Mikä aiheuttaa paniikkikohtauksia

Paniikkikohtaukset ovat läsnä 6-8%: lla neuroosista kärsivistä. Tämä häiriö kuuluu psykosomaattisten sairauksien ryhmään. Tämä tarkoittaa, että sekä psyke että ihmisen fysiologia ovat mukana paniikkikohtausten ilmentymisessä. Alla ymmärrämme, miksi on paniikkikohtauksia ja miten voittaa ne.

Paniikkikohtausten lääketieteellinen määritelmä

Tavallisen ihmisen on vaikea ymmärtää, miksi paniikkikohtauksia ja pelkoa syntyy sekä hänen tilansa tällaisen hyökkäyksen aikana. Sen määrittämiseksi, miksi henkilö kokee tämän tilan, on tärkeää tietää, miten fysiologisesti ilmenee paniikki, jota potilas kokee tänä aikana.

Niinpä paniikkikohtaukset ovat äkillinen pelko, paniikki, ahdistus, jota ei voida hallita, tukahduttaa tai parantaa itsestään. Se tapahtuu ilman aikaisempia oireita, se ei kestä kauan, mutta voimakkaasti. Hyökkäys jopa tässä lyhyessä ajassa (keskimäärin 5-15 minuuttia) tyhjentää henkilön merkittävästi, vaikuttaa hänen käyttäytymiseen, kognitiivisten prosessien työhön ja hyvinvointiin.

Koska kaikki eivät ole alttiita kohtauksille, ja ne, joilla on niitä, huomaavat tällaisten ilmentymien esiintymistiheyden, kunto määritellään sairaudeksi ja on lueteltu ICD-10: ssä (F41.0). Fysiologisella puolella tämä tila on äkillinen, voimakas adrenaliinin vapautuminen veriin, jota sympaattinen hermosto herättää. Ja vaikka parasympaattinen NA ei ole alkanut toimia, ihminen tuntee ahdistuksen lisääntymisen. Nämä kaksi autonomisen hermoston mekanismia alkavat toimia aivojen "tarjonnasta".

Tärkein elin uhkana uhkaa aktivoida NA. Pohjimmiltaan paniikkikohtaus on puolustus kehollemme. Mutta usein ilmenee, se estää henkilöä täysin toimimasta.

Paniikkikohtausten ja pelon syyt

Mitkä ovat paniikkikohtaukset? Tämän syyn syyt ovat useita, lähes aina ne ovat psykogeenisiä. Niitä on vaikea kutsua jopa tarkoiksi syiksi, vaan ne ovat tapahtumia tai muutoksia ihmisen elämässä, jotka johtavat samankaltaisiin psykosomaattisiin ilmentymiin.

Tunnettuja tekijöitä, jotka suosivat sen esiintymistä. Joten mitä tekee paniikkikohtaukset?

1. Korkea todennäköisyys, että ilmiö esiintyy geneettisellä taipumuksella. Jos sukulaisilla on henkisiä patologioita, henkilö voi kokea äkillisiä pelkoa ja ahdistusta.
2. Kun lapsuudessa on väärin kasvatettu: vanhempien liian korkeat vaatimukset, vaatimusten epäjohdonmukaisuus, toiminnan kritiikki.
3. Epäsuotuisat emotionaaliset olosuhteet lapsuudessa: vanhempien, lasten keskuudessa, alkoholismin ja muiden perheen riippuvuuksien välillä.
4. Luonteen ja NA: n työn piirteet, ihmiset, joilla on melankolinen ja kolerinen luonne, ovat paniikkikohtauksia.
5. Henkilön luonteen piirteet (tunteiden, näyttökelpoisuuden, epäilyttävyyden ja muiden) tarttuminen.
6. Vahva stressitekijä, se voi olla sekä positiivinen että negatiivinen, mutta NS: lle se on järkytys.
7. Pitkäaikaiset somaattiset häiriöt, sairaudet, kirurgiset toimenpiteet, aiemmat infektiotaudit, joilla on komplikaatioita tai vakava kurssi.
8. Henkilön neurasteniaa, ahdistusta, pelkoa ja ahdistusta voidaan myös voittaa.

Näiden tekijöiden lisäksi on olemassa useita fysiologisia syitä, joiden vuoksi paniikkikohtauksia esiintyy, joskus pelkoa ja ahdistusta aiheuttavat paniikkikohtaukset aiheuttavat sellaisia ​​sairauksia, kuten mitraaliventtiilin prolapsia, hypoglykemiaa ja hypertroidia. Joissakin tapauksissa tiettyjen lääkkeiden ottaminen johtaa paniikkikohtausten oireisiin.

Miksi muuten paniikkikohtaukset tapahtuvat? Ne ilmenevät, kun kofeiini ja kemialliset stimulantit stimuloivat keskushermostoa. Se on myös masennuksen samanaikainen esiintyminen.

Paniikkikohtausten ilmentäminen

Hyökkäysjaksot ovat mahdotonta ennustaa, ne ovat spontaaneja. Objektiivisesti niitä edeltää todellinen uhka ihmisen terveydelle tai elämälle. Mutta aivot "sisältävät" kehon puolustavan reaktion.

Voit tunnistaa sen seuraavilla oireilla:

• voimakas (syvä) tai usein sykeääni;
• mies hikoilu;
• vapina tai vapina raajoissa;
• kuivuus esiintyy suussa;
• hyökkäyksiin liittyy hengitysvaikeuksia;
• usein ihminen tuntee joko tukehtumisen tai ”limakalvon” suussa;
• joskus rintakehän kivut voivat alkaa;
• pahoinvointi tai polttaminen vatsassa, ei ruoan saannin aiheuttama;
• huimaus, pyörtyminen;
• sekavuus;
• tunne, että ympäröivät esineet eivät ole todellisia, epärealistisia;
• tunne omasta ”erottelusta”, kun oma henkilö tuntee jonkun lähistöllä;
• kuoleman pelko, hullu tai menettää määräysvalta tapahtuman suhteen;
• lisääntyvän ahdistuksen myötä henkilö tuntee kehon tai vilunväristyksen kuumuuden;
• unettomuus, mikä vähentää ajattelun toimintoja;
• on myös tunne tunnottomuudesta tai pistelystä raajoissa.

On hyvä tietää, miksi paniikkikohtaukset tapahtuvat, mutta mitä tehdä tällaisen psykosomaattisen sairauden kanssa? Loppujen lopuksi hyökkäys voi hukuttaa henkilön eniten sopimattomalla hetkellä, mitä toimia on toteutettava keston lyhentämiseksi ja sen ilmentymien määrän vähentämiseksi?

Häiriön ja pelon spontaanien hyökkäysten hoidon periaatteet

Akuuteissa paniikkikohtauksissa tämän tilan hoitoon kuuluu farmakologisten aineiden käyttö ja siihen liittyvä psykoterapia.

Lääkkeet hoitoon lääkäri määrää. Hän määrittelee lääkkeitä, niiden vapautumisen muotoa. Potilas voi päästä lääkkeisiin dropperien kautta, myös suun kautta otettavat lääkkeet ovat mahdollisia. Jälkimmäisessä tapauksessa parannus tapahtuu paljon myöhemmin (noin kuukaudessa). Tilan vakauttamiseksi spontaanin paniikkikohtauksen ja ahdistushyökkäysten jälkeen psykoterapeutit määrittävät lääkkeitä, jotka parantavat aivojen aineenvaihduntaa, lisäävät serotoniinitasoja veressä ja palauttavat tasapainon estämisen ja keskushermoston stimulaation välillä.

Tärkein terapeuttinen vaikutus paniikkikohtausten syiden poistamisessa on psykoterapia. Keskustelussa psykologin kanssa potilas on tietoinen tällaisten psykosomaattisten ilmenemisten syistä. Ymmärtää, miten käyttäytyä pelon ja ahdistuksen hyökkäyksen aikana, oppii voittamaan ne.

On olemassa useita psykoterapia-alueita, jotka auttavat henkilöä pääsemään eroon tästä oireyhtymästä. Kaikki ne pyrkivät tunnistamaan taudin syyt ja opettamaan sitä, miten käyttäytyä tällaisen ilmiön aikana.

1. Klassinen hypnoosi (direktiivi päästä eroon somaattisista ilmenemisistä).
2. Ericksonin hypnoosi (oppiminen ahdistuksen, pelon vähentämiseksi).
3. Kehoon suuntautunut hoito (ahdistuksen vähentämiseen käytettävät tekniikat, hengitysvaikeudet).
4. Perhepsykoterapia (perhesuhteet arvioidaan, työskennellään kaikkien perheenjäsenten kanssa parantaakseen suhteita).
5. Psykoanalyysi (työskentely tajuttomien konfliktien ja lapsuuden kanssa, ei aina tehokas tapa tehdä paniikkikohtauksia).
6. Kognitiivinen-käyttäytymispsykoterapia (tehokkain tämän häiriön hoidossa, ihmisen mielessä on asteittainen muutos, työ pelon syiden kanssa).

Paniikkikohtaukset aiheuttavat paljon haittaa henkilölle. Psykoterapeutti auttaa määrittämään, mitä paniikkikohtauksia tulee. Älä viivyttele käymällä hänen kanssaan edellä kuvattuja oireita.

Paniikkikohtaukset

Paniikkikohtaus on irrationaalinen, hallitsematon, voimakas ja kiusallinen paniikkihäiriö, johon liittyy erilaisia ​​somaattisia, psykologisia oireita, joilla on kognitiivisia ja käyttäytymisvaikutuksia. Nykyaikaisessa lääketieteessä paniikkikohtausta kuvataan myös termeillä "vegetatiivinen kriisi", "sympathadioalinen kriisi", "vegetatiivinen dystonia kriisikurssilla", "neurokirkulaarinen dystonia", "kardioneuroosi", joka heijastaa erilaisia ​​ilmenemismuotoja vegetatiivisessa hermostossa. Paniikkihäiriö otetaan käyttöön ICD-10: ssä (koodi F41.0).

Kehittämään strategiaa paniikkikohtausten poistamiseksi, häiriön vakavuutta arvioidaan mittakaavassa (Zang-asteikko itsetunnon ahdistusta varten). Hyökkäykset voivat tapahtua todellisen syyn (ihmisen elämää vaarantavan tilanteen) seurauksena, joten ne voidaan muodostaa (muodostuu alitajuisen mielen työn vaikutuksesta).

Aikaisen, riittävän, kattavan hoidon puuttuessa paniikkikohtaukset voivat johtaa kroonisiin häiriöihin tai kehittyä vakavammiksi mielenterveysongelmiksi. Asianmukaisella hoidolla paniikkikohtauksia voidaan hoitaa onnistuneesti. On mahdollista vähentää tai kokonaan poistaa taudin oireet, jolloin potilas voi palauttaa hallinnan henkisestä aktiivisuudesta ja johtaa täydelliseen elämään.

Paniikkikohtauksen oireet

Oireet paniikkikohtauksesta ovat useimmissa tapauksissa voimakkaita fyysisiä ominaisuuksia, jotka ovat oireenmukaisesti samanlaisia ​​kuin sydänkohtaus, niin monet ovat taipuvaisia ​​olettamaan, että heillä on sydänsairaus. Jopa vahvimmat kasvulliset ilmenemismuodot ovat seurausta hermoston ja aivojen toimintahäiriöstä. Paniikkikohtaus (fobinen ahdistus) on tyypillistä paniikkikohtaukselle, johon liittyy sisäisen jännityksen tunne, joka ilmenee erilaisina somaattisina (ruumiin) oireina:

• Takykardia (sydämen supistusten määrän lisääntyminen);
• Hyperhidroosi (liiallinen hikoilu);
• Vilunväristykset, lihasten vapina;
• Kuumat aallot (välitön lämpö);
• Fysiologinen tai dystoninen vapina;
• Hengenahdistus (hengenahdistus, hengitysvaikeudet, hengenahdistus);
• Tukehtuminen (tukehtuminen);
• Kivun säteilytys rinnassa vasemmalla puolella;
• Vatsakipu-oireyhtymä (vatsakipu);
• Suolan vajaatoiminta (ripuli, ummetus);
• Pahoinvointi, oksentamisen tarve;
• Usein virtsaaminen;
• Koomakokemus, vieraskeho kurkussa;
• Parestesia (tunnottomuuden tunne, raajojen pistely);
• Dysbasia (kävelyhäiriö);
• Kuulon ja / tai näön heikkeneminen;
• Huimaus, heikko;
• Lisääntynyt verenpaine.

Myös paniikkikohtaukseen liittyy useimmissa tapauksissa psykologisia oireita, kognitiivisia ja käyttäytymishäiriöitä:

• Derealizointi (epätodellisuuden tunne, epämääräisyys, ympäröivän todellisuuden outoisuus);
• Depersonalisointi (vieraantuminen omasta mielenterveysprosessista);
• Disorientaatio (kyvyttömyys ajatella selkeästi), sekavuus;
• Obsessive pelko menee hullu, pelko skitsofrenia, pelko menettää valvontaa toimintaansa (yksityiskohtaisesti pelkoa);
• Thanatofobia (kuoleman pelko);
• Unettomuus (unettomuus), ajoittainen unta, painajaiset;

Somaattisten (kehon) oireiden voimakkuus vaihtelee laajalla alueella: merkityksettömän sisäisen jännityksen tunteesta paniikkihäiriöön. Jos somaattiset oireet hallitsevat psykologisia komponentteja, niin niin sanottu ”vakuuttamattomia” paniikkikohtauksia (”paniikki ilman paniikkaa”), ja neuropatologi voi ratkaista tämän ongelman yhdessä psykologin kanssa. Jos paniikkikohtauksissa esiintyy emotionaalisia ilmenemismuotoja, on suositeltavaa hoitaa kokenut psykoterapeutti tai psykiatri.

Hyökkäyksen kestolla on puhtaasti yksilöllinen merkitys, se voi olla useita minuutteja tai useita tunteja (keskimäärin 15-30 minuuttia). Kasvullisten kriisien taajuus vaihtelee 2–3 päivässä 1 kerran kuukaudessa. Yksi joukko NDC: tä sairastavia ihmisiä kuvaa paniikkikohtausten spontaanisuutta. Toinen potilasryhmä kärsii tilanteesta johtuvista kriiseistä, jotka syntyvät potilaalle mahdollisesti vaarallisissa tilanteissa. Paniikkien laukaisijat voivat olla: liikenne julkisissa liikennevälineissä, läsnäolo tungosta paikoissa, pysyminen suljetuilla alueilla, tarve puhua yleisölle.

Paniikkikohtaukset eivät yleensä rajoitu vain yhteen paniikkikohtaukseen. Kokenut ensimmäinen tuskallisten tunteiden jakso siirtyy ihmisen alitajuntaan, mikä johtaa siihen, että pelko "odottaa" toistaa hyökkäyksen, joka puolestaan ​​herättää uusien hyökkäysten syntymisen. Hyökkäyksen uusi toistuminen samankaltaisissa olosuhteissa aloittaa kroonisen paniikkihäiriön muodostumisen, joka johtaa välttämiskäyttäytymisen muodostumiseen (ihmisen tietoinen rajoitus olemiseen sellaisissa paikoissa ja tilanteissa, joissa paniikkia aiheuttavien oireiden esiintyminen on mahdollisesti mahdollista). Lopulta pysyvä voimakas ahdistuneisuus kehittyy ahdistus-fobiseksi häiriöksi, johon reaktiivinen masennus usein liittyy.

Kaavamaisesti paniikkikohtausta voidaan esittää seuraavassa järjestyksessä:

Sisäisen jännityksen tunne, epämukavuus → epälooginen voimakas pelko → adrenaliinin vapautuminen veriin → paniikkihäiriön esiintyminen → lisämunuaisen tuotanto ja adrenaliinin → paniikkikohtauksen vapautuminen.

Paniikkikohtausten syyt

Paniikkikohtausten tarkka syy ei ole tällä hetkellä tiedossa. Tapahtumaan vaikuttavia tekijöitä ovat:

• Geneettinen taipumus (henkinen patologia lähisukulaisissa);
• Lapsuudessa epäasiallinen kasvatus (etenkin vanhempien epäjohdonmukaisuus, liiallinen vaativuus ja kriittisyys);
• Lapsuudessa epäsuotuisassa tilanteessa (esimerkiksi alkoholipuoliset vanhemmat, usein tottumukset perheessä);
• Hermoston ominaisuudet, luonne;
• Potilaan henkilökohtaiset ominaisuudet (epäilyttävyys, impressioniteetti, impulsiivisuus, haavoittuvuus, taipumus kiinnittää kokemuksiin);
• Stressi, sekä negatiivisten että positiivisten merkittävien stressitekijöiden vaikutus (esimerkiksi läheisen sukulaisen kuolema tai lapsen syntyminen);
• Krooninen somaattinen sairaus, vammaisuus tai viime aikoina vakava tartuntatauti, kirurgiset toimenpiteet;
• Raja-tilat (esimerkiksi: neurastenia).

Jos haluat tehdä diagnoosin "kasvullisesta dystoniasta kriisillä" (paniikkikohtausten lääketieteellisen diagnoosin nimi), kardiologi, endokrinologi, onkologi ja muut kapeat asiantuntijat joutuvat tutkimaan täydellisesti seuraavia sairauksia:

• Mitral-venttiilin prolapsi (vasemman atriumin ja kammion välissä olevan venttiilin toimintahäiriö);
• Hypertyreoosi (hypertyreoosi);
• Hypoglykemia (patologisesti alhainen verensokeritaso).
• Orgaaninen mielenterveyshäiriö.
• Skitsofrenia, affektiiviset ja somatoformihäiriöt, fobiat.

On myös tarpeen sulkea pois stimulanttien, kuten kokaiinin, amfetamiinin, kofeiinin, hermostoon kohdistuvat kielteiset vaikutukset ja varmistaa, että paniikkikohtausten hyökkäykset eivät johdu lääkkeiden sivuvaikutuksista.

Hoito, psykoterapia, neuvonta

Moderni lääketiede on arsenaalissaan tehokas keino paniikkikohtausten iskujen täydelliseen parantamiseen. Erilaisia ​​hoitomenetelmiä kuvataan alla.

Hypnosuggestivinen psykoterapia

Hypnosuggestivinen psykoterapia yhdistää hypnoosin ja ehdotuksen. Työprosessissa asiantuntija muodostaa asiakkaalle uusia asennuksia, jolloin hän voi tarkastella ja vastata kriisin somaattisiin ilmeisiin. Hypnoottisen transsin tilassa potilaalla ei ole keinotekoisesti luotua suojaa, ja asiakas saa verbaalisen ja ei-sanallisen vaikutuksen avulla tiettyjä tietoja.

Kognitiivinen - käyttäytymispsykoterapia

Kognitiivinen - käyttäytymispsykoterapia on tunnustettu tehokkaimmaksi tavaksi hoitaa paniikkikohtauksia, jotka ovat syntyneet sekä IRR: ssä että ahdistuneisuudessa ja fobisissa häiriöissä. Tämän tekniikan painopisteenä on realisoida se realistisessa valossa, korjaamalla ajattelun ja käyttäytymistottumusten malleja, jotka käynnistävät paniikkikohtauksen. Istuntojen aikana asiakas kehittää ja korjaa alitajuntaan uuden uskomusten mallin, jonka ydin on: mikään ei voi tapahtua katastrofaalisesti kriisin aikana. Potilaan hoidon tuloksena paniikkikohtaukset tulevat vähemmän hirvittäviksi, kuoleman pelko menettää merkityksensä, oireet häviävät vähitellen.

Lääkehoito

Paniikkikohtauksissa käytetään farmakologisia aineita hyökkäyksen oireiden lievittämiseen (nopeasti lievittämiseen). Huumausaineita käytetään vaikeissa tapauksissa, mutta ne eivät ole ihmelääke eivätkä täysin poista psykologista ongelmaa. Paniikkikohtausten hoitoon seuraavien lääkeryhmien avulla:

• Bentsodiatsepiinisarjan rauhoittavat aineet. Niillä on erinomainen terapeuttinen vaste hyvin nopeasti (30 minuutista 1 tuntiin). Laadullisesti vähennetään paniikin kasvullisia ilmenemismuotoja. Tässä ryhmässä olevia lääkkeitä käytetään kuitenkin lyhyessä ajassa, koska ne ovat riippuvuutta aiheuttavia, ja epäonnistumisen sattuessa pitkäaikaisen käytön jälkeen ne osoittavat vakavia oireita vieroitusoireista.
• Antidepressantit, joilla ei ole stimuloivaa vaikutusta hermostoon. Näytä tulos 2-3 viikon kuluttua vastaanoton alkamisesta. Hoidon kulku on 3–6 kuukautta. Tämän luokan valmistelut on tehtävä säännöllisesti, ei vain kriittisen ajan alkamisen jälkeen.
• Ryhmän B vitamiinit Heillä on vahvistava vaikutus hermoston työhön.

Mikään vihreä apteekkituote (valerian, sitruunamelami, äiti) ei voi auttaa paniikkikohtauksessa, koska niillä ei ole riittävästi rauhoittavaa vaikutusta verrattuna farmakologisiin aineisiin, ja niiden käyttö hyökkäyksen helpottamiseksi on hyödytöntä. Rauhoittavia kasviperäisiä valmisteita voidaan käyttää yhdessä kemiallisten psykotrooppisten lääkkeiden kanssa, jotta estetään paniikkikohtaukset neurokierrossa.

Paniikkikohtaukset: miten taistella? Tehokas itsepalvelu

Sekä säännöllisten että yksittäisten paniikkikohtausten tapauksilla ammattimaisesti valittu huumehoito- ja psykoterapiatekniikka on välttämätön ja korvaamaton. Jotta ihminen pystyy selviytymään paniikista kokonaan ja lopulta, hänen on tehtävä mahdollisimman paljon omia ponnistelujaan. Jokaisen, joka kärsii autonomisesta toimintahäiriöstä, on tehtävä muutama yksinkertainen vaihe.

Vaihe 1. Tutkitaan eniten tietoa arvovaltaisista lähteistä paniikkikohtausten hyökkäyksistä: oireet, prekursorit, taistelutavat. Uuden tiedon ja taitojen hallinnan lisäksi henkilö saa luottamuksen siihen, että paniikin tunteet ja ilmenemismuodot ovat samat useimmille ihmisille, ne eivät ole todisteita henkisestä poikkeavuudesta ja ne voidaan poistaa kokonaan.

Vaihe 2. Lopeta tupakointi ja alkoholin nauttiminen. Kofeiinia sisältävien juomien ja tuotteiden käyttö on poistettava tai minimoitava. Ole varovainen ottamalla farmakologisia lääkkeitä, joilla on stimuloiva vaikutus keskushermostoon.

Vaihe 3. Tutki erityisesti suunniteltuja hengitystekniikoita ja rentoutumismenetelmiä, joilla pyritään lievittämään oireita.

Vaihe 4. Noudata työ- ja lepotilaa. Vältä henkistä ja fyysistä ylikuormitusta. Hanki tarpeeksi yöunet.

Vaihe 5. On mahdollista poistaa paniikkikohtauksen alkaminen ottamatta lääkkeitä. On selvää tietää: tällaisissa kriittisissä tilanteissa tappava lopputulos on mahdotonta. Henkilö kokee alitajunnan aiheuttaman kuoleman pelon, mutta ennenaikaiseen kuolemaan ei ole todellisia edellytyksiä. Hyökkäyksen pääpaino on murtaa alitajunnan illuusion ja todellisuuden välinen ketju, eikä hälyttää, vaan ryhtyä toimenpiteisiin rauhoittamaan sitä.

• Huuhtele kasvot, kaula, kädet kylmällä vedellä.
• Juo lasillinen hiilihapotonta viileää vettä, kun olet liuottanut siihen kaksi teelusikallista sokeria.
• Ota mukava istuma-asento.
• Tee kymmenen terävää uloshengitystä ja syvää hengitystä mihin tahansa saatavilla olevaan astiaan (muovipussi, muovipullo, taitettu kourallinen).
• Yritä hymyillä tai vain kuvata hymy.
• Itse, joko sanoa ääneen etukäteen, sävellettiin ja oppinut lausuntoja (positiivisia lausuntoja) tai rukousta.
• Yritä vaihtaa huomio sisäisistä tunteista ulkoisiin esineisiin: miettiä niitä, analysoida, verrata.

TUNNISTAA GRONTAA VKontakteesta, joka on omistettu ahdistuneisuushäiriöille: fobiat, pelot, pakko-ajatukset, ESR, neuroosi.

Paniikkikohtaukset

Paniikkikohtaus on selittämätön äkillinen pahoinvointi, jossa potilas häiritsee ahdistuneisuutta ja erilaisia ​​vegetatiivisia oireita. Tätä termiä määriteltäessä lääkärit käyttävät usein useita muita termejä: vegetatiivinen kriisi, kriisitilanteessa esiintyvä IRR, kardioneuroosi jne. Paniikkikohtausten varalta. Asiantuntijan tulee hoitaa tämä tila.

Miten paniikkikohtaus ilmenee?

Jyrkkä, yhtäkkiä ylivoimainen tunne perusteettomasta ahdistuksesta oli kokenut ainakin kerran, luultavasti kaikkien. Tällaisiin paniikkihäiriöihin liittyy yleensä äkillinen ilmeinen voimakas sydämentykytys, pahoinvointi ja polvissa vapina. Tällainen reaktio on normi, jos henkilö todella reagoi uhkaan tai vaaraan. Mutta jos tätä ehtoa havaitaan säännöllisesti, puhumme jo neuropsykiatrisesta häiriöstä, jota kutsutaan paniikkikohtaukseksi. Tämä patologinen tila ilmenee ilman syytä ja kattaa henkilön täysin erilaisissa elämäntilanteissa. Tämä voi tapahtua liikenteessä tai muissa paikoissa, joissa on suuri määrä ihmisiä, sekä suljetuissa tiloissa. Aluksi näyttää siltä, ​​ettei tällaista reaktiota ole syytä. Kuten nykyaikaiset psykologit todistavat, paniikkikohtauksia havaitaan noin 5% suurissa kaupungeissa asuvista ihmisistä.

syistä

Asiantuntijat väittävät, että paniikkikohtaukset ilmenevät henkilöinä hyökkäyksinä stressitilanteissa ja heijastavat eräänlaista sisäistä taistelutietoa ulkomaailman aggressiota vastaan. Toinen syy, miksi ihminen on huolissaan paniikkikohtauksen oireista, on tiettyjen psykologisten ristiriitojen läsnäolo, joita ihminen ei voi ymmärtää ja ratkaista. Tietenkin tällaisten hyökkäysten kohteeksi joutuneet ihmiset ovat huolissaan siitä, ovatko nämä häiriöt vaarallisia, ja miten selviytyä IRR: n ilmenemismuodoista. Verkostossa on enemmän kuin yksi foorumi, jossa ihmiset, jotka ovat alttiita tällaiselle hyökkäykselle, etsivät vastausta siitä, miten päästä eroon näistä ilmiöistä.

Useimmiten lääkärit määrittelevät paniikkikohtaukset, joita esiintyy joskus kasvis-verisuonten dystoniaa, sydämen neuroosia jne., Ihmisillä, joilla on vähän suojaa stressin vaikutuksista serotoniinin ja norepinefriinin puutteen vuoksi elimistössä. Nämä aineet estävät tehokkaasti emotionaalisen ja fyysisen epämukavuuden vaikutuksia kehoon. Tällaiset ihmiset voivat säilyttää sietokyvyn jonkin aikaa, mutta jos ne ovat liian voimakkaita ja pitkittyneitä, ne peitetään paniikkikohtausten aallolla. Enemmän alttiita naisille. Paniikkikohtaukset ilmenevät usein raskauden aikana sekä ihmisillä, jotka usein käyttävät alkoholia.

Kaikki voi toimia paniikkikohtauksen ilmentymisen lähtökohtana: stressi, emotionaaliset vaihtelut, unen puute. Samalla paniikkikohtaus voittaa potilaan silloin, kun objektiivinen vaara tapahtuu, mutta tavanomaiseen aikaan. Näin ollen henkilölle on vaikea selittää itselleen, miksi tällaisten hermojen syy on.

oireet

Kaikkein voimakkain, yleisesti ottaen, läpäisee ensimmäisen paniikkikohtauksen. Ihmiskyvyn myötä ihmisten verenpaine kohoaa jyrkästi, mikä vaikuttaa voimakkaasti. Potilaan sydän lyö voimakkaasti, joskus hän voi jopa menettää tajuntansa. Kaikki myöhemmät paniikkikohtausten ilmenemismuodot ovat useimmissa tapauksissa vähäisempiä.

Ensimmäisen voimakkaan hyökkäyksen jälkeen tällaisten ilmenemismuotojen käsittelemiseksi henkilön tulisi neuvotella lääkärin kanssa. Paniikkikohtausten hoito on toivottavaa aloittaa välittömästi ensimmäisten neuroositapausten jälkeen. Miten hoitaa tautia ja mitä menetelmiä suositellaan yksittäisessä tapauksessa, asiantuntija kertoo myös.

Ihmisillä, jotka ovat alttiina paniikkikohtauksille, on pääsääntöisesti lisääntynyt paine päivän aikana, mikä on kaikkein korkeimman sosiaalisen aktiivisuuden ajanjakso.

Sekä ensimmäisen paniikkikohtauksen että myöhempien hyökkäysten aikana henkilöllä on voimakkaita kasvullisia oireita: hikoilu, sydämentykytys, lämmön tunne, kurkkuun kohdistuva paine, päänsärky, käsien ja jalkojen tunnottomuus. Tällainen hyökkäys kestää noin 10–15 minuuttia, mutta joskus se voi kestää noin tunnin. Oireiden häviämisen jälkeen potilas tuntuu erittäin heikolta ja masentuneelta.

Paniikkikohtaus on erillinen tauti, jossa henkilö ei saa näyttää muita fobioita. Tästä huolimatta potilailla, jotka ovat usein alttiina tällaisille hyökkäyksille, on myös erilaiset emotionaaliset ja affektiiviset häiriöt. Niinpä paniikkikohtaukset voidaan yhdistää agarofobiaan (pelko avoin tila), klaustrofobia (pelko suljetusta tilasta), pelko yleisöstä.

Joskus paniikkihäiriö voi olla väärässä ihmiselle muille sairauksille. Tällaisia ​​harhaluuloja esiintyy useimmiten niillä, jotka ovat vasta äskettäin alkaneet käydä paniikkikohtauksia. Tällaiset hyökkäykset sekoittuvat helposti somaattisten sairauksien ilmentymiin, neurologisiin sairauksiin sekä joidenkin mielenterveyshäiriöiden kanssa.

Miten määrittää paniikkikohtauksen

On olemassa objektiivisia kriteereitä sen määrittämiseksi, että henkilö on todella alttiina paniikkikohtauksille. Sinun pitäisi arvioida tarkasti tilanne ja selvittää, ilmenevätkö edellä kuvatut oireet, ja varmistaaksesi seuraavat seikat.

Ihmisillä, jotka altistuvat paniikkikohtauksille, hyökkäykset syntyvät voimakkaasti ja odottamattomasti, noin neljä hyökkäystä kuukaudessa. Ainakin yhdessä hyökkäyksessä henkilö tuntee uuden paniikkikohtauksen pelon. Hyökkäyksen aikana on tunne epätodellisuudesta siitä, mitä tapahtuu, ihminen tuntee kuoleman pelon, sairastumisen. On mahdollista olettaa, että ihmisessä kehittyy paniikkikohtaus, jos hänellä on vähintään neljä seuraavista oireista: voimakas pulssi ja syke; vapina ja chill-tunne; hikoilu; hengitysvaikeudet, tukehtumisen tunne; kivulias tai hengitysvaikeuksia; epämukavuutta vasemmassa rinnassa; pahoinvointi; huimaus ja tila, joka on lähellä pyörtymistä; tunne pelkää mennä hulluksi tai tehdä sopimaton teko; käsien ja jalkojen tunnottomuus tai pistely, kylmän tai kuuman terävät huuhtelut.

diagnostiikka

Kun henkilö valittaa edellä kuvattujen oireiden ilmenemisestä, lääkärit suorittavat kaikki tarvittavat tutkimukset sisäisten elinten - alusten, aivojen jne.

Diagnoosi perustuu sairauden kliinisten oireiden määrittelyyn sekä henkilön ahdistuneisuuden asteeseen. Tätä varten käytetään erityistä mittakaavaa paniikkikohtausten ja ahdistushyökkäysten arvioimiseksi.

hoito

Optimaalinen tapa torjua paniikkikohtauksia tänään pidetään lääkkeiden ja muiden kuin lääkehoitojen asiantuntevana yhdistelmänä. Lääkäri arvioi riittävästi potilaan tilaa ja valitsee hänelle sopivan masennuslääkkeen. Se olisi otettava pitkäksi aikaa. Joskus tämä hoito kestää jopa vuoden. Tällä tavoin voit säätää potilaan serotoniinin ja norepinefriinin kehon sisältöä. Nykyaikaiset masennuslääkkeet voivat vaikuttaa positiivisesti potilaan elämänlaatuun, mutta eivät aiheuta ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Ihmisissä hyökkäysten taajuus ja intensiteetti vähenevät, pelko katoaa ja yleinen psykologinen tila ja mieliala paranevat. Lisäksi potilaille määrätään tarvittaessa rauhoittavia aineita ja antipsykootteja. Jos potilaalle diagnosoidaan paniikkikohtauksia, hän on myös osoittanut ottavansa rauhoittavan vaikutuksen neurometabolisia stimulantteja.

Koska ei-farmakologiset hoitomenetelmät harjoittelivat psykoterapiaa, muuttivat elämäntapaa. On tärkeää, että ihmisen elämässä esiintyy mahdollisimman vähän stressaavia tilanteita ja että havaitaan positiivisempia tunteita.

Näiden paniikkikohtausten hoitomenetelmien lisäksi potilaalle on joskus suositeltavaa suorittaa joitakin fysioterapeuttisia menettelyjä. Käytetään MDM-hoitoa (aivokuoren meso-enkefaalinen modulaatio), elektrolyyttistä, värihoitoa, aromaterapiaa. Myös joskus reflexologia on määrätty, rentouttavan hieronnan kurssi, fysioterapia, jonka tarkoituksena on rentoutua, ja myöhemmin - lisätä ääntä. Harjoitusten tulisi kuitenkin olla kohtalaisen voimakkaita ja mitattuja, koska vakavat kuormat voivat pahentaa potilaan tilaa.

Käytetään myös ylimääräisiä kasviperäisiä hoitoja, joissa potilaita suositellaan ottamaan päivittäin joitakin yrttejä, joissa on rauhoittava vaikutus. Voit valmistaa keisarillisia ja infuusioita valerianista, Veronicasta, oreganosta, nokkosesta, sitruunamelasta, mintusta, koiruohoa, äitiä, kamomillaa, humalaa jne.

Huomiota on kiinnitettävä ravitsemuksen piirteisiin. On parempi jättää mausteiset mausteet ja tuotteet, vahva kahvi ja tee, alkoholijuomat ruokavaliosta, koska ne stimuloivat hermostoa.

Miten vähentää hyökkäyksen voimakkuutta?

Potilaan, joka toisinaan kehittää paniikkikohtauksia, tulisi oppia selviytymään tilanteesta itsestään, mikä vähentää oireiden vakavuutta. Joskus yksinkertaisten suositusten toteutus estää täysin paniikkikohtauksen kehittymisen.

Joten aluksi henkilön on aina oltava tietoinen siitä, että paniikkikohtaus ei uhkaa hänen terveyttään. Tätä yksinkertaista ajatusta on kuitenkin vaikea tunnistaa hyökkäyksen prosessissa. Mutta jos yrität hallita tätä menetelmää, voit oppia hallitsemaan ajattelua paniikkikohtauksen aikana.

Pysäytäksesi paniikkia, sinun on yritettävä hallita tilannetta, joka väittää uhkaavan henkilöä. Tähän sopii yksinkertainen paperipussi, johon hengittäminen auttaa hallitsemaan sisäelinten työtä yhdellä silmäyksellä.

Myös henkilö, joka on tietoinen ongelmistaan ​​ja voi auttaa milloin tahansa, auttaa potilaan vieressä. Jopa ne ihmiset, jotka ovat tottuneet selviytymään kaikista ongelmista, voivat hakea apua. Henkilön, joka kärsii paniikkikohtauksista, pitäisi ainakin henkisesti antaa itselleen lupa hakea apua muilta ihmisiltä tarvittaessa, eikä pidä sitä arvottomana käyttäytymisenä. Sinun on myös muistettava, että aina on mahdollisuus heti soittaa lääkärille.

Potilas, joka on alttiina paniikkikohtauksille, helpottaa huomattavasti tietoisuuden tilaa: mitä enemmän hän tietää taudista, tavoista voittaa se ja vähentää oireita, sitä rauhallisemmin hän on huolissaan sen ilmenemismuodoista ja käyttäytyy riittävästi hyökkäysten aikana.

Koulutus: Hän valmistui Rivne State Basic Medical College -koulutukseen farmasian tutkintoon. Hän valmistui Vinnitsa State Medical Universitystä. M.I.Pirogov ja harjoittelupaikka.

Työkokemus: Vuodesta 2003 vuoteen 2013 hän työskenteli apteekissa ja apteekkioskin johtajana. Hänelle myönnettiin tutkintotodistuksia ja erottelumerkkejä monen vuoden kovaa työtä. Lääketieteelliset artikkelit julkaistiin paikallisissa julkaisuissa (sanomalehdissä) ja eri Internet-portaaleilla.

Kyllä, minulla on kaikki alku verrattuna muihin! Hyvä päivä kaikille! Olen kärsinyt PA: sta 16 vuotta. Silloin ensimmäiset merkit ilmestyivät, kun hänet palautettiin toimimaan asetuksen jälkeen. Hyökkäyksenä, niin ajaa wc, jos kotona. Ripuli ja oksentelu alkoivat, ikään kuin se kääntyi ulospäin. He kutsuivat ambulanssin. Tällainen tunne on huomenna en ole. Kun hyökkäys tapahtui, se oli kuin sitruuna, heikkous ja lihakset ovat kaikki hitaita. Olen menettänyt 3-4 kg tälle maaperälle. Terapeutti suositteli afobatsolia tai tenathenia. Mikä aika auttoi. Mutta ajan myötä sain hieman selviytyä itsestäni. Hän alkoi hengittää syvästi hyökkäysten aikana, jotakin viileää pään ja rintakehän kohdalla lievittää polttamisen tunnetta. Lähes mitään oksentelua, mutta ripuli on ensimmäinen merkki napsautuksesta. Olen aina mukana pillereitä kanssani. Ollakseni rehellinen, olen hyvin väsynyt, pidän nippu hermoja, minulla on hermostunut työ. Mutta ennen kuin ei ollut mitään stressiä, miksi kaikki meni ei ole selvä. Mutta seuraukset heijastuvat hyvin terveyteen. Olen vain 41. Mene psykiatriin, sinun täytyy ensin löytää hyvä. Huumeet, jotka he määrittävät tämän, kun kaikki tietävät ja ymmärtävät vitamiineja. Menossa lääkärille, tentin tai sopimuksen tekeminen tai lapsen järjestäminen sairaalaan. Sama asia vuosi vuodelta. Tiedät jo, mitä ja miten. Ja se on teidän aikasi, epämiellyttävä tunne päässäni, että kirjoitin seuraavaksi. Joten asun!

Minulla oli samanlainen sairaus kuin paniikkikohtaukset, mielestäni se johtui unihäiriöstä. Mutta en ole varma, että ne olisivat niitä, joita en käynyt lääkärissä. Ennen lääkärin aloittamista hän päätti yrittää selviytyä tästä ehdosta. Hän alkoi ottaa lämpimän suihkun ennen nukkumaanmenoa, hän käytti aromaterapiaa laventeli- ja sitruunamyllyöljyistä. Hän otti myös tryptofaania (rauhan kaava). Ja tietenkin en unohtanut ottaa päivänkakkua ja äitiä. Nämä oireet ovat poissa, toivon, että tämä ei tapahdu uudelleen.

Ajoin pyörän taakse ja yhtäkkiä, kuten jonkinlainen napsautus, ja toista sekuntia olin toisessa ulottuvuudessa. Pysähdyin, se näytti normaalilta, ajattelin, että se tuntui ja jatkoi. minuutti myöhemmin oire toistui, mutta voimakkaammin kädet alkoivat mennä tunnoton, hengittivät voimakkaasti, huimaus, tuntui, että elämä alkoi mennä pois, oli hyvin pelottavaa, en voinut ymmärtää, mitä tapahtui, tai ei ollut tarpeeksi ilmaa, sitten olin kylmä, pelkäsin kylmäksi älä koskaan nouse uudelleen. Näin, että puhelin soi, mutta ei poimittu, koska en tiennyt, mitä vastata, ja jos minulla oli aikaa vastata. sitten hän valitsi puhelimen ja kutsui äitiä, hän saapui ja kutsui ambulanssin. he veivät minut pois ja olin jo alkamassa tulla aistilleni. He mittaivat paineen ja oli hyvin korkea. Enkö vielä tiedä, oliko se pelottavaa, tai se oli todella paineita. Puhuin ihmisten kanssa, neuvottiin tarkistamaan shchetovitka ja ottamaan yhteyttä neurologiin. Istuin pyörän takana päivässä ja uudestaan ​​ajatus siitä, että se voi tapahtua uudelleen, toi minut jälleen tähän tilaan, täytti nopeasti pillerin kieleni alla ja tuntui tuntevan olonsa paremmin. Nyt pelkään lähestyä autoa (((((kaikki on kunnossa kotona, mutta heti kun istun pyörän takana alkaa sanomalehti, kuten jotakin fobiaa. Vaikka en ole ennen sitä hermostunut, olin hermostunut. Olin hirveä. Tällä hetkellä tällaisia ​​hyökkäyksiä ei ollut, eikä pelkoa tunneta, mutta autossa se on melko katastrofi, olen ollut 19 vuotta jatkuvasti, en pelkää tietä, olen nähnyt kaikenlaisia ​​tilanteita tiellä.

Hyvä kellonaika. Kirjoitan, koska en tiedä, millä kertaa olet lukenut sen. Minulla on tämä ehto alkaa yöllä. Aloitan hyökkäyksiä vain unessa. Juuri kun haluat nukkua, on tappava. Menin psykoterapeutin ja erikoislääkärin määräämiseen masennuslääkkeitä (paxil) ja unilääkkeitä (teralidzhen). Kun juon - kaikki on kunnossa, heti kun illuusiohjaus tulee. "Kaikki on ohi, et voi ottaa lääkettä", sitten parin päivän kuluttua kaikki toistuu. Paniikki on vahvin. Yritin voimistelua voimakkaaseen supistumiseen ja sitten lihasten rentoutumiseen, keskusteluihin terapeutin kanssa stressin syyn määrittämiseksi. Mikään ei todellakaan auta. Vähennetty suositus "kuoleva kuolee". Ajatus - hölynpölyä. Ajattelin - teoreetikko kirjoitti, eikä kokenut sitä itseään. Kerran minulla ei ollut edes rohkeutta, mutta epätoivoa, ja yritin selviytyä tästä kuolemasta, kuten paniikkiaallosta, joka nousee alhaalta ylös, jahtaa sinut tuntemattomaan tarkoitukseen. Sanoa, että se oli pelottavaa, ei sanoa. Sooo pelottava. mutta kun se tapahtui. Aalto saavuttaa polvet, nousee korkeammalle, sydän hyppää ulos rintakehästä, kädet, rintakehä, kaula polttaa hellfire, keho heittää paniikkia, pakottaen sen hyppäämään sängystä, sitten aalto nousee korkeammalle ja päätyy päähän yllättäen. Jo jonkin aikaa on olemassa voiton tunne, ohjaus. Muut hyökkäykset heikkenevät, mutta eivät mene pois. Et voi avata silmäsi, koska reaktio ei enää saavu apotoosiinsa. Mutta onnistuin vain kerran. Se oli hyvin pelottavaa. Nyt taas takavarikot toistuvat. Ympäröivä maailma muuttuu mustaksi ja mustaksi, kaikki ympärillä näyttää olevan muukalainen.. sitten löydät itsesi jonkun muun taloon, jonka olit kerran unelmoinut. Kaikki ongelmat, rakkaansa, edut, työ jne. Menee kymmenennelle suunnitelmalle. Elämä menee alas. Tulen siihen johtopäätökseen, että tämän on nyt elettävä. Ja vielä yksi EI OLE PITÄNTÄNTÄ. He sanovat, että homeopaatit hoitavat sen onnistuneesti. Pelkään alkaa yrittää, koska masennuslääkkeet auttavat, ja minun ei tarvitse sekoittaa hoitokursseja (minun tapauksessani). On vaikea ymmärtää, että se on ikuisesti. Pidä kiinni lähellä onnettomuutta.

Erittäin hyödyllinen artikkeli. Juon tsyproleks kaikki säännöt, mutta.. aikoo raskauden miten lopettaa juominen, koska raskaana olevat naiset eivät voi, ja jos et juo kaikkea palaa paikkansa (kokeillut)

En ole koskaan ajatellut, että minä itse pääsin PA: hen. kärsi paljon stressiä ja sitten sinä 45 vuoden kuluttua. Välittömästi en ymmärtänyt, että tätä ehtoa kutsutaan PA: ksi, vaan pelkäsin minua ja ei niin paljon itse hyökkäystä kuin outoa valtiota hyökkäyksen jälkeen, nimittäin väsymystä, paniikkia, väärää reaktiota todellisuuteen, jopa pelkää mennä parvekkeelle ja jos oli tarpeen mennä hammaslääkärille siellä oli myös paljon ahdistusta ja pelkoa siitä, että PA olisi ohittanut hammaslääkärin tuolin. Yleensä kärsin niin paljon noin 3 kuukautta, vaikka menin akupunktioon ja psykiatriin, ja aloin tuntea oloni hyväksi vasta sen jälkeen, kun PARADOXETINE oli määrätty huumeeksi kuukauden lisääntyneen ahdistuksen jälkeen ja puolen vuoden kuluttua yleisesti kurkkuna. joten tarkistin serotoniinin ja noradrenaliinin puutteen

kiitos, hyvät ihmiset, auttakaa, olen jo 10 kuukautta paniikkikohtauksina ilman syytä paniikkiin, kuinka monta kertaa he kutsuivat ambulanssia, lääkärit määrittivät Amitriptyliinin pillerit, joivat kuukauden ajan, nukkuivat jatkuvasti, kävelivät kuin zombie, sitten kyllästyi itsestään menemään raittiiseen ilmaan pyöräretkelle jne. En istunut tyhjäkäyntiä ja ei istunut, sitten menin neurologiin 10 päivää meni injektiokäyttöön, mutta en ollut vapauttanut paniikkikohtauksia, kuukausi sitten se muuttui pahemmaksi, kun minut kutsuttiin terapeutiksi, terapeutti sanoi, että minun pitäisi mennä akupunktioihin tai hypnoosiin 10p rocedure..voitiin ja se ei ollut joka päivä, koska neulat valmistuivat ja sitten he kertoivat minulle hieronnan. Tänään, 4 päivää, haluan kysyä teiltä, ​​auttavatko akupunktio sinua ja pääsemään eroon paniikkikohtauksista, pelkään vain, että ahdistan tai kuolen, jotka auttoivat neuloja kirjoittamalla

Olen kärsinyt PA: sta puolitoista vuotta, kun en tiennyt, mikä se oli, se oli hyvin vaikeaa: jatkuva huimaus, sisäinen vapina, ahdistus, pelko. Sitten hän alkoi ottaa kevyitä rauhoittavia aineita: glysiini, tenoteeni, fenibutti. Ei kaikki kerralla, vaan vuorotellen, kuukausi-juoma, sitten muut, se auttaa minua. Glysiini estää adrenaliinia, jonka vuoksi ihminen tuntee pelkoa, joten ennen tärkeitä kokouksia, matka, en hallitse ilman häntä, silti se on aivojen vitamiineja. PA alkoi vähitellen laskea. Henkilön mieliala on erittäin tärkeä. Se vaatii erittäin voimakasta motivaatiota elpyä. eli Tavoitteenne ei pitäisi olla, toipua PA: sta ja periä takaisin PA: sta, MITÄ? Älä pelkää. Tarve taistella itsesi kanssa. Tämä ei ole helppoa, mutta mahdollista.Syö oikein, kuuntele kehoasi, varmista rohkeasti serotoniinin valmistukseen tarvittavat tuotteet: banaanit, kaikki suklaa, liha, meijeri, tattari jne. Huolehdi siitä, mitä nautit ja olla terve!

Olen kärsinyt paniikista vuodesta 2002.P.A. En tiedä, miten kukaan, mutta vaikka minulla ei ole PA: ta, on sellainen stressaava tila, että varjo on kuin minun jälkeeni ja ei anna mennä hetkeksi. Virallinen lääketiede väittää, että se on onnistuneesti parantunut. se ei kykene, että he kirjoittavat, että eri keskustelujen kautta voit vakuuttaa henkilön, että nämä ovat vain pelottavia ajatuksia ja mitään vakavia. Tuloksena voi olla aivohalvaus tai infarkki jatkuvan kokemuksen ja korkean verenpaineen vuoksi.

Paniikkikohtaus ei ole miellyttävä tunne, ja kun sitä toistetaan uudestaan ​​ja uudestaan, syntyy tunne tyhjyydestä. Valocordin auttaa minua kuten monet täällä, otan 15-20 tippaa, jos päivä on kulunut levottomasti, voin ottaa 30 tippaa yöksi, tunnen kunnon, tunnen olosi hienoksi viime aikoina, käytän huumeita harvemmin ajoittain, se tarkoittaa sitä, että se auttaa

Olen kärsinyt paniikkikohtauksista yli 3 vuotta. Monet asiat ovat yrittäneet. En voi sanoa, että jotkut heistä parantivat minua täysin. Mutta paras vaikutus oli kallo ja hop-tabletit relaxax - puolentoista kuukauden kuluttua ne olivat useita kertoja pienempiä. Ja yleinen psykologinen tila on parantunut, ahdistus on mennyt.

Tällaiset hyökkäykset seurasivat minua, kun olin hermostuneiden katkeamisen reunalla.

Olet oikeassa, auttaa nopeasti PA: lla. Onnettomuuden jälkeen aloitin paniikkikohtauksen. Se ei toiminut itsestään, eikä vakio valerian ja äitiyhtymä antaneet mitään vaikutusta. Otettuaan lääkkeen valokordin, tunsin paljon paremmin. Se imeytyy melko hyvin, vaikutus tuntuu nopeasti. En huomannut mitään sivuvaikutuksia. Viikon saannin jälkeen hyökkäykset olivat lähes kielteisiä, nyt otan lääkkeen vain kerran pois tarpeesta.

Viime aikoina kohtaavat tällaisen ongelman, koska olet jatkuvasti stressi. uuvuttavaa. On paniikkikohtauksia. Alkoi etsiä Internetistä hyvää työkalua, valinta valokordin päälle. Jo ensimmäisen annoksen jälkeen parannus ilmeni, hermostuneisuus katosi. Se toivoo myös, että tämä lääke on oireenmukaista lääkettä, rauhoittava, on lievä hypnoottinen vaikutus.

Minulla on ollut PA vuodesta 2013. Kaikki alkoi selkärangan loukkaantumisella, minulla on ulkonema rintakehän osasta, PA kehittyi tätä taustaa vasten, juoksin kaikkien lääkärien kanssa pitkään, EKG, kaiku, terapeutti, kunnes tulin neurologiin, Jumala siunasi häntä. määritellyt masennuslääkkeet (fevorin, alprozolam, betocerc) + nootrooppiset ja verisuonit, sitten tein MRI: n ja he löysivät minuun ulkoneman, sitten minulla oli myös leikkaaja ennen leikkausta, en muista, mitä he kutsuvat sitä. hän meni yksityisen elinkeinonharjoittajan luo, kunnes pääsen hänen luokseen, olen kärsinyt jo 2 kuukautta. kaikki hölynpölyä, se on erikoislääkärin tarvitsema hoito, eikä missään tapauksessa ole aikaisempien esikoulujen hoito ja hoito, kaikki muuttuu, joten sinun on otettava yhteyttä joko psykoterapeuttiin tai hyvään neurologiin, onnea ja hyvää terveyttä. 79853863927 tai +79776698122.

Olen psykiatri, minulla oli PA-kaverit Jekaterinburgissa noin kerran 2–3 vuoden välein, yhteystieto 8912 288-03-37, ymmärrämme.En tiedä, miten käsitellä etänä. En maksa periaatteessa.

Hyvää yötä! Minulla on jo ollut paniikkikohtausta kahdeksi vuodeksi ja sitten se on kadonnut jonkin aikaa, ja se on alkanut jälleen! Menin läpi niin monet lääkärit, kaikki on normaalia. Kerro minulle, että minulla ei ollut lämmin vuorovesi ja kuinka kuuma kävin EKG: n läpi. Sydämen ultraääni on normaali, kerro minulle, että tämä on eräänlainen hermo?

Olen psykiatri ja psykoanalyytikko, 25 vuotta käytäntöä.Olen kokenut kaikki PA: n herkut itselleni, olen omistanut vuosia PA: n esiintymisen analysointiin.

Alla Sumkova, ymmärrän hyvin, mitä kirjoitat, minä tapasin tämän. Ja vaikka sitä ei hoideta, ehto vain heikkeni. Lääkäri auttoi minua selviytymään paniikkikohtauksista, hän määritti Eltatsinille, ja nyt hyväksyn hänet jatkuvasti kursseilla. Lisäksi yritän johtaa rennompaa elämäntapaa, ei hermostunut, se auttaa minua. Onnea!

Paniikkikohtaukset häiritsevät minua jatkuvasti, et yleensä voi olla hermostunut. Tuulen itseni jatkuvasti, mielestäni on aika alkaa ottaa jotain, koska en pysty selviytymään tunteista.

PA on seurausta heikosta hermostosta, jos vahvistat sitä, unohdat, että se oli teidän kanssanne kerran. Asuin ahdistuneisuushäiriössä 20 vuotta, ja se oli niin helppo toipua. En ottanut masennuslääkkeitä, minulle määrättiin grandaksiinia, adapolia ja glysiiniä, mutta kurssien on oltava vähintään vuosi tai kaksi. Suuri apu Motherwort-pillereitä, kaksi glysiiniä kielen alla nukkumaan mennessä. On myös tarpeen lukea Kurpatovin kirja, ymmärtää, miten ja mitä sinulle tapahtuu, ja joskus myös Raamattu on hyvä) Tärkeintä on siirtyä positiiviseen aaltoon ja luopua tiukasti tästä hälyttävästä puristetusta tilasta. PA alkaa oikeassa, ja sivuutat sen, kaada 40 tippaa sekoittamista pojille, pioni, äiti, valerian ja calendula-tinktuura, samalla tappaa infektio)))) ja kytke hengellinen elokuva tai mielenkiintoinen juttu. ERITTÄIN NOPEUTTAA - vaihtaa loogisia ongelmia tai ristisanatehtäviä. Aloita lukea huumoria, vitsejä, aforismeja jne., Ja mikä tärkeintä, muista. JUST IGNORE PA ja tehdä jotain tavallista, aivomme voivat tehdä yhden asian - käytä sitä. Joko PA - tai elokuva))) voit silti lämmittää pullon vettä jalkojesi alla, lievittää vilunväristykset ja rentouttaa kireyden kireyttä. Yleensä sinun täytyy poistaa kroonisen stressin syy tai muuttaa asennettasi siihen. Mikään ei ole kalliimpaa hyvän mielialan elämässä, loput ovat vain elämänkokemusta)))

Ajattelin alusta alkaen, että minulla oli paniikkikohta, koska suosikkisarjassani yksi sankareista oli paniikkikohtausta ja oli oikeassa. + Kaikki on post-traumaattinen enkefalopatia ja mitraaliventtiili, ja minulla on todella vaikea käydä läpi paniikkikohtauksia, koska minulla on usein päänsärky ja sydänvaivoja. Jos laitan jotain laukkuni, niin tarkistan satoja kertoja matkan varrella, jos menen myymälään, ajatus siitä, miten kaikki tehdään, on pään päällä. Olen usein ahdistunut tunteen ahdistuksesta, ja joskus näyttää siltä, ​​että aion kuolla. Kun äitini lähtee jonnekin, olen huolissani ja kauhistuttavia ajatuksiani, joista ahdistus kasvaa, joten äitini kutsuu minua aina tai kutsun häntä huolestuttavaksi. Jos vihastun ja en puhu, se satuttaa minua pahoinpitelystä ja aloin tukehtua, ja jos puhun, tunnen väristyksen ja tuntuu, että happea ei ole riittävästi. Minun on jopa vaikea sanoa runoja, koska olen vapina. Minulla oli äskettäin hyökkäys koulussa. Hengitys ei onnistunut. Olen ihmettelivät. Soitin melkein ambulanssiksi. Johtavat opettajat, sairaanhoitaja ja jopa psykologi. En voinut hengittää, mutta kun he avasivat ikkunan ja antoivat minulle lääkityksen, minusta tuntui paremmalta. Psykologi auttoi minua pääsemään lääketieteelliseen toimistoon ja ilmeisesti hän ymmärsi, että minulla oli hyökkäys, koska olin vapina ja hän antoi validolin, jonka jälkeen palasin normaaliksi (hyökkäys johtui siitä, että olin huolissani opettajan puhuttamien sanojen takia. joka kosketti minua, tai pikemminkin sai minut hulluksi) Ja luultavasti tiedän, miksi hyökkäykset alkoivat. Yksi kesäpäivistä, kun heräsin, päätin päästä sosiaaliseen verkkoon "Vk", jotta voisin tarkastella viestejä ja sitten luokassa puhua jaettu tieto ampumasta (terroristi) kadulla, jossa äitini oli menossa ja missä hän oli todennäköisesti. Ajoin hakukoneessa, joka koski ampumista, ja huomasin, että siviilit olivat kuolleet ja että sama katu (juoksin kyyneliin ja vapisi). En voinut kutsua äitiäni, koska puhelimessa ei ollut tasapainoa ja menin naapuriin, joka soitti, mutta äitini ei vastannut siitä, mitä itkin enemmän. Jumalan kunnian jälkeen kaikki osoittautui hienoksi, äitini vastasi ja sanoi, että raitiovaunu oli hajonnut, ja siksi matkustajat odottivat toista raitiovaunua, kun hän saapui nimettyyn pisteeseen, ruumit olivat jo makaamassa. Sen jälkeen en voi rauhoittua. Minulle on vaikeaa. Todella vaikea paniikkikohtauksella. Oma terapeutti määritteli minulle adapolin ja sanoi, että jos tunnen ahdistusta, näen ja todella autan. Mutta mitä tehdä, jos minulla on niin paljon lääkkeitä ennaltaehkäisyyn, sydämeen ja niin edelleen. Minusta tuntuu, että minulla saattaa olla yliannostus tai jotain sellaista.

Erittäin mielenkiintoinen ja tarpeellinen. Mieheni auttaa pahentamaan elämää ja terveyttä. Luulen, että hänellä on joku, joten estän häntä. Nyt hoidan tällaista hyökkäystä (ei vielä vahvistettu, mutta.), Minulla on heikkous jaloissani ja paljon muuta.

Tervetuloa! Olen opiskelija.21 vuotta. Olen äskettäin (tämän vuoden elokuun jälkeen) aloittanut nämä hyökkäykset, kaikki lääkärit ovat läpäisseet, vaikka terveysongelmia onkin. Ja paniikkikohtaus on helvetti minulle, se alkaa yhtäkkiä (yleensä illalla tai ennen nukkumaanmenoa) ilman syytä, kuten artikkelissa on kuvattu, ja kestää huomenna, tällä hetkellä haluan haihtua, jotta ei kärsiisi, äitini löysi hyvän ulkomaalaisen asiantuntijan, toivon, että hän auttaa minua.

Olen kärsinyt 10,5 vuotta näillä hyökkäyksillä.. ja sain vastauksen riittävällä tavalla menemällä neuropatologiin - psykoterapeuttiin. määrätty hoito ja se oli erittäin hyvä auttaa. meldonium yöllä vnutremyshechno. Gramidiinitabletit 2 tonnia aamulla ja illalla.

Minulla oli vakava sairaus noin 5 vuoden ajan, kohtauksia esiintyi useita kertoja päivässä, masennus alkoi, hänellä oli lääkekurssi ja psykoterapeutti hoiti sitä. Hoidon jälkeen ei ollut kouristuksia lähes 6 vuotta. 6 vuoden kuluttua hyökkäykset palasivat ja olivat hyvin vahvoja. En voi lopettaa hyökkäystä jopa sellaisten tekniikoiden avulla, joita psykoterapeutti on opettanut minulle. Täytyy mennä lääkäriin uudelleen? tai täytyy säätää päivän tilaa?

Ollakseni rehellinen, kun aloitin päänsärkyä, syytin kaikkea säästä tai siitä, että en ollut nukkumassa ja olin väsynyt. Mutta kun olin jo aloittanut paniikkikohtauksen, päätin mennä lääkäriin (rehellisesti sanottuna, että edes hullu). Mutta se ei osoittautunut niin pelottavaksi. Lääkäri sanoi, että minulla oli VSD ja koska minulla ei ollut hoitoa, oireet tulivat voimakkaammiksi. Nimitettiin Eltatsiniksi. Kuten kävi ilmi, lääke on turvallinen, mutta samalla melko tehokas. Otin kurssin noin kaksi ja puoli kuukautta, mutta parannukseni useiden viikkojen käytön jälkeen oli havaittavissa. Ja nyt tunnen hämmästyttävän, mutta jos jo tiedän, että on parempi kuulla lääkärin kanssa eikä ajattele, että kaikki menee itsestään.

Stroydayu 15 vuotta vain sairaalassa asiantuntijalle.

Lara, kiitos paljon kommenteistasi, arvokkaasta tiedosta. Juuri tämä tapahtuu minulle nyt. Eilen en voinut päästä lääkäriin, minun piti ryömiä ulos metrolta ja jotenkin päästä kotiin. Olisi mukavaa puhua kanssasi, kirjoittaa minulle, jos haluat myös sb-lena-koiran ya.ru Henkilökohtaisesta kokemuksesta - kirjan lukeminen auttaa.

Minulla oli paniikkikohtauksia kahdeksan vuotta, Pyla, lääkärin ataraxin suosituksesta, ei auttanut. Se auttaa todella sibazonia (vain reseptillä) ja kaikkia sen korvikkeita, toinen itsensä käsittelystä, intialaisesta mudrasta (sormi-jooga), rauhallisesta, hiusten sidoksesta ranteessa, jonka alat vetää, kun hyökkäys alkaa (huomio siirtyy toiseen), pisteet 500: sta Haluan edelleen neuvoa Phenibutia (voit kertoa ilman reseptiä), 3 kertaa päivässä, yleensä hän kärsi kahdeksan vuotta, nyt kaikki on ohi Henkilökohtainen neuvonta Mukavuutta varten pidä painemittari, paine pillereitä, anapriiliä korkea pulssi, sibazon tai muut rauhoittavat vahvuudet s, tarvitset neljänneksen kielen alle rauhoittumaan, kävelin läpi kaikki helvetin ympyrät, en voinut lähteä talosta, metro oli kauhea hetki elämässäni. Kävin ympäri lääkäreitä, kaikki testit Katein aivoihin asti, tarkistin kaiken täysin. Mikään ei auttanut, vain -zinka.fenibut, mudras ja sibazon auttoivat.

Lääkäri määritti minulle tsipraleksia, auttoi paljon

Päivällä kaikki on kunnossa, yöllä se alkaa. se on mahdotonta nukkua, sydän murtuu.. se ei todellakaan toimi ja häiritsee työtä ja elämää

kiitos! erittäin informatiivinen ja tarpeellinen artikkeli. Itse olen päättänyt, että ilmeisesti tämä on! Pitkän stressin taustalla se on venyttänyt kuuden vuoden ajan, ja heidän huolestumisensa on kiusattu kahdelle, tämä aviomies joutui myös sydänleikkaukseen, ja toinen tytär vauvan kanssa, kaikki putosi kasaan, ja rukoilin, että Jumala ei herää aamulla se vetää. Nyt se on ratkaissut hieman, paitsi razlizovannyh ja henkinen ongelma on pysynyt joskus ja vetää jotain tekemistä sen kanssa. Ne, jotka eivät ole olleet ihossani, eivät ole halunneet huolehtia itsestään. mene ulos.

Kerro minulle, iltapäivällä tunnen sykkeen, mutta se on raskasta.. kun menen nukkumaan, suljen silmäni ja tuntuu kuin unessa, mutta samaan aikaan ymmärrän, että tämä ei ole unelma, jota huutan ja yritän herättää itseni, mutta kukaan ei kuule minua. Koko ajan löydän itseni pimeässä ja pelkään jatkuvasti, että näen jotain kauheaa.. kun tulen sydämenlyöntiin, joka on usein ja raskasta ja aloin itkeä ja en voi enää nukkua. Onko tämä paniikkikohtaus?

Mitä en vain yrittänyt, mikään ei auttanut lyhyessä ajassa, sitten kauhu palasi uudestaan ​​ja uudestaan. Yritin paniikkikohtauksia lapsuudesta lähtien: ei huumeita, psykologeja eikä auto-koulutusta, jotka auttoivat mitään! Halusin jo itsemurhan epätoivosta ja sitten kerran se päättyi itsestään, kun tapasin vahingossa tiibetiläisen mantran Internetissä. Nyt olen onnellinen!))

Kun nuori mies jätti minut, olin hyvin huolissani tästä. Hän jopa yritti tehdä itsemurhan. Sain masentuneena eikä halunnut nähdä ketään, suljin itsessäni. Tuolloin muistatkin kauheasti. Äiti vakuutti minut menemään klinikalle. Olen tuskin sopinut, ajattelin, että kukaan ei voinut auttaa minua selviytymään rikkoutumisen tunteesta. Otin 3 kurssia taukoilla ja se tuli minulle helpommaksi. Halusin elää ja nauttia joka päivä. Kiitos äidilleni, että hän näytti minulle hyviä asiantuntijoita ja tuonut minut takaisin elämään.

Minulla oli ennen unettomuutta ja jatkuvaa pelkoa. Yritettiin kohdella itsenäisesti, mutta se ei antanut tiettyjä tuloksia. Tämän seurauksena ystäväni suosittelivat minua menemään klinikalle, he auttoivat minua, joista olen ikuisesti kiitollinen. Siksi on parempi olla tuhlaamatta aikaa turhaan ja kääntyä asiantuntijoiden puoleen ajoissa.

Tässä on vain yksi lääkäri - psykoterapeutti.

Kerro minulle, mitä asiantuntijaa minun pitäisi ottaa yhteyttä? Endokrinologi tutki minut, ja kaikki on minulle kunnossa, mutta paniikkikohtaukset ovat lähes päivittäin (((

Olen hyvin kiitollinen artikkelistasi. Valitettavasti minulla on ongelmia, joita olet kuvannut. Nyt voin oikein liittyä tähän. Kiitos.

kyllä, millaista asiantuntijaa tarvitaan?

Informatiivinen! Haluaisin tietää ja mihin asiantuntijaan tässä tapauksessa sovelletaan? Ja kuinka paljon se maksaa esimerkiksi Kazanissa, käynti lääkäriin, ja hyvin, myöhempi hoito?