Monet ihmiset, jotka valittavat jatkuvasti unohtavansa kaiken, eivät ymmärrä millään tavalla, mikä vaikutti muistin heikkenemiseen. Stressiä, he pyrkivät sitomaan unohtavuutensa viimeisenä keinona tai lainkaan. Ja on turhaa: hermostunut kokemus voi merkittävästi heikentää jopa kaikkein hyvää muistia.
Stressimuistin erityispiirteet raukeavat
Muisti raukeaa, kun stressi voi vaihdella voimakkuudestaan.
- Vähäinen muisti raukeaa. Tällainen "unohdettavuus" ei yleensä aiheuta vakavia seurauksia ja se on helppo poistaa. Muistissa olevia pieniä epäonnistumisia leimaa se, että henkilö ei muista, mihin hän jätti tämän tai sen, unohtaa soittaa puhelun tai epäilee, onko hän suorittanut jonkun ohjeet oikein.
- Leikkaa kohtalaisen vakavaan muistiin. Tällaisia rikkomuksia voidaan sanoa, kun henkilö unohtaa niiden ihmisten nimet, joiden kanssa hänellä on ystävällisiä suhteita, tai usein vierailtujen paikkojen osoitteet. Tällaiset muistissa olevat häiriöt tulisi hälyttää vakavasti - tässä tapauksessa henkilön tulisi huolehtia terveydestään mahdollisimman pian.
- Vakava muistin vajaatoiminta. Tällaiset vakavat muistiongelmat syntyvät yleensä vakavan stressin, iskujen ja välittömän hoidon vuoksi. Muistin menetys tämän luonteen aiheuttaman stressin jälkeen voidaan ilmaista sillä, että henkilö unohtaa koko elämänsä ajan. Joissakin tapauksissa ihmiset eivät edes muista heidän henkilötietojaan (nimi, sukunimi, ikä).
Ensinnäkin stressaava unohtuminen ilmenee seuraavissa tilanteissa:
- traumaattiset tilanteet;
- lisääntynyt hermoston jännitys;
- ahdistuneisuushäiriö;
- paniikkikohtaukset;
- pakko-oireinen häiriö.
Muistihäiriöt voivat myös aiheutua liiallisesta ahdistuksesta, jatkuvasta huolenaiheesta, pakkomielle. Tällaisina aikoina henkilö ei yleensä voi halutessaan pitää päänsä tietoja, jotka eivät liity kohteeseen, johon kaikki hänen ajatuksensa ohjataan.
Miksi stressi vaikuttaa muistiin niin paljon?
Herkkien kokemusten ja muistitoimintojen tason yhteys selitetään käyttämällä Yerkes-Dodsonin lakia. Teorian ydin on se, että lievällä stressillä henkilön muisti paranee, mutta tämä tapahtuu vasta, kun ahdistus on saavuttanut tietyn pisteen. Kun tämä kohta saavutetaan, muisti alkaa heikentyä. On myös "glukokortikoidikaskaadihypoteesi" ("Neurotoxicity Hypothesis"), jonka mukaan stressaavat tilanteet aiheuttavat tiettyjä muutoksia aivoissa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että jatkuvasti hermostunut jännitys, hippokampuksen harmaata ainetta - muistia ja oppimiskykyä edustavan aivojen osa - vähenee.
Miten tämä ilmenee?
Saatujen tietojen muistaminen edellyttää tietyn huomion kiinnittämistä ja riittävää keskittymistä. Stressiolosuhteissa henkilö ei yksinkertaisesti pysty keskittymään mihinkään ja pitämään tietoa ulkomaailmasta päänsä. Tehostuneiden kokemusten takia ihmiset keskittyvät liikaa omiin ajatuksiinsa, heidän huomionsa puuttuu samaan aikaan, todellisuus näyttää olevan peitetty läpinäkyvällä ”verholla”. Esimerkiksi ollessaan järkyttyneenä jonkun läheisen kuoleman jälkeen henkilö antaa vaikutelman tainnutuksesta, hän käytännössä ei reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin, hänen puheensa hidastuu, silmät pilvistyvät. Hän näyttää katsovan sivusta. Kun isku kulkee, ihmiset eivät yleensä muista, mitä he tekivät tai tunsivat, kun he olivat "irtoamisen" tilassa. Muistin aukkot stressin jälkeen aiheuttavat suurta ahdistusta.
Tässä tilassa, kuten OCD, ihmiset usein tietämättään "sivuuttaa jopa tärkeitä tietoja". Tämä johtuu siitä, että tällainen häiriö saa ihmiset keskittymään vain pakkomielteisiin ajatuksiinsa sekä tapoihin poistaa nämä ajatukset. Potilaat, heidän tilansa lievittämiseksi ja rauhoittamiseksi, joutuvat suorittamaan erityisiä ”rituaaleja” - pakkomielteisiä toimia. Tällaiset toimet, vaikka he ”suojelevat” potilasta (hänen mielestään), kuitenkin pakottavat liikaa. Jotta keskitytään johonkin muuhun, OCD-potilailla ei ole enää vahvuutta. He joutuvat ajattelemaan vain siitä, miten suojella itseään kuvitelluilta vaarallisilta tilanteilta ja poistaa pakkomielteiset ajatukset.
Jos erityisharjoitukset riittävät muistin prosessien lievään heikkenemiseen, niin vakavilla rikkomisilla sinun tulee välittömästi hakea ammattitaitoista apua ja hoitaa tarvittava hoito. Muuten tilanne voi huonontua merkittävästi - menneisyydessä oleva jännitys ei merkitse muistitoimintojen hetkellistä palauttamista. Muistin hoito raukeaa stressistä, johon voi sisältyä lääkkeitä sekä terapeutin käynti.
Stressi ja osittainen muistin menetys
Yleisin syy osittaiseen muistin häviämiseen on masennus, stressi tai erilaiset psykologiset stressit. Itse asiassa tällaisessa tilassa henkilö kiinnitetään vain hänen kokemuksiinsa eikä kiinnitä huomiota elämään, joka pyörii hänen ympärillään. Tietojen havaitsemisessa ja sen muistamisessa on vaikeuksia. Ja näiden kahden negatiivisen elämän kanssa "taisteluita" tulisi taistella.
Muistin valikoima raukeaa stres- sissä
Tiedemiehen mukaan vuosien tutkimuksen jälkeen ihmiskehon stressin aikana kortisonin entsyymi vapautuu. Että hän on ihmisen muistin heikkenemisen syy.
Mutta muistin menetys stressin jälkeen voi tapahtua eri tavoin:
- Pienet dipit muistiin.
Tämä on enemmän kuin unohtumattomuus kuin mikään muistiongelma. Esimerkiksi on vaikea muistaa, missä puhelimen tai talon avaimet laitettiin illalla, ja niin edelleen.
Muistin tila heikkeni hieman. - Merkittäviä virheitä.
Tämä on vakavampi sairaus, jolle on tunnusomaista unohtaa kavereiden, tuttavien, lähes päivittäin rekrytoitujen puhelinnumeroiden tai muiden jatkuvasti käytettyjen tietojen nimet.
Täällä henkilö on pakollinen hoito jo tarpeen. Loppujen lopuksi hän voi unohtaa paitsi joitakin elämäntilanteita, myös tietoja itsestään, esimerkiksi nimeä, ikää, asuinpaikkaa ja niin edelleen.
Tämän syyn syy on krooninen masennus. Voit poistaa kaikenlaisia ahdistusta ja ahdistusta ottamalla Medulin kultaa.
Se vaikuttaa myönteisesti muistin parantumiseen, henkilön on helpompi muistaa uusia tietoja ja myös helposti palauttaa jo olemassa olevat tiedot.
Lisäksi Medul Gold välittää aivojen työtä, parantaa huomion keskittymistä eri asioihin ja esineisiin, lievittää pään kipua, parantaa liikkeiden koordinointia ja ennen kaikkea auttaa voittamaan ahdistuksen ja pelot, jotka voittavat henkilön joka päivä.
Lääke on todella tehokas ja auttaa monia päivittäin.
Muistihäviö stressin jälkeen psykologisena tekijänä
Tähän asti uskotaan, että muisti on jotakin käsittämätöntä ja selittämätöntä, mikä ei ole ihmisen ymmärryksen kohteena. Erillisissä muistissa syntyy säännöllisesti tietoisuudessa, mutta missä ne on tallennettu ennen kuin tämä pysyy mysteerinä. Muistista tiedetään vähän, kunnes 25-vuotiaana se kehittyy aktiivisesti, ja 50-vuotiaana ihminen menettää kykynsä oppia uusia asioita. Monet tekijät heikentävät muistia, vaarallisimpia ovat voimakas tai pysyvä stressi. Tällä hetkellä muistin menetys stressin jälkeen on yleisin esiintyminen.
Syyt stressaavaa muistin menetystä
Amnesia johtuu erilaisista tekijöistä, ne voidaan ehdollisesti liittää yhteen kahdesta ryhmästä: orgaaninen ja psykologinen. Stressin jälkeen muistin menetys on psykologista. Se johtuu seuraavien stressitekijöiden vaikutuksesta:
- Säännöllinen stressi, päivittäinen stressi;
- Krooninen väsymys;
- Lethargy tai ylivalta;
- Huomion puute;
- Pakko-ajatukset.
Henkilö suorittaa monia toimia näiden tekijöiden vaikutuksesta automaattiin, minkä seurauksena he eivät heijastu muistiin. Joten henkilö ei ehkä muista mitään yksityiskohtia, onko hän sammuttanut raudan ja lukinnut oven.
Stressiiviset muistin menetys voi johtua masennuslääkkeiden, unilääkkeiden tai psykotrooppisten lääkkeiden ottamisesta. Tätä ilmiötä havaitaan ihmisillä, joilla on aivosairaus, joka on kärsinyt enkefaliittia tai aivohalvausta. Usein tämä vaikuttaa ihmisiin, joilla on traumaattinen stressihäiriö.
Tilanne kehittyy tukehtumisen, hypoksian ja iskemian jälkeen. Myös alkoholismista ja huumeriippuvuudesta kärsivät ihmiset ovat alttiita amnesialle. Nämä ovat syitä, jotka voidaan liittää orgaaniseen ryhmään.
Riskiryhmään kuuluvat nuoret, joiden elämä on täynnä stressiä. Ne ovat häirinneet unta, vähentäneet koskemattomuutta. Näitä ovat opiskelijat sekä ihmiset, jotka työskentelevät epäsäännöllisillä aikatauluilla.
Mikä aiheutti muistin menetysprosessin? Venäläisten tutkijoiden mukaan stressi aiheuttaa tulehdusta hippokampuksessa, jossa ihmisen muistoja yhdistetään ja säilytetään.
Tämä aivojen alue on alttiimpi tuhoutumiselle masennuksen ja jatkuvan stressin seurauksena. Samaan aikaan asiantuntijat huomauttavat, että stressi laukaisee tuhoisia prosesseja, ja ne eivät lopu heti ärsyttävän tekijän poistamisen jälkeen.
Hiirikokeet osoittivat, että kortikosteroidien kohonneen tason pitäminen tällä aivojen alueella säilyi kuukauden ajan normaaliin tilaan palaamisen jälkeen. Se on stressihormoneja, jotka vaikuttavat negatiivisesti hippokampuksen soluihin ja tuhoavat ne.
Amnesian oireet ja merkit
Muistihäviön oireet voivat olla omavaraisia, mutta useimmissa tapauksissa se yhdistyy muiden sairauksien merkkeihin. Näitä ovat:
- Vaikea muistaminen;
- Sekaannusta ajatuksissa;
- Moottorin koordinoinnin rikkominen;
- huimaus;
- Menetys ajoissa;
- Kyvyttömyys tunnistaa ihmisiä.
Oireita voi esiintyä useita minuutteja, tunteja tai vuosia. Pitkäaikainen altistuminen negatiivisille tekijöille voi johtaa muistin täydelliseen häviämiseen.
Koko ja osittainen muistin menetys
Useat kehon rakenteet ovat vastuussa tallentamisesta. Niitä ohjaavat haju, vaistot, tunteet. Jos vahinko aivojen alueelle - hippokampukselle - henkilö menettää muistinsa. Vaarallisin tila on, kun muistin menetys johtuu psykogeenisestä lennosta.
Se on dissosiatiivinen häiriö, jossa kaikki menneisyyden muistit poistetaan. Mies ei muista mitään: kuka hän on, mitä hän teki, kuka hänen sukulaisensa ja ystävänsä ovat. Tätä itsensä menettämistä kutsutaan täydelliseksi muistin menetykseksi. Palautus kestää kauan, joskus muisti ei ehkä palaa ollenkaan.
Useimmiten lyhytaikainen muisti on heikentynyt masennuksen seurauksena. Osittainen amnesia johtuu siitä, että aivosolujen kasvu heikkenee stressitekijöiden vaikutuksesta. Vaurion vahvuus riippuu masennustilan kestosta.
Niin tapahtuu niin, että muistit menetetään yhden tapahtuman tai jakson osalta. Tämä on osittainen tai episodinen muistin menetys. Menetelmämuistihäviöllä henkilö menettää kyvyn suorittaa tuttuja toimia.
Yleisyyden mukaan muistin menetys on kahdenlaisia. Yksittäisen menetyksen myötä kaikki muistot häviävät ja osittaisen häviön vuoksi ei ole erillisiä fragmentteja. Tässä tapauksessa rikkomisen kesto voi olla mikä tahansa, useista päivistä vuosikymmeniin.
hoito
Muistin palauttaminen stressin jälkeen on vaikea prosessi. Hoito suoritetaan useaan suuntaan.
Lääkehoito
Lääkehoito sisältää:
- Lääkkeet muistin palauttamiseen. Tällaisia lääkkeitä kuten Gliatilin, Exelon, Reminyl, Semax, Cerebrolysin voidaan määrätä. Mexidol ja Glycine toimivat hyvin.
- Usein rauhoittavia aineita ja nopeita rauhoittavia aineita määrätään oireiden poistamiseksi - Oxazepam, Eunoctin, Meprobamate, Diazepam. Niiden avulla voit lievittää ahdistusta, ahdistusta, kohtauksia ja niiden sivuvaikutukset on otettava huomioon.
Rauhoittimilla on monia puutteita, niitä ei voida ottaa pitkään aikaan, on tarpeen ottaa huomioon näiden lääkkeiden yhteensopivuus muiden lääkkeiden ja alkoholin kanssa. Monilla rauhoittavilla aineilla on kielteinen vaikutus sisäelimiin, aiheuttaa allergisia reaktioita.
Stressin jälkeen tärkeintä on palauttaa sen vahingoittamat elimet, mutta synteettiset huumeet eivät pysty selviytymään tästä tehtävästä, ne vain lievittävät oireita.
Myös turvallisempia kasviperäisiä valmisteita, joissa on vähän synteettisiä aineita, voidaan käyttää. Hyvin todistettu kasvilääke Novopassit, jolla on lievä rauhoittava vaikutus.
Se vähentää unettomuutta, taistelee pelkoa ja ahdistusta, vähentää väsymystä, päänsärkyä ja jopa osittain palauttaa vahingoittuneet elimet. Samalla Novopassitilla on myös vasta-aiheita, ja ruoansulatuskanavasta on haittavaikutuksia.
Lääkehoito ei ole ilman fysioterapiaa, joka edistää verenkierron palautumista, yksittäisten lihasryhmien kehittymistä. Tulos on nopeampi, kun harjoitat ohjelmia.
Kotihoito
Lääketiede on hyvä, mutta tällaisen ongelman kärsivän potilaan tulisi osallistua aktiivisesti itse hoitoon. Täysin toivoa huumeista ei ole sen arvoista. On tärkeää opiskella kotona.
Muistin palautusohjelma sisältää seuraavat näkökohdat:
- Muistikoulutus. Fyysisen rasituksen ohella kappaleiden ja runojen muistaminen toimii tehokkaasti. Aloita paremmin tutuilla linjoilla, muista mitä opetettiin lapsuudessa. Sitten voit siirtyä uuteen materiaaliin.
- Tehon korjaus. Ruokavalion tulisi sisältää rusinoita ja saksanpähkinöitä, porkkanoita, äyriäisiä jne.
- Aktiivinen lepo. Ne auttavat ja rauhoittavat kävellen raitista ilmaa, joka voidaan yhdistää onnistuneesti luokkiin, joissa muistetaan esineitä tai koulutusta.
- Folk-korjaustoimenpiteet. Palauttaa kevään aikana kerätyn vuoren tuhkan kuoren muistin tehokkaat kuoret, nuoret männyn silmut.
On tärkeää, että tässä vaikeassa jaksossa henkilö on lähellä ihmisiä, jotka tukisivat, ymmärtävät ja auttavat palauttamaan muistia. On hyvin vaikeaa päästä ilman sukulaisten apua.
Tärkein askel kohti hyvän muistin palauttamista ja säilyttämistä on terveellinen elämäntapa. Riippumatta siitä, miltä se kuulostaa, huonot tavat aiheuttavat hapen nälkää, mikä vaikuttaa negatiivisesti kaikkien elinten ja järjestelmien, myös aivojen, työhön.
Oikea ravitsemus, käytettävissä oleva liikunta, positiivisen asenteen säilyttäminen on avain pitkään ja onnelliseen elämään!
Lyhytaikainen muistin menetys
Ihmisten kyky muistaa tapahtumia on yksilöllisiä ja riippuu henkilön henkisestä tilasta. Eri emotionaalisten mullistusten, emotionaalisten rasitusten, vammojen ja sairauksien takia voi esiintyä amnesiaa (muistin menetystä). Ihmisen muisti on jaettu aistiin, pitkäaikaisiin ja lyhytaikaisiin.
Muistityypit
- Aistinvarainen - tämä on visuaalinen ja äänimerkki.
- Lyhytaikainen muisti on henkilön kyky tallentaa tietoja jopa 30 sekunnin ajan, jos tiedot eivät ole erityisen tärkeitä, niin se poistetaan välittömästi. Esimerkiksi: he läpäisivät mainoksia, jotka olivat huomanneet, lukeneet, mutta se ei aiheuttanut kiinnostusta ja unohtui välittömästi.
- Pitkäaikainen muisti - pitkällä aikavälillä muistissa on kaikkia ihmisen elämään liittyviä kuvia ja tapahtumia, joilla on merkitystä, tietoa, joka muistissa on muutaman minuutin ajan, koskee myös pitkän aikavälin muistia, ja tarvittaessa voimme muistaa sen.
muistinmenetys
Tämä ei ole henkilön kyky muistaa nykyiset tapahtumat, unohdetut tiedot tapahtumista, jotka tapahtuivat aiemmin, kyvyttömyys muistaa tietoja.
Amnesia on erilainen:
- ei kykyä muistaa nykyisiä tapahtumia;
- äskettäiset tapahtumat on unohdettu;
- unohtuneet tosiasiat kaukaisesta menneisyydestä (lapsuuden muistoja).
Amnesian tyypit
Amnesia on asteittainen, äkillinen, väliaikainen, pysyvä, ohimenevä, anerograde, retrograde.
Siirtymä on täydellinen, väliaikainen muistin menetys.
Anerogradi amnesia - kyvyttömyys muistuttaa viimeaikaisia tapahtumia on seurausta traumasta, henkilö ei unohda tapahtumia, jotka tapahtuivat aiemmin.
Retrograalinen amnesia on myös seurausta vahingosta. Tämän amnesian myötä vahinkoa aiheuttaneet tapahtumat unohdetaan - kuitenkin kaikki myöhemmät tiedot, jotka henkilö muistaa.
Lyhyen aikavälin muistin menetys
Eri syyt voivat aiheuttaa lyhyen aikavälin amnesiaa - dysleksiaa, infektioita, masennusta, vammoja, huumeiden sivuvaikutuksia, alkoholismia, huumeriippuvuutta.
Yleisimmät muistin häviämisen syyt ovat Alzheimerin tauti, Creutzfeldt-Jakobin tauti, aivokasvain, ihmisen immuunikatovirus, masennus, aivokalvontulehdus, epilepsia, Parkinsonin tauti, marasmus, aivohalvaus.
Muita muistikykyyn vaikuttavia tekijöitä ovat aivoverenkiertohäiriöt, kilpirauhasen sairaudet, kallon trauma, neurodegeneratiiviset sairaudet, unihäiriöt, Wilsonin tauti, psykologiset häiriöt, normotensiivinen hydrokefaali, ohimenevä iskeeminen häiriö.
Amerikkalaisten tutkijoiden mukaan yleisin lyhyen aikavälin muistin menetys on aivohalvaus, sillä aivohalvauksen aikana aivojen verenkierto heikkenee henkilössä, minkä seurauksena muistista vastaava muistitoiminto häiriintyy. Useimmat ihmiset, joilla on ollut aivohalvaus, muistavat menneisyyden (ennen aivohalvausta), mutta eivät voi muistaa nykyistä.
Yksi harvinaisimmista osittaisen muistin häviämisen syistä on epätasapainoinen ravitsemus, usein ihmiset, jotka yrittävät laihtua, mennä kovaan ruokavalioon - minkä seurauksena verensokeri on häiriintynyt, oikea verenkierto ja aivojen ravitsemus. Mielenterveyden häiriöt - mukaan lukien dissosiatiiviset - voivat aiheuttaa lyhyen aikavälin amnesiaa.
Sama syy lyhyen aikavälin amnesiaan voi olla hapen puute aivoissa hukkumisen tai tukehtumisen seurauksena.
Hengityselinten virussairaudet voivat myös vähentää veren happipitoisuutta ja siten aiheuttaa aivoissa hapenpuutteen.
On olemassa useita infektiotyyppejä, jotka voivat aiheuttaa lyhyen aikavälin amnesiaa, mukaan lukien tuberkuloosi, lymen tauti, AIDS ja tertiäärinen syfilis.
Sama amnesian syy voi olla aivokasvain aivoissa.
Lyhytaikainen muistin menetys masennuksesta
Stressi voi olla mielenterveyshäiriö, mukaan lukien lyhyen aikavälin amnesia.
Eri tutkimusten tuloksena kävi ilmi, että stressin seurauksena aivosolujen kasvu on häiriintynyt, sitä pidempi masennus, sitä suurempi vahinko.
Lyhyen aikavälin amnesian syy voi olla hormonaalinen häiriö: esimerkiksi vaihdevuosien aikana useimmat naiset kärsivät lyhytaikaisesta amnesiasta.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston mukaan jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa lyhyen aikavälin amnesiaa. Näitä lääkkeitä ovat psykoosilääkkeet, masennuslääkkeet, kipulääkkeet, unilääkkeet. Lyhytaikainen amnesia johtuu lääkkeistä, kuten kemadriini, procyklidiini, timololi, disipal.
Tiettyjen lääkkeiden vuorovaikutus voi myös aiheuttaa lyhyen aikavälin muistin menetystä: esimerkiksi imipramiinin ja baklofeenin, apo-imipramiinin ja baklofeenin, imprinin, vuorovaikutusta.
Lyhytaikaisen amnesian hoito
Säännöllisesti tutkittujen tutkijoiden mukaan tasapainoinen ruokavalio auttaa selviytymään muistiongelmista.
Aivojen oikean toiminnan ylläpitämiseksi on tarpeen sisällyttää ruokavalioon vihanneksia, viljaa, hedelmiä, kalaa, mutta alkoholi, punainen liha ja elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, nopeuttavat muistin menetystä.
Erikoisharjoitukset, kasviperäiset lisäaineet ja tietyt lääkkeet aivojen toiminnan kehittämiseksi auttavat lyhyen aikavälin amnesian hoidossa.
Muistihäviön sattuessa on tarpeen kuulla lääkärin, joka määrittelee taudin syyn, ja määrätä asianmukaisen hoidon.
Miten selviytyä muistin menetyksestä?
Amnesian ehkäisemiseksi tarvitset oikean tasapainoisen ruokavalion, johtaa terveelliseen elämäntapaan. On tärkeää muistaa, että mitä enemmän kiinnität huomiota siihen työhön, jota olet kiireinen, sitä todennäköisempää on, että nämä muistit tallennetaan pitkän aikavälin muistiin.
Muistin häviämisen ensimmäisissä merkkeissä sinun on luovuttava kokonaan huumeista ja alkoholista. Pidä päiväkirjaa, joka auttaa palauttamaan menneitä tapahtumia.
On tarpeen nukkua vähintään 8 tuntia päivässä.
Tehokkain tapa torjua amnesiaa on harjoitella säännöllisesti, ja on myös tarpeen tehdä harjoituksia muistin vahvistamiseksi.
Kun havaitaan ensimmäisiä lyhyen aikavälin amnesian oireita, on tarpeen vakuuttaa henkilö nähdä asiantuntija ja olla kärsivällinen käsitellessään tätä henkilöä. Koska hermoston jännitys (stressi) kykenee vahvistamaan prosessia.
Yleisin virhe, joka tapahtuu amnesiaa sairastavilla ihmisillä - he alkavat puhua kuin lapsi. Tätä ei voi missään tapauksessa tehdä - on oltava kärsivällinen, kohtelias, yritä kommunikoida kuin terve ihminen.
Osittainen muistin menetys stressin aikana
Amnesia (muistin menetys) voi olla täydellinen tai osittainen, sillä on erilaisia ilmenemismuotoja ja vaihtelevat vakavuuden mukaan. Täydellinen amnesia on ominaista täysin muistojen häviämiselle tietyn ajan. Muistin osittainen häviäminen mahdollistaa joidenkin kuvien tallentamisen (epämääräisesti) ja muistin fragmentteja, kun taas tilakohtaisia ominaisuuksia on rikottu.
Amnesia voi häviävän aktiivisen muistin keston mukaan olla seuraavia tyyppejä:
Taudin kehittymisen ja kulun mukaan muistin menetys on useita:
- progressiivinen amnesia - jolle on tunnusomaista hidas muistin pyyhkiminen, heikentynyt kyky muistaa viimeiset tapahtumat, niiden emotionaalinen arviointi, muistit epämääräiset ja sekava;
- regressiivinen amnesia on väliaikainen muistihäviö, jossa menetetty muisti palautuu todennäköisesti myöhemmin;
- kiinteä amnesia - ominaista stabiili ja muuttumaton muistin menetys tietyissä elämän tapahtumissa.
Amnesian syyt
Amnesian kehittymiselle on kaksi pääasiallista syytä: orgaaninen (päävammat, aivojen rakenteelliset muutokset, alkoholismi, unilääkkeiden tai kemikaalien myrkytys) ja psykogeeninen (johtuvat kehon puolustusmekanismien toiminnasta).
Psykogeeninen amnesia kehittyy psykologisen trauman vaikutuksesta. Tällaisia muistin menetyksiä ovat dissosioitu amnesia (muistojen menettäminen viimeaikaisista tapahtumista ja kaikkien muiden muistojen ja taitojen säilyttäminen) ja dissosiatiivinen fuuga (lentoreaktio äärimmäisessä stressissä tai psykologinen trauma, jossa muistin menettäminen itsestäsi ja elämästäsi). Hypnoosin vaikutuksesta voidaan palauttaa tai kadota joitakin tosiseikkoja elämästä (posthypnotinen amnesia).
Amnesian kehittyminen voi johtua useista tekijöistä:
Amnesian diagnoosi
Amnesian tapauksessa on tarpeen käydä läpi psykoterapeutin ja neurologin suorittama tutkimus, joissakin tapauksissa saattaa olla tarpeen neuvotella huumausaineen, tartuntataudin asiantuntijan ja neurokirurgin kanssa.
Diagnostiset menetelmät sisältävät;
Kadonneiden muistojen palauttaminen voi olla melko vakava ongelma. Amnesian hoito tapahtuu sairauden taustalla olevan syyn vaikutuksesta ja siihen kuuluu neuropsykologinen kuntoutus. Lääkehoito perustuu B-ryhmän neuroprotektorien, antioksidanttien ja vitamiinien käyttöön.
Muistin palauttamiseksi potilaan sukulaisten ja ystävien apu on erittäin tärkeää.
Muistin menetys, amnesia
Amnesia on muistojen menetys tai toisin sanoen muistin menetys.
Täydellisen amnesian tai osittaisen kehittäminen on mahdollista. Koko amnesia on kaikkien muistojen täydellinen menetys tietyn ajan. Osittainen amnesia ei ole täydellinen muistin menettäminen, muisti säilyttää epämääräiset kuvat, tapahtumakappaleet, jotka rikkovat alueellisia ja ajallisia ominaisuuksia.
Muistin menetetystä ajanjaksosta riippuen amnesia voi olla retrograde, retroantegrade, antegrade, hidastunut.
Kehitys erottaa - regressiivinen, kiinteä ja progressiivinen amnesia.
Amnesian mahdolliset syyt
Dissociative (dissociative) amnesia on viimeisten tärkeiden tapahtumien, henkilökohtaisen elämän tosiseikkojen menetys ja kaikkien muiden tapahtumien ja taitojen säilyttäminen. Esiintyy useammin henkisen trauman, traagisten tapausten, läheisten menetyksen yhteydessä. Samaan aikaan ei ole orgaanista aivovaurioita, myrkytystä, ylitöitä. Muisti menetetään vain herätystilassa, hypnoosissa potilas voi palauttaa tapahtumat.
Posthypnotinen amnesia - kyvyttömyys muistaa mitä tapahtui hypnoottisessa tilassa.
Dissociative fugue - psykogeeninen amnesia, lento trauman tilassa, äärimmäisissä tilanteissa - vakava tila, kun potilas lähtee ja unohtaa koko elämäkerransa tunneille ja kuukausille, harvemmin pidempään. Sitten hän yhtäkkiä voi muistaa kaiken ja unohtaa fugun aikana tapahtuneet tapahtumat.
Amnesia voi olla ainoa taudin ilmenemismuoto, ja se voidaan yhdistää agnosiaan, apraxiaan, afaasiaan. Potilas voi korvata kadonneita muistoja väärien avulla - konfabulaatioilla, voi vääristää tapahtumia, jotka ovat tapahtuneet - parameesia.
Amnesiaa voi aiheuttaa aivohalvaus, traumaattinen aivovamma, herpeettinen enkefaliitti, myrkytys, metabolinen enkefalopatia, degeneratiiviset aivosairaudet, kasvaimet, mielisairaus, epilepsia, emotionaalinen sokki.
Muistin toimintaa varmistavat anatomiset rakenteet ovat hypotalamus, mastoidirungot, talamuksen mediaalinen selkäydin, ajalliset lohkot, etupohjat. Mediobasal-järjestelmä tarjoaa nopean muistamisen, oppimisen, havainnoinnin, tunnistamisen, uusien tietojen tallentamisen. Aivokuoren on pitkäaikaisen muistin jättiläinen säilytyspaikka. Amygdala, cerebellum ja cortex tarjoavat prosessimuistin. Muistia moduloivat aivojen kolinergiset, noradrenergiset, serotonergiset, dopaminergiset järjestelmät. Uusien tietojen hankkimista ja tallentamista tarjoavat myös posttetaniset mahdollisuudet, erityisesti hippokampuksen neuroneissa, glutamaatti-NMDA-reseptoreissa. Näiden rakenteiden vaurioituminen voi aiheuttaa amnesiaa.
Taudit, joihin liittyy amnesiaa
Retrograde-amnesia on ominaista aivojen aivotärähdykselle. Vakavampia vammoja varten on tyypillistä anterografian amnesia. Uhri ei muista tapaturmia edeltäviä tapahtumia, itse traumaa ja vahingon jälkeisiä tapahtumia. Mitä tapahtui Kuka voittaa? Miten päädyit sairaalaan? Kuka toi? Potilas on menettänyt vastaukset näihin kysymyksiin. Myöhäisessä traumaattisessa psykoosissa voi kehittyä hidastunut amnesia.
Korsakovin oireyhtymälle on ominaista retrograde ja fiksaatio-amnesia - täydellinen amnesia nykyisille tapahtumille. Potilas ei voi muistaa, kenen kanssa hän on ilmoittanut, missä hänen kamariaan, oli illallinen tai ei, ei navigoi paikassa ja kellonaikana, vaan muistaa kaukaiset tapahtumat hyvin. Confabulations ovat mahdollisia. Se on ominaista alkoholismille, avitaminoosille B1, pahanlaatuisille kasvaimille, aidsille, herpes-enkefaliiteille, degeneratiivisille dementioille.
Kun epilepsia kehittyy amnesian epileptisen kohtauksen aikana.
Pitkäaikainen aivojen hypoksi voi johtaa amnesiaan, esimerkiksi kun verenkierto pysähtyy, tukehtuminen, hiilimonoksidimyrkytys, aivohalvaus.
Myrkytyksen amnesian, alkoholin, hiilimonoksidin, torjunta-aineiden, huumeiden, barbituraattien, bentsodiatsepiinien aikana tapahtuneet tapahtumat häviävät ikuisesti.
Hysteerinen amnesia - epämiellyttävien, "kannattamattomien" tapahtumien, olosuhteiden valikoiva häviäminen havaitaan mielisairaudessa.
Aivokasvaimet aiheuttavat heikentynyttä muistia, käyttäytymistä, persoonallisuutta.
Amnesia on dementian, Alzheimerin taudin, Pickin, neurodegeneratiivisten sairauksien, neurosyfilisin oire.
Kaikilla näillä taudeilla, paitsi amnesialla, on oma kliininen kuva, oireet ja ominaisuudet. Eri diagnoosi sisälsi lääkärin.
Amnesian potilaan tutkiminen
Kaikkia amnesiaa sairastavia potilaita on tutkittava - elektroenkefalografia, magneettikuvaus, tietokonetomografia, verianalyysi, biokemialliset ja toksikologiset analyysit, neurologin, psykiatrin ja narkologin tutkimukset, erityistestien suorittaminen muistin toimintojen määrittämiseksi tarvittaessa kuulemalla neurokirurgia, tartuntatautien asiantuntijaa. Potilas ei aina pysty objektiivisesti arvioimaan muistin vajaatoiminnan olemassaoloa, joten sukulaisten, ystävien ja työntekijöiden apu on erittäin arvokasta.
Amnesian hoito
Muistimekanismit ovat hyvin monimutkaisia. Kadonneiden muistojen palauttaminen on erittäin ongelmallista. Amnesian hoito sisältää vaikutuksia taustalla olevaan sairauteen, neuropsykologiseen kuntoutukseen, neuroprotektorien avulla - Cerebrolysin, Citicoline, Memantine, Semax, Cortexin, Cytoflavin, Glycine ja Ginkgo Biloba, B-vitamiinit ja antioksidantit.
Muistin heikentymisen ehkäisy
Muistihäiriöiden ehkäisy voidaan pitää terveellisenä elämäntapana ilman alkoholin, huumeiden, huumeiden, herätyksen ja unen, liikunnan, kävelyn, hyvän ravitsemuksen, muistikoulutuksen ja ongelmien - hoitoa lääkärille ja hoidolle.
Normaalille aivolle ja muistille tarvitset monipuolista ruokavaliota - proteiineja, hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja - naudanlihaa, rasvaisia kaloja, maitoa ja maitohappotuotteita, jotka eivät ole rasvaa, kananmunia, tattaria ja kaurajauhoa, durumvehnän pasta, perunat, hunaja, vihannekset ja vihannekset. hedelmät - banaani, persikka, päärynä, omenat, mustikat, tomaatit, parsakaali, kurpitsansiemenet, pinaatti, kurkuma, kaneli, kumina, tumma suklaa, saksanpähkinät.
Mihin lääkäriin tulee ottaa yhteyttä amnesiaan
Jos aivovamma on aiheuttanut aivovammoja, sinun täytyy soittaa ambulanssi. On tarpeen kuulla neurologia, joissakin tapauksissa psykoterapeutti.
Neuroleptinen foorumi - psykiatrin kuuleminen verkossa, lääkkeiden arviot
Osittainen muistin menetys stressin jälkeen
Dmitriy0910 23. lokakuuta 2017
Hyvä päivä! Rakkaat asiantuntijat ja vain foorumin kävijät.
Sain itselleni hyvin vaikean tilanteen. Tunteiden välittäminen sanoilla on vaikeaa. mutta voin tehdä sen..
Ongelma on toisessa henkilössä.
Minulla on tyttö, jota rakastamme toisiamme. tai pikemminkin hän luultavasti rakasti, nyt hän ei muista.
Yhdessä yli vuoden. Emme molemmat ole vapaita. Mutta näin elämä osoittautui, joten se toi meidät yhteen, että me rakastamme, myös hullusti.
Ongelmat alkoivat todennäköisesti alkuvuodesta. Sitten hän alkoi ottaa syntyvyyden ehkäisy pillereitä.
Ajan myötä esiintyi ärtyneisyyttä, mustasukkaisuutta, painetta ja hyvinvointia koskevia ongelmia.
Jatkuva letargia, päänsärky, matala paine.
Stressin taustalla paine laski jopa alle 75 50: een, mikä oli hänelle normaali. Oli pyörtynyt, lyhyesti väliaikainen muistin menetys.
Kirottu, hän pyörtyi useita kertoja ja sitten ei muista, mikä oli useita tunteja koko päivän riidan jälkeen.
Elokuussa he lopettivat ehkäisyvalmisteiden juomisen. Se oli hieman parempi. "moraalisessa rauhassa" kaikki oli kunnossa, ilmestyi voimia, kiput menivät pois.
Mutta myös riidat, stressi, pyörtyminen, matala paine ympäri. Vaikeuttaa se, että hän ei halunnut mennä lääkäreihin, eikä hän koskaan mennyt. Vain terapeutille, joka IRR: n lisäksi ei laittanut mitään ja sanoi juoda magnesiumia ja jotain siellä sydäntä varten. Cardiogram, jossa on muutoksia sydänlihaksessa.
Eilen ennen. mitä tapahtui oli se, mikä aiheutti minun huutoani apua.
Meillä oli riitaa, kukin meni kotiin. Olen aina rauhoittanut häntä, aina sammunut mustasukkaisuudesta, röyhkeydestä, julmuudesta, kun hän oli tällaisessa tilassa. Rehellisesti sanottuna se on erittäin kova yli puolen vuoden melkein kestämään ja pysymään lähes puolen vuoden ajan. Olen joskus katkennut, menin myös hysteerisiin, voittanut pääni, huusi, huusi. Olen mies, minun täytyy olla vahva, mutta joskus psyykeni luopui, mutta tällä kertaa olin kylmä ja välinpitämätön, sen sijaan että olisin halunnut ja vakuuttanut häntä.
Tämän illan jälkeen hän tuli yöksi. Riittämätön kunto, itku, kyyneleet, kateus. Yritin rauhoittaa häntä, mutta taas kylmä kylmä. hän teki paljon yllättäviä asioita.
mutta hän alkoi sammuttaa sen aika ajoin. Pyörtyminen merkkien häviämiseen 20-30 sekuntia ilman hengitystä. syke on normaalia.
Toisen tajunnanmenetyksen jälkeen hän sai takaisin tajunnan ja ei tunnistanut minua lainkaan. Hän ei muista, miten hän saapui, eikä muistanut monia hänen elämänsä yksityiskohtia viimeisen puolentoista vuoden aikana. ja kaikkein kauhea hän ei muista minua. Hän muistaa kaikki sukulaiset, missä hän työskentelee, kaikki, mikä oli ENNEN MINUN. Toista hänen miehensä nimi. miten hän voisi tehdä tämän hänelle.
Mutta hän muistaa myös, että hänen sisarensa oli lapsi muutama kuukausi sitten. Se tarkoittaa, että viimeisten puolentoista vuoden muistot eivät ole täysin haalistuneet.
Aloin puhua hänen kanssaan. hänellä on paniikki. Hän ei tunnista minua ollenkaan. Näytän hänelle OUR-valokuvat, hyvä, pelastin heidät, kaikki paholainen hämmentynyt.. hän pelkää.. Autoin häntä pääsemään taloonsa. hän ei muistanut.
Lisän, tilanne oli, kun aamulla hän heräsi ja ei muista minua pahoinvoinnin taustalla, mutta kun hän nukahti uudelleen ja heräsi hänet muistamaan.
Tällä kertaa herättäessä aamulla hän ei muista minua. Eilen hän ei muista koko päivän. Olen yhteydessä hänen kanssaan sosiaaliseen verkostoon. Hän menee yhteydenottoon, mutta erittäin huolellisesti. Eilen tarjosin tavata illalla puhumaan. He tapasivat.. hän on kuin ajettu alkuun. puolella. Käsittelin häntä ystävällisesti, kerroimme meille elämästämme.. tarjosimme ajamaan autoni yritykselleni. hän sanoi, että "jostain syystä uskon sinua" ja menin... ostin hänen jäätelönsä, tarjosin sen minulle, tarjosin ruokkia minua.. vastasiko hän yhdellä lusikalla? Sanoin hänelle - hyvin, kyllä, mitä siellä on... hän ruokki, sitten hän söi itseään. Ilta tuli, hänen täytyi poimia tyttärensä.. hän lähti.. muutama lause sosiaaliseen verkostoon ennen nukkumaanmenoa.. kirjoitti, että hänen miehensä jostain syystä oli joku muu mutta minulta anna lämpö. hän meni nukkumaan. heräsin aamulla kirjoitti hyvää huomenta. Menin hänen työhönsä. ja kun onnea olisi, se näki hänen miehensä, että olin kävelyä seuraavaksi.
Kun hän antoi hänelle skandaalin, hän kertoi, että hän halusi vain tavata jonkun.. Sen jälkeen kun hän kirjoitti minulle joka tapauksessa... eräänlainen menee yhteydenottoon.
Miten nyt olen? Olen tuskin elossa. minulle on niin moraalisesti vaikeaa, että koko ajan tuntuu siltä, että se on vain unelma.
Auta mitä tehdä? Miten saan hänen muistinsa takaisin?
Dmitriy0910 24. lokakuuta 2017
Viime yönä kävelimme yhdessä, suuteli. Pysähdyimme asunnossamme, jonka vuokraan meille. sanoo, että hän tuntee, että en ole muukalainen. että hän haluaa sanoa, että hän rakastaa minua. jopa sanoi, että hän haluaa minut. mutta se ei ollut. Pelkään
Aamulla heräsin ja kirjoitin, että hänellä oli unelma vaimoni kanssa. Minulla on kylmä takaisin. Vahvistettu, että uni on vain unelma. Pelkään hyvin hänen unelmistaan.
Rehellisesti sanottuna olen itse äärellä. Minulla on niin paljon henkistä stressiä, enkä tiedä mitä tehdä, se vain ajaa minut hulluksi.
hänen miehensä kanssa hän ei ollut lainkaan yksinkertainen suhde ennen minua. mies on kova perheensä kanssa ja moraalisti häntä monta vuotta.
Luin kuin dissosiatiivinen amnesia.
Hyvät asiantuntijat. Pyydän apua.
Gilev 28. lokakuuta 2017
Kolmansien osapuolten sanoja ei kuultu. Pyydä häntä näkemään neurologi.
Lyhytaikainen muistin menetys
Ihmisten kyky muistaa tapahtumia on yksilöllisiä ja riippuu henkilön henkisestä tilasta. Eri emotionaalisten mullistusten, emotionaalisten rasitusten, vammojen ja sairauksien takia voi esiintyä amnesiaa (muistin menetystä). Ihmisen muisti on jaettu aistiin, pitkäaikaisiin ja lyhytaikaisiin.
Muistityypit
- Aistinvarainen - tämä on visuaalinen ja äänimerkki.
- Lyhytaikainen muisti on henkilön kyky tallentaa tietoja jopa 30 sekunnin ajan, jos tiedot eivät ole erityisen tärkeitä, niin se poistetaan välittömästi. Esimerkiksi: he läpäisivät mainoksia, jotka olivat huomanneet, lukeneet, mutta se ei aiheuttanut kiinnostusta ja unohtui välittömästi.
- Pitkäaikainen muisti - pitkällä aikavälillä muistissa on kaikkia ihmisen elämään liittyviä kuvia ja tapahtumia, joilla on merkitystä, tietoa, joka muistissa on muutaman minuutin ajan, koskee myös pitkän aikavälin muistia, ja tarvittaessa voimme muistaa sen.
Tämä ei ole henkilön kyky muistaa nykyiset tapahtumat, unohdetut tiedot tapahtumista, jotka tapahtuivat aiemmin, kyvyttömyys muistaa tietoja.
Amnesia on erilainen:
Amnesian tyypit
Amnesia on asteittainen, äkillinen, väliaikainen, pysyvä, ohimenevä, anerograde, retrograde.
Siirtymä on täydellinen, väliaikainen muistin menetys.
Anerogradi amnesia - kyvyttömyys muistuttaa viimeaikaisia tapahtumia on seurausta traumasta, henkilö ei unohda tapahtumia, jotka tapahtuivat aiemmin.
Retrograalinen amnesia on myös seurausta vahingosta. Tämän amnesian myötä vahinkoa aiheuttaneet tapahtumat unohdetaan - kuitenkin kaikki myöhemmät tiedot, jotka henkilö muistaa.
Lyhyen aikavälin muistin menetys
Eri syyt voivat aiheuttaa lyhyen aikavälin amnesiaa - dysleksiaa, infektioita, masennusta, vammoja, huumeiden sivuvaikutuksia, alkoholismia, huumeriippuvuutta.
Yleisimmät muistin häviämisen syyt ovat Alzheimerin tauti, Creutzfeldt-Jakobin tauti, aivokasvain, ihmisen immuunikatovirus, masennus, aivokalvontulehdus, epilepsia, Parkinsonin tauti, marasmus, aivohalvaus.
Muita muistikykyyn vaikuttavia tekijöitä ovat aivoverenkiertohäiriöt, kilpirauhasen sairaudet, kallon trauma, neurodegeneratiiviset sairaudet, unihäiriöt, Wilsonin tauti, psykologiset häiriöt, normotensiivinen hydrokefaali, ohimenevä iskeeminen häiriö.
Amerikkalaisten tutkijoiden mukaan yleisin lyhyen aikavälin muistin menetys on aivohalvaus, sillä aivohalvauksen aikana aivojen verenkierto heikkenee henkilössä, minkä seurauksena muistista vastaava muistitoiminto häiriintyy. Useimmat ihmiset, joilla on ollut aivohalvaus, muistavat menneisyyden (ennen aivohalvausta), mutta eivät voi muistaa nykyistä.
Yksi harvinaisimmista osittaisen muistin häviämisen syistä on epätasapainoinen ravitsemus, usein ihmiset, jotka yrittävät laihtua, mennä kovaan ruokavalioon - minkä seurauksena verensokeri on häiriintynyt, oikea verenkierto ja aivojen ravitsemus. Mielenterveyden häiriöt - mukaan lukien dissosiatiiviset - voivat aiheuttaa lyhyen aikavälin amnesiaa.
Sama syy lyhyen aikavälin amnesiaan voi olla hapen puute aivoissa hukkumisen tai tukehtumisen seurauksena.
Hengityselinten virussairaudet voivat myös vähentää veren happipitoisuutta ja siten aiheuttaa aivoissa hapenpuutteen.
On olemassa useita infektiotyyppejä, jotka voivat aiheuttaa lyhyen aikavälin amnesiaa, mukaan lukien tuberkuloosi, lymen tauti, AIDS ja tertiäärinen syfilis.
Sama amnesian syy voi olla aivokasvain aivoissa.
Lyhytaikainen muistin menetys masennuksesta
Stressi voi olla mielenterveyshäiriö, mukaan lukien lyhyen aikavälin amnesia.
Eri tutkimusten tuloksena kävi ilmi, että stressin seurauksena aivosolujen kasvu on häiriintynyt, sitä pidempi masennus, sitä suurempi vahinko.
Lyhyen aikavälin amnesian syy voi olla hormonaalinen häiriö: esimerkiksi vaihdevuosien aikana useimmat naiset kärsivät lyhytaikaisesta amnesiasta.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston mukaan jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa lyhyen aikavälin amnesiaa. Näitä lääkkeitä ovat psykoosilääkkeet, masennuslääkkeet, kipulääkkeet, unilääkkeet. Lyhytaikainen amnesia johtuu lääkkeistä, kuten kemadriini, procyklidiini, timololi, disipal.
Tiettyjen lääkkeiden vuorovaikutus voi myös aiheuttaa lyhyen aikavälin muistin menetystä: esimerkiksi imipramiinin ja baklofeenin, apo-imipramiinin ja baklofeenin, imprinin, vuorovaikutusta.
Lyhytaikaisen amnesian hoito
Säännöllisesti tutkittujen tutkijoiden mukaan tasapainoinen ruokavalio auttaa selviytymään muistiongelmista.
Aivojen oikean toiminnan ylläpitämiseksi on tarpeen sisällyttää ruokavalioon vihanneksia, viljaa, hedelmiä, kalaa, mutta alkoholi, punainen liha ja elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, nopeuttavat muistin menetystä.
Erikoisharjoitukset, kasviperäiset lisäaineet ja tietyt lääkkeet aivojen toiminnan kehittämiseksi auttavat lyhyen aikavälin amnesian hoidossa.
Muistihäviön sattuessa on tarpeen kuulla lääkärin, joka määrittelee taudin syyn, ja määrätä asianmukaisen hoidon.
Miten selviytyä muistin menetyksestä?
Amnesian ehkäisemiseksi tarvitset oikean tasapainoisen ruokavalion, johtaa terveelliseen elämäntapaan. On tärkeää muistaa, että mitä enemmän kiinnität huomiota siihen työhön, jota olet kiireinen, sitä todennäköisempää on, että nämä muistit tallennetaan pitkän aikavälin muistiin.
Muistin häviämisen ensimmäisissä merkkeissä sinun on luovuttava kokonaan huumeista ja alkoholista. Pidä päiväkirjaa, joka auttaa palauttamaan menneitä tapahtumia.
On tarpeen nukkua vähintään 8 tuntia päivässä.
Tehokkain tapa torjua amnesiaa on harjoitella säännöllisesti, ja on myös tarpeen tehdä harjoituksia muistin vahvistamiseksi.
Kun havaitaan ensimmäisiä lyhyen aikavälin amnesian oireita, on tarpeen vakuuttaa henkilö nähdä asiantuntija ja olla kärsivällinen käsitellessään tätä henkilöä. Koska hermoston jännitys (stressi) kykenee vahvistamaan prosessia.
Yleisin virhe, joka tapahtuu amnesiaa sairastavilla ihmisillä - he alkavat puhua kuin lapsi. Tätä ei voi missään tapauksessa tehdä - on oltava kärsivällinen, kohtelias, yritä kommunikoida kuin terve ihminen.
Osittaisen muistin menetys
Lyhyen aikavälin muistin menetys voi olla syynä siihen, että aivojen patologia, joka häiritsee muistin ja niiden välisten synoptisten yhteyksien vastuussa olevien neuronien normaalia toimintaa. Tällaisella rikkomisella on ominaista osan tai kaikkien muistojen väliaikainen katoaminen.
Yllättäen syntynyt lyhyen aikavälin amnesia voi kestää useita minuutteja päiviin, olla ainoa tapa elämässä tai toistua jopa useita kertoja vuodessa. Tässä tapauksessa henkilö ei voi toistaa muistissa tapahtumia, jotka tapahtuivat tänään tai vuosi sitten. Lisäksi se ei voi tallentaa nykyisen tapahtuman tapahtumia. Samalla se säilyy riittävänä ja ymmärtää selvästi, että muistin kanssa on syntynyt ongelmia.
Hän on hämmentynyt, yleensä menettää suuntautumisen avaruuteen ja käynnissä olevaan hetkeen. Jopa vastausten saaminen hänen kysymyksiinsä, hän ei voi aina ymmärtää ja omaksua välittömästi saamiaan tietoja. Tämä selittää heidän kysymyksiään toistuvasti monta kertaa. Tällaisissa tapauksissa on kuitenkin ominaista säilyttää muisti siitä, kuka hän on, kuka hänen sukulaisensa ovat.
Väliaikainen muistin vajaatoiminta ei ole riippumaton nosologinen yksikkö. Tämä patologia on vain oireyhtymä lyhytaikaiselle muistin häviölle, joka on ominaista erilaisille sairauksille, jotka vahingoittavat keskushermostoa.
Muistirakenteiden ominaisuudet
Tietyt aivorakenteet ovat vastuussa muistin normaalista toiminnasta. Nämä ovat aivojen hypotalamus, etu- ja parietaalinen kuori, kolinergiset, dopaminergiset, noradrenergiset, serotoniinergiset järjestelmät. Näiden alueiden patologiset muutokset johtavat erilaisiin patologisiin muutoksiin muistissa.
Tosiasia! Aivojen tärkeä piirre on se, että se on kallein energiaa kuluttava elin. Joten, jos henkilö pysyy täydellisessä rauhassa ja makaa sohvalla, ilman että hän miehittää mitään ajatuksia, hänen aivonsa kuluttavat samanaikaisesti noin 25% koko organismin elintärkeään toimintaan tarvittavasta energiasta. Ja jos henkilö ajattelee aktiivisesti, energiakustannusten taso kasvaa merkittävästi.
Tämän seurauksena energialähteiden syöttäminen aivoihin minkä tahansa syyn seurauksena johtaa häiriöihin sen rakenteiden toiminnassa. Koska aivojen työ vie aina paljon energiaa, se on hyvin valikoiva. Eli aivot tukevat vain elintärkeitä prosesseja. Tietoja, joita ei ole käytetty millään tavalla, ei tarvita, se poistetaan.
Lyhyen aikavälin muistin häviön syyt
Väliaikaista muistin menetystä varten ei ole tunnistettu luotettavia syitä. Joten, jos yhdellä henkilöllä on tietty syy, joka aiheuttaa lyhyen unohtamatta joitakin muistoja, niin toinen ei kärsi ollenkaan samassa tilanteessa. Siksi tällaisten muutosten etiologia korkeammassa hermostossa on ehdottomasti yksilöllistä.
Tärkeimmät syyt, jotka voivat johtaa lyhyen aikavälin muistin menetykseen, ovat seuraavat:
- Aivohalvaus. Verenkierron rikkomisesta johtuva hapen nälkä, jopa lyhytaikainen, voi aiheuttaa muistin menetystä jonkin aikaa. Tämä on ominaista aivohalvauksen lokalisoinnille aivojen alueilla, jotka ovat vastuussa muistista.
- Virta. Vähemmän yleinen mutta silti merkittävä syy on epätasapainoinen ruokavalio, jossa on alhainen sokeripitoisuus. Glukoosi on välttämätön aivojen pääenergialähteeksi. On erityisen selvää, miten henkinen pallo kärsii glukoosin puutteesta diabeetikoilla. Potilaat, joilla on alhainen sokeripitoisuus, tulevat hajaantuneiksi. Puutteellinen käyttäytyminen tulee näkyviin. Ja vain välitön glukoosivirta kehoon normalisoi tilan nopeasti.
- Ateroskleroottinen valtimon supistuminen. Verenvirtauksen väheneminen ja siten hapen kulkeutuminen, glukoosi, ateroskleroosi voi aiheuttaa muistin menetystä.
- Ahdistus ja masennus. Epätasapaino, joka aiheuttaa masennusta aivosoluissa, voi aiheuttaa tilapäistä muistin menetystä. Tämä ilmenee absoluuttisena kyvyttömyyteen keskittyä. Mitä pidempi masennus on, sitä suurempi on neuronien vaurioitumisriski.
- Mielenterveys. Aivot pystyvät estämään tuskallisen tiedon.
- Aivovamma. Muistin vajaatoiminnan vakavuus ja kesto riippuu aivojen trauman laajuudesta ja vahvuudesta. Muistien lisääntymistä määrittävien neuronien vaurioituminen johtaa muistin menetykseen.
- Huumeiden väärinkäyttö, tupakointi, alkoholi. Näiden aineiden myrkyllinen vaikutus aivoihin voi sammuttaa muistin jonkin aikaa. Lisäksi nikotiini, jolla on vasokonstriktorivaikutus aivoihin, negatiivinen keuhkotoiminnolla edistää hapen kulkeutumista aivokudokseen. Ja sen pitkäaikainen altistuminen keuhkoille edistää sitä, että jopa heistä veri elimistössä leviää pienemmällä määrällä happea.
- Lääkehoito. Joissakin lääkkeissä (unilääkkeitä, rauhoittavia aineita, masennuslääkkeitä) voi olla muistin menetyksiä.
- Hengityselinten vajaatoiminta. Eri tyyppisten hengityselinten vajaatoiminnan hapen puute johtaa myös lyhyen aikavälin muistin menetykseen.
- Mielenterveyshäiriöt.
- Hormonaalinen stressi. Hän pystyy häiritsemään aivosoluja. Hormonaalinen epätasapaino aiheuttaa lyhyen aikavälin muistin häviämisen jaksoja naisilla vaihdevuosien aikana.
- Aivojen infektio.
- Muistin osittainen häviäminen korkeassa paineessa johtuu verenpainetaudin komplikaatioista eikä suurimmasta paineesta sellaisenaan. Niinpä korkeammalla paineella aivohalvauksen todennäköisyys on korkea. Että hän on suoranaisesti heikentyneen muistin aiheuttaja veren virtauksen heikentyessä. Verenpaineen nopean laskun seurauksena suurista määristä yleisesti hyväksyttyihin normaaleihin aivoihin, verenkierto ja kallonsisäinen paine laskevat jyrkästi. Tämä selittyy sillä, että aivojen alukset pysyvällä korkealla paineella menettävät kykynsä itsenäiseen säätelyyn muuttamalla alusten sävyjä. Siksi, kun painetta lasketaan jyrkästi, aivot alkavat kärsiä verenvirtauksen ja hapen puutteesta. Ja jo hapen nälkä johtaa muistin heikentymiseen.
- Migreeni. Syitä tähän ei ole määritelty, mutta näiden ilmiöiden välinen yhteys on ilmeinen.
Äkillinen lämpötilan muutos, esimerkiksi upottaminen kylmään, fyysiseen tai emotionaaliseen ylikuormitukseen, voi aiheuttaa muistin menetystä.
ilmenemismuotoja
Siirtymättömän muistin häviön oireet:
Usein muistoja palaa kokonaan, mutta vähitellen. Jos lyhyen aikavälin muistin menetys liittyy lääkkeisiin, aliravitsemukseen, riittämättömään lepoon, sinun täytyy säätää lepoaikaa, ravitsemusta ja lääkitystä. Ehkä tämä johtaa elpymiseen ilman lisäkäsittelyä.
Jos syy oli masennus ja henkinen stressi, sinun pitäisi pyytää apua psykoterapeutilta ja psykologilta. Voidaan määrätä rauhoittavia aineita, suoritettu psykologinen korjaus.
Jos nämä ovat patologioita, jotka johtavat verenkierron heikentymiseen, niiden hoito on välttämätöntä. Alkoholinen tai huumaava amnesia vaatii vastaavan tekijän hylkäämisen.
Osittainen amnesia ei ole täydellinen muistin menetys. Samalla on edelleen epämääräisiä kuvia, erillisiä tapahtumakirjoja ilman niiden alueellista ja ajallista suuntautumista. Osittainen muistin menetys sen esiintymisestä on jaettu seuraaviin tyyppeihin:
- Liukenevat. Henkilö ei muista elämässään tapahtumia hyvällä muistilla muille. Mielenkiintoista on, että hypnoosin tilassa hän muistaa ne. Mahdolliset orgaaniset muutokset, myrkytykset, ylityöt eivät kuulu.
- Posthypnotic. Luonteenomaista ihmisen muistojen puute siitä, mitä hypnoosissa on.
- Dissociative fugu. Tämä osittainen amnesia johtuu henkisestä traumasta. Joten, intohimoinen lämpö voi pudottaa kaiken, jättää, unohtaa elämäkerransa tietyn ajan. Jonkin ajan kuluttua hän muistaa, mutta ei ehkä muista, mitä hän teki tämän stressin tilassa.
Amnesia voidaan yhdistää muihin keskushermostohäiriöihin. Joskus potilas korvaa kadonneita tai liian epämääräisiä muistoja muiden kanssa todennäköisimmin hänen mielestään. Ihmisten muistin osittainen menettäminen on mielenkiintoinen piirre. He muistavat joskus huonosti tämän päivän aamua, mutta nuorisotapahtumat toistuvat yksityiskohtaisesti.