Naiset raskauden aikana kärsivät usein päänsärkyistä. Tähän voi olla monia syitä: hormonaalinen epätasapaino, stressiolosuhteet, erilaiset sairaudet jne. Joillakin raskaana olevilla naisilla päänsärky oli ensimmäinen merkki heidän tilastaan. Ei ole suositeltavaa kärsiä päänsärkystä, koska tämä tila vaikuttaa negatiivisesti äitiin ja lapseen.
Päänsärkyn poistamiseksi käytetään erilaisia menetelmiä: ilmaa huone, levitä kylmä kompressi päähän, käytä kasviperäisiä teetä tai ota lääkkeitä. Jälkimmäinen menetelmä kipujen poistamiseksi on vaarallisin tulevalle äidille ja erityisesti alkioille. Päänsärky poistetaan ja ei vahingoita sikiötä, sinun täytyy ensin selvittää syy. Lääkäri auttaa määrittämään kipujen alkuperän ja valitsemaan tehokkaimman tavan lievittää sitä.
Syitä päänsärkyyn raskaana
Monet tulevista äideistä valittavat päänsärkyä, erityisesti raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Useimmissa tapauksissa pahoinvointi tapahtuu seuraavista syistä:
• Hormonaalinen epätasapaino. Naiset kärsivät usein päänsärkyistä ennen raskauden 13. viikkoa. Tämä johtuu siitä, että hormonaalinen tausta ennen synnytystä muuttuu. Samalla kehon lämpötila nousee 37 °: een ja joskus korkeampaan.
• Verenpaineen nousu. Tämä tila on ominaista raskauden kolmannelle kolmannekselle. Tässä tapauksessa paineenkorjaus tulisi tehdä jopa 1 raskauskolmanneksessa päänsärkyn estämiseksi.
• Matala paine. Hypotensio aiheuttaa äidin ja sikiön hapen nälkää, ja tämä on erittäin vaarallista.
• Ylipaino. Jatkuvasti päänsärky raskaana olevalla naisella, joka on saanut ylimääräistä painoa.
• Ravinteiden puute. Pahoinvointi on naisia, jotka saavat riittämättömiä määriä vitamiineja ja kivennäisaineita.
• Sairaudet. Päänsärky provosoi selkärangan, verisuonten, munuaisten, silmien jne. Sairauksia. Ja tartuntatauteilla kehon lämpötila nousee.
• Stressiolosuhteet. Päänsärky liiallisen henkisen tai fyysisen rasituksen takia.
• Reagointi muuttuviin sääolosuhteisiin. Usein päänsärky johtuu sääolosuhteiden muutoksista.
Määrittele tarkasti syyt epäselvyydelle auttaa lääkäriä tutkimuksen aikana. Raskaana olevan naisen on neuvoteltava lääkärin kanssa, jos kipu kasvaa tai uusia oireita ilmenee (kuume, hengenahdistus, yskä jne.).
Päänsärky lääkitys
Tulevat äidit ihmettelevät, mitä päänsärkyä varten voidaan ottaa. Monet lääkkeet ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille. Päätös lääkkeen nimittämisestä tehdään yksinomaan hoitavan lääkärin toimesta ja vasta sen jälkeen, kun on määritetty kivun syy. Ennen kuin käytät lääkettä, sinun on tutkittava huolellisesti ohjeet tai pyydettävä lääkäriä määrittämään hoitosuunnitelma.
Suosituimmat päänsärkyvalmisteet raskaana oleville naisille ovat:
• Ei-shpa. Tämä lääke vapauttaa nopeasti päänsärkyä. Naisten turvallista huumeiden käyttöä "paikallaan" käytetään usein stressaavissa olosuhteissa.
• Parasetamoli. Lääke auttaa vakavaan päänsärkyyn, jos raskaana oleva nainen ottaa pillerin pahenemisvaiheen aikana. Analgeettisen vaikutuksen lisäksi parasetamolilla on antipyreettinen vaikutus. Tästä syystä lääke määrätään, jos raskaana olevalla naisella on kuume ja päänsärky.
• Citramon. Tätä lääkettä käytetään jatkuvasti. Citramon lievittää kipua kylmillä oireilla (kuumetta, vilunväristyksiä, huimausta).
Analginin ja aspiriinin osalta on ehdottomasti kiellettyä ottaa nämä lääkkeet raskaana oleville naisille. Tämä selittyy sillä, että ne rajoittavat voimakkaasti verisuonia, jotka kuljettavat verta elintärkeisiin elimiin, mukaan lukien kohdun ja istukan.
Turvallinen kivunlievitys
Jos raskaana olevalla naisella on usein päänsärky, mutta hän pelkää käyttää lääkkeitä, voit yrittää poistaa tämän oireen turvallisemmilla tavoilla:
• Tuuleta huone usein, koska raikas ilma parantaa kehon yleistä tilaa.
• Voimakasta kipua voidaan lievittää kylmällä kompressilla, tehdä siitä, liota lautasliina tai pyyhe viileässä vedessä ja kiinnitä se päähän. Tätä tarkoitusta varten käytetään myös suosittua kipulääkettä.
• Jos raskaana olevalla naisella on koko ajan päänsärky, sinun on tarkistettava veresi sokeritasolle. Tämä oire on ominaista glukoosipitoisuuden vähenemiselle. Tässä tapauksessa on suositeltavaa juoda makeaa teetä tai syödä suklaata.
• Lisäksi esiintyy usein päänsärkyä, koska odottava äiti ei saa tarpeeksi unta. Voit poistaa sairauden, joka sinun tarvitsee vain nukkua normaalisti.
• Usein kipu johtuu kaulan, olkapään ja selän lihasten pitkittyneestä jännitteestä. Tässä tapauksessa hieronta auttaa pääsemään eroon ongelmasta.
• Jos kipu aiheuttaa stressiä, se voidaan poistaa viileällä suihkulla. Vedenkäsittely sävyttää kehoa, antaa elinvoimaa, parantaa verenkiertoa.
• Vähentää päänsärkyä kylmän aikana, juo yrttiteetä. Tätä varten voit käyttää mansikoita, vadelmia tai timjami. Valmistele liemi ja juo kivun pahenemisen aikana.
Kuitenkin, ennen kuin käytät lääkkeitä, ota yhteyttä lääkäriin, koska ne voivat aiheuttaa allergioita ja muita haittavaikutuksia.
Kansan reseptit
Jotkut raskaana olevat naiset kieltäytyvät kategorisesti käyttämästä huumeita raskauden ja imetyksen aikana. Perinteisen lääketieteen kannattajat arvostavat seuraavia keinoja päänsärkyjen poistamiseksi:
• Yrttipistokset. Juoman valmistukseen käytetään kamomillaa, sitruunamelasta tai ruusunmarjaa. Näiden yrttien avulla ei vain pääse eroon ärsyttävästä päänsärkystä, vaan myös poistamaan äidin ärtyneisyys. Pidättää kipu ja lämpö auttaa kalkinpoistoa.
• Eteerinen öljy. Miellyttävä aromi rauhoittaa ja lievittää kipua. Ota eteerinen öljy, laita 2 - 3 tippaa kankaaseen ja kiinnitä ne kaulan helmiin tai riipukseen. Tätä tarkoitusta varten käytetään kamomillaa, kardemonia tai greippiöljyä. Lisäksi näitä öljyjä voidaan käyttää inhalaatioon. Tämä menetelmä on täydellinen, jos sinulla on päänsärky raskaana olevan naisen, jolla on migreeni, temppeleissä.
• Juomatila. Raskaana olevan naisen tulee kuluttaa vähintään 2 litraa nestettä. Suodatetun veden lisäksi on sallittua kuluttaa pieni määrä hedelmäjuomia, yrttiteitä tai kompotteja.
Eteeriset öljyt ja jotkut yrtit ovat voimakkaita allergeeneja, ja siksi lääkärin on hyväksyttävä ne ennen niiden käyttöä.
Ongelma ja sen ratkaisu
Usein kipu johtuu perinnöllisestä taipumuksesta. Tässä tapauksessa migreeni ilmenee sykkivänä kipuna, näköhäiriöinä, valonarkistuksena ja joskus pahoinvointina ja oksennuksena. On suositeltavaa ottaa turvallinen antispasmodics, päätös lääkkeiden valinnasta vie hoitavan lääkärin. Tämä menetelmä toimii, jos verisuonten sävy kasvaa, samalla kun sitä pienennetään, kipu on lähes mahdotonta lievittää. Sitten lääkärit suosittelevat makaamaan hyökkäyksen aikana lepotilaan tuuletetussa, pimennetyssä huoneessa, kylmällä kompressilla päähän.
Kun kehossa ei ole nestettä, veren tilavuus laskee, mikä aiheuttaa kipua kipuun. On tärkeää lisätä nesteen päivittäistä määrää ja säätää ravintoa. Kofeiinia sisältävistä ruokavalioista on välttämätöntä sulkea pois, jotka aiheuttavat epätoivoa. Tämä rajoitus koskee makkaraa, savustettuja tuotteita, säilykkeitä, koska ne sisältävät nitraatteja, joiden vuoksi on kipua.
Raskaana olevalla naisella on usein päänsärky ja se on pahoinvointi stressiä, ylityötä tai unihäiriöitä vastaan. Pysäyttääkseen "jännityksen kipua" tulevissa äideissä he käyttävät rauhoittavia aineita kasviperäisiin ainesosiin. Ne auttavat rentoutumaan, poistamaan ärtyneisyyttä, päänsärkyä, tarjoavat täyden unen.
Joskus osteokondroosi aiheuttaa päänsärkyä. Tämä oire ilmenee, kun verisuonet puristuvat kaulassa, joka kuljettaa happea sydämestä aivoihin. Tässä tapauksessa tehokkain hieronta on kaulan alue.
Jos raskaana olevalla naisella on päänsärky joka päivä, syynä voi olla alhainen tai korkea verenpaine. On tärkeää seurata jatkuvasti paineita sen korjaamiseksi ajoissa. Tämä ongelma voi ilmetä myös veren glukoosipitoisuuden vähenemisen taustalla. Myös tässä tapauksessa tarvitaan jatkuvaa lääkärin valvontaa.
Päänsärky ehkäisy
Häiriöiden välttämiseksi sinun täytyy olla erittäin tarkkaavainen terveydelle ja noudata seuraavia sääntöjä:
• Jos sinulla on kipua, ota yhteyttä yleislääkäriin tai neurologiin.
• Siirry terveelliseen ruokavalioon, joka sisältää hedelmiä, vihanneksia, viljaa jne. Ravitsemusterapeutti kertoo lisää ruokavaliosta. On tärkeää sulkea sitrushedelmien, suklaan, alkoholijuomien ja tonisten juomien ruokavalioon.
• Vältä meluisia paikkoja.
• Hallitse hermoston tilaa, vältä stressaavaa tilaa.
• Vaihtoehtoiset aktiviteetit ja lepoajat.
• Päivittäinen kävely raitista ilmaa (vähintään 4 tuntia) ja ilmasta huone.
Nyt tiedät, miksi raskaana olevilla naisilla on päänsärky ja miten hoitaa tämä sairaus. Lääkäri auttaa tunnistamaan kivun todellisen syyn, määrittelemään turvallisimman ja tehokkaimman hoitosuunnitelman.
Päänsärky raskauden aikana
Äitiyden onnea voi joskus varjostaa vakavat päänsärky. Migreeni on melko yleinen sairaus lapsille, jotka odottavat vauvaa. Mielenkiintoinen tosiasia - päänsärkyä voi esiintyä, vaikka et ole koskaan kokenut tätä ennen raskautta.
Miksi päänsärky raskauden aikana
Päänsärkyjen luonteesta riippuen, milloin, missä tilanteissa ja milloin ja mistä syistä se ilmenee, tilaa, jossa päänsärky sattuu, voidaan arvioida eri tavalla ja siten on myös tarpeen toimia eri tavalla.
Yksi vakavan tai säännöllisen päänsärkyjen syistä raskauden aikana voi olla aivosairauksien tai muiden sairauksien - verisuonten dystonia, hypertensio, infektio- ja aineenvaihduntataudit.
Raskauden aikana naisen keho muuttuu jatkuvasti, ja monet sen järjestelmistä järjestetään uudelleen. Päänsärkyjen esiintymisen pääasiallinen tekijä on muutokset verisuonten reaktiivisuudessa. Tosiasia on, että veren määrä kasvaa merkittävästi, laskimopaine kasvaa. Kaikki nämä muutokset vaikuttavat naisen hermostoon, mikä johtaa toistuvien päänsärkyjen esiintymiseen.
On olemassa erilaisia päänsärkyä, mutta yleisimpiä niistä on kipu tai migreeni. Tämä on mitä useimmat raskaana olevat naiset tuntevat. Sinun pitäisi tietää, että tällaisella kipulla ei ole vaikutusta raskauden ja sikiön kehitykseen, joten sinun ei pitäisi enää huolehtia.
Raskauden ensimmäisten kolmen kuukauden aikana hormonit, jotka kertyvät voimakkaasti odottavan äidin kehoon, voivat aiheuttaa päänsärkyä. Lasten kuljettamisen viimeisessä vaiheessa pää voi aiheuttaa kipua voimakkaan painonnousun vuoksi.
Vaikka kaikkia ei pitäisi syyttää hermoista tai hormoneista. Joskus päänsärky johtuu voimakkaasta rasituksesta kaulan lihaksille. Tämä tapahtuu pitkän työn aikana epämukavassa asennossa.
Se voi johtua myös alhaisesta verenpaineesta (varsinkin raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana) sekä hypertensiosta - korkea verenpaine, joka on jonkin verran huonompi, koska se osoittaa sikiön patologian mahdollisuuden.
Onko raskauden päänsärky vaarallista ja miten käsitellä sitä?
Jokainen viides raskaana oleva nainen kohtaa päänsärkyä. Tämä ongelma ilmenee selkeimmin lapsen kantamisen kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, mutta joskus se ilmenee myöhässä. Tähän on monia syitä - luonnollisista hormonikorvauksista kehossa vakaviin vaivoihin.
Pitäisikö minun huolehtia, jos raskauden aikana oli päänsärky? Vastaus riippuu ensisijaisesti sairaudesta johtuvista syistä. Harkitse tärkeimpiä tekijöitä, jotka aiheuttavat päänsärkyä odottaville äideille ja vaarattomia tapoja käsitellä tätä ongelmaa.
Päänsärkyjen syyt raskaana oleville naisille
Ympäristö, perheen mikroilmasto, terveysongelmat, päivittäinen rutiini ja ruokavalio - tämä kaikki vaikuttaa vakavasti lapsen odottavan naisen hyvinvointiin. Erilaisen voimakkuuden päänsärky, mukaan lukien migreenihyökkäykset, on sekä reaktio yksittäisiin ärsykkeisiin että tekijöiden yhdistelmän tulos.
Sairaudet ja fysiologiset muutokset
Horisontaalinen muutos, joka tapahtuu hoidon jälkeen, vaikuttaa verisuonten tilaan. Tämä on yksi yleisimmistä pahoinvoinnin syistä. Jos päänsärky, joka esiintyy ensimmäisellä raskauskolmanneksella, on epätasainen ja heikosti ilmaistu, tilanne ei vaadi lääketieteellistä väliintuloa ja on normaali.
Raskauden alkamiseen liittyvä alhainen verenpaine on seuraava mahdollinen syy. Kipu yhdistetään yleiseen heikkouteen ja huimaukseen. Tämä kuvio on ominaista varhaiselle toksikoosille.
Toisessa ja kolmannessa kolmanneksessa päänsärky johtuu usein vastakkaiseen ongelmaan - lisääntyneeseen paineeseen. Tila muodostaa uhkan äidin ja lapsen terveydelle, varsinkin jos munuaisissa on häiriöitä (virtsan proteiini, turvotus). Tässä tilanteessa naisia suositellaan sairaalahoitoon.
Kroonisten sairauksien paheneminen - kohdunkaulan osteokondroosi tai verisuonten dystonia voi aiheuttaa päänsärkyä. Sitä seuraa myös virusinfektio, sinuiitti, silmäsairaudet ja pään vammat (aivotärähdys, mustelmat). Vaarallisimpia syitä ovat onkologiset ja hyvänlaatuiset aivokasvaimet, intrakraniaaliset hematomat, meningiitti.
Ulkoiset provosoivat tekijät
Kun lapsi on syntynyt, nainen tulee alttiimmaksi ympäristötekijöille.
Myös säämuutos voi aiheuttaa pitkään päänsärkyä odottavalle äidille. Pitkillä matkoilla, joihin liittyy ilmastonmuutos, on sama vaikutus.
Päänsärky raskauden aikana esiintyy useammin, jos nainen altistuu fyysisille ärsykkeille - voimakkaalle melulle, voimakkaille hajuille, kirkkaalle tai välkkyvälle valolle. Tupakansavun säännöllinen sisäänhengitys, mukaan lukien passiivinen savu, pahentaa ongelmaa, joten tupakoinnin sukulaisia tai kollegoja olisi pyydettävä ottamaan huomioon odottavan äidin edut. Häiriö ja hapen puute aiheuttavat myös päänsärkyä.
Muut syyt
Joskus kipu johtuu naisen elämäntavan luonteesta. Tässä tapauksessa tilanne on helppo korjata tekemällä siihen muutoksia.
Päänsärkeen todennäköiset syyt raskaana oleville naisille:
- riittämätön nesteen saanti kuumassa säässä;
- pitkät taukot aterioiden välillä;
- kahvin jyrkkä hylkääminen;
- alkoholijuomien juominen;
- väriaineita, aromiaineita ja säilöntäaineita sisältävien tuotteiden päivittäinen valikko;
- unen tai liian paljon unta;
- liiallinen liikunta;
- silmien rasitusta, kun työskentelet tietokoneella.
Myös provosoiva tekijä on jatkuva stressi. Työaikana tai perheessä vallitsevat ristiriitat ovat tänä aikana hyväksyttäviä. He eivät ainoastaan pahentaa naisen yleistä tilaa ja aiheuttavat päänsärkyä, mutta myös vahingoittavat syntymättömän lapsen hermostoa.
Päästä eroon päänsärky itse
Kun kipu on jo syntynyt, voit yrittää lievittää tilaa itse. Lääkkeiden ottaminen ilman äärimmäistä välttämättömyyttä ei ole toivottavaa raskaana oleville naisille.
Siksi on parempi käyttää turvallisia kansanmenetelmiä ja reseptejä:
- Jos olet kotona, luo rentouttava tunnelma huoneessa - sulje verhot, sammuta valot, anna raitista ilmaa. Laita päähän viileä pakkaus tai käytä sormenpäitäsi hieromaan ihoa temppeleissä ja pään takaosassa, jolloin voit tehdä kevyitä pyöreitä liikkeitä. Kiinnitä erityistä huomiota alueisiin, joissa kipu tuntuu voimakkaammin. Voit pyytää miehellesi tai sukulaisillasi hieroa selkänne ja kaulasi.
- Hyvää vaikutusta antaa pään peseminen lämpimällä vedellä ja suihkussa miellyttävässä lämpötilassa, parempi kuin viileä. Sen jälkeen on suositeltavaa juoda lasillista kasviperäistä ruokaa - minttua tai kamomillaa. Alhaisella paineella se korvataan vahvalla mustalla teellä sokerilla. Pysyvä päänsärky raskauden aikana on helpompi sietää, jos kiinnität pään tiiviisti huiviin tai huiviin.
- Hätätapa tapa normalisoida hyvinvointia on pestä kylmällä vedellä. Vahvista vaikutus auttaa puristamaan jäätä tai märkää pyyhettä otsalla ja temppeleissä. Uskotaan, että kipu vähentää päähän kiinnittyneitä kaali lehtiä. Ennen käyttöä ne murskataan hieman, jotta mehu saadaan näkyviin, ja niitä pidetään kompressin muodossa, kunnes ne paranevat.
- Jotkut naiset auttavat aromaterapiaa. Hänelle sopivat laventelin, katajan, sitruunaruohon, ylang-ylangin öljyt. Niitä käytetään inhalaationa aromilampulla. On myös hyödyllistä saada lämpimiä kylpyjä öljyillä, jos muista elimistä ei ole vasta-aiheita eikä lääkäri ole kieltänyt sinua tällaisista menettelyistä. Muista kuitenkin, että eteeriset öljyt voivat aiheuttaa allergioita.
Millaista päänsärkyvalmistetta voit tulla raskaaksi?
Useimmat kipulääkkeet odottavat äidit ovat kiellettyjä, koska ne voivat vaikuttaa haitallisesti sikiön kehitykseen. Tällaiset lääkkeet kuten "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" ja niiden johdannaiset, kun niitä otetaan raskauden ensimmäisinä kuukausina, voivat johtaa sydänvikojen muodostumiseen lapsessa. Myöhemmissä jaksoissa ne pahentavat veren hyytymistä, mikä on epätoivottavaa synnytykseen valmistautuvalle naiselle.
Jos päänsärky on vahva ja folk-menetelmät eivät auta, paracetamolipohjaisten lääkkeiden (Panadol, Efferalgan) kertakäyttö on hyväksyttävä. Koska ei ole yksittäistä siedettävyyttä vaikuttavalle aineelle, ne ovat turvallisia eivätkä aiheuta riippuvuutta.
Kun ostat lääkkeitä, pidä mielessä, että "Panadol Extra" -yhdisteen koostumus sisältää kofeiinia. Jos sinulla on hypotensiosta (alhainen verenpaine) johtuvia päänsärkyä, on parempi valita se. Myös ei-shpa-menetelmä on sallittu, vaikka se ei aina anna analgeettista vaikutusta.
Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?
Kroonista päänsärkyä raskauden aikana tulee hoitaa välittömästi. Jatkuva epämukavuus aiheuttaa stressiä ja masennusta, joka vaikuttaa haitallisesti syntymättömän lapsen terveyteen.
Siksi päivittäiset sairaudet - syy ottaa yhteyttä neurologiin. Sellaisessa tilanteessa asianmukaista hoitoa voi määrätä vain asiantuntija sen jälkeen, kun on löydetty ongelman aiheuttanut syy.
Tulevaa äitiä tulisi pitää vartijalla ja hakeuduttava lääkärin hoitoon, jos päänsärky ilmestyy aamulla, paikannetaan vain yhdellä pisteellä tai siihen liittyy seuraavat oireet:
- näkö- ja kuulon heikkeneminen;
- tunnottomuus raajoissa;
- pahoinvointi yhdessä verenpaineen ja turvotuksen kanssa.
Nämä ilmentymät saattavat viitata patologioihin. Erityisesti preeklampsia, intrakraniaalinen verenvuoto, laskimotromboosi, tartuntavauriot ja aivokasvaimet.
Tässä tilanteessa tarvitaan joskus hätätoimitusta äidin ja lapsen elämän pelastamiseksi. Mitä nopeammin raskaana oleva nainen menee sairaalaan, sitä suurempi on suotuisan tuloksen mahdollisuus.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
Normaaliksi hyvinvoinniksi, jossa on usein päänsärkyä, raskaana olevien naisten tulisi kiinnittää huomiota ehkäiseviin toimenpiteisiin. Provosoivien tekijöiden tunnistaminen auttaa estämään uusiutumista.
Tätä varten naisen on pidettävä päänsärkypäiväkirjaa, jossa hän panee merkille kaikki tapaukset, joissa on kohtauksia ja edeltävät olosuhteet. Mallin tunnistamisen jälkeen ärsyke on suljettu pois.
Yleiset suositukset päänsärkyjen ehkäisemiseksi raskaana olevilla naisilla:
- Voit kävellä useammin ulkona ja ilmaa huoneet päivittäin.
- Normaali päivittäinen rutiini niin, että nukkuminen ja herääminen tapahtuu aina samaan aikaan.
- Älä ylikuormita ja rentoudu, kun olet väsynyt.
- Ota taukoja ja helppo lämmitys puolen tunnin välein työskentelemällä tietokoneella.
- Syö usein ja pieninä annoksina, mieluummin luonnollisia tuotteita.
- Juo riittävästi nestettä.
- Älä pysy tukkoisissa tai savustetuissa tiloissa tai lähellä melua.
- Vältä stressaavia tilanteita.
Jos raskauden aikana naisella on kroonisia sairauksia, jotka aiheuttavat pitkäkestoista päänsärkyä, sinun on kuultava asiaankuuluvia asiantuntijoita ennen seuraavien lasten syntymistä.
Tämä vähentää riskiä, että ongelma pahenee tulevaisuudessa. Kun osteokondroosi, kun olet kuullut lääkärin kanssa, voit vierailla uima-altaalla ja suorittaa terapeuttisia harjoituksia.
Useimmissa tapauksissa päänsärky raskaana olevilla naisilla on seurausta luonnollisista hormonaalisista muutoksista ja erilaisten ärsykkeiden vaikutuksista. Mutta jos se on tullut epätavallisen pitkä ja vahva, älä lykkää lääkärin käyntiä.
Huolellinen huomiota kehon signaaleihin auttaa välttämään vaarallisia komplikaatioita ja ylläpitämään terveyttä.
Kirjoittaja: Olga Eliseeva, lääkäri,
erityisesti Mama66.ru: lle
Päänsärky raskauden aikana
sisältö:
Niin tapahtuu niin, että onnellinen raskauden aika on varjostunut päänsärkyillä, jotka kykenevät vain ryöstämään raskaana olevan naisen. Migreeni on melko yleinen sairaus naisille, jotka odottavat vauvaa. Epämiellyttävä yllätys naisille on se, että migreenit voivat tulla usein vieraiksi, vaikka et ole koskaan kärsinyt päänsärkyistä ennen suunnittelua.
Miksi päänsärky raskauden aikana
Miksi raskaana olevilla naisilla on usein päänsärky? Mitä se vaikuttaa ja mitä se riippuu?
Usein migreeni on yksi sairauden ilmenemismuodoista - hypertensio, verisuonten dystonia, infektio- ja aineenvaihduntahäiriöt. Myös päänsärkyä voi esiintyä aivojen sairauksien seurauksena. Älä myöskään unohda myös, että raskaus on aika, jolloin monet naispuolisen elimen järjestelmät tarkistetaan merkittävästi. Puhumme hormonaalisesta järjestelmästä, immuunista, ruoansulatuskanavasta, virtsasta ja sydän-verisuonista. Tänä aikana migreenien pääasiallinen syy voi olla muutos verisuonten reaktiivisuudessa. Tämä johtuu siitä, että raskauden aikana veren tilavuus kasvaa, mikä tarkoittaa, että laskimopaine kasvaa. Nämä muutokset eivät kulje ilman jälkiä naisen kehon hermostoon. Tämän seurauksena vaihtelevan voimakkuuden omaavia migreenejä voi joskus häiritä.
Tyypit päänsärky raskauden aikana
Lääkärit, luokittelemalla päänsärky, erottavat sen eri tyypit.
migreeni
Tällainen kipu, joka usein kärsii raskaana olevista naisista, on migreeni tai jännityspäänsärky. Raskaana olevien naisten ei pidä huolehtia tämäntyyppisen kivun vaikutuksesta raskauden aikana sekä vauvan kehittymisestä kohdussa. Migreeni ei voi millään tavoin vaikuttaa haitallisesti murusiin. Ainoa varoitus on, että migreeni voi merkittävästi vaikeuttaa henkilökohtaista elämää.
Hormonikipu
Raskauden ensimmäiset kolme kuukautta voivat jäädä päänsärkyyn, jotka tulevat syntymään hormonit, jotka kertyvät nopeasti tulevan äidin kehoon. Myös naisen tunteet, että hänen painonsa kasvavat nopeasti, voivat vaikuttaa kielteisesti hänen hyvinvointiin. Kuitenkin ei aina ole hermoja tai hormonaalisia prosesseja syyttää siitä, että sinulla on päänsärky.
Kipu lihasjännityksen takia
On käynyt ilmi, että migreeni johtuu kaulan lihaksista liiallisesta rasituksesta. Jos työskentelet epämukavassa asennossa, tämä voi aiheuttaa päänsärkyä.
Muut syyt
Seuraavat tekijät voivat myös aiheuttaa päänsärkyä:
- verenpaineen alentaminen
- korkea verenpaine
- allergia,
- unihäiriöt.
Mitä voi olla raskaana päänsärkyä varten
Kivun hoito lääkkeillä on vähäistä, koska ne voivat vaikuttaa haitallisesti raskauden kulkuun ja sikiön muodostumiseen. Ensinnäkin on syytä tunnistaa syy ja sitten vain jatkaa kipua.
- Joskus riittää, että tuuletetaan huone, rentoudu hiljaisuudessa ja makaa. Myös joku hieroo päänsä sormenpäilläsi. Voit nyt rentoutua niin paljon kuin mahdollista.
- Toinen suosittu tapa päästä eroon päänsärkystä on pestä pään lämpimällä vedellä.
- Levitä kompressori otsaan, temppeleiden tai pään takaosan viileään sisältöön.
- Juomia, joissa on minttua, melissia, ruusunmarjaa, kamomillaa, voi auttaa, sillä niillä on rauhoittavia ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Jos kipu johtuu alhaisesta paineesta, juo vahvaa makeaa teetä.
- Lumelääke vaikuttaa myös: uskoa, että kipu kulkee ottamatta huumeita ja se toimii. Aivojen tekeminen kannattaa vain kerran ja tulevaisuudessa ei ehkä tarvita tabletteja.
Mutta jos ei ole mitään voimaa kestää (ja jopa kestää vakava päänsärky on haitallisempaa kuin juomapullot), parasetamolipitoiset lääkkeet voivat lopettaa päänsärky raskauden aikana: Efferalgan-tabletit, Panadol-tabletit, jotka eivät ole riippuvuutta aiheuttavia. Jälkimmäinen koostuu kofeiinista ja tässä suhteessa sitä voidaan käyttää, kun pään sattuu raskauden aikana alhaisen verenpaineen vuoksi.
Aspiriini ja sen johdannaiset (tabletit Askofen, Tsitrapara, Tsitramona) raskauden aikana ovat ehdottomasti kiellettyjä, etenkin raskauden alkuvaiheessa, älä unohda sitä. Sen vuoksi voi syntyä sikiön epämuodostumia, kuten sydän- ja leukamainen osa. Myöhemmässä jaksossa Aspiriinin ottaminen lisääntyy moninkertaisesti raskaan verenvuodon riskiin synnytyksen aikana.
Tabletit Analgin, Baralgin, Spazmalgona, Spazgana ovat myrkyllisiä ja usein käyttävät patologiaa verenkiertojärjestelmässä.
On myös erityinen ryhmä lääkkeitä, jotka otetaan migreeniin. He voivat ratkaista ja raskaana, mutta vasta lääkärin nimittämisen jälkeen.
Raskauden päänsärky
Valitukset päänsärkyjä raskauden aikana, tulevien äitien osoittavat riittävän usein. Joskus - luette tulevien äitien vastauksissa samoille raskaille tyttöystäville sivustolla - ne neuvoo sinua kestämään kipua, koska raskauden aikana lääkkeet ovat haitallisia. Tämän kanssa on vaikea hyväksyä, ja se, että päänsärky raskauden aikana on yleistä, ei tarkoita, että tämä on normi - mikään ei saa satuttaa normaalisti.
Mitä syitä voi aiheuttaa päänsärkyä raskauden aikana, mitä pitäisi tutkia ja mitä pelätä?
Yleisin syy päänsärkyyn on migreeni, erityinen sairaus, joka on usein perinyt, jolle on ominaista vakava, sykkivä kipu, usein näköhäiriö, valonarkuus ja joskus pahoinvointi ja oksentelu, jotka pysyvät aina vaikeuksissa. Usein se on raskaus, joka on ensimmäinen migreenihyökkäys. Näissä kipuissa on sekä hormonaalisia että allergisia tekijöitä, ja heikentynyt verisuonten sävy - sellainen on voimakas oireyhtymä - on syytä käyttää kipulääkkeitä, jotta vältetään migreenit, lukuun ottamatta aspiriinia ja nurofenia, jotka ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille. Käytäntö osoittaa kuitenkin, että on mahdollista poistaa todellisen migreenin hyökkäys antispasmodikoilla vasta alussa, kun verisuonten sävy on kohonnut. Tulevaisuudessa, sen asteittaisen vähenemisen myötä, on käytännössä mahdotonta auttaa. On suositeltavaa makuulle ja levätä tuuletetussa pimeässä huoneessa, jos mahdollista - nukkua. Hyökkäys päättyy yleensä, kuten se alkaa, itse.
Toinen syy päänsärkyyn raskaana olevilla naisilla voi olla stressi, unen puute, ylityö työssä ja kotona - haluat saada mahdollisimman paljon aikaa ennen kuin käytät itseäsi täysin lapselle... Tällaisia päänsärkyä kutsutaan "stressikipuiksi". Heidän helpotuksessaan ei niin paljon kipulääkkeitä käytetään rauhoittavina aineina, mieluiten kasviperäisinä, mutta tärkeintä on yrittää poistaa syy - nukkua enemmän, levätä, olla ottamatta täyttämättä sitoumuksia, välttää stressiä kaikin kustannuksin - luonto itsessään loi tietyn suojan tässä mielessä - monet naiset, erityisesti raskauden viimeisinä kuukausina, joutuvat välinpitämättömään, "puoliksi uneen" tilaan, joka on jonkin verran tylsää, ja tämä ei ole aihe anekdoteille - tämä on tärkeä osa tavanomaista kulkua mennosti.
Päänsärkyjen syynä raskauden aikana voi olla osteokondroosi ja sen paheneminen - kaulan siirtämät alukset johtavat hapen riittämättömyyteen sydämestä aivoihin. Tässä ovat hyväksyttävät tavanomaiset lääketieteelliset tekniikat - hierotaan esimerkiksi kaulan alue. Usein ei ole mitään järkeä puhua mahdollisesta hieronnasta raskaana oleville naisille - pää on hyvin kaukana kohdusta.
Lisäksi päänsärky aiheuttaa raskauden aikana verenpaineen nousun tai laskun. Näitä aiheita on niiden merkityksen vuoksi tarkasteltava erikseen, ja on tärkeää muistaa, että raskauden aikana tapahtuvaa painetta on seurattava kaksinkertaisesti. Sinulla voi olla aliravitsemuksesta johtuva päänsärky - verensokerin lasku - jota ei pitäisi antaa raskaana oleville naisille.
No, muutamia sanoja on sanottava raskaana olevilla naisilla esiintyvistä epämiellyttävistä harvinaisemmista, mutta vakavimmista päänsärkyistä, ei pelotella, vaan periaatteesta - "varoitettu - tarkoittaa aseistettua". Raskauden aikana aivokasvainten kasvu kiihtyi dramaattisesti, joskus ne näkyivät tänä aikana - sinun ei tarvitse miettiä, mikä se on - raskauden tuomion ja naisen itsensä - toimimme menestyksekkäästi kasvaimilla missä tahansa raskauden vaiheessa, ja naiset jatkavat hedelmiä jos tauti havaitaan viime viikkoina tai se etenee voimakkaasti - on jo kokemusta tuumorin samanaikaisesta poistamisesta ja keisarileikkauksen suorittamisesta - muuten kokemus on hyvä. Joskus aivovaurion jälkeinen intrakraniaalinen hypertensio pahenee myös raskauden aikana, mikä vaatii myös erityistä hoitoa. Siksi sinun ei pidä sietää päänsärkyä raskauden aikana, varsinkin, ensin ilmestyi, vahva ja ei ollut tavanomaisen hoidon kohteena.
Päänsärky raskauden aikana
Lähes 90% päänsärkyvaikeuksista raskauden aikana ei ole seurausta vakavasta sairaudesta.
Päänsärky syitä raskauden aikana
Päänsärky voi johtua seuraavista syistä:
- naisten kehon sopeutuminen hormonaalisiin muutoksiin raskauden aikana (progesteronin ja estrogeenin tason nousu vaikuttaa verisuonten sävyyn, joka joskus aiheuttaa niiden kouristuksia);
- äkillinen nousu tai verenpaineen lasku raskaana olevalla naisella magneettisen myrskyn aikana tai pitkäaikainen pilvinen sade ennen sadetta;
- emotionaalinen ylirajoitus tai ylityö;
- nälän tai janon tunteet;
- ilmassa ja varassa ilmaa huoneessa;
- unen puute tai päinvastoin unelias uni (nukkua yli 10 tuntia);
- väärä asento, erityisesti kolmannen kolmanneksen aikana.
Jotkut elintarvikkeet voivat myös aiheuttaa päänsärkyä raskauden aikana, kuten suklaa, tai joidenkin niiden hylkäämistä, kuten kahvia tai vahvaa teetä.
Muissa tapauksissa kivun oireyhtymää voidaan havaita ongelmissa alusten (esimerkiksi kasvullisen ja verisuonisen dystonian kanssa), kohdunkaulan nikamien (esimerkiksi kohdunkaulan osteokondroosin tai kohdunkaulan selkärangan loukkaantumisen) kanssa sekä kylmien tulehdussairauksien (ARD) kanssa. ja SARS, sinuiitti, meningiitti ja muut) ja hammassärky.
Päänsärkyjen syyt raskauden aikana ovat erilaisia ja lukuisia. Tärkeintä on selvittää tuskan luonne raskauden aikana, jotta he voivat löytää oikean ja tehokkaan hoidon ilman haittaa ja haitallisia seurauksia sikiölle.
Oireet ja eri päänsärkyjen hoito raskauden aikana
Jännityksen kipua leimaa tylsä, yksitoikkoinen kipu, päätä kiristää joustava nauha.
Usein potilaat valittavat kipusta, joka leviää kaulasta pään taakse, temppeleille, silmien alueelle. Palpaatio kärsii kaulan ja kaulan kipua. Pahoinvointi, oksentelu puuttuu. Tällaisen päänsärkyn kesto on 30 minuuttia - 1 - 1,5 tuntia.
Fyysisen ja henkisen väsymyksen, hermoston uupumuksen, stressaavien tilanteiden aikana tai sen jälkeen on kipua jännitystä.
Jännityspäänsärkyjen hoito raskauden aikana on oireiden lievittäminen. Seuraavat työkalut auttavat tässä.
1. Glysiini vähentää psyko-emotionaalista stressiä ja kasvullisen verisuonten dystonian ilmenemistä, parantaa mielialaa, normalisoi unen, parantaa mielenterveyttä.
Glysiini on otettu hyvin ennaltaehkäiseväksi toimenpiteeksi hermoston epävakaudesta johtuvien usein esiintyvien päänsärkyjen varalta (vakava henkinen työ, jatkuva stressi, ärtyneisyys ja lisääntynyt aggressio, neuroosi, tutkimusten aikana jne.).
2. Kun hermosto on yliherkistetty ja unihäiriöt, on määrätty ottamaan jopa neljä Valerian-tablettia yhdellä istunnolla.
3. Rentouttava aromabalm TM Faberlic "Alpine formula" selviytymään heikosta kipeästä päänsärkystä ajallisessa lohkossa ja niskakyhmässä. Balsam pienessä määrin levitetään haluttuun pään alueeseen.
Niskakalvon kipua käytettäessä balmia levitetään ensin sormien tyynyille, ja sitten tehdään kevyt hieronta silmänpään alueelle.
Lääkkeen koostumus on luonnollinen, joten älä vahingoita raskaana olevaa naista ja hänen lastaan. Se sisältää laventelin, piparmintun, aniksen ja rosmariinin eteerisiä öljyjä, egyptiläisiä siniset kamomilla, majoraani, sitruuna ja muut kasvinosat.
4. Päänsärky “Headex” -lihaa päänsärkyä varten vähentää epämukavuutta ilman, että se vahingoittaa äitejä ja lapsia.
Balmin aktiivinen komponentti on mentoli, joka on jo pitkään ollut luonnollinen kipulääke.
Pidä pyöreässä liikkeessä pitkin rintakehää kasvojen ihoa pitkin temppeleissä ja otsaosan keskellä, minkä jälkeen tunnet miellyttävän kevyen jäähdytyksen. Tee hellävarainen hieronta näillä alueilla pyöreissä liikkeissä.
Tarvittaessa voit toistaa balsamin käytön 20 minuutin kuluttua, mutta enintään 6 kertaa päivässä.
Kun käytät minttua ja mentolia sisältäviä tuotteita, kädet on pestävä perusteellisesti, jotta vältetään silmien ärsyttävät aineosat.
5. Extraplast-patch-pakkaus migreenipäänsärkyä varten (TM Sinsin) sisältää laventeliöljyä, eukalyptusta, mentolia ja risiiniöljyä. Kaikki saatavilla olevat komponentit eivät pääse äidin verenkiertoon, eivätkä ne näin ollen vaaranna syntymättömää lasta.
Jäähdytyskipsi on liimattu otsan tai kaulan takaosan puhtaaseen ja kuivaan ihoon, jotta se sijaitsee hiusten kasvun ulkopuolella, kulmakarvojen ulkopuolella. Kukin laastari ei ole suunniteltu uudelleenkäyttöön, joten tarvittaessa se on vaihdettava uuteen. Käytä laastaria suositellaan enintään 6 tuntia päivässä.
Lääkkeen pakkauksessa oleva valmistaja väittää, että laastaripakkaus "Extraplast" toimii nopeasti.
Kaikki paikalliset tuotteet voivat aiheuttaa allergisen reaktion, joten kokeile allergioita etukäteen käsivarren koukun sisäpuolelta kyynärpäästä.
6. Jos jännityspäänsärkyä ei voida lievittää, voit ottaa 1-2 tablettia shpy-tabletteja.
Eläimillä tehdyt kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että tällä lääkkeellä ei ole myrkyllistä vaikutusta sikiöön. Poikkeamia poikasten kehityksessä ei havaittu.
Mutta matalalla verenpaineella odottavassa äidissä lääkeainetta tulee ottaa varoen, koska harvoin, mutta silti kehon haitallinen yksilöllinen reaktio lääkkeen kanssa on mahdollinen.
Migreeni. Pitkä (4 tuntia - useita päiviä) vakava sykkivä kipu pään puolella, ulottuen silmiin. Kipuun liittyy pahoinvointia, joskus oksentelua, helpotusta. Ennen hyökkäystä voi esiintyä näön hämärtymistä ("sumu" tai "kärpäset", vilkkuvat silmien edessä), kuulo- ja visuaalisia hallusinaatioita, maun muutosta.
Kävely tai muu liikunta, melu ja kirkas valo vahvistavat migreenin oireita.
Migreenin syy on pään ja kaulan ganglionien ja plexusten ärsytys kohdunkaulan selkärangan, aivojen ja paranasaalisten nilojen sairauksien seurauksena.
Raskauden II ja III raskauskolmanneksessa voit tarvittaessa ottaa 1-2 tablettia Paracetamolia.
Vaikka kokeelliset tutkimukset eivät ole vahvistaneet Parasetamolin kielteistä vaikutusta sikiöön, on suositeltavaa ottaa se varoen ensimmäisellä raskauskolmanneksella. Ja on parempi käyttää rektaalisia peräpuikkoja sen sijaan, että käytät tämän lääkkeen tabletin muotoa. Niillä on pienempi annos ja se on määrätty lapsille jopa 3 kuukauden iästä alkaen.
Anemian, vakavien maksan ja / tai munuaisongelmien, veren hyytymisen (trombosytopenian) ja muiden verenmuodostusongelmien vuoksi paracetamolia ei ole suositeltavaa käyttää.
1-2 Valerianin tablettia pystyvät myös vapauttamaan sinut lievästä tai kohtalaisesta migreenistä.
Vaskulaariseen päänsärkyyn on tunnusomaisia oireita, kuten kurkistavaa kipua niskakalvossa, ajallisessa tai muussa pään alueella.
Sitä havaitaan hyper- ja hypotensiossa, vegetatiivisessa-verisuonten dystoniassa ja muissa verisuonijärjestelmän ongelmissa.
Hypertensiolle on ominaista verisuonten supistuminen, aivojen verisuonien kouristukset, minkä vuoksi päänsärky tapahtuu.
Hypertensiivisessä kriisissä voi kuvailtujen oireiden lisäksi ilmestyä pään tunne ja yleinen heikkous, ja iho (erityisesti huulet) voi muuttua sinertäväksi.
Vaskulaaristen kouristusten ilmentymiseen aivoissa voi liittyä pahoinvointia, heikkoutta ja tinnitusa.
1. Kylmä kompressi edistää verisuonten supistumista, mikä tarkoittaa, että se on tehokas verenpaineessa.
Kostuta pieni pyyhe kylmän juoksevan veden alla, purista se ja laita se otsaan tai kaulan takaosaan.
Kun kompressi lämpenee, se on jäähdytettävä uudelleen. Vaihtoehtoisesti märkä pyyhe voidaan laittaa pakastimeen muutaman minuutin ajan tai pitää uudelleen kylmässä vedessä.
Terveessä ihmisessä hypotensio voi johtua ilmastonmuutoksista (esimerkiksi lisääntyneestä kosteudesta, ilmakehän paineen vaihteluista), stressistä tai masennuksesta, vakavasta väsymyksestä tai raskaudesta.
Normaali paine raskauden aikana on 140/90 - 100/60. Voit mitata paineen tonometrillä.
Useimmat apteekit tarjoavat nyt ilmaisen palvelun paineen mittaamiseksi.
2. Kuuma (lämpeneminen) pakkaus päinvastoin edistää verisuonten laajenemista ja parantaa siten verenkiertoa sovelluksen sijasta. Tällainen kompressi soveltuu hypotensioon - matala verenpaine.
Jos olet altis hypotensiolle, yritä saada riittävästi unta, älä ylikuormitu (mutta aamiaisen tulisi olla ravitseva ja tiheä), kävele raikkaassa ilmassa useammin, ja kriisitilanteissa, kun on vakava päänsärky, yritä makaamaan vähintään 40 minuutin ajan kompressilla otsaasi ja ilman levätä, tehdä hengitysharjoituksia. Ainakin juo kahvia.
On myös hyödyllistä kouluttaa verisuonten seinien sävy kontrastisuihkun avulla, mutta mikä tärkeintä, älä liioittele sitä, vesi ei saa olla kovin kylmä, vaan vain hieman viileä, so. huoneenlämmössä.
Akupainanta helpottaa eri päänsärkyä
Kehon biologisesti aktiivisten pisteiden itsehieronta auttaa selviytymään päänsärkystä raskauden aikana käyttämättä lapselle vaarallisia lääkkeitä.
Liu Hongsheng kertoo perinteisen kiinalaisen lääketieteen salaisuuksista ja kertoo elävästi, missä kohtia, joissa hieronta vie pois päänsärkyä.
Tohtori Hongshen, joka käyttää esimerkkiä käsivarteen ensimmäisestä kohdasta, näyttää kuinka hieroa niitä ja ilmoita sitten vain itse pisteet, jotka saman periaatteen mukaan on hierottava vain muutaman minuutin ajan.
Mitä tehdä vahvan päänsärkyyn raskauden aikana?
Parasetamoli (pediatriset Panadol-kynttilät tai siirappi, Efferalgun-kynttilät tai siirappi) pystyy tunkeutumaan istukan esteeseen. Vaikka tähän mennessä ei ole havaittu kielteistä vaikutusta parasetamoliin sikiöön, on välttämätöntä ottaa se vain viimeisenä keinona, kun kipu ei häviä pitkään aikaan.
Mitä päänsärkyvalmisteet ovat vasta-aiheisia raskauden aikana?
Aspiriini (asetyylisalisyylihappo), Citramon, Ibuprofeeni (Ibuprom, Nurofen, Brufen), Diklofenaakki (Diklonat, Dicloran, Ortofen), indometasiini, ketoprofeeni (ketonaali, Flamax) ja muut vastaavat lääkkeet tulee ottaa raskauden aikana.
Nämä lääkkeet voivat vaikuttaa haitallisesti sikiön kehitykseen ja raskauden aikana.
Tarvittavien annosten käyttö korkealaatuiselle analgesialle raskauden ensimmäisellä raskauskolmanneksella voi aiheuttaa sikiön kehitykseen liittyviä puutteita (ylempien suulakkeiden halkaiseminen, sydänsairaus). Näiden lääkkeiden nimittäminen raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana on ehdottomasti vasta-aiheista.
II raskauskolmanneksessa voit määrätä joitakin näistä lääkkeistä, mutta vain arvioimalla äidin ja sikiön riskit ja hyödyt sekä vain pieninä annoksina ja pian.
Raskauden kolmannella kolmanneksella lääkkeen tarpeelliset annokset voivat aiheuttaa työvoiman estoa, sikiön valtimokanavan ennenaikaista sulkemista, huonoa veren hyytymistä äidissä, joka voi aiheuttaa suuria verenmenetyksiä synnytyksen aikana, ja antaminen suoraan synnytykseen voi aiheuttaa kallonsisäisiä verenvuotoja, erityisesti ennenaikaisilla vauvoilla. Edellä mainittujen lääkkeiden nimittäminen raskauden kolmannen kolmanneksen aikana on vasta-aiheista.
- kestää useita päiviä peräkkäin?
- esiintyy melko usein ja siihen liittyy pahoinvointia ja oksentelua?
- erittäin terävä ja terävä?
- kuume jopa 38 ° C ja enemmän?
- kun tila on mahdotonta painaa rinnassa?
- käsien ja jalkojen heikkous tai niiden tunnottomuus?
- vaikea puhe?
- näön ongelmia ja huonoa koordinointia?
Sitten sinun tulee välittömästi kääntyä lääkärin puoleen!
Miksi päänsärky alkuvaiheessa (ensimmäisen kolmanneksen aikana)?
Kaikkein kaunein aika jokaisen naisen elämässä on raskaus. Tämä aika liittyy miellyttäviin pyrkimyksiin valmistella uuden miehen syntymää, miellyttäviä hetkiä, vauvan ensimmäisiä liikkeitä, jännitystä tulevasta syntymästä. Mutta harvoin raskaana olevilla naisilla on käsitys siitä, mitä ongelmia heidän on kohdattava synnytyksen aikana. Päänsärky on melko yleistä raskaana olevien naisten keskuudessa. Mutta onko vaarallista aiheuttaa päänsärkyä raskauden aikana yleensä ja erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana? Miksi vauvan syntymää odottavan naisen päänsärky varsinkin alkuvaiheessa?
Päänsärkyjen syyt raskaana oleville naisille
Raskauden ensimmäisistä viikoista lähtien tällainen tauti, joka on päänsärky, voi vainoa ehdottomasti mitä tahansa naista, koska tämän ongelman syntymiseen on monia syitä. Harkitse yleisimpiä:
- Hormonit. Tarkemmin sanottuna ei hormonit itse aiheuta kipua, vaan hormonaalisen taustan muutos raskauden aikana. Keho voi reagoida voimakkaasti voimakkaisiin hormonaalisiin ylijännitteisiin yleisen terveydentilan pahenemisen ja sellaisen epämiellyttävän sairauden ilmaantumisen muodossa päänsärkynä.
- Ylityö, stressi. Ensimmäisellä kolmanneksella suurin osa oikeudenmukaisesta sukupuolesta kuluu työpaikalla, koska äitiysloma alkaa vain 30 viikolla. Raskauden ensimmäisistä viikoista alkaen naiset alkavat väsyä paljon nopeammin, murehtia useammin, ja näin syntyy epämiellyttävä sairaus. Tämä johtuu myös visuaalisesta stressistä, jos raskaana olevan naisen työ liittyy pitkään oleskeluun tietokoneen näytöllä.
- Alhainen paine Tämä ilmiö liittyy yleensä toiseen usein esiintyvään sairauteen raskaana olevilla naisilla - varhainen toksikoosi.
- Korkea paine Tämä ongelma on yleisempää myöhäisinä aikoina, myöhäisessä toksikoosissa, mutta ensimmäisellä kolmanneksella kukaan ei ole immuuni korkeasta verenpaineesta.
- Dehydraatio, nälkä. Jos päänsärky ja raskaana oleva nainen jäivät ruokailuun, syy on ilmeinen. Paikalla olevan naisen tulisi syödä säännöllisesti ja juoda runsaasti nesteitä.
- Ravitsemustekijät. Sen lisäksi, että raskaana olevan naisen tulisi syödä säännöllisesti, ruokavalioon olisi sisällytettävä luonnolliset elintarvikkeet. Pikaruokaa, mausteisia ruokia, makea, suolaista, jauhoja, säilykkeitä - kaikki tämä ja paljon muuta voi aiheuttaa sellaisen epämiellyttävän sairauden syntymisen päänsärkynä. Siksi vauvan kuljetuksen aikana on ensimmäisistä viikoista lähtien parempi noudattaa asianmukaista ravintoa.
- Allergiset reaktiot. Kehon alkuvaiheessa tapahtuu erilaisia muutoksia. Allergiat kosmetiikalle, kosmetiikalle tai hajusteille voivat näkyä helposti, vaikka allergiaa ei olisi ennen raskautta. Siksi, jos päänsärky ja allergiaoireet tulevat esiin, se tarkoittaa, että ongelma on todennäköisesti allergiassa.
- Ylipainoisia. Tämä syy on melko harvinaista, koska ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana paino ei ole sellainen, joka ei kasva, se voi jopa laskea esimerkiksi toksikoosin taustalla.
- Fyysiset ärsykkeet. Näihin kuuluvat kirkas valo, ankara ääni, melu, vilkkuva valo. Ulkoinen fyysinen ärsytys voi vaikuttaa negatiivisesti naisen tilaan.
- Muuta sää. Monet ihmiset ovat hyvin alttiita ympäristömuutoksille, ja raskauden aikana tällainen herkkyys on vieläkin parempi. Siksi, jos päänsärky ja sää huononevat ikkunan ulkopuolella, sinun on odotettava tätä epämiellyttävää aikaa mieluiten ottamatta lääkkeitä.
- Sairaus. Päänsärky, joka esiintyy juuri tästä syystä, liittyy aina oireisiin. Ja näiden oireiden avulla on jo mahdollista määrittää, millainen tauti aiheutti tämän epämiellyttävän sairauden syntymisen.
Joka tapauksessa, jostain syystä päänsärky ei näy, sitä ei voida sietää. Ota yhteyttä lääkäriisi, joka määrittelee tarvittavan hoidon.
Päänsärky raskauden alkuvaiheessa: onko lapselle vaaraa?
Tämä kysymys kiinnostaa jokaista tulevaa äitiä, joka kohtaa tätä sairautta. Ja tällaiset vauvan kokemukset ovat täysin perusteltuja - jokainen muutos raskaana olevan naisen kehossa vaikuttaa sikiön tilaan. Mutta päänsärky sinänsä ei voi vahingoittaa lapsen kohtua. Lapsen terveyteen vaikuttavat vain sairaudet, jotka aiheuttavat päänsärkyä raskaana olevalla naisella.
Jos raskaana olevalla naisella on päänsärky jopa 12 viikon ajan, ota välittömästi yhteys lääkäriin saadaksesi selville syyn ja määritä tarvittava hoito. Todellakin, vakavien sairauksien esiintymisen alkuvaiheessa voi olla vaikutusta vauvan terveyteen, kunnes vakavat epämuodostumat ilmenevät. Tietenkin se ei ole itse päänsärky, vaan se voi aiheuttaa vain vakavia tartuntatauteja.
Sairauksien lisäksi äiti voi vahingoittaa lasta käyttämällä särkylääkkeitä, jotka vaikuttavat kielteisesti sikiön terveyteen. Siksi lääkärin tulee määrätä hoito hyväksyttyjen lääkkeiden muodossa. Kategorisesti, et voi käyttää Analgin (ei suositella edes miehille, mitä voimme sanoa raskaana oleville naisille), kofeiini, reserpiini ja muut vakavat huumeet.
Miten päästä eroon päänsärkystä ilman lääkitystä?
Alkuvaiheessa, 5-6 viikon kuluessa, kahden organismin välinen aineenvaihdunta - äiti ja lapsi - on jo vakiintunut, joten jos sinulla on päänsärky, hoitoa tulee lähestyä täysipainoisesti. Hoito ilman huumeita - raskauden alkuvaiheessa on paras vaihtoehto. Kaiken kaikkiaan profylaktiset toimenpiteet, jotka auttavat poistamaan kipua, eivät kykene vahingoittamaan lapsen kohdussa.
Jos sinulla on päänsärky ylityöstä, hyvä lepo auttaa. Ensimmäisen raskauskolmanneksen yhteydessä usein lisääntyy väsymysoireyhtymä, joten tämä syy on melko yleinen naisilla raskauden aikana. Jopa 12 viikkoa, on parempi luopua lääkityksestä, mutta turvautua helpoihin tavoihin, joiden avulla voit onnistua poistamaan kipua - kävele raitista ilmaa, nukkumaan, viettämään vähemmän aikaa sisätiloissa.
Raitisilman käsittely ei ole vahingoittanut ketään, joten on tarpeen kävellä raskauden aikana niin kauan kuin mahdollista.
Kävelemällä tämän epämiellyttävän taudin eroon voit käyttää seuraavia menettelyjä:
- hieronta
- akupunktio
- Kylmät pakkaukset
- Suuri määrä nestettä, mukaan lukien kasviperäiset teet
Nämä toimenpiteet ovat vain ennaltaehkäiseviä. Jos vauvan syntymän alkuvaiheissa ilmenee kivuliaita tunteita, on tarpeen kuulla lääkärin mahdollisimman pian.