Hengitysharjoitukset ja aivohalvausharjoitukset

Tervehdys sinulle ystäviä. Tänään yritän tuoda esiin epänormaalin hengityksen ongelman aivohalvauksen ja hengitysharjoitusten jälkeen. Tiedätte, että terveydentila ja mieliala riippuvat siitä, miten hengitämme. Hengitys on suoritettava täydillä rinnat ja oltava kalvon muotoisia eikä pinnallisia.

Harjoittele itseäsi ottamaan pitkä hengitys ja uloshengitys - tämä vähentää pulssia, joka on erityisen tärkeää hypertensiivisille potilaille. vähentää paineita (lue miten painetta ohjataan).

Kun et istu pään kanssa, joka on heitetty eteenpäin, tämä asema päällekkäin aivojen valtimoiden kanssa, mikä heikentää aivojen kyllästymistä hapella. Syvä hengitys myös vähentää kortisolitasoja stressaavissa tilanteissa.

Aivohalvauksen ja erityisesti keuhkokuumeiden jälkeen keuhkot heikkenevät (suosittelen, että voit lukea keuhkokuumeiden ehkäisyn). On suositeltavaa tehdä hengitysharjoituksia aivohalvauksen jälkeen, voit myös vahvistaa keuhkoja seuraavilla harjoituksilla:

• Täytä tavalliset kumipallot;
• Puhalla ilmaa muoviputken läpi lasilliseen vettä;
• Lue kielen twisters (yrittää “vetää” uloshengitys).

"Samozdrav" -laitteen käyttämiseksi opetuksessa sanotaan, että puhaltamalla ilmaa siihen, sellainen ilmapiiri syntyy kuin ylänköillä, se on pikemminkin markkinointiliike, mutta näyttää vahvistavan vähän valoa.

Samozdrav toimii samalla periaatteella kuin putki, jossa on lasillinen vettä - säiliössä, kaada neste ja hengitä sisään ja ulos hengityksen aikana, kun taas vesi ei nouse ylös.

Kun istut, yritä seurata asennoitasi, älä liukua. tällainen sijainti vähentää rintakehää, mikä heikentää keuhkojen tuuletusta. Harjoitukset hengitysharjoitukset voivat myös auttaa polttaa rasvaa ja laihtua lähinnä vatsasta, koska On olemassa metabolisia prosesseja, joihin liittyy happea.

Syvä hengitys hengityksen voimistelun aikana aiheuttaa aluksi usein euforian tunteen, kun mieliala paranee, ja säännöllinen liikunta vaikuttaa myönteisesti paitsi keuhkoihin myös koko kehoon.

Lukijamme kokemus

Olemme mukana puhe- terapeutin jälkeisen aivohalvauksen jälkeen. Luokat kestävät lähes kaksi vuotta. Pitää järjestelmällisesti palauttaa puhe. Luemme paljon ääneen. Oppiminen lausua yksittäisiä ääniä ja tavuja. Puheterapeutti poimii työn. Harjoittelun ja ääntämisen palauttamisen lisäksi palautamme nivelsiteiden, rytmin, hengityksen.

Olemme tottuneet siihen, että puhuessamme emme tee mitään. Puhe "itse" virtaa ja voimme puhua pitkään. Tarvittaessa voimme helposti muuttaa intonaatiota tai äänenvoimakkuutta. Kaikki tapahtuu automaattisesti. Aivohalvauksen jälkeen hävisin melkein kokonaan. Yksinkertaisia ​​ääniä, tavuja ja sanoja ei ollut mahdollista lausua.

Kun haluat palauttaa kunnon hengityksen, teemme seuraavat harjoitukset:

Hengitysharjoitukset

-ota hiljainen ja syvä hengitys suun kautta.

-lyhyt 1 sekunnin tauko.

-tee suu uloshengittämään hitaasti ja sujuvasti muuttamalla huulien liuoksen arvoa, säätämällä uloshengitysintensiivisyyttä. Uloshengityksen aikana laskemme kymmenen / viisitoista. Kun kasvatamme kuntoa, nostamme uloshengityksen kestoa.

-ota hiljainen ja syvä hengitys suun kautta.

-lyhyt 1 sekunnin tauko.

-suu hengittää hitaasti ja sujuvasti. Exhale yhdistettynä äänen "MMMM..." pitkään ääntämiseen

-ota hiljainen ja syvä hengitys suun kautta.

-lyhyt 1 sekunnin tauko.

-suu hengittää hitaasti ja sujuvasti. Exhale yhdistettynä äänen "IUUH....." pitkään ääntämiseen

-ota hiljainen ja syvä hengitys suun kautta.

-lyhyt 1 sekunnin tauko.

-suu hengittää hitaasti ja sujuvasti. Exhale yhdistettynä äänen "SSSS...." pitkään ääntämiseen

-ota hiljainen ja syvä hengitys suun kautta.

-lyhyt 1 sekunnin tauko.

-suu hengittää hitaasti ja sujuvasti. Exhale yhdistettynä äänen pitkään ääntämiseen "ShShShSh...."

-ota hiljainen ja syvä hengitys suun kautta.

-lyhyt 1 sekunnin tauko.

-suu hengittää hitaasti ja sujuvasti. Exhale yhdistettynä pitkään ääntävään ääniin "FFFF..."

-ota hiljainen ja syvä hengitys suun kautta.

-lyhyt 1 sekunnin tauko.

-suu hengittää hitaasti ja sujuvasti. Exhale yhdistettynä pitkään ääntävään ääniin "LLLL..."

-ota hiljainen ja syvä hengitys suun kautta.

-lyhyt 1 sekunnin tauko.

-suu hengittää hitaasti ja sujuvasti. Exhale yhdistettynä äänen "ShShShSh..." pitkään ääntämiseen

-ota hiljainen ja syvä hengitys suun kautta.

-lyhyt 1 sekunnin tauko.

-suu hengittää hitaasti ja sujuvasti. Hengitä yhdessä äänen "XXXX..." pitkän ääntämisen kanssa

-ota hiljainen ja syvä hengitys suun kautta.

-lyhyt 1 sekunnin tauko.

-suu hengittää hitaasti ja sujuvasti. Exhale yhdistettynä äänen "wwwww..." pitkään ääntämiseen

Kun suoritat harjoituksia 2-10, on tärkeää säätää uloshengitysintensiivisyyttä, joka riittää tasaiselle äänelle vähintään 10 sekuntia. Yritän saada tarpeeksi ilmaa.

Nämä harjoitukset harjoitellaan puhuttaen puhetta. He opettavat tekemään äänen uloshengityksestä. Levitä ilmaa niin, että riittää, että valitaan sana tai lause. Näiden harjoitusten avulla onnistuimme voittamaan vakaan tapani puhua ja puhua ilman taukoja. Puheen palautuminen aivohalvauksen jälkeen on mahdotonta ilman kykyä tehdä taukoja ja kunnollista hengitystä.

Meille toipuminen aivohalvauksesta on pitkä ja vaikea menettely. Puheenkorjaus on vaikeinta palauttaa.

Tunnetuin menetelmä voimisteluharjoitusten hengittämiseksi, kuten olet ehkä kuullut, A.N. Strelnikova, ehdotan harjoitusta. Videon katsaus voimisteluun ja artikkelin kommentointi.

Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen: vaiheittaiset ohjeet

Kuntoutus kotonaan aivohalvauksen jälkeen sisältää liikuntaa, liikuntaa (fysioterapiaa), hierontaa ja lääkkeiden ottamista.

Lääkäri valitsee aivohalvauksen harjoitusharjoituksen luettelon potilaan tilan perusteella, mutta voit antaa esimerkillisiä palautuskomplekseja, jotka ovat turvallisia kotona.

Tietoja liikuntaterapian eduista

Voimistelu aivohalvauksen jälkeen on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia:

• Fyysiset harjoitukset näyttävät säilyttävän nivelten liikkuvuuden ja normalisoivat lihaksen sävyn (aivohalvauksella, käsien ja jalkojen moottorin toiminta vähenee).
• Estää painehaavojen muodostumisen jalkojen alueella, selässä ja paikoissa, joissa paine on suurin.
• Edistää harjojen työn palauttamista.
• Auttaa lievittämään halvausoireita palauttamalla raajojen ja kehon toiminnot.
• Poistaa lihasten hypertonisuuden, normalisoi sairastuneiden lihasten työn.

Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen näytetään henkilöille, jotka ovat kärsineet tästä kauheasta taudista.

Moottoritoimintojen palauttaminen kotona

Ohjaaja LFK Strelnikov Alexander Alexandrovich

Online-opetus SKYPE-ohjaajalla

Apua simulaattorin koulutuksessa kotona

Rehabilitologi Levonchuk Sergei Vyacheslavovich

Valmistelutoimet

Ennen kuin käytät hoitomuotoa, potilaan valmistelu on välttämätöntä.

Miten se tehdään:

• Vuodepaikan potilaan asemaa on muutettava jatkuvasti (2-3 tunnin välein). Tällaisia ​​aktiviteetteja tarvitaan veren staasin estämiseksi.
• Sitten samalla taajuudella kannattaa tehdä passiivisia harjoituksia: tehdä liikkeistä apua. Tämän tekniikan avulla voit lievittää lihasjännitystä.
• Lisää sitten hengitysharjoituksia. Ne normalisoivat kaasunvaihtoa, parantavat lihasten toimintaa.
• Lopulta ne siirtyvät aktiivisen tyypin fyysisiin kuormiin. Tähän sisältyy kävely aivohalvauksen jälkeen. Ne tarjoavat mahdollisuuden palata normaaliin muotoon ja minimoida taudin myöhempien relapsien todennäköisyyden.

Kuntoutuskompleksi on suunniteltu siten, että fysioterapia aivohalvauksen jälkeen on tapahtumien viimeinen kohta. Se näkyy vain potilaan vakauttamisessa.

Ylimääräinen rajoitus on ehdottomasti kielletty. Vaikutus havaittiin ja sivuvaikutukset puuttuvat, koulutukset alkavat 1-2 lähestymistavasta. Nosta sitten summa.

Terapeuttisen latauksen tavoitteet

Joukko harjoituksia aivohalvaukselle on suunniteltu saavuttamaan useita tavoitteita:

• Estä sänkyvuotojen muodostuminen.
• Estä kongestiivisen keuhkokuumeen kehittyminen.
• Poista kehon vasemman ja oikean puolen kouristukset iskujen aikana.
• Pysäyttää sydämen vajaatoiminnan kehittyminen sekä estää lihasten atrofia.

Vaikeissa tapauksissa henkilön täytyy kirjaimellisesti oppia kävelemään, käyttämään kodinkoneita ja itsepalvelua. Näiden tehtävien ratkaiseminen on suunniteltu auttamaan hoitoa hoidon jälkeen kotona.

Uusi työkalu aivohalvauksen kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn, jolla on yllättävän korkea hyötysuhde - Monastikokoelma. Luostarin kokoelma todella auttaa ratkaisemaan aivohalvauksen seurauksia. Lisäksi tee pitää verenpaineen normaalina.

Passiiviset kuormat

Ennen passiivisten harjoitusten suorittamista potilaalle näytetään suorittavan hierontaa. Lyhyesti sanottuna se toteutetaan seuraavien periaatteiden perusteella:

• Suoritti fyysisen vaikutuksen pyöreillä liikkeillä.
• Hieronta tehdään yläosista alkaen (pää, kaulusalue). Sitten mene jalkoihin.
• Selkänojan vaikutukset toteutetaan kosketusliikkeillä.
• Pectoral-lihakset vaikuttavat alkaen rinnan keskeltä ja siirtymällä kainaloihin.
• Kädet ja jalat hierotaan tässä järjestyksessä. Kädet: hartiat, käsivarret, ranteet, sormet. Jalat: pakarat, reidet, jalat, jalat, varpaat.
• Hieronta alkaa terveeltä puolelta (vasemmalla, jos oikeus vaikuttaa ja päinvastoin).

Kun olet suorittanut hieronnan, voit aloittaa harjoittelun kotona.

harjoitukset:

• Ota pyöristetty esine, aseta se potilaan käteen. Auta pitämään esine kädessäsi. Tällaisia ​​käsien käsien pätevyyttä koskevia harjoituksia tulisi suorittaa useammin, ne auttavat palauttamaan käden ja sormien työn.
• Taivuta ja suorista jalat. On välttämätöntä tehdä liikkeet niin, että raajat suoristuvat itseensä, menemällä sängyn pintaan. Myös passiivisissa harjoituksissa potilaan osallistuminen on tärkeää.
• Purista ja irrota kärjen sormet.
• Nosta ja laske käsiä (liike putoaa olkapäähän).

On myös toinen passiivinen tyyppi. Jalka tai varsi on ripustettava pyyhkeeseen tai joustavaan sidokseen. Nyt sinun täytyy tehdä pyörimisliikkeitä sekä siirtää raajan oikealle ja vasemmalle.

Passiiviset harjoitukset aivohalvauksen jälkeen on suunniteltu valmistelemaan potilas täysimittaiseen liikuntaan. Ne suoritetaan 2-3 kertaa päivässä (aluksi 2, sitten 3). Kesto - noin puoli tuntia.

Mielenterveys

Hemorrhagisen aivohalvauksen (ja iskeemisen ”veli”) hoidon tulee olla kattava ja systemaattinen. Siksi älä tee ilman henkistä rasitusta. Ne auttavat palauttamaan vahingoittuneita neuroneja, kouluttamaan muistia ja palauttamaan normaalin ajattelun. Potilaat kehittävät afaasia aivohalvauksen jälkeen. Psyykkiset harjoitukset aivohalvauksessa auttavat normalisoimaan puhetoimintoja.

Lukijat kirjoittavat

45-vuotiaista lähtien alkoi painehyppy, se muuttui jyrkäksi, jatkuvaksi apatiaksi ja heikkoudeksi. Kun olin 63-vuotias, ymmärsin jo, että elämä ei ollut pitkä, kaikki oli hyvin huono. He kutsuivat ambulanssin lähes joka viikko, aina kun ajattelin, että tämä aika olisi viimeinen.

Kaikki muuttui, kun tyttäreni antoi minulle yhden artikkelin Internetissä. Ei ole aavistustakaan, kuinka paljon kiitän häntä siitä. Tämä artikkeli on kirjaimellisesti vetänyt minut kuolleista. Viimeiset kaksi vuotta ovat alkaneet siirtyä enemmän, keväällä ja kesällä menen maahan joka päivä, kasvatan tomaatteja ja myyn ne markkinoille. Aunts ihmetteli, kuinka onnistun tekemään sen, missä kaikki voimani ja energiani tulevat, he eivät koskaan usko, että olen 66-vuotias.

Kuka haluaa elää pitkään ja voimakkaaseen elämään ilman aivohalvauksia, sydänkohtauksia ja paineen nousua, kestää 5 minuuttia ja lue tämä artikkeli.

Aktiivinen liikunta

Harjoitukset altis

Voit aloittaa luokkia akuutissa jaksossa.

• Pidä kädessä kaukana olevaa kohdetta, joka sijaitsee takana (sängyn takaosa). Suorita “yksi” -tilillä “vedä”, suorista jalat ja varret niin pitkälle kuin mahdollista. Palaa sitten alkuperäiseen asentoon.
• Pyrkimyksenä suoristaa kärsimäsi käsi, alkaen sormista, siirtymällä käsiin ja käsivarsiin. Kiinnitä runko renkaan ja elastisen sidoksen avulla samaan asentoon puolen tunnin ajan. Tämän harjoituksen avulla voit palauttaa käsien toiminnan aivohalvauksen jälkeen.
• "Pikakuuntelu". Tehty vaivattomasti. Sängyssä makaaminen yrittää vuorotellen taivuttaa jalkoja polvilla niin, että jalat eivät pääse pois sängyn pinnasta. Se suoritetaan 8-12 kertaa.
• Suorita vaihtoehtoinen pää kääntyy vasemmalle ja oikealle. Harjoitus on tarpeen kaulalihasten hypertonisuuden lievittämiseksi.
• Lie täsmälleen. Kädet saumat. Runko on rento. ”Yhden” tilin mukaan taivuta oikea käsi kyynärpään kohdalle, kiinnitä se tähän asentoon toista tai kahta. Laske sitten raajan sänky. Taivuta toinen käsi pisteellä "kaksi". Edellä mainittujen käsien lisäksi voit suorittaa sen monimutkaisen version. Pysäytä raajat siteellä ja suorita kaikki liikkeet: taipuminen, laajennus, kiertoliike.
• Taivuta sormet nyrkkiin ja suorista takaisin. Aivohalvauksen jälkeen käsien toiminta heikkenee dramaattisesti. Niinpä hieno moottoriosa palautuu ja sormet palavat normaalisti. Tehon ominaisuuksien palauttamiseksi on sallittua käyttää rengaslaajenninta.

Hypertensio ja aivohalvaus määritellyt monimutkaiset harjoitukset on tehtävä erittäin varovaisesti. Näiden harjoitusten suorittaminen on kuitenkin sallittua taudin akuutissa jaksossa. Ne soveltuvat myös vammaisille.

Kompleksit istuma-asennosta

Hoitoon käytettiin luokkia akuutin jakson lopussa. Aivohalvauksen hoitoon tarkoitettu monimutkainen kuntohoito sisältää seuraavat hyötykuormat:

• Istu tarkalleen. On suositeltavaa käyttää tuolia, jossa on selkä. ”Yksi” -tilin mukaan henkeä ja tuo lapaluet selkänne taakse. Pisteet "kaksi" palaavat alkuperäiseen asentoon. Tämä kuorma on suunniteltu kehittämään olkavarren lihaksia.
• Kääntöpään liikkeet. 8-10 kertaa kussakin suunnassa. Kun suoritat, on tärkeää noudattaa turvaohjeita: kohdunkaulan nikamien leviäminen tai murtuminen on mahdollista, liikkeet ovat hitaita ja sileitä. Kuormaa pidetään osana vestibulaarista voimistelua.
• Ota varsi kauhasta tai muusta vastaavasta sauvasta. Laita se kohtisuoraan lattiaan muodostaen tukipisteen. Nyt sinun täytyy ottaa "kuori" molemmilla käsillä. Vetoamalla sauvaan, joka tekee kääntyvistä liikkeistä edestakaisin, lisäämällä asteittain amplitudia. Hengitys on tasaista, sitä ei voi ampua alas. Aivohalvauksen jälkeen tämä kuorma on suunniteltu poistamaan selän lihassävy ylimäärin.
• Taivuta ja jatka sormia.
• Istu tuolilla. Yritä hitaasti taivuttaa taaksepäin, pienentämällä lapaluita ja liikuttamalla kädet ja pään takaisin. “Stuck” taivutetussa asennossa 2-3 sekuntia.
• Ota istuma-asento sängyssä. Jalkojen tulisi ripustaa löyhästi. Pyöritä alaraajoja. Sen pitäisi alkaa hitaasti, lisäämällä asteittain voimaa. Samanlainen liikuntahoito aivohalvauksen jälkeen on välttämätön alaraajojen kehittymiselle.

Kompleksit pysyvästä asennosta

Nämä harjoitukset ovat ihanteellisia sydän- ja verisuonten kannalta, mutta ne olisi suoritettava kuntoutuksen myöhemmissä vaiheissa, koska se on potilaan iskeemisen aivohalvauksen jälkeen monimutkainen.

• Pysy suorassa. Jalat olkapään tasolla. Tällaiseen liikuntaterapiaan (lääketieteen voimisteluun) tarvitset tukipisteen tuolin selkänojan tai jotain vastaavan muodossa. Tilin mukaan "yksi" nostaa jalka, laita se tuolille. Palaa alkuperäiseen asentoon. Nosta "kaksi", nosta toinen jalka. Suorita 3-6 kertaa.
• "Yksi" -tilin mukaan yläraajot nostetaan hitaasti pään yläpuolelle. Pysy tässä asennossa. On "kaksi" luopua. Nostaminen suoritetaan hengittämällä, laskemalla kädet ulos - uloshengityksestä. Tällainen liikuntaterapia, joka rikkoo aivoverenkiertoa, on tarpeen käsien kehittämiseksi aivohalvauksen ja hengityksen normalisoinnin jälkeen.
• Väärät vaiheet. Jalat olkapään tasolla. Työnnä "yksi" -tilassa jalka eteenpäin, ottaessasi väärän askeleen, "kaksi" -tilille, aseta raajan selkä ja "kolmen" pisteen kohdalle, palaa alkuasentoon. Toista 5-7 kertaa kullekin raajalle alkaen terveestä.
• Nosta tennispallo tai muu pyöristetty esine. Heitä se käsistä käsin. Tällainen terapeuttinen voimistelu aivohalvauksessa auttaa palauttamaan koordinoinnin. On parempi, jos tällainen kuormitus suoritetaan yhdessä avustajan kanssa.
• Siemaillen. On välttämätöntä seistä varpailla ja tavoittaa kädet, ikään kuin haluaisi päästä kattoon.
• Kävely yhdessä paikassa (30 sekuntia - 1 minuutti).
• Seiso Kädet vyöllä. Tee kierros käänny oikealle, laimenna yläraajoja. Toista toinen tapa.
• Making kyykky. Tämä aivohalvauksen fysioterapia tulisi tehdä varoen, koska se lisää verenpainetta.
• Seiso Kädet vyöllä. Kallistetaan vasemmalle ja oikealle.
• Lounastaa jalat ensin.
• Jalat olkapään tasolla. Nosta oikea jalka. Tee pyöreä pyyhkäisyosa. Toista sama toisen jalan kanssa.

Nämä harjoitukset aivohalvauksen jälkeen voidaan suorittaa kotona, mutta on parempi, jos luokat pidetään lääkärin valvonnassa, varsinkin jos harjoitusterapia on määrätty sydän- ja verisuonijärjestelmän kroonisille sairauksille.

Silmäkompleksi

Harjoitukset fysioterapia on esitetty ja palauttaa okulomotoriset toiminnot hermojen ja lihasten pareseesilla.

Kompleksi sisältää seuraavat liikkeet:

• Vasemmalle ja oikealle.
• Ylös ja alas.
• "Kahdeksan."
• Silmäluomien tiivis puristus.
• Ympyrät (ensin myötäpäivään, sitten vastapäivään).
• Usein vilkkuva.

Käden kuormitus

Aivovaurion jälkeen kädet kärsivät ensimmäisestä. Moottoritoiminnon palauttaminen näyttää harjoitusten joukon aivohalvauksen jälkeen.

Niiden joukossa ovat:

• Puristamalla sormia, jota seuraa sekoittaminen.
• Vapaa keinu raajat (harjoitukset, kuten "mylly" tai "sakset" pysyvässä asennossa).
• Liikkeen harjat ympyrässä.
• Käsivarsien taivutus kyynärpään liitoksissa ja sen jälkeen jatke.
• Olkapään liitosten kuormitus (ylös ja alas).

Jalan kuormitus

Joukko harjoituksia jalkojen aivohalvauksen jälkeen sisältää:

• Varpaiden taipuminen ja laajentaminen.
• Jalkojen sieppaus (liikkeet alkavat lonkkanivelissä).
• Vedä sukat itsellesi.
• Alaraajojen joustava pidennys polvissa.

Nämä liikuntakompleksit eivät ole vasta-aiheisia sydän- ja verisuonitauteihin.

Artikulaatiokompleksi

Seuraavia puheterapiaharjoitusten komplekseja suositellaan:

Complex 1

• Kielen vetäminen eteenpäin. Tässä tapauksessa liikkeen amplitudin tulisi olla suurin.
• Klikkaa kieltä (lyömäsoittimet liikkuvat ylös ja alas).
• Huulien taittaminen putkeen.
• Vaihtoehtoisesti ylempi ja alempi huulet.

On myös tarpeen nuolla huulet mahdollisimman suurella amplitudilla, ensin myötäpäivään ja sitten vastapäivään.

Complex 2

• Hymy, pidä hymy kasvoillaan 5-10 sekuntia.
• Yritä rullaa kieli putkeen.
• Suorita pyöreitä liikkeitä kielesi kanssa.
• Puhu aakkoset järjestyksessä.
• Sano yksinkertaisia ​​sanoja (äiti, isä jne.).
• Puhu vaikeita sanoja ja kielitaitoja (myöhäisen kuntoutusjakson aikana).

Nämä harjoitukset ovat tehokkaimpia puheen palauttamiseksi aivohalvauksen jälkeen. Puheterapia suosittaa suorittamaan nämä kompleksit 2-3 kertaa päivässä 15-30 minuutin ajan.

Hengitysharjoitukset

Vaikeat harjoitukset ovat vasta-aiheisia, koska valtimopaineen riski on korkea. Ainoa sallittu kuormitus on rytmisen hengityksen ja uloshengityksen tekeminen, hengityselinten liikkumisen taajuuden muuttaminen, vatsan hengityksen vaihtaminen rinnassa. Tällainen aivohalvauksen omaava hengitysharjoitus ravitsee soluja hapella ja palauttaa normaalin kaasunvaihdon. Ilmapallojen inflaatio on mahdollista.

Trainers

Simulaattorit kuntoutusta varten aivohalvauksen jälkeen tekevät elvytysprosessista nopeamman ja tehokkaamman.

Harjoituksia aivohalvauksen jälkeen ovat:

• Harjoituspyörä Liikunta-pyörä auttaa nopeasti palauttamaan kadonneet moottoritoiminnot, kouluttaa varovasti sydän- ja verisuonijärjestelmää estämällä aivorakenteiden akuutin iskemian toistumisen. Harjoituspyörän tehtävä ei rajoitu tähän. Se edistää kehon yleistä paranemista tehokkaan aerobisen liikunnan avulla.
• Mini-simulaattorit raajoille. Simulaattori kädelle aivohalvauksen jälkeen, nimeltään "Bud". Jalkojen harjoituslaite - "Pedon".
• Stendarit. Sopii vestibulaariseen voimisteluun. Se antaa keholle pystysuoran asennon, jonka avulla voit valmistautua "pystyyn".
• "Aktiiviset passiiviset" simulaattorit. Ilman heitä se ei voi tehdä, jos se koskee kyseisten raajojen palauttamista.
• Simulator Lokomat. Sen ytimessä se on exoskeleton, joka opettaa potilaalle kävelemään uudelleen ja helpottaa liikkumisprosessia.
• Kävelijät aivohalvauksen jälkeen. Tarvitaan oppimaan kävelemään uudelleen. Niiden käyttö näkyy alaraajojen toimintojen vastaisesti. Toimintamekanismilla on samanlainen kuntopyörä ja Lokomat.

Simulaattorit elintoimintojen palauttamiseksi aivohalvauksen jälkeen ovat erilaisia ​​ja lääkärin on valittava ne.

Terapeuttinen harjoitus aivohalvauksen jälkeen: esimerkkejä harjoituksista ja sääntöistä

Aivohalvauksen jälkeen hermosolut kuolevat ja 80%: lla potilaista havaitaan motorisia häiriöitä. Toimintojen palauttamiseksi tarvitaan kunnostustoimenpiteitä, joihin kuuluu myös terapeuttinen hoito.

Harjoitushoito - yksilöllisesti valittu joukko harjoituksia, joissa otetaan huomioon taudin ominaisuudet, sen aste ja kehitysvaihe sekä potilaan hyvinvointi. Näytetään annosteltu päivittäinen kuormitus 2-3 päivän kuluttua hyökkäyksestä.

Tietoja liikuntaterapian eduista

Harjoitus aivohalvauksen jälkeen nopeuttaa palautusprosessia. Päivittäiset harjoitukset parantavat verenkiertoa, estävät veren stagnoitumista, auttavat palauttamaan lihasmuistia, vähentävät lihasten äänenvoimakkuutta, estävät supistusten, vuotojen, atrofian ja kouristusten kehittymisen ja poistavat raajojen tahattomat liikkeet.

Liikunta johtaa positiivisiin muutoksiin kehossa:

• parantaa sydän- ja verisuonitoimintoa;
• normaali hengitys;
• stimuloidut metaboliset prosessit;
• parantaa potilaan emotionaalista tilaa.

Harjoitushoito aivohalvauksen jälkeen sisältää kompensoivia mekanismeja toimintojen palauttamiseksi. Useat harjoitusten toistot edistävät uusien ilmastoitujen refleksiyhteyksien syntymistä.

Vasta-aiheet hoidon harjoittamiseen

Fysioterapiaa ei nimetä seuraavissa olosuhteissa:

• on koomassa;
• uudelleenkytkentä vanhuksilla;
• epileptiset kohtaukset;
• mielenterveyden häiriöt ja aggressiivinen käyttäytyminen;
• diabeteksen, tuberkuloosin, pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen.

Hemorrhagisessa aivohalvauksessa harjoitushoito on määrätty, kun potilas lakkaa lisäämästä oireita, parantaa verisuonijärjestelmän ja sisäelinten työtä. Ensimmäisten kolmen päivän aikana luokkien alussa on esitetty hengitysharjoituksia ja pinnallinen hieronta. Terapeuttinen harjoitus on vasta-aiheista, jos verenpaine ylittää 180/105 mm Hg. Art.

Valmistelutoimet

Harjoitushoidon valmistelu koostuu seuraavista vaiheista:

1. Potilaan kehon aseman muuttaminen veren pysähtymisen estämiseksi.
2. Passiiviset kuormat eri nivelille ja lihasryhmille lääketieteellisen henkilökunnan toimesta: pyöreät liikkeet ja raajojen johtimet, taipuminen ja jatke.
3. Hengitysharjoitukset keuhkojen työn parantamiseksi.
4. Mielenterveys voimistelu lihasmuistin palauttamiseksi.
5. Hieronta verenkierron normalisoimiseksi ja kehon valmistamiseksi aktiivisempiin harrastuksiin.

Passiiviset kuormat

Kun potilas palauttaa tajunnan, määrätään passiivista voimistelua. Alkuvaiheessa tilanne korjataan. Vaurioituneille lihaksille käytetään kevyitä aivohalvauksia lisääntyneellä äänellä. Muille lihaksille käytetään syvempiä hierontatekniikoita: heikko hankaus ja vaivaaminen.

Vuodevaatteiden potilaiden voimistelu suoritetaan huolellisesti, potilaan hengityksen tulisi olla vapaa. Jäykkyys, luokat alkavat suurilla nivelillä, ilman kontraktureita ja lisääntyneitä lihasten sävyjä, etäisistä käsistä ja jaloista.

Käytä lihasten muistin palauttamiseen henkistä voimistelua. Muistin palauttaminen joka päivä sinun on suoritettava henkisiä harjoituksia, joiden aikana potilas itse tai hänen suhteelliset äänensä, mitä liikettä hän suorittaa. Esimerkiksi: "Otan käteni sivulle."

Henkilö, joka on kärsinyt aivohalvauksesta, on masentunut, tuntuu vammaiselta, ei usko itseensä, joten häntä on kannustettava ja kiitettävä.

Paralyysi johtaa usein puhehäiriöihin. On tärkeää suorittaa niveltämisharjoituksia joka päivä eikä keskeyttää luokkia. Jotta toiminto voisi toipua nopeammin, sinun täytyy puhua potilaan kanssa, hänen täytyy kuulla puhe. Luokat alkavat yksittäisten äänien toistamisesta, sitten siirtyvät vähitellen tavuille ja sanoille.

Passiivisia harjoituksia tulisi tehdä 2-3 kertaa päivässä, 10-15 toistoa jokaiselle liitokselle. On tärkeää seurata potilaan vastetta. Et voi sallia hengityksen viivästymistä, kipun ulkonäköä ja lisätä lihasääntä.

Aktiivinen liikunta

Aktiiviset kuormat ohjataan vanhojen ja uusien ilmastoitujen refleksien muodostumiseen.
Harjoituksiin kuuluu 2 vaihetta - staattinen ja dynaaminen. Suorittaa hoitotyön metodologi. Ensimmäinen vaihe aiheuttaa lihasjännitystä, kehittää kykyä pitää kättä tai jalkaa haluttuun asentoon. Toinen vaihe on itse liike.

Aktiivisten harjoitusten tarkoituksena on saavuttaa eristetyt liikkeet potilaalla antamalla valonkestävyys.

Halvauksella henkilöllä on hienot motoriset taidot. Sen talteenotto riippuu moottorin toiminnan menetyksen asteesta. Jos käsi ei liiku lainkaan, tarvitaan passiivisia kuormia. Sitten he lähtevät harjoituksiin korttien kääntämiseksi, hajallaan olevien kolikoiden keräämiseksi, kirjeiden kirjoittamiseksi jne.

Potilaita näytetään harjoitustien luokissa kouluttaakseen sydän- ja verisuonijärjestelmää ja palauttamalla alaraajojen moottoritaidot.

Inkontinenssin tapauksessa on suositeltavaa suorittaa Kegelin harjoituksia.

Jos toipumisjakson aikana ei ole vasta-aiheita, voit yhdistää joogamenetelmän, mutta ei aikaisintaan 6 kuukautta aivohalvauksen jälkeen.

Harjoitukset altis

Voimistelu sängyssä alkaa kuntoutuksen alkuvaiheessa. Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen, matalassa asennossa, vatsa, terve puolella.

Harjoitus 1. Potilas sijaitsee selässä. Hänen nilkkojensa on kiinnitettävä kätensä ja taivutettava jalkansa polvilleen niin, että jalat liukuvat sängyssä (kävelyn jäljitelmä).

Harjoitus 2. Pysäytä halvaantunut käsi pyyhkeeseen ja kierrä se ympyrään. Ota mukaan jopa 30 minuuttia taukoilla 2-3 minuuttia.

Harjoitus 3. Voit palauttaa nielemisen refleksin seuraavasti:

1. rasittaa suusi, pelaa pilliä ilman ääntä;
2. yskä;
3. haukottelemaan
4. kuorsaus;
5. Liian vaikea sanoa a ja a.

Valehtelu voi tehdä harjoituksia silmille ja käsille.

Voimistelu valehtelee - valmistautuminen seuraavaan vaiheeseen, kun potilas voi suorittaa harjoituksia istuen ja seisomassa vestibulaarista laitetta varten, palauttaa liikkeiden koordinoinnin ja alkaa oppia kävelemään.

Kompleksit istuma-asennosta

Kun akuutti aika päättyy ja potilas voi istua alas, siirry istumaan istumaan.

Harjoitus 1. Lean selkäsi tyynyä vasten, venytä jalat, pidä sängyn reunat kädet. Kun hengität, taivuta hieman eteenpäin, kun uloshengitys - ota lähtöasento. Toista 5 kertaa.

Harjoitus 2. Istu sängylle, pidä selkäsi suorana, kädet sivulle. Yhdistä olkavälit yhteen. Toista 5 kertaa.

Harjoitus 3. Pidä istumapaikassa kiinni sängyn reunasta käsillesi. Nosta vuorotellen vasen ja oikea jalka. Suorita neljä kertaa jokaista jalkaa.

Kompleksit pysyvästä asennosta

Harjoitus 1. Jalka-leveys toisistaan, kädet hihnalle. Kun hengität, käänny vasemmalle ja uloshengitys - oikea. Suorita hitaasti 5 kertaa kussakin suunnassa.

Harjoitus 2. Jalkojen leveys jalat, käsivarret pitkin kehoa. Nosta kädet ylös, venytä, hengitä varovasti; laita kädet alas, piirtää ympyrä heidän kanssaan, hengitä. Toista 5 kertaa.

Harjoitus 3. Seiso varpaillesi, nosta kädet ylös ja nousta, kuin yrittäisi päästä kattoon.

Harjoitus 4. Kävely paikalla 30 sekuntia.

Silmäkompleksi

Silmän moottoritoiminto palautetaan aivohalvauksen jälkeen seuraavien harjoitusten avulla:

1. Pyrkimys puristaa ja irrottaa silmäluomet 15 kertaa.
2. Siirrä silmämunat ylös-alas vasemmalle oikealle silmät auki ja kiinni.
3. Korjaa näkymä yhdestä pisteestä.
4. Vilkkuu usein.
5. Käännä silmiä myötäpäivään ja vastapäivään.

Käden kuormitus

Kun kyseessä on käsi, sormien taivuttaminen ja irrottaminen mihin tahansa mukavaan asentoon suoritetaan 10 kertaa.

Olkapään nivelen vahvistaminen on liikunta, joka makaa terveellä puolella. Metodologi kiinnittää olkavarren oikealla kädellään, poistaa hitaasti ja sujuvasti raajan rungon vasemmalta kädeltään. Metodologi pitää potilaan kyynärvarren kyynärvarrella vallitsevassa tilassa, ja käsi on suoristetussa asennossa, nostaa kättään ylöspäin, siirtää hänet syrjään ja sitten takaisin.

Selkäasennossa metodologi laajentaa potilaan käsivartta kyynärpään ja sieppauksen sivulle.

Kun halvaantuneessa kädessä esiintyy minimi vapaaehtoisia liikkeitä, he jatkavat haavan raajan nostamista ja laskemista lohkolaitteen ja terveen käden avulla.

Jalan kuormitus

Käytä jalkojen nivelissä ja lihaksissa liikkumisen palauttamiseksi seuraavia harjoituksia:

1. Lonkan sieppaus ja lisääntyminen.
2. Kääntyminen lonkkanivelessä.
3. Passiivinen taivutus ja jatke polvinivelissä.
4. Polven passiivinen laajennus, joka sijaitsee sen puolella lonkan taivutettuna.
5. Jalkojen nostaminen terveellä kädellä ja lohkon käyttäminen johdolla.
6. Passiivinen liike nilkassa.

Aloita luokat terveillä raajoilla, ja vaihda heidät harjoituksiin halvaantuneille ihmisille yhdistettynä hierontaan ja lihasten rentoutumiseen.

Aktiiviset liikkeet tehdään hitaasti välttäen kipua.

Artikulaatiokompleksi

Kun aivoverenkierto häiriintyy aivohalvauksen aikana, kasvojen lihakset halvaantuvat ja henkilö menettää kykynsä tehdä ääniä. Seuraava kompleksi auttaa palauttamaan artikulaation:

1. Huulet rullaavat ja vetävät ulos.
2. Suurin kieli voidaan poistaa.
3. Levitä huulesi leveästi toisistaan, kuten lausutaan "s".
4. Biting vuorotellen ylä- ja alahuulet.

Päivittäiset luokat tarjoavat mahdollisuuden palata nopeasti ymmärrettävää puhetta.

Hengitysharjoitukset

Luokat tulisi aloittaa, kun potilas saa tajunnan ja pystyy hallitsemaan kasvojen lihaksia. Yksinkertaisin toiminta on uloshengitys suljetuilla huulilla.

Voimistelu aivohalvauksen jälkeen koostuu syvään henkeä, viive muutaman sekunnin hengityksestä ja hitaasta uloshengityksestä.

Potilaan täytyy nähdä tulos ja uskoa, että toiminto palautetaan. Kun hän tuntuu paremmalta, hän voi puhaltaa ilmapallon tai puhaltaa putken veteen. Niinpä hän näkee, kuinka pallo kasvaa, tai kuulee vesihyppelyä.

Hengitysharjoitukset suoritetaan usein lepoaikoina. Et voi aiheuttaa rasitusta samalla, kun pidät hengitystäsi niin, ettei se aiheuta huimausta tai päänsärkyä.

Trainers

Kuntoutus aivohalvauksen jälkeen auttaa harjoittelemaan simulaattoreilla, kuten:

• Pystysuuntaaja antaa ihmiskeholle pystysuoran asennon.
• Harjoitus kuntoutus tai mekaaninen tai mekaaninen pyöräily.
• Lokomat on suunniteltu ihmisille, jotka oppivat kävelemään.
• Jalkojen ja käsivarsien kuntolaitteet. Bud kehittää sormia. Shagong jäljittelee kävelyä ja sitä voidaan käyttää sängyssä.

Jotta potilas voisi toipua nopeammin, tarvitset integroidun lähestymistavan. Lääkehoito ilman harjoitushoitoa ei anna toivottua tulosta.

Terapeuttinen voimistelu aivohalvauksen jälkeen

Kuntoutuksen jälkeinen voimistelu on tärkeä osa kuntoutushoitoa. Hän vastaa lääkkeiden ottamisen tärkeydestä, joten ne alkavat 2-3 päivää sen jälkeen, kun potilas alkaa tuntea olonsa tyydyttäväksi.

Harjoitushoidon päätehtävät aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvaus - aivoalusten rikkoutumisesta johtuva vaarallinen patologia. Tällaiset rikkomukset eivät koskaan kulje ilman jälkiä: potilaalla on paralyysi oikealta tai vasemmalta puolelta, puhe ja muisti ovat heikentyneet. Jos potilas aloittaa fysioterapian harjoitukset aivohalvauksen jälkeen, hän voi täysin päästä eroon hyökkäyksen negatiivisista ilmenemismuodoista ja jatkaa koko elämää.

Harjoitukset elpymisen jälkeen aivohalvauksen jälkeen suoritetaan seuraavien tavoitteiden ja tavoitteiden saavuttamiseksi:

• Pitkäaikaisen pysymisen aiheuttamien mahdollisten komplikaatioiden kehittymisen estäminen staattisessa asennossa;
• Pyöritä takaisin lihaksen sävy;
• Palauttaa kudosten verenkierto ja aineenvaihdunta, sisäelinten työ;
• Paranna moottorin aktiivisuutta;
• Estä lihasten supistumisen muodostuminen;
• Vakauttaa puhetta ja hienoja moottoritaitoja.

Fyysinen kulttuuri aivohalvauksen jälkeen suoritetaan useissa peräkkäisissä vaiheissa. Jokainen niistä yhdistetään tiettyjen lääkkeiden saantiin ja lisätoimenpiteisiin. Siksi alkuvaiheessa luokat suoritetaan lääkintähenkilöstön toimesta. Sitten heidät houkutellaan sairaiden sukulaisiin, niin että he auttavat tekemään harjoituksia kotona.

Valmistelutoimet

Ennen kuin aloitat harjoitusten joukon aivohalvauksen jälkeen, potilas on valmisteltava fyysisesti ja moraalisesti. Potilas on vaikea antaa jokaisen liikkeen, joskus hän ei voi siirtää käsivartensa tai jalkansa. Siksi lääkäreiden ja sukulaisten tehtävä vakuuttaa hänelle tarve tehdä voimistelua. Kun olet kannustanut potilasta, siirry johdonmukaiselle ja säännölliselle liikunnalle. Se sisältää seuraavat vaiheet:

1. Vaihda potilaan kehon sijainti 2-3 tunnin välein veren ja painehaavojen pysähtymisen välttämiseksi.
2. Kaksi kertaa päivässä voimistelu passiivisarjasta. Harjoitukset tehdään toisen henkilön avustuksella. Niiden tehtävänä on antaa potilaalle raajat oikeaan asentoon.
3. Aloita hengitysharjoitukset. Kiitos hänelle, potilas parantaa veren virtausta lihaskudoksessa ja kaasunvaihdossa.
4. Aktiiviset kuormat - toipumisen viimeinen vaihe. Kävely aivohalvauksen jälkeen on kaikkien harjoitusten pääkomponentti. Tässä vaiheessa potilas palaa aktiiviseen elämäntapaan ilman rajoituksia.

Suorita harjoituksia missä tahansa vaiheessa, on tärkeää muistaa, että ylirasitusta ei voida hyväksyä. Koulutus suoritetaan peräkkäin, alkaen 1-3 lähestymistavasta, lisäämällä asteittain kuormitusta ja koulutuksen kestoa.

Terapeuttisen voimistelun suorittaminen aivohalvauksessa mahdollistaa seuraavien sääntöjen noudattamisen:

• Noudata tiukasti lääkärin suosituksia ja noudata harjoitusten ajoitusta ja kestoa (lääkäri yhdessä harjoitushoitajan kanssa valitsee komplekseja potilaan tilan ja häiriöiden vakavuuden perusteella);
• Missä tahansa vaiheessa vaaditaan lämpenemistä ihon lämpenemisessä;
• Koulutuksen tehokkuus ja laatu ovat avain onnistuneeseen hoitoon.

Elvytysvaiheessa sukulaisten ja läheisten ihmisten tuki on potilaan kannalta erittäin tärkeää. Siksi heidän täytyy jatkuvasti liikkua, kehottaen jatkuvaa koulutusta.

Aktiivinen liikunta

Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen tietyssä järjestyksessä. Ensin makasi alas, sitten istuu. Viimeinen vaihe - pysyvä koulutus. Aktiivisen tyypin harjoitusten aloittaminen on mahdollista vasta lääkärin luvalla. Myös hoitavan lääkärin on määritettävä harjoitusten intensiteetti, kesto ja kuorman asteittainen kasvu.

Monimutkainen liikuntaterapia aivohalvauksen jälkeen alkaa välttämättä esiintyä sukulaisen tai terveystyöntekijän läsnä ollessa, jotta vältetään vamman mahdollisuus. Tällainen "turvaverkko" on tarpeen potilaalle, kunnes hän pystyy luottavaisesti seisomaan jaloillaan. Jokaisen oppituntiradan suorituskyky. Jos havaitaan (esimerkiksi liikkumaton sormi on aikaisemmin sekoitettu), kuormitus kasvaa.

Harkitse kuuluisimpia harjoituksia eri tehtävissä.

Harjoitukset altis

Me luetellaan tapoja palauttaa käsivarren liikkuvuus aivohalvauksen jälkeen.

• Sormet puristuvat hitaasti nyrkkiin ja sitten purkautuvat;
• Tee pyöreitä liikkeitä harjoilla;
• Taivuta kädet kyynärpäähän, liu'uta hitaasti;
• Nosta käsi, myötäpäivään ja taaksepäin tehdä pyöreitä liikkeitä.

Harjoitukset jaloille aivohalvauksen jälkeen altis:

1. Hidas taivutus, jota seuraa varpaiden jatkaminen.
2. Älä nosta jalkaa, tee pyöreät liikkeet kipeän jalan jalka (kun saavutat tuloksen, jalka nostetaan ja harjoitus tehdään painolla).
3. Siirrä kipeä jalka hitaasti sivulle, nosta sitä hieman. Palaa sitten alkuperäiseen asentoon.
4. Taivuta jalkaa polvilla ja kiristä kantapää hitaasti pakaraan.
5. Keskittyä jalkaan nosta pakarat hitaasti.
6. Polvien alla on vähintään 20 cm: n halkaisija. Harjoituksen aikana jalat suoristetaan ottamatta polvet pois rullalta.

Kompleksit istuma-asennosta

3-4 viikkoa elpymisajan alkamisen jälkeen potilas jatkaa harjoituksiin, jotka suoritetaan istuessaan. Aiemmin luetellut liikkeet toistetaan intensiivisessä tilassa, johon tällaiset harjoitukset on liitetty:

• Kaulan pyöröliikkeet, pään kääntäminen eri suuntiin;
• Istuu tuolilla ilman tukea;
• Pidä tuolin käsinojat taaksepäin hitaasti taaksepäin;
• Pidä tuolin käsinojat nostamalla kipeä jalka.

Tänä aikana aivohalvauksen jälkeen on tärkeää tehdä paljon harjoituksia käsien tarttumiseen, sormien ja käsien kehittämiseen. Lasten lelut hienojen motoristen taitojen kehittämiseen ovat erinomaisia ​​avustajia potilaille.

Kompleksit pysyvästä asennosta

Tärkein tehtävä tässä vaiheessa on nousta itsenäisesti. Ensin voit käyttää toisen henkilön tukea ja yrittää sitten tehdä sen yksin. Kuntoutuskeskuksissa on erityisiä simulaattoreita, joiden avulla potilas voi nousta itsenäisesti. Tällaisten harjoitusten tekeminen aivohalvauksen jälkeen voidaan kuitenkin tehdä kotona:

• Jotta tasapaino pysyisi ilman tukea, jalat olisivat leveät toisistaan, ja kädet pitkin kehoa;
• Astu hitaasti jalat, sitten kädet;
• kyykky;
• Taivuta sivulle ja eteenpäin, taaksepäin.

Edellä mainitut harjoitukset ovat alkuvaiheessa. Moottorin aktiivisuuden selvillä parannuksilla kompleksia laajennetaan ja monimutkaistetaan.

Silmäkompleksi

Erikoisharjoitukset auttavat palauttamaan näön aivohalvauksen jälkeen. Ne palauttavat silmän lihasten suorituskyvyn ja vahvistavat niitä.

Tämän tavoitteen saavuttamiseksi käytä 2 erilaista harjoitusta:

1. Standardia. Voidaan käyttää kotona, avustajien avulla tai ilman niitä.
2. Erityinen. Lääketieteellinen laitos rajoittaa mahdollisuuksia käyttää harjoituksia. Luokat suoritetaan tietokoneohjelmilla.

Aloita harjoittelu tavallisilla harjoituksilla:

• Yritä sulkea silmäsi pitämällä silmäluomet sormillasi;
• Hierotella silmäluomet suljetuissa silmissä sormella;
• Kevyillä hierontaliikkeillä paina alempaan ja sitten silmien silmäluomien yläreunaan;
• Sulje silmäsi ja sulje silmäsi 3-4 minuuttia.
• Silmien läpi suljetut silmät hierovat silmämunia;
• Vilkkuu nopeasti minuutti, sitten älä vilkkele yhtä paljon.

Jokainen harjoitus suoritetaan 5-6 kertaa päivässä, jolloin summaa lisätään.

Harjoituksissa, joissa käytetään esineitä, on hyvä terapeuttinen vaikutus. Voit esimerkiksi käyttää kynää:

1. Aseta kynä 45 cm: n etäisyydelle potilaasta. Potilaan on keskityttävä siihen.
2. Siirrä lyijykynä eri suuntiin, jotta potilas tarkkailee häntä;
3. Tuo se lähellä nenää ja sitten kaukana.

Lataa kädet

Annamme esimerkkejä harjoituksista käden kehittämiseksi aivohalvauksen jälkeen.

• Tartu ovenkahvaan ja yritä avata ja sulkea se;
• Ota pussi käteen ja kävele huoneen ympärille;
• Yritä puristaa hammasharjaan tahna kädellä;
• Ota valo käyttöön tai poista se käytöstä harjaamalla kytkin.

Hyvin auttaa palauttamaan kädet shakkia tai nappuloita pelaavan aivohalvauksen jälkeen, sekoittamalla kolikoita, soittamalla pianoa, piristämällä palapelejä.

Lataa jalat

Harkitse harjoituksia, joita sinun tarvitsee tehdä, jos aivohalvaus on huono jalat.

1. Makaa selälläsi, “astua” oikealle jalkaasi vartalon läpi. Lukitse tässä asennossa 20-30 sekuntia. Palaa aloitusasentoon. Toista harjoitus toisella jalalla.
2. Taakse selkänne, taivuta polvet, keskittyen jalkaan. Kytke jalat ja kallista ne oikealle ja sitten vasemmalle.
3. Selässä selässäsi, lukitse polvesi kädet ja vedä se rintaasi kohti. Toista liike jokaisella jalalla.
4. Maaliskuussa mahdollisimman paljon paikan päällä;
5. Suorita säännöllinen jalkapuristin. Voit tehdä tämän harjoituksen käyttämällä erityistä simulaattoria.
6. Tee istumapaikalta pyöreät liikkeet yhden jalkan nilkka ja sitten toinen.

Artikulaatiokompleksi

Luennot puhekulutuksen palauttamisesta palautumisjakson kaikissa vaiheissa. Artikulaatiokoulutus koostuu 2 kompleksista:

1. Kielen voimistelu: nuolla huulet, päästä ne nenään tai poskiin, kierrä putkeen.
2. Harjoitukset puheen kehittämisestä: yksittäisten tavujen ääntäminen, kielen twisters, tekstikohdat.

Hengitysharjoitukset

Hengitysharjoitukset suunnitellaan heti, kun potilas palauttaa tajuntansa. Nämä harjoitukset ovat välttämättömiä keuhkojen pysähtymisen estämiseksi ja flegman poistamiseksi niistä.

• Puhalletaan ilmaa lasiin, joka on täytetty vedellä olkea pitkin;
• Ilmatäytteiset ilmapallot.

Hengitysharjoitukset - erinomainen työkalu, joka eliminoi kasvojen lihaksia.

Vasta-aiheet hoidon harjoittamiseen

Kaikki harjoitusten harjoitukset aivohalvauksen aikana auttavat saavuttamaan tuloksia. On kuitenkin olemassa sellaisia ​​potilaita, jotka eivät pysty suorittamaan niitä:

• Koomassa;
• Mielenterveyshäiriöillä;
• Uudelleen aivohalvauksen jälkeen vanhuudessa;
• Jokaisen alkuperän kouristavan oireyhtymän läsnäolo;
• Onkologia;
• Tuberkuloosilla;
• Diabetes.

Huono terveydentila ennen luokkia on syy vähentää kuormaa tai kieltäytyä harjoittelemasta.

Passiiviset kuormat

Heti hyökkäyksen jälkeen, kun potilas ei vieläkään pysty tekemään itsenäisiä liikkeitä, lääketieteellinen henkilökunta tai potilaan sukulaiset tekevät hänelle passiivista voimistelua. Se koostuu yksinkertaisimmista liikkeistä, jotka suoritetaan potilaalle:

• Sormien ja varpaiden taipuminen;
• Käden ja jalkojen pyöriminen;
• Kyynärpää- ja polvinivelen taipuminen;
• Olkapään liitoksen kehittäminen;

No kehittää liikkuvuusharjoituksia tennispallolla. Hän on sijoitettu potilaan käteen ja auttaa pitämään kämmenessäsi.

Psyykkinen voimistelu aivohalvauksen jälkeen

Henkinen voimistelu "harjoittaa" hermosolujen palautumista. Terveet neuronit “hallitsevat” koko kehon lihaksia ja pakottavat heidät tekemään ihmiselle tarpeellisia liikkeitä. Myös tällaiset harjoitukset palauttavat puheen.

Heidän olemuksensa on kehittää kykyä hallita ajattelun voimaa kiinteän ruumiinsa kanssa. Uskotaan, että jos potilas kuvittelee päivittäin, miten hän harjoittaa harjoituksia, ”tunne” lihasten jännitystä kehon kiinteissä osissa, hän pesee nopeasti ajatuksensa todellisuuteen. Raajojen "komennot" annetaan ääneen, jos potilaalla on puhe. Jos potilas ei voi puhua, sairaanhoitaja puhuu ”ohjeita” keholle.

Aivohalvaus on monimutkainen prosessi, joka vaatii paljon kärsivällisyyttä ja vaivaa potilaalta ja hänen sukulaisiltaan. Mitä vaikeampi koulutus on, sitä nopeammin potilas palaa täyteen elämään.

Terapeuttinen harjoitus aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvaus tarkoittaa vakavia patologioita, jotka vaativat pitkäaikaista hoitoa ja kuntoutusta. Tämä tauti edellyttää suurten voimien käyttöä niin, että potilas pystyy palauttamaan elämän edellyttämät taidot. Lääketieteellisen hoidon lisäksi erityistä roolia on erityinen voimistelu, koska vain kuntohoito aivohalvauksen jälkeen voi palauttaa vahingoittuneet hermosolut ja palauttaa myös lihaksen normaalin toimintatilan.

Harjoitushoidon tehtävät aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvauksen pääasiallinen kielteinen seuraus on hermosolujen, hermosolujen ja lihasten, lihasten ja hermostojen välisten yhteyksien katkeamisen aiheuttama neurologinen alijäämä. Näiden yhteyksien palauttaminen on jopa nykyaikaisten lääkkeiden voiman ulkopuolella, kun taas fysioterapiaharjoitukset aivohalvauksen jälkeen voivat laukaista aivojen neuroneja ja luoda luonnollisen ärsykkeen uusien neurogeenisten yhteyksien luomiseen.

Aivohalvauksen jälkeen harjoituskompleksin tärkeimmät tehtävät ovat:

• pitkittyneen immobilisaation kielteisten vaikutusten ehkäiseminen painehaavojen, sydämen vajaatoiminnan, lihasten atrofian ja keuhkokuumeen pysähtyneen muodon muodossa;
• pareseesin tai paralyysin aiheuttaman lihaksen verenkierron parantaminen niiden sävyjen vähenemisen taustalla;
• lihasten patologisesti korkean sävyn aleneminen spastisen pareseesin tai halvaantumisen tilassa;
• lihasten supistumisen ehkäiseminen ja moottoriaktiivisuuden jatkaminen.

Lisäksi aivohalvauksen jälkeinen korjaava voimistelu auttaa luomaan aineenvaihduntaprosesseja kudoksissa - tämä on välttämätöntä myös lyhyen aikavälin immobilisoinnin yhteydessä. Jos puhumme aivojen laajasta verenvuodosta, sängyssä voi olla useita kuukausia. Tänä aikana liikunnan puuttuessa tapahtuu väistämättä peruuttamattomia muutoksia solujen aineenvaihdunnan tasolla.

Fysioterapian maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi aivohalvauksen aikana on suositeltavaa yhdistää potilaiden manuaaliterapian, hieronnan, psykokorrektion ja sosialisointikurssien kurssit.

Liikuntaterapian perusperiaatteet aivohalvauksen jälkeen - onnistumisaste

Elpymisen eteneminen aivohalvauksen jälkeen riippuu pitkälti siitä, kuinka nopeasti harjoitusta aloitettiin. Lisäksi sekä potilaan että hänen sukulaisensa on ymmärrettävä, että liikuntaterapia ei ole niinkään keino vahvistaa lihaksia palauttamaan aivojen kyky hallita kehoa.

Terapeuttisen voimistelun menestys riippuu seuraavista tekijöistä:

1. Ajoissa - harjoitukset on tehtävä sen jälkeen, kun potilas on tullut koomasta (jos se on saatavilla) tai kriittisen ajanjakson lopussa.
2. Johdonmukaisuus ja säännöllisyys - on tarpeen osallistua päivittäin potilaan terveydentilasta riippumatta. Komplikaatioiden minimoimiseksi on suositeltavaa valita harjoitukset kunkin valtion monimutkaisuuden tasolle. Vaikka potilas ei ole perustettu luokkiin, sinun on pakotettava hänet tekemään vähintään vähimmäisluettelo passiivisista palautusharjoituksista.
3. Kesto - positiivisen dynamiikan syntymiselle ja sen vakiintumiselle on välttämätöntä harjoitella harjoituksia aivohalvauksen jälkeen vähintään kuusi kuukautta. Tämä aika riittää uusien hermoyhteyksien muodostumiseen aivoissa.
4. Johdonmukaisuus - harjoituksen alkuvaiheessa tapahtuva kuormitus toipumaan aivohalvauksesta merkitsee minimaalista kuormitusta, mutta ajan mittaan ne muuttuvat monimutkaisemmiksi. Siirtyminen yhdestä vaiheesta toiseen pitäisi tapahtua oikeaan aikaan - on osoitettu, että ajan viivästyminen ei tuo positiivisia tuloksia. Suurempaa vaikutusta odotetaan, kun intensiteetti ja monimutkaisuus lisääntyvät asteittain.
5. Huomio potilaan hyvinvointiin - harjoituksen aikana seurataan seurakunnan tilaa (tämä sisältää verenpainemittarit, pulssi, hengitys). Vähemmän tärkeää on emotionaalinen komponentti - jopa merkityksetön menestys olisi liitettävä ylistykseen ja impulssiin jatkokehitykseen.

On tärkeää ymmärtää, että aivohalvauksen aikana joukko harjoituksia ei voi korvata täysimittaista monimutkaista hoitoa huumeiden käyttöön. Nämä kaksi menetelmää täydentävät toisiaan hyvin, joten voit käydä läpi elpymisajan nopeammin ja onnistuneemmin.

Harjoitukset elpymisen alkuvaiheessa

Kuntoutuksen ensimmäisessä vaiheessa, kunto-terapian käyttö aivohalvauksen jälkeen on tervetullutta, mutta aktiiviset liikkeet sekä fyysinen rasitus ovat tiukasti vasta-aiheisia. Tässä vaiheessa käytetään seuraavia terapeuttisia toimenpiteitä:

• asennon hoito;
• passiiviset harjoitukset eri lihasryhmille;
• hengitys-palautusharjoitukset;
• ns. henkiset harjoitukset.

Kullekin niistä on erityisiä tekniikoita sekä sääntöjä ja määräaikoja. Kuntoutuksen onnistuminen yleensä riippuu niiden toteutuksen tarkkuudesta.

Kehonhoito

Tämä menetelmä perustuu potilaan ruumiin aseman systemaattiseen muuttamiseen ja oikean asennon antamiseen. Menettelyjen tarkoituksena on ehkäistä särkymisten, kontraktioiden ja keuhkokuumeiden aiheuttamia komplikaatioita.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä kehon asianomaisiin puoliin:

• raajat, jotka ovat hypertonuksen tilassa, on suoristettava säännöllisesti samalla, kun tehdään kevyt hieronta (rentouttava aivohalvaus);
• potilas mieluiten terveellä puolella.

Suositukset voivat kullekin potilaalle vaihdella riippuen aivokudoksen vaurioitumisasteesta ja sen seurauksista neurologisen alijäämän muodossa. Ennen kuin aloitat, sinun on kuultava neurologia ja kuntoutusasiantuntija.

Passiivinen harjoitus

Tämän harjoitusten ryhmän suorittaminen merkitsee sitä, että potilaalla ei ole aktiivisuutta - hoitaja hoitaa raajojen taipumista ja pidennystä. Tässä vaiheessa voidaan suorittaa hengityselinten voimistelu - aivohalvauksen jälkeen on välttämätöntä normalisoida hengitys keuhkojen ruuhkautumisen välttämiseksi.

Passiiviset liikkeet on suoritettava hyökkäyksen jälkeen varhaisimmissa vaiheissa, mieluiten sen jälkeen 2-3 päivän kuluessa. Tällöin liikkeiden amplitudi ensimmäisen päivän aikana pitäisi olla minimaalinen myöhemmällä korotuksella. On tärkeää, että amplitudia ei ylitetä maksimaalisesti fysiologisesta näkökulmasta, jotta vältettäisiin nivelsiteiden venyminen tai repeämä, samoin kuin nivelen irtoaminen. Jos vastus on olemassa, voit lämmittää liitoksen hieronnalla.

Kaikki passiiviseen käyttöön liittyvät aivoharjoitukset on jaettu kolmeen alaryhmään:

1. Flexi-extensori - sopii polviin, kyynärpään liitoksiin, jalkoihin ja käsiin.
2. Rotation - käytetään jalkojen, käsien, olkapään liitosten yhteydessä.
3. Adduktoreita - käytetään reisiluun ja polviin, olkapään liitoksiin.

Koulutuksen pitäisi alkaa 5: llä jokaiselle nivelelle. Kun liikkuvuus palaa siihen, niiden määrää voidaan nostaa 15: een. Yleisesti hyväksyttyjen normien mukaan aivohalvauksen voimistelu tulisi ensin vaikuttaa suuriin niveliin, ja vasta sitten voimme aloittaa pienempien nivelten lämpenemisen. Niinpä kädet aivohalvauksen jälkeen alkavat kehittyä olalta, liikkuvat käsiä kohti ja jalat - liikkuvat lonkasta jalkaan.

Hengitysharjoitukset

Hengityselinten harjoittelu suoritetaan vasta sen jälkeen, kun potilas on vihdoin palauttanut tajuntansa ja pystyy hallitsemaan leukanivelet. Ensinnäkin on suositeltavaa tehdä enemmän yksinkertaisia ​​harjoituksia - ilman uloshengitys tiiviisti suljettujen huulien kautta tai oljeen kautta lasilliseen vettä. Kun potilas toipuu, hän voi vahvistaa hengityselimiä ilmapallojen avulla.

Ilman uloshengitys ponnisteluilla auttaa poistamaan keuhkojen ruuhkautumista ja vapauttamaan ne rouhasta. Lisäksi nämä ovat erinomaisia ​​kasvoharjoituksia, jotka auttavat poistamaan kasvojen lihaspareseesin.

Harjoitukset toipumisvaiheen toisessa vaiheessa

Kun potilas toipuu, hän saa kyvyn suorittaa itsenäisesti erillisiä harjoituksia aivohalvauksen jälkeen kotona. Kaikki ne eroavat toisistaan ​​siinä, että ne voidaan suorittaa matalassa asennossa, mutta samalla ne edellyttävät tietynasteista keskittymistä potilaalle.

Seuraavia käsien ja jalkojen harjoituksia pidetään tehokkaimpina:

• puristamalla kädet nyrkkiin (10-20 kertaa);
• puristetun nyrkan pyöriminen myötäpäivään ja vasten (10-15 kierrosta);
• kyynärpäiden itseliimautuminen ja käsivarsien pidennys (15–20 kertaa);
• suoristettujen käsivarsien nousu kohtisuoraan kehoon ja hidas laskeminen (15-20 kertaa);
• lakaise kädet suoraan sivulle (15-20 kertaa);
• varpaiden taipuminen ja laajentaminen (10-20 kertaa);
• vetämällä sormia itsekseen, kuten kävelemällä kantapäähän ja pois itsestäsi, kuten polkimien työntämisessä (15-20 kertaa kullekin jalalle);
• jalkojen taipuminen ja laajentaminen polvilleen (10-20 kertaa);
• laimennetaan polviin taivutettujen jalkojen puolelle, minkä jälkeen sekoitetaan (10 kertaa).

Fyysisen kyvyn läsnä ollessa raajojen harjoitusten jälkeen keholle tehdään voimistelua. Se koostuu yksinkertaisista liikkeistä:

• keho kääntyy sivuille ilman erillään sängystä (10 kertaa vasemmalle ja oikealle);
• lantion nostaminen (riittää 5 kertaa);
• päähissin leuka painettuna rintaan (5 kertaa).

Viimeinen liikunta fyysisten kykyjen läsnä ollessa voi olla monimutkainen - voit nostaa paitsi pään, myös olkapäät ja sitten koko kehon. Tehtävän helpottamiseksi voit ripustaa kahvan potilaan sängyn päälle, jota varten hän pitää.

Kun edellä mainitut harjoitukset on onnistuttu hallitsemaan, kuntoharjoittelu kotonaan aivohalvauksen jälkeen täydentyy istuntoharjoituksilla. Monimutkainen sisältää pään pyörimisen, istuen sängyn reunalla, jalat lasketaan lattialle (aina ilman tukea selän takana), nostamalla ja laskemalla jalat, niiden taipuminen kiristämällä polvet rintaan ja jatke.

Hienojen moottoritaitojen palauttamiseksi suositellaan tarttuvia liikkeitä. Tätä varten voidaan käyttää kankaita tai paperiarkkeja, jotka täytyy poimia ja rypistää palloksi, karkeiksi jyviksi (esim. Pavut tai pavut) siirrettäväksi kourallisina tai yhdellä viljalla yhdestä säiliöstä toiseen.

Harjoitukset elpymisen kolmannessa vaiheessa

Tässä kuntoutusvaiheessa voit aloittaa harjoittelun pysyvässä asemassa. Ensinnäkin ne on suositeltavaa tehdä ulkopuolisten tukemana ja sitten itsenäisesti. Ihannetapauksessa tätä varten olisi käytettävä erityisiä simulaattoreita, mutta tavallisten harjoitusten joukko kotona tapahtuvan aivohalvauksen jälkeen voidaan tehdä käytettävissä olevien työkalujen avulla.

Ensinnäkin aivohalvauspotilaan täytyy oppia tasapainottamaan. Tämä voidaan saavuttaa, kun yrität seisoa suoralla selällä 2-3 minuuttia. Sitten voit hieman lisätä aikaa.

Edellytys - tukipisteen läsnäolo. Tämä voi olla pääty tai tuoli tai erikoiskone.

Ensinnäkin suositellaan yksinkertaisia ​​harjoituksia:

• pään pyöriminen;
• potkia jalat;
• swing kädet;
• jalkojen nostaminen edestakaisin tai sivulle;
• keho kääntyy sivuille.

Sitten liikkeen alue kasvaa kehon rinteiden, kyykkyjen, lyhyiden kävelyretkien vuoksi.

Edellä mainittujen harjoitusten tulisi olla olennainen osa potilaan elämää sekä iskeemisen aivohalvauksen että verenvuotojen yhteydessä. Usein tämä kuntoutusalue on laiminlyöty, minkä seurauksena potilas menettää mahdollisuuden palauttaa kadonneita itsepalvelukykyjä. Siksi aivohalvauksen kohteena olevan henkilön sukulaiset joutuvat virittämään potilaan pitkään taistelemaan taudin seurauksista.