Kiinan terveysmenetelmä "1-3-1"

Mies pyrkii aina olemaan nuori ja terveellinen. Yhden vuosisadan kuluttua ihmiskunta on kertynyt tietoa, joka auttaa nuoria pysymään mahdollisimman pitkään terveen kehon ja peittämättömän mielen pohjalta.

Joku on kouluttanut kehonsa vuosia, toiset yrittävät palauttaa terveytensä. Mutta joka tapauksessa, hetki tulee väistämättä silloin, kun on tarpeen palauttaa kehon nuoriso- ja energia tasapaino. Ihmiskeho on järjestelmä, yhdistettyjen osien järjestelmä.

Toimimalla yhdellä elimellä me väistämättä vaikuttamme muihin. Koko järjestelmän toiminnan yhtenäisyys on tärkein tehtävä niille, jotka haluavat nuorentaa.

Kehon epäonnistuminen voi tapahtua missä tahansa iässä, mutta useimmiten erilaiset epäonnistumiset ohittavat iäkkäitä ihmisiä. Luonnon ja sään muutokset vaikuttavat välittömästi kuluneen kehon työhön.

Joten kiinalaiset uskovat, että pilvinen päivä voi aiheuttaa kylmää, aurinkoista - lämpöä, tuulista - kipua raajoissa, sateista - mahalaukun sairauksia, pimeyttä - epäilyttävää, kirkasta valoa - sydänsairauksia.

On käynyt ilmi, että energian epätasapainoiselle organismille ei ole suotuisaa säätä. Ja vain ne, jotka osaavat hallita kehon ja hengen energiaa, tasapainottaa heidän vuorovaikutuksensa, pysyvät aktiivisina ja terveinä monta vuotta.

Itä-idän lääkäreiden mukaan oppiminen hallitsemaan energiakanavien järjestelmää pystymme ylläpitämään terveyttä ja pidentämään elämäämme. Kiinalaisen lääketieteen professori Zhu Zongxianin ehdottama tekniikka perustuu vain kehomme energiakanavien kouluttamiseen.

Paranemis- ja nuorentamismenetelmä on "Kolme - yksi tai kaksi" alkuperäistä nimeä. Tekniikka erottuu suorituskyvyn yksinkertaisuudesta, on vain ymmärrettävä professorin määrittämä merkitys, ja ymmärrät, että voitte virkistäytyä ja pysyä terveenä tulevina vuosina.

Tekniikan merkitys salataan otsikossa. "Kolme" on erityisten erittäin aktiivisten pisteiden hieronta, "One" on vatsan hengitysmenetelmä ja "Two" ovat fyysisiä harjoituksia alaraajoissa. Parantavan vaikutuksen kolmio parantaa terveyttä ja pysyy nuorena pitkään.

Menetelmä ”3” - terveyspisteiden itsehieronta

Katsokaa tekniikkaa tarkemmin. ”Kolme” - erittäin aktiivisten pisteiden itsemassa. Zu-San-li, nei-guan, he-gu ovat erittäin aktiivisia energiakanavien keskuksia, jotka ohjaavat kaikkia kehomme toimintoja. Ne ovat symmetrisiä ja sijaitsevat raajoissa.

Niiden löytäminen on melko helppoa, ja hieronta on niin tehokasta, että se on vain yllättynyt ja nauttia nuorentavasta vaikutuksesta.
On välttämätöntä harjoittaa itsenäistä hierontaa kolmesta aktiivisesta pisteestä vähitellen lisäämällä intensiteettiä osoittamatta hätää ja hätää.

Hiero pisteitä, kunnes tunnet kipua, tunnottomuutta tai turvotusta. Sinun pitäisi kuitenkin seurata terveydentilasi hyvin huolellisesti, ja jos sinusta tuntuu ahdistuneelta tai huonolta, tämä voi osoittaa, että vaikutus on riittävä.

Hierontamenetelmä on yksinkertainen - puristaminen ja hierominen ympyrässä. Itsehierontaan valmistautuminen on kuitenkin käytännössä rituaali tai pikemminkin se osa hierontaa, joka ei ole toivottavaa kulkea. Oikeasti valmistautua itsehierontaan on yksinkertainen, tärkeintä ei ole jättää huomiotta erittäin tärkeitä asioita.

1. Yritä virittää ja kerätä.
2. Hieronta suoritetaan istuessaan, ja etelään tai itään katsottuna osa jalkojen (reiden, säären) on taivutettava oikeaan kulmaan.
3. Pää kumartui eteenpäin, alaleuan hallitaan.
4. Kasvojen lihakset ovat rentoina (jos sinulla on vaikeaa selviytyä tästä, yksinkertainen tekniikka auttaa: venyttäkää huulet hymyillen ja sano ”s”).
5. Vedä vatsa ylös, suorista rintakehäsi, sanalla sinun täytyy suoristaa selkäranka ja palauttaa se luonnolliseen kaarevaan tilaansa.
6. Rentoudu kehosta täysin, ikään kuin rentoutuisit kehon lihaksia ja niveliä.

Nyt kun ymmärrät, miten hieronta, harkitse tarkemmin, mitä hierotaan. Kuten edellä kirjoitimme, biologisesti aktiiviset keskukset ovat symmetrisiä ja sijaitsevat raajoissa. Kaksi heistä on käsivarret, kolmas on jaloissa.

Kohta tsu-san-li

Löydämme pisteen zu-san-li. Se sijaitsee tibialis-mukulan lihaksen yläosassa. Sen löytämiseksi sinun täytyy nostaa sukka istuma-asennossa maksimitasolle repimättä kantapää lattiasta. Tunne sääriluun yläosa ja etsi tibialis-mäki - tämä on haluttu kohta.

Hänen hierontansa edistää sairauksien yleistä vahvistumista ja ehkäisyä. Tätä kohtaa kutsutaan "pitkäikäisyyden pisteeksi" ja "100 sairauden pisteeksi". Toimimalla sen avulla voit tuhota kehon alaosan ja parantaa kroonisia sairauksia.

Tämän kohdan hieronta lisää kaikkien muiden pisteiden hieronnan vaikutusta. Se on hyödyllistä niille, jotka haluavat parantaa verenpainetautia, haavaumia, alaraajojen nivelten kipua, selkäkipua, uupumusta, myrkytystä ja vision palauttamista. Sen hierontaa varten ei ole vasta-aiheita.

Piste nei guan

Jotta löydettäisiin nei-guanin kohta, laita neljä sormea ​​yhteen ja aseta ne kyynärvarren sisäpuolelle estämättä rantaa. Löydät kyynärvarren keskipisteen, jossa piste sijaitsee.

Tämän pisteen hieronta auttaa rauhoittamaan hysteriaa ja voimakasta kiihottumista, järjestämään verisuonihäiriöitä ja poistamaan verenpaineen negatiiviset vaikutukset. Syvä ja hidas työskentely tämän pisteen kautta auttaa rentoutumaan ja rauhoittamaan henkilöä.

He-gu-piste

He-gu-pisteen löytäminen ei aiheuta mitään vaikeuksia. Kytke peukalot ja etusormi. Ihon välissä niiden välissä muodostuu kolahtuma, jonka korkeus on piste, jota tarvitsemme.

Löysitkö oikean pisteen oikein? Yksinkertainen testi auttaa: painostakaa tätä keskusta ja tunnet kipua tai kipua kuin nykyinen isku hermossa.

Sen hieronta voi tuhota kehon yläosan, kasvattaa yleistä sävyä, auttaa paremmin sopeutumaan uusiin olosuhteisiin. Tämän pisteen hierominen voi päästä eroon monista kroonisista sairauksista, kuten tällaisesta valtavasta, kuten masennuksesta, väsymyksestä ja sävyn heikkenemisestä. Vain täytyy muistaa, että raskaana olevat naiset eivät missään tapauksessa voi toimia tässä asiassa.

Menetelmä "1" - vatsan hengitys

”One” - vatsan hengittäminen navasta on looginen jatko hieronnalle. Hierontapisteiden täyttäminen - rauhoittu kokonaan. Taita kädet rukousasentoon (sulje kädet sormillasi ylöspäin) kurkun tasolla ja laske ne hitaasti napaan.

Kerää sitten energiaa, joka tekee tällaisia ​​toimia: levitä käsiäsi napan tasoa ja tee "haravointi" -liike, aseta kädet napaan yksi toisensa kohdalleen kohdistamalla kämmenten keskipisteet. Naisilla on napa - oikea käsi ja miehet - vasemmalla.

Rentoudu ja rauhoittu. Keskitymme huomionne napaan. Sulje silmäsi. Vapauta mielesi ajatuksista. Kerää aurinkoenergiaa napaan, joka edustaa aurinkoa siinä. Me hengitämme hitaasti, syvästi.

Täydellinen rauha ja syvä hengitys mahdollistavat energian liikkumisen kanavien läpi ja täyttävän kehomme energialla. Täydellisen lepoajan kesto on yksilöllinen. Asennamme sen terveydentilamme mukaan.

Noin kaksi kertaa päivässä 10 minuutin ajan (5 - hieronta, 5 - hengitys). Poistumme lepoasemasta, levitämme aseitamme, avaamme silmämme.

Menetelmä ”2” - moottorin kuormitus

"Kaksi" - jalkojen kuormitus. Harjoitukset kuorman toteuttamiseksi valitaan erikseen. Kriteerit ovat kiinnostus ja fyysisen tilan noudattaminen. Valitse: kävele koirasi kanssa, vain kävele, ota juoksu tai kiipeä korkealle kukkulalle.

Kuten näette, tekniikka on yksinkertainen ja helppo tehdä. Vaiheiden järjestyksen noudattaminen ja sen täytäntöönpanon säännöllisyys voivat kuitenkin ihmetellä.

Säännölliset luokat auttoivat professorin äitiä säilyttämään ruumiinsa terveyden ja nuoret (nyt hän on 103 vuotta vanha). Tämä on mahdollista, koska tekniikka pystyy aktivoimaan energiakanavien toiminnan, mikä johtaa kaikkien elinten ja kehon järjestelmien työn luonnolliseen tasapainoon. Opi ja käytä tekniikkaa "3-1-2" ja pysy nuorten ja terveiden vuosien ajan.

Akupunktio ja akupunktio Eledian kanssa

Osaluokat

luokitus:
1. Paksusuolen Qi-manuaalisen yang-min-kanavan kohta.
2. Yksi "neljästä yhteisestä pisteestä", jota käytetään kasvojen ja suun sairauksien hoidossa.

Nimi: "hän" - "close, close"; "Gu" - "rotko". Jos hajotat peukalon ja etusormen laajasti, pisteen sijainti muistuttaa rotkoa; jos laitat sormet yhteen, rotko sulkeutuu.

Muut nimet:
• Hu-kou.

Paikannus: I- ja II-metakarpalohkojen välissä olevan käden takaosassa, noin keskellä II metacarpal-luun säteittäistä reunaa.

Pisteen löytämiseksi yhdistä toisen käden peukalon keskinäisen nivelten poikittainen taittuminen toisen käden peukalon ja etusormen väliseen kalvon reunaan. Ensimmäisen käden peukalon kärki osoittaa He-gu GI.4 -kohdan sijainnin toisella kädellä.

toiminnot:
1. He-gu GI.4 -kohta on yksi ohutsuolen manuaalisen Yang-Min-kanavan keskeisistä kohdista, jota voidaan käyttää tiettyjen paksusuolen sairauksien hoidossa. Lisäksi He-gu GI.4 on suoliston manuaalisen yang-min-kanavan ensisijaisen Qi-piste. Patologiset muutokset tietyssä zangfu-elimessä heijastuvat usein vastaavan kanavan ensisijaiseen Qi-pisteeseen, ja vaikutus siihen on tärkeä tämän elimen hoidossa.
2. Pisteiden yhdistämismenetelmän mukaisesti isäntä-vieras-periaatteen mukaan He-gu GI.4: n ja Letsue R.7 -pisteiden yhdistelmää voidaan käyttää paksusuolen manuaalisen yang-min-kanavan sairauksien hoitoon. Zhen Jiu Da Cheng (Suuri akupunktio ja Cauterization Achievement, 1601) sanoo: ”[Manuaalinen] yang-min [tippuminen] paksusuolesta kulkee nenän aukkojen kahdelta puolelta. Kipeä kasvot, kipeät hampaat, paisunut kaula, sairaus - keltaiset silmät ja suun kuivuminen, selkeä nenän purkautuminen ja nenän verenvuoto, kurkkukipu ja sietämätön kipu olkahihnan edessä, etusormen kipu. He-gu [GF.4]: n ja Le Tzuen (R.7) käyttö on hämmästyttävää. Kaksi lävistyspistettä ovat sairauden keskittymispaikkoja. "
3. Paksusuolen manuaalisen yang-min-kanavan ulkoinen sisäinen suhde keuhkojen manuaaliseen tai-yin-kanavaan, joten He-gu GI.4 -kohtaa voidaan käyttää tiettyjen keuhkosairauksien hoidossa. Keuhkot avautuvat nenään, ja tätä kohtaa voidaan käyttää kirkkaaseen veteen purkautumiseen nenästä ja nenäverenvuotoista. Lisäksi keuhkojen ja kehon pinnan välillä on läheinen yhteys, joten He-gu GI.4 -kohta on tehokas ulkoisen oireyhtymän hoidossa, joka liittyy ulkoisen patogeenisen Qi: n havaitsemiseen. Keuhkot säätelevät liikkumista vesiväylillä. Tämän keuhkofunktion heikkenemisen lisäksi keuhkojen qi: n alentavan kyvyn vastaisesti voi esiintyä erilaisia ​​veden aineenvaihdunnan häiriöitä, joten He-gu GI.4-pistettä voidaan käyttää turvotukseen, dropsiaan ja muihin sairauksiin, jotka johtuvat vesistöjen verenkierron heikentymisestä.
4. Kaksoispisteen manuaalinen yang-kanava kulkee kaulan läpi. Lisäksi sillä on ulkoinen sisäinen suhde keuhkojen manuaaliseen tai-yin-kanavaan ja keuhkot liittyvät läheisesti kurkkuun. Siksi kohtaa He-gu GI.4 voidaan käyttää kurkun, limakalvon kipua ja turvotusta, äänihäviötä hoidettaessa.
5. Mawandui-kukkulan käsikirjoituksissa paksusuolen manuaalinen yang-kanava kuvataan nimellä "hammasalus", kun se menee alempiin hampaisiin. Näin ollen tämän kanavan monia kohtia voidaan käyttää hampaiden sairauksien hoidossa. Kohta He-gu GI.4 - yksi tehokkaimmista karieksen ja hammassärkyjen hoitopisteistä.
6. Kirjassa "Bian Que Shen Ying Zhen Ju Yu Long Jing" (Pyhän Foreboding Bian Quen, akupunktion ja Cauterizationin, Jasper Dragon, 1329) sanotaan, että He-gu GI.4 -kohtaa voidaan käyttää hoidon aikana. " kaikki pään, kasvojen, korvien, silmien, nenän, poskien, suun ja hampaiden sairaudet. " Kirjassa ”Zhen Ju Ju In Ying” (1538), He-gu GI.4 -kohtaa kutsutaan ”neljäksi yhteiseksi pisteeksi”, jota voidaan käyttää kaikkien kasvojen ja suun sairauksien hoitoon. Paksusuolen manuaalisen yang-min-kanavan ja vatsan jalka-yang-min-kanavan välillä on läheinen yhteys, koska molemmat kanavat kuuluvat yang-min-tyyppisiin kanaviin, leikkaavat Ying-xiang GI.20: ssa ja leviävät kasvojen alueelle. He-gu GI.4 on paksusuolen manuaalisen yang-min-kanavan, joka on yksi tämän kanavan keskeisistä kohdista, ensisijainen Qi-piste. Tämä voi selittää sen tehokkuuden kasvojen ja suun sairauksiin, mukaan lukien silmäsairaudet, toisin sanoen He-gu GI.4: n käyttö näissä sairauksissa perustuu periaatteeseen, jonka mukaan valitaan pisteitä kyseisellä kanavalla ottaen huomioon kanavien parien korrelaatio Yin- ja Yang-asteilla.
7. Paksusuolen takavarikko kädessä pidettävä yang-min-kanava tulee korvaan, joten He-gu GI.4 -kohtaa voidaan käyttää korvatautien hoidossa: kuulon heikkeneminen, tinnitus, kuurous, kurja purkautuminen korvasta.
8. He-gu GI.4 on yksi tärkeimmistä kohdista, jotka vaikuttavat lämmön jäähdytykseen. Sitä voidaan käyttää monien taudinaiheuttajien aiheuttamien sairauksien hoidossa, esimerkiksi hammassärky ja ientulehdus, jotka aiheutuvat kuumuuden kertymisestä paksusuolessa, vatsakipu, kuten lämpö, ​​ylimääräinen, päänsärky, joka johtuu vatsaontelon aktivoinnista, nenän verenvuoto, joka johtuu lämmön kertyminen keuhkokanavaan tai vatsan tulipalon aktivointi.
9. Patogeeninen lämpö voi "häiritä" Shenin henkeä. Ottaen huomioon He-gu GI.4: n tehokkuuden lämmön poistamisessa, sitä voidaan käyttää "rauhoittamaan" Shenin elämänhenkeä maanisessa tilassa ja apopeksissa.
10. Kirjassa "Zhen Jiu Ju Yu Ying" (kokoelma akupunktion ja cauterizationin, 1529) He-gu GI.4: ää kutsutaan "yhdeksän pisteen palauttamiseksi Yangille". Piste voi myötävaikuttaa Shenin elämänhengen herättämiseen kriittisissä olosuhteissa, lähinnä lämmön ominaisuuksien kanssa, sitä voidaan käyttää koomaan, tajunnan menetykseen, hiilimonoksidimyrkytykseen, auringonpistoon, kouristuksiin, apopoksiin.
11. Vanhojen kirjoitettujen lähteiden lukuisien tietojen mukaan He-gu GI.4 -kohdan pistäminen edistää työvoiman aloittamista raskauden aikana. He-gu GI.4-pisteiden ja San-yin-jiao RP.6: n piilottaminen on perinteinen menetelmä raskauden pidentämiseksi, sitä voidaan käyttää synnytyksessä heikon työvoiman ja sikiön poikittaisen aseman kanssa. Muissa tapauksissa näiden kohtien käyttö raskauden aikana on ehdottomasti vasta-aiheista. Niitä voidaan käyttää joissakin kuukautiskierron rikkomisissa - amenorrea ja algomeporee.
12. Su Wen canon sanoo, että Yang-Min -kanavat. " paljon qi ja paljon verta. " Se totesi myös, että kipu, heikkous, heikentynyt herkkyys raajoissa on käytettävä yang-min-kanavien pisteitä. Qi: n ja veren vapaan liikkuvuuden palauttaminen yang-min-kanavilla auttaa poistamaan niiden pysähtymisen koko kehossa. Siten käyttämällä He-gu G1.4: ää - paksusuolen manuaalisen yang-min-kanavan ensisijaisia ​​Qi-pisteitä - voi olla tehokasta kaikissa Qi: n ja veren heikentyneen verenkierron aiheuttamissa sairauksissa, toisin sanoen erilaisissa kivun oireyhtymissä, heikentyneessä herkkyydessä, turvotuksessa räjähdysmäiset tulehdukset kehon pinnalla jne.
13. Manuaalisen Yang-Min-kanavan lihakset olkapään nivelalueelta ulottuvat selkärankaan. Niiden haara alaleuan toisella puolella pyörittää pään parietaalisen alueen läpi alempaan leukaan toisella puolella. Tämä voi selittää He-gu GI.4 -kohdan käytön tehokkuuden selkärangan ja selän lihasten jännityksen ja kivun hoidossa sekä pään parietaalisen alueen kipuissa.

merkinnöistä:
• paksusuolen sairaudet: turvotus, vatsakipu.
• Keuhkosairaudet: kirkas vesinen nenäpäästö, ulkoinen oireyhtymä ulkoisen patogeenisen Qi: n havaitsemisessa, dropsy.
• Manuaalisen paksusuolen Yang-min-kanavan sairaudet: hammassärky, kurkun limakalvon kipu ja turvotus, niskan turvotus, nenän, nenäverenvuoto, suun kuivuminen, kipu, kipu kädessä ja kyynärvarre, yläraajojen liikuntatoiminta.
• Kasvojen, suun ja silmien sairaudet: kasvojen turvotus, puolen kasvojen lihakset, kielen jäykkyys, silmien punoitus, silmien punoitus, näöntarkkuuden heikkeneminen, silmien kipu.
• Kurkun sairaudet: kurkun limakalvon kipu ja turvotus, äänihäviö (aponia).
• Hampaiden sairaudet: karies, hammassärky, ikenien sairaus.
• Korva-sairaudet: kuulon heikkeneminen, tinnitus, kuurous, korvanpoisto.
• Lämpöominaisuudet: kuumetta ja muita lämpöominaisuuksia sairastavia sairauksia.
• Elämän hengen häiriöt Shen: mania, apoplexy.
• Kriittiset olosuhteet: kooma, tajunnan menetys, hiilimonoksidimyrkytys, auringonnousu, kouristukset, apopoksi.
• Naissairaudet: raskauden jälkeen, amenorrea, algomenorrhea.
• Manuaalisen Yang-min-kanavan lihasten sairaudet: selkärangan ja selän lihasten jännitys ja kipu, yksipuolinen ja yleinen päänsärky, kipu pään parietaalialueella.
• Muut sairaudet: pienentynyt maidon erittyminen synnytyksen, heminlegian, kehon pinnalla olevien märeiden prosessien jälkeen.

Yhdistelmä:
• paksusuolen manuaalisen Yang-min-kanavan sairaudet: He-gu GI.4, julkaisu R.7 (menetelmä ensisijaisten Qi-pisteiden ja kanavien vakuuspisteiden yhdistämiseksi ulkoisella sisäisellä yhteenliittämisellä - periaatteen ”isäntä-vieras” mukaisesti).
• Äänen menetys (aponia): He-gu GI.4, Yong-chuan R.1, Yang-Jiao VB.35.
• Karies: Li-dui E.45, San-Jian GI.3, Chun-yan E.42, Pian-li GI.6, Xiao-hai IG.8, He-gu GI.4, Nei-ting E. 44, Fu-lu R.7.
• Kasvojen puute ja turvotus: Jung-Fu R.1, Jian-shi MS.5, He-gu GI.4.
• Manic state with run excitement: Zhi-zheng IG.7, Yu-ji R.10, He-gu GI.4, Shao-hai C.3, Qu-chi GI.11, Wan-gu IG.4.
• kurkkukipu, ärtyneisyys: Shen-men C.7, He-gu GI.4.
• Läpinäkyvä vesinen nenäpäästö: Shen-Ting VG.24, Quan-zhu V.2, Ying-xiang GI.20, Feng-miehet V.12, He-gu GI.4, Zhi-ying V.67, Ji -tun-gu v.66.
• Amenorrea: Zhong-ji VC.3, Shen-shu V.23, He-gu GI.4, San-ying-jiao RP.6.
• Läpinäkyvä vesinen nenäpäästö, nenän verenvuoto: Pian-li GI.6, He-gu GI.4, Er-jian GI.2, Kun-lun V.60, Zu-tung-gu V.66.
• Näön hämärtyminen: Yan-lao IG.6, He-gu GI.4, Qu-chai V.4.
• Rintakehän laajentuminen, turvotus, hengenahdistus: He-gu GI.4, Zu-san-li E.36, Qi-men F.14, Ju-gu E.18.
• Päänsärky, huimaus: He-gu GI.4, Feng-lun E.40, Jie-si E.41, Feng-chi VB.20.
• Yksipuolinen ja yleinen päänsärky: Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Si-ju-kun TR.23.
• Päänsärky, joka johtuu patogeenisten tuulien havainnoinnista: Shang-hsing VG.23, Qian-din VG.21, Bai-hui VG.20, Yang-gu IG.5, He-gu GI.4, Guan-chun TR. 1, Kun-lun V.60, Xia-si VB.43.
• Päänsärky, joka johtuu patogeenisen tuulen havaitsemisesta, kylmän lakkaamisesta: Quan Zhu V.2, He-gu GI.4.
• Kipu pään parietaalialueella: Buy-hui VG.20, Hou-din VG.19, He-gu GI.4.
• Kylmä ja päänsärky: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Kylmä korkealla ja pitkittyneellä kuumeella: Qui-chi G11.11, Xuan-chjun VB.39, Zu-san-li E.36, Da-chjuy VG.14, Yun-chuan R.1, He-gu GI. 4 (kaikilla sedaatioalueilla).
• Feverless hiki: ensimmäinen stimulaatio He-gu GI.4: ssa, sitten sedaatio Fu-ruissa R.7.
• Kuumeiset olosuhteet, joissa on vahva hiki: ensimmäinen sedaatio He-gu GI.4: ssa, sitten stimulaatio Fu-ruissa R.7.
• Hikeettömät kuumeet: Nei-E E44 (sedaatio), He-gu GI.4 (stimulaatio), Fu-li R.7 (sedaatio), Bay-lao VT.
• Kuumeiset olosuhteet hikoilla: Nei-E E4.4, He-gu GI.4 (sedaatio), Fu-li R.7 (stimulaatio), Bai-lao VT.
• Feverless sweatless -tilat: Shang-yang GI.1, He-gu GI.4, Yang-gu IG.5, Xia-si VB.43, Li-dui E.45, Lao-gong MS.8, Wan- Gu IG.4.
• Lämpö kehossa ja päänsärky: Quan-zhu V.2, Da-ling MS.7, Shen-men C.7, He-gu GI.4, Yu-ji R.10, E-miehet TR.2, Shao-tze IG.1, Wei-jun V.40, Tai-bai RP.3.
• kurkkukipu: He-gu GI.4, Yung-chuan R.1, Tien-tu VC.22, Feng-Lung E.40.
• kurkkukipu: Jia-che E.6, He-gu GI.4, Shao-shan R.11, Chi-tze r.5, Ching-tsyu R.8, Yang-si GI.5, Da-ling MS.7, Er-jian GI.2, Qian-gu IG.2.
• Kurkun limakalvon kipu ja turvotus: He-gu GI.4, Shao-shan R.11.
• Karies, tuulen suvaitsemattomuus: He-gu GI.4, Li-dui E.45.
• Vaikea synnytys: He-gu GI.4 (stimulaatio), San-yin-jiao RP.6 (toiminta), Tai Chun F.3.
• Vähentynyt maidon eritys synnytyksen jälkeen: Shao-tse IG.1, He-gu GI.4, Tan-chung VC.17.
• Dropsy: Wei-Tsang V.50, He-gu GI.4, Shi-miehet VC.5, Shui-go VG.26, Zu-San-li E.36, Fu-li R.7, Qu-quan F.8, Sy-mani R.14.
• Belmo: Gan-shu V.18, Min-miehet VG.4, Tung-tszylao VB.1, He-gu GI.4, Shang-yan GI.1.
• Belmo: Ching-min V.1, He-gu GI.4, Sy-bye E.2.
• Punaiset silmät: Mu-chuan VB.16, Da-ling MS.7, He-gu GI.4, E-miehet TR.2, Shang-hsing VG.23, Tsu-an-chju V.2, Sy Zhu-kun TR.23.
• Kuulohäviö, kuurous: ensimmäinen Ting-gun IG.19, Ting-hui VB.2, I-feng TR.17, sitten Zu-san-li E.36, He-gu GI.4.
• Korvan aalto: Er-men TR.21, I-feng TR.17, He-gu GI.4.
• Ihon kutina ja kasvojen turvotus: Ying-xiang GI.20, He-gu GI.4.
• Swain-kieli: Tai-yuan R.9, He-gu GI.4, Nei-Ting E.44, Kun-lun V.60, San-ying-jiao RP.6, Fei-fu VG.16.
• Selkärangan lihasten ja selän jännitys ja kipu, kun on vaikea kääntää vartaloa sivulle: Tian-yu TR.16, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Kun-lun V.60.
• Hemilegia, apopoksi: Xuan-chung VB.39, Kun-lun V.60, He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-Li GI.10, Ji -sai-li E.36. Jos Jian-jing VB.21: n, Shan-lien GI.9: n, Wei-chjun V.40: n imeytymisen jälkeen, toistuva kohtaus tapahtuu.
• Leukojen puristaminen: rauhoittuminen Jia-chae E.6: ssa, Shui-go VG.26, Buy-hui VG.20, Cheng-jiang VC.24, He-gu GI.4.
• Tietoisuuden menetys: Shui-go VG.26, Jung-chun MS.9, He-gu GI.4. jos tuloksia ei ole, valitse Ya-men VG.15 ja Da-dun F.1.
• maaninen tila: Shao-hai S.Z, Jian-shi MS.5, Shen-men C.7, He-gu GI.4, Hou-hsi IG.3, Fu-liu R.7, Sy-chzhu- kun TR.23.
• Sunstroke: Shui-yu VG.26, He-gu GI.4, Nei-T E.44, Bai-hui VG.20, Chung-ji VC.3, Qi-hai VC.6.
• Lihaspalma puolella kasvoa: Jia-che E.6, He-gu GI.4, Di-tsan E.4, Shui-go VG.26.
• käden ja kyynärvarren tunnottomuuden tunne: Tien-jing TR.10, Qu-chi GI.11, Wai-guan TR.5, Ching-qu R.8, Ji-go TR.6, Yang-si GI.5, Wan-gu IG.4, Shan-lien GI.9, He-gu GI.4.
• Imeytyy koko kehoon: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4, Ju-san-li E.36, Xing-jian F.2.
• Koko kehon pehmeys kiehuu: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4, Zu-san-li E.36, San-ying-jiao RP.6, Xing-jian F.2, Nei-ching E 0,44.
• Ylärivien moottorifunktion rikkominen: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4.
• Näön terävyyden vähentäminen: Ching-min V.1, He-gu GI.4, Guan-min VB.37.
• Nenäverenvuoto: Tien-fu RZ, He-gu GI.4.
• Kylmät, päänsärky: He-gu GI.4, Le-tsyu R.7, Wai-guan TR.5, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14.
• Kylmä ja tuulen lämmön ominaisuudet: Feng-chi VB.20, Da-chui VG.14, He-gu GI.4.
• Kuume: Da-chui VG.14, Qu-chi GI.11, He-gu GI.4.
• Hammassärky: He-gu GI.4, Xia-guan E.7, Jia-che E.6.
• Paralyysi ja kipu yläraajoissa: He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-li GI.10, Wai-guan TR.5.
• Madness: Lao-gun MS.8, Shui-gou VG.26, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Synnytyksessä sikiön poikittaissuunnassa: San-yin-jiao RP.6, Shen-shu V.23, He-gu GI.4.

Tekniikka: kohtisuorassa lävistys syvyyteen 0,5-0,8 zun tai kierre kohti Lao-aseen pistettä MS.8 0,5-2 Tsun syvyyteen. Cauterization: 2-3 kartiota tai 5-10 minuuttia moxa-savuketta. Pistokohta on vasta-aiheinen raskauden aikana.

Lähettäjä: П.В. Belousov "Kiinalaisen chenjju-hoidon akupunktiopisteet"

Terveys - Osa 3 - Osa 3. KOLME “KIINTEÄ” PUNKIT

psykologi Svetlana Soms (psyko-ruumiinkorjauksen asiantuntija)

Ymmärtämällä eri kansojen viisautta, henkilö yrittää ensinnäkin säilyttää terveyden, mielen ja kehon mahdollisimman nuorena itselleen.

Organismi on yksi kokonainen järjestelmä, jossa kaikki osat on kytketty toisiinsa. Energian tasapainon palauttamista nuorisossa voidaan verrata soittimen viritykseen, kun yksi merkkijono on viritetty toiselle. Vain viritetty laite voi toistaa melodiaa.

Vanhuksessamme kehomme epäonnistuu, keho reagoi erilaisiin ulkoisiin ja sisäisiin ärsykkeisiin. Kuten sanotaan Kiinassa, "pilvinen taivas aiheuttaa kylmää, kirkasta taivasta aiheuttaa kuumetta, tuuli aiheuttaa kipua raajoissa, sade aiheuttaa vatsa-sairautta, pimeys aiheuttaa epäilyttävyyttä, valo aiheuttaa sydänsairaus."

Itäiset tekniikat opettavat paitsi tasapainottamaan kehon ja hengen energiaa myös hallitsemaan niitä. Henkilön terveyttä takaa yhtenäinen valvonta- ja hallintajärjestelmä - energiakanavien ja akupressurien järjestelmä. Gerontologian käytännön mukaan kiinalaisen lääketieteen professori Zhu Zongxiang ehdotti tehokasta menetelmää terveyden suojelemiseksi ja elämän pidentämiseksi energiakanavien koulutuksen avulla.

Professori kutsui hänen tekniikkaansa. Tekniikka on hyvin yksinkertainen, mutta se vaatii selityksen. Numero 3 tarkoittaa kolmea biologisesti aktiivista pistettä: he-gu, nei-guan ja zu-san-li; kuvio 1 tarkoittaa vatsan (vatsan) hengitystä, jossa keskitytään alempaan dantyaaniin (napa-alue); kuvio 2 tarkoittaa kahta jalkaa, jotka muodostavat tärkeimmän fyysisen rasituksen. Täten tekniikka sisältää kolmen pisteen hieronnan, vatsa-navan hengityksen ja harjoituksen jaloille.

Otetaanko tämä tekniikka toisistaan ​​riippumatta siitä, kuinka yksinkertaista se voi tuntua.

Hiero valittuja pisteitä. Nämä kiinalaisen professorin valitsemat ihmisen kehon he-gu, nei-guan ja zu-san-li-pisteet ovat tärkeimpiä, koska ne sijaitsevat energiakanavilla, jotka vaikuttavat verenkiertoelimistöön, ruoansulatuskanavaan, hormonitoimintaan ja hermostoon.

1. He-gu-piste - symmetrinen (molemmilla käsillä) sijaitsee peukalon ja toisen metacarpal-luun välissä olevan käden selässä. Sulje peukalo ja etusormi, ihon taittopäässä, tuberkulliolla - haluttu kohta. Kun painat pistettä, esiintyy katkera tuskallinen tunne, joskus hermossa "nykyinen sokki".

He-gu-piste on paksusuolen meridiaanin piste. Kiinan perinteisen lääketieteen vaikutusta siihen voidaan käyttää sekä "redundanssiin" että "vajaatoimintaan", mikä johtaa energian normalisointiin. Tämä johtuu siitä, että he-gu-pisteellä on suuri "esitys" aivojen etualueen keskirivin alueella. Sitä käytetään kehon ylemmän osan nukuttamiseen. Vaikutus tähän kohtaan on yleinen, yleinen adaptiivinen vaikutus. Käytetään kaikkien kroonisten sairauksien hoitoon, koska se lisää kehon vastustuskykyä. Se on tarkoitettu masennukseen, voimahäviöön ja elinvoimaan.

Vasta-aiheinen käyttö raskaana olevilla naisilla.

2. Ei-guan-piste on symmetrinen (molemmilla käsillä), joka sijaitsee kyynärvarren sisäpuolen keskellä, neljän sormen leveydestä, joka on taitettu ylöspäin ranteesta.

Nei-guanin kohta on perikardiaalikanavan kohta. Tätä kohtaa käytetään verisuonten häiriöiden, verenpaineen, samoin kuin innostuneen, hysteerian hoitoon rauhoittavana pisteenä.

Hitaalla syvällä paineella tässä asiassa henkilö rentoutuu, hänen raajansa lämpenevät, hän rauhoittuu.

3. Piste tsu-san-li - symmetrinen (molemmilla jaloilla) löytyy tällä tavalla. Kun istut, älä nosta kantapää lattiasta, nosta jalka niin paljon kuin mahdollista. Samaan aikaan, sääriluun yläosassa tulee näkyviin sääriluun lihaskärki, jonka päälle haluttu kohta sijaitsee.

Kohta tsu-san-li on tärkein tooninen ja ennaltaehkäisevä kohta. Kohta "sadasta sairaudesta", "pitkäikäisyys." Käytetään kaikkien kroonisten sairauksien hoitoon, alemman vartalon kivunlievitykseen. Parantaa muiden kohtien terapeuttista vaikutusta. Sitä käytetään korkean verenpaineen, mahahaavan, selkäkipujen, kipeiden polvien ja jalkojen, heikon näkökyvyn, myrkytyksen, kehon yleisen heikkenemisen, väsymyksen vuoksi. Sillä ei ole vasta-aiheita.

4 Ennen pisteiden hieromista, "kerätä", viritä. Istu suoraan suoraan itään tai etelään päin. Laita jalat niin, että lantio ja alempi jalka muodostavat oikean kulman. Pää hieman kallistuu eteenpäin, poista alaleuan. Hymyile tai sano ”Y”, kun haluat tasoittaa kasvojen lihakset. Vedä vatsa ja rintakehä ylös, jotta selkä ja selkäranka ovat luonnollisia. Rentoudu. Yritä rentoutua kaikki nivelet ja lihakset päähän varpaisiin.

He-gu-, nei-guan- ja zu-san-li-hierontapisteet suoritetaan voimakkuuden kasvulla ilman kiireitä, kunnes ilmenee selkeä kipu, tunnottomuus tai turvotus. Kuitenkin heti, älä ole innokas, seuraa terveydentilaa.

5. Hieronnan lopettaminen. Annamme hiljaisen tilan. Taita harjat toisiinsa sormillasi ylöspäin (rukoilemalla). Nosta ne kurkkuun ja laske ne sitten käsien asemaa muuttamatta alaspäin rintakehää pitkin napaan (jota kutsutaan alemmaksi dantiksi). Naban tasolla erottakaa kädet sivuille ja liitä ne uudelleen, ikään kuin ”raking” energiaa ja asettamalla kädet napaan toisiinsa yhdistämällä kämmenten keskukset. Naisilla, oikea käsi kehoon, miehillä - vasemmalla.

Rauhallinen. Keskity alempaan Dantian (navan alue). Suljemme silmämme. Hengityksen tulisi olla hidasta, hengittää ja hengittää ulos. Hanki ilmaisia ​​turhia ajatuksia. Voit kuvitella auringon napassa ja kerätä auringon energiaa. Täydellinen lepo. Täydellisessä rauhassa energia alkaa vapaasti liikkua kanavien kautta. Pienennä sitten hitaasti kädet, avaa silmät.

Kuinka kauan istua tai valehdella "yksin" (rento tila), voit määrittää hyvinvoinnin. Tavanomainen energiakanavien harjoittelu, joka pidettiin kahdesti päivässä 10 minuutin ajan (5 minuuttia - hierontapisteet, 5 minuutin hengitys).

5. Jalkojen fyysiset harjoitukset valitaan yksilöllisesti, niin että ne vastaavat henkilön fyysisen kunnon tasoa ja ovat kiinnostavia hänelle. Tämä voi olla kävely koiran kanssa, kävellen karkealla maastolla suomalaisilla sauvilla, hidas juoksu jne.

Kun jalkojen kuormitus on seurausta, harkittu menetelmä aktivoi energiakanavien toimintaa, normalisoi kaikkien sisäelinten työtä, varmistaa kaikkien kehon järjestelmien tasapainon. Professori Zhu äiti on päivittäin mukana poikansa menetelmässä, ja äskettäin hän kääntyi 103-vuotiaaksi. Tämä tekniikka on yksinkertainen ja kaikkien saatavilla. Tärkeintä on harjoitella säännöllisesti ja järjestelmällisesti.

LiveInternetLiveInternet

-video

-Luokat

• 1000. +1 kärki (306)
• Vinkkejä kaikkiin tilanteisiin (104)
• Pikku temppuja hienoa ruoanlaittoa (84)
• Mistress-muistio (121)
• Henkilökohtainen kehitys (83)
• Muistin kehittäminen (48)
• Life Tips (13)
• Ajanhallinta (11)
• Viestintätaidot (9)
• Nopeuslukema (3)
• Tanssit (82)
• Latina (29)
• Zumba Slimming Dance (16)
• Tanssikohteet (7)
• Go-Go (5)
• Klubitanssi (4)
• Itämainen tanssi (25)
• FAQ (78)
• Usein kysytyt kysymykset (20)
• LiRu (2)
• Suunnittelu (6)
• Muistio (24)
• Pienemmät veljemme (657)
• Koirat (35)
• "Live - kuten kissa koiran kanssa" (25)
• Oma peto (5)
• Kissojen elämästä -1 (154)
• Kissojen elämästä-2 (35)
• Mielenkiintoista kissoista (62)
• Kissanpennut (18)
• Kissat (kuvat) (233)
• Kissan omistajille (37)
• Nämä loistavat eläimet (75)
• Maailmanlaajuisessa verkossa (327)
• Lihaskokoelma (32)
• Mitä edistystä on saavutettu. (8)
• Haluan tietää kaiken (114)
• Luova kirjoittaminen (17)
• Myytit ja tosiasiat (36)
• Tarkoituksellisesti et ajattele (3)
• Intohimoinen Mordasti (44)
• Amazing - seuraavaksi! (14)
• Showbiz (40)
• Kaikkea kaikkea (39)
• Elämä on iloa (659)
• Live Easy (187)
• Rituaaleja, ennustuksia, omens (126)
• Lomat, perinteet (97)
• Money Magic (72)
• Mies ja nainen (46)
• Simoron (36)
• Numerologia, horoskooppi (28)
• Sielulle (25)
• Feng Shui (17)
• Esoteric (2)
• Palmistry (1)
• Pyhäkköt (5)
• Uskon aakkoset (104)
• Terveys (803)
• Auta itseäsi (363)
• Itsehieronta kaikkien sääntöjen mukaisesti (82)
• Sairaudet (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
• Akupainanta, refleksologia (40)
• Vanhuus ei ole ilo? (26)
• Näönkorjaus (9)
• Perinteinen lääketiede (9) t
• Itämainen lääketiede (4)
• Elävä terve (133)
• Perinteinen lääketiede (45)
• Kehon puhdistus (42)
• Viimeinen savuke (24)
• Israel (144)
• Kaupungit (34)
• Luvattu maa (10)
• Hyödyllistä tietoa (5)
• Izravideo (19)
• Valokuvaraportit (11)
• Jooga (210)
• Joogakompleksit (123)
• Jooga ratkaisee ongelmat (43)
• Harjoitukset (30)
• Asanas (9)
• Jooga sormille (mudra) (7)
• Vinkkejä (2)
• Kauneus ilman taikuutta (1166)
• Kasvojen voimistelu, harjoitukset (220)
• Ylelliset hiukset (133)
• Japanilainen kauneus, aasialaiset teknikot (82)
• Hierontatekniikka (64) t
• Nuorten salaisuudet (57)
• Alkuperäinen manikyyri (20)
• Polku säteilevään ihoon (111)
• Kosmeettinen laukku (55)
• Immaculate Makeup (105)
• Ongelmat (42)
• Kauneuden taide (33)
• Tyyli (135)
• Hoito (281)
• Reseptit (770)
• Leivonta (93)
• Koristele (18)
• Ensimmäinen ruokalaji (12)
• Etninen keittiö (7)
• Jälkiruoka (53)
• Välipalat (118)
• Taikinatuotteet (84) t
• Syödä jätetty (51)
• Liha (113)
• On kiire (31)
• Juomat (76)
• Vihannekset ja hedelmät (115)
• Reseptit (25)
• Kalat, äyriäiset (34) t
• Salaatit (60)
• Kastikkeet (8)
• Ehdot (16)
• Hyödyllisiä sivustoja (11)
• Kuva (8)
• Valokuvaeditorit (3)
• Virtalähde (7)
• Hyödyllisiä linkkejä (7)
• Ohjelmat (11)
• Elämässä nauraa. (133)
• Videomusiikki (33)
• Kuva hauska (3)
• Lelut (25)
• Voi ne lapset. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Vain hienoa! (15)
• Needlewoman (209)
• Neulonta (21)
• Käsityö (11)
• Korjaukset (3)
• Tee se itse (83)
• Luomme mukavuutta (37)
• Ompelu (70)
• Runot ja proosa (245)
• Lyrics (151)
• Sananlaskut (67)
• Aforismit, lainausmerkit (22)
• Prose (4)
• Clown-lausekkeet (1)
• Perfect Body (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobic (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Fitness (18)
• Kuntosali (17)
• Bodytransforming (5)
• Anatomia (1)
• Vinkkejä (69)
• Urheilu (video) (88)
• Venyttely (40)
• Harjoitukset (233)
• Valokuva-maailma (63)
• Taiteilijat (5)
• Luonto (5)
• Kuva (16)
• Valokuvaajat ja heidän teoksensa (31)
• Kukat (8)
• Photoshop (5)
• Haasta ylimääräinen paino (552)
• Ruokinta ruokavaliossa (63)
• Teholaki (118)
• Syö elämään. (76)
• HLS (16)
• Tuotteet (73)
• Laihtua älykkäästi (128)
• Reitti ideaan (103)

-musiikki

-Hae päiväkirjasta

-Tilaa sähköpostitse

-Säännölliset lukijat

Miten nopeasti päänsärky poistetaan he-gu-pisteellä

Maailmassa on vaikea löytää ihmisiä, jotka eivät ole kokeneet päänsärkyä ainakin kerran.

On olemassa yleismaailmallinen resepti lähes kaikentyyppisille päänsärkyille.

Kiinalaiset uskovat, että mikä tahansa sairaus tai kipu on seurausta kehon energiavirran häiriöistä. Ja paine tietyille kohdille vaikuttaa energian virtaukseen. Tämä periaate on shiatsu / shiatsu-hieronnan perusta. On luotettavasti tiedossa, että akupressuripisteen GI 4 (He-Gu) avulla voit lievittää päänsärkyhyökkäystä.

Otsikko:
"Hän" (合) - "sulje, sulje"; ”Gu” (谷) - “rotko”. Jos hajotat peukalon ja etusormen laajasti, pisteen sijainti muistuttaa rotkoa; jos laitat sormet yhteen, rotko sulkeutuu.

Miten löytää he-gu-piste?

He-gu-piste sijaitsee käden takaosassa suoraan peukalon ja sormien välissä, lihaksen yläosassa, joka toimii, kun peukalo ja etusormet liittyvät

Pisteen löytämiseksi yhdistä toisen käden peukalon keskinäisen nivelten poikittainen taittuminen toisen käden peukalon ja etusormen väliseen kalvon reunaan. Ensimmäisen käden peukalon kärki osoittaa He-gu GI.4 -kohdan sijainnin toisella kädellä

Miten auttaa, jos sinulla on vaikea päänsärky?

Kun olet löytänyt hänet, paina sitä toisella kädelläsi niin, että peukalo asetetaan käden takaosaan ja etusormellesi käden alapuolelle.

Tässä vaiheessa sinun täytyy toimia kovasti, kunnes kipu on selvä. Paina pistettä 1-2 minuutin ajan ja vaihda sitten kädet ja tee samalla tavalla: aseta kädet oikein ja paina pistettä toisaalta minuutin ajan.

Vain muutamassa minuutissa päänsärky on läpäistävä ilman jälkiä.

toiminta:

Vähentää pään, hammassärkeen, hartian kipua ja kipua synnytyksen aikana ja paljon muuta.

Varoitus:

Tätä pistettä ei saa käyttää raskaana oleville naisille ennen synnytystä, koska altistuminen sille voi aiheuttaa ennenaikaisia ​​supistuksia.

PS. Kiinan oppi väittää, että päänsärky ei merkitse kehon huonoa fyysistä tilaa vaan myös yksilön emotionaalisia ja hengellisiä ongelmia.

Julkaisija Neoglory

Yksinkertaisia ​​tapoja edistää terveyttä

Julkaisija Neoglory

Lähetä navigointi

Menetelmän 3-1-2 ensimmäinen salaisuus: kolme ihme-pistettä

Gleb Poroger

Professori Zhu Zongxiangin hyvinvointimenetelmä

Tämä kolmiosainen julkaisu esittelee professori Zhu Zongxiangin uskomattoman yksinkertaisen ja tehokkaan hyvinvointimenetelmän.

Edellisessä artikkelissa aloimme tutustua professori Zhu Zongxiangin edistämään hyvinvointimenetelmään, joka tutkii aktiivisia kanavia.

Tässä artikkelissa tarkastelemme lähemmin kolmea ihme-pistettä 3-1-2-paranemismenetelmän ensimmäisestä osasta.

Tiedät jo, että tämän menetelmän nimi tarkoittaa:

• 3 - vaikutus kolmeen aktiiviseen pisteeseen - nei guan, hän gu, zu san ja li;
• 1 - tarkoittaa päivittäisiä harjoituksia vatsan syvälle hengittämiseksi;
• 2 - jalkaharjoitukset.

Miksi professori Zhu ehdottaa työskentelyä näissä kolmessa aktiivisessa kohdassa? Kiinalainen lääketiede on varmasti hyvä, mutta on niin paljon aktiivisia pisteitä... Mitä se hyväksyy?

Aktiivisia pisteitä on niin paljon, mitkä hyväksyvät?

Ensinnäkin Zhu Zongxiang, joka on tutkija, oli vakuuttunut siitä, että nämä kolme aktiivista pistettä sijaitsevat siellä, missä ne on merkitty antiikin kaavioihin.

Koska hänen tutkimusryhmänsä vahvisti niiden olemassaolon ja sijainnin monien vuosien tutkimustyönsä vuoksi. Se oli hyvä edellytys menestykselle.

Lisäksi Zhu Zongxiang tiesi, että jopa antiikin aikakaudella oli sellainen ilmaus, että jos joku lämpenee gu, nei guan ja zu san kerran päivässä, se tuo terveyttä.

Ymmärretään vielä, mitä nämä kohdat ovat ja miksi ne ovat niin tärkeitä.

Kohdista hän

He-gu-piste on Tolstoi-suoliston yuanikanavan piste, eli juuri tässä paikassa koko kanavan alkuaine kerääntyy.

Kanava kulkee käsistä pään alueelle. Siksi, kun tämä kohta vaikuttaa, yläraajojen ja pään alueen sairaudet voidaan ehkäistä tai käsitellä.

Point He Gu sijaitsee indeksin ja peukalon risteyksessä. Etsi se tarpeeksi helposti.

• Oikean käden peukalo kiinnittää poikittaisrunko vasemman käden peukalon ja etusormien risteykseen.
• Taivuta sormeasi, ja oikean käden peukalon kärki lepää - tämä on hän piste.

Piste nei guan

Nei Guanin piste on yksi rintalastan alueella alkavan Pericardium-kanavan tärkeimmistä kohdista. Siellä Pericardial Canal yhdistää Triple Heater Channel -kanavan.

Vaikutus tähän kohtaan on parantava vaikutus sydämen, keuhkojen ja hengityselinten tilaan.

Point Nei Guan

Nyt löydämme pisteen nei guan - me hieromme sen vasemmalla kädellä.

Kiinnitä huomiota - ns. Karpalukko sijaitsee ranteessa.

Kolme sormea ​​oikealla kädellä, jotka on koottu yhteen, rengas sormi levittää poikittaiseen ryppyyn ja suoraan oikean käden etusormen alle kahden jänteen väliin ja siinä on se kohta, jossa se on.

Purista kättäsi nyrkkiin, näet 2 jänteenrenkaan sormea ​​rannekkeen rintakehässä ja etusormella ei ole guan-pistettä.

Point zu lauloi

Piste zu lauloi riippumatta siitä, kuuluuko se mahakanavaan, joka kulkee koko kehon läpi - päähän varpaisiin.

Tämä on vatsan kanavan suu, jonka energia sulautuu tähän paikkaan ikään kuin puroista yhdeksi jokiksi, joten energian virtaus on erityisen voimakas täällä.

Toimimalla kohtaamme emme ainoastaan ​​paranna ruoansulatuskanavan työtä, vaan myös auttavat kaikkien muiden sisäelinten työtä. Ei ihme, että sitä kutsutaan "pitkäikäisyyden pisteeksi".

Point zu san

Miten löytää piste zu san?

Polvipiirin alla on kaksi syvennystä toisella puolella ja toisella.

Ulkoisen syvennyksen alla - tätä paikkaa kutsutaan Vaysieniksi tai dubi-pisteeksi - 4 sormea ​​laitetaan tähän patellan syvennykseen ja luun pienen sormen alla piste zu lauloi li.

”Kun löydät pisteitä, hierotaan ne tarpeeksi kovasti.

Hieronnan pitäisi olla riittävän voimakasta, vasta sitten. Näyttöön tulee ilmestyvä, repeämä.

Näin ollen vain kolmen pisteen perusteella voit säätää työtä:

• paksusuoli,
• vatsa,
• sydän
• qi ja veren liikkuminen koko rintakehässä ja vatsakalvossa.

Lisäksi näiden pisteiden hieronta on erittäin hyödyllinen kanavien yleisen läpäisevyyden parantamiseksi, tunnelman harmonisoimiseksi, sisäelinten työn säätämiseksi.

Jos noudatat jatkuvasti tätä käytäntöä, se epäilemättä tuo mukanaan tiettyjä etuja henkisen tilan vakauttamiseksi, jännityksen lievittämiseksi ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi.

Joten on niin ihmeellinen asia, että voit sanoa: "Näytä minulle, missä ne ovat ja miten hieroa niitä - haluan aloittaa juuri nyt." Mutta älä kiirehdi. Menetelmää kutsutaan "3-1-2", kun puhumme vain kolmesta.

Seuraavassa artikkelissa, joka on valmis huomenna, jatkamme tuttavamme 3-1-2-menetelmään ja näiden hienojen harjoitusten harjoittamisen salaisuuksiin.

Jätä kysymykset ja kommentit suoraan artikkelin alle. On tärkeää, että tiedämme mielipiteesi materiaaleista, joihin tutustumme.

Jätä kommenttisi tämän artikkelin alle. Palautteesi on meille erittäin tärkeää.

Niille, jotka haluavat mennä syvemmälle, niille, jotka haluavat vakavasti mennä syvemmälle Qigongiin, niille, jotka haluavat todella parantaa heidän terveyttään ja energiaansa näiden käytäntöjen avulla, valmistelimme yhdessä kiinalaisten asiantuntijoiden kanssa erinomaisen videokoulutuksen kotikoulutukseen. brocade istuma-asennossa ", jonka sisältö löydät tästä linkistä:

6 tärkeintä kiinalaisen lääketieteen parantavaa pistettä

Hyvin monimutkaisten sairauksien hoitoon käytettiin neljän eri vuosikymmenen ajan eri energiamidiaaneille kuuluvien yhteisten pisteiden refleksologiaa Kiinassa. Neljä yhteistä pistettä peittää ja ohjaa koko kehoa!

Kehon tärkeimmät (tai yleiset) kohdat

Hyvin monimutkaisten sairauksien hoitoon käytettiin neljän eri vuosikymmenen ajan eri energiamidiaaneille kuuluvien yhteisten pisteiden refleksologiaa Kiinassa. Neljä yhteistä pistettä peittää ja ohjaa koko kehoa!

Riippumatta siitä, aiheutuuko sairaus elintärkeän energian liiallisesta tai puutteesta (ensisijaisesti puhuminen, ylikuumeneminen tai hypotermia), seuraavia kohtia käytettiin pään ja niskan, kasvojen ja suun, selän ja vatsan hoitoon. san-Do.

Tämän jälkeen neljälle lisättiin vielä kaksi tärkeintä kohtaa Nei-Guan ja Shui-go rintakehän ja hätähoidon sairauksien hoitoon. Kirjallisuudessa, kuten aikaisemmin, voit lukea: "Piste kuuluu neljään yhteiseen kohtaan." Sekaannusten välttämiseksi oletamme, että on olemassa neljä yhteistä kohtaa ja kaksi lisäpistettä.

1. Alaraajan vatsapiste (pitkäikäisyyspiste)

Zu-San-li on käännöksessä "jalkakäytävät".

Sen päätehtävänä on tukea ja täydentää ensisijaista elintärkeää energiaa, palstojen palauttamista meridiaaneihin ja haaroihin. Vyöhyketerapiapisteet yhdenmukaistavat vatsan, normalisoivat pernan, poistaa hypotermian ja kosteuden aiheuttamat sairaudet. Muinaisissa kanoneissa zu-san-li on nimeltään pitkäikäisyys.

Piste on 4 sormea ​​polven alapuolella, 2 sormea ​​ulospäin jalkan keskeltä. Zu-San-li: a käytetään:

• kaikki ruoansulatuskanavan sairaudet - epigastrinen kipu, oksentelu, turvotus ja vatsaan vatsassa, ripuli, ummetus;

• gynekologiset sairaudet - kuukautiskierron häiriöt, dysfunktionaalinen verenvuoto, leukorrhea, hedelmättömyys, kohdun prolapsi, mastiitti;

• ruoansulatuskanavan sairauksiin liittyvät häiriöt - sydämentykytys, korkea verenpaine, masennus, unettomuus, heikentynyt vesipitoisuus, heikentynyt näöntarkkuus;

• allergiat ja ihottumat, mukaan lukien ekseema, urtikaria;

• sekä jalkaliitosten hoitoon mahalaukun kanavaa pitkin.

2. Selän piste polven alla

Wei-chung tarkoittaa ”mutkaa, keskellä”.

Tärkein tehtävä on pysähtymisen poistaminen selässä, mukaan lukien munuaisten tulehdus.

Piste sijaitsee taivutuksen keskellä, joka muodostuu, kun polvi taivutetaan, tai pikemminkin popliteal-taiteen keskelle reiden biceps-jänteiden ja puoliperäisen lihaksen välissä (kuva 2). Käytä ja etsi kohta, kun olet taivutettu polvessa tai kun potilas makaa vatsassaan. Tässä vaiheessa voit iskeä avoimella kämmenellä, tai voit käyttää tiheää painetta.

Wei-junia käytetään seuraavien hoitoon:

• selkärangan sairaudet, mukaan lukien rintakehän ja alemman selkärangan osteokondroosi (selkäkipu, selkäkipu alaraajojen nivelissä, heikentynyt motorinen aktiivisuus);

• munuaisten ja virtsarakon sairaudet - virtsankarkailu ja virtsaamisvaikeudet);

• kriittiset olosuhteet, joihin liittyy vakava kuume.

3. Pään piste käsivarteen

Le-tsue on käännetty "erilaiseksi crackiksi astioissa."

Kohteen päätehtävä - asettaa esteen keuhkosairaudelle nenänielän ja ihon tasolla. Siksi pistettä käytetään kylmyyden alkuvaiheessa, se lisää hikoilua kuumeisissa olosuhteissa, kuume ja päänsärky.

Leikkaus sijaitsee säteen styloidiprosessin yläreunassa, 2 taitettua sormea ​​rannekkeen yläpuolella. Jos haluat löytää pisteen, ylitä kädet peukalon ja sormien välissä. Hierontakäden etusormen tasolla olevaan syvennykseen löydät halutun pisteen hierotulla kädellä.

Sitä käytetään seuraavien hoitoon:

• vilustuminen - yskä, hengenahdistus, nenän nielun turvotus, kipu kohdunkaulan imusolmukkeissa, kuume ja vilunväristykset, joissa on päänsärky;

• kaulan ja pään kipu - päänsärky, jäykkä niska, heikentynyt kasvojen ilme, kasvojen hermoston halvaus;

• kardioneuroosit - kipu sydämen alueella, unmotivoidut mielialan muutokset, heikentynyt ajattelun keskittyminen ja muistin vajaatoiminta;

• veden aineenvaihdunnan sairaudet - usein virtsaaminen tai virtsanpidätys ja ihon turvotus;

• sukuelinten sairaudet, mukaan lukien lisääntymishäiriöt miehillä ja naisilla.

4. Kasvopaikka käsillä

He-gu on käännetty “suljetuksi rotiksi”. Piste monitoiminen.

Se on kaksoispiste-kanavan primäärienergian kantaja, jota kutsutaan joskus "hammaslääkäriksi". Siksi sitä käytetään suuontelon hoitoon ruoansulatuskanavan alkuosana. Suolen sairaudet heijastuvat kasvoille ihon ja silmäleikkauksen keltaisuuden vuoksi. Tällaisissa tapauksissa ne vievät välittömästi He-guin kosketukseen 3-4 minuutin ajan.

Piste sijaitsee harjan ulkopuolella. Sulje peukalo ja etusormi, ensimmäisen ja toisen metakarpalohkon väliin löytyy piste, joka on noin toisen metakarpalukun radiaalisen reunan keskellä.

He-gu, jota käytetään seuraavien hoitoon:

• pään ja kaulan kipu ja turvotus, kasvojen hermoston halvaus, päänsärky;

• pustulaariset ihosairaudet (furunkuloosi);

• nenän limakalvon turvotus, silmäsairaudet, näöntarkkuuden heikkeneminen;

• paksusuolen sairaudet - käyminen ja vatsakipu;

• kuukautisten häiriöihin liittyvät gynekologiset sairaudet;

• Hermosairaudet, mukaan lukien maaniset tilat.

5. Sydän ja rintakehän kohta

Nei-Guan, eli "vuoristoalue" sairauden aiheuttavan energian kulkua varten).

Tärkein tehtävä on kipujen hoito maksassa sekä elämän henkihäiriön Shenin sairaudet (elintärkeän energian puute) ja kipu sydänalueella (elintärkeän energian ylityksellä).

Siirrä yhden käden etusormea ​​ja keskisormia ja kiinnitä ne toisen käden ranteeseen. Piste sijaitsee 3 sormella ranteen yläpuolella, pitkän palmarihaksen jänteiden ja ranteen radiaalisen joustimen välissä. Se painetaan tai painetaan, kun varsi on taivutettu kyynärpäälle, kääntämällä kämmen ylöspäin.

Nei Guania käytetään seuraavien hoitoon:

• sydänleikkaukset, joilla on tällaisia ​​oireita: sydämentykytys, ahdistus, ylivuoto ja kireys rinnassa;

• pernan ja maksan sairaudet - oksentelu, pahoinvointi, röyhtäily, ripuli, kipu epigastrisella alueella, huimaus, pernan toimintahäiriö;

• gynekologiset sairaudet - mastiitti, mastopatia ja maidon erittymisen väheneminen annostelun jälkeen maksan pysähtyneen energian vuoksi, raskaana olevien naisten toksikoosi, dysmenorrea;

• ensimmäinen lääkärinhoito ennen rytmihäiriöitä ja kriittisiä tiloja - myrkytys, kouristukset;

• sekä nivelkivun hoitoon.

6. Hätäpiste

Shui-go on käännetty "viemäriin."

Tärkein tehtävä on elämän hengen herääminen vaikeissa olosuhteissa, kuten tajunnan menetys, myrkytys, ylikuumeneminen, kohtaukset. Pistettä käytetään, kun elintärkeän energian stagnointi muuttuu kriittiseksi.

Shui-go sijaitsee nasolabial-luolassa, lähes keskellä, mutta hieman lähempänä nenää. Käytä kriittisissä olosuhteissa nopeita vahvoja paineita.

Pistettä käytetään tällaisissa tiloissa:

• tajunnan menetys, iskureaktio, myrkytyksessä hiilimonoksidilla, kouristusten poistamiseksi;

• elämän hengen hajaannuksessa eli masennuksen aikana;

• puolen kasvojen lihasten paralyysi;

• gynekologiassa kohdun verenvuotoa varten

"Suuri Encyclopedia parantavista pisteistä 1000 sairaudesta", D. Koval, O. Vlasov