Aivohalvauksen jälkeiset harjoitukset: vartalo, kädet ja koordinaatio

Tästä artikkelista opit: kuinka tärkeää voimistelu aivohalvauksen jälkeen palauttaa menetetyt aivotoiminnot, jotka harjoitukset edistävät liikkumisen palautumista kehon halvaantuneissa osissa.

Artikkelin kirjoittaja: Nivelichuk Taras, anestesiologian ja tehohoidon osaston johtaja, 8 vuoden työkokemus. Korkeakoulutus erikoisalalla "Lääketiede".

Palautumisprosessi aivohalvauksen jälkeen voi olla melko pitkä. Liikunta on olennainen osa tehokasta kuntoutusohjelmaa potilaille, jotka ovat kokeneet aivojen verenkierron akuutteja häiriöitä.

Lääkärit ja tutkijat väittävät, että aktiivisin elpyminen tapahtuu ensimmäisten kuuden kuukauden aikana aivohalvauksen jälkeen. Valitettavasti kullekin tietylle potilaalle on mahdotonta ennustaa, kuinka paljon hänen heikentyneitä aivotoimintojaan jatketaan. Joissakin tapauksissa hermosolut vahingoittuvat väliaikaisesti, ne voivat palauttaa toiminnan jonkin ajan kuluttua. Muilla potilailla aivot pystyvät järjestämään työnsä uudelleen ja menettämään menettäneet toiminnot koskemattomille alueilleen.

Tilastojen mukaan kunnolla tehdyn kuntoutuksen jälkeen aivohalvauksen jälkeen havaitaan seuraavat heikentyneiden toimintojen palauttamisen tulokset:

10% ihmisistä, joilla on ollut aivohalvaus, on täysin toipunut.
25% - elpyminen vähäisten rikkomusten kanssa.
40%: lla on kohtalainen ja vaikea toimintahäiriö, joka vaatii erityistä huolellisuutta.
10%: lla on jatkuvaa hoitoa.
15% potilaista kuolee pian aivohalvauksen jälkeen.

Näiden indikaattorien heikkeneminen heikkenee, kun he kieltäytyvät suorittamasta kuntoutusta, mukaan lukien erikoisharjoitukset aivohalvauksen jälkeen.

Kuntoutus on aloitettava sairaalahoidon aikana heti sen jälkeen, kun potilas voi harjoittaa toimintaansa. Sairaalasta purkautumisen jälkeen harjoitukset, joilla pyritään palauttamaan menetetyt toiminnot, suoritetaan erityisissä kuntoutuskeskuksissa tai kotona.

Yleensä luokkien ohjelma koostuu kuntoutusterapeutit, fysioterapeutit, fysioterapeutit tai neurologit.

Aerobinen harjoitus

Aerobinen liikunta pakottaa kehon käyttämään happea energiaksi. Ne ovat erittäin hyödyllisiä terveyden ylläpitämiseksi kaikissa ihmisissä, mukaan lukien aivohalvauspotilaat.

Aerobisilla harjoituksilla on myönteinen vaikutus sydämeen ja keuhkoihin, auttaa kontrolloimaan kehon rasvapitoisuutta, alentamaan verenpainetta, lisäämään kestävyyttä ja parantamaan mielialaa.

Huolimatta siitä, että aivohalvauksen jälkeen potilailla on usein vaikeuksia raajojen liikkeiden kanssa, on erittäin tärkeää, että he jatkavat fyysisesti aktiivisia, etenkin kotona. Esimerkkejä aerobisista harjoituksista ovat:

kävely;
uima-;
pyöräily;
tanssi;
puutarhan tai keittiön puutarhan hoito.

Jokaisen potilaan tulisi aivohalvauksen jälkeen yrittää ylläpitää aerobista liikuntaa parhaalla mahdollisella tavalla.

Voimistelu parempaan koordinaatioon ja tasapainoon

Nämä fysioterapian harjoitukset auttavat vähentämään putoamisen riskiä, palauttamaan tasapainon ja koordinoimaan liikkeet.

Harjoitukset koordinointiin ja tasapainoon:

Voimistelu keholle

Fysioterapia aivohalvauksen jälkeen sisältää kehon voimistelua, joka on välttämätöntä putoamisen riskin vähentämiseksi, tasapainon ylläpitämiseksi ja vakaan vartaloasennon ylläpitämiseksi.

Voimistelu jaloille

Harjoitukset venyttelyyn

Nämä harjoitukset auttavat ehkäisemään vammoja, laajentamaan liikealuetta ja parantamaan verenkiertoa lihaksissa. Kun istut liian kauan, esiintyy lukuisia terveysongelmia.

Voimistelu jalkojen lihaksia varten:

Kohta seinä ja aseta suoristetut käsivarret rintakehälle. Taivuta sitten kyynärpäät, käännä koko keho eteenpäin ja pidä jalat painettuna lattialle. Tällä hetkellä sinun täytyy tuntea, miten alaraajan selän lihakset venyvät. Kohdista sitten kyynärpäähän asennetut varret seinän pinnasta alkaen pystyasentoon.
Makaa selässäsi. Käytä sitten kättäsi siirtääksesi vasenta jalkaa oikealla puolella kehon toiselle puolelle. Pidä sitä tässä asennossa jonkin aikaa ja palaa sitten lähtöasentoon. Toista tämä liike toisen jalan kanssa. Tämä voimistelu helpottaa alaselän lihasten jäykkyyttä.

Harjoitukset liikkuvuuden parantamiseksi

Näiden fysioterapian harjoitusten tavoitteena on parantaa kärsivän jalan liikkumista lonkka- ja polvinivelissä. esimerkkejä:

Lie selässäsi, taivuta polvillesi niin, että jalkan pohja on lattialla. Pidä jalat yhdessä, kallista niitä yhdellä tavalla, sitten toinen. Nämä liikkeet auttavat vähentämään nivelten jäykkyyttä.
Vedä selässäsi vasen polvi rintaan ja paina sitä varovasti kädet. Toista tämä liike oikealla raajalla. Tämä voimistelu parantaa lonkan ja polven nivelen liikkuvuutta.

Harjoitukset lihasvoiman palauttamiseksi

Seuraavat harjoitukset auttavat palauttamaan lihasten voimakkuuden kärsivällä jalalla:

Kävely on fyysisen toiminnan yksinkertaisin muoto, joka on suoritettava aivohalvauksen jälkeen. Jos et pysty kävelemään itse, kokeile kävelijää tai sokeriruokoa.
Jalkapuristin on vaihtoehto kävelylle. Tässä harjoituksessa tarvitaan erityinen simulaattori, jossa alaraajojen lihasten voimakkuuden ansiosta nostat tiettyä painoa.

Jalkaharjoitukset

Istuntoharjoitukset auttavat fyysistä hoitoa miellyttävän palautumisen jälkeen.

Harjoitukset kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen elpymistä varten

Noin 90% aivohalvauspotilaille jää pois käytöstä. Tavallisen aivotoiminnan palauttamiseksi se vie paljon työtä. Kuntoutus kestää kauan. Se suoritetaan paitsi sairaalassa myös kotona. Harjoituksen jälkeen harjoituksen tarkoituksena on palauttaa menetetyt toiminnot.

Miksi harjoitukset aivohalvauksen jälkeen kotona

Aivohalvauksen seurauksena tapahtuu aivoverenkierron akuutti rikkominen. Leesiokeskuksessa olevat solut kuolevat ja eivät voi enää suorittaa toimintojaan. Aivohalvaus on yksi yleisimmistä syistä sepelvaltimotaudin jälkeen. Jos ONMK havaittiin ja parannetaan ajoissa, henkilöllä on mahdollisuus elämään, mutta kuolleita aivosoluja ei enää palauteta.

Vaurion paikannuksesta riippuen potilas kärsii muistin vajaatoiminnasta, uneliaisuudesta, orientaation menetyksestä avaruudessa ja puheongelmista. Erityisen korjaavan voimistelun jälkeen aivohalvaus auttaa parantamaan elämänlaatua. Sillä on seuraavat vaikutukset kehoon:

estää veren stagnoitumisen halvaantuneissa kudoksissa;
palauttaa lihasmuistin;
mobilisoi koskemattomien hermosolujen aktiivisuutta, jotka ottavat osan kuolleiden solujen toiminnoista;
palauttaa aivojen kyvyn lähettää moottorin impulsseja hermopäätteisiin;
stimuloi verenkiertoa, mikä parantaa aivojen verenkiertoa;
estää uudelleenkäytön kehittymisen.

Kuntoutustoimien tehokkuus

Latauksen jälkeen aivohalvauksen kotona on positiivinen vaikutus paitsi aivoihin. On välttämätöntä, että henkilö hallitsee menetetyt toiminnot ja mukautuu itsepalveluun. Vähemmän tärkeä on komplikaatioiden ehkäisyyn liittyvä voimistelu, jonka vaara on korkea, koska potilas on joutunut pakotetun liikkumattomuuden tilaan pitkään. Harjoituksen jälkeen harjoituksissa on useita toimintoja:

parantaa veren mikrokiertoa ja aineenvaihduntaa;
lievittää lihaskouristuksia;
palauttaa puheen, ajattelun, muistin toiminnot;
parantaa kehon tasapainoa ja liikkeiden koordinointia;
estämään kongestiivinen keuhkokuume, sydämen vajaatoiminta, verihyytymiä, joilla on myöhempi embolia (elintärkeiden elinten tromboosi);
auttaa potilasta sopeutumaan nykyiseen tilanteeseen;
palauttaa kehon osien herkkyys;
estää kontraktuurien kehittyminen - lihasjäykkyys;
ehkäisemään painehaavojen muodostumista selässä, jaloissa, kantapäässä ja muissa paikoissa, joissa on korkea paine selässä;
uudistaa ohuet käsien ja yläraajojen liikkeet.

todistus

Voimistelun suorittaminen aivohalvauksen jälkeen on yksi merkki - moottorin rikkomusten, kehon herkkien toimintojen ja muiden läsnäolo. Näitä ovat:

muistin ongelmat;
kuulovamma;
puhehäiriöt;
spastinen halvaus, lisääntynyt lihasten sävy;
puolen tai koko kehon halvaus;
hienot motoriset häiriöt;
lisääntynyt väsymys;
äkilliset mielialan muutokset;
jalkojen turvotus;
kyvyttömyys toteuttaa päivittäistä toimintaa ja itsepalvelua;
dementia (vähentynyt henkinen kyky);
liiallinen liikkeiden koordinointi.

Vasta

Harjoitus aivohalvauksen jälkeen ei ole sallittua kaikille potilaille. Kun tämä patologia toistuu iäkkäillä potilailla, kuntoutus ei voi sisältää voimistelua. Se on vasta-aiheinen tapauksissa, joissa:

jos potilas on koomassa;
mielenterveyden häiriöiden esiintyminen;
epilepsian oireiden esiintyminen, kohtaukset;
tuberkuloosi, diabetes, syöpä.

Elpyminen kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvauksen akuutti jakso on ensimmäinen kuusi kuukautta hyökkäyksen jälkeen. Tänä aikana jotkut aivosolut kuolevat pysyvästi, kun taas toiset säilyttävät kykynsä, mutta tarvitsevat apua niiden toimintojen täydelliseen palauttamiseen. Harjoitus on tarpeen. Kun potilas on tajuissaan, voimistelu aloitetaan kolmantena päivänä hyökkäyksen jälkeen. Jotta ei vahingoiteta kehoa, kuntoutus tapahtuu vaiheittain ja menetelmällisesti. Järjestelmä tiettyjen harjoitusten käyttöönotosta potilaan päivän tilassa:

Alkuvaiheessa sänkypotilaiden hoito suoritetaan sairaalassa koko lääkäreiden joukossa. Ensimmäisessä vaiheessa käytetään vain passiivisia kuormitustyyppejä. Käytännöllisesti katsoen ensimmäisestä päivästä lähtien asiantuntijat antavat hierontaa, 2-3 tunnin välein kääntävät potilaan yli, jotta vältetään painehaavojen muodostuminen.
Lisäksi passiivista voimistelua tekevät kolmannet osapuolet, jotka ovat lähellä kotoa. Hieronnan avulla potilaan iho lämpenee veren virtauksen varmistamiseksi kudoksiin. Vaikutus ei saisi olla liian voimakas. Menettelyn tulisi olla helppoa ja miellyttävää. Harjoitusten osalta, joissa on passiivisia kuormia, raajojen taipuminen / laajentaminen - kädet ja jalat - ovat sallittuja. Potilas asetetaan selälleen, jonka jälkeen käsivarsi tai jalka nostetaan ja taivutetaan. Tällaiset toimet toteutetaan 2 kertaa päivässä 40 minuutin ajan ensimmäisellä viikolla ja sitten 3 kertaa päivässä. Lisäksi sallitaan suorittaa harjoituksia puheen, muistin, artikulaation palauttamiseksi.
Passiivisen kuormituksen jälkeen lisätään hengitysharjoituksia kaasunvaihdon normalisoimiseksi, kudosten kyllästämiseksi hapella ja lihasfunktion parantamiseksi. Lisäksi se parantaa mielialaa ja lisää kestävyyttä, joka valmistaa henkilön edelleen aktiivisiin kuormiin.
Fysioterapia (liikuntaterapia) määrätään, kun potilaalla on ensimmäiset positiiviset tulokset ja hänellä on jo luottamus omiin kykyjään. Tämä aika on usein sama kuin sairaalasta purkautuminen. Tilanteen muuttaminen vaikuttaa myönteisesti mielialaan ja sen jälkeiseen kuntoutukseen. Ensinnäkin harjoitus suoritetaan sängyssä, sitten istuma-asennossa, ja sitten seisoo.

Monimutkainen harjoitus aivohalvauksen jälkeen

Kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeisen elpymisen aikana ei ole tärkeää vain fyysistä hoitoa. Kuntoutukseen osallistuvan potilaan sukulaisten on noudatettava useita sääntöjä:

aloittaa kuntoutus sairaalahoidon ensimmäisinä päivinä ja jatkuu kotona kunnes menetetyt toiminnot palautetaan;
suorittaa harjoituksia säännöllisesti, koska vain systemaattisuus auttaa saavuttamaan hyviä tuloksia;
suorittaa palauttaminen askel askeleelta muuttamatta kuntoutusvaihetta paikoissa;
palauttaa menetetyt toiminnot rinnakkain, mukaan lukien puhe, muisti, liike;
Varmista, että neurologi ja kuntouttaja valvovat potilasta jatkuvasti, koska vain he voivat seurata kuntoutuksen tehokkuutta.

Torsolle

Pääasiallinen tavoite tehdä nämä harjoitukset kotona on vähentää putoamisriskiä. Tämä saavutetaan parantamalla kehon asennon tasapainoa ja vakautta. määräykset:

Tämän ryhmän harjoitukset sopivat esiintymiseen fysioterapiaharjoitusten sallimisen vaiheessa.
Tässä vaiheessa potilaan pitäisi jo tehdä itse liikkeitä.
Muutaman ensimmäisen päivän aikana on parempi tehdä jokainen harjoitus 1-2 lähestymistavalle. Sitten sallitaan lisätä niiden lukumäärä 3-4.

Seuraavia harjoituksia pidetään tehokkaina:

Rinta kääntyy. Suoritti istunnon tuolilla. Oikea käsi on sijoitettava vasemman reiteen ulkopintaan. Selän pitäisi olla suora. Oikealla kädellä sinun täytyy kääntyä vasemmalle, ikään kuin katsot taaksepäin ja palata sitten lähtöasentoon. Liike suoritetaan 15 kertaa yhdessä ja toisessa suunnassa.
Torson vartalo sivulle. Lähtöasento - istuu tuolilla. Tästä asennosta on tarpeen laskea, yrittäen päästä vasempaan olkapäähän vasemmalle reiteen, taivuttamalla sivulle. Sitten toista sama oikealla puolella. Jokaista tarvetta suorittaa 15 toistoa.
Torso eteenpäin. Lähtöasento - istuu tuolin reunalla. Kädet on liitettävä, suoristettava hänen edessään eikä taivuta niitä. Tässä asennossa haluat nojata eteenpäin, yrittäen päästä yläosiin sukkiin. Seuraavaksi sinun täytyy pitää tämä asento 10 sekunnin ajan ja palata sitten lähtöasentoon. Toistojen määrä - 10.

Jaloille

Jalkojen lihasten toiminnallisuutta voidaan palauttaa venytysharjoitusten avulla, parantamalla liikkuvuutta ja lisäämällä lihasvoimaa. Venytys on välttämätöntä vamman estämiseksi, liikkeen laajentamiseksi ja verenkierron parantamiseksi. Liikuntaharjoitukset parantavat nivelten tilaa ja lihasvoiman palauttamiseksi ne lisäävät kestävyyttä. Näiden tavoitteiden saavuttamiseksi kotona sinun on tehtävä seuraavat toimet:

Jalkojen lihasten venyttäminen. Sopii passiivisten kuormien vaiheeseen. Potilas makaa alas. Hänen vasen jalka on taivutettava ja heitettävä oikealle ja pidettävä 30–60 sekuntia. Sama toistetaan toisen raajan kanssa. Jokaiselle vaaditaan 3-4 lähestymistä 3-4 kertaa.
Kääntää jalat sivulle. Sopii fysioterapian toipumisvaiheeseen. Sinun täytyy olla selässäsi, taivuta polviasi. Jalat ovat täysin lattialla. Seuraavaksi pidä jalat yhdessä, kallista niitä oikealle ja sitten vasemmalle. Se parantaa lonkkanivelen liikkuvuutta. 3-4 on lähestyttävä 8-10 kertaa.
Kävely. Tämä on fyysisen toiminnan helpoin muoto. Se sopii vaiheeseen, jossa henkilö pystyy liikkumaan itsenäisesti, vaikka hän tekisi sen kävelijällä tai sokeriruo'olla. Sinun täytyy kävellä vähintään 20-30 minuuttia useita kertoja koko päivän.
Kyykky. Sinun täytyy seisoa suorassa, jalat erillään olkapään leveydestä. Seuraavaksi sinun täytyy istua alas, jotta kantapäät eivät tule pois lattiasta, ja hänen lonkat olivat samansuuntaiset hänen kanssaan. Kädet vetämällä eteenpäin. Palaa sitten alkuperäiseen asentoon. Sinun täytyy suorittaa vähintään 4-10 kyykkyä. Harjoitukset sopivat vaiheeseen, jossa potilas voi jo tehdä liikkeitä.

Kädet

Passiiviset kädenliikkeet kotona voidaan suorittaa luvattoman henkilön tai terveellisen raajan avulla. Tehokkaiden harjoitusten vaihtoehdot:

Olkapään taipuminen. Makaa selässäsi, kädet liittyivät rinnassa. Seuraavaksi, kärsivä osa, jolla on terveellinen nosto, nousee hitaasti alas ja sitten alaspäin. Meidän on tehtävä 3 sarjaa 8-10 kertaa.
Olkahihnan vahvistaminen. Lie selässäsi, kädet ulottuivat pystysuoraan ruumiin yläpuolelle. Seuraavaksi repiä irti pään palasta ja nosta siten hieman kehon yläosaa. Tämä asema pidetään pari sekuntia, minkä jälkeen se palaa hitaasti alkuperäiseen asentoonsa. Toista harjoitusta kahdeksan kertaa, tee vielä kaksi lähestymistapaa.

Kun potilas pystyy jo suorittamaan itse toimia, voit aloittaa aktiivisempia harjoituksia, jotka parantavat lihasohjausta. Kotona voit tehdä seuraavat toimet:

Jotta jääkaapin kahva voidaan tarttua kosketetun käden sormiin. Sulje ja avaa ovi 10-12 kertaa.
Pidä pussi talon ympärillä. Kun paranet, lisää sen painoa.
Kytke valo päälle ja pois päältä. Suorita useita kertoja koko päivän.

Harjaa varten

Aivohalvauksen jälkeen on kiinnitettävä erityistä huomiota liikkuvuuden palauttamiseen. Voit palauttaa harjan hallinnan seuraavasti:

Laajenna / taivuta harjaa. On välttämätöntä laittaa kyynärvarret pöydälle, kämmenet alas. Harjat tulisi ripustaa reunasta. Seuraavaksi heidän täytyy liikkua ylös ja alas. On tehtävä 8-10 kertaa. Sitten sama toistuu kämmenen ollessa ylöspäin.
Käden peukalon taipuminen / laajentaminen. Palmu on avattava kokonaan. Seuraavaksi peukalo on taivutettu kohti pientä sormea ja irrota taaksepäin. Liike toistetaan 8–10 kertaa, minkä jälkeen tehdään vielä 2 lähestymistapaa. Sitten toisen käden peukalo on koulutettu samalla tavalla.
Muut harjoitukset. Hienojen moottoritaitojen parantamiseksi on suositeltavaa puristaa ja purkaa sormiasi, laskea pieniä esineitä käsillesi, esimerkiksi kolikoita, pesuaineita, kerätä palapelejä, pelata shakkia ja nappuloita tai muita lautapelejä.

Silmille

OnMKK aiheuttaa hermojen paresointia, joka voi aiheuttaa ongelmia okulomotorisen toiminnan kannalta. Sen palauttamiseksi on määrätty erikoisharjoituksia, jotka suoritetaan aivohalvauksen jälkeen kotona, mikä voidaan tehdä kolmannen päivän jälkeen hyökkäyksen jälkeen:

Silmien liikkuminen vinosti. Sinun täytyy leikata ne vasemmassa alakulmassa ja kääntää sitten suorassa rivissä. Sama tapahtuu oikein. Toista tämä liike 8-10 kertaa ja suorita vain 3-4 lähestymistapaa.
Noin 30–60 sekunnin ajan suorita sileitä liikkeitä silmien kanssa yhdessä ja toisessa suunnassa.
Sitten voit nopeasti vilkkua puolen minuutin ajan, jonka jälkeen sama määrä näyttää eteenpäin, jolloin kaikki vilkkuvat.
Sulje silmäluomet, paina kevyesti silmänpään yläpuolella olevia syvennyksiä ja vapauta sormet jyrkästi. Tee se 4-5 kertaa.
Suorita 30 sekunnin ajan silmien liike ja kirjoita ilmaan kahdeksan.

Kuntoutuksen periaatteet aivohalvauksen jälkeen kotona

Kuntoutus kotonaan aivohalvauksen jälkeen on tärkeä osa taudin monimutkaista hoitoa. Hyökkäyksen jälkeen potilaan on noudatettava kaikkia lääkärin suosituksia.

Lääketieteelliset merkinnät

Aivohalvaus on monimutkainen ja vaarallinen sairaus, joka ilmenee aivojen verisuonien eston (plakin, trombi - iskeeminen aivohalvaus) tai repeytymisen (hemorragisen aivohalvauksen) aikana.

Elimistössä havaitaan akuutti verenvirtauksen häiriö, joka aiheuttaa vahinkoa ja kuolee hermorivin soluista.

Tällaisen taudin hoito on pitkä prosessi, joka koostuu monista peräkkäisistä vaiheista. Ensisijaiset hoitotoimenpiteet on suoritettava tehohoidossa, sitten terapeuttisissa osastoissa, joissa korostetaan elpymistä. Sairaalahoidon päätyttyä kuntoutusjakso on välttämätön. Se minimoi sairaalasta jääneen alijäämän.

Tällainen aivohalvaus auttaa kehoa tottua elämään jäljellä olevien ehjien hermosolujen kustannuksella. Kaikki kysymykset, jotka koskevat toipumista aivohalvauksen jälkeen, ratkaistaan yksilöllisesti jokaisen potilaan kanssa, koska tällaisesta tilasta ei ole yhtenäisiä tietoja. Tässä tapauksessa lääkäri ottaa huomioon:

muutosalue;
taudin lokalisointi;
taudin tyyppi;
lääketieteellisen hoidon oikea-aikaisuus.

Arvioitu selviytymisaika:

Vähäisillä neurologisilla muutoksilla tapahtuu osittainen elpyminen muutaman kuukauden kuluttua, täydellinen - 2-3 kuukauden kuluessa.
Ilmeisen neurologisen alijäämän vuoksi osittainen uudistuminen tapahtuu kuuden kuukauden kuluttua, täysi toipuminen tapahtuu harvoin, kestää vuosia.
Vakavien rikkomusten tapauksessa osittainen elpyminen tapahtuu vuoden aikana.

Elpyminen iskeemisestä taudista tulee nopeammin.

Asiantuntijaneuvonta

Harvoin, aivohalvauksen jälkeen, potilas palautuu täysin ja mahdollisimman pian. Siksi kuntoutus kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen kestää yleensä elämää. Usein käytetään lyhyiden kurssien tai päivittäisten harjoitusten tekniikkaa kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen. On osoitettu, että tällaiset tutkimukset eivät vain palauta menetettyjä toimintoja, vaan myös estävät uusien aivohyökkäysten kehittymisen.

Kuntoutuksen aikana, kuntoutuksen harjoitukset aivohalvauksen jälkeen on tarkoitettu raajan toiminnan uudelleen käynnistämiseen.

Tällainen voimistelu on suositeltavaa aloittaa välittömästi potilaan purkautumisen jälkeen. Kehitetty suosituksia aivohalvauksen harjoittelusta. Harjoituksilla on seuraavat tavoitteet:

kehon sävyn heikkeneminen (aivohalvaus aiheuttaa halvaantumisen hypertoniaa);
vaikutus mikroverenkiertoon (sairaus rikkoo verenkiertoa);
varoitus sopimuskohteista - latauksen pitäisi torjua lihasten ruuhkia;
ihon suojaus, lataus (kuntoutuskompleksin tulisi suojella suurimman paineen alueita);
hienovaraisia liikkeitä (nämä ovat kehon ja hermorakenteiden tärkeitä tehtäviä).

Hoitomenetelmät

On parempi hoitaa aivohalvausta aivohalvauksen jälkeen lääkärin kuulemisen jälkeen. Sen avulla voit noutaa joukon harjoituksia ja oppia suorittamaan ne oikein, tehokkaasti. Tällaisten kompleksien erikoisuus: ne alkavat yksinkertaisista liikkeistä ja muuttuvat vähitellen monimutkaisemmiksi.
Ennen kuin suoritat, lämmitä kangas. Tätä sopivaa vedenkäsittelyä varten. Jos on vasta-aiheita tai muita syitä, käytetään kylpyjen sijasta neljännes tuntihieronta. Vakavien sairastuneiden potilaiden aivohalvauksen jälkeisessä kuntoutuksessa apua on tärkeää, sillä heidän on mahdotonta suorittaa tällaisia tehtäviä yksin. Jokaisen luokan tulisi olla helppoa, älä aiheuta väsymystä ja ylikuormitusta.

Tällaisen klinikan tapauksessa on tärkeää keskeyttää luokat tai vähentää kuormitusta, koska kuormien ja potilaiden kyvyt eroavat kuntoutus- ja toipumisjakson tietyssä vaiheessa.

Harjoitus

Nopeasti toipuminen edellyttää fysioterapiaa aivohalvauksen jälkeen tiettyjen sääntöjen mukaisesti.

Sängyn lepotilassa on melko vaikea suorittaa paljon liikuntaa. Tässä tilassa heikennetyn organismin toiminta on hyvin rajallista. Harjoitukset suoritetaan avustuksella.

Terapeuttinen voimistelu alkaa hoitaa taudin akuutissa jaksossa spastisen halvaantumisen, lisääntyneen lihassävyn läsnä ollessa. Samalla potilaat eivät pysty suoristamaan raajojaan, koska ne on kiinteästi kiinnitetty taivutettuun asentoon. Harjoitukset vähentävät ääntä ja lisäävät liikkeiden amplitudia. Esimerkki kuntoutusta varten:

Sormien ja käsien, kyynärvarsien ja kyynärpään, jalkojen ja polvien jatkaminen, taipuminen.
Vaurioituneiden segmenttien pyörimisliike, joka suoritetaan apuna. Siellä on jäljitelmä liikkeistä, joita voi tehdä terveillä kasvoilla.
Harjoitukset käden palauttamiseksi. Suorita spasmisten raajojen venyttäminen pitkäikäisten tai muiden laitteiden avulla. Samanlaiset harjoitukset on esitetty jatkuvissa halvausmuodoissa. Jatkuvat raajat vähitellen irtoavat, ne kiinnitetään erikoislaitteisiin vähintään puolen tunnin ajan.
Usein käytetään harjoituspyyhkeellä. Se on kiinnitetty sängyn yläpuolelle, tarttuu asianomaiselle kädelle ja tuottaa erilaisia liikkeitä.
Harjoitukset kumirenkaalla. Se on valmistettu halkaisijaltaan 40 cm, heitetty käsien, käsivarsien välissä ja venyttämällä käsiä laimentamalla.
Harjoitukset hyökkäyksen jälkeen jalkojen lihaskouristusten minimoimiseksi. Polven alle asetetaan kovaa telaa, jonka paksuus kasvaa vähitellen. Joten päästä lihasten venyttelyyn.
Jos aivohalvaus on tapahtunut, kotona olevaan kuntoutukseen kuuluu jalkojen tarttuminen nivelen päälle, taipuminen ja jalkojen pidentäminen polvilla liu'uttamalla jalat pitkin sänkyä.
Makaa sängyssä, sinun pitäisi yrittää tarttua hänet takaisin käsillään. On välttämätöntä suorittaa sarja epätäydellistä kiristystä jalat samanaikaisesti.
Elpyminen kotona aivohalvauksen jälkeen edellyttää välttämättä silmien koulutusta. Tässä tapauksessa korostetaan silmämunojen liikkuvuuden palauttamista, näkökyvyn mukauttamista. Usein harjoittaa silmien liikettä eri suuntiin, pyöreitä liikkeitä. Harjoitus tehdään suljetuilla ja avoimilla silmäluomilla.
Aivohalvauksen hoito kotona sisältää usein silmän voimistelun, jossa katselun kiinnitys ja sen jälkeen erilaiset päänliikkeet ilman irrotusta tietystä kiinnityskohdasta.

Harjoitus eri paikoissa

Neurologisten potilaiden istuma-asennossa pyritään uudistamaan tarkkoja käsiliikkeitä, vahvistamalla selkä- ja jalat. Harjoitukset suoritetaan yleensä aivohalvauksen jälkeen kotona. Esimerkki tällaisesta tekniikasta:

Istuma-asennossa potilaat hengittävät taivutusta selässä ja vetävät rungon ulos. On uloshengitys tulee rentoutumista. Harjoitus suoritetaan jopa 10 kertaa.
Nostakaa ja laske jalat vuorotellen istuma-asennossa.
Hoito aivohalvauksen jälkeen sisältää tällaisen harjoituksen. Lähtöasento istuu sängyssä. Hengitettynä olkapäät tuodaan mahdollisimman lähelle toisiaan, kallistamalla päätä takaisin. On uloshengitys, sinun täytyy rentoutua.

Miten kohdella aivohalvausta pysyvillä harjoituksilla? Tällainen voimistelu näkyy potilaan moottorijärjestelmän laajentumisen jälkeen. Se voidaan yleensä suorittaa sen osittaisen toipumisen jälkeen. Luokkien tarkoitus - liikkeiden jatkaminen, neurologisen suunnitelman patologian poistaminen.

Samanlaiset parantavat voimistelut:

Pienen kohteen nostaminen lattiasta tai pöydästä. Tällaisen suunnitelman terapeuttinen harjoitus aivohalvauksen jälkeen auttaa tekemään hienovaraisia liikkeitä.
Kun hengität, nosta kädet, seiso varpaillesi. On uloshengitys, sinun täytyy rentoutua, taivuttaa runko ja pienempi. Harjoitus toistetaan jopa 5 kertaa.
Käyttämällä laajenninta käsien taivuttamiseksi nyrkkiin, levittämällä kädet sivuille.
Torson vartalo sivulle.
Suorittavat harjoitukset "sakset" kädet.
Hitaita kyykkyjä. On välttämätöntä pitää selän taso.

Yhdenmukaisen koulutuksen tekniikkaa sovelletaan pitkään. Uusia voimistelutekniikoita suoritettaessa voit jatkaa edellisten vaiheiden voimistelua. Sallittu käyttää fysioterapiaa vahvuusharjoitusten elementteillä. Suosittelemme käyttöä kevyiden käsipainojen aikana.

Potilaan puhetoiminnan loukkaaminen

Usein sairaus vaikuttaa aivojen puhekeskuksiin. Niiden elpyminen on paljon hitaampaa kuin aivojen moottorialueet. Se kestää yleensä vuosia. Siksi potilaiden toipuminen on aina suoritettava jatkuvasti tilan ensimmäisestä päivästä alkaen. Luokat on ehdottomasti kielletty. Ajan myötä puhetoiminto paranee.

Kehitetty selkeät suuntaviivat puheiden palauttamiseen. Kaikkien ponnistelujen tavoitteena on vaurioituneiden solujen rakenteen ja toimintojen uudistaminen. Voit tehdä tämän suorittamalla säännöllisen puheen, kuulemisen. Tärkeä osa paranemista on puheen kuunteleminen. Tarve puhua enemmän sairaiden kanssa kuvaamaan huoneen, luonteen, ihmisten ja esineiden ulkonäköä. Näin potilas voi aloittaa soittamisen nopeammin.

Potilaat oppivat ensin toistamaan yksittäisiä ääniä, tavuja. Lisää asteittain toistettujen sanojen määrää. Viimeisessä vaiheessa potilasta opetetaan toistamaan runoja, kielen twisters. On osoitettu, että laululla on positiivinen vaikutus aivohalvauksen potilaiden puheominaisuuksiin. Usein kappaleiden kuuntelu edistää nopeinta paranemista.

Kasvojen lihaksen aktiiviseen kehitykseen sovelletaan:

kielen työntäminen;
hieman huulien puremista;
nuolee huulet kielellä eri suuntiin.

Muisti hyökkäyksen jälkeen

Aivohalvaus vaikuttaa ensin muistiin. Lääkärinsä palauttamiseksi lääkäreillä on yleensä lääketieteellinen tukirakenteiden menetelmä.

Usein käytetään nootrooppisia lääkkeitä, jotka parantavat aineenvaihduntaa (muisti, huomio, puhe). Suositut nootropics ovat:

Pirasetaami;
Lutset;
Nootropil.

Muistin palautus

Niiden toiminnan ominaispiirteen katsotaan olevan melko hidas vaikutus niiden käytöstä. Siksi tällaisia lääkkeitä käytetään vähintään 3 kuukautta. Sitten hoidossa tapahtuu pieni tauko ja hoito toistetaan.

Lääkityksen taustalla toteutetaan funktionaalista kuntoutushoitoa. Se koostuu sanojen muistamisesta, rymmeistä. Potilaat hyötyvät lautapeleistä, joiden avulla voit oppia keskittymään uudelleen.

Lääkehoito

Aivohalvauksen potilaiden kuntoutushoidon välttämätön osa on aivojen toimintahäiriön lääkehoito. Lääkkeet ottavat kursseja. Parenteraalisia aivojen lääkkeitä, jotka parantavat verenkiertoa ja aivojen toimintaa, suositellaan kahdesti vuodessa. Hemorrhagisen aivohalvauksen jälkeen veren ohentavia lääkkeitä ei voi käyttää.

Aivohalvauksen potilaiden kuntoutukseen käytettyjen lääkkeiden tärkeimmät ryhmät:

Parantaa verenkiertoa (Cerebrolysin, aspiriinia sisältävät tuotteet).
Metabolian parantaminen (Cerakson, Actovegil, Solcoseryl).
Muut lääkkeet (Glycine, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, lääkekasvit, kasviperäiset teet).

Lääkehoidolla on yleensä vaiheittainen taktiikka. Se käsittää vaiheittaisen lääkityksen (parenteraalinen ensin ja sitten tabletoitu). On ymmärrettävä, että lääkkeiden määräämistä, peruuttamista tai korvaamista suorittaa yksinomaan hoitava lääkäri, joka seuraa jatkuvasti potilaan tilaa.

Eloonjääminen, aivojen uudistumisaste riippuu:

kehon vahingoittumisen laajuus;
perusterveydenhuollon laatu;
potilaan sairaalahoidon nopeus;
terapeuttisten toimenpiteiden oikea-aikaisuus ja riittävyys.

Koska tällainen tauti on paljon helpompi ehkäistä, sinun täytyy huolehtia terveydestänne, johtaa oikeaan elämäntapaan, tutkia säännöllisesti lääkäriä, jos on olemassa raskauttavia seikkoja (riskitekijöitä).

Potilaan jälkeisen potilaan sukulaiset ja läheiset ihmiset ovat velvollisia osoittamaan suurinta kärsivällisyyttä, kestävyyttä, ymmärrystä ja huolellisuutta. Tämä pystyy tarjoamaan potilaalle asianmukaisen hoidon koko kuntoutusjakson ajan, jotta se paranisi paranemista.

Terapeuttinen voimistelu - välttämätön joukko harjoituksia aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvaus rikkoo aivojen verenkiertoa, mikä johtaa joidenkin hermosolujen kuolemaan.

Tämän seurauksena ihmiskeho menettää yhden tai useamman toiminnon, joista kuolleet solut ovat vastuussa: halvaus, kuulon menettäminen, näkökyky, puhehäiriöitä voi esiintyä.

Eri aivohalvausten fyysisten häiriöiden indeksi riippuu siitä, missä aivojen kuolleet hermosolut ovat jo keskittyneet, niiden koosta ja sijainnista.

Aivojen jokainen alue vastaa kehon eri toiminnoista, joten raajojen halvaus tapahtuu riippuen siitä, missä solukuolema on tapahtunut.

Aivohalvauksen seuraukset vaikuttavat sekä sairaisiin että kaikkiin perheenjäseniin. Sen jälkeen, kun kaikki on tapahtunut, hänen kokemuksensa ja pelonsa jälkeen hänen potilaidensa elämästä tulee aika siirtyä väliaikaiseksi.

Kotoisin oleva henkilö on elossa - tämä on tärkein asia. Ja mitä sitten? Aikooko aivohalvauksen haittavaikutukset pysyä ikuisesti?

Jotta henkilö voisi toipua aivohalvauksesta, käytetään lääkkeitä ja kuntoutusharjoituksia.

Siirrä lisää - Elää pidempään

"Olet mukana fyysisessä kulttuurissa - unohdat sairauksista" - ja toinen suosittu viisauden massa, joka muuten kuvastaa terapeuttisen voimistelun myönteistä vaikutusta.

Loppujen lopuksi aivohalvauksen jälkeen tärkein tehtävä on palauttaa herkkyys ja kyky siirtää raajoja.

Tätä varten on tarpeen palauttaa aktiviteetti niille aivosoluille, jotka sijaitsevat lähellä vaurioita. Ja sinun pitäisi myös pakottaa aiemmin inaktiiviset solut suorittamaan kuolleiden tehtävät.

Kaikki nämä toimet toteutetaan vain erilaisten korjaavien fyysisten harjoitusten ja terapeuttisten harjoitusten kautta.

Täsmällisesti harjoitushoito on aivohalvauksen jälkeisen kuntoutuksen peruste.

Kehon menetetyn toiminnan palauttaminen - kaikki keinot ja voimat suunnataan tähän. Jos vasta-aiheita ei ole, ensimmäiset harjoitukset voidaan aloittaa jo 5 päivää aivohalvauksen jälkeen.

Voimisteluharjoitukset ja harjoitushoito ovat yksi edullisimmista ja tehokkaimmista tavoista toipua.

Harjoitusten joukko

Ei ole mitään yliluonnollista vapaa-ajan voimistelussa. Voimme sanoa, että tämä on normaali lataus. Mutta myös yksinkertaisimmilla harjoituksilla on myönteinen vaikutus, koska kaikki nerokas on yksinkertainen.

Altis

Tämä on ensimmäinen ja yksinkertaisin joukko harjoituksia, jotka suoritetaan akuutissa jaksossa taudin jälkeen, kun lihakset on kiinnitetty taivutettuun asentoon ja potilaat eivät pysty suoristamaan niitä.

Sen tarkoituksena on vähentää ääniä ja lisätä raajojen liikkumisen amplitudia aivohalvauksen jälkeen:

Harjoitukset käsille. Ei niin paljon liikuntaa, kuin raajojen pakotettu oikaisu kouristusten vähentämiseksi. Taivuta taivutettu raaja sormista käteen ja kyynärvarrelle ja käännä se sidoksella kovaan pintaan (levy). Jätä käsi tähän asentoon vähintään 30 minuuttia.
Silmien lihakset. Siirrä silmäsi ylös ja alas, vasemmalle ja oikealle. Sulje silmäsi ja tee pyöreitä liikkeitä yhteen ja toiseen suuntaan. Lepoa silmäsi 5-7 sekuntia. Tee pyöreät liikkeet avoimilla silmillä myös molemmin puolin. Rentoudu lihaksia vilkkumalla silmäsi.
Kaulan lihakset. Käännä päätäsi varovasti vasemmalle ja oikealle, kun kiinnität silmäsi edessänne.
Sormien. Kaikissa mukavissa asennoissa, taivuta ja irrota sormet 10 kertaa. Voit tehdä harjoituksen vuorotellen kummallakin kädellä ja samanaikaisesti molempien käsien kanssa. Sängyn yli ripustaa pyyhe silmukan muodossa. Aseta kiinteä käsivarsi (tai jalka) silmukkaan ja käännä sitä yksinkertaisesti eri amplitudilla. Tee silmukka, jonka halkaisija on noin 40 cm, keskimääräisen leveydeltä, joka ei ole kovin paksu kumi, heittää käsi tai jalka ja mikä tahansa muu esine (käsi / jalka, pääty, tuoli jne.) Ja venyttää kumia kipeällä raajalla.
Kyynärpäät Koko keho on venytetty, kädet ovat kehon varrella. Taivuta oikea käsi kyynärpäässä, laita se sängylle, taivuta vasen käsi. Tee harjoitus kullakin kädellä 10 kertaa. Ripusta seisova käsi / jalka tukevalle kankaalle (vaippa, pyyhe) ja suorita sitten kaikenlaisia harjoituksia: taivuta, irrota, siirrä sivulle, pyöritä. Tämä harjoitus suoritetaan 10–30 minuutissa, kun kukin 3 taukoa. Lepoaika - 2-4 minuuttia.
Taita polvet. Selkänne makaa polvilla vuorotellen. Yritä tehdä niin, ettet repäisi jalkoja kokonaan pois sängystä, ikään kuin liukuvat. Suorita 10 kertaa jokaista jalkaa.
"Chin". Selkänne makaa kädelläsi sängyn takana. Voit tehdä "kiristämällä" olkapäät ja suoristaa jalat venytettyjen varpaiden kanssa. Tee harjoitus hitaasti 6 kertaa.

Harjoitus hoito aivohalvauksessa: joukko harjoituksia kuvissa

Jos potilas voi istua itse

Seuraavat harjoitukset on suunniteltu palauttamaan käsien ja jalkojen liike, vahvistamaan selkänojaa ja valmistautumaan kävelemään aivohalvauksen jälkeen. Kaikki tehtävät suoritetaan 4 tai 2 tilillä:

Poikkeama numero 1. I.p. - nojaa tyynyn päälle, on kätevää pitää sängyn molemmin puolin kädet. Jalat vetävät eteenpäin. 1.2 - hitaasti, kun hylkäät päätä, hitaasti hengitä. 3, 4 - palaa hitaasti tutkimusajanjaksoon Tee harjoitus 6 kertaa.
Poikkeama numero 2. I.p. - istu alas, jalat suoristuvat, kädet lasketaan alas. Ota hitaasti kädet takaisin, heitä päänne takaisin ja suorista selkäsi, yrittäen vähentää olkapäät. Kiinnitä asento 1-2 sekunniksi. Palaa IP-osoitteeseen ja toista vielä 4 kertaa.
Käännä jalat. Ip - jalat pidennetyt, kädet pitämään kiinni sängyn reunasta. Harjoitukset tehdään hitaasti. 1 - hieman nosta oikea jalka ylös, 2 - laske sitä hitaasti. 3 - nosta vasen jalka, 4 - palaa SP: hen Toista mahi 4 kertaa jokaiselle jalalle ilman hengitystä.
Ip - nojaa tyynylle, kädet nostetaan ylös, jalat ulottuivat ulos. 1.2 - taivuta jalkaa polvilla ja kiinnitä se kädellesi ja yritä koskettaa polvea rinnassa. Lukitse, kallista päätä tässä asennossa ja tee uloshengitys. 3.4 - nosta päätä, poista kädet ja palaa hitaasti SP: hen Tee sama toisen jalan kohdalla. Tee harjoitukset 4 kertaa.
Motility kädet. Syvässä kulhossa laitetaan eri muotoja ja materiaaleja. Koko tulisi olla pienestä suurelle, mutta niin, että voit pitää sitä kädessäsi. ”Materiaalina” voi olla: napit, kartiot, saksanpähkinät, pavut, lyijykynät, kelat, muovipullon korkit jne. Kaikkien näiden kohteiden siirtäminen yhdellä kädellä toisesta kulhosta toiseen kipeällä kädellä.

Mikä on cerebellar ataxia ja mitä ilmenemismuotoja henkilön käyttäytymisessä ja toiminnassa. Tarkemmin materiaalissa.

Monet ovat kuulleet mäntykartioiden hyödyistä aivohalvauksessa. Miten kypsyä mäntykartioita infuusion jälkeen aivohalvauksen jälkeen - suosituksia ja vinkkejä?

Pysyvä sijainti

Joukko harjoituksia pysyvässä asennossa suoritetaan, kun potilas tuntee itsensä luottavaiseksi ja edelliset harjoitukset istuessaan ja valehtelemalla annetaan hänelle helposti.

Mutta myös tällä voimistelulla on rajoitukset ja se on jaettu 2 kompleksiin: yksinkertainen ja lisääntynyt kuorma.

Yksinkertaisia fyysisiä harjoituksia käytetään, jos henkilö ei ole täysin siirtynyt pois aivohalvauksen jälkeen:

Siemaillen. Ip - kädet alas, jalat ovat leveä toisistaan. 1 - kädet, jotka nostavat kämmenen palamaan. 2 - venytä tässä asennossa ja ota henkeä. 3 - laita kätesi yrittäen kuvata ympyrää, hengittää. 4 - palaa ip: hen Toista hitaasti 6 kertaa.
Kääntyy. Ip - jalat asettavat olkapään leveyden toisistaan, kädet vyölle. 1 - käännä kehoa oikealle, 2 - levitä kädet sivulle ja hengitä. 3.4 - palaa ip: hen ja hengitä. Samoin tee harjoitus vasemmalle. Tee harjoituksia 5 kertaa kumpaankin suuntaan.
Squats numero 1. Ip. - kädet alas, jalat erilleen. 1.2 - tehdä kyykkyjä, yrittää olla repimättä kantapäät lattiasta, taivuta kehoa hieman eteenpäin, kädet takaisin. Hengitä. 3.4 - palaa hitaasti SP: hen ja hengitä. Harjoitus suoritetaan hitaasti 6 kertaa.
Squats numero 2. Ip. - kädet lasketaan alas, jalat asettavat olkapään leveyden toisistaan. Palkitse tehdä 2 tiliä. Syvä hengitys. 1 - käpistää, kädet lonkat, hengittää. 2 - palaa SP Istu alas 4 kertaa.
Rinteillä. Ip - jalat toisistaan, kädet asetetaan hihnalle. 1 - tee kaltevuus vasemmalle ja nosta oikea käsi ylös, hengitä. 2 - palaa ip: hen ja hengitä. Tee rinteet oikealle ja toista neljä kertaa kumpaankin suuntaan.
Käännä jalat. Ip - kädet vyöllä. 1 - yksi jalka venyttää eteenpäin, 2.7 - pyöreiden pyyhkäisyjalkojen tekeminen. 8 - palaa ip: hen Käännä 4 kertaa kullekin jalalle.
Keuhko. Ip - kiinnitä jalat olkapään leveys toisistaan, laita kädet hihnalle. 1 - jatka vasenta kättä eteenpäin. 2 - ota oikea alasti askel eteenpäin. 3 - kiinnitä nyrkkisi ja aseta kätesi hartioillesi. 4 - nouse ylös ip Toista kaikki oikea ja vasen jalka. Tee harjoituksia hitaasti 4 kertaa.
Kävely paikan päällä. Noin 20 sekuntia. kävele paikan päällä, tee sitten joitakin harjoituksia hengityksen palauttamiseksi.

Kompleksi, jossa on suurempi kuormitus:

Siemaillen. Ip - 20-25 cm: n etäisyydellä toisistaan jalat lasketaan. 1 - kytke kädet lukkoon ja nosta eteesi. 2 - nosta yhdistetyt kädet ylöspäin, päästä heille. 3.4 - palaa ip: hen Toista puristus 5 kertaa.
”The Mill”. Jalkaa yhdessä, yksi käsi ylös ja toinen alas. Muuta jokaisen tilin kohdalla käsien sijainti jopa 10 kertaa.
Mahi. Ip - 25 cm leveät jalat, toisessa kädessä tuoli, suora. Oikea käsi pitää tuolia, vasen käsi vyöllä. Vasen jalka kääntää edestakaisin 5 kertaa. Tee sama oikean jalan kohdalla, pitäen tuolia vasemmalla kädelläsi.
Rinteillä. Ip - Laita kädet vyöksi, aseta jalatsi leveäksi. Hengitys. 1.2 - tee matala eteenpäin mutka ja hengitä. 3.4 - palaa ip: hen ja ota henkeä. Toista 10 kallistusta.
Vedät kädet. Jalat asetettu olkapään tasolle, kädet taivutettu rinnassa. 1.2 - nykiminen kyynärpäissä taivutetuilla käsivarsilla. 3,4 - tee nykäyksiä suorien käsien suuntaan. Tee harjoitukset 10 kertaa.
Rinteillä. Ip - jalat yhdessä, kädet taivutettu pään taakse. 1 - tee kaltevuus oikealle samanaikaisesti oikean jalan taipumisen kanssa samaan suuntaan. 2 - palaa ip: hen Toista kaltevuus vasemmalle. Tee jokaisessa suunnassa 5 rinteitä.
Kyykky. Tee kyykkyjä milloin tahansa. Kastelun aikana yhden käden pitäisi olla vyöllä ja toinen takana. Suorita 10 kyykkyä vuorotellen vaihtamalla käsiä.
Kierto. Jalkat ovat toisistaan leveitä, ja kädet ovat vyöllä. Tee lantion pyöröliikkeet myötäpäivään. Sitten vastakkaiseen suuntaan. Tee jokaisessa suunnassa 5 kertaa.
Kääntyy. Jalat hieman eronneet, kädet laitetaan hihnalle. 1.2 - levitä kädet sivuille ja käänny oikealle, hengitä. 3.4 - palaa ip: hen ja hengitä ulos. Käännä kummallekin puolelle 4 kertaa.
Hyppääminen. Jalkaa yhdessä, kädet vyöllä. Tee mielivaltaisia hyppyjä: voit hypätä ilman jalkojen erottamista, voit jalat erottaa toisistaan, voit vuorotellen laittaa jalat eteenpäin. Hyppääkö 40 sekuntia.
Rinteillä. Jotta voidaan kehittää tarkoituksenmukaisia, hienovaraisia liikkeitä, on tarpeen poimia lattiasta hajallaan olevat esineet (match box).
Jogging paikan päällä tai noin huoneisto noin 6 minuuttia.
Kävely paikan päällä. Rauhallinen kävely- ja hengitysharjoitus 6 minuuttia.

Harjoitukset, joita suositellaan potilaille, jotka ovat olleet aivohalvauksen jälkeen kotona, näkyvät selvästi videossa.

Hyvä

Vaikka korjaava voimistelu on suhteellisen yksinkertainen, mutta potilaalle, joka itse asiassa kun aivohalvaus alkaa oppia uudestaan (opettaa uusia soluja), nämä kuormat voivat tuntua raskailta.

Jotta fyysinen kulttuuri olisi hyödyllinen ja johtaa kehon nopeaan elpymiseen, on noudatettava useita sääntöjä:

Noudata lääkärin ohjeita. Vain lääkäri voi määrätä oikeat harjoitukset, riippuen siitä, mitkä aivojen osat vaikuttivat. Vain lääkäri kertoo sinulle, mitä kuormia voidaan käyttää elpymisajanjakson aikana.
Älä ylikuormita. koska fyysinen kulttuuri on puhtaasti terapeuttista, emme voi sallia väsymystä ja ylikuormitusta. Ensinnäkin helpoimmista harjoituksista, asteittain kasvavista lähestymistavoista ja uusien, monimutkaisempien käytäntöjen yhdistämisestä. Loppujen lopuksi koulutuksen tarkoituksena ei ole lihasten pumppaaminen, vaan uusien aivosolujen tekeminen oikeaan suuntaan.
Kuumenna iho. Erityisesti se koskee nukkumaanmenoa, passiivisia potilaita. Tänä aikana sukulaiset auttavat ensimmäisiä harjoituksia. Tätä varten sinun täytyy ainakin pitää jonkinlainen hieronta. Sitä pitäisi silittää, hieroa kädet ja jalat jalka-suuntaan reisiin ja sormista hartioihin. Kaikki tämä on tarpeen ihon ja verenkierron lämmittämiseksi.
Seuraa potilaan tunnelmaa. koska Monet ihmiset aivohalvauksen jälkeen masentuvat, tuntevat itsensä "taakaksi" eivätkä halua harjoittaa mitään. Sen pitäisi vaivattomasti, mutta pysyvästi vaatia ja varmistaa, että kaikki tehdään oikein, ylistää jatkuvasti, kunnioittaen menestystä.
Muista johdonmukaisuus. Terapeuttisen voimistelun tulisi olla päivittäin 40-60 minuuttia päivässä per istunto. Ensimmäisessä vaiheessa sen pitäisi olla 2 kertaa ja sitten - 3 kertaa päivässä.
Ole kärsivällinen. Aika on paras lääke. Tässä tapauksessa tämä lausunto on 100% totta. Loppujen lopuksi vain päivittäiset harjoitukset useiden viikkojen aikana antavat myönteisen kehityksen.

Valmentajat auttavat

Kun olet parantanut potilaan tilaa, voit aloittaa liikunnan simulaattoreilla.

Niiden avulla voit palauttaa erilaisia lihasten ryhmiä, vahvistaa heikentynyttä kudosta, jatkaa liikkumisen toimintoja, lievittää lihasten jännitystä.

Ne toimivat lihaksissa, joissa on säädettävä kuormitus:

Harjoituspyöriä (Manuped) käytetään nopeuttamaan kuntoutusta prosessien jälkeen, ja elpyminen on nopeampaa. Simulaattorin olemus - joidenkin raajojen toiminnan palauttaminen muiden kustannuksella, yksilöllinen lähestymistapa jokaiselle potilaalle.
Verticalizer - ihmisille, joilla on liikehäiriöitä. Sen avulla pystyt antamaan pystysuoran asennon niille, jotka eivät pysty seisomaan itsestään. Tällainen laite tukee henkilöä vetämällä ja valmistelemalla häntä "pystyasentoon".
Simulaattori Lokomat on exoskeleton niiden kuntoutukseen, jotka ovat menettäneet liikkumismahdollisuutensa. Tämä laite opettaa kävelemään uudelleen oikein.
Active-pass-kouluttajat on suunniteltu kehittämään ylä- ja alaraajoja, polvi- ja lonkkaniveliä.
Mini-simulaattorit raajoille. Esimerkiksi ”Jalka” on laite jalkojen kouluttamiseksi, ja ”Bud” on laite sormien käyttämiseen.

Integroitu lähestymistapa hoitoon

Huolimatta siitä, että liikuntaterapia antaa parhaan tuloksen, se on tehokkaampi yhdessä hieronnan kanssa, jolla on tärkeä rooli komplikaatioiden ehkäisyssä.

Potilaiden täydellisin elpyminen käytti integroitua lähestymistapaa hoitoon.

Tätä varten he käyttävät puheopettajien apua, palauttamaan puheen, okulistin - auttamaan näön uudistamisessa ja ENT - kuulemisen uudistamisessa.

Miten puhelun palauttaminen aivohalvauksen jälkeen ja mitä menetelmiä ja harjoituksia käytetään tähän keskustellaan videossa.

Psykologin palauttamiseksi sairaaloissa psykologi osallistuu ja kotiin läheinen henkilö. Kaikki nämä toimenpiteet auttavat palauttamaan tavanomaisen elämäntavan.

Ei ole väliä kuinka kauhea tauti on, aivohalvaus ei ole lause. Pyrkimys nopeaan elpymiseen, rakkaiden auttamiseen, päivittäiseen koulutukseen ja itseluottamukseen antaa mahdollisuuden kehon elpymiseen.

Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen. kuntoutus

Ivan Drozdov 04/03/2018 0 kommenttia

Aivohalvaus on yksi monista sairauksista, jotka yli 90 prosentissa tapauksista johtavat vammaisuuteen. Aivojen toiminnan palautuminen hyökkäyksen jälkeen vaatii uhrin ja hänen perheensä pitkän ja jatkuvan ponnistelun. Merkittävä rooli kuntoutuksessa aivohalvauksen jälkeen on huumetukea sekä hoitoa erikoiskeskuksissa ja sanatorioissa, joiden kustannukset ovat melko korkeat. Rahoituksellisesti pätevien kuntoutusterapeuttien palvelut eivät ole kaukana kaikkien ulottuvista, joten uhrin elämään kohdistuvan uhan poistamisen jälkeen he alkavat palauttaa sen kotona.

Kuntoutus kotona: tärkeimmät tehtävät

Kuntoutus kotona aivohalvauksen jälkeen, on suuri merkitys kadonneiden kehon toimintojen palauttamisessa. Sen organisaatiota tulisi lähestyä vastuullisesti ja antaa uhreille:

asiantuntijoiden jatkuvaa valvontaa;
käytettävissä olevien välineiden ja välineiden saatavuuden poistaminen epämukavuudesta, joka aiheutuu toimintojen rajallisuudesta;
apua voimisteluharjoitusten suorittamisessa.

Erityistä huomiota kiinnitetään fysioterapian harjoitusten toteuttamiseen, jonka toiminta rikkomisen muodosta riippuen on:

kehon osien lihasten vahvistaminen;
parantaa kehon koordinointia ja tasapainoa;
lihaskouristusten poistaminen;
kehon halvaantuneiden osien herkkyyden palauttaminen;
puheen ja ajattelun palauttaminen;
aivohalvauksen uhrin mukauttaminen nykyiseen tilaan.

Talon kuntoutuksen aikana uhrin itsensä ja läheisten ihmisten avustuksella toteutetaan toimintaa, jonka psyykkinen ja fyysinen osallistuminen on välttämätöntä menettäneen terveyden palauttamiseksi.

Harjoitukset käsien aivohalvauksen jälkeen

Käden moottoritoimintojen palauttaminen sisältää passiivisten ja aktiivisten harjoitusten suorittamisen.

Passiivisten harjoitusten vaikutus on estää käsivarren jäykkyys ja lihaskouristus. Luokat alkavat välittömästi sen jälkeen, kun uhka elämälle on eliminoitu, ja uhri itse suorittaa sen terveellä kädellä, sairaanhoitajalla tai sukulaisella.

Liikkuva kyynärpää. Varsi, joka on nostettu pystyasennossa, taipuu kyynärpäässä niin, että harja koskettaa otsaa. Sen jälkeen kyynärpää hitaasti irti ja palaa alkuperäiseen asentoonsa.
Työskentele olkahihnalla. Potilas asetetaan selälleen niin, että olkapäät on painettu kovaa pintaa vasten. Tämän jälkeen nostakaa molemmat kädet pystyasentoon, kunnes olakkeet on nostettu pinnan yläpuolelle. Tässä asennossa kannattaa pitää muutaman sekunnin ajan ja aseta sitten kädet alkuasentoon.
Työskentele olkapään kanssa. Potilas asetetaan selkään, kun hänen kätensä on liitettävä rintaan. Terveen käden avulla kärsineiden raajojen on oltava koholla kohtisuorassa kehoon, pidettävä tässä asennossa ja laskettava hitaasti alas.

Aktiivisia harjoituksia tehdään lihasohjauksen parantamiseksi. Tätä varten he voivat käyttää improvisoituja keinoja, erikoislaitteita ja käsipainoja, jos potilaalla on mahdollisuus pitää heidät kädessään. Kotona potilas voi itsenäisesti suorittaa seuraavat harjoitukset:

Varren taipuminen Istuminen tuolilla ja käsipainojen pitäminen käsissä on tarpeen taivuttaa ne kyynärpäissä rinnassa, kun taas selän tulisi olla tasainen, ja hartiat eivät saa liikkua.
Pidä kädestä kiinni. Samassa asemassa oleva potilas nostaa kädet käsipainoilla sivuille ja nostaa ne olkapään tasolle, pitää niitä 1-2 sekuntia ja alentaa hitaasti niitä.
Harjoitus penkillä. Kumi elastinen pallo on sijoitettu vaikutusalaan käsivarteen ja puristetaan mahdollisimman paljon 10-15 kertaa.
Harjoitukset jokapäiväisten esineiden avulla. Potilas painaa kytkintä, avaa ja sulkee ovenkahvan, vaihtaa astiat, puristaa hammastahnaa putkesta.

Hoitava lääkäri voi merkittävästi laajentaa käsien palauttamiseen tarkoitettuja harjoituksia.

Kuvaile ongelmasi meille tai jaa elämääsi sairauden hoidossa tai kysy neuvoa! Kerro meille itsestäsi täällä sivustolla. Ongelmasi ei jätetä huomiotta, ja kokemuksesi auttavat jotakuta! Kirjoita >>

Voimistelu jalkojen aivohalvauksen jälkeen

Passiivinen voimistelu jalkojen liikkuvuuden palauttamiseksi sisältää seuraavat harjoitukset:

Jalkojen taivutus polvilla makuulla. Polvet kiristetään vuorotellen rintakehään, pidettiin jonkin aikaa ja laskivat alas.
Siirrä jalkasi makuulla. Oikea jalka siirretään terveellä kädellä vasemman jalkan läpi kehon vastakkaiselle puolelle, sitä pidetään tässä asennossa 30 sekuntia ja palautetaan varovasti paikalleen.
Harjoitus makaa sen puolella. Polveen reunustaminen on taivutettava. Yläjalka nousee polvessa, viivästyy 2-3 sekuntia ja laskee.

Aktiiviset harjoitukset jalkojen aivohalvauksen jälkeen edistävät lihasvoiman palautumista. Yleisiä ovat:

Harjoitukset nilkkaan. Istuma-asennossa jalka nostetaan, minkä jälkeen nilkka suorittaa 20 pyöreää kierrosta molempiin suuntiin.
Työskentele reiden sisäisten lihasten kanssa. Tuolilla istuen sinun täytyy laittaa molempien käsien nyrkät reiden väliin, sitten vähentää niitä, purista ne kovaksi 8-10 sekuntia ja liueta.
Laskupainike simulaattorilla. Harjoitus, vaihtoehto kävelylle. Koska se sijaitsee simulaattorissa, potilaan jalat puristavat tietyn painon, kuorman määrää asiantuntija, jonka valvonnassa hän on.
Siirry alas. Vaihtoehtoisesti jalat nousevat 90 asteen kulmassa ja menevät alas. Harjoitusta voidaan täydentää taputtamalla kädet korotetun jalan alle.

Kestämätön menetelmä jalkojen moottoriaktiivisuuden palauttamiseksi on kävely - riippumaton, kävelijän tai sokeriruo'on avulla.

Harjoitukset koordinoinnin parantamiseksi

Koordinointihäiriö on usein aivohalvauksen seuraus. Henkilö, joka liikkuu kävellessään, tuntuu epävarmalta, kun se tekee teräviä liikkeitä ja usein putoaa. Epätasapainon palauttamiseksi seuraavat harjoitukset tulisi suorittaa päivittäin kotona:

Seistä sukilla. Vakaalla polkupyörällä ja selkänne pitämällä sinä kannattaa kiivetä sukkiin niin paljon kuin mahdollista, seistä muutaman sekunnin ajan ja sitten hitaasti upota kantapäähän.
Seistä yhdellä jalalla. Harjoitus on aloitettava seistä 30 sekunnin ajan, jalkasi käsivarren alla ja nojaten kättäsi tuolille. Tulevaisuudessa harjoitus suoritetaan ilman tukea ja aika nousee 2 minuuttiin.
Jalkojen sieppaus sivulle. Pidä selkänne suorana ja nojaa kättä pöydälle tai kaappiin, yksi jalka asetetaan sivuun 45 ° kulmassa ja pidetään tässä asennossa 10 sekuntia. Laske jalka hitaasti alas. Sinun on tehtävä harjoitus jopa 10 kertaa kullekin jalalle. Tämän jälkeen se on monimutkainen suorittamalla silmät suljettuina ja heiluttamalla yhdessä jalkassa heilurin muodossa.
Kävely linjalla. Tasaisella pinnalla on suora viiva, johon vasen jalka on kiinnitetty oikealle. Sitten oikea jalka järjestetään samalla tavalla vasemmalle ja niin edelleen.
Jalka-aivohalvaus. Vasemmalla jalalla vedetään oikealla puolella olevaan pylvääseen vetämällä takaisin niin pitkälle kuin mahdollista, kiinnitetään tälle paikalle 8-10 sekuntia ja palautetaan sitten hitaasti paikalleen. Harjoitus toistetaan jopa 10 kertaa vuorotellen vaihtamalla jalkaa.

Säännöllinen voimistelu antaa mahdollisuuden palauttaa itseluottamuksen ja vähentää loukkaantumisriskiä. Hoitava lääkäri voi täydentää tai vähentää harjoituksia, ottaen huomioon kehon vasta-aiheet ja ominaisuudet.

Harjoitukset silmien aivohalvauksen jälkeen

Silmäluonnon hermojen paresisesta johtuvien visuaalisten häiriöiden tapauksessa seuraavat silmäharjoitukset näytetään aivohalvauksen uhreille:

Vilkkuvat. Sinun täytyy 30 sekunnin ajan vilkkua usein, avata silmäsi ja tarkastella yhtä pistettä samaan aikaan ilman vilkkumista.
Oppilasliike. Vaihtoehtoisesti oppilaat suorittavat oikean vasemman, ylhäältä alaspäin suuntautuvia liikkeitä, vinosti vasemmassa yläkulmassa ja oikeassa yläkulmassa vasemmalle.
Kahdeksan. Oppilaat vetävät visuaalisesti kahdeksan, ensin vertikaalisesti, sitten vaakasuunnassa ja vinosti.
Piireissä. Oppilaiden kiertoliikkeet tekevät ensin myötäpäivään, sitten - vastaan.
Silmäluomien puristus. Aluksi silmät puristuvat tiiviisti 10-15 sekuntia, minkä jälkeen ne avautuvat ja rentoutuvat samaan aikaan.

Harjoitukset silmiin tulisi suorittaa sujuvasti, ilman äkillisiä ja kiireisiä liikkeitä.

Voimistelu taaksepäin

Oikean artikulaation ja ääntämisen palauttamiseksi ei tarvita vain puheterapeutin apua, vaan myös säännöllistä itseopiskelua kotona. Jokaiselle puhetyypin tyypille asiantuntija valitsee yksittäisen harjoitusten joukon, kun taas on luettelo yleisistä manipulaatioista, joiden päivittäinen toteutus auttaa merkittävästi parantamaan sanojen ääntämistä:

Kielen tarttuminen leukaan ja sitten nenäpäähän.
Kielen kiertäminen putkeen.
Kova ääni ilmakupuista;
Alaleuan ulkonema eteenpäin, yläleuan alahuulen takavarikointi, viive tässä asennossa 7-10 sekuntia ja paluu lähtöasentoon. Samanlainen manipulointi suoritetaan alahuulen takavarikoinnilla.
Vetämällä huulet oljella, viive 5-7 sekuntia, jota seuraa rentoutuminen. Lyhyen tauon jälkeen harjoitus suoritetaan jopa 10 kertaa.
Laaja hymy kaikilla hampailla. Kun olet palannut alkuperäiseen asentoon, toista harjoitus vain suljetuilla huulilla.
Vedä kieli pehmeään makuun ja pilkkoo ne.
Kielen tarttuminen suuhun mahdollisimman suuhun ja käärme kuin käärme.
Huulet huulet - puolelta toiselle, pyöreissä liikkeissä.
Kieli ulottuu niin pitkälle kuin mahdollista, kun taas kaula on pidennettävä. Kun tässä tilassa on viive 3-5 sekuntia palata aloitusasentoon, toista harjoitus 7-10 kertaa.

Kuvatut harjoitukset ovat vain osa puheenkorjausohjelmaa. Heidän tulee yhdessä lauseiden, runojen ja kielien oppimisen kanssa tehdä 2-3 kertaa päivässä.

Psyykkinen voimistelu aivohalvauksen jälkeen

Muistista ja ajattelusta vastaavien reseptorien toiminnan palauttamiseksi tarvitaan pitkiä harjoituksia. Lääkehoidon jälkeen sairaalassa on välttämätöntä suorittaa päivittäiset mentaaliset harjoitukset aivohalvauksen jälkeen kotona. Yleisiä ovat:

Huomioitavaa. Potilasta pyydetään harkitsemaan kohdetta tai muukalaista ja kuvaamaan sitä yksityiskohtaisesti.
Etsi kirjaimia tai sanoja. Visuaalisten yhdistysten palauttamiseksi käytetään kirjaa, jossa potilasta pyydetään merkitsemään kirjaimia tai sanoja. Niiden löytämiseksi hänen täytyy lukea ja muistaa unohdettu aakkoset.
Muistitesti. Esineet asetetaan potilaan eteen (esim. Astiat, paperitavarat, kirjat tai lelut), ja heitä pyydetään huolellisesti tarkastelemaan ja nimeämään niitä 30 sekunnin ajan. Koulutus alkaa 3: lla, lisäämällä asteittain niiden määrää. Keskittymisen ja visuaalisen muistin stimuloimiseksi henkilön on myös muistettava esineiden järjestys.
Koulutusreseptorin kosketus. Potilaan entiseen elämään liittyvien hajujen ja makujen avulla voit muistaa merkittäviä tapahtumia ja tunteita.
Ajatukset koulutus. Ensimmäisten päivien jälkeen aivohalvauksen hyökkäyksen jälkeen potilaan on annettava henkisesti komennot sellaisille kehon osille, jotka ovat liikkumisessa rajoitettuja, esimerkiksi tehdä nyrkki, siirrä varpaita. Myös ajatuksissa on välttämätöntä vierittää terapeuttisen voimistelun harjoituksia ja aloittaa alitajuntaan moottoriaktiivisuudesta vastuussa olevien hermopäätteiden työ.

Voit vapaasti kysyä kysymyksiä täällä sivustolla. Vastaamme sinulle! Esitä kysymys >>

Tehokkaat harjoitukset henkisten toimintojen ylläpitämiseksi ovat pulmien ja ristisanatehtävien ratkaiseminen, loogisten pelien addiktointi, yksinkertaisten matemaattisten ongelmien lukeminen ja ratkaiseminen.

Toimituksen Valinta