Pisteen sijainti vastaa ajallisen luun yläosaa ja osaa ajallisesta lihasta. Tällä alueella on pintapuolisen väliaikaisen valtimon etuosa, kasvojen hermon ajallinen haara, kolmiulotteisen hermon kolmas haara.
Syvyys zhen 2 fen (0,6 cm). Syvempi ruiskutus ei ole sallittua. Tszyun kesto on 3-5 minuuttia.
do Xuan
Pisteen sijainti: korvakkeen ylemmän reunan tasolla, etupuolella qu-bin pa 4 fenon pisteeseen, so. 1,2 cm, ajallisen alueen päänahalle.
Topografinen anatomia. Sama pätee xuan-lu-pisteeseen.
Syvyys zhen 2 fen (0,6 cm). Tszyun kesto on 5-10 minuuttia.
Käyttöaiheet: neurastenia, migreeni, kasvojen turvotus, nuha, hammassärky, kuurous.
Shan Guan
Pisteen sijainti: temppelin karvaisen osan etureunassa, zygomatic-kaaren yläreunassa.
Topografinen anatomia. Pisteen sijainti vastaa zygomaattisen kaaren yläreunan, ajallisen lihaksen osan, jossa pintapuolisen temporaalisen valtimoiden, kasvojen hermon sisomisen haaran, trigeminaalisen hermon toisen ja kolmannen haaran sivut.
Syvyys zhen 1 fen (0,3 cm). Tszyun kesto on 3-5 minuuttia.
Indikaatiot: migreeni, huimaus, tinnitus, kuurous, kasvojen hermon halvaantuminen, nenälihaksen ja kontraktio, suun lihakset, hammassärky.
Tai Yang
Pisteen sijainti: ulospäin ja alaspäin kulmakarvan ulommasta päästä, etupuolelta etu-zygomaattiseen ompeleeseen, ulospäin kiertoradalta 4 fenolle eli 1,2 cm: lle Tämä kohta yhdessä Tung-tszylaon ja sy-chju-kunin pisteiden kanssa muodostaa kolmion.
Topografinen anatomia. Pisteen sijainti vastaa sphenoidiluun suuren siiven ajallisen pinnan keskipistettä. Tällä alueella on ajallinen lihas, joka ruuvataan kolmiulotteisen hermon kolmannen haaran moottoriosalla, pintapuolisen temporaalisen valtimon haarassa, trigeminaalisen hermon toinen haara.
Chenin syvyys on 2–4 fen (0,6–1,2 cm). Joissakin tauteissa voidaan antaa pinnallinen laukaus pienen verenvuodon aiheuttamiseksi. Tszyun kesto on 3-5 minuuttia.
Ihmisen kehon ei-meridiaaniset ja ”uudet” akupunktiopisteet
Ihmiskehon meridiaaniset akupunktiopisteet ovat vain noin 1/3 ihmiskehon akupunktiopisteiden kokonaismäärästä (ihon aktiiviset kohdat). Näiden pisteiden kuvaus on tulosta akupunktion jatkokehityksestä. Kun meridiaanipisteiden täydellinen nimikkeistö oli koottu (noin 1303 g.) (Kehon pisteet, kanavien nimeämisjärjestelmä ja pisteiden aakkosjärjestyksen pisteet), alkoi havaita tallentamattomia pisteitä, joilla oli voimakas terapeuttinen vaikutus. Aluksi (jopa puoleen vuosisadasta) niitä kutsuttiin ei-meridiaaniksi, korostamalla, että ne sijaitsevat meridiaanien ulkopuolella. Sähköisten ilmaisimien käyttöönotto pisteiden etsimiseksi johti siihen, että löydettiin monia uusia pisteitä, joita kutsutaan "uusiksi". Meridiaaneille, esimerkiksi Yin-tangille, yu-yaolle, tai-yanille ja muille, voisi olla useita kohtia, koska ne sijaitsevat klassisten meridiaanien reitillä.
Kuitenkin uskollisuus antiikin perinteisiin (perinteiseen itävaltalaisuuteen) rajoittaa sitä. LM Klimenko (1977) luokittelee nämä kehon kohdat lähinnä niiden sijainnin mukaan.
Akupunktion käytännössä
ylimääräiset meridiaaniset "uudet" (H; Ex) ja nimettömät (ilman tiettyä lokalisointia ja nimeä) akupunktiopisteet, hierontapisteitä käytetään samojen periaatteiden mukaisesti kuin meridiaaniset. Raajojen distaalisissa osissa olevilla pisteillä on yleisesti säätelevä (yleinen heijastin) vaikutus, muissa osastoissa - lähinnä paikallisesti segmentoitu. Anatomotografisten piirteiden (useimmat niistä sijaitsevat nivelten alueella, lähellä nivelsiteitä jne.) Vuoksi nämä pisteet ovat vähemmän herkkiä kuin meridiaanit. Joidenkin tietojen tiedot olisi sisällytettävä meridiaaniin, mutta niitä ei sisällytetty niiden numeroon.
Yleisimmin käytetyt meridiaanipisteet:
Kuva Yin-tang-runkopiste
N1 Yin-tang (suljettu palatsi) - sijaitsee rapsin keskellä kulmakarvojen välissä. TA: edessä oleva valtimo ja etureuna (trigeminaalisen hermon ensimmäisestä haarasta). Injektion syvyys 3... 6 mm. Indikaatiot: silmäsairaudet, kolmiulotteinen neuralgia, neurogeeninen oksentelu, etusiltojen tulehdus, päänsärky, huimaus, unettomuus, kouristukset lapsilla.
Nimi: "Yin" - "sinetti; jälki, jälki ”; "Tang" - "sali". Muinaisina aikoina kasvot (physiognomists) kiinnittivät suurta huomiota kulmakarvojen tutkimukseen (Yin). He kutsuivat tätä aluetta Yin-tangiksi - ”kohtalo”. Yin-tang-alueen rakenteen ja tilan ominaisuudet osoittivat henkilön luonteen ja kohtalon. Esimerkiksi uskottiin, että ihon kiiltävä pinta ja kulmakarvojen litteä muoto osoittavat tulevan menestyksekkään uran. Yin-tangin kanavapiste sijaitsee keskellä kulmakarvojen keskipisteitä, Yin-tangin alueella, siis nimi. Toinen nimi: Qu Mei.
Kuva Body point tai yang
Н2 Tai-yan (aurinko) - ulospäin ja alaspäin kulmakarvan sivureunasta, taaksepäin kiertoradalta 12 mm. TA: trigeminaalisen hermon moottoriosa, pinta-alaisen valtimon haara, trigeminaalisen hermon toinen haara. Injektion syvyys 6... 12 mm. Migreenin verisuonten paralyyttisessä vaiheessa tehdään pinnallinen injektio, joka aiheuttaa lievää verenvuotoa. Indikaatiot: migreeni, sidekalvotulehdus, hammassärky, kasvojen hermoston neuriitti, kasvojen lihasten tussi ja kontraktio, tinnitus, trigeminaalinen neuralgia.
Kanavat, kuten tai-yang ("Yangin suuri voima"). Toinen nimi: Qian-guan.
Kuva Yu-Yaon ruumiin piste
H3 Yu-Yao (kalan reuna) - oppilaan tasolla, kulmakarvan keskellä, jossa on ura. TA: supraorbitaalinen valtimo ja supraorbitaalinen hermo, joka ulottuu trigeminaalisen hermon ensimmäisestä haarasta. Injektion syvyys 3... 6 mm. Syvempi injektio on vasta-aiheinen (pistos silmämunasta). Indikaatiot: silmäsairaudet, migreeni, päänsärky, trigeminaalinen neuralgia.
Kuva Jing-jin-kehon kohta, Yu-e-kehon piste
H10 Jing-jin, Yu-e (jade ja kultainen neste) - kielen molemmin puolin, hypoglossal-suonissa. TA: kielen ja hypoglossalin hermojen haarautuminen. Injektion syvyys 3 mm.
Pinnallinen ja nopea injektio suoritetaan pienen verenvuodon aikaansaamiseksi. Indikaatiot: oksentelu, stomatiitti, puhehäiriöt, keltaisuus, diabetes, hypoglossalin hermosolu.
Nimi: "jin" - "kulta, kulta"; "Jin" - "Jin-neste"; ”Yu” - “jasper, jasper”; "E" - "E-neste". Kehon nesteet jaetaan kahteen suureen ryhmään: Jin-neste ja E-neste. Chin-neste - läpinäkyvä ja nestemäinen, kiertää pitkin kehon pintaa ja suojaavaa Qi: tä. E-neste on samea ja paksu, kiertää kehon sisällä ravinteiden Qi kanssa. Jin-nesteellä ja E-nesteellä on yksi muodostumislähde, ne voivat muuttua toisiinsa, joten kiinalaisessa lääketieteessä heillä on yhteinen nimi - ”kehon nesteet” (jin e). Pisteet sijaitsevat kielen alapuolella hypoglossalin läheisyydessä, josta sylki erittyy, eli "kultainen Jin-neste" ja "jasper E-neste".
[Jing].
Kuva Hai Chuan Body Point
H11 Hai-Chuan (merilähde) - keskellä kielen alapuolella, kielen kannessa. TA: Kieli- ja hypoglossal-hermojen hypoglossal-valtimon ja laskimoiden haarautuminen. Injektion syvyys 8 mm. Pinnallinen nopea injektio suoritetaan pienen verenvuodon aikaansaamiseksi. Käyttöaiheet: oksentelu, hypoglossalin hermoston neuriitti, glossitis, diabetes.
Kuva Kehon pisteet shi-xuan
H30 Shih-Xuan (kymmenen julistusta) - päissä (0,3 cm naulan vapaasta reunasta) kymmenen sormea (mukaan lukien Chung-Chun-pisteet, jotka sijaitsevat keskisormien päissä). TA: omat palmion sormen valtimot ja omat palmion sormen hermot. Injektion syvyys 3 mm. Nopea ja pinnallinen injektio tehdään pienen verenvuodon aikaansaamiseksi. Potilas: sokki, romahtaminen, tonsilliitti, hysteria.
Nimi: "shi" - "kymmenen"; "Xuan" - "ota (vesi), kaada." Shi-Xuan - kymmenen pistettä kaikkien sormien kärjissä, jotka myötävaikuttavat patogeenisen lämmön "abstraktioon" kehosta ja siten myös nimestä. Toinen nimi: Gui-cheng.
Akupunktion hieronta - yleistä tietoa
Akupressio perustuu tiukkaan teoreettiseen perustaan, joka on tarpeeksi vaikeaa ymmärtää ja erityisesti soveltaa valmistelemattoman henkilön elämässä. Tästä syystä alan asiantuntijat ovat kehittäneet ns. ”Reseptejä”, joita käytetään tietyissä ihmiskehon olosuhteissa. "Reseptit" ovat valmiita hierontapisteitä. Potilaan tehtävänä on vain ehdotettujen pisteiden säännöllinen hieronta ilman, että se siirtyy meridiaanien teoriaan ja "chi" -energian virtaussääntöihin ihmisen elinten ja järjestelmien kautta.
Tältä sivulta löydät vaihtoehtoja kiinalaisten akupressurien (akupunktio) käyttöön, joita voidaan käyttää kotona.
Valitse ehdotetuista pisteistä 3–5 ja hiero niitä säännöllisesti kuvatussa tilassa, eikä kaikkia ehdotettuja pisteitä tarvitse vaikuttaa päivittäin.
Akupunktion hieronnan parantaminen
Päivittäinen akupressio estää kehon puolustuskyvyn heikkenemisen, vähentää tartuntatauteja, lisää tehokkuutta ja elämänlaatua. Akupressurointimenetelmä tässä tapauksessa on tonic, ja tekniikka on syvä paine 0,5 - 1 minuutin ajan jokaisessa pisteessä. Päivittäisiä pisteitä voidaan hieroa aamulla latauksen jälkeen tai illalla.
Pisteiden löytämiseksi käytä "tsuni" -nimistä mittaa, jonka arvo on tiukasti yksilöllinen ja joka määritellään vasemman käden äärimmäisen taivutetun keskisormen ja oikeanpuoleisen naisen tai peukalon koon välisen etäisyyden välillä.
Kohta 1 (zu-san-li) - "pitkäikäisyyspiste" tai "satojen sairauksien hoitopiste" - on symmetrinen, se on sääriluu 3 cunia patelan alapuolella (pitkänomainen jalka) ja 1 tuuman ulospäin sääriosan etureunasta. Hieronta samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle istuma-asennossa, jalat on laajennettu.
Kohta 2 (Gao-Huang) - ”satojen sairauksien ennaltaehkäisypaikka” - on symmetrinen, se sijaitsee 3 asteen päässä posteriorisesta keskiviivasta IV- ja V-rintakehän selkärangan prosessien välisen aukon tasolla. On kätevää laskea nikamat VII-kohdunkaulan niskasta, jonka spinousprosessi ulottuu enemmän kuin muut, kun pää on kallistettu eteenpäin. Hieroaa toisen henkilön oikealle ja vasemmalle. Sijaintisi: makaa vatsassa tai istuu, hieman nojaten eteenpäin.
Kohta 3 (San-in-Jiao) - "kolmen YIN-kokouksen kohta" - symmetrinen, joka sijaitsee sääriluu 3 CUN: ssa sisemmän nilkkan yläpuolella. Hieronta on samanlainen kuin kohdassa 1.
Kohta 4 (xuan-chung) - "roikkuvan kellon kohta" - symmetrinen, sijaitsee sääriluun 3 kruunussa ulkoisen nilkan yläpuolella. Hieronta on samanlainen kuin kohdassa 1.
Kohta 5 (da-doo) - "piste suurkaupungissa" - symmetrinen, joka sijaitsee jalkaosan taka- ja istukan pinnan reunassa 1 metatarsal-luun ja peukalon pääfanaksin välillä. Hieronta on samanlainen kuin kohdassa 1.
Akupunktion hieronta lisää väsymystä (asteenoireyhtymä)
Lisääntynyt tai krooninen väsymys on tunne, joka tuntee suurimman osan kaupungeista ja kylistä. Tällaisessa tilanteessa on tarpeen säätää lepo- ja lepotilaa, tehdä valoisasta voimistelusta raikkaassa ilmassa, yrittää stimuloida positiivisia tunteita.
Akupressio auttaa ratkaisemaan kroonisen väsymyksen ongelman. Vaikutukset pisteisiin tehdään sävytysmenetelmällä, jolloin syvyyspaine on 0,5 - 1 minuutti.
Kohta 1 (Fu-si) - "piste laakson pinnalla" - symmetrinen, on 1 cun yläpuolella popliteal-taitoksen kohdalla biceps femoriksen sisäreunassa. Hieronta samanaikaisesti molemmin puolin istuma-asennossa, jossa on puoliksi taivutetut jalat.
Kohta 2 (zhao-hai) - ”suuren lasin piste” - on symmetrinen, joka sijaitsee jalkojen alla jalkapohjan alapuolella jalkojen ihon selän ja istukan pinnan reunalla. Hieronta samanaikaisesti molemmin puolin istuma-asennossa jalat taivutettuina polvilleen.
Kohta 3 (Xing-Jian) - ”riittävän” aukon kohta ”on symmetrinen, joka sijaitsee jalkojen takana I- ja II-metatarsaalisten luutuotteiden välillä luiden välissä.
Kohta 4 (qu-quan) - "se kohta, jossa lähde taipuu" - symmetrinen, sijaitsee polvinivelen alueella popliteal-taitoksen sisäpäässä patellan keskipisteen tasolla. Samanaikainen hieronta molemmilla puolilla on samanlainen kuin kohdassa 1.
Kohta 5 (kohta) - "piste puuttuu riviltä" - symmetrinen, on 1,5 cun ranteen kyynärvarren yläpuolella säteen styloidiprosessin takana. Hieronta vuorotellen oikealle ja vasemmalle istuma-asentoon, käsi sijaitsee pöydällä.
Kohta 6 (he-gu) - "jokaisen puolen piste, joka on suljettu kaikilta puolilta" - on symmetrinen, joka sijaitsee käden takaosassa I- ja II-metakarpaluujen välillä, lähempänä II-metakarpalista luua. Hieronta istuma-asennossa vuorotellen oikealle ja vasemmalle, käsi lepää pöydällä.
Kohta 7 (qui-chi) - "käämitysalueen piste" - symmetrinen, joka sijaitsee kyynärpään alueella levyn päässä, joka muodostuu, kun varsi on taivutettu kyynärpäälle peukalon puolelta. Hieronta vuorotellen oikealle ja vasemmalle istuma-asentoon, puoli taivutettu käsi sijaitsee pöydällä, kämmenen alas.
Akupunktion hieronta unihäiriöitä varten
Unihäiriö ei ole itsenäinen sairaus, vaan oire erilaisten kehon häiriöiden varalta. Siksi taistelu täydestä unesta ei saa alkaa pillereillä, vaan elämän normalisoinnilla ja järkevällä mielen ja fyysisen työvoiman yhdistelmällä.
Kaikissa näissä tapauksissa pistemassaali voi olla hyödyllinen. Vaikutus pisteisiin on tehty rauhoittavalla menetelmällä, jolla otetaan vaaleat iskut hidastuvassa rytmissä tai kevyessä paineessa 3 - 5 minuuttia.
Kohta 1 (in-tang) - "piste otsaliin" - epäsymmetrinen, joka sijaitsee kulmakarvojen sisäpäät yhdistävän linjan keskellä. Hieronta, kun makaat selällä tai istuu pään taakse eteenpäin.
Kohta 2 (tai-chun) - "jalkakorkeus" - symmetrinen, joka sijaitsee jalkan takana I- ja II-metatarsal-luiden välisen aukon kapeimmassa paikassa. Hieronta samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle istuessasi tai makaillessasi polvilleen taivutetuilla jaloilla.
Kohta 3 (li-dui) - "tiukan muutoksen kohta" - symmetrinen, 3 mm: n etäisyydellä. ulospäin kynsikerroksen II varren kulmasta. Hieroaa toisen henkilön oikealle ja vasemmalle. Sijaintisi selässäsi.
Piste 4 (chao-hai) - ”piste suuren lasin kohdalla” - on symmetrinen, joka sijaitsee jalkojen alla sisäisen nilkan alapuolella, jalkojen ihon selän ja istukan pinnan reunalla. Hieronta samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle altis-asentoon polvilla taivutettuna tai istuen.
Kohta 5 (ase-aurinko) - "prinssin pojanpoikapiste" on symmetrinen, joka sijaitsee jalkaterän jalkaosan jalkapohjan alapuolella I metatarsaalisen luun alla. Hieronta samanaikaisesti oikealla ja vasemmalla on samanlainen kuin kohdassa 4.
Kohta 6 (Shen-toukokuu) - ”piste venytyssäiliössä” - on symmetrinen, joka sijaitsee jalkaterässä ulkoisen nilkan alapuolella olevalla syvennyksellä jalkapohjan ja jalkaterän dorsumin reunalla. Hieronta samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle istuessasi tai makaillessasi polvilla.
Kohta 7 (Jiu-wei) - "kyyhkynen pään piste" - on epäsymmetrinen, joka sijaitsee vatsassa etupuolen keskiviivalla 1,5 senttimetriä rintalastan xiphoid-prosessin alapuolella. Hieronta makuulla selässäsi, rentouttava.
Kohta 8 (shen-man) - "piste jumalallisella portilla" - symmetrinen, joka sijaitsee ranneen etupinnalla keskiraksan jänteiden välisessä syvennyksessä. Hieronta vuorotellen oikealle ja vasemmalle istuma-asentoon, käsi sijaitsee pöydällä, kämmenen ylös.
Kohta 9 (qu-quan) - "piste, jossa lähde taipuu" - symmetrinen, sijaitsee polvinivelen alueella paisutuskerroksen sisäpäässä patellan keskellä. Hieronta samanaikaisesti molemmin puolin.
Unettomuus tapahtuu vain illalla. Jos mahdollista, hieronta voidaan suorittaa toisella henkilöllä. Ei ole välttämätöntä käyttää kaikkia määriteltyjä pisteitä. On välttämätöntä poimia useita pisteitä, tai ehkä jopa yksi, jonka hieronta johtaa terveelliseen levolliseen nukkumaan.
Jos unen aikana teitä kiusaa pahat, raskaat unet, yritä korjata se näillä pisteillä.
Kohta 1 (in-tang) - "piste otsaliin" - epäsymmetrinen, joka sijaitsee kulmakarvojen sisäpäät yhdistävän linjan keskellä. Hieronta, kun makaat selällä tai istuu pään taakse eteenpäin.
Kohta 2 (shen-zhu) - "kehon pylvään piste" - on epäsymmetrinen, joka sijaitsee III ja IV rintakehän selkärangan keskipisteessä. Massalle on toisen henkilön. Sijaintisi: makaa vatsalla pienellä tyynyllä vatsan alla.
Kun ylityö ja hermostunut masennus häiritsevät normaalia unta, eri ajatukset, jotka pyörivät päänne. Tämän ongelman ratkaisemiseksi on tehtävä säännöllinen hieronta seuraavissa kohdissa. Hieronta suoritetaan rauhoittavalla menetelmällä kevyellä kosketuksella, painamalla 3 - 5 minuuttia.
Piste 1 (hou-din) - "pään takaosassa oleva piste" - on epäsymmetrinen, joka sijaitsee päähän, takakeskiviivalla 5,5 kuutiometriä päänahan takaosan yläpuolella. Hieronta istuma-asennossa, kun pää on taivutettu eteenpäin.
Kohta 2 (qi-hai) - ”energiameri” - epäsymmetrinen sijaitsee vatsassa etupuolen keskiviivalla, 1,5 senttiä napan alapuolella. Hieronta altis, rentouttava.
Kohta 6 (Shen-toukokuu) - ”piste venytyssäiliössä” - on symmetrinen, joka sijaitsee jalkaterässä ulkoisen nilkan alapuolella olevalla syvennyksellä jalkapohjan ja jalkaterän dorsumin reunalla. Hieronta samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle istuessasi tai makaillessasi polvilla.
Akupunktion hieronta päänsärkyä varten
Päänsärky voi olla eri syistä, joten aina on järkevää kuulla lääkärin kanssa. Säännöllisen käytön myötä akupainanta voi toimia hyvänä esteenä pysyville päänsärkyille. Tällöin akupressuuri suoritetaan käyttämällä rauhoittavaa menetelmää pisteen pistelemiseksi 3-5 minuuttia. Symmetriset pisteet hierotaan samanaikaisesti. Hieronnan aikana henkilön tulisi istua rentoina.
Kohta 1 (Kun-Lun) - "Kun-Lun-vuoren piste" - symmetrinen, sijaitsee jalkakohdassa kantapään jänteen ja ulkoisen nilkan välissä sen keskellä. Hieronta samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle istuma-asentoon, jalat taivutetaan polvilleen.
Kohta 2 (chih-yin) - "Yinin saavuttamispiste" - on symmetrinen, se sijaitsee 3 millimetriä ulospäin jalkaisen sormen naulakohdan kulmasta. Hieronta samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle istuma-asentoon, jalat taivutetaan polvilleen.
Kohta 3 (xuan-li) - ”vapaasti roikkuvan tasapainon kohta” on symmetrinen, ja se sijaitsee korvan yläreunan vetämän vaakasuoran viivan ja 1,5 cm: n taaksepäin päänahan reunasta. Hieronta samanaikaisesti oikealla ja vasemmalla. Kuvassa on valkoinen piste.
Kohta 4 (tai-yan) - "aurinkopiste" - symmetrinen, joka sijaitsee ajallisessa kuopassa lähellä päänahan rajaa. Hieronta samanaikaisesti oikealla ja vasemmalla.
Kohta 5 (Feng Chi) - ”ilma-säiliön piste” on symmetrinen, joka sijaitsee niskakalvon keskellä sternocleidomastoid-lihaksen kiinnityskohdassa. Hieronta samanaikaisesti oikealla ja vasemmalla. Kuvassa on valkoinen piste.
Kohta 6 (tsin-min) - "silmien kirkkauden kohta" - on symmetrinen, 2 - 3 millimetriä nenän suuntaan silmän sisäkulmasta. Istumapaikan peittäminen peukalolla tai etusormella, samanaikaisesti molemmilla puolilla, lievällä pyörimisliikkeellä tulisi suunnata suppilon kaareiden alle.
Seuraavat kohdat vaikuttavat sävytysmenetelmään ottamalla syvä paine 0,5 - 1 minuutiksi.
Piste 1 (he-gu) - "jokaisen puolen piste, joka on suljettu kaikilta puolilta" - on symmetrinen, joka sijaitsee käden takaosassa I- ja II-metakarpalohkojen välillä, lähempänä II-metakarpalukua. Hieronta istuma-asennossa vuorotellen oikealle ja vasemmalle, käsi lepää pöydällä. Piste 2 (kohta) - "piste puuttuu riviltä" - symmetrinen, 1,5 senttiä kyynärvarren yläpuolella keskimääräisen ranteenkorvan yläpuolella, säteen styloidiprosessin syvennyksessä. Hieronta vuorotellen oikealle ja vasemmalle, asettamalla kätesi pöydälle.
Kohta 3 (zu-san-li) —ympäristö “pitkäikäisyyspiste” sijaitsee sääriluun 3 kuutiota patelan alareunan alapuolella ja 1 tuuman sääriluun etureunan ulkopuolella. Hieronta samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle istuma-asennossa, jalat on laajennettu.
Kohta 4 (jing-men) - "kultaisen portin kohta" - symmetrinen, joka sijaitsee vatsassa XII-kylkiluun vapaan reunan edessä. Hieronta samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle istuessasi.
Kohta 5 (shen-shu) - ”munuaisten sovittelupiste” - symmetrinen, joka sijaitsee 1,5 senttimetrin päässä selän keskiviivasta II ja III lannerangan nikamaisten prosessien välisen aukon tasolla. Hieroaa toisen henkilön oikealle ja vasemmalle. Sijaintisi, makaa vatsassasi ja tyyny vatsan alla.
Muita artikkeleita, joissa on hyödyllistä tietoa
Kaikki asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että selkäkipujen lähde on selkäydin hermojen juurien puristuminen, koska ne ovat kuluneet nikamien välissä. Lue lisää.
1. Onko migreeni aiheuttanut lisävaivoja? Ei ole näyttöä siitä, että usein migreenihyökkäykset aiheuttavat pysyviä aivovaurioita. Lue lisää.
Tai yan kohta
Alkuasento: Pysyvä asento (2).
Runko rento, silmät kiinni. Kädet alas.
Kytke kämmenet vatsan tasolle niin, että keskisormet koskettavat toisiaan. Peukaloiden tulee osoittaa ylöspäin (katso kuva 67).
Kuvittele ja tunne, että olet tullut kesän sateeseen. Tunne päätäsi virtaava vesi koko kehossasi: pää, kasvot, rinta, selkä, jalat. Olet onnellinen ja vapaa, sinusta tuntuu kesän sateen tuoreudesta ja kevyydestä.
Odota “sateessa” 10–15 minuuttia.
Kuvittele tietyn ajan kuluttua, että sade on päättynyt. Laske kädet alas.
Alkuasento: Istuma-asento.
Silmät ovat kiinni, keho on rento, mieli tyhjenee tarpeettomista ajatuksista. Sisäinen ulkoasu on suunnattu itse.
Levitä kädet eri suuntiin, senttimetriä 10: een jokaisesta lonkasta. Sormet osoittavat eteenpäin, kämmenet katsovat alaspäin.
Kuvittele, että kämmenissä olevat Lao-gun-pisteet (ks. Kuva 17) on liitetty jalkojen Yun-Quan-pisteisiin [17] (ks. Kuva 68).
Pisteiden kanssa työskentelyn tulisi olla 20-30 minuuttia.
Kuinka monta kertaa harjoitus suoritetaan: Harjoitus on suoritettava kahdesti päivässä sekä aamulla että illalla.
4.4. Työskentele pistettä Yun-Chuan. Kuvan luominen
Hoito ja ehkäisy: munuaisten vajaatoiminta, verenpaine.
Alkuasento: Pysyvä-II
Runko on rento, silmät suljettu, mieli tyhjennetään tarpeettomista ajatuksista, hengitys on rauhallinen, sisäinen katse on suunnattu itseensä.
Keskittele ja visualisoi Yun-Quan-pisteet (katso kuva 69).
Pisteet tulisi visualisoida vähintään 20 minuuttia.
Kuinka monta kertaa päivässä harjoitus suoritetaan: harjoitus on suoritettava kahdesti päivässä sekä aamulla että illalla.
4.5. Työskentele tai yang-pisteiden kanssa
Hoito ja ehkäisy: migreeni, huimaus, päänsärky.
Alkuperäinen asento. Pysyvä asema - II.
Runko on rento. Silmät suljettu. Tietoisuus on rauhallinen, sisäinen katse suuntautuu sisäänpäin. Nyt visualisoi tai-yanin pisteet [18]. Pisteiden käsittely kestää noin 10 minuuttia.
Johdanto-osan loppu.
Teksti, jonka tarjoaa liters LLC.
Lue tämä koko kirja ostamalla täysi oikeudellinen versio litroina.
Visa, MasterCard, Maestro-luottokortilla, matkapuhelintililtä, maksupäätteeltä, MTS- tai Svyaznoy-salongilta on turvallista maksaa PayPalin, WebMoney-, Yandex.Money-, QIWI-lompakon, bonuskorttien tai muun sinulle sopivan menetelmän kautta.
Yun-Chuan - hieman taivuta varpaasi, ja löydät ”pisteen” jalkan keskelle (ks. Kuva 69).
tai-yan - piste ei ole temppelin syvennyksissä, otsakkeen kummallakin puolella (ks. kuva 70).